gain_faza | Health and Sport

Telegram-канал gain_faza - Pain Gain

430

Канал "Pain Gain" создан для тех, кому спорт интересен во всех проявлениях! 🍗Питание 👊Упражнения 💪Мотивация Обратная связь @rahimruziev

Subscribe to a channel

Pain Gain

Тренируем пресс без дополнительного оборудования

Читать полностью…

Pain Gain

😍😍😍
@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

Мурат Гассиев 😈👊
@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

Anllela Sagra
@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

Дуэйн Джонсон #скала
@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

😍😍😍
@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

✒ ЧТО И КОГДА НУЖНО СЪЕСТЬ
📌 Возьми на заметку

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

Здесь показано как и в каких упражнениях задействованы те или иные мышцы!

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

Доброе утро,дорогие подписчики😍☺️😍

Читать полностью…

Pain Gain

Conor MacGregor #thenotorious
@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

X5😈😈
@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

Хабиб Нурмагомедов и Джиган 👌💪
@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ
#питание@sport_faza

Ингредиенты:
1 банан
300 мл молока
1 яичный белок/желток
100г творога

Одна порция содержит:

Белки: 31г
Жиры: 13г
Углеводы: 42г

Энергетическая ценность:408 ккал
@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

Делаем себе отличный пресс!

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…

Pain Gain

@sport_faza

Читать полностью…
Subscribe to a channel