-
✅Современные рецепты с пошаговыми инструкциями в видео ✅Рецепты со всего интернета в одном месте. 😍Приятного аппетита😍
Шоколадный фондан с бананом.
БЖУ на 100 гр:
193 ккал 8/6/28
Ингредиенты:
Банан - 1/2 шт
Шоколад - 10 гр
Яйцо - 1 шт
Йогурт - 1 ч.л. (можно заменить мягким творогом, греческим йогуртом, сметаной)
Подсластитель по вкусу (на видео сироп топинамбура 1 ч.л.)
Мука рисовая - 2 ст.л.
Какао 1 ст.л.
Приготовление:
1. Банан разминаем вилкой, добавляем измельченный шоколад.
2. Для теста смешиваем яйцо, молоко, йогурт, подсластитель, муку, какао и разрыхлитель, хорошо перемешиваем.
3. В порционную керамическую форму выкладываем половину теста, в серединку банановую прослойку и сверху оставшееся тесто.
4. Ставим в микроволновку на 1,5 мин (мощность 800Вт).
#десерты
😍Приятного аппетита😍
Смузи боул из авокадо.
Ингредиенты:
Авокадо - 1/2 шт спелого
Миндальное молоко - 1 стакан
Ананас - 1/2 стакана
Дополнительно:
Семяна чиа - 1 ст.л.
Какао-крупка - 1 ч.л.
Кокосовая стружка
Мед - 1 ст.л.
Приготовление:
Добавьте все ингредиенты смузи в миску и перемешайте до однородной массы. Добавьте в миску и посыпьте любимой начинкой. Подавайте сразу же и наслаждайтесь.
#завтрак
😍Приятного аппетита😍
Шоколадный кекс с вишней.
Ингредиенты:
Кекс:
Сливочное масло - 150 гр
Сахар - 210 гр
Яйца (Категории С0) - 3 шт
Молоко - 120 гр
Мука - 220 гр
Какао - 30 гр
Разрыхлитель - 5 гр
Вишня - 170 гр
Глазурь:
Молочный шоколад - 150 гр
Подсолнечное масло - 25 гр
Приготовление:
1. К яйцам всыпать сахар, влить растопленное сл. масло и молоко, перемешать.
2. Просеять муку, какао и разрыхлитель, перемешать.
3. Замороженную вишню смешать с 1 ст. л. Крахмала, чтобы Вишня не пускала сок и не тонула в тесте.
4. Форму смазать сливочным маслом и присыпать мукой (излишки муки стряхнуть), вылить тесто.
5. Отправить в разогретую до 180С духовку на 45-50 мин. режим верх низ.
6. Готовность проверяем зубочисткой.
7. Готовый кекс остужаем и по желанию поливаем глазурью.
8. Глазурь. Шоколад топим импульсно в микроволновке либо на водяной бане. Добавляем масло, хорошо соединяем ингредиенты перемешав их. По желанию можно добавить 40-50 гр. жаренного и рубленого ореха.
#выпечка
😍Приятного аппетита😍
Банановые капкейки за 40 мин.
Ингредиенты:
Банан - 1 шт
Яйцо - 2 шт
Сметана - 2 ст.л.
Сахар - 100 гр
Мука - 180 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Крем:
Сливки 33% - 200 мл
Творожный сыр - 250 гр⠀
Приготовление:
1. Банан размять вилкой, добавить размягченное сливочное масло, яйца, сахар, сметану, соль и просеянную муку с разрыхлителем. Замешать тесто.
2. Залить тесто в формочки и выпекать при 180°С - 30 мин. остудить.
3. Для крема взбить сливки 33%, добавить вареную сгущёнку, творожный сыр и ещё раз взбить до однородности.
4. В капкейках вырезать серединку ножом и наполнить варёной сгущенкой. (ложкой или кондитерским мешком).
5. Сверху украсить кремом, и орешком.
#десерты
😍Приятного аппетита😍
Кабачковые наггетсы.
Ингредиенты:
Кабачок - 2 шт
Твердый сыр - 100 гр
Яйца - 2 шт
Мука - 2-3 ст.л
Соль - 1 ч.л
Паприка - 0,5 ч.л
Черный перец - 0,5 ч.л
Сухой чеснок - 0,5 ч.л
Соус:
Чеснок
Укроп
Сметана
Майонез
Приготовление:
1. Кабачки нарезать, как показано на видео. Добавить соль и отставить в сторону пока из них не выйдет сок.
2. Панировочные сухари соединить с приправами, натереть мелко сыр.
3. В другой емкости немного взбить яйца.
4. Переложить кабачки в одноразовый пакетик, засыпать муку и размешать так чтобы мука равномерно покрыла кабачки.
5. Далее окунаем кабачок в яйцо и в панировочную смесь, выкладываем на противень застеленный пергаментом.
6. Выпекаем при температуре 180С 30 минут. Ориентируясь на аппетитную золотистую корочку.
7. Подаем с любимым соусом! У нас это сметана + майонез + чеснок + укроп.
#закуски
😍Приятного аппетита😍
Гречка с жареной грудкой, луком и грибами в сметанке.
КБЖУ на 100 грамм 100/10/2/8
Ингредиенты:
Куриная грудка - 400 гр
Шампиньоны - 300 гр
Оливковое/растительное масло - 10 гр
Гречка (в сухом виде) - 150 гр
Соль
Чеснок по вкусу
Приготовление:
1. Гречку отварить в подсоленной воде до готовности.
2. Грибы промыть, нарезать на небольшие кусочки. Лук мелко нарезать на кубики.
3. Обжариваем лук в масле с грибами, до золотистого цвета, солим, перчим и убираем на тарелку.
4. На этой же сковородке обжарить куриную грудку на небольшом количестве масла, до золотистого цвета. Практически до готовности. Минут 7-10.
5. К готовому мясу возвращаем грибы и лук, добавляем сметану, соль, специи, перемешиваем и тушим ещё около 3 минут.
6. Добавляем гречку, перемешиваем и подаём к столу.
#горячее
😍Приятного аппетита😍
Греческий салат.
Ингредиенты:
Огурцы - 2 шт
Помидоры - 3 шт
Сладкий перец - 1 шт
Лук - 0,5 шт
Листья салата - 1 пучок
Маслины - 200 гр
Брынза - 100 гр (можно фету)
Оливковое масло - 2-3 ст.л.
Соль, перец по вкусу
Лимонный сок - 1 ст.л.
Получилась огромная чаша, полезно и вкусно.
#салаты
😍Приятного аппетита😍
Пиде с сыром и зеленью.
Ингредиенты на 2 шт:
Тесто:
Теплая вода - 200 мл
Сахар - 1 ст.л.
Дрожжи - 6 гр
Мука - 300 гр
Соль - 0,5 ч.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Шпинат - 100-120 гр
Фета/брынза - 200 гр
Чеснок - 1 зубчик
Соль - 0,5 ч.л.
Черный перец по вкусу
Сыр - 100 гр
Оливковое масло
Дополнительно можно посыпать моцареллой, будет ещё вкуснее
#выпечка
😍Приятного аппетита😍
Картофель в беконе с сыром.
Ингредиенты:
Картофель
Бекон
Сыр
Соус:
Сметана - 200 гр
Чеснок - 2 зуб
Укроп
Черный перец
Приготовление:
1. Картофель очистить и отварить в подсоленной воде.
2. Приготовим соус, смешиваем сметану, майонез, добавляем чеснок, укроп, чёрный перец, хорошо перемешиваем.
3. Даём остыть картофелю. Хорошо обмакиваем в полученном соусе, после заворачиваем в бекон, фиксируем зубочисткой и выкладываем в форму. Сверху промазываем остатками соуса, посыпаем тертым сыром. Убираем в духовку 200 градусов 10-15 минут. Вкуснейшая картошка готова.
#горячее
😍Приятного аппетита😍
После 7 лет брака завел я себе любовницу.
Встречаться в гостиницах нам надоело и вот я снял хорошую квартиру. И вот однажды подъезжаем, смотрю и машина жены в этом же дворе, решили не рисковать и уехали.
На следующий день ситуация повторилась. Жена дома врет, что бывает то в больнице, то на работе. Ну я понимаю, что место менять пора, но и самому интересно что ж она там делает постоянно.
Решил оплатить слежку, и вот через 3 дня мне предоставляют отчет, да приезжает, но всё время одна, заходит в 38 квартиру, и спустя время выходит, так же одна.
Даю указание продолжать слежку, через 3 дня новый отчёт и я просто охреневаю...
😍Приятного аппетита😍
Ягодные булочки.
Ингредиенты:⠀
Слоёное тесто (бездрожжевое) - 2 листа (500 гр.)
Малина/голубика - 200 г
Сахар - 35 гр
Крахмал кукурузный - 2 ч.л.
Миндальные лепестки, сахарная пудра - для украшения (по желанию).
Приготовление:⠀
1. Тесто раскатать в пласт.
2. Приготовить джем: Малину/голубику перетереть с сахаром, добавить крахмал и поварить на слабом огне в сотейнике с толстым дном 3-4 минуты до загустения. Остудить. Можно взять уже готовый джем.
4. Раскатать второй пласт такого же размера. Накрыть вторым слоем первый и немного прокатать скалкой, чтобы слои склеились между собой.
5. Разрезать заготовку на длинные полоски, шириной - 2 см.Скрутить каждую полоску в спиральку. Затем сформировать подобие улитки.
6. Присыпать миндальными лепестками или другими орешками.
7. Выпекать в разогретой до 180.С духовке 15-20 минут до румяности. При подаче можно украсить булочки сахарной пудрой.
#выпечка
😍Приятного аппетита😍
Лёгкий и простой салат зелёный.
Ингредиенты:
Листья салата
Огурец
Оливки
Брынза
Соль
Оливковое масло
Смесь семечек
#салаты
😍Приятного аппетита😍
Кабачковый "Суп-пюре"
Ингредиенты:
Бульон или вода 800 мл
Кабачок - 1 шт средний
Лук (крупный) - 1 шт
Томатная паста - 1-2 ст.л.
Мята сушеная щепотка(по желанию)
Сливки - 100 мл(чем жирнее, тем сливочное)
Приготовление:
1. В сливочном масле обжариваем/пассируем лук, картофель кубиками, мяту сушёную с томатной пастой. Добавляем бульон или воду, добавляем кабачки крупными кубиками, чеснок.
2. Варим 20 минут и пробиваем блендером. Добавляем сливки, перемешиваем.
3. Подаём горячий суп с зеленью и по желанию-чесночными гренками (обтираю кусочек хлеба чесноком и сушу в микроволновке 1-2 минуты).
#супы
😍Приятного аппетита😍
Нет идей для нового маникюра?
Здесь мы собрали самые топовые работы профессиональных мастеров 👇🏻
**
😍Приятного аппетита😍
🇷🇺Мать-одиночка из Краснодара удивила сотрудников банка,погасив взятый миллионный кредит в очень короткие сроки!
Кредит брала на 4 года,однако смогла выплатить в течение 3-х месяцев.
Как пишет Лилия,что от долгой и монотонной выплаты кредита она освободились благодаря которая помогает всем желающим с удалённой работой в интернете.
—«Лилия случайно наткнулась на профиль ,сначала подумала что это развод,что нужно привлекать кого-нибудь или деньги платить,но нет,оказалось все бесплатно и честно. Безумно благодарна очень открытая и добрая ,честный человек,помогает абсолютно каждому желающему изменить свою жизнь,и начать зарабатывать.
😍Приятного аппетита😍
Салат с тунцом и картофелем “Нисуаз”
Ингредиенты на 2 большие тарелки:
Отварной картофель - 2 шт
Стручковая фасоль - 50-60 г
Руккола
Консервированный тунец - 150 г
Помидоры черри - 5-6 шт
Отварные яйца - 2 шт
Картофель и фасоль отвариваем в подсоленной воде и дополнительно обжариваем для вкусной корочки и аромата.
Соус:
Оливковое масло - 30 мл
Горчица - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Сок лимона - 1/2 часть
#салаты
😍Приятного аппетита😍
🇷🇺22 летний студент подарил родителям квартиру стоимостью десятки миллионов рублей.
«буквально полгода назад я жил с родителями в съёмной двушки,и мечтал подарить своим родителями квартиру мечты,но с зарплатой 45 тысяч в месяц это невозможно.
Случайно встретил своего друга детства,который недавно купил себе новенький Мерседес,я попросил у него помощи,он рассказал об ,благодаря которой он заработал 6 миллионов за 3 месяца,без какого либо обмана,абсолютно честно,и легально,и продолжает с ней стабильно зарабатывать.Я подписался на канал ,написал ей,она рассказал мне подробнее,и я начал пробовать.И вот спустя 6 месяцев я наконец-то сделал то,о чем даже не мог и мечтать,купил квартиру своим родителям! открытая и честная ,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен!
- **
😍Приятного аппетита😍
Теплый салат из баклажанов.
Ингредиенты:
Баклажаны - 160 гр
Страчателла (можно добавить сливочный сыр, Адыгейский или брынзу и тоже будет хорошо) - 40 гр
Кинза
Кукурузный крахмал - 2 ст.л.
Масло для жарки
Соль, перец, травы по вкусу
Помидоры - 160 гр
Кунжутные семяна - 1 ч.л.
Зелёный лук - 20 гр
Соус сладкий Чили по вкусу
Приготовление:
1. Нарезаем кубиками баклажаны, обваливаем в кукурузном крахмале. В заранее разогретой сковороде, на доведенном до кипения масле, обжариваем баклажаны до корочки где-то 3–4 минуты и выкладываем на бумажное полотенце, чтобы оно впитало лишнее масло.
2. Отдельно нарезаем помидоры, выкладываем их в миску и сверху жареные баклажаны, зелень, кунжутное масло, соль, сладкий соус чили, все перемешиваем.
3. Выкладываем на тарелку, сверху положить 4 шарика сыра страчателла, посыпать семечками и резаным луком.
#салаты
😍Приятного аппетита😍
🇷🇺Мать-одиночка из Краснодара удивила сотрудников банка,погасив взятый миллионный кредит в очень короткие сроки!
Кредит брала на 4 года,однако смогла выплатить в течение 3-х месяцев.
Как пишет Лилия,что от долгой и монотонной выплаты кредита она освободились благодаря которая помогает всем желающим с удалённой работой в интернете.
—«Лилия случайно наткнулась на профиль ,сначала подумала что это развод,что нужно привлекать кого-нибудь или деньги платить,но нет,оказалось все бесплатно и честно. Безумно благодарна очень открытая и добрая ,честный человек,помогает абсолютно каждому желающему изменить свою жизнь,и начать зарабатывать.
😍Приятного аппетита😍
становится самым популярным Telegram каналом про фитнес!
С этим каналом ты всегда будешь выглядеть неотразимо!
💪100 упражнений на ягодицы
🧘♀️тренировки на каждый день
🥑самые топовые рецепты
Грибной суп-пюре.
Ингредиенты: ⠀
Луковица - 1 шт
Морковь - 1 шт
Картофелины - 4 шт, некрупные ⠀
Шампиньоны - 300 гр
Вода - 300 мл
Сливоки - 200 мл ⠀
Подсолнечное масло ⠀
Соль, специи ⠀
Сухари и зелень ⠀
Приготовление:
Лук и морковь обжариваем до золотистости, добавляем шампиньоны и обжариваем пока они не станут мягкими. Затем добавляем мелко нарезанный картофель, заливаем водой и отвариваем до готовности. Вливаем сливки и пюрируем блендером. Для сухариков на масле обжариваем чеснок, убираем его и обжариваем хлеб/багет/батон до хрустящей корочки.
#супы
😍Приятного аппетита😍
🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца
«Я как и все россияне смотрела новости,случайно наткнулась на рекомендацию ,ее рекомендовали как честную девушку которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно.
За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. открытая и добрая ,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен!
-
😍Приятного аппетита😍
Лимонад с базиликом.
Ингредиенты:
Базилик - 50 гр
Лимон - 1 шт
Клубника (по вкусу ) примерно горсть
Сахар - 3-4 ст.л.
Мята
Приготовление:
1. Базилик промыть ,просушить и залить 3 литрами кипящей воды.
2. Настоять 20-30 минут.
3. Из лимона выжать сок.
4. Базилик убрать и добавить сок лимона сахар ,толчённую клубнику и мяту .
5. Оставить минут на 10.
6. Добавить лёд и наслаждаться.
#напитки
😍Приятного аппетита😍
💪🏻🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.
«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»
Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! открытая и честная ,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен!
😍Приятного аппетита😍
Тирамису с клубникой.
Для нежнейшего итальянского десерта с ноткой сочной спелой клубники нам понадобится:
Ингредиенты:
Савоярди упаковка - 200 гр
Сливочный сыр маскарпоне - 500 гр
Сметана 15% - 200 гр
Клубника - 400-500 гр
Сахар - 4-5 ст.л.
Кофе - 3 ч.л. на 150 мл кипятка
Приготовление:
1. Маскарпоне аккуратно смешай со сметаной и сахарной пудрой. Когда масса станет более однородной взбей немного миксером.
2. Клубнику взбей с сахаром по своему вкусу, в зависимости на сколько сладкая сама ягода, пробуй.
3. Сборка. У меня круглая форма 22 см.
4. Первым слоем вылей немного клубничного сиропа, выложи половину печенья савоярди и залей клубникой. Выложи поверх половину крема, разровняй. Теперь оставшееся печенье быстро промакни с двух сторон в кофе и выложи слоем на десерт.
5. Залей клубникой и финальным аккордом добавь остатки крема.
6. Теперь убери в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь, что бы нижний слой пропитался клубникой.
#десерты
😍Приятного аппетита😍
Веганский грибной ролл за 5 минут.
Ингредиенты (на 1 шт.):
Лук - 1 шт
Шампиньоны - 6 крупных ( 200 г)
Лаваш -1/2 листа ( 50 г)
Хумус - 40 гр
Зелёный лук ⠀
Приготовление:
1. Нарезаем лук, шампиньоны и обжариваем до золотистого цвета.
2. Лаваш смазываем хумусом, выкладываем грибную начинку, посыпаем зеленым луком и сворачиваем в ролл.
3. Обжариваем на сковороде до хрустящей корочки.
#закуски
😍Приятного аппетита😍
🇷🇺22 летний студент подарил родителям квартиру стоимостью десятки миллионов рублей.
«буквально полгода назад я жил с родителями в съёмной двушки,и мечтал подарить своим родителями квартиру мечты,но с зарплатой 45 тысяч в месяц это невозможно.
Случайно встретил своего друга детства,который недавно купил себе новенький Мерседес,я попросил у него помощи,он рассказал об ,благодаря которой он заработал 6 миллионов за 3 месяца,без какого либо обмана,абсолютно честно,и легально,и продолжает с ней стабильно зарабатывать.Я подписался на канал ,написал ей,она рассказал мне подробнее,и я начал пробовать.И вот спустя 6 месяцев я наконец-то сделал то,о чем даже не мог и мечтать,купил квартиру своим родителям! открытая и честная ,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен!
- **
😍Приятного аппетита😍
Курочка по-гавайски
Ингредиенты:
Куриное филе - 400-500гр
Ананасы консервированные - 1 банка
Соус:
Сметана 20% - 100гр
Майонез - 2-3 ст л
Соль - 0,5 ч л
Чёрный перец щепотка
Сушеный чеснок - 0,5 ч л
Приготовление:
1. Филе нарезать пластами, отбить молотком или обратной стороной ножа.
2. Для соуса перемешать все ингредиенты.
3. Выложить отбивные в форму, смазанную маслом, смазать соусом, выложить ананасы кусочками, далее снова немного соуса и сыр, натёртый через терку.
4. Выпекать в заранее разогретой до 190°С духовке 25-30 минут (ориентируйтесь под свою духовку)
#горячее
😍Приятного аппетита😍
Салат с апельсинами.
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 1 упаковка
Кукуруза консервированная - 1 банка
Чеснок
Майонез
Приготовление:⠀
1. Отвариваем яйца, нарезаем кубиком.
2. Очищаем апельсины, нарезаем кубиком.
3. Нарезаем чеснок, добавляем в миску.
4. Добавляем нарезанные крабовые палочки.
5. Высыпаем кукурузу и заправляем майонезом, солим.
6. Салат простой, но невероятно вкусный.
#салаты
😍Приятного аппетита😍
Салат с кускусом, овощами и сыром фета.
Ингредиенты:
Кускус - 100 грамм
Микс-салат
Помидоры черри
Сыр-фета - 80 гр
Оливковое масло - 1 ст.л.
Паприка и соль по вкусу
Приготовление:⠀
Кускус залить кипятком (вода должна покрыть полностью крупу) накрыть и дать настояться пять минут, посолить и кускус готов. В глубокую миску выложить микс-салат, по центру кускус, кусочки томатов и сыра (как на видео). Добавить оливковое масло и паприку. Готово!
#салаты
😍Приятного аппетита😍