Fitness Motivation (RU)
10 May 2025 07:04
Доброе утро!😍
#спорт #фитнес #спортивныедевушки
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
09 May 2025 18:47
Доставка корпоративного питания. Яндекс Еда для бизнеса
Кормите свою команду с помощью сервиса Яндекс Еда для бизнеса. В офисе или на удалёнке.
Можно заказывать готовые блюда из ресторанов и продукты из магазинов, а также оплачивать заказы в кафе и столовых.
Узнать больше
#реклама
business.go.yandex
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
09 May 2025 15:46
Можно ли тренировками добиться большей венозности
Как и любой аспект внешности, венозность предопределяется генетикой. То, насколько обильно и близко к поверхности кожи располагаются вены решает природа, и мы не можем повлиять на это.
Однако, мы можем усилить эффект выпирания вен. На это влияют два фактора:
Процент подкожного жира. Чем вы суше, тем меньше жира прячет ваши вены. Венозность начинает проявляться при
10-15% жира в организме.
Развитость сердечно-сосудистой системы. Сердце питает мышцы кровью. Питательные вещества транспортируются по венам, чтобы обеспечивать работу мышц. Создав условия, при которых мышцы усиленно расходуют питательные вещества, система вен и капилляров будет развиваться, чтобы эффективно снабжать кровью мышцы.
Если вы хотите прорисовать вены - подсушитесь и тренируйтесь на выносливость. Многоповторные тренировки, бег и упражнения на выносливость способствуют усиленной работе сердца.
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
09 May 2025 13:48
Sleepmaxxing - секреты красоты от SOKOLOV
Все мы видели ролики, где девушки на ночь обклеивают себя патчами, масками и прочими средствами, чтобы утром выглядеть максимально свежо и ухоженно ✨
Но давайте будем честны: мало кто выдержит такую бьюти-рутину каждый вечер. Ежедневный уход — это игра на долгой дистанции.
Делимся с вами тремя этапами достижения сияющей кожи без сложных манипуляций:
1. Перед сном наносим ночную маску для лица для интенсивного увлажнения кожи;
2. На утро закрепляем результат антиоксидантной сывороткой для лица;
3. Поддерживаем упругость кожи с помощью омолаживающего крема с лифтинг эффектом.
Дарим скидку 20% на уход для лица от SOKOLOV на OZON.
Красота без лишних усилий — уже со скидкой!
Перейти на сайт
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
09 May 2025 09:04
Прокачиваем свои грудные
#качалка #бодибилдинг #упражнения
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
09 May 2025 07:02
Доброе утро👏🏻
#спортивныедевушки #спорт
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
08 May 2025 19:35
Хочешь накачать бицепс без зала и гантелей
#познавательно
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
08 May 2025 11:31
Тренировка, чтобы быстро привести себя в порядок
#фитнес #тренировка #упражнения #спортивныедевушки
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
07 May 2025 21:01
GN😍
#качалка #спортивныедевушки
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
07 May 2025 15:34
Улучшите свои результаты с помощью этих советов
#познавательно
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
07 May 2025 13:48
Освойте профессию нутрициолога онлайн и получите диплом!
❤️ Восстановите себе полноценное здоровье и получите базовые и продвинутые знания по нутрициологии.
Курс профессиональной переподготовки по нутрициологии
Подходит для:
Любителей
Всем, кому интересен здоровый образ жизни. Специалистом может стать любой желающий: мы начинаем обучение с азов.
Профессионалов
Фитнес-тренерам, коучам, специалистам бьюти-сферы. Сможете расширить клиентскую базу, начнёте преподавательскую или экспертную деятельность.
Медицинским специалистам
В любом направлении медицины знания по нутрициологии помогут достичь лучшего терапевтического эффекта в лечении пациентов — отличная возможность для развития!
👍 Оставьте заявку, чтобы узнать больше
Узнать больше
#реклама 16+
institut-medicina.ru
О рекламодателе
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
07 May 2025 09:02
Тренировка на пресс 🔥
Регулярность тренировок – делай хотя бы 3-4 раза в неделю. Контроль питания. Качество, а не количество – ощущай каждое движение, не халтурь.
#фитнес #спорт #спортивныедевушки
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
06 May 2025 21:03
GN😉💪🏻
#качалка #спортивныедевушки #спорт
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
06 May 2025 15:32
Плечи. Базовые упражнения
на каждую дельту 🐕
#упражнения #познавательно #качалка
Читать полностью…
Fitness Motivation (RU)
06 May 2025 12:18
Telegram-канал Ильинской больницы: просто о сложном!
Рассказываем о том, как сохранить, поддержать и приумножить здоровье. Авторы постов - наши врачи с безупречной репутацией, поэтому вся информация на канале носит экспертный характер.
У нас вы найдете:
✅статьи, заметки врачей,
✅интересные медицинские кейсы,
✅истории лечения,
✅видеорекомендации,
✅прямые эфиры.
Подписаться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
Читать полностью…
4546