توی ۷ روز وزن کم کن:
۱. هر روز یک عدد خیار بخور.
۲. روزانه هشت لیوان آب بخور.
۳. روزانه یه مقدار پیادهروی کن.
۴. شبها هفت ساعت کامل بخواب.
۵. هر روز چای سبز بنوش.
۶. سبزیجات بیشتری مصرف کن.
۷. روزانه چند حرکت ورزشی انجام بده.
۸. به غذات زنجبیل و زردچوبه اضافه کن.
۹. از خوردن نوشیدنیهای شکردار خودداری کن.
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
روانشناسی میگه: تقریبا حدود ۶۶ روز طول میکشه که یه عادت در ما شکل بگیره. پس کافیه برای تغییر سبک زندگیت، ۲ ماه و یک هفته زمان بذاری.
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
جالبه که با دستور استاندارد شستشوی لباسها آشنا شوید :
شلوار جین:بعد از 7 بار پوشیدن
تاپ و تی شرت بعد از 1 بار پوشیدن
لباس مهمونی :بعد از 2 بار پوشیدن
سوتین:بعد از دوبار پوشیدن
جورابها:بعد از هربار پوشیدن
لباس ورزشی:بعد از هربار پوشیدن
پیژامه و لباس خواب:بعد از 5 بار پوشیدن
کفشها:وقتی واقعا کثیف شدن
دامن،مانتو و شلوار نخی:بعد از 3 بار پوشیدن
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
☄️پروکسی جدید ایرانسل و رایتل
/channel/proxy?server=89.169.53.102&port=6&secret=1603010200010001fc030386e24c3add0b58d91b9e595add185b995d0b98dbdb59985c985ad85d8b98dbdb5d985b8b9b985a9d984b98dbdb40000000000000000000000000000000000000000000000000134709832828a2095762bda
🔵 @FastProxy
گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی :
کلپوره: قند خون
آویشن: خلط آور
خولنجان: مسکن درد کمر
زرشک سیاه : رقیق کننده خون
سماق نسابید: ضد چربی خون
تمر کجرات: کاهنده فشارخون
شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک
ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس
سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب
جینکو گل: افزایش فشار خون
خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار
بابونه: شل کننده عضلات
شیرین بیان: ضدالتهاب
مرزنجوش: ضدسرگیجه
بابونج: تقویت دستگاه گوارشی
شیرین بیان: ضد زخم معده
عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال
گل محمدی: ضد تپش قلب
پودر هسته سنجد: ضداسهال
گیاه آب بشقابی: محرک مغز
ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات
پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه
قرنفل: بی حس کننده موضعی
چای سفید: ضد ضعف اعصاب
زرشک قرمز: ضد انعقاد خون
سرخ ولیک: ضد تشنج
زنجبیل: ضد تهوع
آویشن: ضد آلرژی
شیر خشت: ملین
انبه: ویتامین a
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
☄️پروکسی جدید ایرانسل و رایتل
/channel/proxy?server=89.169.55.99&port=6&secret=1603010200010001fc030386e24c3add
/channel/proxy?server=89.169.53.102&port=6&secret=1603010200010001fc030386e24c3add0b58d91b9e595add185b995d0b98dbdb59985c985ad85d8b98dbdb5d985b8b9b985a9d984b98dbdb40000000000000000000000000000000000000000000000000134709832828a2095762bda
🔵 @FastProxy
با اتفاقات حادثه برای ریس جمهور دلار به کجا میرسه⁉️
قیمت لحظه ای دلار⬇️
@Gheimat_dollar
@Gheimat_dollar
تصویری از کادر پروازی بالگرد رئیسجمهور
سرهنگ خلبان سید طاهر مصطفوی (وسط)
سرهنگ خلبان محسن دریانوش (راست)
سرگرد فنی بهروز قدیمی (چپ)
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
🔴فوری /افزایش شدید دلار به خاطر مفقودی ریس جمهور ایران
خبرهای دلار از کانال فوق⬇️
@Dollar_gheimat
انواع چرت زدن و فایده ش برای بدن
شما در روز چقدر چرت میزنید؟ 😴
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
مجموعه ای از عالیترین تمرینات برای سلامتی پاهای شما.
این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نمیکند و مشکلی ندارد.
آن را به ویژه برای کسانی که با کفشهای پاشنه بلند راه می روند توصیه میکنم. به یاد داشته باشید که پاها، بخش بسیار مهمی از بدن شما هستند.
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
کوه یخ های وارونهشده، زیباترین رنگ آبی که دیدم رو دارن.
اونا هم پنگوئنن.
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
درونگراها چه شغل هایی انتخاب کنند؟☝️
براساس مطالعات یونگ، افراد با توجه به تیپ شخصیتی خود بهتر است شغل های متفاوتی انتخاب کنند
بفرستید برای دوستای درونگراتون :))
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
☄️پروکسی جدید ایرانسل و رایتل
/channel/proxy?server=89.169.53.102&port=6&secret=1603010200010001fc030386e24c3add0b58d91b9e595add185b995d0b98dbdb59985c985ad85d8b98dbdb5d985b8b9b985a9d984b98dbdb40000000000000000000000000000000000000000000000000134709832828a2095762bda
🔵 @FastProxy
چهارشنبه سراسر کشور تعطیل است
معاون اجرایی رئیسجمهور:
بهدلیل برگزاری مراسم تشییع پیکر رئیسجمهور چهارشنبه تعطیل است.
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
آخرین جلسه رسمی مرحوم ابراهیم رئیسی با وزیر ارتباطات که در آن می گوید معلوم نیست تا فردا زنده باشیم
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
☄️پروکسی جدید ایرانسل و رایتل
/channel/proxy?server=89.169.53.102&port=6&secret=1603010200010001fc030386e24c3add0b58d91b9e595add185b995d0b98dbdb59985c985ad85d8b98dbdb5d985b8b9b985a9d984b98dbdb40000000000000000000000000000000000000000000000000134709832828a2095762bda
🔵 @FastProxy