Fitness Motivation (RU)

12 August 2024 12:00

Full Body - тренировка🥵🔥
✅ Понадобится только гантель
✅ Делаем каждое упражнение по 12-20 повторений в 3-4 подходах👌

Fitness Motivation (RU)

08 August 2024 12:00

Подборка упражнений для прокачки ног👌👍

Fitness Motivation (RU)

07 August 2024 12:00

Приготовьтесь к интенсивной работе, от которой ваша ПОПА и НОГИ будут в огне🔥
✅️ 45 секунд работаем (для каждой ноги)
✅️ 20 секунд отдыхаем
✅️3-4 раунда
✅️60 секунд отдых между раундами👌

Fitness Motivation (RU)

06 August 2024 12:00

Всего 10 минут! Давайте сожжем эти калории вместе!🔥🔥🔥

Fitness Motivation (RU)

05 August 2024 07:00

Займитесь своим телом, своим образованием, саморазвитием, станьте лучше для себя и потом всё лучшее будет появляться в вашей жизни!

Fitness Motivation (RU)

02 August 2024 07:00

Когда преодолел полностью страх и теперь наслаждаешься этим👌

Fitness Motivation (RU)

01 August 2024 07:00

Фигура песочные часы. Идеально👌

Makayla Herbert

Fitness Motivation (RU)

31 July 2024 07:00

Здесь требуется жёсткий контроль, но выглядит так, будто это вообще легко👌👍

Fitness Motivation (RU)

30 July 2024 07:00

Вот так бывает, когда в твоём рационе питания слишком много продуктов ЗОЖ😅

Fitness Motivation (RU)

29 July 2024 07:00

Только наличие цели приносит жизни смысл и удовлетворение. Это способствует не только улучшению здоровья и долголетию, но также даёт вам капельку оптимизма в тяжёлое время.

Fitness Motivation (RU)

26 July 2024 07:00

Многие люди не сдвигаются с места, потому что им важно ощущение надежности. Изменения пугают их. Но реальность такова: все жизненные награды находятся вне зоны комфорта. Смиритесь с этим. Страх и риск – обязательные стадии, если вы хотите жить интересно.

Fitness Motivation (RU)

25 July 2024 07:00

Работайте над собой, пока не увидите в зеркале тот результат, который будет вас радовать👌

Fitness Motivation (RU)

23 July 2024 12:00

5-минутный планка-челлендж для продвинутых🔥💪

Fitness Motivation (RU)

22 July 2024 12:00

Круговая Full body тренировка для начинающих🔥👍
Сколько кругов сможете сделать за 5 минут?)

Fitness Motivation (RU)

19 July 2024 12:00

9 упражнений для прокачки грудных мышц🔥💪

Fitness Motivation (RU)

12 August 2024 07:00

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.

Fitness Motivation (RU)

08 August 2024 07:00

Ограничений не существует. Чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться!

Fitness Motivation (RU)

07 August 2024 07:00

Физичecкиe yпpaжнeния мoгyт зaмeнить мнoжecтвo лeкapcтв, нo ни oднo лeкapcтвo в миpe нe мoжeт зaмeнить физичecкиe yпpaжнeния☝️

Fitness Motivation (RU)

05 August 2024 12:00

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ с помощью блочных тренажеров🔥👌

Fitness Motivation (RU)

02 August 2024 12:00

Отличный день, чтобы забежать в зал и сделать бицепс💪

Fitness Motivation (RU)

01 August 2024 12:00

Твои ягодицы будут гореть🔥

Fitness Motivation (RU)

31 July 2024 12:00

Подборка упражнений на плечи🔥💪

Fitness Motivation (RU)

30 July 2024 12:00

ПЛЕЧИ💪🔥
Отличная тренировка для плеч, которую вы можете попробовать!👌✅

⏰ 15 повторений по 4 подхода в каждом упражнении,
⏰ 40 секунд ОТДЫХА между подходами

Fitness Motivation (RU)

29 July 2024 12:00

Упражнения для прокачки спины🔥👍

Fitness Motivation (RU)

26 July 2024 12:00

Делаем руки красивыми и подтянутыми👌👍

Fitness Motivation (RU)

25 July 2024 12:00

Устроим день ног сегодня💪

Fitness Motivation (RU)

24 July 2024 07:00

Вещи, которые трудно сделать во время бега😅

Fitness Motivation (RU)

23 July 2024 07:00

Бесконечно смотреть можно на 3 вещи:
1. На огонь,
2. На воду,
3. На гибких фитоняшек😅

Fitness Motivation (RU)

22 July 2024 07:00

Доброе утро👋
Заряжаемся позитивом на неделю💪🙌

Fitness Motivation (RU)

19 July 2024 07:00

Как вам такая страховка?😅