ПОСТРОЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ С НАМИ! Наш канал это: 🔸️Заряд мотивации 🔸️Статьи, фото- и видеоматериалы о здоровье, тренировках, питании 🔸️Фото спортивных девушек и парней 🔸️ПП-рецепты 🔸️Фитнес-юмор По рекламе обращаться: 📝 @ghydhoc
СУПЕРСЕТЫ НА ВЕРХ ТЕЛА🔥
Верхнюю часть тела нужно тренировать, если вы стремитесь к пропорциональному телосложению. Чтобы ваши плечи, руки и спина были тренированными, подтянутыми и сексуальными👌
Подборка нестандартных упражнений для грудных мышц💪👍
Читать полностью…Если между подходами есть желание улыбаться, значит тренируетесь в пол силы😃😅
Читать полностью…Тренировка считается незаконченной, если в конце не закрепляешь всё селфи😅💪
Читать полностью…Вариации упражнений на пресс для новичков и продвинутых👌👍
Читать полностью…Домашняя тренировка всего тела без инвентаря🔥👍
Установите таймер на 28 минут и выполните по 8 повторений каждого упражнения на максимально возможное количество раундов.
Отдых между раундами по мере неоходимости👌
Комплекс упражнений для мобильности всего тела👌
Рекомендуется делать ежедневно☝️
Убийственная тренировка для больших и красивых ног и ягодиц🔥💪👍
Читать полностью…Поразительно, как можно изменить свою жизнь!
Все зависит только от вас!💪
Сквозь тяжелый труд к идеальному телу💪
Читать полностью…Нет более искренней улыбки, чем после хорошей тренировки😃💪
Читать полностью…Начни свой день с мотивации тренироваться усерднее🔥💪
Читать полностью…Как вообще можно пропускать тренировки, когда в залах тренируются такие фитоняшки 😃😍
Читать полностью…Вера в себя и то, что делаешь — лучшая мотивация.
Читать полностью…Если вы не сдаетесь, когда на вас сваливаются трудности, если не бежите от работы, и если несмотря ни на что не опускаете рук — единственное, чего вы в итоге добьетесь — это гарантированный успех. Без вариантов!
Читать полностью…Ничто так не радует мужчину, как хорошая растяжка у женщины😅💪
Читать полностью…Тренировки с отягощениями только украшают девушек😃💪
Читать полностью…Хорошая тренировка - это всегда огромный заряд положительных эмоций😃💪
Читать полностью…Работай над собой!
Ты - это главный проект в твоей жизни!💪