Forbes Young

28 November 2025 12:00

Forbes Young продолжает рубрику «Делай как я», в которой молодые предприниматели и специалисты рассказывают, когда начали зарабатывать, как распоряжаются деньгами и во что инвестируют. В этот раз о первом гонораре, работе и топливе для вдохновения мы поговорили с фотографом, арт-директором и режиссером Сашей Сахарной.

В 2020 году ее называли «главным фотографом нового рэпа», но Сахарная уже давно себя не ассоциирует только с фотографией и тем более только с рэпом: «Я действительно тогда много снимала рэп-артистов, но сейчас вообще уже все поменялось». Теперь она повелительница «собственной визуальной мультивселенной», персонажами которой стали  исполнители разных жанров. 

Карьера Сахарной началась еще в подростковом возрасте — тогда она, московская школьница, просила одноклассниц быть ее моделями. Саша делилась творчеством в соцсетях, где получала новые предложения о съемках. Так ей удалось собрать портфолио, благодаря которому она стала студенткой London College of Fashion (LCF).

Сейчас Сахарная готовит свою первую масштабную выставку и иногда читает лекции в фотошколе Photoplay и Британской высшей школе дизайна.

«Иронично говорить это в интервью для Forbes, но финансовая грамотность никогда не была моей сильной стороной. С самых первых заработков я была человеком, который получает деньги и сразу тратит. Я всегда чувствовала, что они должны быть топливом для роста и вдохновения, потому что дело не в дорогой камере, а в видении».

Forbes Young

27 November 2025 17:30

Автор, я тебя знаю: Минцифры может ввести требование маркировки кодов и контента в интернете

Минцифры разрабатывает норму, которая позволит внедрять в России технологию для подписи кода и контента, рассказал источник Forbes, знакомый с деталями проекта. По его словам, эта технология даст возможность идентифицировать пользователей, которые публикуют контент, и позволит достоверно подтверждать их личность.

В ведомстве сообщили Forbes, что «пока не принято решение, какой контент будет маркироваться — оригинальный или созданный с помощью ИИ». При этом «для того чтобы определить наиболее сбалансированный и эффективный подход и разработать соответствующие механизмы» Минцифры планирует создать межведомственную рабочую группу, которая займется разработкой предложений по этим вопросам.

Подробнее — на сайте Forbes

#технологии

🟧 Forbes Young

Forbes Young

27 November 2025 10:00

Поздней осенью бывает особенно тяжело заставить себя что-то делать. Вычитали в The Guardian 17 советов от экспертов в разных областях, спортсменов и писателей о том, как мотивировать себя на поход в спортзал и выполнение других дел, когда даже шевелиться не хочется. 

Совет №1 

Пловчиха-марафонка Дайана Найэд (которая проплыла от Кубы до Флориды и установила мировой рекорд в 64 года) рекомендует проявить фантазию. Когда ей становится особенно тяжело на тренировке, она представляет, что находится где-то в пустыне, одна, и ей нужно двигаться из последних сил, чтобы добраться до оазиса и выжить. Это открывает второе дыхание. 

Совет №2

Гуру уборки Мари Кондо, автор книги «Магическая уборка», советует — как думаете что? — немного прибраться 🧺 Чтобы справиться с подавленностью или отвлечься от неприятных мыслей, Кондо рекомендует навести порядок в каком-то небольшом пространстве — в ящике стола, в сумке, в кухонном шкафчике. Это позволит привести мысли в порядок и даст импульс для выполнения других дел. 

Совет №3

Похожий совет дает и эксперт по уборке Айван Каррингтон, только он предлагает попробовать убраться не в ограниченном пространстве, а уложиться в короткий срок — например, убирать все, что видишь, пока играет одна песня. Активность даст импульс к действию, а когда видишь, сколько ты успел сделать за 3-5 минут — это вдохновляет и мотивирует. 

Совет №4

Остин Клеон, автор бестселлера «Кради как художник», рассказал, что по утрам читает некрологи — сообщения о том, что кто-то другой успел сделать в своей жизни, мотивируют его что-то делать и в своей. 

Совет №5

Кэти Милкман, профессор в Уортонской школе Пенсильванского университета и автор книги «Как меняться», поделилась таким методом: она разрешает себе смотреть свои любимые низкопробные сериалы только во время тренировок. После окончания тренировки ей хочется продолжить смотреть, но она этого не делает. Желание смотреть сериал дальше и служит мотивацией начать тренироваться в следующий раз. 

Совет №6

«Используйте свое воображение», — рекомендует Минтра Тилли, директор спортивного направления фитнес-компании Hyrox. Когда ей нужно заставить себя тренироваться, она, например, представляет себе, что тренируется за своего отца, который слишком болен для этого. Или напоминает себе, что все, что угодно, проще, чем было родить двоих детей👩🏻‍🍼Или представляет, как ее бывший тренер кричит ей «Соберись!».

Другие полезные советы читайте в карточках.

#психология

🟧 Forbes Young

Forbes Young

26 November 2025 10:00

Поиск первой работы и начало карьеры напоминают попытку разгадать код без подсказок: компании оценивают джунов по неочевидным критериям, выходящим за рамки технических навыков. И даже после выхода в офис новичкам бывает непросто: им может казаться, что возможности раскрыться нет, хотя на самом деле многое зависит от них самих. В колонке для Forbes Young руководитель отдела партнерств с рынком труда в «Яндекс Практикуме» Мария Кариаули рассказывает, что, как правило, закрепиться в компании джунам мешают одни и те же ошибки, которые портят впечатление о них в глазах коллег и руководителей.

В современных условиях конкурентным преимуществом становится понимание того, как устроен рынок труда и чего ждут от вас работодатели. Разобраться в этом самостоятельно бывает сложно, поэтому многие джуны попадают в невидимые ловушки на собеседованиях, сложно адаптируются на новом рабочем месте и не способны показать, что они готовы к росту. И это значит, что первая работа становится источником стресса, а не ярким стартом успешной карьеры.

Как новичку получить работу, закрепиться в компании и построить карьеру, читайте на сайте Forbes

#работа

🟧 Forbes Young

Forbes Young

25 November 2025 09:30

Исследование медиахолдинга Rambler&Co показало, что 41% россиян страдают от упадка сил и плохого настроения осенью, а еще четверть (24%) отмечают легкую усталость. Причиной плохого самочувствия чаще всего становится недостаток солнца и тепла (48%), холод и дожди (30%), сложности с самоорганизацией (15%), а также отсутствие компании и вдохновения (7%). Кроме того, по данным аналитиков, в этот период большинство россиян (66%) реже ходят на мероприятия.

Опрос также показал, что 41% респондентов не планируют бороться с осенней хандрой и хотят ее просто переждать. Чуть больше четверти (27%) уделяют время прогулкам на свежем воздухе, 13% — общению с близкими, каждый десятый (11%) — физической активности, а 8% — теплым напиткам и уютным ритуалам.

«В осенне-зимний период увеличивается количество нуждающихся в психологе — как правило, у всех специалистов с конца сентября по февраль наплыв клиентов. И очень много запросов как раз на потерю энергии», — подтверждает данные исследования Rambler&Co провокативный психолог, гештальт-терапевт и нейродефектолог Дмитрий Гаврилов.

Forbes Young

24 November 2025 16:50

Почему мы путаем уверенность с отсутствием сомнений? Почему нам кажется, что быть «достаточно хорошим» — мало, и нужно быть идеальным, чтобы иметь право говорить о своих достижениях? И как перестать мерить себя чужими успехами?

«Есть феномен эхо-камеры — это когда, по сути, вокруг нас складывается определенный информационный пузырь, который дает нам очень однобокую картину происходящего в мире. <…> Когда мы видим только определенный контент: только успешный успех, только людей, которые крутые инфлюенсеры, и у них все круче, чем у нас. <…> У нас может складываться ощущение, что это по сути и является полной картиной мира. И здесь подключается другая очень интересная штука под названием «избирательность внимания», <…> когда мы склонны больше обращать внимание на ту информацию, которая уже подкрепляет наши какие-то внутренние идеи», — объясняет эксперт выпуска, клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Денис Халюков.

В седьмом выпуске третьего сезона подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» обсуждаем, как не раствориться в сравнении себя с другими, научиться опираться на собственные достижения и заметить свой потенциал (без давления перфекционизма). В карточках — несколько важных понятий, которые мы обсудили в этом выпуске.

Слушайте его прямо сейчас:

• на сайте Forbes 

• в Apple Podcasts
 
• в Яндекс Музыке

• в Telegram 
 
• в Spotify
 
• на других стримингах
 
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ

🟧 Forbes Young

Forbes Young

24 November 2025 12:30

Хейли Бибер расстроилась, что она не зумер… Не стоит огорчаться, почитай про #хорошее!

🤩 Каток на ВДНХ откроется уже завтра!

Его площадь — 20 000 кв. м, а вместить он может сразу до 5000 человек. Всего в столице в рамках «Московских сезонов» этой зимой будет работать 26 катков. Вход со своими коньками — бесплатный (кроме Коломенского), нужна только предварительная регистрация.

🇧🇷 Улицу Руа-ду-Сенадо в бразильском Рио-де-Жанейро признали «самой крутой в мире»

На втором месте — Оранжевая улица в японской Осаке, а на третьем — улица Бонжардим в португальском Порту. Рейтинг составили региональные редакторы Time Out и эксперты, которые оценивали местную еду, напитки, культуру и атмосферу. В список вошла 31 улица, каждая из которых, по словам авторов рейтинга, создает представление о городе и «позволяет ощутить все то, что делает его жизнь прекрасной». 

🎧 Папа Римский благословил прошедший в Словакии рейв

Праздник, посвященный 75-летию архиепископа Бернарда Бобера, прошел у Собора Святой Елизаветы в Кошице. Его, с разрешения Ватикана, организовал известный в интернете священник-диджей Падре Гильерме. Гостей ждали обращение папы Льва XIV, перетекающее в диджей-сет, и лазерное шоу на стенах собора.

💋 Первый поцелуй произошел 21 млн лет назад

Ученые из Оксфордского университета выяснили, что еще до появления человека такой контакт (неагрессивный и без передачи пищи) практиковали волки, медведи и альбатросы, а после — неандертальцы — ближайшие родственники современных людей. При этом причина появления поцелуев остается загадкой.

🐱 Кошки стали национальным достоянием в Таиланде

Пять местных пород Кабинет министров признал государственными символами. Среди них: суфалак — с короткой шоколадной шерсткой, корат, напоминающая русскую голубую, вичиен маат — кремового окраса, известная в России как «тайская кошка», корнджа — черная короткошерстная и кхао мани — белая с глазами разных цветов: желтого и голубого. 

#хорошее

🟧 Forbes Young

Forbes Young

23 November 2025 19:34

А скоро декабрь…

#мемы

🟧 Forbes Young

Forbes Young

23 November 2025 10:08

SLAANG — новый совместный альбом хип-хоп-исполнителя Toxi$ (Андрей Смелянский) и одного из ключевых битмейкеров русского рэпа Aarne (Мирча Папушой). Меньше чем за сутки после релиза, который состоялся 7 ноября, альбом набрал более 1 млн прослушиваний на платформе «VK Музыка». По состоянию на 23 ноября у SLAANG уже более 2,8 млн прослушиваний.

В лонгплее 16 треков, семь из которых — совместные композиции. Это фиты с хип-хоп-исполнителями Markul, Sky Rae, madk1d, 163ONMYNECK, OG Buda, Big Baby Tape и певцом Егором Кридом.

Для Toxi$ SLAANG стал первой полноформатной совместной работой и пятым альбомом в дискографии. У Aarne это также пятая пластинка в дискографии и уже третий совместный лонгплей (до него были PEEKABOO с Big Baby Tape и WE LIVE ONLY ONCE с BUSHIDO ZHO).

Forbes Young поговорил с Toxi$ и Aarne и попросил их рассказать о том, как они записывали совместный альбом, какие треки им особенно близки и есть ли на пластинке пасхалки, — читайте в карточках и на сайте Forbes

#нарепите

🟧 Forbes Young

Forbes Young

22 November 2025 09:00

Каждую неделю Forbes Young рассказывает о главных музыкальных новинках от отечественных исполнителей — не только в соцсетях, но и на сайте Forbes

Делимся с вами тем, что мы слушаем #нарепите!

SKY RAE — GONKI

GONKI — первый сольный альбом хип-хоп-исполнительницы SKY RAE (Олеся Юрьевна). «Машина — это образ, через который я выражаю основную идею альбома. GONKI не про машины. Тачка — это метафора побега», — отмечает SKY RAE в пресс-релизе.

A-THIS 52 — U MADE THIS 2.0

Cингл U MADE THIS 2.0 — продолжение трека из одноименного альбома 2023 года хип-хоп-исполнителя и участника музыкального объединения «52» A-THIS 52 (Азиз Алиев).

Хаски — «Танцы на снегу»

«Танцы на снегу» — новый трек хип-хоп-исполнителя Хаски (Дмитрий Кузнецов). Композиция войдет в его «Русский альбом», выход которого, как написал рэпер в своей Telegram-канале, запланирован на 28 ноября.

«Сироткин» — «Олень»

Третий полноформатный альбом инди-группы «Сироткин» состоит из шести композиций, объединенных атмосферой музыкальной ностальгии.

YUNGWAY — Excalibur 2

Релиз Excalibur 2 тюменского хип-хоп-исполнителя YUNGWAY (Артур Шабуров) фиксирует состояние лирического героя на фоне переживаний, связанных с расставаниями, ревностью и эмоциональным выгоранием.

В записи альбома приняли участие MAYOT (Артем Никитин), Thomas Mraz (Алмас Гатауллин), Scally Milano (Даниил Дмитриев) и другие исполнители.

SABU — SWAG

В своем новом треке инди-исполнительница SABU (Александра Будникова) показывает более прямолинейную и напористую сторону своего звучания.

SENSEE — «В ДУШЕ»

В треке «В ДУШЕ» хип-хоп-исполнитель и продюсер SENSEE (Арсений Свинцов) обращается к эстетике гаражного гитарного поп-панка — с сырым, плотным звучанием и подчеркнуто резкими динамическими переходами.

#нарепите

🟧 Forbes Young

Forbes Young

21 November 2025 12:16

Большинство digital-авторов считают, что слова «хайп», «хейтер» или «краш» и другой подобный им сленг стали новой нормой современной литературы, следует из результатов исследования сервиса «Литрес» и платформы «Литрес Самиздат». В опросе приняли участие более 1000 авторов из разных городов России и других стран. 

Говоря об использовании нецензурных слов, 60% опрошенных отметили, что в произведениях допустима любая бранная лексика, а 30% считают, что любая, за исключением мата. 60% digital-авторов используют сленг, англицизмы или ругательства в своих работах. Более 80% из них никогда не сталкивались с критикой этого со стороны читателей.

«Еще Корней Иванович Чуковский в своей хрестоматийной работе «Живой как жизнь» говорил о том, что «русский язык своенравен, силен и неутомим». Сегодня мы видим, что digital-авторы не только придумывают неологизмы и свободно обращаются с языком, но и активно используют интернет-сленг и англицизмы, если того требует художественная правда», — прокомментировала шеф-редактор «Литрес» Екатерина Писарева.

Forbes Young

20 November 2025 10:38

Самовыражение, идентичность и сепарация: как зумеры видят свое поколение 

Ждали продолжение сериала «Пингвины моей мамы»? К выходу второго сезона, который продолжает тему взаимоотношений между поколениями, онлайн-кинотеатр KION провел опрос среди 1000 студентов высших учебных заведений (в возрасте от 18 до 24 лет) и составил «психологический портрет поколения зумеров». Forbes Young ознакомился с результатами исследования, и вот что показалось нам самым интересным:

Самовыражение. Треть опрошенных проявляет себя в учебе. Еще 30% считает главным способом самовыражения творчество, чуть меньшее количество опрошенных выбрали социальную позицию (волонтерство, экология, отстаивание мнения) и внешний вид (смена прически, пирсинг, тату).

Идентичность. Большинство участников опроса (67%) называют главным фактором формирования их идентичности личные ценности и принципы, другие уверены, что на это повлиял их круг общения (26%) и лишь некоторые выбрали отличие от предыдущих поколений и профессиональное развитие.

Поддержка от родителей. Больше всего в отношениях с родителями зумеры ценят «готовность помочь в любой ситуации, даже при совершении ошибки» (42%). Некоторые отмечают «уверенность в ваших силах и отсутствие препятствий планам» (28%), «помощь в анализе ситуации, совместный поиск верного пути» (16%) и «предоставление полной свободы выбора, при которой родитель не вмешивается в дела ребенка» (12%). Интересно, что ни один из респондентов не выбрал «готовность дать четкое решение в любой ситуации» — зумерам важнее, чтобы к их мнению прислушивались. 

Сепарация. По результатам опроса, молодые люди взрослеют через собственный опыт. 53% участников опроса в качестве ключевого фактора сепарации выделили «привычку искать решение проблем самостоятельно», еще 22% — «право на собственные ошибки и ответственность за них», меньшее количество человек выбрали «жизнь отдельно от семьи, самостоятельный быт», а также «финансовую независимость и раннее начало карьерного пути».

Общение с родителями. Большинство участников опроса выбирают формат открытого и прямого диалога с родителями (63%), другие не любят устраивать серьезные разговоры с родителями (28%). Минимальный процент (6%) общается со взрослыми «постепенно в мессенджерах» или ждет инициативы от родителей.

Карьера. В контексте работы 18–24-летние описывают себя как «новое поколение, которое меняет правила игры и привносит новые ценности на рынок труда» (38%). Другие называют себя «гибкими и адаптивными специалистами, быстро и легкообучаемыми» (26%) или же «практичными и результативными специалистами, которые ценят свое время» (22%). В меньшинстве те, кто считают, что зумеры — это поколение, которое активно уходит из найма в «свободное плавание» (12%).

Коммуникация со старшими коллегами. Зумеры не боятся ошибок и от старших коллег ждут конструктивной критики и проработки стратегии решения на будущее (67%) и умения «признавать, что ошибки — часть обучения» (32%). Никто из респондентов не считает, что избежать ошибок поможет более строгое отношение. 

Дружба. Главная проблема для молодежи в общении с друзьями — невозможность встретиться из-за плотных графиков (79%), реже — отличия в мировоззрении (12%), зависимость от социальных сетей (6%) и отсутствие новых тем для обсуждения (2%).

#поколения

🟧 Forbes Young

Forbes Young

19 November 2025 15:00

Почему мы списываем успехи на удачу и критикуем себя за медленный прогресс? Что такое потенциал и чем он отличается от таланта? Как справиться с неуверенностью в себе? 

«Мы, как люди, в целом, безусловно становимся лучше в том, что мы делаем на протяжении длительного времени. Мы точно не остаемся на той же точке, на которой мы были <…>. Потенциал, его потолок, по сути, определяется только нашими ожиданиями или ожиданиями других людей от нас», — объясняет эксперт выпуска, клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Денис Халюков.

Правда ли, что чувствовать дискомфорт, злиться и тревожиться — это нормально? Стоит ли бороться с сомнениями? И как рефлексировать, не погружаясь в руминацию?

В седьмом выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся, что такое талант и потенциал, как быть уверенным в себе и научиться принимать свои сомнения.

Слушайте выпуск прямо сейчас:

• на сайте Forbes 

• в Apple Podcasts
 
• в Яндекс Музыке

• в Telegram 
 
• в Spotify
 
• на других стримингах
 
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ

🟧 Forbes Young

Forbes Young

18 November 2025 15:46

Еще одна грань корпоративной искренности зумеров (о другой мы писали здесь) в том, что они готовы открыто обсуждать с коллегами уровень своей заработной платы. 

Таковы результаты опроса Kickresume, о котором пишет Fortune. В исследовании приняли участие 1850 сотрудников из разных стран. Только 31% опрошенных всех возрастов заявили, что могут открыто обсуждать зарплату на работе, у 37% на это есть корпоративный запрет. При этом среди сотрудников поколения Z почти 40% говорят, что обсуждают зарплату на работе, — и это почти в два раза больше, чем среди представителей поколения X.

Причем даже если руководство запрещает разглашать уровень зарплаты, 18% зумеров признались, что все равно это делают. Среди иксов 24% сказали, что им неловко говорить о зарплате. Среди зумеров таких всего 15%. 

Также, согласно опросу, молодые люди избегают вакансий, в описании которых не указан уровень зарплаты. 

Опрошенные Fortune эксперты положительно относятся к такому тренду: по их словам, прозрачность в вопросах оплаты труда — ключ к сокращению разрыва в зарплатах. Хотя обсуждать свою зарплату с коллегами может быть некомфортно, специалисты утверждают, что именно в этом нуждается рынок труда.

«Единственная причина, по которой организация может не желать, чтобы ее сотрудники говорили о зарплате, — если ей есть, что скрывать», — говорит карьерный коуч Анна Папалия. 

Исследования показывают, что когда компании делают систему зарплат прозрачной, гендерный разрыв в оплате труда сокращается, отмечает Fortune. 

#финплан #йолономика

🟧 Forbes Young

Forbes Young

17 November 2025 16:30

Почему мы боимся говорить о своих достижениях, зато с легкостью себя ругаем? Как перестать постоянно сомневаться в себе? И где проходит тонкая грань между здоровой верой в себя и завышенной самооценкой?

«Есть феномен эхо-камеры — это когда, по сути, вокруг нас складывается определенный информационный пузырь, который дает нам очень однобокую картину происходящего в мире.  <…> Когда мы видим только определенный контент: только успешный успех, только людей, которые крутые инфлюенсеры, и у них все круче, чем у нас. <…> У нас может складываться ощущение, что это по сути и является полной картиной мира. И здесь подключается другая очень интересная штука под названием «избирательность внимания» <…>, когда мы склонны больше обращать внимание и как бы брать себе на вооружение ту информацию, которая уже подкрепляет наши какие-то внутренние идеи», — объясняет эксперт выпуска, клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Денис Халюков.

В шестом выпуске третьего сезона подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» обсуждаем, как быть уверенным в своих силах и достижениях, а также противостоять синдрому самозванца. 

Слушайте выпуск прямо сейчас:

• на сайте Forbes 

• в Apple Podcasts 

• в Яндекс Музыке

• в Telegram 

• в Spotify  

• на других стримингах 

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ

🟧 Forbes Young

Forbes Young

28 November 2025 10:15

В последние годы роль TikTok, YouTube и Telegram изменилась: если раньше зумеры использовали их только для развлечения, то теперь эти платформы становятся каналами профессиональной социализации.

К примеру, согласно недавнему исследованию финансовой компании Gateway Commercial Finance, большинство американских зумеров (63%) пользуются карьерными советами, которые получают от пользователей платформ Reddit (ее выбирают 57% опрошенных), YouTube (44%) и TikTok (37%). Чаще всего молодых людей интересует, как установить границы на работе (44%), получить перспективную должность (41%) и добиться адекватной зарплаты (36%). Любопытно, что каждый пятый (22%) увольняется, получив «консультацию» в соцсетях.

Какие требования к компаниям выдвигают молодые соискатели, а также как развивать личный бренд, чтобы быть востребованным специалистом, читайте на сайте Forbes

#работа

🟧 Forbes Young

Forbes Young

27 November 2025 16:00

В 1990-е годы случился бум объявлений с заголовком «муж на час». Теперь на час можно арендовать не только мужа, но и друга. Одна из первых стран, которая популяризировала общение «в аренду» — Япония, где по статистике многие страдают от одиночества.

Социолог Олег Кильдюшов рассказывает, что практики дружбы в культуре США, Южной Кореи и Японии довольно схожи. Он объясняет это на примере развившейся на Западе, а потом перешедшей в другие страны субкультуры «синглов» — людей, сознательно избегающих долговременных партнерских отношений.

В России же найти «друга на час» можно на «Авито» (там около 3500 объявлений) или на аналоге американского сервиса по «аренде» собеседников rentafriend.ru. Он существует с 2018 года. Владельцы российского аналога называют его «строго платоническим сайтом», предназначенным исключительно для «поиска друзей или аренды их на короткое время». 

Кто придумал аренду друзей и как это работает в России, читайте в карточках и на сайте Forbes

Материал подготовила команда проекта «Синие капибары», где наставники работают с начинающими журналистами.

#тренды

🟧 Forbes Young

Forbes Young

26 November 2025 15:00

Почему мы ищем опору в друзьях, родных и коллегах, но только не в себе? Как оставаться уверенным, когда в свой адрес слышишь только критику? Важно ли выстроить систему самоподдержки или можно обойтись без нее? Где и как найти силы, чтобы жить?

«Это вопрос восприятия вот этой окружающей реальности, которая меняется, и она будет меняться все время. И поэтому нам так нужно развивать некую гибкость, чтобы уметь плавно адаптироваться под меняющуюся окружающую среду. И второй вопрос, тоже не менее глубокий, — где же баланс — найти это внутри или снаружи, при том, что снаружи связи очень уходят в интернет-пространство <…>. Но чувства, которые мы переживаем, даже общаясь с нашими виртуальными друзьями, <…> настоящие <…>. И я думаю, что поиск этого баланса — это и есть жизнь, это и есть тот самый стабильный хаос, в котором мы находимся», — объясняет эксперт выпуска, семейный психолог, супервизор, IFS-практик, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов Светлана Тимофеева.

Зачем принимать собственную уязвимость? Как маленькие ритуалы и привычки помогают держаться в моменты кризиса? И что поможет выстроить надежный внутренний стержень? 

Слушайте выпуск прямо сейчас:

• на сайте Forbes
 
• в Apple Podcasts
 
• в Яндекс Музыке
 
• в Telegram
 
• в Spotify
 
• на других стримингах 

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ

🟧 Forbes Young

Forbes Young

25 November 2025 17:30

«Школа будущих родителей»: студентов ждет новый курс

Минобрнауки проведет для студентов вузов в 2026 году «Школу будущих родителей». Об этом сообщает издание «Ведомости» со ссылкой на пресс-службу ведомства. Участниками проекта станут, в том числе и те студенты, которые уже создали семьи. 

Обучение будет проходить в формате курса, цель которого — «популяризация семейных ценностей среди студенческой молодежи». Школа пройдет в рамках федерального проекта «Поддержка семьи», а формат ее работы будет смешанным — очный и онлайн.

По словам представителей Минобрнауки, программа курса будет направлена на «повышение родительской компетентности».

Подробности читайте на сайте Forbes

🟧 Forbes Young

Forbes Young

25 November 2025 08:16

⬛️⬜️⚫️⚪️ Большинство зумеров не видят себя в долгосрочной карьере до пенсии, показал опрос, проведенный цифровой платформой гибкой занятости Ventra Go! среди 1200 человек в возрасте от 18 до 27 лет, с результатами которого ознакомился Forbes Young. 

Не планируют работать до пенсионного возраста 54% опрошенных, при этом 27% хотят выйти на пенсию до 40 лет. И лишь 14,5% допускают работу до 65, если деятельность нравится. 

Самым важным в работе зумеры считают размер дохода (35%), самореализацию (31%), возможность работать удаленно (29%), атмосферу в команде и корпоративную культуру (28%), а также баланс с личной жизнью (20%). Наряду с этим больше всего их мотивируют деньги и бонусы, например, оплачиваемые обеды, ДМС и прочее (38%), автономность и свобода (37%), ощущение пользы (28%), признание и похвала (21,5%), а также стабильность и предсказуемость (21%). 

«Мы видим растущий запрос молодого поколения на гибкость: в выборе работы и подработки, в выборе графика, объема загрузки, и даже в выборе отдыха», — комментирует результаты исследования директор по маркетингу Ventra Go! Анна Ларионова.

Forbes Young

24 November 2025 15:44

«Яндекс Практикум» запустил бета-версию сервиса для планирования карьеры

Как утверждают в пресс-службе компании, «Карьерный навигатор» поможет пользователям определиться с маршрутом к поставленной цели. 

Работать это будет так: 

• пользователь создает в сервисе цифровой профиль и отвечает на вопросы ИИ-помощника;

• после этого в личном кабинете появится интерактивный маршрут, включающий рекомендации по подготовке резюме, вакансии от более чем 4000 партнеров и персональные советы по трудоустройству;

• остается следовать советам ИИ-помощника, выполнять задания, отслеживать свой прогресс и корректировать маршрут, если цель изменится. 

В бета-версии доступны задания и курсы только для начинающих специалистов, которые приступают к поиску первой работы. Первую неделю пользоваться «Карьерным навигатором» могут все, после — сервис останется доступным 250 пользователям для дальнейших тестирований продукта, сообщили в «Яндекс Практикуме». 

Отмечается, что сервис полезен и тем, кто еще не определился с профессией — практические мини-задания из разных сфер помогут понять, что больше откликается. 

#работа

🟧 Forbes Young

Forbes Young

24 November 2025 09:25

Глава Центробанка Эльвира Набиуллина предложила ограничить банковские продукты маркетплейсов

Председатель ЦБ Эльвира Набиуллина предложила главе Минэкономики Максиму Решетникову запретить маркетплейсам привязывать скидки на товары к способу их оплаты и продавать на платформах онлайн-торговли продукты их дочерних банков, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на письмо. Набиуллина также предложила подключить к контролю цен на маркетплейсах Федеральную антимонопольную службу (ФАС).

«Коммерсантъ» отметил со ссылкой на представителя одного из крупных российских банков, что рынок беспокоит динамичное развитие банков Wildberries и Ozon, что «невозможно без агрессивного кредитного риска, который может стать системным».

Подробнее читайте на сайте Forbes

🟧 Forbes Young

Forbes Young

23 November 2025 13:00

Каждую неделю мы публикуем пост с рекомендациями, что почитать, послушать или посмотреть. Ловите свежий список #ЧППП

Почитать:

• «Некогда жить»: к чему приведет закон об обязательных отработках выпускников медвузов

• Зеленский записал обращение к народу Украины о «сложном выборе» из-за плана США

• «Известия»: мошенники начали рассылать SMS о «периоде охлаждения» телефонных номеров

• Миллиардер Сергей Галицкий обогнал Павла Дурова в рейтинге лидеров мнений

• «Где второй носок?» и «Осторожно, Кулик!»: Kion запустил собственное производство микродрам

• Хоббиномика: игра на гитаре и укулеле как способ выдохнуть, состояться и заработать

• Ключ к прозрачности: молодежь не стесняется обсуждать уровень зарплат

• Самовыражение, идентичность и сепарация: как зумеры видят свое поколение

Послушать:

• Седьмой выпуск третьего сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», где выясняем, почему мы списываем успехи на удачу и критикуем себя за медленный прогресс, когда сомнение — сигнал, а когда — ловушка руминации, что такое талант и потенциал, а также обсуждаем, как быть уверенным в себе и принимать свои сомнения.

Слушать на сайте Forbes или на стримингах

• SKY RAE, «Сироткин», Хаски, YUNGWAY: главные музыкальные новинки этой недели

Посмотреть:

• Смех, кровь, классика: семь молодых театральных режиссеров, за которыми стоит следить

• От «Западного крыла» до «Дипломатки»: лучшие фильмы и сериалы про политику и власть

• Выставка «5 углов» в Фонде Ruarts посвящена художникам и коллекционерам уличной волны. В экспозиции более 150 работ 63 авторов из пяти коллекций: Марианны Сардаровой, Катрин Борисов, Эльчина Али‑заде, Сабины Чагиной и Дмитрия Аске. Проект показывает уличное искусство под разными углами через личные видения коллекционеров и исследует тенденции направления.

#чппп

🟧 Forbes Young

Forbes Young

22 November 2025 12:00

Сегодня в рубрике «Как прошла эта неделя» о своей жизни рассказывает 19-летний студент совместной программы бакалавриата МФТИ и МШУ «СКОЛКОВО» Александр Корнилович.

Как прошла твоя неделя? 

Участвовал в бизнес-игре от ИТ-кластера «Газпром Нефти» (продумывали сценарий развития приложения АЗС) и в форуме «Физтех.Индустрия». Прочитал книгу Оскара Хартмана «Просто делай! Делай просто!».

Чем ты занимаешься? 

Учусь. Активно изучаю аддитивные технологии и ИИ. Хожу на конференции, общаюсь с людьми из бизнеса и корпораций, развиваю свой личный бренд и повышаю насмотренность. Мои увлечения — 3D-моделирование, финансы и автомобили. 

Почему аддитивные технологии?

Я верю, что объединив технологии 3D-печати с новыми разработками на рынке, например AI, у нас есть возможности в разы улучшить большинство существующих механизмов. К сожалению, компании, которые этим сейчас занимаются, можно по пальцам пересчитать. А увлечение ими началось с победы в Инженерной лиге Политеха — тогда мы разработали и оптимизировали корпус для медицинского дрона. 

Какие планы на будущее? 

В ближайшие пять лет мечтаю стать руководителем в крупной компании или запустить свой бизнес, чтобы  повысить эффективность компаний и создать комфортную жизнь для людей на нашей планете. Вообще, хочется просто жить на максимум и не жалеть о принятых решениях.

Что порадовало на этой неделе?

Она не была скучной)))

Как распоряжаешься деньгами?

Планирую свои траты (в основном использую метод четырех конвертов от Макса Крайнова), инвестирую и не покупаю вещи, от которых скорее всего не будет пользы в будущем.

Какие планы на выходные?

Сегодня пары в МФТИ и нужно доделать дз. Завтра встречаюсь с ментором, потом иду в кино с любимой девушкой на «Иллюзию обмана 3». Вечером хочу послушать лекцию «Стресс, эмоции и учеба: почему паника мешает думать?», чтобы понять как лучше готовиться к предстоящей сессии.

Что почитать?

Всем советую книгу «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» Виктора Франкла. Она учит находить смысл жизни в экстремальных обстоятельствах и сохранять достоинство и человечность даже в самых страшных условиях. 

#неделя

🟧 Forbes Young

Forbes Young

21 November 2025 14:40

ИИ-секретарь: зумеры используют искусственный интеллект на совещаниях

Представители поколения Z используют искусственный интеллект, чтобы он вместо них делал записи на совещаниях, показало исследование. Трое из десяти молодых респондентов признались, что совсем пропускают иногда совещания, полагаясь на то, что ИИ послушает и законспектирует для них все важное. 

Понятно, что такая схема в основном распространена среди сотрудников на удаленке или с гибридным графиком (ИИ на совещаниях используют 21% удаленщиков и 26% гибридных работников). Но и среди офисных служащих 19% признались, что используют инструменты ИИ для создания заметок на совещаниях. И, по словам некоторых, это приносит свои плоды: согласно исследованию, сотрудники, регулярно использующие ИИ на совещаниях, получали повышение в 28% случаев по сравнению с 15% среди тех, кто делал записи самостоятельно. 

Однако не всегда инструменты ИИ работают хорошо: среди тех, кто пропускал совещания, полагаясь на ИИ, 41% сообщили, что в итоге упустили важный контекст рабочей встречи. 

Другие исследования показывают, что молодежь сейчас использует ИИ в беспрецедентных масштабах: в 2024 году в ходе опроса 93% работников поколения Z сообщили, что еженедельно используют два или более инструмента искусственного интеллекта. И это вызывает беспокойство — причем и у самих молодых работников: многие опасаются, что инструменты, которые они сегодня используют, завтра могут их заменить или же их заменит кто-то, знающий эти инструменты лучше. Старшие поколения гораздо меньше переживают по этому поводу (52% среди зумеров против 33% среди иксов). 

В конечном счете, констатирует издание Fortune, хотя молодые специалисты сейчас получают бонусы от использования ИИ, их беспокоит то, что именно такая автоматизация может означать для их карьеры в долгосрочной перспективе.

Вы используете ИИ на совещаниях или лекциях, например?

💯 — да, регулярно
🔥 — да, редко
🌚 — нет

#технологии #работа

🟧 Forbes Young

Forbes Young

20 November 2025 17:25

Количество книжных магазинов в России сократилось на 11,3% за два года

Книжных магазинов в российских городах с населением свыше 100 000 человек за два года стало меньше на 11,3%, сообщили «Ведомости» со ссылкой на данные Ассоциации книгораспространителей (АСКР) и журнала «Книжная индустрия».

C ноября 2024-го по ноябрь 2025 года в крупных городах по всей России закрылись 338 книжных магазинов, а открылись лишь 135. Больше всего за два года закрылось книжных магазинов — 71 — в Центральном федеральном округе. Так, Москва лидирует и по количеству работающих книжных магазинов (185), и по количеству закрытых за год (51).

Ключевая причина снижения количества книжных магазинов — конкуренция с маркетплейсами, заявил изданию представитель «Библио-глобуса». 

Подробнее — читайте на сайте Forbes

#книжнаяполка

🟧 Forbes Young

Forbes Young

20 November 2025 08:56

«Где второй носок?» и «Осторожно, Кулик!»: Kion запустил собственное производство микродрам

В постпандемийное время формат мобильных драм, или микродрам, стал популярен во всем мире. Вместе с просмотрами кратно растет и выручка их создателей. В прошлом году только в КНР рынок микросериалов составил $6,9 млрд, а к 2027 году, по прогнозам китайского телеканала CGTN, мировой показатель достигнет ¥100 млрд ($13 млрд). О формате вертикальных сериалов и о том, что происходит на рынке микродрам, Forbes Young рассказывал здесь

Теперь же онлайн-кинотеатр Kion запустил собственное производство оригинальных микродрам. В вертикальном формате на платформе вышел скетчком «Осторожно, Кулик!» с Евгением Куликом. Kion также занимается адаптацией популярных сериалов категории Originals под формат и уже выпустил несколько проектов в виде вертикальных мини-сериалов. Среди них — комедии «Два» с Евгением Куликом и Алексеем Кривеней и «Где второй носок?».

В приложении Kion создана специальная полка с вертикальным контентом, а вскоре появится отдельный раздел с сериалами, адаптированными под формат 9:16. Полка доступна пользователям в приложении в разделе «Микродрамы» в верхней части интерфейса.

Подробности — на сайте Forbes

🟧 Forbes Young

Forbes Young

19 November 2025 10:40

Огромный, тяжелый, но запоминающийся: молодежь полюбила суперкары и мегакары 

На прошедшем 1 ноября автомобильном шоу Concours at Wynn в Лас-Вегасе были представлены около 600 автомобилей — суперкаров, мегакаров и гиперкаров — общей стоимостью около $1,1 млрд. Но самым удивительным было не это, а то, что многими из них владеют молодые люди, пишет Bloomberg. 

При этом молодежь, как пишет агентство, не просто коллекционирует эти автомобили, как старшие поколения, а действительно ездит на них. «Мы видим, что все больше представителей молодого поколения интересуются гиперкарами», — подтверждает Кристофер Пагани, сын основателя компании Pagani и директор по маркетингу этого итальянского производителя суперкаров. 

24-летний владелец Lamborghini Murcielago LP 640 2009 года выпуска Джек Моррис рассказал Bloomberg, что копил на машину своей мечты 10 лет, зарабатывая на создании видеороликов. «Он огромный, тяжелый, неуклюжий, из него ничего не видно, — описывает Моррис свой автомобиль. — Но он мне нравится, потому что он дарит что-то запоминающееся». 

Суперкары, гиперкары и мегакары — это автомобили высочайшего класса, выпускаемые в крайне ограниченном количестве. Они могут развивать огромную скорость, в них используются передовые технологии, но и цена соответствующая. Однако, несмотря на заоблачную стоимость, продажи таких авто растут: в прошлом году Ferrari сообщила о рекордных годовых продажах — 13 700 штук по всему миру; разных вариантов Porsche 911 было продано в 2024 году более 50 000. 

За все то, за что обычно эти автомобили критикуют, молодые ценители их любят, — экстремальный дизайн, необычные цвета, раздражающий шум двигателя и высокая скорость. «Я купила его, а потом разобрала на части», — делится Николь Вилла, рассказывая о том, как она модифицировала свой Lamborghini Huracan 2017 года для дрэг-рейсинга. 

В обслуживании эти автомобили тоже дороги. Кроме того, на них крайне сложно оформить страховку, особенно если за рулем молодой человек — серьезный ремонт такой тачки может разорить страховую, говорит Маккил Хагерти, гендиректор Hagerty, поставщика услуг по страхованию автомобилей.

Хагерти рассказал, что как-то ему позвонил один мультимиллионер, желающий застраховать свой первый McLaren F1. Это был Илон Маск. Но тогда его еще практически никто не знал. «Я не хотел рисковать нашим бизнесом», — говорит Хагерти. Он отказал Маску в страховке (в 2000 году бизнесмен разбил свой McLaren F1). 

#тренды

🟧 Forbes Young

Forbes Young

18 November 2025 08:31

Пугающе круто: почему так популярны фильмы ужасов

Люди обожают фильмы ужасов. В этом году ужастики составили пятую часть из 20 самых кассовых фильмов в мире. Только в США к началу ноября фильмы ужасов собрали в прокате более $1 млрд, обеспечив около 17% кассовых сборов. 

Неудивительно, что сегодня этот жанр, когда-то считавшийся второсортным, привлекает внимание именитых режиссеров, продюсеров и актеров — и, как следствие, получает внимание критиков и престижные кинонаграды. 

The Economist попытался разобраться, почему так происходит. Пересказываем главное. 

Фильмы ужасов появились на заре кинематографа (первый фильм о Дракуле вышел в 1931 году). И они отчасти всегда отражали главные страхи общества. Во времена гонки вооружений и космических достижений в середине прошлого века люди боялись инопланетного вторжения («Капля», 1958) и радиации («Годзилла», 1954). Затем популярны стали хорроры о безумных убийцах («Психо», 1960; «Техасская резня бензопилой», 1974). Пик популярности слэшеров пришелся на начало 1980-х («Пятница, 13-е», 1980; «Кошмар на улице Вязов», 1984). На смену им пришла вампирская эстетика («Дракула», 1992; «Интервью с вампиром», 1994). 

Затем новым словом в жанре хорроров становится детективный «Крик» (1996) с остроумным и продуманным сюжетом. За ним последовала целая цепочка ужастиков с запутанными сюжетными линиями. А в 1999 году на экраны выходит «Ведьма из Блэр», снятая как псевдодокументальный фильм — с простым сюжетом и минимальным бюджетом он получился пугающим и психологически давящим и собрал огромные по тем временам деньги в прокате. И стал первым в целой череде ужастиков якобы снятых на любительскую камеру. Самым успешным из них оказались «Паранормальные явления», вышедшие в 2007 году. Проще говоря, сценаристы обращаются к актуальным страхам общества — от близости дьявола в середине прошлого века («Ребенок Розмари», 1968) до роботов сейчас («М3ГАН», 2022). 

Особенностью хорроров является в основном молодая аудитория — от 19 до 24 лет. Это не те фильмы, которые будешь пересматривать годами, предаваясь ностальгии, — ужасы берут новизной, шокирующим сюжетом, отмечает The Economist. 

Вторая особенность — фильмы ужасов дешевы в производстве. Чем меньше спецэффектов, тем более правдоподобными они кажутся, а именно этого эффекта от них и ждешь (большая часть постапокалиптического хоррора «28 лет спустя» (2025) была снята на iPhone). Но зрители при этом охотно идут на ужасы в кинотеатры, что позволяет хорошо на них зарабатывать. 

Тем не менее, ни один из этих факторов не объясняет фундаментальных причин, по которым так много людей предпочитают пугать себя фильмами ужасов или вызывать у себя отвращение, заключает The Economist. 

Возможно, фильмы ужасов позволяют зрителям направить свой ежедневный страх и тревогу на происходящее на экране. А может быть, люди так пытаются понять опасности, которые их окружают или которые, как они думают, могут их окружать, говорит ученый-бихевиорист Колтан Скривнер. Именно поэтому женщин по статистике чаще привлекают истории о серийных убийцах, а в пандемию все смотрели «Заражение» (2011). 

Вы смотрите фильмы ужасов?

💯 — да, регулярно
🥰 — да, редко
🌚 — нет

#неотрываясь

🟧 Forbes Young

Forbes Young

17 November 2025 12:55

Первый снег и заморозки — повод почитать про #хорошее

❄️ Этой зимой работаем рекордно мало

А именно — 56 дней, что на один-два рабочих дня меньше, чем обычно. На это повлияли 12-дневные новогодние каникулы, которые начнутся 31 декабря. В последний раз такой короткий рабочий сезон был зимой 2004–2005 года.

🐱 Кот Киммон выиграл соревнование по скоростной еде

Конкурс среди 187 собак и 236 кошек прошел в Таиланде. Победитель съел ложку лососевого корма за 49,42 секунды, а второе место занял его соперник кот Диногонг, справившийся за 50,4 секунды. Оба чемпиона — любимцы хозяйки Чутиван и постоянные участники подобных соревнований. Домой они увезли три пакета лакомств из сливочной скумбрии. «Мир — место стресса. Людям нравится смотреть, как едят милые питомцы», — объяснили организаторы.

🇦🇶 Федор Конюхов отправился в четырехмесячную экспедицию в Антарктиду

Команда путешественника покинула аргентинский порт Ушуайя 15 ноября и уже пересекла пролив Дрейка. В ближайшее время Конюхов доберется до острова Смоленск в архипелаге Южные Шетландские острова, где будет жить один на сезонной станции до марта 2026 года. Среди целей экспедиции — исследование проблемы загрязнения вод микропластиком, а также работа над книгами и картинами. Каждые 10 дней к острову будет подходить яхта с продуктами.

🔭 Для наблюдения звездопада организуют специальный авиарейс

В ночь с 13 на 14 декабря 2025 года пассажиры Astro Night поднимутся на высоту 10 000 м, чтобы увидеть пик метеорного потока Геминиды — до 150 разноцветных метеоров в час. На борту создадут специальное освещение, а полет будут комментировать действующие космонавты.

💅🏻 Роберт Паттинсон назвал себя зумером

39-летний актер признался, что живет в одном инфополе с поколением Z: смотрит мемы, сидит в TikTok, звонит по FaceTime, когда вздумается, и чувствует себя «моложе лет на 15». Паттинсон шутит, что давно должен был повзрослеть, но по духу он — Gen Z. 

#хорошее

🟧 Forbes Young