Fitness Motivation (RU)

18 June 2024 12:00

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ В БЛОЧНОМ ТРЕНАЖЁРЕ👌👍

Fitness Motivation (RU)

17 June 2024 12:00

Не пропускай День ног!💪🥵

Fitness Motivation (RU)

14 June 2024 12:00

ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЁДЕР💪🙌

Fitness Motivation (RU)

13 June 2024 12:00

Качаем плечи💪

Fitness Motivation (RU)

11 June 2024 12:00

Комплекс растяжки😊👍

Fitness Motivation (RU)

10 June 2024 12:00

Качаем пик бицепса💪

Fitness Motivation (RU)

31 May 2024 12:00

ИНТЕНСИВНАЯ тренировка пресса👍

Сохраните и попробуйте, ваш пресс будет в огне!🔥

✅️выполняйте все упражнения по 45 секунд,
✅️15 секунд отдыха между упражнениями,
✅️по окончании круга отдохните 1 минуту,
✅️повторите 4 круга👌

Fitness Motivation (RU)

30 May 2024 12:00

Прокачиваем ноги🔥

Fitness Motivation (RU)

29 May 2024 07:00

Усердно поработал над собой💪👏

Fitness Motivation (RU)

28 May 2024 07:00

Фотографироваться в тренажерном зале можно, но строго после тяжелой тренировки, а не наоборот😅

Fitness Motivation (RU)

24 May 2024 07:00

Делай так каждый день, спина болеть не будет👍😁

Fitness Motivation (RU)

23 May 2024 07:00

Нормальная такая мотивация.
А если бы он его вырубил?!😅

Fitness Motivation (RU)

21 May 2024 07:00

Приходи сегодня на тренировку💪

Fitness Motivation (RU)

20 May 2024 07:00

Эстетика спортивной женской фигуры😍👌

Fitness Motivation (RU)

16 May 2024 12:00

Сохраните эту тренировку, если хотите укрепить мышцы кора😤

Fitness Motivation (RU)

18 June 2024 07:00

Когда завтра ехать в отпуск😅

Fitness Motivation (RU)

17 June 2024 07:00

Любой результат - это совокупность труда и дисциплины. Для активного роста мышц должен быть режим питания, полноценный сон и регулярные тренировки. Если этого нет, то протеин и фарма будут бессильны. Если у тебя нет результата - дело только в твоих усилиях. Ты недостаточно трудился, чтобы получить результат.

Fitness Motivation (RU)

14 June 2024 07:00

Такой вес многие и двумя руками не поднимут😳👏

Fitness Motivation (RU)

13 June 2024 07:00

Все хотят выглядеть, как бодибилдеры, но никто не хочет пахать и тренироваться, как бодибилдеры☝️

Fitness Motivation (RU)

11 June 2024 07:00

Лучшая работа в мире😏😅

Fitness Motivation (RU)

10 June 2024 07:00

Когда в самый неподходящий момент пытаешься вспомнить, выключила дома утюг или нет😅💪

Fitness Motivation (RU)

31 May 2024 07:00

Стабильный успех никогда не дается легко. В этом деле, главное быть дисциплинированным, продолжая работать изо дня в день, на протяжении многих лет, и идти только вперед.

Fitness Motivation (RU)

29 May 2024 12:00

Тренировка спины🔥💪
Некоторые женщины боятся тренировать верх тела, предполагая, что станут громоздкими и мужеподобными. Этого не будет, обещаем) Вы получите точёную, подтянутую, красивую спинку (при условии соблюдения диеты, конечно)👌

Fitness Motivation (RU)

28 May 2024 12:00

СТРОИМ ОГРОМНУЮ ГРУДЬ💪💥

Fitness Motivation (RU)

24 May 2024 12:00

10 упражнений на мышцы груди, выполняемых в кроссовере💪

Fitness Motivation (RU)

23 May 2024 12:00

ВИИТ (англ. HIIT) - высокоинтенсивная интервальная тренировка🔥

Комплекс на все тело👌
✅8 упражнений
✅40 секунд работы и 20 секунд отдыха
✅2-3 круга

Fitness Motivation (RU)

21 May 2024 12:00

Упражнения для прокачки плеч🔥💪

Fitness Motivation (RU)

20 May 2024 12:00

Круговая тренировка - спина/плечи/бицепс💪

✅️30 секунд на каждое упражнение и 10 секунд отдыха между ними.
✅️Выполните все 5 упражнений, а затем отдохните 1-2 минуты.
✅️Повторяйте цикл столько раз, сколько захотите/сможете🙌

Fitness Motivation (RU)

17 May 2024 07:00

Здоровье - это то, что может твоё тело. В любой ситуации тренируй его💪

Fitness Motivation (RU)

16 May 2024 07:00

Если хотите нового в своей жизни - начните делать что-то новое, не привычное.
Самый трудный шаг — это шаг за пределы привычного, за пределы зоны комфорта.