اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

09 May 2025 12:15

1درصدی ها چیکار کردن که از 99 درصد فاصله گرفتن؟
Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

08 May 2025 13:27

کتاب: روح رها شده | نویسنده: مایکل ای. سینگر

موضوع: رهایی از ذهن، ترس و محدودیت‌های درونی
اگه تا حالا حس کردی یه صدای بی‌وقفه توی سرت داره حرف می‌زنه، نقد می‌کنه، قضاوت می‌کنه یا خاطرات و ترس‌ها رو تکرار می‌کنه، این کتاب می‌گه:
تو اون صدا نیستی. تو اون کسی هستی که داره گوش می‌ده.
مایکل سینگر تو این کتاب بهمون یاد می‌ده چطور از شر درگیری‌های ذهنی رها بشیم و به آزادی درونی برسیم.
رازش هم ساده‌ست: مشاهده کن، ولی درگیر نشو.

نکات کلیدی کتاب:
تو فکر‌هات نیستی. تو اون "آگاهی" پشت فکرهایی.
احساسات و درد رو سرکوب نکن. فقط اجازه بده بیان و رد شن. این همون "رها کردن"ه.
وابستگی به بیرون باعث رنجه. تا وقتی خوشحالیت وابسته به شرایط بیرون باشه، همیشه در خطر از دست دادنی.
زندگی در لحظه حال اتفاق می‌افته. نه در گذشته‌ای که تموم شده، نه آینده‌ای که هنوز نیومده.
مرگ رو فراموش نکن. وقتی بدونی زندگی چقدر کوتاهه، دیگه نمی‌خوای وقتتو با ترس و درگیری تلف کنی.

پیام نهایی کتاب:
تا وقتی با ذهنت یکی شدی، در بندش می‌مونی.
اما اگه بشینی و فقط "تماشا کنی"، کم‌کم ذهنت آروم می‌شه.
اون‌وقته که روح واقعیت بیدار می‌شه... آزاد، رها، و بی‌مرز.
Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

07 May 2025 13:30

برادرزاده‌م یهو تصمیم گرفت که صدام کنه عمه "اورانوس"، چون از نظرش زیبایی من کهکشانیه (دقیقا اینو خودش بهم گفت).

•Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

07 May 2025 07:32

╭───────┅┅┅✶┅┅┅───────╮
آنه...
تکرارِ غریبانه‌ی روزهایت چگونه گذشت؟
• @AnneJudy 👒👜
/channel/AnneJudy/120
╰───────┅┅┅✶┅┅┅───────╯

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

06 May 2025 11:21

میدونستید اینستاگرام با انفجار دوپامینی که میده،
خوندن ده صفحه کتاب رو سخت
و دیدن فیلمی با روند کند رو تقریبا غیرممکن میکنه؟!
و در نهایت یه سری آدم بی حوصلهٔ بی تمرکز میسازه.
مراقب میزان تایمی که میزارید باشید.

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

05 May 2025 20:31

🍯لیستی از برترین چنل‌های تلگرام به دلیل درخواست مکرر شما👇🏽



🐈‍⬛طب سنتی و درمان بیماریها

🍭چارت تولد،فال آینده واحساسی

🐈‍⬛متافیزیک،قدرت درونی،ماوراء

🍭دوره پولسازی،قانون جذب

🐈‍⬛آکادمی تحصیلی،روانشناسی

🍭کتاب صوتی،حس آرامش،آهنگ

🐈‍⬛هیپنوتیزم،به سوی خرد،دانش

🍭آداب معاشرت،تدریس برترزبان

🐈‍⬛جملات طلایی،سرگرمی،استوری

🍭ماساژ وسلامتی،گیاهان دارویی

🐈‍⬛سابلیمینال،قبولی درتمام مقطع تحصیلی



《♡با این چنلهای عالی به خواسته هات میرسی،شک نکن♡》

🍯پس زود جوین شو تا پاک نشده

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

05 May 2025 09:41

🧠👀
شما به آن چیزی خواهید رسید که هر روز به آن فکر می کنید
پس افکارتان را توانمند سازید تا به آنچه که آرزویش را دارید سریع تر برسید.

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

03 May 2025 09:52

جسارت داشته باش و زندگی کن ...
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم این است که حالِ دلت خوب باشد !
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کاره ی دنیای خودت ،
و انگیزه ی آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تاییدِ هیچکس نداری !🌾🤍

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

29 April 2025 10:08

- این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون :

۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه
۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی
۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته
۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری
۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش
۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند
۷. مراقب حرف هایمان باشیم
۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان  حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید
۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند
۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست🌱

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

28 April 2025 17:13

در ارتفاعات اورامانات برف داشتیم و این نتیجه ش
Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

26 April 2025 13:18

🔴 این چالش رو یکماه تو زندگی روزمره‌ت انجام بده و بعد از یکماه تاثیرشو تو خودت و تو زندگیت میبینی :))) 🔴

- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن (ویژن برد)
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- چیپس و پفک هارو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون حتما منتظر کسی نباش
- هروز سه صفحه بنویس(زورنال نویسی)
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده(برو تو دل ترس هات)
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن (تو محیط خوابت، تو روتینت،تو ظاهرت،)
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده(کاری که خیلی وقته میخوای انجام بدی رو انجام بده)
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون

✨Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

24 April 2025 13:35

/channel/omidearasbaran1

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

24 April 2025 07:30

💋 عشق یعنی بوسه بر لب های یار

@Booose_eshgh

/channel/Booose_eshgh
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🪴 آرامش روان → @Ravanshenasilifestyle

🌸 دلنوشته‌های بانو → @banoo_noorani

💊 مجله پزشکی → @Dokinegin2023

📇 آموزش نویسندگی → @amozshalpha

💰 دوره پولسازی → @Maya_Mind

🩷 عــشق (LOVE) → @Love_eshqh

🃏 فال، تکست → @magik_purple8

🌿 شعر و سخن → @Shar_O_Sokhan

🍄 زندگی شیرین → @Roozhayezendegi2024

🌧 کپشن انگیزشی → @FullAndrewP4K

🎧 کتاب صوتی → @omidearasbaran1

🏆 شعر طلایی → @dobetitala

🌱 عشق و غزل → @Eshghghazall

🖤 نیمه‌شب → @book_study121

🌟 ویرایش جذاب → @banner_tizer

💌 دوبیتی عاشقانه → @mahortarane

💃 خانه هنرمندان → @khaneye_honarmandan

🎀 ایوان من → @Sh4hn4z_B4khshi

🐦‍🔥 فیلترشکن VPN → @v2rayoo

📸 ژست‌های عکاسی → @photograaphy_time

🌴 شعر و شاعری → @Mahfelshaeraneh

♥️ سخنان زیبا → @Nicequotes1400

🌘 ماه من → @sevin_06

🍀 دنیای ترفند → @tarfandnazgool

🎭 فیلم & سریال → @SIBOHAVVA

👠 فالکده بانوان → @fal_kadeh_gandom

🦋 دنیای من → @Perfekt_Lifee

🦀 درهم برهم → @hamchydarhamm

🎈 کافه شعر → @Cafe_sheer13
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🔻✅ جهت هماهنگی و شرکت در لیست

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

22 April 2025 10:01

ولی این نصیحت زندگی منو واقعا عوض کرد :))) مسئولیت تو کارکردن رو‌ خودته...!

✨Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

21 April 2025 15:50

یه میکس خوب مناسب برای این روزا🙂‍↔️

Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

08 May 2025 13:27

#انتخاب_آگاهانه

📚کسایی که با درس خوندن به جای خوبی رسیدن؛ میگن کنکور مهمه
‏کسایی که با درس خوندن به جایی نرسیدن؛ میگن کنکور مهم نیست ✖
و اتلاف عمر و وقته!
🎨 اونایی که با هنر به جای رسیدن؛ می گن خیلی خوشحالن که مسیر قلبشون رو رفتن و اونایی که هیچوقت بهش نرسیدن می گن تو هنر پول نیست!💳
👩‍👩‍👦 کسی که رابطه موفقی داره میگه همراه داشتن خوبه، و اونی که حس خوبی رو از رابطه نگرفته اینو نمیگه!
🧠هر کسی نسبت به تفکر و تجربیات خودش در هر حیطه ای نظر میده پس واضحه که باید هر کسی نسخه زندگی خودشو، خودش بپیچه.
پس همیشه نیاز نیست به حرف دیگران گوش بدی فقط کاری که از نظرت بهترینه انجام بده.👍
Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

08 May 2025 10:08

بهترین ویتامین‌ها برای سلامتی و زیبایی بدن شما

Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

07 May 2025 11:05

🔥اگه اهداف زیادی دارین ولی تنبل هستین، لطفا این ویدیو رو ببینین!

Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

06 May 2025 11:21

روتین درست حسابی برای آدمایی که نظم و موفقیت رو دوست دارن :✨

صبح:
قبل از ساعت هشت بیدار شو
روزت رو با شکرگزاری از خدا شروع کن
از گوشی فاصله بگیر
۱۵ دقیقه ورزش کن
صبحونه سالم بخور

ظهر و بعد از ظهر :
یه غذای سالم تهیه کن
از فست فود فاصله بگیر
برای خودت برش های میوه درست کن
برو پیاده روی
یه میان وعده سالم مثل میوه ها یا مغز ها بخور
بیست صفحه کتاب بخون
با یوتیوب زبان بخون

شب :
روتین قبل خواب انجام بده
چیزایی که اون روز تجربه کردی رو بنویس
پیشرفت روزانه ات رو بررسی کن
شکرگزاری قبل خواب یادت نره
برنامه فردات رو بنویس
مهم تر اینکه خودت رو دوست داشته باش و بدون تو کافی هستی:)

Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

06 May 2025 11:21

یه افسانه ی قشنگ هست که میگه:
وقتی کسی درگیر یه عشق یک طرفه میشه داخل ریه هاش گل رشد میکنه و هرچی این عشق بیشتر بشه،رشد گل ها نیز بیشتر و بیشتر میشه تا جایی که این باعث میشه فرد عاشق با سرفه های شدید و دردناک،خون و گل بالا بیاره. 
فرد عاشق برای رهایی سه راه داره:
راه اول اینه که معشوقه متوجه این عشق بشه و حس متقابلی داشته باشه تا رشد گل ها متوقف شن.
راه دوم اینه که عاشق انقدر با این وضعیت زندکی میکنه و رشد گل ها درون ریه هاش و خون بالا اوردن هاش بیشتر میشه تا در نهایت میمیره.
راه سوم اینه که گل ها رو به طور کامل از داخل ریه هاش بیرون بکشه اما در عوض ممکنه کسی که عاشقش بوده و تمام خاطراتش رو به کل فراموش کنه یا حتی قدرت عاشق شدن دوباره رو از دست بده

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

05 May 2025 12:55

خلاصه کتاب انگیزه – دنیل پینک
"چی باعث میشه واقعاً دست به کار بشیم؟"
خیلی از ما فکر می‌کنیم پول، پاداش یا حتی تهدید به تنبیه، قوی‌ترین محرک‌ها برای انجام کارها هستن. ولی دنیل پینک توی کتاب «انگیزه» (Drive)، همه‌ی این فرضیه‌ها رو به چالش می‌کشه.
موتور محرک انسان در قرن ۲۱، چیزی فراتر از پول و مقامه.
پینک توضیح می‌ده که سیستم‌های سنتی انگیزشی (پاداش بده برای کار خوب، تنبیه کن برای بدی) تو خیلی از مشاغل امروزی جواب نمی‌دن، چون ذهن خلاق، کنجکاو و پیچیده‌ی انسان به چیزی عمیق‌تر نیاز داره.
او می‌گه ما وارد دنیای "انگیزه ۳.۰" شدیم. جایی که سه عنصر کلیدی، ما رو به حرکت در میارن:

1. خودمختاری (Autonomy):
آزادی در انتخاب زمان، مکان و روش انجام کار. وقتی حس کنیم کنترل داریم، مسئول‌تر و خلاق‌تر می‌شیم.

2. تسلط (Mastery):
نیاز درونی برای بهتر شدن. ما از یادگیری و رشد شخصی لذت می‌بریم، مخصوصاً وقتی چالش‌ها متناسب با توانایی‌هامون باشن.

3. هدف (Purpose):
انجام کاری که برای خودمون یا دیگران معنا داشته باشه. وقتی بدونیم نتیجه کارمون مهمه، با تمام وجود وارد عمل می‌شیم.

جمع‌بندی:
دنیل پینک تو این کتاب نشون می‌ده که انگیزه واقعی از درون می‌جوشه، نه از بیرون. اگر مدیر، معلم، والد یا حتی فقط فردی هستی که می‌خوای خودت یا دیگران رو بهتر بشناسی و هدایت کنی، این کتاب برات یه نقشه راه کامله.
انگیزه پایدار یعنی آزادی عمل، علاقه به رشد، و انجام کاری که معنا داره.

Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

03 May 2025 09:53

این بهترین نگرشیه که راجب زندگی و کائنات شنیدم :)

✨Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

01 May 2025 17:49

« ياالله استبدل کل أحزاني بشيء جميل »
خدایا تمام فکر و ناراحتی هامو با چیزای قشنگ و خوب جایگزین کن.🕊🍀

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

29 April 2025 10:08

اسم اونی که دوستش داری رو می‌تونی این‌جوری سیو کنی:

سیوش کن "sieluni rauhaa" یعنی آرامش روحم
سیوش کن "Ma Rose" یعنی گل رُزِ من
سیوش کن "Okara efu" یعنی نیمه تو
سیوش کن "occhi perlati" یعنی چشم مروارید من
سیوش کن "Hugin" یعنی زندگی بخش
سیوش کن "setinom" یعنی تکیه گاه زندگیت
سیوش کن "Mi paz" یعنی آرامش ابدی
سیوش کن "Metanoia" یعنی معجزه من
سیوش کن "Mi morfina" یعنی مُورفین من
سیوش کن "Mein seele" یعنی نفس من

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

28 April 2025 09:12

من به تو افتخار میکنم رفیق، تویی که طاقتت کم بود و اندوهت بسیار ولی از خودت دست نکشیدی و هوای خودت را داشتی، تویی که شیشه بودی و با سنگ‌ها مقابله کردی. تویی که بارها شکستی و بی‌آنکه اعتراض کنی، خودت را بند زدی، به سختی روی پا ایستادی و تمام تلاشت را کردی تا جریان داشته‌باشی.
جهان نیاز دارد به آدم‌هایی شبیه به تو، به آنان که در عین تحریک‌پذیری، مقاوم‌اند. به آنان که فولاد نیستند! همه چیز را می‌فهمند و احساس می‌کنند و قابلیت خم شدن و شکستن و خرد شدن دارند، اما تمام تلاششان را به کار می‌گیرند تا از خودشان یک انسان باکیفیت و قابل اتکا بسازند و تحسین‌برانگیز باشند.
من به نیابت از جهان، به تو افتخار می‌کنم؛ به تو! تویی که یکی از معدود نورهایی هستی که جهان را در نهایت کدورت و بحرانش، روشن نگه داشته...

📺Tv series : Never Have I Ever (2020)

✨Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

26 April 2025 09:32

برگاتون بریزه!
برای اولین بار نشانه های حیات توی یه سیاره که ۱۲۰ سال نوری از زمین فاصله داره، با تلسکوپ جیمز وب ثبت شد!
Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

24 April 2025 08:52

انیمیشن‌هایی که برای رشد فردی عالیه
هر کدوم از این انیمیشن‌ها یه سری مفهوم و
آگاهی قشنگ دارن که به رشد فردی کمک می‌کنن

Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

22 April 2025 17:08

🔥چطوری/چرا ساعت ۴۳۰ صبح پا میشم؟(روتین موفقیت)
Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

22 April 2025 07:35

روانشناسی برای زندگی بهتر✨
@Ravanshenasilifestyle
مطالب روانشناسی تراپیستی🩵
@Ravanshenasilifestyle
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🫀عشق دوستی
@eshqodostii

🪐دنیای رمان
@kahkashan_dastan

🧠روانشناسی زندگی
@Ravanshenasilifestyle

🌸دلنوشته‌های بانو
@banoo_noorani

🎭دنیای هک و امنیت
@Finocup

😘بوسه عشق
@Booose_eshgh

💊مجله پزشکی
@Dokinegin2023

🩷؛‌𝐋𝐎𝐕𝐄 عــشق
@Love_eshqh

💰دوره پولسازی
@Maya_Mind

🩶کتابخانه نیمه‌شب
@book_study121

🌺محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh

🌿شعر و سخن
@Shar_O_Sokhan

🫖صبح بخیر
@Roozhayezendegi2024

🌧کپشن انگیزشی
@FullAndrewP4K

🎧کتاب صوتی
@omidearasbaran1

🌱عشق و غزل
@Eshghghazall

🏆اشعار طلایی
@dobetitala

💌دوبیتی عاشقانه
@mahortarane

🌟ویرایش جذاب
@banner_tizer

📸ژستهای عکآسی
@photograaphy_time

🌈کافه موسیقی
@muzik_aramesh

🐦‍🔥فیلترشکن VPN
@v2rayoo

🎀ایوان من
@Sh4hn4z_B4khshi

💃خانه هنرمندان
@khaneye_honarmandan

♥️سخنان زیبا
@Nicequotes1400

🌘مـــاه مــن
@sevin_06

🧑🏻‍💻دانشجویان کامپیوتر
@Finocupcomputer

🍀دنیای ترفند
@tarfandnazgool

🃏فال ، تکست
@magik_purple8

👠فالکده بانوان
@fal_kadeh_gandom

🎭فیلم & سریال
@SIBOHAVVA

🦀درهم برهم
@hamchydarhamm

🦋دنیای من
@Perfekt_Lifee

🖊نویسنده شو
@Pesar_nawisnda

🥰فیکا آرامش
@fikaa3

جهت‌تاییدیه شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

21 April 2025 09:48

مارمولک ها وقتی پوست اندازی میکنن انگار یه هودی بزرگ تنشون کردن. :))

• Join us🤍
➕ Full Andrew