Бесплатное образование

05 September 2025 08:01

Как перестать беспокоиться и накручивать себя — #лекция от Немного Лучше

Во времена перемен остановить мысленный поток бывает очень трудно, из-за чего мы теряем силы, постоянно занимаемся потреблением мусорной информации, а главное — накручиваем мысли и растим страх внутри себя, который сильно мешает жить, работать и радоваться жизни. Все рекомендации о том, как избавиться от этого эмоционального пресса вы найдёте прямо в этой короткой, но очень информативной лекции.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/qrFtOjj3uNs

Бесплатное образование

04 September 2025 19:45

Сколько точек касания нужно, чтобы заполучить твоё внимание?

Проверяем прямо сейчас и делимся годовым отчётом Яндекс Образования. Всё по ссылке

100 образовательных программ с университетами, 1 200 экспертов компании в преподавании и 15 000 студентов, — всё это, и не только, произошло у Яндекс Образования за прошедший год. Хочется больше цифр и аналитики? Тогда вам сюда — смотреть годовой отчёт

Бесплатное образование

04 September 2025 10:21

12 упражнений для развития памяти и внимания — #урок от канала Лайфхакер

От того, насколько хорошо развита память, зависит сколько информации мы можем запомнить. Хорошая натренированная память улучшает концентрацию, повышает продуктивность, развивает мышление и творческие способности, а также защищает мозг от возрастных изменений. В этом ролике представлены простые и легкие упражнения, которые помогут натренировать память и улучшить работу мозгу.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yExGmu5zCMM

Бесплатное образование

04 September 2025 08:07

Великая пирамида Гизы — #урок от Джонник

Скептики утверждают, что египетские пирамиды строили не египтяне, но эти люди просто не знают, как на самом деле был организован процесс строительства. В этом уроке вы узнаете, кто и как проектировал великое египетское творение, как его строили, а также поймёте, почему такая постройка всё-таки была возможна в то время, как теории заговора вас обманывают и почему на стройке не трудились рабы.

Смотреть урок: https://youtu.be/3PkGJny232Y

Бесплатное образование

03 September 2025 17:04

Нашли способ сделать речь более понятной и убедительной

— Структура: четкое введение, логические блоки в основной части и короткое заключение помогут слушателям лучше усваивать информацию
— Язык и стиль: говорить чуть медленнее, уменьшить «э-э» и длинные предложения, использовать больше конкретных примеров
— Интонация и голос: выделять ключевые моменты, чтобы удерживать внимание аудитории
— Практика: репетиции и записи помогают найти слабые места и улучшить дикцию

Совет: если хотите быстро улучшить свои речи, GigaChat может быть вашим личным помощником для анализа и советов.

Бесплатное образование

03 September 2025 13:31

Мнемотехники для начинающих: развиваем супер-память — #лекция преподавателя МГУ Евгения Буянова

Даже если вы забываете, закрыли ли дома дверь, где оставили ключи или смартфон — вы можете научиться запоминать огромные объемы информации. Выучить таблицу Менделеева наизусть за неделю, 200 иностранных слов за пару дней — всё это очень просто сделать, если подойти к вопросу с позиции мнемотехник. В лекции преподаватель МГУ рассказывает, как работают эти техники, с чего начать, как тренироваться и использовать мнемотехнику в жизни.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/o3iDSfv4OvU

Бесплатное образование

03 September 2025 12:56

Как работает гипноз — #урок от Dameoz

Из урока вы узнаете, как на самом деле работает гипноз и работает ли он вообще. Также вы узнаете несколько ложных мифов о гипнозе, поймёте, какую власть имеет над человеком гипнотизёр и узнаете, что общего у гипноза и экзорцизма.

Смотреть урок: https://youtu.be/t5xWRawrYh0

Бесплатное образование

02 September 2025 17:05

Телеграм бот на Python с нуля на aiogram — #урок Сурена Хореняна

В видео покажут, как создать своего бота в телеграм и как использовать библиотеку aiogram. После этого урока даже новички смогут сделать свой проект.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=sHwu5_HVhmA

Бесплатное образование

02 September 2025 16:32

Как избавиться от лени навсегда — #лекция Андрея Баранова

Как навсегда избавиться от лени, как стать дисциплинированным и не забрасывать свои начинания? Почему мы ленимся и забрасываем свои цели? В этом видео расскажут и разберут подробно.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=CGnigYmJNOk

Бесплатное образование

02 September 2025 13:00

Достаём двойные листочки и повторяем пройденное вместе с ГигаЧат

Нейросеть Сбера поможет быстрее влиться в учебный процесс после летних каникул. Она освежит в памяти формулы, правила и концепции по разным дисциплинам.

Искусственный интеллект умеет не только отвечать на сложные вопросы, но и работать с текстами и файлами. Для старта диалога достаточно кратко описать задачу, например:

Меня интересует тема [название]. Объясни её простыми словами и дай ссылки, что можно почитать
Вот запись лекции
[приложить файл и указать тему]. Составь детальный конспект с ключевыми тезисами, статистикой и рекомендациями

Переходите в Телеграм-бот и начните новый семестр без стресса.

Бесплатное образование

02 September 2025 12:49

Новая жизнь: что скрывается за желанием начать сначала — #лекция Спартака Субботы

В этой короткой лекции врач-психиатр Спартак Суббота рассказывает про причины желания начать заново, что нужно изменить чтобы жизнь стала новой и при чем тут кеды.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/JyIjDRIk5oA

Бесплатное образование

02 September 2025 07:13

Адекватная йога — #урок от Доктора Демченко

В уроке показан комплекс упражнений из йоги, который за 15 минут в день сможет помочь вам поддерживать здоровье вашего позвоночника и суставов. Также в видео вы найдёте научное обоснование именно такой подборке упражнений.

Смотреть урок: https://youtu.be/lfBXmfO_cIE

Бесплатное образование

01 September 2025 19:07

«Молочные уроки» стартовали в школах и приютах

Health & Nutrition начала учебный год ярко: в шести городах более 1000 детей из школ, приютов и детских домов узнали, как молоко превращает завтрак в заряд энергии и хорошего настроения.

Вместо скучной теории — живые истории и игры: как кальций и белок укрепляют кости, делают нас сильнее и активнее, и почему творог и йогурт — завтрак чемпионов.

В конце каждого урока ребята получили молочные коктейли «Растишка». Гендиректор Якуб Закриев отметил, что такие занятия будут проходить ещё в большем числе школ.

Бесплатное образование

01 September 2025 17:10

Упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата — #лекция Евгения Кадлубинского

Лекция про опорно-двигательный аппарат и упражнения, которые помогут укрепить колени. Вы узнаете об основных причинах травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата при интенсивных физических нагрузках и про способы их профилактики.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/id_7zsVw9xE

Бесплатное образование

01 September 2025 16:54

Если мужчина делает ЭТО, значит точно влюблён в тебя — #лекция Евгения Мосеева

Как понять что мужчина влюблён? Почти все делают одно и тоже, и психотерапевт Евгений Мосеев расскажет и разберёт как увидеть эти действия.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/BCCBOJKBZ7g?si=6EfHiZyV5XIgbF06

Бесплатное образование

04 September 2025 20:15

Как быстро сделать красивую презентацию - #урок Кима Воронина

В этом уроке рассказывается, как сделать простую, но красивую и эффективную презентацию за 15 минут с нуля.

Смотреть урок: https://youtu.be/oAls0cvD69Y

Бесплатное образование

04 September 2025 19:22

Как перестать думать, запариваться, загоняться — #урок от CleverMind

Из урока вы узнаете о четырёх техниках биохакинга, которые помогут меньше переживать по пустякам, снизить тревогу, общий стресс и прояснить голову. Вы поймёте, как работать со сменой деятельности, физической активностью, мелатонином и переключением внимания.

Смотреть урок: https://youtu.be/LR4UvYhUu1c

Бесплатное образование

04 September 2025 09:51

38% россиян хотели бы растить ребенка в билингвальной среде. Но только 7% родителей практикуют это в реальности

По данным исследования онлайн-школы иностранных языков Skyeng, 38% российских родителей считают билингвальное воспитание полезным для детей и хотели бы растить своего ребенка в двуязычной среде. При этом, каждый десятый (10%) видит в этом пользу для общего развития, 21% уверены, что раннее погружение в язык облегчает его изучение в будущем, а 7% считают свободное владение английским важным навыком для жизни в глобальном мире.

Несмотря на понимание пользы билингвальной среды, только 7% опрошенных реально общаются с детьми на английском и уверены, что их знаний для этого достаточно. Большинство же (44%) признались, что не делают этого из-за собственного недостаточного уровня языка.

«Раннее языковое погружение действительно полезно и эффективно, но важно делать это правильно. По данным экспертов, для того чтобы мозг воспринимал язык как родной, важно оказаться в языковой среде и усвоить его до возраста трех лет. Это критическая точка, после которой второй язык в сознании навсегда останется вторым. Однако языковая среда предполагает общение с носителями, а не просто с людьми, хорошо знающими язык. Если родитель не уверен в своем английском, можно использовать аудиокниги, мультфильмы и игры, а также привлекать носителей языка через онлайн-платформы», — комментирует Анастасия Екушевская, академический директор Skyeng.

Бесплатное образование

03 September 2025 17:34

Как омолодить мозг: три упражнения для остановки старения — #урок от Алексея Маматова

В этом уроке вы узнаете, какие факторы заставляют наш мозг стареть, какие упражнения нужно делать, чтобы остановить и обратить процесс старения мозга, а также поймёте, как раннее старение мозга может сказаться на вашей дальнейшей жизни, её продолжительности и заболеваниях.

Смотреть урок: https://youtu.be/I64d5x_BrsA

Бесплатное образование

03 September 2025 17:01

Культ продуктивности — работа или жизнь — #лекция от Максима Тихонова

В лекции хорошо обыгрываются видео на Ютубе, где авторы рассказывают про бесконечные лайфхаки и приёмы продуктивности. Часто это плохие советы, которые приводят к выгоранию и психическим проблемам. Максим объясняет, что такое продуктивность здорового человека и почему иногда ничего не делать — это нормально.

Смотреть урок: https://youtu.be/ThgOoEcWh4A

Бесплатное образование

03 September 2025 13:01

⚡️ Мы сделали нового книжного бота — он гораздо быстрее по скорости, в нем в 4 раза больше книг, исправлена ошибка с форматами, теперь есть все форматы, включая PDF

В случае блокировки этого бота тот бот будет жить, срочно сохраняйте нового бота, чтобы читать все книги мира: @flibustatopbot

Бесплатное образование

03 September 2025 06:55

Как выучить иностранный язык - #лекция Владимира Познера

В этом видео известный российский журналист рассказывает о личном опыты изучения иностранных языков, в том числе русского. Делится полезными приемами и советами, которые помогут вам сделать это проще и эффективнее.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/SaAuwHfr8us

Бесплатное образование

02 September 2025 16:35

1 сентября стартовал конкурс контента по финансовой безопасности «Все в курсе» на цифровой платформе «Содружество»

Расскажите о важных темах так, как близко именно вам:
— Снимайте видеоролики
— Пишите лонгриды
— Создавайте постеры

Победителей ждут денежные призы до 70 000 ₽ и приглашение на церемонию награждения.

«Все в курсе» — это площадка, где креатив встречается с важным смыслом.

Подробнее о конкурсных механиках и голосовании — на сайте платформы «Содружество».

Бесплатное образование

02 September 2025 13:33

Как научиться писать музыку без знания нот — #урок от FL Studio PRO

Урок для тех, кто хочет писать электронную музыку в разных жанрах, но не имеет музыкального образования. В этом уроке автор понятным языком расскажет вам всё о музыкальной гармонии и теории музыки, вы узнаете, какие правила написания музыки существуют, исправите грубые ошибки новичков и даже узнаете, как управлять настроением слушателей при помощи музыки.

Смотреть урок: https://youtu.be/X5AUUf7VISQ

Бесплатное образование

02 September 2025 12:55

Почему мы с трудом изучаем языки - #лекция Гэбриела Вайнера

В этой лекции Гэбриел рассказывает про систему, которая быстро развивает беглость речи на коротких ежедневных занятиях. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/iBMfg4WkKL8

Бесплатное образование

02 September 2025 12:00

Хочешь проверить, насколько нестандартно ты мыслишь?

Мини-игра в Telegram: всего 3 задачи, но на кону до 30 000 ₽ на обучение Python.

• Пройдёшь все — получишь максимум
• Ошибёшься — бонус всё равно будет

Испытай себя и сделай первый шаг в IT: https://epic.st/JrSB8p?erid=2VtzqxdTWqp

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Бесплатное образование

01 September 2025 19:37

Авторский способ бросить курить — #урок от Евгения Касперского

В уроке вы узнаете, как создатель знаменитого антивируса расстался с зависимостью после 35 лет курения табака. Помимо авторской методики, вы также узнаете, что не помогло бросить курить и на какие методы и книги не стоит тратить деньги.

Смотреть урок: https://youtu.be/sec_IhH90Cs

Бесплатное образование

01 September 2025 18:49

Почему не у всех есть призвание — #лекция от ТЕД на русском

Из лекции вы узнаете, почему необязательно иметь только один путь в жизни, кто такие люди-мультипотенциалы, что делать, если хочется заниматься несколькими направлениями сразу и при чём здесь легенда о корабле Тесея.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/kOpJUf9JHEA

Бесплатное образование

01 September 2025 16:54

В гостях подкаста «Деньги любят техно» — нейробиолог Вячеслав Дубынин. Запись выпуска пройдет в открытом формате

Приглашаем вас на открытую запись подкаста на форуме «Москва 2030. Территория будущего». Она пройдет 4 сентября в 16.00 в МГТУ им. Н.Э. Баумана. Вы сможете поучаствовать в дискуссии со спикерами и задать свои вопросы. Авторы лучших вопросов получат памятный подарок.

Беседовать с Денисом Суржко, заместителем руководителя ДАДМ ВТБ, будет доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Вячеслав Дубынин. Поговорим о биологии, взаимосвязи естественного и искусственного интеллекта, научных прорывах на стыке двух наук и этических дилеммах, которые мучают ученых прямо сейчас.

После записи подкаста пройдет автограф-сессия Вячеслава Альбертовича.

⏰ 4 сентября, 16.10
📍Новый кампус МГТУ им. Н.Э. Баумана, Бригадирский перулок, 13, зал «Исследователь»

Зарегистрироваться — здесь.

Бесплатное образование

01 September 2025 16:18

Почему мы верим в теории заговора — #урок от Ted на русском

Хороший урок о том, почему люди придумывают теории заговора и как начинают верить в них. Вы узнаете, почему предрасположенность к слепой вере в чепуху есть в каждом из нас и глубоко вшита в наше сознание, поймёте многое об устройстве теорий заговора и получите несколько советов о том, как можно переубедить того, кто в них слепо верит.

Смотреть урок: https://youtu.be/eSdv-R3vUAE