Мир Фитнеса | FitnessRU

27 October 2017 17:45

Спокойной ночи 😴 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

27 October 2017 14:00

Пример жиросжигающей тренировки 🔥 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

26 October 2017 17:45

Спокойной ночи 😘 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

26 October 2017 07:00

В жизни все красивое, достается тяжелым трудом❤️ Доброе утро 🌞 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

25 October 2017 14:00

30-минутная домашняя тренировка на сжигание 👊

Выполни 15-20 раз каждое упражнение, 3-4 круга #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 October 2017 17:45

Спокойной ночи ❤️ #фитоняшки #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 October 2017 08:39

Доброе утро 🌞 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 October 2017 16:00

@triit — канал сайта triit.ru (база соревнований). На канале не дают советов как тренироваться, худеть или подбирать кроссовки, зато подробно пишут о соревнованиях на выносливость. Подпишись @triit

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 October 2017 07:00

#мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 October 2017 17:45

Спокойной ночи 😴 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 October 2017 07:00

Доброе утро 🌞 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

21 October 2017 14:00

Внутренняя поверхность бедра уже достала? Убираем! 👌
3 круга по 20-25 раз и будет тебе счастье! #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

20 October 2017 17:45

Спокойной ночи 😴 #фитопарни @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

20 October 2017 14:00

💪Качай попец! 💪 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

19 October 2017 17:45

Спокойной ночи 😴 #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

27 October 2017 16:00

​Канал @health_life о здоровье с совсем другим подходом. Здесь Человек рассматривается как совокупность духовного и физического начал. Автор рассказывает о питании, физических нагрузках, отдыхе, развитии духовности и о медитации. Информация не копипаст, а пропущенный через себя опыт. Все доступно, простым языком. @health_life

Мир Фитнеса | FitnessRU

27 October 2017 07:00

Упорный труд над собой позволяет по-настоящему гордиться собой ☝ Доброе утро ❤️ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

26 October 2017 14:00

Отличный комплекс для упругой попки 👌 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

25 October 2017 17:45

Спокойной ночи ☺️ #фитоняшки #фитопарни @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

25 October 2017 07:00

Доброе утро ☀️ #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

24 October 2017 14:00

Супер упражнения для красивого и подтянутого животика 🔥👍 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 October 2017 17:45

Спокойной ночи ☺️ #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 October 2017 14:00

ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС🔥
1. Статично держим ноги в 15 см от пола при поднятом корпусе (1 минута)
2. Планка (1 минута)
3. Поднятие ног в положении лежа (25 р)
Всего 3 круга #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

23 October 2017 07:00

Желание измениться всегда встречает сопротивление – старое удерживает нас на месте. Важно найти способ оторваться от прошлого, тогда уже новая жизнь будет подчиняться закону равновесия. Настоящие изменения никогда не являются легкими, но они того стоят.👍🏻

Доброе утро ☀️

#мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

22 October 2017 14:00

Кто хочет тонкую талию?👍🏻 #тренировка @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

21 October 2017 17:46

Спокойной ночи ❤️ #фитоняшки @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

21 October 2017 07:00

Доброе утро 🌞 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

20 October 2017 16:00

Друзья, хочу рекомендовать вам канал об интересных и правдивых фактах. Расширяем кругозор, становимся умнее и образованнее. Канал /channel/real_facts

Мир Фитнеса | FitnessRU

20 October 2017 07:00

Доброе утро 🌞 #мотивация @FitnessRU

Мир Фитнеса | FitnessRU

19 October 2017 14:55

Автор канала, про который я сегодня расскажу - создатель крупнейшего портала о триатлоне и крупнейшего в европе триатлонного сообщества. Здесь он ведёт канал @runforhealth.
Это просто кладь полезной информации для человека, который занимается бегом или же только планирует.
Как выбрать подходящую обувь? Можно ли употреблять сладкую газировку? Как точно подсчитать калории? Варианты пробежек с работы и на работу. Все это и многое другое вы найдете тут.

Лично я начну бегать по утрам с понедельника. Со следующего. Ну, или с ноября, но уже точно, а пока подпишусь на @runforhealth, чего и вам рекомендую.