Мир Фитнеса | FitnessRU

24 July 2017 14:00

Программа тренировки: Планка за 30 дней 💪 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 July 2017 18:22

Спокойной ночи 😴 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 July 2017 07:00

Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите.👍🏻 Доброе утро❤️ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 July 2017 14:00

Круговая тренировка для подтянутого тела✔️ #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

21 July 2017 17:45

Спокойной ночи❤️ #фитопарни @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

21 July 2017 07:00

Доброе утро 😃 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

20 July 2017 14:00

Комплексная тренировка на быстрое жиросжигание👍🏻 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

19 July 2017 17:44

Спокойной ночи 😴 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

19 July 2017 07:00

Даже если тебя любят такой, какая ты есть, никогда не упускай возможность стать лучше 😉 Доброе утро ❤️ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

18 July 2017 14:00

6 упражнений для стального пресса ✔️ #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

17 July 2017 17:45

Спокойной ночи 😍 #фитопарни @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

17 July 2017 07:00

Без силы воли твое желание ничего не стоит✔️ Доброе утро 🌞 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

16 July 2017 14:00

#тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

16 July 2017 07:00

Если вы откажетесь от своей мечты, то что останется?✨

Джим Керри. Доброе утро❤ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

15 July 2017 14:00

15-минутная тренировка для красивых ручек 👌
Боремся с дряблостью💪🏻 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 July 2017 07:00

Доброе утро ☀️ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 July 2017 14:00

Отличная тренировка для пресса 👌 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 July 2017 17:45

Спокойной ночи 😴 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 July 2017 07:00

Доброе утро 🌞 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

21 July 2017 14:00

Планка для быстрого похудения 😉 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

20 July 2017 17:45

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

20 July 2017 08:20

Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других❤ Доброе утро ☀️ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

19 July 2017 14:00

Небольшой комплекс для красивого пресса!✔️ #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

18 July 2017 17:45

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

18 July 2017 07:01

Доброе утро 🌞 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

17 July 2017 14:00

Как накачать попу за 1 месяц? 👇 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

16 July 2017 18:00

Спокойной ночи 😴 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

16 July 2017 14:00

✔️Тренировка:
Гантели 2-3 кг, если нет берем 1,5 л бутылки с водой.

✔️Самостоятельная разминка
1. Разведение рук в наклоне, спина прямая! - 20
2. Сгибание на бицепс - 20
3. Приседания с гантелями на плечах - 20
4. Приседания с жимом гантелей вверх - 20.
Повторить еще раз.

#тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

15 July 2017 17:45

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

15 July 2017 07:05

Не ленись и все получится 😉 Доброе утро ☀️ #мотивация @FitnessRU