430
Канал "Pain Gain" создан для тех, кому спорт интересен во всех проявлениях! 🍗Питание 👊Упражнения 💪Мотивация Обратная связь @rahimruziev
⚠️План по прокачке мощной спины в картинках и с полным указанием задействованных мышц⚠️
Читать полностью…
Это Седрик Макмиллан,который выиграл Арнольд Классик, прошедший на этих выходных. Это была самая большая версия Сэдрика, которую мы когда-либо видели, он вышел в весе 127 кг. Он сохранил свои прекрасные линии, симметрию и пропорции на 100%. Увеличение веса было очень умной тактикой, введенной в игру Крисом Ацето (его тренером), чтобы сражаться с огромным 136 кг Далласом Маккарвером. Качество Сэдрика было довольно обычным для него. Этого было достаточно, чтобы выиграть это шоу. Для меня его победа бесспорна. Будет интересно посмотреть, что произойдет, если он продолжит соревноваться в Новой Зеландии и Австралии. Я конечно, считаю, что ему могут противостоять такие парни как Хуан Морель и Лионель Бейеке, если смогут выставить 100% качество.Так же в игру вступит новый Брендон Керри! Все эти парни имеют превосходную эстетику. Именно качество станет залогом успеха!
Читать полностью…