Fitness Motivation (RU)

17 September 2024 12:00

ПРОКАЧКА СПИНЫ🔥💪

Fitness Motivation (RU)

16 September 2024 12:00

Вашему 🍑 придётся нелегко во время этой тренировки🔥👌👍

Fitness Motivation (RU)

13 September 2024 12:00

Сегодня треним грудные💪
Подобрали для вас треню с использованием всего двух тренажеров Смит и кроссовер👌

Fitness Motivation (RU)

12 September 2024 12:00

Попробуйте эту тренировку плеч💪👍
Надеемся, вам понравится👌

Fitness Motivation (RU)

11 September 2024 12:00

Попробуйте эту тренировку спины💪👍

Fitness Motivation (RU)

10 September 2024 12:00

Тренируем трицепсы💪
Делаем руки красивыми и подтянутыми👌

Fitness Motivation (RU)

09 September 2024 12:00

Эффективные упражнения для ног🔥👌
Упор на заднюю поверхность бедра и ягодичные💪

Fitness Motivation (RU)

06 September 2024 12:00

Тренировка для ягодиц, которую вы должны попробовать🔥
✅️ Все упражнения выполняем по кругу,
✅️ 🔁 3 круга!👌

Fitness Motivation (RU)

05 September 2024 12:00

Убойная тренировка спины для набора мышечной массы🔥💪

Fitness Motivation (RU)

04 September 2024 12:00

Твой пресс будет гореть 🔥👍

Fitness Motivation (RU)

03 September 2024 12:00

ДЕНЬ НОГ ТОЛЬКО СО ШТАНГОЙ 💪👌

Fitness Motivation (RU)

16 August 2024 12:00

Комплекс упражнений на нижнюю часть тела в блочном тренажере👌👍

Fitness Motivation (RU)

15 August 2024 12:00

День груди💪👌

Fitness Motivation (RU)

14 August 2024 12:00

ДОМ 🆚️ ЗАЛ
Вы можете получить отличные результаты независимо от того, тренируетесь вы в зале или дома.
Ловите подборку упражнений👍

Fitness Motivation (RU)

13 August 2024 12:00

КАЧАЕМ СПИНУ💪
Разбор трёх видов тяги в тренажере с указанием задействованных мышц в данных упражнениях👌

Fitness Motivation (RU)

17 September 2024 07:00

Зачастую говорят, что мотивации хватает не надолго. Ну так, то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно😉

Fitness Motivation (RU)

16 September 2024 07:00

Любимая музыка всегда мотивирует тренироваться еще усерднее💪

Fitness Motivation (RU)

13 September 2024 07:00

Хорошая тренировка 100% даст хорошие результаты😃💪

Fitness Motivation (RU)

12 September 2024 07:00

Трансформация вам для мотивации💪
Когда набрал массу и просушился как надо💯

Fitness Motivation (RU)

11 September 2024 07:00

Отражение в зеркале - это лучшая мотивация👌👍

Fitness Motivation (RU)

10 September 2024 07:00

Когда ты единственная девушка в зале🏋‍♀😅

Fitness Motivation (RU)

09 September 2024 07:00

Продолжай и становись лучшей версией себя🙌

Fitness Motivation (RU)

06 September 2024 07:00

Вы можете оглянуться назад и увидеть, как далеко вы продвинулись☝️
Измеряйте прогресс — следите за тем, чтобы не сбиться с пути.
Убедитесь, что ваш план работает и вы достигаете своих целей.
Без фотографий прогресса очень сложно сказать, стабильно ли вы прогрессируете.

Fitness Motivation (RU)

05 September 2024 07:00

Такие видео мотивируют💪

Fitness Motivation (RU)

04 September 2024 07:00

Это приятное чувство усталости после тренировки😃💪

Fitness Motivation (RU)

03 September 2024 07:05

Зачем тратить столько энергии на зарядку грифа, если вы можете использовать её, чтобы взорвать свой последний личный рекорд в становой тяге?💪

Несмотря на то, что добавление/удаление отягощений может показаться простым, неправильное выполнение движения может привести к серьезным проблемам со спиной или другим ненужным травмам🤕

Именно по этим причинам (среди прочих) спортсмены на соревнованиях не нагружают штангу и сами наблюдатели используют большие рычаги!☝️

Fitness Motivation (RU)

16 August 2024 07:00

Плохой результат?
Не расстраивайся. Работай, и всё получится✊️

Fitness Motivation (RU)

15 August 2024 07:00

Пока ты говоришь "невозможно", ты отнимаешь у себя самого силы для того, чтобы превратить свои слабости в прочную и нерушимую основу своей силы духа. Нет внутри стержня стального, чтобы сделать над собой усилие и шагнуть вперед. Конечно, сидеть ныть и плакаться легче, чем бороться. Жаловаться на жизнь, обстоятельства и других людей проще, чем работать над собой. Слабым быть удобнее, потому что найти того, кто пожалеет проще, чем жалеть самому и поднимать с колен того, кто еще не так силен как ты. Только не выход ведь это...
Не нужно взращивать свои слабости. Все у тебя есть. Просто начни делать и дорога сама сложится под твоими ногами в Путь, который приведет в нужную точку. Идти ли легкой тропой деградации или сложным путем развития - каждый выбирает сам. Ежедневно.

Fitness Motivation (RU)

14 August 2024 07:00

Спортивная фигура всегда будет лучше глубокого декольте💪

Fitness Motivation (RU)

13 August 2024 07:00

Или становись кем-то в этой жизни, или дальше продолжай искать оправдания и вали нахрен!
Никто не спорит, что поддерживать мотивацию внутри постоянно бывает сложно, бывают и такие дни, когда нет настроя. В такое время стоит задуматься - где ты начал и что сделал за всё это время. Ты увидишь разницу, но если нет... То это явный повод оторвать свою задницу от стула и начать действовать.