Бесплатное образование

15 September 2025 06:55

Как начать бегать — #урок от Simple Run

Из этого видео вы узнаете как начать бегать, самостоятельно выработать правильную технику и справится с неловкостью. Также в нем разбирается, как избежать типичные ошибки новичков, которые они допускают, думая, что бегают правильно.

Смотреть урок: https://youtu.be/ggVjbqKxIF8

Бесплатное образование

13 September 2025 09:35

Утренняя зарядка на всё тело за 10 минут — #урок от Ksenia Calm

Урок по той самой, доступной буквально каждому базовой зарядке, которая не калечит, но лечит. В уроке вы увидите серию очень простых упражнений на всё тело, которые помогут быстро пробудить тело утром и по-настоящему проснуться. Идеальный урок для всех, кто не хочет травмироваться, совсем ничего не знает о спорте или решил попробовать делать зарядку систематически.

Смотреть урок: https://youtu.be/DG_54GH_SHg

Бесплатное образование

13 September 2025 06:19

Сравнение двух списков в Excel (Различия & Сходства) - #урок Биляла Хасенова

В этом уроке рассматриваются несколько подходов для сравнения двух столбцов/списков в Excel. Кроме того, вы также узнаете, как использовать подстановочные знаки (Wildcards) в ВПР.

Смотреть урок: https://youtu.be/tVo_n_v1Too

Бесплатное образование

11 September 2025 12:36

Безграничная память: Как запоминать информацию — #урок от Простая Академия

В этом уроке вы найдёте самые простые и эффективные мнемонические техники, которые помогут вам не только запоминать нужную информацию на работе или учёбе, но и смогут помочь вам помнить прочитанное из художественной литературы и просто улучшить свою память.

Смотреть урок: https://youtu.be/diEkFaHklJ0

Бесплатное образование

11 September 2025 07:38

Что умеет FaceTime — #урок Воробья про Apple

В ролике расскажут как снимать себя и стол одновременно, использовать iPhone как веб-камеру, вместе с собеседником смотреть YouTube и в общем раскроют все тонкости и нюансы использования FaceTime.

Смотреть урок: https://youtu.be/lJq4sVkCdAk?si=JLdRz1A6TWs8xrCi

Бесплатное образование

10 September 2025 07:02

Учим английский с нуля — #урок Марины Могилко

Для того, чтобы выучить английский язык, не обязательно нужны репетиторы и специалисты. В этом ролике вы узнаете как ставить цели, какие аспекты языка можно изучать самостоятельно, а где вам понадобится чья-то помощь, научитесь использовать простые времена и запомните 10 базовых фраз на каждый день.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L8mCLGa6K44

Бесплатное образование

08 September 2025 16:34

Стоицизм: 7 идей, которые изменят жизнь — #лекция от Современный Стоицизм

Лекция о стоицизме, благодаря которой вы быстро узнаете об основных идеях этой философии. Затронуты такие темы, как дихотомия контроля, эго человека, негативная визуализация и многие другие. Все идеи подкреплены примерами практического применения.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/tbVelkHtEOI

Бесплатное образование

08 September 2025 16:03

Что делать, если новости вызывают тревогу — #урок от Твоя Психология

В этом уроке вы узнаете, как справиться с тревогой и чувством надвигающейся угрозы, вызванных новостями в СМИ. Вы узнаете, как распознать и идентифицировать чувство тревоги, а также получите конкретные инструкции для того, чтобы погасить это чувство и больше не сталкиваться с ним.

Смотреть урок: https://youtu.be/eYTwqtyEhRY

Бесплатное образование

08 September 2025 12:00

Excel и Google Таблицы — это не про скучные цифры, а про инструмент, который помогает решать задачи быстрее всех.

Формулы считают сами, фильтры находят нужные данные, а отчёты строятся за минуты. В итоге вы экономите время и становитесь незаменимым сотрудником.

На курсе Skillbox «Excel + Google Таблицы с нуля до PRO» вы научитесь:
— Автоматизировать рутину
— Анализировать данные и строить прогнозы
— Управлять таблицами, как профессионал

Всё обучение построено на реальных кейсах, которые можно применить на практике уже завтра.

Скидка до 60% + курс по нейросетям и ещё один в подарок.

Переходите по ссылке: https://epic.st/bekE1K?erid=2VtzquvQnPV

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

07 September 2025 07:15

Как достичь своих самых амбициозных целей — #лекция Стивена Дюниера

В этой лекции Стивен делится советами для людей, которые не в силах долго концентрироваться на поставленной задаче. Он на своём примере рассказывает, как добиться больших успехов в своих начинаниях, держать фокус и мотивацию в долговременной перспективе, а также отвечает на главный вопрос — как довести начатое до конца, не сдаваясь на полпути.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/9YzBlOkTQ6I

Бесплатное образование

06 September 2025 15:56

Стартаперы в России помолодеют: Татьяна Ким на молодежном дне ВЭФ объявила о запуске сразу нескольких классных инициатив в поддержку подростков, которые хотят свой бизнес.

Во-первых, появится Всероссийская олимпиада по предпринимательству от Wildberries & Russ и ГУУ. В ней можно будет поучаствовать с 9 по 11 класс, решив задания как по общеобразовательным предметам, так и по специальным разделам вроде управленческой грамотности и проектного менеджмента. Участники олимпиады получат карьерные консультации от экспертов, баллы для поступления в ГУУ, сертификаты для финалистов и подарки от компании РВБ.

Во-вторых, скоро запустится бесплатная онлайн-программа — Детская бизнес-школа от РВБ. Там ограничений нет никаких: учись хоть с детского сада. В школе можно будет узнать об опыте ведущих мировых предпринимателей, получить необходимые знания для старта своего проекта и попробовать применить их на практике, разработав и защитив собственную бизнес-идею.

Отличная альтернатива многообразию курсов от малоопытных блогеров, которые пускают детям пыль в глаза — системный подход с четким планом и понятными бонусами. Так держать, РВБ!

Бесплатное образование

05 September 2025 18:29

Как успешно проходить собеседования — #урок Public Frtontend

В этом видео автор расскажет, как проходить собеседования на программиста. Расскажут, какие подводные камни есть и про возможные ошибки, которые люди допускают. Это видео должно поднять конверсию по прохождению собеседований.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=V1ON3yeXH74

Бесплатное образование

05 September 2025 17:45

Как стать отличным рассказчиком — #урок от Таблетка Саморазвития

Сторителлинг — один из самых мощных и полезных навыков, которые можно освоить. Люди с самым большим влиянием на этой планете владеют им в совершенстве. В этом уроке вы узнаете, что нужно делать, чтобы научиться рассказывать захватывающие, мотивирующие, смешные или обучающие истории так, как это делают профессионалы своего дела.

Смотреть урок: https://youtu.be/OrB8Pbn4Vgk

Бесплатное образование

05 September 2025 16:24

Сферум в национальном мессенджере MAX запускает “Безопасный режим” для школьников

Теперь общение в образовательном пространстве станет ещё комфортнее и безопаснее:
— С нового учебного года у всех учащихся по умолчанию включён “Безопасный режим”
— Писать школьнику смогут только подтвержденные контакты - одноклассники и педагоги из школы, а также те пользователи, чьи номера добавлены в мессенджер МАХ 
— Профиль скрыт от поиска по номеру телефона
— Заблокированы звонки и приглашения от посторонних
— При необходимости настройки можно изменить в разделе «Приватность»

Проект реализуется при поддержке Минпросвещения России.

Бесплатное образование

05 September 2025 15:08

Что заставляет мышцы расти - #лекция Джеффри Сигела

В нашем теле более 600 мускулов, которые помогают нам связывать, удерживать и помогают двигаться. Джеффри Сигел показывает, как хорошее сочетание сна, питания и упражнений позволяет вашим мышцам оставаться большими и сильными. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/2tM1LFFxeKg

Бесплатное образование

14 September 2025 07:42

Как прокачать память и мозг — #урок канала Подкаст Глеба Соломина

В этом видео Вячеслав Бунынин - учёный нейробиолог и профессор биологического факультета МГУ, расскажет как выучить большой объем информации перед сессией, как на наш мозг влияют социальные сети, восстанавливаются ли нервные клетки на самом деле, а так же даст совет студентам.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Oqt6TWvaeew

Бесплатное образование

13 September 2025 09:00

😍 Это должен увидеть каждый!

Педагогический университет на Садовой-Самотёчной в Москве — теперь новое интеллектуальное пространство, где современность соединяется с классикой, с великой русской литературой — и все это в центре городской жизни.

🍁🍂Это прекрасное место, чтобы насладиться неспешными прогулками среди золотых деревьев, вдохновиться произведениями русских поэтов и писателей, чьи строки можно найти среди арт-инсталляций, почитать книгу на уютных веерных скамьях и отвлечься от городской суеты.

А уже сегодня вечером, в День города, жителей ждет особенный подарок от Московского образования — на фасаде здания узнаваемые строки Пушкина, Лермонтова и Булгакова оживут в лучах света, сплетая архитектуру, инсталляции и поэзию в гармоничный ансамбль, рассказывающий о любви к родной культуре, вечных ценностях и вдохновении. Шоу можно будет увидеть каждый вечер до конца осени.

👍Москва снова на волне урбанистики. Отличный пример того, как социальный объект гармонично вписывается в городскую среду и становится местом притяжения для жителей.

Бесплатное образование

12 September 2025 07:34

Вся правда про молоко — #лекция Kurzgesagt

Сколько на свете людей, столько и мнений. А мифов ещё больше. И такая простая вещь, как молоко, вызывает кучу споров по всему миру. В этом ролике разберут реальную пользу молока, какой вред оно может нанести организму, и разберут популярные мифы и легенды про его пользу.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/oakWgLqCwUc

Бесплатное образование

11 September 2025 12:06

Как учиться в 2 раза быстрее и без зубрёжки

Музыкальный сервис Звук запускает раздел «Учимся» — и теперь школьные и полезные материалы можно слушать в ускоренном режиме.

Что тебя ждёт:
— Лекции и уроки — на скорости х2
— Лекции, уроки и советы, которые помогут без напряга справляться с учёбой
— Советы от Хабиба — как учиться без стресса.

Новый учебный год только начался, а у тебя уже есть секретное оружие — раздел «Учимся» в сервисе Звук

Бесплатное образование

10 September 2025 15:22

Тренировка по пилатесу в домашних условиях — #урок Хизер Робертсон

Всего за полчаса вы научитесь выполнять все движения из пилатеса, просто повторяя за инструктором, и при этом проработаете основные группы мышц всего тела.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=JLM3MKut7nE

Бесплатное образование

09 September 2025 07:20

Вся база программирования — #урок от Winderton

Урок для людей, которые хотят попробовать себя в программировании, но прогуливали информатику в школе. Вы узнаете, какой базовый материал нужно изучить перед тем, как заниматься непосредственно программированием. Разобраны все вопросы, возникающие у новичка: нужна ли высшая математика, как и где узнать об устройстве компьютера и работе программ, что именно учить под ваши задачи и идеи, где брать материалы и как построить самостоятельное обучение.

Смотреть урок: https://youtu.be/JHbzV_HGBnk

Бесплатное образование

08 September 2025 16:04

⚡️ Ночью Телеграм заблокировал крупнейшего бота с бесплатными книгами — Флибусту. Уже утром разработчики подняли новый, срочно сохраняйте себе: t.me/flibustatopbot

Бесплатное образование

08 September 2025 12:34

Как изменить себя — #урок от Bookademy

Перемены в жизни — это всегда непросто, но если они делают жизнь лучше, то к ним обязательно нужно стремиться. Самому порой бывает сложно начать, а затем не сдаться и осуществить задуманное. Это видео поможет понять, как ставить цели так, чтобы точно не начинать с понедельника снова и снова.

Смотреть урок: https://youtu.be/lCg2DCJTiG0

Бесплатное образование

08 September 2025 07:59

Как за 12 недель сделать больше, чем за год — #урок от High Benefits

Из урока вы узнаете об эффективной системе планирования, которая поможет вам повысить свою продуктивность и успевать выполнять больше дел, чем обычно. С помощью данной системы можно успеть больше за 12 недель, чем за 12 месяцев.

Смотреть урок: https://youtu.be/55ZzPkPhUKs

Бесплатное образование

06 September 2025 16:26

Как музыка меняет мозг — #лекция Редакция.Наука

Зачем нашей жизни саундтреки — ведь выживание человечества, кажется, не зависит от песен? Ученые до сих пор не определились: одни считают музыку эволюционным паразитом, другие — ключом к эволюции. В этом ролике вам расскажут, зачем люди изобрели музыку, почему мы получаем от нее наслаждение, может ли быть музыкантом каждый человек, слушают ли музыку глухие и как работает музыкальное воображение.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ASY_h-uFyI8

Бесплатное образование

06 September 2025 07:55

Как быстро учить слова и как полиглоты учат языки — #урок от Smart Alex

В этом уроке вы узнаете, как самостоятельно и без помощи учителей и репетиторов запоминать, усваивать и использовать в речи новые слова в любом языке, поймёте, какие приёмы запоминания работают круче всего и получите метод, благодаря которому сможете быстро освоить не один, а сразу несколько языков.

Смотреть урок: https://youtu.be/XzSmeogTZi0

Бесплатное образование

05 September 2025 18:00

Дедлайн по задаче: 10 сентября

Оформи образовательный кредит от Сбера с господдержкой до 10 сентября и участвуй в розыгрыше годовой стипендии. Общий фонд — 1,2 млн бонусов Спасибо

Образовательный кредит от Сбера:
— Учёба с господдержкой
— Пока учишься, платишь только проценты, основной долг возвращаешь после выпуска
— Для оформление нужен только паспорт и договор с учебным заведением.

Рассчитать и подать заявку можно в приложении Сбербанк Онлайн — быстро, удобно и безопасно!

Бесплатное образование

05 September 2025 16:54

Как распознавать фейковую информацию — #урок от Экономической Газеты

Короткий урок, который максимально актуален в любое время. Из него вы узнаете, по каким критериям можно распознать однозначно фейковую информацию, как это делать правильно и сразу понимать, что вас вводят в заблужение. Достаточно подробный урок, который поможет вам сохранить нервы и эмоциональное здоровье.

Смотреть урок: https://youtu.be/mi1OSMxC-XU

Бесплатное образование

05 September 2025 16:22

Как довести времена в английском до автоматизма — #урок от Learn English

Урок для тех, кто не может научиться использовать разные времена в английском языке. В уроке вы узнаете об упражнении с ручкой и листком (да, без учебников, таблиц и зазубривания), которое поможет вам отточить навык использования времён английского языка и довести его до автоматизма.

Смотреть урок: https://youtu.be/l8VYxUA2shM

Бесплатное образование

05 September 2025 14:38

Не разобрался с темой на уроке? Это нормально.

С любым вопросом по школьным предметам можно обратиться к нейросети Алисе Она объяснит простыми словами:
— По русскому: нужна ли запятая в предложении,
— По математике: какой метод выбрать для решения уравнения,
— По английскому или литературе: разберёт правило или поможет с анализом.

Чтобы всегда иметь под рукой конспекты, можно вести отдельные чаты по каждому предмету — они сохранятся в приложении Алиса.

И самое приятное: всё это работает бесплатно и без VPN.