farazted | Unsorted

Telegram-канал farazted - 🕊 فرازتد 🕯

18653

@AarmaanF ادمین پرسش علمی ویژه طبیعت گرایان مبانی: t.me/FarazTed/15822 🔥 فـ)ـکر نقاد ر)وشنگری آ)ینده‌پژوهی ز)یبایی تـ)ـربیت د)انش سخنرانی‌ و مستند: دانش/اندیشه/جامعه /روانشناسی/مهرورزی بررسیِ: شایعه/ مغلطه/ کژفهمی سرپرست: مهندس میرسجادی شهریور۹۶

Subscribe to a channel

🕊 فرازتد 🕯

#آموزش   #هوش_مصنوعی
متن پرامپت برای خلاصه کردن کتاب ها

🔸 توی ویدیوی جدید یوتیوب ، یک پرامپت مهندسی شده رو با هم ساختیم که میتونه هر کتابی رو به بهترین شکل خلاصه کنه. متن این پرامپت رو میتونید از همین پایین کپی کنید.

🔗 مشاهده ویدیویی که در موردش صحبت کردم

🔻 متن پرامپت:

📌 **دستورالعمل پیشرفته برای خلاصه‌سازی کتاب:**

شما یک مدل پردازش زبان پیشرفته هستید که توانایی تحلیل کامل متن را دارد. وظیفه شما تهیه یک نسخه خلاصه‌شده از کتاب ارائه‌شده است، اما این خلاصه نباید صرفاً یک مرور کلی و اجمالی باشد، بلکه باید **نسخه‌ای کوتاه‌تر از کتاب اصلی** باشد که همچنان روح، سبک، و تأثیرگذاری آن را حفظ کند.

---

### **✅ دستورالعمل‌های اصلی:**
1. **تحلیل کامل متن کتاب:**
- تمام محتوای کتاب را پردازش کرده و درک عمیقی از ایده‌ها، ساختار، و سبک آن داشته باشید.
- خلاصه نباید صرفاً فهرستی از ایده‌های کلی باشد؛ بلکه باید متن را طوری بازنویسی کند که خواننده تجربه‌ای مشابه مطالعه نسخه اصلی، اما کوتاه‌تر داشته باشد.
- **نگارش باید کاملاً شبیه به سبک کتاب اصلی باشد**؛ به‌طوری‌که خواننده احساس کند نسخه‌ای کوتاه‌شده از کتاب را مطالعه می‌کند، نه یک بلاگ پست یا مقاله اینترنتی.

2. **زبان خلاصه:**
- بدون توجه به زبان اصلی کتاب، خلاصه باید **به فارسی** نوشته شود.
- زبان و ادبیات خلاصه باید مطابق با سبک نویسنده اصلی باشد.
- اگر کتاب علمی است، زبان آن دقیق، تحلیلی و رسمی باشد.
- اگر کتاب ادبی است، زبان آن شاعرانه و احساسی باشد.
- اگر کتاب داستانی است، روایت داستانی باید حفظ شود و خواننده همچنان درگیر قصه باشد.

3. **حجم و ساختار:**
- طول خلاصه باید **حداقل ۵۰۰۰ کلمه** باشد.
- بین هر دو **هدینگ** (تیتر)، حداقل **۵ پاراگراف استاندارد** نوشته شود.
- پاراگراف‌ها نباید بیش از حد کوتاه یا بیش از حد بلند باشند؛ **هر پاراگراف بین ۵ تا ۸ جمله باشد**.
- متن باید **پیوستگی و انسجام داشته باشد** و انتقال بین بخش‌ها طبیعی باشد.

---

### **📌 ساختار دقیق خلاصه:**
1️⃣ **عنوان و مشخصات کتاب**
- نام کتاب، نویسنده، سال انتشار، و اطلاعات کوتاهی درباره موضوع کلی آن.

2️⃣ **چکیده (۱۵۰ تا ۲۵۰ کلمه)**
- معرفی کلی محتوای کتاب بدون ورود به جزئیات.

3️⃣ **مقدمه:**
- معرفی کلی ایده‌های اصلی کتاب و دلیل اهمیت آن.
- بررسی انگیزه نویسنده از نگارش کتاب و تأثیر احتمالی آن بر خوانندگان.

4️⃣ **تحلیل و خلاصه فصل‌ها (بخش اصلی متن)**
- هر فصل باید به‌طور کامل تحلیل و خلاصه شود.
- مطالب کلیدی هر فصل همراه با استدلال‌ها و مثال‌ها آورده شود.
- **خلاصه نباید صرفاً بیان تیترها باشد، بلکه محتوای هر فصل باید طوری بازنویسی شود که خواننده همان تجربه را، اما در نسخه‌ای کوتاه‌تر داشته باشد.**
- **لحن و سبک کتاب در هر بخش حفظ شود.**

5️⃣ **نتیجه‌گیری و جمع‌بندی کلی:**
- جمع‌بندی نهایی از ایده‌های اصلی کتاب.
- تأثیرات احتمالی آن بر خواننده و دلیل اهمیتش.

6️⃣ **تحلیل و ارزیابی (در صورت نیاز):**
- نقاط قوت و ضعف کتاب.
- میزان تأثیرگذاری آن بر حوزه مورد بحث.
- تطبیق ایده‌های کتاب با دنیای واقعی.

---

### **📌 اصول نوشتاری و فنی:**
✅ متن باید ساختارمند باشد، تیترهای مشخص و هدینگ‌های استاندارد داشته باشد.
✅ **بین هر دو هدینگ، حداقل ۵ پاراگراف استاندارد وجود داشته باشد.**
✅ سبک نگارش باید دقیقاً مشابه متن اصلی باشد، نه یک مقاله یا خلاصه اینترنتی.
✅ جمله‌بندی‌ها باید روان و طبیعی باشند و خواننده را **درگیر کتاب نگه‌دارند**.
✅ از زبان رسمی، دقیق و متناسب با متن اصلی استفاده شود.

لطفاً پیش از ارائه خروجی، **بررسی کنید که تمامی این معیارها رعایت شده باشند** و متن شما از نظر کیفیت و ساختار، مطابق با استانداردهای بالا باشد.


@rezasaadplus

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

..

@FarazTed

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#معرفی حسن انوری
مردی آذری تبار که مولف کتابهای درسی دبستانی و راهنمایی پیش از انقلاب بود.
کتابهایی که پس از انقلاب از آموزش و پرورش حذف شدند.

مصاحبه کامل ایرنا اینجا
t.me/FarazTed/41359

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#نگاهی_به_آرشیو ۱۷ می  ۲۸ اردیبهشت

🏮 ۷ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/5050
🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/11903
🏮 ۵ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/18239
🏮 ۴ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/21014
🏮 ۳ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/23912
🏮 ۲ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/28162
🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/34837

👥 #باشما
در بخش کامنت این پیام، می‌توانید کلیه مطالب و مباحث (غیرسیاسی-اعتقادی) خود را به همراه لینک یا فایل ارسال کنید.👇

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

صد سال پس از تاجگذاری   ۵
دین    با عباس امانت
@FarazTed

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

صد سال پس از تاجگذاری   ۳
فرهنگ    با فرج سرکوهی
@FarazTed

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

صد سال پس از تاجگذاری ۱
تجدد از زبان رضاشاه
@FarazTed

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#تصویر حرکت سیارات در دو سیستم
زمین مرکزی و خورشید مرکزی
Heliocentrism and Geocentrism

@FarazTed

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#طنز وکیل مدافع مُبرِّز سهمیه‌ای
بلک فری

#نظر
لابد از وکلای تسخیری متهمین دادگاه‌های انقلاب بوده.
@FarazTed

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#قطعه_فیلم بخشی از فیلم مارکس جوان
کودکان کار

فیلم سینمایی اینجا
t.me/FarazTed/41124
جایگاه اعتقادی به برابر و اقتدار
t.me/FarazTed/41088
نگاه مارکس به آزادی
t.me/FarazTed/41097
زندگینامه
t.me/FarazTed/41102
کتاب کامل سرمایه مارکس (چهار جلد)
t.me/FarazTed/35019
🎞

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#طنز  تلخ   وقتی هالوها وزیر می‌شوند

«سدها خالیست؛ چرا علما فکری نمی‌کنند؟!
چرا باران نمی‌آید؟ چرا هوا گرم‌تر شده است؟»


علما؟! از چه زمانی مسئول خالی با پر بودن سدها شده‌اند؟ از کی پاسخ گوی آمدن و نیامدن باران و گرم تر شدن هوا شدند؟

در آبان سال ۱۳۸۹« معاون وزیر کشور و رئیس سازمان مدیریت بحران کشور، از امضای تفاهمنامه با حوزه علمیه برای کاهش بلایای طبیعی خبر داد و خاطرنشان کرد: در مرحله اول با حوزه‌های علمیه قم، مشهد، اصفهان و شیراز تفاهمنامه همکاری امضا کردیم تا از حوزه‌های علمیه برای به کارگیری نقش معنویت در کاهش بلایای طبیعی استفاده شود.»

جناب  وزیر!  ممکن است مبلغ بودجه اختصاص یافته به  تفاهم نامه دولت دهم با حوزه‌های علمیه را که برای مردم آبی نداشت اما برای برخی «علمای»! نزدیک به دولت متوهمان  نان خوبی داشت را اعلام فرمایید!

@FarazTed 

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#خبر_علمی 
کشف فسیل، زمان فرگشت خزندگان را ۴۰ میلیون سال به عقب می‌برد
یک حلقه گمشده در فرگشت خزندگان

محققان فسیل‌هایی را کشف کرده‌اند که درک ما از منشأ خزندگان را به‌طور قابل‌توجهی تغییر می‌دهد. این فسیل‌ها، متعلق به گونه‌ای به‌نام گوندواناسیلور گودفروئی، در رسوبات دوره پرمین در آفریقای جنوبی یافت شده‌اند. تجزیه‌وتحلیل‌ها نشان می‌دهد که این فسیل‌ها حدود ۲۹۴ میلیون سال قدمت دارند و ۴۰ میلیون سال قدیمی‌تر از قدیمی‌ترین فسیل‌های خزندگان شناخته‌شده قبلی هستند. این یافته نشان‌دهنده وجود خزندگان در دوره‌ای بسیار ابتدایی‌تر از آنچه پیش‌تر تصور می‌شد است.

فسیل‌های کشف‌شده شامل جمجمه‌ای به‌طول ۱۲ سانتی‌متر، چندین استخوان ستون فقرات، و اندام‌های جزئی است. ساختار استخوانی نشان‌دهنده ویژگی‌های ابتدایی خزندگان است، از جمله دندان‌های مخروطی و مفاصل ستون فقرات که تحرک محدودی را فراهم می‌کردند. این ویژگی‌ها گوندواناسیلور را به‌عنوان گونه‌ای انتقالی بین دوزیستان و خزندگان اولیه قرار می‌دهد. تجزیه‌وتحلیل ایزوتوپی نمونه‌های رسوبی نشان داد که این موجود در محیطی نیمه‌خشک با دریاچه‌های فصلی زندگی می‌کرده است.

محققان با استفاده از فناوری اسکن میکرو سی‌تی  ساختارهای داخلی جمجمه را بررسی کردند. این اسکن‌ها وجود استخوان‌بندی پیچیده‌ای را نشان داد که با خزندگان اولیه سازگار است، اما برخی ویژگی‌ها، مانند منافذ جمجمه‌ای بزرگ‌تر، به دوزیستان نزدیک‌تر بود. این ترکیب ویژگی‌ها، گوندواناسیلور را به‌عنوان یک حلقه گمشده کلیدی در فرگشت خزندگان معرفی می‌کند.

آزمایش‌های زمین‌سن‌شناسی Geochronology با استفاده از روش تاریخ‌گذاری اورانیوم-سرب  روی بلورهای زیرکن موجود در لایه‌های رسوبی، قدمت دقیق ۲۹۴ میلیون سال را تأیید کرد. این داده‌ها با شبیه‌سازی‌های رایانه‌ای تکامل زیستی  ترکیب شدند تا جایگاه گوندواناسیلور در درخت فرگشتی خزندگان مشخص شود. نتایج نشان داد که این گونه به گروه (Nyaparareptilia) تعلق دارد، گروهی که پیش‌تر تصور می‌شد ۲۵۴ میلیون سال پیش ظاهر شده‌اند.

این کشف نه‌تنها زمان‌بندی فرگشت خزندگان را بازنویسی می‌کند، بلکه نشان می‌دهد که تنوع زیستی در دوره پرمین بسیار بیشتر از تصورات قبلی بوده است. محققان معتقدند که گوندواناسیلور احتمالاً شکارچی کوچکی بوده که از حشرات و موجودات کوچک تغذیه می‌کرده و در اکوسیستم‌های پیچیده آن دوره نقش داشته است.

مطالعه توسط تیمی بین‌المللی از دیرینه‌شناسان از دانشگاه‌های ژوهانسبورگ، کمبریج، و موزه تاریخ طبیعی پاریس انجام شد. فسیل‌ها در سال ۲۰۱۸ کشف شدند، اما تجزیه‌وتحلیل کامل آن‌ها تا سال ۲۰۲۵ به‌طول انجامید. آزمایش‌های بیشتر برای بررسی دی‌ان‌ای فسیلی (Fossil DNA) در حال برنامه‌ریزی است، اگرچه احتمال استخراج دی‌ان‌ای به‌دلیل قدمت زیاد فسیل‌ها پایین است.
این مطالعه درک ما از فرگشت خزندگان را به‌طور اساسی تغییر می‌دهد و نشان‌دهنده پیچیدگی و تنوع زیستی در دوره پرمین است. کشف گوندواناسیلور شواهد جدیدی از چگونگی گذار از دوزیستان به خزندگان ارائه می‌دهد و بر اهمیت اکتشافات فسیلی در بازنویسی تاریخچه زیستی تأکید می‌کند.

توضیح مفاهیم و کلمات تخصصی 
گوندواناسیلور گودفروئی (Gondwanasaurus godfroyi): گونه‌ای خزنده اولیه که به‌عنوان حلقه گمشده بین دوزیستان و خزندگان شناخته می‌شود. 
پرمین (Permian): دوره زمین‌شناسی از حدود ۲۹۹ تا ۲۵۲ میلیون سال پیش. 
میکرو سی‌تی (Micro-CT scanning): فناوری تصویربرداری سه‌بعدی برای بررسی ساختارهای داخلی فسیل‌ها. 
تاریخ‌گذاری اورانیوم-سرب (Uranium-Lead dating): روشی برای تعیین قدمت سنگ‌ها و فسیل‌ها با اندازه‌گیری ایزوتوپ‌های اورانیوم و سرب. 
زیرکن (Zircon crystals): کانی‌های مقاوم که برای تاریخ‌گذاری زمین‌شناسی استفاده می‌شوند. 
نیاپاراوپتیلیا (Nyaparareptilia): گروهی از خزندگان اولیه که گوندواناسیلور به آن تعلق دارد. 
منبع: 
https://www.earth.com/news/fossil-discovery-pushes-back-reptile-evolution-by-40-million-years/ 

تحقیقی: 
Earliest amniote tracks recalibrate the timeline of tetrapod evolution
https://www.nature.com/articles/s41586-025-08884-5
دیرینه‌شناسی و فرگشت خزندگان 

@FarazTed ⭐️

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#حقوقی کنوانسیون پالرمو
کنوانسیون مبارزه با جرائم سازمان‌ یافته فراملی

سومالی هم به کنوانسیون پالرمو پیوست
در حال حاضر فقط جزایر سلیمان ، کنگو ، توالو که مجموع جمعیت تمام آنها کمتر از ۸ میلیون نفر است در کنار ایران، به این کنوانسیون ملحق نشدند
.

➕ افزوده
پالرمو بعد از قریب یک دهه در مجمع تشخیص مصلحت تصویب شد.

‏🔻پ ن: سئوال از پیرمرد های ۷۰ به بالای مجمع
‏در این ۱۰ سال دقیقا چه اتفاقی جز فقیر شدن و نابودی اقتصاد افتاد که تصویب کنواسیون مصلحت نبود . ‏الان چرا مصلحت شد؟./ طباطبایی
@FarazTed 🅾

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

/channel/FarazTed/41333

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

تاریخ اجتماعی ایران  جلد ۴
قسمت ۳  +

#راوندی
t.me/FarazTed/41283  🎵

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

..

@FarazTed

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

آقای انوری شما برای ایران چه کردید؟
youtu.be/xcHnOm8gGA4

حسن انوری(زادهٔ  ۱۳۱۲ در تکاب) استاد بازنشستهٔ زبان و ادبیات فارسی دانشگاه تربیت معلم تهران، سرپرست تألیف فرهنگ بزرگ سخن، مصحّح گلستان سعدی، و عضو پیوستهٔ فرهنگستان زبان و ادب فارسی. وی برخی از حروف (مجلدات) لغت‌نامه دهخدا را نیز تدوین کرده است.

@FarazTed 🅾

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

تاریخ اجتماعی ایران  جلد ۴
قسمت ۵  +

#راوندی
t.me/FarazTed/41283  🎵

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#معرفی ژوزه ساراماگو
روشنگری بی‌اعتنا به دولت و دین

اثری از او
t.me/FarazTed/32776

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

صد سال پس از تاجگذاری   ۴
جنبش زنان    با منصوره شجاعی
@FarazTed

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

صد سال پس از تاجگذاری   ۲
تجدد با عباس میلانی
@FarazTed

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

صد سال پس از تاجگذاری رضاشاه

https://youtube.com/playlist?list=PLrqEUp1jEA7VcGMeoQQHdrI3w06P-DfeC&si=VHl7xtvjSLGTEQw0

از اینجا
t.me/FarazTed/41348

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#نگاه لایقان تحقیر
 
بیست‌وچهار ساعت از نطق بی‌سابقه دونالد ترامپ علیه دولتمردان ایرانی می‌گذرد؛ از سنگ صدا در آمده، اما یک نفر از این جماعت جواب او را نداده. چرا؟
چون اساسا پاسخی وجود ندارد.
انگار آن کلمات سنگین، جملات زهرآگین و طعنه‌های تند و تلخ چنان دقیق و درست بوده که این طایفه همیشه طلبکار را هم از رو برده.
چه کسی فکرش را می‌کرد یک روز رییس‌جمهور آمریکا در نزدیک‌ترین نقطه به خلیج‌فارس، در خانه رقبای حیثیتی و منطقه‌ای ایران، با شمرده‌ترین واژه‌ها، چوب حراج بر آبروی اینها بزند؟ از قطعی برق و بحران آب بگوید؟ از خشک شدن مراتع و مزارع و از دو مسیر متفاوت که ایران و اعراب پیمودند و امروز اختلافش از زمین تا آسمان است؟ اختلافی به اندازه خاموشی نورافکن زپرتی ورزشگاه آزادی و میزبانی جام‌جهانی در آن کشورها!

نوش جان،
سطر به سطر این خطابه تحقیرآمیز حق‌تان بود؛ حق شما که یک عمر منتقد دلسوز و وطن‌دوست ایرانی را به سیاه‌نمایی متهم کردید و دور را دست دلقک‌های میان‌مایه دادید،
شما که سخنرانان آگاه و ایران‌پرست را به محاق بردید و میکروفن را به امثال رائفی‌پور سپردید تا از رابطه جن و شلوار جین حرف بزند و دستور نمک‌گیری از عرق خشک شده جوراب بدهد،
شما که باسوادترین اساتید را به سمت مهاجرت یا خاموشی سوق دادید و کرسی‌های دانشگاه‌ها را به مدیحه‌سرایان بخشیدید،
شما که نماینده مجلس‌تان کسی است که ادعا داشت ویروس کرونا کلا دروغ است،
شما که مجری تلویزیون‌تان آن لوده چندش‌آور بی‌نمکی است که با ذره‌بین دنبال یک دقیقه خاموشی در کل جهان می‌گردد تا ساعتها بی‌برقی ملت ایران را توجیه کند.
الحق که تبدیل کردن یک کشور جوان و ثروتمند و امیدوار و به جامعه‌ای پیر و فقیر و دلگیر، فقط با همین کادر و کابین ممکن بود؛ لشکریان مصمم و سختکوش جهل.


... هر که حرف زد و نگران بود و هشدار داد، با کلمه «خودتخقیری» چوبش زدند و پرونده برایش ساختند. آشغال‌ها را زیر فرش ریختند و گمان کردند کسی نمی‌بیند. توییت دو خطی امثال دایی و مهدوی‌کیا را حمل بر وطن‌فروشی کردند و با بودجه دولتی به قهرمانان دلسوز این ملک تاختند.
حالا حق این کبک‌های سر زیر برف کرده است که اینطور ملامت شوند. صدایی را که از حنجره خسته دوست نشنیدند، امروز از گلوی تحقیرگر ترامپ بر سرشان فریاد می‌شود؛ پیش چشمان مشتاق و راضی شیوخ عرب.
رسول بهروش

@FarazTed 👁

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#چرندیات مزدافر
جوش شیرین درمان همه سرطانها!
youtube.com/@sarathechemist_yt

در همین مورد
t.me/FarazTed/30047
t.me/FarazTed/30183

و ببینید
t.me/FarazTed/40369 ⭕️

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

تاریخ اجتماعی ایران  جلد ۴
قسمت ۴  +

#راوندی
t.me/FarazTed/41283  🎵

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#نگاهی_به_آرشیو  ۱۶ می ۲۶ اردیبهشت

🏮 ۷ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/5044
🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/11878
🏮 ۵ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/18233
🏮 ۴ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/21010
🏮 ۳ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/23900
🏮 ۲ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/28141
🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/34824


👥 #باشما
در بخش کامنت این پیام، می‌توانید کلیه مطالب و مباحث (غیرسیاسی-اعتقادی) خود را به همراه لینک یا فایل ارسال کنید.👇


Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#خبر_علمی
اتفاقات خوبی که هنگام بخشیدن، در مغز شما رخ می‌دهد.


بخشیدن دیگران می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان و جسم داشته باشد. بر اساس تحقیقات نوروساینس، هنگامی که فردی را می‌بخشید، مغز شما دستخوش تغییرات بیوشیمیایی و ساختاری می‌شود که به بهبود سلامت عاطفی و کاهش استرس کمک می‌کند. این فرآیند شامل فعال‌سازی مناطق خاصی از مغز و آزادسازی مواد شیمیایی است که احساس آرامش و رضایت را تقویت می‌کنند. 
مطالعات تصویربرداری مغزی نشان داده‌اند که بخشش با فعالیت بیشتر در قشر پیش‌پیشانی مرتبط است، منطقه‌ای که مسئول تصمیم‌گیری، تنظیم احساسات و کنترل تکانه‌ها است.

در آزمایشی که توسط دانشگاه استنفورد انجام شد، شرکت‌کنندگان که آموزش بخشش دریافت کرده بودند، کاهش ۳۵ درصدی در فعالیت آمیگدال، مرکز پردازش ترس و خشم مغز، نشان دادند. این کاهش با سطوح پایین‌تر کورتیزول، هورمون استرس، همراه بود. 

در آزمایشی دیگر که در سال ۲۰۲۳ در مجله Journal of Positive Psychology منتشر شد، ۱۲۰ شرکت‌کننده به دو گروه تقسیم شدند:

گروهی که تمرین‌های بخشش انجام دادند و گروه کنترل که این تمرین‌ها را انجام ندادند. گروه بخشش پس از ۸ هفته، بهبود ۴۲ درصدی در مقیاس سلامت روان  و کاهش ۳۰ درصدی در علائم افسردگی را گزارش کردند. همچنین، سطح اکسی‌توسین، هورمون مرتبط با پیوند اجتماعی و اعتماد، در گروه بخشش ۲۰ درصد افزایش یافت. 
بخشش همچنین می‌تواند مسیرهای عصبی مرتبط با همدلی (empathy) را تقویت کند. در مطالعه‌ای که با استفاده از تصویربرداری  (fMRI) انجام شد، افرادی که سناریوهای بخشش را تصور می‌کردند، فعالیت بیشتری در شکنج زاویه‌ای (angular gyrus) و قشر سینگولات قدامی (anterior cingulate cortex) نشان دادند. این مناطق با درک دیدگاه دیگران و تنظیم پاسخ‌های عاطفی مرتبط هستند. 

از منظر فیزیولوژیکی، بخشش با کاهش فشار خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی مرتبط است. در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ انجام شد، افرادی که به طور منظم بخشش را تمرین می‌کردند، کاهش ۱۲ درصدی در فشار خون سیستولیک و افزایش ۱۵ درصدی در تعداد  (T-cells)، که نقش کلیدی در ایمنی دارند، نشان دادند. 


این تحقیقات نشان می‌دهند که بخشش نه تنها یک انتخاب اخلاقی یا اجتماعی، بلکه یک فرآیند بیولوژیکی با تأثیرات قابل اندازه‌گیری بر مغز و بدن است. درک این مکانیزم‌ها می‌تواند به توسعه مداخلات مؤثرتر برای بهبود سلامت روان و جسم منجر شود. این مطالعه همچنین بر اهمیت همدلی و ارتباطات اجتماعی در سلامت کلی تأکید دارد.

منبع:
https://www.inc.com/jessica-stillman/a-neuroscientist-explains-all-the-good-things-that-happen-in-your-brain-when-you-forgive-someone/91182775

#نظر
بخشش در موقع در موضع قدرت بودن بله، وقتی کسی حق من روبخوره، بهم ظلم کنه، تمام دارایی هام وبه زور بگیره و من زورم نرسه کاری انجام بدم، اینجا اگر از روی ناچاری مجبورم ببخشم که البته اسمش بخشش نیست، اتفاقاتی که در خیلی از محاکم ایران رخ می‌دهد.
یه موقعی هست بله،حق کسی ضایع کننده حق به اشتباهش پی برده ودرحدامکان سعی درجبران حق ضایع شده طرف انجام می‌دهد،چه بسا همه ضررهای قابل جبران نباشد، اینجا بخشش تاحدودی قابل قبوله.

@FarazTed ⭐️

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

آیا تکامل صرفا یک فرضیه است؟
پاسخ به کژفهمی‌های متداول از نظریه تکامل

دکتر بنیامین فرهانی
youtube.com/@biophilia2023

تکامل صرفا یک فرضیه است، نظریه نیست و همش یک سری داستان است.

فسیل‌های بینابینی پیدا نشده‌اند.

پیچیدگی (مانند چشم) را نمی‌توان با تکامل توضیح داد.

اخلاق را نمی‌توان با فرگشت توضیح داد.

منشا حیات را نمی‌توان با فرگشت آغاز کرد.

شواهد قانع کننده‌ای برای فرگشت انسان و شامپانزه وجود ندارد.

فرگشت به زمان بسیار بیشتری نسبت به عمر زمین نیاز دارد و در نتیجه ممکن نیست.

بعضی گونه‌ها مانند سوسک‌ها و کوسه‌ها در طول زمان تغییر نکرده‌اند، پس فرگشت وجود ندارد.

وجود دی‌ان‌ای‌ها اضافی در ژن (Junk DNA) نشان‌دهنده نقص نظریه است.

@FarazTed ⭕️

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#خبر_علمی
دی‌ان‌ای استخراج‌شده از آخرین نئاندرتال‌ها سرنخ‌هایی از انقراض آن‌ها ارائه می‌دهد

محققان ژنتیک باستانی موفق به استخراج و تجزیه‌وتحلیل دی‌ان‌ای هسته‌ای از بقایای استخوانی متعلق به یک نئاندرتال شده‌اند که در غاری در منطقه آلتای سیبری کشف شده است. این نمونه، که به حدود ۴۵۰۰۰ سال پیش تعلق دارد، یکی از جدیدترین شواهد ژنتیکی از نئاندرتال‌ها به شمار می‌رود. این مطالعه که توسط تیمی از مؤسسه ماکس پلانک برای انسان‌شناسی فرگشتی انجام شده، اطلاعات تازه‌ای درباره ساختار ژنتیکی، سلامت و عوامل احتمالی انقراض این گونه ارائه می‌دهد.

استخوان مورد بررسی، یک استخوان ران متعلق به یک نئاندرتال بالغ بود که در غار چاگیرسکایا یافت شد. تجزیه‌وتحلیل دی‌ان‌ای نشان داد که این فرد از نظر ژنتیکی به جمعیت‌های نئاندرتال اروپای غربی مرتبط بوده و نشانه‌هایی از کاهش تنوع ژنتیکی را نشان می‌داد. این کاهش تنوع، که به دلیل جفت‌گیری درون‌گروهی (inbreeding) رخ داده بود، احتمالاً نئاندرتال‌ها را در برابر بیماری‌ها و تغییرات محیطی آسیب‌پذیرتر کرده بود. داده‌های ژنومی حاکی از وجود جهش‌هایی در ژن‌های مرتبط با سیستم ایمنی بود که ممکن است توانایی این فرد در مقابله با عفونت‌ها را کاهش داده باشد.

محققان همچنین شواهدی از آمیختگی ژنتیکی (admixture) با انسان‌های مدرن (Homo sapiens) یافتند. حدود ۳ درصد از ژنوم این نئاندرتال حاوی توالی‌های دی‌ان‌ای بود که منشأ آن‌ها به انسان‌های مدرن بازمی‌گشت. این یافته نشان‌دهنده تماس و تولیدمثل بین این دو گونه در حدود ۵۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ سال پیش از زمان حیات این فرد است. با این حال، این آمیختگی به نظر نمی‌رسد تأثیر قابل‌توجهی بر بقای نئاندرتال‌ها داشته باشد.

آزمایش‌های ایزوتوپی انجام‌شده بر استخوان نشان داد که رژیم غذایی این نئاندرتال عمدتاً شامل گوشت شکارهای بزرگ مانند گوزن و اسب بود، با شواهد کمی از مصرف گیاهان. این رژیم غذایی با شرایط سرد و خشک منطقه آلتای در آن دوره سازگار بود. تجزیه‌وتحلیل ایزوتوپ‌های کربن و نیتروژن (δ13C و δ15N) مقادیر ۱۲/۵- پرمیل برای کربن و ۱۱/۸ پرمیل برای نیتروژن را نشان داد که حاکی از وابستگی شدید به منابع پروتئینی حیوانی است.

محققان با استفاده از مدل‌سازی رایانه‌ای، سناریوهای مختلفی را برای انقراض نئاندرتال‌ها شبیه‌سازی کردند. نتایج نشان داد که ترکیبی از کاهش تنوع ژنتیکی، رقابت با انسان‌های مدرن برای منابع، و تغییرات اقلیمی، به‌ویژه سرد شدن ناگهانی آب‌وهوا در حدود ۴۴۰۰۰ سال پیش، احتمالاً به انقراض نئاندرتال‌ها منجر شده است. این مطالعه همچنین شواهدی از وجود استرس‌های محیطی مانند کمبود غذا را در استخوان این فرد شناسایی کرد که به صورت خطوط رشد متوقف‌شده (lines of arrested growth) در استخوان ران مشاهده شد.

تصاویر میکروسکوپی از استخوان که در این مطالعه ارائه شده‌اند، نشان‌دهنده فرسایش جزئی سطح استخوان بودند، اما بخش‌های داخلی آن به‌خوبی حفظ شده و امکان استخراج دی‌ان‌ای با کیفیت بالا را فراهم کرده بودند. این تصاویر همچنین ساختار متراکم استخوان را نشان می‌دادند که با سبک زندگی سخت نئاندرتال‌ها، شامل شکار و تحرک زیاد، سازگار بود.


- جفت‌گیری درون‌گروهی (Inbreeding): تولیدمثل بین افراد نزدیک از نظر ژنتیکی که می‌تواند تنوع ژنتیکی را کاهش دهد.
- آمیختگی ژنتیکی (Admixture): انتقال ژن بین دو گونه یا جمعیت متفاوت از طریق تولیدمثل.
- توالی‌یابی نسل بعدی (Next-Generation Sequencing): فناوری پیشرفته برای خوانش سریع و دقیق توالی‌های دی‌ان‌ای.
- ایزوتوپ‌های کربن و نیتروژن (Carbon and Nitrogen Isotopes): اتم‌های با جرم متفاوت که برای تحلیل رژیم غذایی و شرایط محیطی استفاده می‌شوند.


www.popularmechanics.com/science/archaeology/a64770020/dna-last-neanderthal/


@FarazTed ⭐️

Читать полностью…

🕊 فرازتد 🕯

#نگاهی_به_آرشیو  ۱۵ می ۲۵ اردیبهشت

🏮 ۷ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/5036
🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/11867
🏮 ۵ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/18226
🏮 ۴ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/20988
🏮 ۳ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/23893
🏮 ۲ سال پیش در چنین روزی 
t.me/FarazTed/28133
🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/34811

👥 #باشما
در بخش کامنت این پیام، می‌توانید کلیه مطالب و مباحث (غیرسیاسی-اعتقادی) خود را به همراه لینک یا فایل ارسال کنید.👇


Читать полностью…
Subscribe to a channel