شادمانه زندگی کنیم😄

05 November 2017 08:39

انسان هایی که اعتماد به نفس دارند؛خودشان رابا دیگران مقایسه نمیکنند!بلکه خودشان رابا بهترین کسی که میتوانند باشند؛مقایسه میکنند!

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

05 November 2017 04:46

عشق واقعي
خراب مي كند از نو
دوباره مي سازد
@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

05 November 2017 04:46

⭕️ زود رنجی در کودکان، حاصل یک زخم روحی است!

✔️ زخم‌هایی که ممکن است از ۴ "ت" آسیب‌ رسان حاصل شده باشد؛

➖ تهدید
➖ تحقیر
➖ توهین
➖ تمسخر
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

05 November 2017 04:43

‌
هر معاشرتی که موجب کمال نشود، موجب انحطاط خواهد بود؛ پس بدانیم با چه کسانی معاشرت می‌کنیم!

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

04 November 2017 19:48

وقتی کسی حرف از رفتن می زند
مدت هاست رفته
فقط می‌خواهد مطمئن شود
چیزی از خودش در شما جا نگذاشته باشد
کمک کن چمدانش را ببندد و برود!

 @fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

04 November 2017 19:28

یه لحظه هایی در زندگی هست که دلت میخواد مثل پنیر پیتزا کش بیاد و تموم نشه ...
مثل وقتهایی که بین عزیزانی هستی که خیلی دوستشون داری و موقع خداحافظی ، هی میگی کاری ندارید ؟ خداحافظ ؛ اما دلت نمیاد بری و برای رفتن دل دل میکنی ...
مثل وقتهایی که یه نم بارون ، باعث شده بوی خاک باران خورده پخش بشه تو هوا ؛ عطر چای دارچینی ات خونه رو برداشته و بهترین دوستت زنگ درت رو میزنه که چند ساعتی رو کنارت باشه و با هم درد دل کنید ...
مثل وقت هایی که منتظر خبری خوش هستی و عزیزت تماس میگیره و خبری رو که منتظرش هستی بهت میده و اونجاست که دلت نمیاد گوشی رو قطع کنی انگار که ته مانده صدای عزیزت هنوز توی تلفن دستتِ ... و ....
این دسته از لحظه ها جزو حسرت های خوشایند زندگی هستند ، همین لحظه هایی که وقتی یادشون میفتی ، تهش با خودت میگی کاش تموم نمیشد ... !

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

04 November 2017 03:42

چرا به دیگران نیاز داریم؟

ما برای برقراری ارتباط با هم خلق شده ایم. نه برای تنها بودن.
خوش بخت ترین آدم ها کسانی هستند که به دیگران نیازمندند.
ما برای
تامین غذا و زندگى
راحتی در طول زندگی
برای عشق
تحصیل
راهنمایی گرفتن از دیگران
به دیگران نیازمندیم.

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

04 November 2017 03:40

عشقِ تو
مثل هوای دَم صبح است ؛
تازه اَم می کند...!

کافیست کمی تو را نفس بکشم ،
کافیست ریه اَم را
از دوست داشتنت پُرکنم...!

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

03 November 2017 06:55

سلام و احترام خدمت همراهان همیشگی شادمانه زندگی کنیم.

دوستانیکه کارگاه آموزشی امروز رو ثبت نام داشتند لطفا قبل از ساعت 2 در کلینیک حضور داشته باشند.
آموزش راس ساعت 2 شروع میشه .

همیشه سبز باشید .
💚💚💚💚

شادمانه زندگی کنیم😄

03 November 2017 06:49

@fatemehyazdani1 🍀
شادمانه زندگی کنیم.

شادمانه زندگی کنیم😄

03 November 2017 05:50

پرسش و پاسخ:
پارتنر من یک شخصیت خاص داره...ایشون هرچندوقت یکباری، مثلا چندین ماه یکبار تو خودش میره، کم حوصله میشه و دلش میخواد که تو اون تایم تنها باشه و 3،4 روزی ازمن میخواد تنهاش بذارم...تا خوب شه و حالش دوباره اوکی شه...واقعا هم دوباره مثله قبل خوب میشه هاا! کلا
شخصیت ایشون اینجوریه،چون قبلا مادرشون هم به من گفته بودن که ایشون همچین شخصتی داره
با اینکه میدونم این رفتار جزئی از شخصیتشه،اما هربار دلیلشو ازش میپرسم...چون باعث اضطراب درمن میشه...بنظرتون درآینده این رفتارش تو زندگیمون مشکل جدی ای بوجود میاره؟ اصن این رفتارشون عادی و درسته؟
💎مشاور :
آقایون معمولا ی وقتایی ترجیح میدن ک تنها باشن و به این شکل هستش که میتونن اروم شن
تو این حالت کمی متقاوت با خانوم ها رفتار میکنن
اما اگه تعداد دفعات این رفتار زیاد باشه و هربار زمان طولانی رو تا حل شدنش صرف کنه، خب واقعا خسته کنندست و ممكنه كه زنگ خطري باشه كه لازمه كه بررسي كنيد كه اين مشكل ناشي از افسردگي و يا بيماري رواني ديگري نباشه و با مراجعه به روانپزشک این مسئله آشکار خواهد شد و‌گوشزد مادرشون و توضیح ندادن ایشون را جدی بگیرید . 😕
ولي اگر خيلي حاد نيست تو مواقعی که تو این حال نباشن و حالشون خوب باشه
باید حستون رو نسبت ب این رفتار به ايشون بطور دقیق و واضح توضیح بديد، و به دنبال راه حل باشيد نه اینکه هر سری ازشون دلیل بخواهيد و به راه حلي نرسيد!
در اين زمان بهتره موقع گفتگو شنونده باشيد و به دنبال برنده و بازنده نباشيد و فقط راجع به همين موضوع صحبت كنيد چون رفتن به مسائل حاشيه اي باعث ميشه موضوع اصلي حل نشه.
شايد ايشون اصلا متوجه علت دقیق ناراحتي شما نشدند و با اين گفتگو سو تفاهم برطرف ميشه و شما را درك كنند.
تو این مورد هر دو طرف باید ضمن پذیرش تفاوت ها تعدیل پیدا کنند.

با اين فرض،اگر اين ويژگي شخصيتي بود و براي شما قابل پذيرش ، خب ديگه مشكلي نيست و بنا به تفاوتهاي فردي آدمها ، مي تونه قابل درك باشه .
اينكه بعدها مشكل ايجاد كنه يا نه به پذيرش شما بستگی داره.
رابطه خوب ساختنی است .
@fatemehyazdani1 🍀

🍂🍁🍂♥️🍂🍁🍂

شادمانه زندگی کنیم😄

03 November 2017 05:50

@fatemehyazdani1 🍀

شخصی کفشش را برای تعمیر نزد کفاش برد. کفاش نگاهی به کفش کرده می گوید: این کفش سه کوک می خواهد و اجرت هر کوک ده تومان می شود که درمجموع خرج کفش می شود سی تومان.

مشتری قبول می کند پول را می دهد و می رود تا ساعتی دیگر برگردد و کفش تعمیر شده را تحویل بگیرد.
کفاش دست به کار می شود.
کوک اول، کوک دوم و در نهایت کوک سوم و تمام .

اما با یک نگاه عمیق در میابد اگر چه کار تمام است ولی یک کوک دیگر اگر بزند عمر کفش بیشتر می شود و کفش کفشتر خواهد شد.
از یک سو قرار مالی را گذاشته و نمی شود طلب اضافه کند و از سوی دیگر دو دل است که کوک چهارم را بزند یا نزد...
او میان نفع و اخلاق و میان دل و قاعده توافق مانده است.
یک دوراهی ساده که هیچ کدام خلاف عقل نیست.

اگر کوک چهارم را نزند هیچ خلافی نکرده. اما اگر بزند به انسانیت تعظیم کرده.
اگر کوک چهارم را نزند روی خط توافق و قانون جلو رفته اما اگر بزند صدای عشق او آسمان اخلاق را پر خواهد کرد.

دنیا پر از فرصت کوک چهارم است و من و تو کفاش های دو دل...

💎از خودت بپرس در اين شرايط چه مي كني ؟!

🍂🍁🍂♥️🍁🍂🍁

شادمانه زندگی کنیم😄

02 November 2017 22:08

خیالات مست /رامین شاهینکار
موسیقی_بیکلام
@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

02 November 2017 22:04

تقدیم به آخرین مراجع امروزم که در کلینیک حضور داشتند.

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

02 November 2017 21:12

خودمان را زده ایم به هزار نوع بیماری و اسمش را گذاشته ایم درد !
تا تقی به توقی میخورد اشکمان دم مشکمان است و میگوییم فلانی فلان حرف را زد
فلانی قلبم را به "درد" آورد...
روزی صدهزار بار از واژه ی درد استفاده میکنیم بی آنکه بدانیم درد یعنی چه...
بدون آنکه عمیقا حسش کنیم...
درد را نچشیده ای جانم !
آن لحظه که از بغض نفست بند می آید
دقیقا آن زمان میفهمی درد یعنی چه...
و تو قلبت را فشار میدهی انگار که جانت به لبت رسیده است
آن روز خواهی فهمید که درد یعنی بغضی بی گناه

@fatemehyazdani1 🍀
تقدیم به مراجع امروزم

شادمانه زندگی کنیم😄

05 November 2017 08:37

گاهى بعضـــى از آدم ها
مى شوند مُسَكِن زندگى مان...
تمام درد هايمان را
با بودنشان فراموش ميكنيم
اولين پناهمان مى شوند
در لحظه هايى كه خوب نيستيم

هر ٨ ساعت،
هر ٦ ساعت،
هر ١ ساعت،
هر ١ دقيقه،
هر ١ ثانيه،
مُدام آن ها را وارد زندگيمان ميكنيم
خوب مى شويم، درد هم يادمان ميرود
هرگز به دُز مسكن هميشگيمان عادت نميكنيم
كه خوب نشويم
زندگیمان به اين بعضي ها، كه مسكن هستند
هرگز عادت نميكند...

بعضي ها هيچوقت نه عادي ميشوند
نه تكراري
هر روز و هر لحظه ميشود حضورشان را
در زندگي و قلب مان
امن ترو امن ترو، امن تر كرد...
و ميشود گاهي بي هوا
نفسي عميق كشيدو از ته دل گفت:

خداوندا شكـرت...

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

05 November 2017 04:46

✨آینده تو با کارهایی که
امروز انجام میدی ساخته میشه،

💫نه با کارهایی که قراره
فردا انجام بدی...

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

05 November 2017 04:46

­⛔️‌ از يك رابطه شکست خورده وارد رابطه جديد نشويد⛔️

گاهي پيش مي‌آيد بعد از جدايي از یک رابطه قبلي( همسر، نامزد و یا دوست) بلافاصله موقعيت رابطه و دوستی ديگري پيش مي‌آيد.
آيا در چنين مواقعي دوست جدید مي‌تواند به فراموشي دوست قبلي كمك كند؟
مثلا فرض كنيد در رابطه قبلي احترام چنداني براي شما قائل نبود، حالا در رابطه جديد شما به محض ديدن كوچك‌ترين احترامي‌ جذب مي‌شويد و به فاكتورهاي ديگر توجه‌اي نمي‌كنيد و تنها نداشته‌هاي رابطه قبلي را در رابطه جديد جست‌وجو مي‌كنيد.

حواس‌تان باشد شما نبايد از رابطه قبلي فرار كنيد و تنها منتظر باشيد بدون فكر به فرد ديگري وابسته شويد.
به همين دليل به نظر می رسد بعد از قطع رابطه‌ قبلی تا چند ماهي رابطه جديدي را آغاز نكنيد.

بهتر است كمي صبر كنيد تا خودتان را پيدا كنيد و ابعاد عاطفی رابطه اتمام یافته، کمرنگ شود، بعد در يك رابطه جديد قرار بگيريد.
چون در اينجا احتمال اشتباهاتي به‌وجود مي‌آيد كه مي‌تواند براي‌تان گران تمام شود.
🌺🌿🌸🌿🌺🌿🌸🌿🌺
─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─


@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

04 November 2017 20:03

سلام و احترام خدمت همراهان همیشگی شادمانه زندگی کنیم.

💚💚💚💚

کارگاه آموزشی رهایی از زندان ذهن با تدریس خانم دکتر یزدانی مشاور خانواده و استاد دانشگاه
روز جمعه 26 آبان ماه برگزار خواهد شد .
این کارگاه تخصصی فشرده از ساعت 14 الی 17 عصر میباشد .

با شرکت در این کارگاه یاد میگیرید چطور افکارتان را بشناسید ،،به نقش و تاثیر آن در زندگیتان پی ببرید ،،،و بدون درگیری فکری به آرامی زندگی کنید .


❌ظرفیت ثبت نام فقط 20 نفر ❌

اولویت با کسانی است که زودتر اقدام کنند. ‼️

شهریار خیابان کرشته جنب مسجد ولیعصر مجتمع اداری نارگل طبقه اول واحد 2
65255970
09305306558

هزینه شرکت در این کارگاه تخصصی 40 هزار تومان میباشد.

شادمانه زندگی کنیم😄

04 November 2017 19:32

دوست اونیه که :
در کنارش جرات میکنی خودت باشی!
@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

04 November 2017 18:01

امیدواری

هیچ وقت امیدتو از دست نده
تو که نمیدونی "فردا"
چی قراره با خودش بیاره....

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

04 November 2017 03:41

⭐️
وقتی مهربانی جزیی از وجودت باشه...

هیچوقت نمیتوانی ترکش کنی...

حتی اگه هزار بار دیگه هم به خاطرش دست بی نمکت را داغ کرده باشی...

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

03 November 2017 18:58

ده_راهكار_برای_كاهش_نگراني‌


نگراني_را_به_تنهايي_تحمل_نكنيد
با يك نفر قابل اعتماد راجع به مسائلتان حرف بزنيد. اين به شما كمك مي‌كند كه مسائلتان را از يك منظر ديگر نيز بررسي كرده و آن‌ها را در يك مسير صحيح قرار دهيد.

واقعيات_را_پيدا_كنيد
دريابيد كه آيا نگراني تان پايه و اساسي دارد يا خير. ليست آن چيزهايي كه نگران تان مي‌كنند را بنويسيد. اين كار به شما كمك مي‌كند كه معضلات واقعي تان را تفكيك و شناسايي كنيد.

اقدام_كنيد
وقت يا انرژي‌تان را براي نگران بودن هدر ندهيد. بلكه با مسايل مواجه شويد و آن‌ها را از بين ببريد. دوري كردن (فرار كردن) از مصايب و سختي‌ها نه تنها آرامش ايجاد نمي‌كند، بلكه، در بلندمدت، باعث استرس بيشتر خواهد شد.

از_بدن_خود_مراقبت_كنيد
هميشه غذاهاي سالم بخوريد، خواب كافي و تمرينات ورزشي داشته باشيد. تمرينات ورزشي باعث آرامش عضلات و استراحت بدن مي‌شوند. مراقبت از جسم، به تنهايي، از فشار نمي‌كاهد بلكه باعث به دست آمدن انرژي بيشتر جهت مواجه شدن با مسايل خواهد بود.

در_لحظه_زندگي_كنيد
هرگز نگران آن‌چه كه در آينده رخ خواهد داد، و آن چيزي كه در گذشته اتفاق افتاده، نباشيد. بنابراين، فقط روي حال حاضر تمركز كنيد.

مثبت_باشيد
هميشه به جاي تمركز بر افكار منفي، بر جنبه مثبت همه چيز تمركز كنيد. به اضافه، خوش خلقي را نيز در خود افزايش دهيد.

براي_مدت_هر_چند_كوتاه_نگراني‌ها_را_كنار_بگذاريد
جهت تفكر دقيق به خود مسايل، و در نهايت رسيدن به راه‌حل مناسب و خالي كردن ذهن از اضطراب،‌ براي مدت هر چند كوتاه، نگراني‌ها را به كناري بگذاريد.

خود_را_سرگرم_كنيد
فعاليت زياد يكي از راه‌هاي علاج نگراني است. سرگرم نگه داشتن خود، اجازه ورود افكار منفي به ذهن را نمي‌دهد.

از_خود_درماني_پرهيز_كنيد
به استفاده از داروهاي غيرضروري، سيگار و الكل متوسل نشويد. در صورت نياز، از افراد متخصص كمك بگيريد.

نعمتها_و_مواهب_خود_را_شمارش_كنيد
با تفكر بر روي مزاياي خود، باعث كاهش حس نگراني، و در نتيجه، آغاز احساس آرامش خواهيد رسید.

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

03 November 2017 06:53

@fatemehyazdani1 🍀

خیانت از کجا آب میخورد ؟

✔️«هر آدمی یک خائن درون دارد که جایی پهلوی کودک درونش زندگی می‌کند و برخلاف کودک درون باید جلوی ابراز وجودش را گرفت. این یعنی هر آدمی ممکن است مرتکب خیانت بشود. پس این موضوع همیشه پرهیجان فیلم‌های خانوادگی و عامل مهم اکثر طلاق‌های عاطفی و دادگاهی، ممکن است در هر زندگی‌ای رخ بدهد که گاهی دلایل ساده و پیش پا افتاده‌ای دارد. اما در برخورد با هر مشکلی باید راه‌حل درست را انتخاب کرد. شاید ساده به نظر برسد اما گاهی ما راه حلی که انتخاب می‌کنیم به نظر خودمان درست است در حالی که دقیقا هیچ کمکی به حل مشکلات نمی‌کند. اینکه در برخورد با خیانت چه کار کنیم، نکته مهمی است. اینکه بدانیم خیانت همیشه از جانب طرف مقابل زندگی ما نیست، کمی بحث را قابل فهم‌تر می‌کند. گاهی ممکن است خود ما خواسته یا ناخواسته درگیر رابطه‌ای شویم که لااقل از نظر طرف دیگر، خیانت محسوب می‌شود. مساله کلی در این زمینه متاسفانه این است که اغلب نمی‌دانیم داریم در مورد چه چیزی حرف می‌زنیم و وقتی هم که پیش می‌آید، نمی‌دانیم چطور باید با مساله برخورد کنیم.» این‌ها را کسی می‌گوید که به واسطه تجربه کاری‌اش با خیانت بین زن و مرد آشنا است. سراغ دکتر شیری رفتیم تا برایمان از اجزای مختلف این پدیده تلخ اجتماعی حرف بزند. لابه‌لایش هم گریزی به ۳ نمونه واقعی خیانت‌های زن و شوهری زد.

✔️چار چوب شما کجاست؟
ما سه نوع رابطه داریم، رابطه همکاری، رابطه عاطفی و ازدواج. صمیمیت ما در این سه رابطه متفاوت است؛ مثلا در رابطه همکاری صمیمیت کمی وجود دارد و رازها و نگفتنی‌های ما در هر کدام متفاوت است. حتی در رابطه زن و شوهری هم ما حرف‌های نگفتنی داریم اما به میزان خیلی کم. تعهد ما در هر یک از این روابط فرق می‌کند،مثلا ممکن است یک رفتار من از نظر همکارم بی‌تعهدی نباشد اما از نظر همسرم بی تعهدی باشد. بحث لغزش اما متفاوت است. بسته به تیپ خانواده‌ها بحث لغزش و خیانت مطرح می‌شود. مثلا ممکن است در خانواده من اگر همسرم با همکار مردش چای بخورد، خیانت محسوب شود. ما همیشه خطا و لغزش را وقتی تعریف می‌کنیم که فرد از چهارچوب و خط کشی ما گذشته باشد. اگر ما با هم حرف بزنیم و این خطوط را مشخص کنیم، مشکلات حل می‌شود.

بزرگ‌ترین اشتباه ما این است که گفت‌وگو نمی‌کنیم و با اصول خانه پدری رفتار می‌کنیم، توقع هم داریم که طرف از قبل بداند.

مثلاً زنی که برادرش همیشه ساعت ۹ شب خانه بوده، از اینکه الان همسرش ساعت ۱۱ شب به خانه می‌آید ناراحت می‌شود. خیانت در واقع لغزش جنسی است، من به کارهای خارج از اصول جنسی می‌گویم خیانت و به کارهای خارج از بحث انتفاع جنسی، لغزش می‌گویم. بعضی رفتار‌ها هستند که چون فقط یک واکنش در شرایط خاص‌اند، نمی‌شود به آنها خیانت گفت و اصلا نباید در موردشان حرف زد و به آنها کلید کرد. کسی که خودش نشان می‌دهد آدم متاهلی است و در رفتار و گفت‌وگوهایش حد و مرز دارد، هر چقدر هم در رابطه با جنس مخالف (البته در چهارچوب عرف) آزاد گذاشته شود، موضوع خیانت نیست. اصولا بعضی برخوردها بسیار گذرا هستند و هیچ قصد و غرضی پشتشان نیست.

✔️خیانت از کجا آب می‌خورد؟
سرخوردگی‌های جنسی و عاطفی: بالاخره اگر من در خانه حرف محبت‌آمیز نشنوم، مثلا در محیط کار کسی پیدا می‌شود که به من محبت بکند.
@fatemehyazdani1 🍀

👈عدم مدیریت مرد : وقتی که مرد احساس سکان داری در خانه ندارد یا زنی در آن خانه وجود دارد که مرد در کنار او احساس مرد بودن ندارد. بیشتر حس همخانه بودن دارد. زن باید به مرد احساس سکان داری بدهد. مرد هم باید مردیت خودش را داشته باشد.

👈عصبانیت :
یک اختلاف مختصر می‌تواند آدم‌هایی را که درگیر شرایط محیطی دیگر هم هستند به سمت خیانت ببرد. گاهی زوجین از سر لجبازی برای اینکه به طرفشان نشان بدهند هنوز هم توانایی جذب آدم‌های جدید را دارند دست به خیانت می‌زنند. دیالوگ رایج این‌جور وقت‌ها این است که «دیدی میتونم بهتر از تو رو هم گیر بیارم؟»

👈برای اعتماد به نفس دوباره :
گاهی آدم‌ها در محیط‌هایی به این نتیجه می‌رسند که هنوز هم توانایی لازم برای شکارچی بودن را دارند.

👈ترس از میانسالی :
آدم‌ها وقتی متوجه می‌شوند که با دوران میانسالی فاصله چندانی ندارند، گاهی می‌خواهند برای آخرین بار لذت‌های دوران جوانی را تجربه کنند. البته روابطی که بر اثر این ترس شروع می‌شوند عموما جدی و پایدار نیستند.
@fatemehyazdani1 🍀
👈کاهش هیجان رابطه اصلی :
کاهش هیجانات مهم‌ترین دلیل شناخته شده برای خیانت‌هاست که خودش به اندازه همه دلایل بالا حرف دارد. نمودار هیجان در روابط نکته‌های ظریفی دارد. رابطه اصلی که با ازدواج آغاز می‌شود، به دلیل رسمی بودنش و همچنین آشنایی‌های پیش از ازدواج در شروع هیجان کمتری دارد.اما یک رابطه ممنوعه با هیجان خیلی زیادی شروع می‌شود.
@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

03 November 2017 06:48

.
پسرها عروسك ندارند !!
درد دل كردن و حرف زدن را ياد ندارند
نگاه كن فقط بلدند اسباب بازى هايشان را پرت كنند ...
پسرها اشك هم ندارند
مي ترسند مرديشان زير سوال برود !
با يك آغوش..
دل هرمردى را ميشود ساده به دست آورد
نگاهش كن وقتى خسته است ...
وقتى دلسوزى برايش نيست !
ميدانم از پسر ها ناراحتى
جرزنى ميكنند..
بى معرفتند..
حرف بد ميزنند..
بازى را بلد نيستند..
آنها تقصيرى ندارند !
او را مثل تو ناز نكرده اند ..
گل سر به موهايش نزدند ..
صورتش را نبوسيده اند ...
او فقط سيلى خورده تا يادش نرود مرد بايد قوى باشد!
دخترك يادت نرود !
پسرها نميشكنند.. مگر به دست دخترى كه رويش تعصب دارند ...!!
@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

03 November 2017 05:50

@niloofar_allahverdi
"خودت رو دوست داری؟! "
نمی دونم چرا ولی این اولین سوالی بود که ازم پرسید. بهش نگاه کردم و زدم زیر خنده. گفتم اصلا مگه میشه کسی خودشو دوست نداشته باشه.
گفت آره میشه. زل زد تو چشامو تعریف کرد :
"چند سال پیش یکی که دوسش داشتم همین سوال رو ازم پرسید.
منم اولش خندیدم ولی هوا که تاریک شد، تو سکوت و تنهایی شب این سوال خوره ی جونم شد. خیلی چیزا از جلو چشمم گذشت. خیلی فکرا تو سرم چرخید. یادم اومد چقدر واسه خودم کم وقت گذاشتم و با خودم غریبه ام. چه جاهایی از حقم کوتاه اومدم. راستش من تا اون روز هیچوقت برای خودم هدیه نخریده بودم. هیچوقت جلو آینه یک دل سیر خودم رو ندیده بودم. حتی خیلی وقتا پشت خودم رو خالی کرده بودم.
اینا فقط یه معنی داشت... اینکه من خودمو دوست نداشتم.
شاید برای این بود که خیلی حواسم پرت زندگیم بود. اونقدر که خودم فراموش شده بودم... "
حرفاش که تموم شد بهش گفتم چرا این سوالو ازم پرسیدی؟!
گفت چون کسی که خودش رو دوست نداره نمی تونه یکی دیگه رو دوست داشته باشه.
می خوام یه بار دیگه ازت بپرسم " خودت رو دوست داری؟! "
بهش نگاه کردم ولی این بار نخندیدم...

@fatemehyazdani1 🍀
🍁🍂🍁♥️🍂🍁🍂

شادمانه زندگی کنیم😄

03 November 2017 05:27

🍃
وقتی
گلی شکوفه نمی‌دهد،
گل را عوض نمی‌کنند،
بلکه
شرایط رشدش را فراهم می‌سازند.


@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

02 November 2017 22:08

تماشای_آرامش

تو باید به ورای ذهن و دل بروی، اینک سکوتی تمام وجود دارد؛ هیچ چیز در حرکت نیست. این وجودت است، تو هستی. حقیقت، چشیدن همین وجود است...
@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

02 November 2017 21:36

احــــساسات افـــراد رو تایـــــید کنــید

يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى، هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد

👈مثلا به همسرتان بگوييد"ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى" "ميدونم الان از دستش عصبانى هستى" "ميدونم دلت شكسته"

🔹يا به فرزندتان بگيد"ميدونم ميترسى" يا "ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم" شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند.

@fatemehyazdani1 🍀

شادمانه زندگی کنیم😄

02 November 2017 21:10

همیشــــه باید فاصله ات را
با بعضی آدم ها حفظ کنی
آن ها وقتی توی ویترینند، جذاب ترند
تو وقتی پشت شیشه باشی در امان تری
اگر سعی کنی نزدیکشان شوی خیلی چیزها می فهمی
در مورد جنسشان ، قد و اندازه شان ، هویتشان
ضربه میخوری، دلخور میشوی، ناامید میشوی
یادت باشد:
بعضــی آدم ها
فقط به دردِ "از دور تماشـا شدن" می‌خورند...!

@fatemehyazdani1 🍀