حداقل واسه خودت!
واسه مسافرتای که نرفتی..
جاهای که ندیدی..
عکسای که نگرفتی..
کارایی که نکردی..
هدفای که مزشونو نچشیدی..
حسایی که تجربه نکردی..
با تموم وجودت تلاش کن!
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
عزت نفس(self-esteem)اینجوریه که،
ممکنه عزت نفس یک چوپان از یک فول پروفسور دانشگاه بالاتر باشه!
چون عزت نفس، به میزان علاقهمندی و پذیرش فرد نسبت به داشتههاش بستگی داره، نه میزان وحجم داشتههای او!
دوستان تا میتونید عزت نفس داشته باشید.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
هروقت خواستید تصمیم مهمی را در زندگیتان بگیرید و یا عکس العملی بروز دهید از این تکنیک استفاده کنید.
تکنیک 10-10-10-10:
برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده را باید از خود بپرسید:
اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیست؟
دوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟
سوم: پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟
چهارم: پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟
گاهی باید زمان تصمیم گیری در اخرین لحظات خودمان را کنترل کنیم...
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
میدونی چیه؟!
تنها کسی که میتونه اخلاقِ عنتو تحمل کنه منم! حالا دیگه خود دانی
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
ولي از من میشنوید هیچوقت کسی رو مجبور به انجام کاری نکنید.
حالت رو نمیپرسه؟ نپرسه.
نمیاد ببینتت؟ نیاد.
نگرانت نمیشه؟ نشه.
رفتار آدما وقتی باارزشه که از ته دلشون باشه نه از سر زور و اجبار.
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
شبی رو یادمه که از ترس اینکه فرداش امتحانمو خوب ندم تا خود صبح بیدار بودم؛ الان که به اون شب فکر میکنم خندم میگیره.
دنیام چقد کوچیک بود.
فرضا ک امتحانمو بد میدادم خب ک چی؟!مگه دنیا به اخر میرسید؟! نه!
میخوام بگم یه زمانی یه چیزی برات اونقدر مهمه ک به خاطرش روح و روانتو ازار میدی اما همون چیز یه سال بعد ممکنه کاملا برات بی اهمیت باشه. میدونم همین الان یاد یکی از دغدغه هات افتادی اره همونی ک تو ذهنته! زیاد به خاطرش خودتو اذیت نکن. میدونی شاید سال بعد،دیگ حتی بهش فکرم نکنی. بیخیال.
سعی کن فقط بزرگش نکنی خب؟
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
بهم گفت رهاش کن، گفتم چطوری؟ گفت دیگه سراغش رو نگیر، بهش تکست نده، پیگیرش نباش، گفتم اگه این کار رو کردم و من رو یادش رفت چی؟ گفت تو چی؟ یادت میره؟ گفتم نه، گفت چرا؟ گفتم چون دوستش دارم، یه نگاه پر از حرف بهم کرد و گفت خب همینه دیگه اونم اگه دوستت داشته باشه تو رو یادش نمیره، اگه هم دوست نداشته باشه که همون بهتر تو زندگیت نباشه، تو لایق اینی یکی کنارت باشه که دوستت داشته باشه، هیچ چیز زوری قشنگ نیست، حتی به زور دوست داشته شدن.
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
دیدین میرین سینما ولی بعدش میبینین فیلمش اصلا خوب نیست مغزتون میگه چون پول دادم بذار تا تهشو ببینم؟
این حالت رو بهش میگن "اثر کنکورد" که به نام "خطای هزینه ی در رفته" معروف هست!
اینطوریه که افراد به چیزی که برای اون زمان، پول، انرژی و یا احساس هزینه کرده باشن میچسبن.
این موضوع در رابطه های اشتباه که یک طرفه هست ممکنه اتفاق بیافته یعنی فرد با خودش میگه من این همه زمان و احساسمو گذاشتم خرج کردم باید به نتیجه برسونمش و رهاش نمیکنم،
اما نتیجش میشه هدر رفتن عمر و احساس...
لطفا هر جا دیدین اشتباه کردین
اونو بپذیرین
و سعی کنین عمرتونو هدر ندین.
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
📶📶🛜پروکسی جدید و پایدار🛡
✅/channel/proxy?server=109.120.150.14&port=6&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
🔵 @FastProxy
📶📶🛜پروکسی جدید و پایدار🛡
✅/channel/proxy?server=185.106.93.209&port=6&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
🔵 @FastProxy
نمکدان را که پُر میکنی
توجهی به ریختن نمکها نداری ...
اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی
حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست،
ولی بدون زعفران ماهها و سالها
میتوان آشپزی کرد و غذا خورد.
مراقب نمک های زندگیتان باشید...
ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند.
ولی روزی اگر نباشند
وای بر سفره زندگی...
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
📶📶🛜پروکسی جدید و پایدار🛡
/channel/proxy?server=109.120.150.85&port=6&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
/channel/proxy?server=109.120.150.86&port=6&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
/channel/proxy?server=212.113.101.78&port=29&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
🔵 @FastProxy
📶📶🛜پروکسی جدید و پایدار🛡
/channel/proxy?server=212.113.101.29&port=29&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
/channel/proxy?server=109.120.150.65&port=6&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
🔵 @FastProxy
این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی
• هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم
• هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
• هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم
• هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم
• هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم
• هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم
• هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم
• هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم
• هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم
• کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیم
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
با آدم چشم و دل سیر هرگز به مشکل نمیخوری!
حرف میزنه و عمل میکنه،
اصالت داره، خیانت نمیکنه!
کنارش پیشرفت میکنی،
حرمت بلده و پا پس نمیکشه،
زخم نمیزنه، عقده نداره، مرهم میشه، رفیق میشه، یار میشه ...
آدمی که چشم و دلش سیر باشه، به هیچی جز اینکه چهطوری باهاش رفتار میکنی اهمیت نمیده!
امیدوارم تو زندگیتون عاشق چشمهایی نشین که سیر نیست، چون زخمش تا سالها باهاتون موندگاره؛
عاشق چشمهایی بشین که سیره ...
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
📶📶🛜پروکسی جدید و پایدار🛡
/channel/proxy?server=109.120.150.45&port=6&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
/channel/proxy?server=109.120.150.50&port=6&secret=7HQighJPBNMYVRNB6tdkVw
🔵 @FastProxy
چرا ما چشمانمان را میبندیم وقتی:
می بوسیم
بغل میکنیم
دعا میکنیم
گریه میکنیم
رویا میبینیم
گوش میدیم
استشمام میکنیم...
چون که زیباترین چیزها در زندگی،
قابل دیدن نیستند!
بلکه به وسیله قلب حس میشوند :)
👤دنزل واشنگتن
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
تراپیستم گفت:
ینفر پشت در اتاق گیر افتاده و کمک میخواد
و تو تنها نفری هستی که میتونی نجاتش بدی و تو هیچ چیزی نداری که بتونی باهاش در و بشکنی و باز کنی، چیکار میکنی؟
گفتم: من در و میشکنم
گفت: نمیشکنه
گفتم: کمک میخوام از کسی
گفت: کسی نیست که بخواد کمکت کنه
گفتم: هیچکاری نمیتونم بکنم؟
گفت: نه
گفتم: پس باید چکار کنم؟
گفت: رها کن!
گفت: اونی که تو اتاقه، گذشته ی توئه
و اون هی داره خودش رو به تو
یادآوری میکنه اما تو کاری نمیتونی براش بکنی
پس باید رهاش کنی:)
و این بسیار دردناکه ولی تنها راه نجاته
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
5 جمله تاثیر گذار از لوییز هی :
1- گذشته را نمی توان عوض کرد، اما آینده از اندیشه های کنونی ما شکل می گیرد.
2- زندگی بسیار ساده است، از هر دست بدهیم، از همان دست می گیریم.
3- هر آنچه از شما بروز می کند، به خودتان باز خواهد گشت.
4- آنچه به گذشته مربوط است، گذشته و تمام شده.
5- با خودتان مهربان باشید، دوست داشتن و تایید خود را آغاز کنید.
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy
اونایی که درس خوندن براشون مهمه
برای رسیدن به دانشگاهای خوب تلاش میکنن،
اونایی که با کار کردن حالشون خوب میشه،
دنبال یادگرفتن اصول بیزینس هستن،
اونایی که هنر رو دوست دارن با بد و خوبش میسازن،
اونایی که میخوان کارآفرین شن با کم و زیادش کنار میان،
اونایی که هدفشون داشتن یه رابطهس
برای پیدا کردن آدمشون تلاش میکنن.
میخوام بگم همه ی آدما هدف و ارزشای متفاوتی
توی زندگی دارن و واسه اون تلاش میکنن
و این به معنی کوچیک بودن یا بی ارزش بودنش نیست؛
به قول "بکمن" توی کتاب مردی به نام اوه میگه
"هر انسانی بايد بداند كه براى چه چيزی مبارزه میكند،
شايد آنچه كه من برايش میجنگم براى ديگرى بیارزش باشد،
اما من میدانم كه چه میكنم!"
پروکسی | پروکسی
🔵 @FastProxy