6727
جدیدترین متدهای : تناسب أنداااام 🏆 و رژیم غذایی 🍔 . . . . . لفت نده عزیزم 😔 بذار رو بیصدا 🔇
گلسینه ترکیبی از مروارید پرورشی و کریستال‌های و نگین های برند سواروسکی میباشید کاری فاخر و خاص که استایل شمارو میتونه خیلی جذاب و متفاوت کنه
Читать полностью…
گلسینه ی بته جقه بسیار شیک و مجلسی
سفارش دوست عزیمون
ست
گوشواره های بته جقه
قابل اجرا در رنگبندی های متنوع مناسب استایل شما (مشکی،ابی،سبز،قرمز)
با بهترین متریال بسیار سبک و شیک
ما معتقدیم اکسسوری فقط یه وسیله نیست، یه بیانیه از شخصیت شماست!
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
گلسینه ی زیبای شاه عباسی
گل شاه عباسی نماد جاودانگی، زیبایی و پیوند انسان با طبیعت است. این نقش با فرم دایره‌ای و تکرارشونده‌اش، یادآور چرخه زندگی و هماهنگی کیهانی در فلسفه ایرانی است. برخی نیز آن را نماد خورشید یا شعله‌های آتش میدانند که نشانه تقدس و روشنایی در فرهنگ ایران باستان است. در هنر اسلامی، گل شاه عباسی به عنوان تجلی نظم الهی و زیبایی آفرینش تفسیر می‌شود.
سفارش دوست عزیزم
مبارکشون باشه
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما عزیزان
ابریشم دوزی با نخ دمسه فرانسه گلسینه بسیار زیبا تلفیق هنر و عشق
تقدیم به نگاه زیباتون 😘
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
فیلم کوتاه از گوشواره و گلسینه بته جقه زیبااامون 🥰
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
گوشواره های پلنگی خوشگلمون
همه ما لباسهای با طرح پلنگی داریم که خیییلی دوستشون داریم و بهمون میاد وهیچ وقت از مد نمیوفته
این گوشواره های شیک رو ست کنید با لباسهای قشنگتون
ابریشم دوزی هستن و کار دست
خیلی پر زحمت ولی زیبا و دوست داشتنی
فراموش نکنید من اینجام تا استایل شما خوشگلهارو خوشگلتررر کنم😇
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
🖤
بوک مارکهای آنتیک و خوشگلمون با طرح های جدید شارژ شد
جز پرفروش های این چند روز بسیار زیبا با قیمت خیلی مناسب و ارسال رایگان
میتونه هدیه زیبا برای دوستداران کتاب و مطالعه و هدیه ای نفیس برای عزیزانتون باشه
کاری بسیار خاص و منحصر بفرد
میدونستید جغد نماد ارامش و
سمبل خِرَد و استقامت است.
جغد در ایران باستان یکی از نمادهای ایزدیان بود که با نام اشوزوشت و مرغ بهمن از آن یاد شده است.
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
🍮پاناکوتای ژله نارنگی و انبه
🍮مواد لازم پاناکوتا:
خامه فرم گرفته: 2 پیمانه
شکر: یک چهارم پیمانه
اسانس وانیل: یک و یک دوم ق چ
شیر سرد: یک چهارم پیمانه
پودر ژلاتین: دو و یک چهارم ق چ
🍮مواد لازم لایه ژله:
انبه : 1 عدد
شکر: 2 الی 3 ق چ
پودر ژله نارنگی : 1 بسته
آب: به مقدار لازم
🥣طرز تهیه:
1. برای تهیه لایه پاناکوتا، شیر را در ظرف مناسبی بریزید و پودر ژلاتین را روی آن بپاشید و حدود 5 الی 10 دقیقه کنار بگذارید. خامه فرم گرفته و شکر را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید و مرتب هم بزنید تا شکر حل شود، ظرف را از روی حرارت بردارید مخلوط ژلاتین را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. این مخلوط را از صافی عبور داده و در ظرف های سرو بریزید و اجازه دهید در مجاورت دمای محیط خنک شود. روی آنها سلفون کشیده و حداقل 2 ساعت یا بیشتر در یخچال قرار دهید.
2. برای تهیه لایه ژله، پودر ژله نارنگی را مطابق دستورالعمل روی بسته آن آماده کنید. انبه را پوست کنده و پوره کنید. سپس آن را به همراه یک دوم الی یک چهارم پیمانه روی حرارت قرار دهید. شکر را اضافه کنید پس از اینکه شکر کاملا حل شد ژله را به آن اضافه و مخلوط کنید.
گلسینه ی بته جقه بسیار شیک و مجلسی
سفارش دوست عزیمون
ست
گوشواره های بته جقه
قابل اجرا در رنگبندی های متنوع مناسب استایل شما (مشکی،ابی،سبز،قرمز)
با بهترین متریال بسیار سبک و شیک
ما معتقدیم اکسسوری فقط یه وسیله نیست، یه بیانیه از شخصیت شماست!
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
گلسینه ی بته جقه بسیار شیک و مجلسی
سفارش دوست عزیمون
ست
گوشواره های بته جقه
قابل اجرا در رنگبندی های متنوع مناسب استایل شما (مشکی،ابی،سبز،قرمز)
با بهترین متریال بسیار سبک و شیک
ما معتقدیم اکسسوری فقط یه وسیله نیست، یه بیانیه از شخصیت شماست!
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
اسموتی سالم می‌تواند تبدیل به بمب کالری شود
اسموتی‌ها می‌توانند راه خوبی برای ترکیب میوه، ماست و مواد مغذی باشند؛ اما وقتی مقدار زیادی کره مغزها، شیرین‌کننده، آبمیوه یا افزودنی‌های پرکالری اضافه شود، حجم کالری آن به‌سرعت بالا میرود.مواد تشکیل‌دهنده و اندازه مصرف، تفاوت اصلی را ایجاد میکنند.
بهترین هدیه برای متولدین پاییز 🍁
چقدر این برگ پاییزی گوگولی و خوشگله😍😍😍
گلسینه برگ پاییزی
بسیار زیبا با قیمت بسیار مناسب
خاص باش و بدرخش
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
یک کش ساده می‌تواند تمرین قدرتی باشد
تمرین قدرتی الزاماً به دستگاه‌های بزرگ باشگاه نیاز ندارد. کش‌های مقاومتی یکی از ابزارهایی هستند که می‌توان با آنها گروه‌های مختلف عضلانی را تمرین داد.راهنمای فعالیت بدنی بزرگسالان علاوه بر فعالیت هوازی، حداقل دو روز فعالیت تقویت عضلات در هفته را توصیه میکند. تمرین با کش، وزنه یا وزن بدن می‌تواند در این بخش قرار بگیرد.
گوشواره ابریشم دوزی شده با نخ دمسه فرانسه
با بهترین متریال
تاریخچه گوشواره در ایران و نخستین نشانه‌های استفاده از آن در آثار به جا مانده از تمدن ایلام دیده می‌شود. بعد از آن در پیکره‌های تخت جمشید بر روی گوش سرباز هخامنشی گوشواره دیده شد بر گوش چپ مرد نمکی که در زمان ساسانی می‌زیسته نیز گوشواره طلا دیده می‌شود.
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
گوشواره های بته جقه
بسیار خاص و متفاوت
قابل اجرا در رنگبندی های متنوع مناسب استایل شما (مشکی،ابی،سبز،قرمز)
با بهترین متریال بسیار سبک و شیک
قابل اجرا بصورت گلسینه نیز میباشد
ما معتقدیم اکسسوری فقط یه وسیله نیست، یه بیانیه از شخصیت شماست!
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
از روی زمین بلند شدن را تمرین کن
یکی از حرکت‌های کاربردی برای حفظ استقلال حرکتی، تمرین صحیح بلند شدن از روی زمین است. این مهارت به هماهنگی، قدرت عضلات و تعادل کمک میکند و در سنین بالاتر اهمیت بیشتری پیدا میکند.
گلسینه بلوط زیبا نماد "تاب اوری و امید"
تلفیق هنر و باورهای باستانی
از باورهای باستانی تا احترام مدرن
اگرچه در متون کهن ایران اشاره مستقیم کمی به بلوط وجود دارد، اما در مناطق زاگرس نشین ایران، این درخت به دلیل سازگاری با محیط کوهستانی و خشکسالی، همواره مقدس شمرده شده
افسانه های محلی از بلوط به عنوان «درختی که اشکهایش زخمها را درمان میکند» یاد میکنند ریشه های عمیقش را نماد پیوند ناگسستنی با زمین میدانند.
در برخی روایتها، بلوط تجسم ایزدبانوی آبها (آناهیتا) توصیف شده که با شاخه هایش به آسمانها میرسد و زندگی را به زمین بازمیگرداند
این درخت، با توانایی بی نظیرش در باززایی پس از آتش سوزیها، به انسان میآموزد که ویرانی پایان نیست، بلکه آغازی برای تولدی تازه است.
از این رو، عبارت” بلوط نماد تاب آوری و امید “در ادبیات معاصر ایران نیز به کار میرود تا بر ضرورت پاسداری از میراث طبیعی و فرهنگی تأکید کند
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
🔴 اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
گوشواره های سکه ای
برای علاقه مندان به سکه های قدیمی
تلفیق هنر و تاریخ ایران
بهترین هدیه برای عزیزانتون
با قیمت بسیار مناسب و ارسال رایگان
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
با ❤برام انرژی بفرست 😘👇
گوشواره های سکه ای ترند این روزها بسیار شیک و خاص و زیبا
کاملا دست ساز مرواریدهای پرورشی پایین گوشواره کار شده
مروارید پرورشی تقویت سیستم ایمنی بدن بر اساس باورها، مرواریدها می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مبارزه با عفونت‌ها کمک کنند. ...
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
بسیار سبک و شیک
پشت کار چرم میخ گوشواره استیل ضد حساسیت رنگ ثابت
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
🥔#خوراک_قارچ_و_سیب زمینی
🥘🥘🥘🥘
🍃✅مواد لازم و ترکیبات(برای 4 نفر):
🥔675 گرم سیب زمینی مکعبی خرد شده
🍾1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
🧄2 حبه سیر له شده
🌶یک عدد فلفل دلمه ای سبز نگینی خرد شده
🌶یک عدد فلفل دلمه ای زرد نگینی خرد شده
🍅3 عدد گوجه فرنگی نگینی خرد شده
🍄75 گرم قارچ نصف شده
🥄یک قاشق غذاخوری سس وُستیشر
🍃2 قاشق غذاخوری ریحان خرد شده
🧂نمک و فلفل
🥞نان گرم برشته برای سرو
🍃چند شاخه ریحان برای تزیین
طرز تهیه🥗🥗
1)سیب زمینی ها را در قابلمه حاوی آب جوش و نمک به مدت 7 ،8 دقیقه بپزید. سپس آنها را آبکش کنید و کنار بگذارید.
2)روغن را در ماهیتابه ای بزرگ گرم کنید و به مدت 8 تا 10 دقیقه سیب زمینی ها را خوب در آن تفت دهید و مرتب هم بزنید تا روس آن طلایی شود.
3)سیر و فلقل دلمه ای ها را به ماهیتابه اضافه نمایید و به مدت 2و3 دقیقه تقت دهید.
4) قارچ ها را به بقیه مواد اضافه کنید و به مدت 5و6 دقیقه خوب تفت دهید
5) سس وشتیسر و ریحان را بیافزایید و نمک و فلفل بزنید. پس از آماده شدن غذا آن را با چند شاخه ریحان تزیین کنید و با نان برشته سرو نمایید.
🖤
از پرفروش ترین گلسینه های پیجمون
بقدری این کفشدوزک خوشگل و جذابه که تو عکس قابل مشاهده نیست 😇
وقتی شما دنبال یه گلسینه خاص و گوگولی میگردید پیشنهاد من به شما کفشدوزک خوشگلمونههههه🐞🐞🐞
تماما دستدوز و با کیفیت عالی🤌🤌🤌
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
سرکتاب قرانی نیت کن و بیا اینجا 👇👇گشایش کار و ازدواج👇👇
/channel/jazbaramashh
/channel/jazbaramashh
۱۰۰٪دقیق و بینظیر 🤌🤌رفع مشکل ازدواج
🥘مرغ فوری و رژیمی🥪🥘
مواد لازم🍱
🥣سینه مرغ
🥣1 عدد فلفل دلمه
🥣1 عدد پیاز
🥣2 عدد گوجه
🥣نمک فلفل زعفران بدلخواه
🥄مراحل
ابتدا در کف تابه پیاز را حلقه ایی برش بزنید و ورقه ورقه بچینید سپس روی پیازها سینه مرغ تکه تکه شده را بچینید و روی آن هم فلفل دلمه حلقه شده بچینید و روی فلفل ها گوجه های حلقه شده رو بچینید
درب تابه رو بذارید با حرارت ملایم ده دقیقه بعد بهش ادویه جات و زعفران را اضافه کنید و ده دقیقه دیگر هم بپزد
حالا امادست و نوش جان کنید راستی اگر رژیم نداشتید میتونید لایه اول رو سیب زمینی حلقه ایی هم کف تابه بچینید که بینظیر میشه
گوشواره های زیبای گل و ایینه
ابریشم دوزی فوقالعاده زیبا و دلربا
امکان اجرا در رنگبندی دلخواه شما میباشد
میخ گوشواره استیل ضدحساسیت رنگ ثابت
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
بهترین هدیه برای متولدین پاییز 🍁
چقدر این برگ پاییزی گوگولی و خوشگله😍😍😍
گلسینه برگ پاییزی
بسیار زیبا با قیمت بسیار مناسب
خاص باش و بدرخش
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇
خدايي حرفي واسه گفتن نميزاره ،خيلي خوب شد خيلي خيلي خيلي ،حتما درستش كنيد 🤤 سيب دميني سرخ كرده هم بزارين كنارش ،بچه ها عاشقشن
مواد لازم براي سه تا شاورما :
نصف سينه ي مرغ
شش عدد نان لواش به قطر ٣٠ سانت چون نون بايد دولايه باشه
يك عدد پياز متوسط
يك ق غ خ رب
يك ق غ خ پاپريكا
ي ق چ خ پودر پياز يا سير
نصف ق چ خ تخم گشنيز
نمك و فلفل سياه به مقدار لازم
روغن به مقدار لازم
يه فنجون گشنيز
يه عدد ليمو
سس مايونز
شش تا خيارشور
يه دونه گوجه
مرغ لازم نيست تو مواد مرينيت بمونه اما اگه بمونه خوشمزه تر ميشه ،تابه خسابي داغ باشه و براي ده دقيقه با حرارت بالا مرغ و گريل كنيد ،روي نون هم با روغن و پاپريكا رومال كنيد و هر طرف و دوسه دقيقه گريل كنيد
برين درست كنيد و حالشو ببرين ،اين پست همبراي دوستات كه فكر ميكني بهش نياز دارن بفرست🥰❤️
♦️فوری و مقوی؛ معجونی که روزت رو می‌سازه!
🔹شیر نصف لیوان
🔹کره بادام زمینی ۱ ق
🔹پودر کاکائو ۱ ق
🔹موز ۲ عدد
🔹عسل (دلخواه)
جو دوسر فوری و جو دوسر ساده؛ واقعاً فرقی دارند؟
همه مدل‌های جو دوسر از یک غله می‌آیند، اما میزان فرآوری آنها یکسان نیست. جو دوسر کم‌فرآوری‌تر معمولاً آهسته‌تر هضم می‌شود و بتاگلوکان، نوعی فیبر محلول، هم در ایجاد احساس سیری و هم در سلامت قلب نقش دارد.نکته مهم‌تر روی بسته‌بندی است؛ بعضی مدل‌های فوری با شکر و طعم‌دهنده عرضه می‌شوند. بنابراین هنگام خرید، فقط به عبارت «جو دوسر» روی جلوی بسته اعتماد نکنید و فهرست مواد تشکیل‌دهنده را هم ببینید.
نخودفرنگی را دست‌کم نگیرید
نخودفرنگی فقط برای رنگ دادن به غذا نیست. این ماده غذایی مقداری پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراهم میکند و می‌توان آن را به سوپ، سالاد، برنج یا خوراک سبزیجات اضافه کرد. یک راه ساده برای متنوع‌تر کردن بشقاب روزانه.
از پله‌ها به‌عنوان باشگاه رایگان استفاده کنید
بالا رفتن از پله‌ها یک فعالیت هوازی و قدرتی ساده است که می‌تواند به تقویت عضلات پا و بهبود آمادگی قلبی‌عروقی کمک کند. اگر شرایط جسمی مناسبی دارید، انتخاب پله به‌جای آسانسور راهی ساده برای افزایش تحرک روزانه است.
گلسینه ی کره زمین
خیلی قشنگههههه 🤩🤩🤩
نماد حیات و جاودانگی
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
برام با ❤انرژی بفرست 👇