Бесплатное образование

06 March 2025 13:17

Как побороть страх и начать жить — #лекция Альберта

Как побороть страх и начать жить, как перестать стесняться и почему мы вообще испытываем страх? Как развиваться и становиться лучше благодаря страху? Что делать для развития уверенности в самом себе? В этом видео расскажут всё о страхе и уверенности в себе.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=BdVXECySOas

Бесплатное образование

06 March 2025 11:33

Нашли способ быстрого старта карьеры в Москве

Правительство запустило проект ДКЭ — это путь к стажировке в крупных компаниях без изнурительных собеседований.

Всё максимально просто:
1️⃣ выбираете профессию из 70 направлений
2️⃣ проходите онлайн-тест в удобное время
3️⃣ получаете оффер на стажировку

В проекте участвуют компании из IT, инженерии, менеджмента, креативной индустрии, сферы услуг, финансов и маркетинга. Тест можно пройти из любой точки мира, а если результат не устроит — пробуете силы в другом направлении.

Подробности и регистрация на портале ДКЭ.

P.S. А говорят, сложно найти первую работу😉

Бесплатное образование

05 March 2025 10:06

Как создать AI-персонажа со своим лицом — #урок Александра Крюкова

Мы видели уже много роликов, как создавать AI-моделей и инфлюенсеров, но в этом ролике нас научат создавать аватара или персонажа с нашим личным лицом с помощью нейросетей. Всё это делается быстро и бесплатно.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=UN2Ek1UYJ1U

Бесплатное образование

05 March 2025 08:51

Крутые футажи и переходы в CupCut — #урок Сухарева Никиты

Автор собрал самые лучшие футажи и переходы в CupCut, которые подойдут как для коротких видео, такие как SHorts, tiktok, reels, так и для полноценных больших видео. Эти переходы используют самые топовые блогеры, и она помогут сделать шедевр из любого видео.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0BOmjwlrpbA

Бесплатное образование

04 March 2025 16:34

В конце февраля завершилась зимняя школа AI360 — масштабный проект по развитию AI-специалистов от Сбера и Яндекса, который проходит в рамках одноименной бакалаврской программы. На протяжении двух недель студенты ведущих вузов страны работали над прорывным проектами в сфере искусственного интеллекта. Следующий набор на программу AI360 начнётся уже этим летом.

Образование — лучшая инвестиция в себя, но не всегда получается учиться бесплатно в университете мечты. Решить проблему поможет образовательный кредит от Сбера всего под 3%. Узнать все подробности, рассчитать платеж и задать вопрос специалисту можно в чат-боте @educationalloan_bot.

Бесплатное образование

03 March 2025 11:04

6 признаков что у вас эмоциональное или нервное истощение — #лекция Ель Студии

Бывало ли, что вы ни с того, ни с сего становитесь раздражительны или плаксивы? Возможно, вы стали замечать, что вас все бесит или, наоборот, ничего не трогает? Возможно, у вас нервное или эмоциональное истощение. Но как понять, что к чему. В ролике подробно расскажут, как распознать стресс и как с ним бороться.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=cKA5IzCJXJs

Бесплатное образование

03 March 2025 08:02

Современный мир требует от нас слишком много: высокий темп жизни, перегруженность, эмоциональное выгорание. Но как в этом ритме сохранить здоровье, энергию и баланс?

На бесплатном марафоне здоровья практикующие врачи и кандидаты медицинских наук расскажут:
✔️ 3 ключевых принципа здорового питания. Простой план питания для начинающих
✔️ Как замедлить процессы старения и сохранить энергию, молодость и концентрацию
✔️ Какие приёмы из популярных направлений психологии вы можете использовать самостоятельно
✔️ Как медицинские технологии улучшают женское здоровье и замедляют старение организма

🗓 Программа марафона:
4 марта: Нутрициология, биохакинг, психология
5 марта: Практические инструменты для улучшения жизни
6 марта: Как построить карьеру в сфере здоровья

Участие бесплатное — зарегистрироваться можно по ссылке: https://epic.st/EEL1qK?erid=2VtzqukDuwk
🎁 После регистрации сразу отправим 3 полезных чек-листа по здоровью!


Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

02 March 2025 18:02

Как наш организм реагирует на физические упражнения — #урок Лайфхакера

Вы узнаете, почему во время занятий тяжело дышать и почему во время бега колет в боку, а так некоторые лайфхаки и секреты как облегчить занятия спортом.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=HzOjDb4wdb0

Бесплатное образование

01 March 2025 08:20

Правильная тренировака для связок и сухожилий - #урок Романа Овчарова

Чтобы не надрывать здоровье и не портить свои связки и сухожилия, надо тренироваться правильно. В этом ролике расскажут и покажут главные ошибки при тренировках, и научат их не совершать.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-Fk1sNjnnCo

Бесплатное образование

28 February 2025 15:04

Присоединяйтесь к бесплатному курсу «Excel: простые шаги для оптимизации работы с данными» и начните использовать инструмент на полную.

Excel создали в 80-х, и это всё ещё самая нужная и мощная программа для работы с таблицами. Освоить основные функции Excel поможет бесплатный курс-симулятор от Нетологии.

Курс подойдёт как новичкам, которые только начинают знакомиться с аналитикой, так и опытным финансистам, маркетологам и менеджерам.

Под руководством эксперта — тренера Microsoft, за 4 занятия вы пройдёте весь путь от подготовки данных до представления результатов:
- познакомитесь с концепцией анализа данных;
- научитесь работать с базовыми инструментами подготовки данных для анализа;
- изучите основные функции Excel, которые помогут автоматизировать расчёты;
- попробуете работу со сводными таблицами.

В качестве практики вы построите наглядный отчёт о продажах, который покажет суммарную и среднюю выручку в разрезе товаров, регионов и городов.

Присоединяйтесь — начните оптимизировать вашу работу с помощью Excel: https://netolo.gy/dXCA

Реклама. ООО "Нетология". ИНН 7726464125. Erid: 2VSb5wAmVSx

Бесплатное образование

27 February 2025 18:59

Почему зимой хочется грустить — #лекция Чуть-чуть о науке

Сезонная депрессия – это расстройство настроения, которое вызывается сменой времен года и может длиться четыре-пять месяцев в году. Патология возникает осенью или весной и проходит при смене времени года. Почему мы осенью и зимой грустим — расскажут в ролике.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=PeTJufZzbRk

Бесплатное образование

27 February 2025 16:29

Как на нас влияют короткие видео — #лекция Андрея Мурашкина

Все мы любим сидеть до утра и листать бесконечную ленту. Многие из нас смотрят видео на ютубе на скорости 1,5 или 2х. Та же история с голосовыми. Большой текст на экране стал пугать нас и мы его пропускаем. Нам правда стало сложнее концентрироваться на длительных действиях, мы чаще прокрастенируем, мы стали менее социальны и более невнимательны и всему этому есть объяснение: клиповое мышление.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=s2O7-_9Ck6s

Бесплатное образование

27 February 2025 14:34

25 000 ₽ и море новых возможностей — это все про нее, про стипендию Т-Образования.

Смотрите сами:
➡️ Доступ к образовательным программам Т-Банка — курсам, которые обычно доступны только после отбора, лекциям и базам знаний.
➡️ Ментор, который поможет с развитием в науке и карьере.
➡️ Возможность попасть на стажировку или в штат Т-Банка через упрощенную процедуру отбора после окончания стипендии.

В этом году можно отправить заявку на один из двух треков: разработка и аналитика.
Если вы учитесь в российском вузе (не на последнем курсе), имеете достижения в математике, информатике, программировании или анализе данных — жмите на ссылку: https://l.tbank.ru/scholarship_25

Бесплатное образование

27 February 2025 04:52

Как перестать вечно думать, отвлекаться и начать работать — #лекция от канала Кошачья Бацыла

Жизнь современного человека состоит из спешки и суеты, в которой часто нет объективной необходимости, просмотра новостей, картинок, видео в смартфоне, бездумного листания ленты. Как научиться концентрироваться на нужном и перестать отвлекаться на пустяки расскажет лекция.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=isH167gWv1Q

Бесплатное образование

25 February 2025 05:52

Обучение финансовой грамотности — #урок Велона

В этом видео автор расскажет о том, как добиться успеха в финансах и как откладывать деньги правильно. Даже если вы абсолютно безграмотны в финансах, выучив эти простые шаги вы сможете начать делать стартовый капитал.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=e3iBBV6yLPY

Бесплатное образование

06 March 2025 12:33

Польза и вред нейросетей — #лекция Ковёр

Нейросети постепенно берут всё новые высоты, захватывая все сферы в нашей жизни. Многие уже знают о забастовках художников, которые теряют работу. Но и это не придел, программисты, редакторы, журналисты, копирайтеры — это лишь малый список тех, кому угрожает стремительное развитие технологий.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=uIX8qv-715w

Бесплатное образование

06 March 2025 08:56

Самые прибыльные бизнес-идеи с AI — #урок Web3nity

В этом видео автор поделится реальными и пока не занятыми трендами и нишами в AI, такие как AI- ассистенты, AI - автоматизации, и многое другое. С каждым из предложенных вариантов можно разобраться без опыта, подробнее смотрите в ролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=gvByePmV3sA

Бесплатное образование

05 March 2025 09:08

Хочется свободы, творчества и приличного дохода? Добро пожаловать в event-индустрию!

🎤 Придумывайте концепции ярких мероприятий.
📅 Планируйте ивенты от идеи до реализации.
🤝 Работайте с артистами, подрядчиками и клиентами.
💡 Создавайте WOW-эффект и делайте события незабываемыми.

На курсе от Skillbox вы освоите:— 11 кейсов по организации свадеб, конференций и фестивалей.— Портфолио из трёх проектов, которое оценят потенциальные работодатели.— Поддержку куратора, HR-консультанта и комьюнити единомышленников.

Сейчас действует скидка 40%. Понимаем, покупка курса — ответственное решение. Поэтому Skillbox предоставляет доступ к первым модулям курса бесплатно.
Превратите свои идеи в успешный бизнес и делайте жизнь людей ярче.
https://epic.st/ysC4F?erid=2Vtzqw8UkFg

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

04 March 2025 17:33

Болезнь Паркинсона, причины, симптомы, лечение — #урок Cor Medicale

Болезнь Паркинсона — медленно прогрессирующее хроническое нейродегенеративное неврологическое заболевание, характерное для лиц старшей возрастной группы. Относится к дегенеративным заболеваниям экстрапирамидной моторной системы. Вызвано прогрессирующим разрушением и гибелью нейронов, вырабатывающих нейромедиатор дофамин, — прежде всего в чёрной субстанции, а также и в других отделах центральной нервной системы.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=LrS8T0751RqjILcY

Бесплатное образование

04 March 2025 05:28

Какая наука реально нужна в жизни и почему — #лекция Алексея Знакова

Какие уроки из школы на самом деле понадобятся и полезны, а какие не нужны и только отнимают время и силы на изучение? В этом ролике Алексей поделится с вами своим жизненным опытом и своими соображениями, а также расскажет о том, какие науки важны в жизни и почему.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=6VDX_ST1kYA

Бесплатное образование

03 March 2025 09:51

Полный разбор человеческого мозга — #урок Адукар

В этом ролике автор подробно объяснит важность, функции и устройство головного мозга. Расскажет какие части и разделы отвечают за активность и отдых, а так же чем отличаются главные человеческие органы у великих ученых и обычных людей.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=mCkQAQTjznY

Бесплатное образование

03 March 2025 06:14

Тренировка с гантелями дома. Комплекс для начинающих — #урок от канала Спорт. Сделано в России

Как адаптировать организм к новому виду нагрузки? Дмитрий Илюхин, профессиональный тренер, чемпион Европы по пауэрлифтингу, представляет 4 классических упражнения, которые помогут новичкам подготовить тело к более серьезным нагрузкам. Основной упор делается на развитие бицепсов, трицепсов, мышц передней и задней поверхности бедра, ягодиц.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=XDmHEphsgzw

Бесплатное образование

02 March 2025 10:07

Как настроить себя на удачу и успех — #урок Васту Проекта

Как стать независимым от внешних обстоятельств и все время чувствовать радость научат в этом ролике, благодаря 15 правилам, которые помогут избавиться от мусора дома и в жизни.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=MjqEp3NPEUA

Бесплатное образование

28 February 2025 16:14

Какую воду нельзя пить — #лекция Редакция.Наука

Качественная вода – это профессионально очищенная, полезная для человека вода. Одно дело – разобраться с понятием, и совершенно другое – понять, какая именно вода будет считаться качественной. Какую воду пить безопасно в наше время? В этом ролике вы узнаете, какой должна быть вода — бутилированной, минеральной или достаточно просто кипяченой, что содержится в водопроводной воде и почему её нельзя пить, сколько нужно выпивать воды в день и возможен ли водный кризис на планете.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ovWJ3P_WHx0

Бесплатное образование

28 February 2025 07:53

Как стать хорошим руководителем и перестать быть для каждого "другом" — #урок Александра Высоцкого

Руководитель — это человек, который отвечает за эффективность компании или отдела. Его основная задача управлять людьми и добиваться от них высокой производительности. Личный результат руководителя — это результат работы всей команды. В ролике расскажут как стать отличным руководителем.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=O8bhDLykMaA

Бесплатное образование

27 February 2025 17:55

«Новый Херсонес» получил просветительскую премию «Знание» в номинации «За вклад в просвещение в сфере «История».

Высокая награда созвучна мнению более 1,5 миллионов посетителей, которые прошли первые за 7 месяцев работы через единственный в своем роде музейно-храмовый комплекс такого масштаба и уровня. Проект создан по поручению Президента РФ В.В. Путина Патриаршим советом по культуре.

Как отметил в своем послании Президент России В.В. Путин о Херсонесе – «Совершенно уникальный проект, который можно было реализовать только общими усилиями, совместным трудом», поэтому будет верным добавить, что эта премия награждает усилия тысяч профессионалов: археологов, строителей и проектировщиков, художников, режиссеров, писателей, авторов мультимедиа, менеджеров, которые старались для создания Нового Херсонеса и сохранения тысячелетней истории.

Бесплатное образование

27 February 2025 15:33

Как делать правильную сушку — #лекция Прогресса

Те, кто ходят в тренажерный зал и занимаются силовым спортом, наверняка слышали про такую вещь, как сушка. Сушка — это не просто похудение, потому что, когда мы говорим о похудении, нужно просто снизить вес, вот показатель на весах: было 100 килограмм, стало 80 – похудел. Но сушка — это более сложный комплекс мероприятий, потому что там важно не просто сбросить вес, а сбросить жировую массу, при этом сохранив мышечную.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=2P7ftDqqVyg

Бесплатное образование

27 February 2025 12:54

Как круто озвучивать видео своим голосом — #лекция Всяких Полезностей

В этом ролике расскажут как клонировать свой голос, как сделать закадровый перевод видео и как перевести озвучку на другой язык используя свой голос. Так же дадут советы, в каком регионе и в какой стране сейчас лучше всего работать с аудиторией на озвучке.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=iJJpckFMXXU

Бесплатное образование

26 February 2025 09:42

Что на самом деле портит наше зрение — #лекция Минутки физики

Вам в детстве говорили не сидеть слишком близко к телевизору? Нам тоже. Долгое время тесный зрительный контакт с экранами считался главной причиной эпидемии близорукости, но не так давно появились новые данные, которые заставляют взглянуть на эту проблему с другой точки зрения.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=8JJPLO0oyWA

Бесплатное образование

24 February 2025 17:41

Что с нами будет в четырёхмерной Вселенной — #лекция Космос Просто

Мы вполне привыкли к трём пространственным измерениям нашей Вселенной, к длине, ширине и глубине. Мы можем представить, как выглядят вещи в меньших измерениях – на двумерной плоскости или на одномерной линии – но с высшими измерениями всё не так просто. В этом ролике вы узнаете, что мы увидели, если бы попали в четырехмерную вселенную, на что способны четырехмерные обитатели этой гипотетической Вселенной, что если мы могли бы манипулировать четвертым измерением и смогли бы мы пережить трансформацию в четыре измерения.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=gKdMTD8lV3s