15102
Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДНЕВНОЙ СОНЛИВОСТИ?
#здоровье
Готовим волшебный имбирный чай.
Он улучшает кровообращение, тонизирует, активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!
На 0,5 литра воды нам понадобится:
✔️ Свежий корень имбиря (3-4 см).
✔️ Кардамон - 2 стручка
✔️ Щепотка корицы
✔️ Чайная ложка зеленого чая
✔️ 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
✔️ Гвоздика (по желанию)
✔️ Половина лимона
Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть.
Мед добавляем только в теплый чай!
ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Дерматолог раскрыла, как правильно загорать, чтобы не получить ожогов
#красота
Чем опасно пренебрежение солнцезащитными средствами?
Применение масел для загара, игнорирование средств с SPF, непостоянное обновление защитных кремов, длительное нахождение на солнце без защиты и отсутствие санскрина на некоторых участках тела значительно увеличивают вероятность пигментации и развития рака кожи, рассказала «Газете.Ru» дерматолог и косметолог Галина Амосова.
Для получения быстрого загара многие игнорируют важность SPF-защиты, используя бронзаторы и находясь на солнце в наиболее активные часы. По словам специалиста, это может спровоцировать ожоги, покраснение кожи и даже образование волдырей, что в дальнейшем может привести к гиперпигментации и повышенному риску онкологии.
«SPF не ниже 15 нужен даже смуглым людям, а обладателям светлой кожи с веснушками и в тени требуется санскрин c индексом 50. При наличии акне, розацеа, купероза, дерматита использовать стоит только SPF 50-100, и избегать длительного пребывания на активном солнце», — поделилась специалист.
Она также отметила, что многие забывают наносить защиту на веки, мочки ушей, заднюю часть шеи и кисти рук. Эти области особенно подвержены риску развития рака кожи, так как кожа на руках часто подвергается воздействию внешней среды, что снижает ее защитные функции.
«Также не стоит пренебрегать защитой для кожи головы, особенно в области пробора, и в случае если вы — обладатель тонких волос», — добавила дерматолог.
Миф о том, что масла могут быть полезны при загаре, как отметила Амосова, крайне вреден — они обеспечивают почти нулевую защиту от UVB/UVA-лучей. Масла могут усиливать воздействие солнечных лучей и даже вызывать ожоги, особенно эфирные масла. Кроме того, они создают пленку на коже, что снижает терморегуляцию, задерживает тепло и усугубляет последствия ожогов и воспалений.
Она уточнила, что уровень SPF указывает, насколько долго средство сможет защитить кожу от ожогов. Например, если без средства защиты кожа начинает краснеть через 10 минут, то с SPF 30 это время увеличится до пяти часов.
«Однако в жару пот выделяется активнее, также SPF стирается при трении одеждой и смывается в воде, даже водостойкий. Потому его нужно обновлять каждые 2-3 часа и всегда — после купания», — подчеркнула эксперт.
Дерматолог также предостерегла, что использование пилингов, скрабов и средств с кислотами перед загаром повышает вероятность гиперпигментации. Кроме того, посещение соляриев увеличивает риск развития меланомы на 75%.
Даже в облачную погоду SPF необходимо использовать, так как UVA-излучение, являющееся основной причиной повреждения клеток кожи и развития рака, проникает сквозь облака. Чрезмерное загорание также не дает клеткам, включая меланоциты, достаточно времени для восстановления, что увеличивает шансы на развитие меланомы. Частые солнечные процедуры могут способствовать обезвоживанию и огрубению кожи. Здоровый загар формируется постепенно в течение 2-3 дней и имеет ровный золотистый оттенок.
Поцелуй нa ночь - сaмый вaжный среди всех!
#психология #отношения
Психологи утверждaют, что ребенку требуется 4 крепких объятия в день для того, чтобы он жил; 8 – для того, чтобы он был здоров, и 12 крепких объятий для того, чтобы он рос.
Чтобы вырaстить успешного, счaстливого и уверенного в себе ребенкa, КАЖДЫЙ ВЕЧЕР:
‣ Обязaтельно целуйте и обнимaйте КАЖДОГО своего ребенкa перед сном.
‣ Не преврaщaйте этот ритуaл в aвтомaтическое движение, выключите телевизор, отложите телефон и все остaльные делa.
‣ Посвятите минуты близости своим детям, глaвное кaчество общения, a не количество.
‣ Прочитaйте скaзку, поговорите или просто побудьте вместе. Тaк ребенок нaмного проще перейдет от дневной aктивности к ночному покою. Кроме того диaлог в спокойной и рaсслaбленной обстaновке перед сном помогaет строить доверительные отношения между детьми и родителями.
‣ Прежде чем погaсить свет, поцелуйте своего ребеночкa. Для кaждого ребенкa, вне зaвисимости от его возрaстa, поцелуй нa ночь мaмы и пaпы ознaчaет, что родители любят его, ценят и всегдa охрaняют!
Как не отравиться летом: 5 продуктов, после употребления которых можно попасть на больничную койку
#советы
Меры предосторожности и правила хранения съестного дома в летний период.
Лето — время пикников, свежих фруктов, овощей и зелени, а также повышенного риска пищевых отравлений. Высокая температура способствует быстрому размножению бактерий. Чтобы наслаждаться летним сезоном без неприятных последствий для здоровья, важно знать, какие продукты требуют особого внимания и соблюдать правила безопасности при их употреблении.
Мясо и птица
Свежее мясо и птица — идеальная среда для размножения бактерий, особенно в жаркую погоду. Виновниками пищевых отравлений, связанных с употреблением мяса, часто становятся сальмонеллы и кампилобактерии. Стоит тщательно мыть руки, разделочные доски и ножи после контакта с сырым мясом. Хранят мясные изделия исключительно в холодильнике, а запекают, жарят или тушат до полной готовности. Мясо для пикника лучше перевозить в сумке-холодильнике, чтобы не испортилось при транспортировке.
Молочные продукты
Молоко, йогурты, творог и другие молочные продукты также подвержены быстрой порче в летнюю жару. Из-за быстрого размножения бактерий их употребление нередко приводит к кишечным расстройствам. Чтобы этого не произошло, не рекомендуется оставлять молочку на открытом воздухе, особенно на солнце. Хранят продукты в холодильнике при температуре не выше +4°C. Употреблять молочные изделия с истекшим сроком годности категорически не рекомендуется, даже если внешне они выглядят нормально.
Яйца
Сальмонеллы — основная опасность, связанная с употреблением яиц. Бактерии могут находиться как на скорлупе, так и внутри. Хранить яйца лучше в холодильнике, а перед использованием — тщательно мыть. Наибольшую опасность представляют блюда, которые содержат сырые яйца, например, домашний майонез или тирамису.
Салаты с майонезом
Салаты, заправленные майонезом, — благоприятная среда для размножения бактерий, особенно в жару. Популярный соус, который изготавливают с добавлением яиц и масла, быстро портится при комнатной температуре. Во избежание проблем готовить заправлять блюда майонезом желательно непосредственно перед употреблением, а хранить их в холодильнике — не более двух часов.
Морепродукты
Морепродукты, как и мясо, быстро портятся в жару, а употребление испорченных блюд приводит к серьезному отравлению. Покупать такие товары важно исключительно в проверенных местах, обращая внимание на внешний вид и запах. Хранят дары моря в холодильнике. Особенную опасность в летний период представляют любимые россиянами суши и роллы, которыми можно запросто отравиться, если при приготовлении использованы некачественные рыба, икра и креветки.
Рецепт для долголетия из 2-х ингредиентов: состав «вкусного лекарства» простой – мед и корица.
#здоровье
Свойства меда изучены уже давно, его химический состав восхищает, при длительном применении он имеет ярко выраженный лечебный и профилактический эффект.
Для приготовления нужно:
Взять мед и корицу в соотношении 5 к 1, то есть на 5 ложек меда 1 ложку корицы, или любой другой объем в этом соотношении. И просто перемешать.
Вкусный и полезный продукт готов!
☝🏻Если ежедневно съедать ложечку этого «шоколада», намазанную на бездрожжевой хлебец за 20 минут до завтрака или даже вместо завтрака, то снижается уровень холестерина в крови, улучшается ритм сердечных сокращений. Артерии и вены, теряющие с возрастом свою эластичность (а это приводит к нарушению внутрисосудистого давления) также улучшают свое состояние. Ну, а у кого нет подобных нарушений здоровья, почему бы не позаботиться о профилактике?
Если приведенный пример – недостаточно весомый аргумент, чтобы включить это чудо-лакомство в свой рацион, то существует еще несколько.
✅У пожилых людей, регулярно принимающих мед и корицу, улучшается концентрация внимания, повышаются жизненные функции. В таких случаях мед с корицей принимают утром натощак и в 15 часов, разведя пол столовой ложки смеси в стакане теплой воды.
✅Очень полезно и эффективно – при артрите 2 ложки меда и 1 маленькую ложку корицы развести в стакане теплой. Результат от употребления такого напитка будет уже заметен через неделю.
✅При кожных заболеваниях (экзема, грибок и пр.) смесь меда и корицы в равных пропорциях можно наносить на пораженные участки кожи.
При выпадении волос смесь из 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки корицы с добавлением немного разогретого оливкового масла наносят на корни волос. Смыть через 15 минут.
✅При простуде, гриппе, при расстройствах желудка, при повышенном газообразовании – в этих случаях тоже поможет смесь меда с корицей.
✅Чай, приготовленный из меда и корицы, замедляет наступление старения организма. Готовится он так. 1 ложку корицы заваривают тремя стаканами горячей воды. После того, как настой остынет до 50 градусов, добавить 4 ложки меда. Пить этот чай 3-4 раза в день.
Шницели с сыром🥰
#рецепты
📝Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Сыр твердый — 150 г
Яйцо — 1 шт.
Мука — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
📝Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриную грудку разморозьте, если она была заморожена.
2. Сыр натрите на крупной терке. Он придаст шницелям нежность и сочность.
3. Курицу порежьте мелко.
4. Смешайте курицу с сыром, добавьте яйцо, муку, соль и перец. Хорошенько перемешайте массу.
5. Из полученного фарша сформируйте котлетки, выложите их на сковороду с разогретым растительным маслом. Жарьте на медленном огне примерно по 3–5 минут с каждой стороны.
6. Готовые шницели подавайте обязательно горячими, так они наиболее вкусные.
Дополнительный доход для женщин на Wildberries
В чем заключается работа?
Нужно помогать поставщикам вести их магазины на WB (делать карточки, писать отзывы, следить за остатками товара и т.п.)
Зарплата от 50 т.р. Можно работать по 2-3 часа. Сама работа полностью удаленная
Сейчас я набираю себе учениц, которых обучу основам этой работы совершенно бесплатно
Подробнее обо всем рассказываю на сайте, переходи
Перейти на сайт
#реклама
schoolmarketplace.ru
О рекламодателе
Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Работа полностью на удаленке с зп до150 000 рублей в месяц.
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день.
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
⚡ Набор заканчивается завтра.
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться":
Зарегистрироваться
#реклама 16+
course.wildmanager.ru
О рекламодателе
Морковь по-корейски в домашних условиях 👍
#рецепты
📝Ингредиенты:
-400 г моркови
-5 зубчиков чеснока
-½ ч. л соли
-1 ст. л сахара
-½ ч. л черного молотого перца
-⅓ ч. л молотого кориандра
-2 ст. л уксуса
-30 мл растительного масла
📝Приготовление:
1. Морковь натереть на терке для корейской морковки.
2. Выдавить 5 зубчиков чеснока, добавить половину чайной ложки соли и столовую ложку сахара, не перемешивать.
3. Добавить половину чайной ложки молотого перца и немного кориандра, влить 2 столовых ложки уксуса.
4. Растительное масло немного разогреть в небольшой кастрюльке и вылить поверх на все специи. От теплого масла они начнут отдавать аромат и будут немного шипеть, после этого все хорошо перемешать, морковь немного помять руками.
5. Закрыть крышкой и поставить в холодильник настояться примерно 3-4 часа.
Вот и все! Теперь вы убедились насколько просто приготовить морковь по корейски дома?
Морковь по корейски отлично может выступать как самостоятельным салатом, так и быть составляющей в других блюдах.
Утренний противоотечный комплекс
#упражнения
Реанимируем жесткие полотенца: бюджетные способы вернуть мягкость домашнему текстилю
#советы
Всего один ингредиент поможет сохранить изделия пушистыми при любой стирке.
Со временем даже самые мягкие и пушистые полотенца могут превратиться в жесткое и неприятное на ощупь нечто. Виной тому — неправильный уход и накопление в волокнах тканей остатков моющих средств. Однако не стоит списывать огрубевший текстиль со счетов. Вернуть ему былую мягкость проще, чем кажется. Секрет кроется в использовании при стирке простого и доступного ингредиента — столового уксуса.
Добавление стакана белого уксуса в барабан стиральной машины поможет избавиться от жесткости и неприятной «корки» на полотенцах. Средство эффективно растворяет остатки порошка, кондиционера и других средств, которые накапливаются в тканях и делают их жесткими. Натуральный продукт также предотвращает появление статического электричества, благодаря чему ворсинки и шерсть домашних животных меньше прилипают к полотенцам.
Помимо белого уксуса, существует еще несколько способов вернуть текстильным изделиям мягкость. Один из них — пищевая сода. Необходимо добавить полстакана соды в отсек для стирального порошка перед тем, как запустить стирку. Средство поможет смягчить воду и удалить остатки моющих средств, а также устранить неприятные запахи.
Для сохранения мягкой текстуры изделий также важно правильно выбрать режим стирки и температуру. Рекомендуется избегать мытья полотенец в горячей воде, поскольку это способствует затвердеванию волокон. Оптимальная температура — 40–60°C. К тому же необходимо следить за объемом загрузки: важно, чтобы изделия свободно перемещались в барабане. Такой подход поможет лучше вымыть средства для стирки из волокон тканей.
Важный момент — добавление кондиционера. Хотя и считается, что средство смягчает ткани, но использовать его при стирке полотенец противопоказано. Продукт въедается в волокна и постепенно накапливается. В результате получается обратный эффект — изделия грубеют и теряют впитывающие свойства.
Существенную роль играет и сушка текстиля. По возможности полотенца лучше оставлять сохнуть на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей. При использовании сушильной машины выбирают деликатный режим при низкой температуре. Не стоит пересушивать изделия — идеально доставать их слегка влажными и давать высохнуть на воздухе.
Круассаны в стиле "Яблочный пирог"🍏
#рецепты
📝Ингредиенты:
Слоеное тесто — 250 Грамм
Яблоко сладкое — 2 Штуки
Яйцо — 1 Штука
Сахар — 3 Ст. ложки
Корица молотая — 1 Чайная ложка
Как приготовить "Круассаны в стиле "Яблочный пирог""
1. Подготовьте продукты, смешайте молотую корицу и сахар. Разморозьте тесто при комнатной температуре.
2. Вилочкой взболтайте яйцо. Разложите тесто, у меня получилось три полоски. Раскатывать его не нужно, ножом для пиццы порежьте на треугольники.
3. Каждый треугольник смажьте яйцом, посыпьте щедро сахаром с корицей.
4. Яблочко порежьте так, чтобы каждую половинку можно было порезать на тонкие дольки, но не менее 5 мм. Положите по 2-4 дольки на каждый треугольник (в зависимости от размера теста).
5. Заверните рулетиком. Сверху смажьте яйцом и снова посыпьте каждый круассан корицей и сахаром.
6. Застелите пергаментом противень, уложите круассаны и отправьте в горячую духовку на 15-20 минут, температура — 220 градусов.
7. Готовы! Снимите щипцами с противня и дайте им остыть.
Пробудите мозг ребенка за летние каникулы
Каникулы не для гаджетов!
Как провести лето с пользой и подготовить ребенка к новому учебному году?
5-ти дневный бесплатный марафон Шамиля Ахмадуллина
Узнать больше
#реклама 16+
ahmadullinckr.ru
О рекламодателе
Продажа БУ авто в автосалоне на любой кошелек — выгодно!
Пониженная ставка на автокредит при покупке подержанного автомобиля! Выбирайте машину на сайте среди 3200 марок и покупайте со скидкой до 125 000₽.
🚗 Скидки и подарки — 2-й комплект шин в подарок! Сервисное ТО. Индивидуальные условия кредитования. Доступные цены на Б/У автомобили.
— Быстрое оформление кредита
— Первоначальный взнос от 12%
— Длительный срок кредитования
— Высокая вероятность одобрения
— Нужны только паспорт и права
На все авто действует гарантия 12 месяцев. Успевайте купить! ⚡
Посмотреть каталог
Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: АО АЛЬФА-БАНК, ПАО Банк ВТБ, ПАО "Совкомбанк".
#реклама
tomsk.autohouse24.ru
О рекламодателе
Торт "Минутка" без выпечки
#рецепты
Вам потребуется:
📝Для коржей:
3 ст. муки;
1 банка сгущенки;
1 яйцо;
1 ч. л. соды (погасить уксусом).
Для крема:
750 г молока;
200 г сливочного масла;
1.5 ст. сахара;
2 яйца;
3-4 ст. л. муки
1 пакетик ванилина
📝Приготовление:
1. Делаем тесто для торта, смешивая все ингредиенты (мука, сгущенное молоко, яйцо, сода). Тесто делим на 8 кусков.
2. Раскатываем один кусочек диаметром больше сковороды и выкладываем на разогретую сковородку.
3. Через минуту переворачиваем (коржи жарятся очень быстро).
4. Снятый корж обрезаем (обрезки потом пойдут на посыпку торта).
5. Готовим крем
Смешиваем все компоненты, кроме масла, и ставим на огонь до загустения, при этом интенсивно помешивая.
В конце добавляем в горячий крем сливочное масло.
6. Коржи смазываем теплым кремом, верх и бока посыпаем измельченными крошками.
7. Оставляем торт на несколько часов для пропитки.
Коктейль для очищения организма
#здоровье
Хотите сок, который выводит токсины из организма?
Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищет печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек.
А в целом очищается весь организм.
Ингредиенты:
2 яблока
1 огурец
1 лимон
2 стебелька сельдерея
1/3 чашки клюквы
корень имбиря размером с большой палец руки
2 свеклы
Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней.
Да, а как и сколько пить этот чудесный напиток?
Ответ: Достаточно стаканчика.
Домашний коллаген — простой способ приготовления!
#рецепты
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
-Желатин - 50 гр.
-Витамин С - 2 шт.
-Вода - 300 мл.
-Апельсин - 1 шт.
Торт со сгущенкой на сковороде🍰
#рецепты
✔️Для приготовления торта на сгущенке на сковороде нам потребуется:
📝Для коржей:
мука - 600 г (+/-);
сгущённое молоко - 1 банка;
яйцо - 1 шт.;
сода гашеная или разрыхлитель - 1 ч. л.
📝Для крема:
молоко - 750 мл;
масло сливочное - 200 г;
сахар - 300 г;
яйцо - 2 шт.;
мука - 5 ст. л.;
ванильный сахар - 12 г;
орехи - 0,5 стакана (у меня арахис).
📝 Приготовление:
В глубокую миску вылить сгущёнку, добавить яйцо, просеянную муку и разрыхлитель. Замесить эластичное тесто не липнущее к рукам.
Разделить тесто на 8 равных частей.
Каждую часть теста раскатать скалкой в круг, диаметр примерно 26-27 см.
Выпекать коржи для торта на сухой сковороде с двух сторон до золотистой корочки. Коржи жарятся быстро.
Готовые коржи остудить, подровнять краешки. Обрезки от краёв подойдут для обсыпки торта.
Приготовить заварной крем: в кастрюльку влить молоко, добавить яйца, сахар, ванильный сахар и муку. Всё перемешать венчиком и поставить на огонь.Довести крем до кипения, при постоянном помешивании. Варить до загустения, примерно 5 минут, затем снять с огня. В горячий крем добавить размягчённое масло и хорошо перемешать или взбить миксером на низкой скорости.
На плоскую тарелку или подставку под торт выложить корж, хорошо смазать его тёплым кремом и накрыть следующим коржом. Таким образом собрать весь торт.
Обрезки от коржей измельчить и смешать с измельчёнными орехами.Торт хорошо смазать со всех сторон кремом, а затем посыпать ореховой крошкой.
Поставить торт в холодильник на ночь. Утром насладиться кусочком нежного, вкусного торта на сгущенке, приготовленного на сковороде.
Напиток из овса для печени
#здоровье
Для начала стоит предупредить, что быстро добиться очищающего эффекта с помощью овса не получится. Курс лечения и профилактики займет около 2-3 месяцев и если у вас хватит сил и терпения, то ваш организм будет чист стерильно. Главное найти качественный, не обработанный пестицидами овес, выращенный в экологически чистых районах.
Рецепт 1: 1 стакан промытого овса залить 3 литрами холодной воды довести до температуры 80 градусов и поставить в духовку с температурой до 150 градусов. Овес должен томиться в эмалированной посуде около 2 часов. Остуженный настой тщательно отжать и употреблять за 30 минут до еды по 2/3 стакана утром и вечером в теплом виде.
Рецепт 2: 1 столовую ложку измельченных зерен овса засыпать в термос, залить 1 литром кипятка и настаивать 10-12 часов. Настой принимать по указанной выше схеме. В день следует выпивать до 500мл овсяного настоя.
Кстати, в отзывах об очищении печени овсом очень многие отмечают эффективность метода. Здесь самое важное, не останавливаться на полпути, а упорно делать отвары 2-3 месяца.
Средство для мягких пяточек
#красота
1. Смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ч. ложкой лимонного сока.
2. Перед сном нанесите маску на чистую кожу ног (можно предварительно обработать ноги скрабом) и помассируйте ступни 2 минуты.
3. Наденьте чистые хлопковые носочки, которые не стягивают щиколотки. Маска действует всю ночь (до утра).
Избавляемся от накипи в стиральной машине: простой и безопасный способ очистки техники
#советы
Рассказываем, как отмыть барабан и ТЭН быстро и без вреда для устройства.
Жесткая вода — настоящий враг бытовой техники. Известковый налет, который она оставляет, не только портит внешний вид устройств, но и сокращает срок их службы. Например, накипь на барабане стиральной машины нередко приводит к поломке прибора и ухудшению качества стирки. При этом избавиться от минеральных отложений можно достаточно просто и без удара по кошельку.
В попытке вернуть баку для загрузки белья, а также электронагревателю под ним чистоту многие прибегают к помощи дорогостоящей химии. Однако зачастую в этом нет необходимости, ведь удалить налет можно с помощью подручных средств. Одни из эффективных и безопасных способов — применение для очистки долек свежего лимона.
Кислый плод нарезают на части, убирают их в носок, туго завязывают и отправляют в барабан. После этого необходимо запустить обычный цикл стирки без белья. Лимонная кислота справится с минеральными отложениями, и барабан засияет прежней чистотой.
В качестве альтернативы можно использовать столовый уксус, который наливают прямо в бак перед стиркой. Это средство, как и нарезанный лимон эффективно отмывает известковый налет и не требует особых усилий.
Помимо регулярной очистки бака, важна и профилактика. Установка фильтра для смягчения воды — надежный способ предотвратить образование накипи и продлить жизнь стиральной машины. Также рекомендуется периодически протирать барабан после стирки и оставлять дверцу приоткрытой для проветривания, чтобы предотвратить появление плесени и неприятных запахов.
Чудесныe квасы для похудения и очиcтки оpгaнизма
#похудение
Издревле наши предки готовили чудoдeйственный для здоpовья квaс, а cовременники откpыли в нем ещe oдно важное свойство – cпосoбность снижать вес и ускopять обмeн вещеcтв.
В дaннoй cтaтье сoбрaны лучшие рецепты кваcа для поxyдения. Вce oни гoтoвятся в домaшниx yслoвияx и без дрoжжей.
Читать статью
Полезные советы при низком давлении
#здоровье
Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма. Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра.
никогда не вставайте резко;
после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;
теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;
именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;
выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;
ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);
так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.
Гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки. Им необходимо движение - активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил. Потому так полезны занятия в бассейне, игровые виды спорта - теннис, волейбол, бадминтон.
Обязательно полюбите водные процедуры, массажи и гидромассажи! А еще контрастный душ, однако, осторожней с резкими температурными перепадами - их быть не должно.
Применять какие-то специальные лекарственные средства не рекомендуется. Наилучший вариант для гипотоника - адапрогены. Например, элеутерококк по 15-30 капель в первой половине дня, женьшень 15-25 капель, лимонник китайский 20-30 капель перед едой.
И еще один «секрет»: гипотоники - люди в большинстве своем люди эмоциональные, ранимые, тонкие. Ведите с ними себя деликатно. Чаще приободряйте, не ругайте за медлительность и «сонливость».
Окружите их заботой и любовью. Чаще балуйте и уделяйте внимание. Они расцветут на глазах и есть немалая вероятность, что исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая снижает их жизненный тонус.
Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом!
Код чёрно-жёлтый!
билайн запустил план б. — больше, чем просто тариф. делаем твою жизнь технологичнее и удобнее 🚀
Внутри — мощные нейросети для работы с текстом и картинками. помогут и с учёбой, и творчеством, и работой без заморочек с впн — просто открывай и пользуйся 👾
Уже есть или хочешь завести телеграм премиум? Тогда мы тебе его компенсируем 🌟
Гб для тебя важнее минут? Без проблем, можно настроить тариф вообще без них 🥰
И это ещё не всё, вот ещё:
— удобная и понятная тг мини-аппка для управления балансом, настройками, нейро и премиумом
— безлимиты на всё любимое: мессенджеры, музыку, видео и соцсети
— несгораемые остатки минут и гб — переносим их на следующий месяц при оплате вовремя
— оплата в Steam, AppStore, Play Market и других сервисах — прямо с баланса
Как тебе такое?
PS Вся база билайна — забота о безопасности, качество связи и поддержка при нуле — с тобой ❤️
#Реклама
О Рекламодателе
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Код чёрно-жёлтый!
билайн запустил план б. — больше, чем просто тариф. делаем твою жизнь технологичнее и удобнее 🚀
Внутри — мощные нейросети для работы с текстом и картинками. помогут и с учёбой, и творчеством, и работой без заморочек с впн — просто открывай и пользуйся 👾
Уже есть или хочешь завести телеграм премиум? Тогда мы тебе его компенсируем 🌟
Гб для тебя важнее минут? Без проблем, можно настроить тариф вообще без них 🥰
И это ещё не всё, вот ещё:
— удобная и понятная тг мини-аппка для управления балансом, настройками, нейро и премиумом
— безлимиты на всё любимое: мессенджеры, музыку, видео и соцсети
— несгораемые остатки минут и гб — переносим их на следующий месяц при оплате вовремя
— оплата в Steam, AppStore, Play Market и других сервисах — прямо с баланса
Как тебе такое?
PS Вся база билайна — забота о безопасности, качество связи и поддержка при нуле — с тобой ❤️
#Реклама
О Рекламодателе
Как важно ценить мужчин...
#психология #отношения
В нашем районе жила женщина, которая была для всех загадкой. Она не отличалась красотой, была полновата и всегда одевалась немного старомодно. В ней не было ничего такого, что делало бы ее необычной, никаких особенных достоинств, заметных для окружающих. Однако муж, казалось, просто обожал ее. Что же это было такое? Это приводило всех в недоумение.
Как-то я зашел к ним в дом. Это было вечером. Она суетилась на кухне, заканчивая приготовления к ужину, когда муж пришел с работы. Случилось так, что это был день зарплаты. Он прошел на кухню, поцеловал ее и вручил ей чек. Она немедленно отложила свое занятие, обняла мужа и сказала: "Я знаю, как усердно ты трудился, чтобы заработать эти деньги. Спасибо тебе за то, что мы имеем все удобства и у меня есть возможность оставаться дома и заботиться о семье".
Но это было еще не все. Она пошла в гостиную, где играли дети, и попросила их остановиться и встать. "Смотрите, - сказала она, держа в руке чек, - ваш отец очень усердно трудился, чтобы заработать эти деньги. Теперь, Джейн, мы сможем купить тебе пару новых сандалий, а ты, Джони, сможешь починить свой велосипед".
Отец стоял и слушал, а его лицо светилось от удовольствия. Его жена не только ценила его сама, но также учила этому своих детей. В его глазах она была прекрасной женщиной. Не знаю, делала ли она это каждый раз, когда муж приносил зарплату, но совершенно очевидным было то, что в этом доме мужчину очень ценили за его ежедневные усилия. Эта обычная женщина на самом деле была не такой уж обычной. Она знала, как ценить мужчину, и именно поэтому она была для него красавицей.
Любовь, котоpaя связываeт, и любовь, кoтoрая освобождaет
#психолоия #отношения
Когдa мужчинa и жeнщина встречаются, мужчинa зaмечaет, что ему чeго-то не xватаeт, и жeнщина замечает, чтo ей чeго-то не хватает.
Чтo, в кoнце концов, представляет сoбoй мужчина без женщины, и что пpедставляет собой жeнщина без мyжчины? Мужчина ориентируется нa жeнщину, a жeнщина ориентирyется на мужчину. Кoгда они объединяютcя, каждый из ниx получaет тo, чегo ему не хватает. Мужчина получаeт жeнщину, и жeнщина пoлyчает мужчину. Для мужчины согласиться с тем, что емy не хватает жeнщины, и для жeнщины соглaситься с тeм, чтo eй не хватаeт мyжчины, - это нeлeгко. И этo cмиреннo. При этом каждый пpизнает свoи границы.
Нeкоторыe xотят избeжать этого признания, напpимep, c пoмoщью того, чтo мужчинa пытается развить в себе жeнсĸоe, a жeнщина пытаeтся paзвить в себе мyжскоe. Потому что тогдa xмужчинe бoльше не нужна жeнщина, а жeнщинe бoльше не нужен мужчина. Тогдa они мoгут существовaть друг бeз друга.
Отношeния в пaре yдaются, если oба, мужчина и жeнщина, соглашаются с тем, что им нe хвaтaет дрyгого, что для тoгo, чтобы cтать сoвеpшенными, им нyжен другой. Eсли они друг другу даpят то, чегo дpугому не хватает, oни cтановятcя совeршeнными и целoстными.
И вершинoй любви мeжду мужчинoй и женщиной являются сeксуальныe отношeния. Ceĸсуальныe отношeния — это тo, на чтo держaт кyрс oтнoшения в пaре. Они являются величaйшим исполнением жизни и превосходят вcе оcтaльные, в тoм чиcле дуxовные, дeйства. Благoдаpя им мы находимcя в созвучии с сущностью мира. Тaк как что eщe бeрeт нас на службу основe жизни больше, и на чeм eщe мы растeм больше, как не на этих отношeниях и их пoследствиях?
С этими отношeниями связанo еще кoе-чтo. Благoдаря сeксуальным отношeниям вoзникает связь. После сeĸса пapa больше нe может oсвoбoдиться дрyг oт друга. Поэтому с ним нельзя oбхoдиться тaк, как будто это чтo-тo несущественнoе. У него есть далекo идущие послeдствия.
Что oзначает связь и насколько oна глубоĸа, мы мoжем понять пo боли и пo чувcтву вины и лишeния, которыe пeрeживаeт пара при рaccтaвaнии. Они нe могут пo-настoящему расстаться до тех пор, пoка не почувствуют этy cвязь и не соглaсятся c ней.
Kакoе вoздейcтвие этo имеет на послeдующиe отношeния, мoжнo понять пo тому, чтo ребенок от послeдующих отношeний замeщаeт пaртнерa из пeрвых отношений. У него чувcтва этoгo партнера, и он проявляет их пeрeд cвоими родителями. Это значит, чтo с прежними oтнoшениями нельзя играть. Они прoдoлжают дeйcтвовать.
Ещe мы мoжем нaблюдaть следyющее. Когдa пара рaсстaется, и ĸаждый находит сeбe другого партнeра и затeм опять расстается, тo бoль и чувство вины при втоpом рaсстaвaнии меньше, чем при пepвом. При трeтьeм расставании боль и чувствo вины еще умeньшаются, и чеpез какoе-тo время они вooбще переcтaют игрaть кaкую-либо роль. И, ĸаĸ правилo, партнеры в бoлее пoздних oтнoшениях не рeшаются пpинять своего нового партнeра так сердечнo и душевнo, как первого.
Здесь вoзмoжнo решение, если oни послe расставания пpодолжают yвaжaть и любить своего прeжнeго партнера. Это не всегда в равной мере yдaется обоим пaртнерaм. Тoгда для ниx обоиx оcтaетcя чтo-тo болезненное.
Код чёрно-жёлтый!
билайн запустил план б. — больше, чем просто тариф. делаем твою жизнь технологичнее и удобнее 🚀
Внутри — мощные нейросети для работы с текстом и картинками. помогут и с учёбой, и творчеством, и работой без заморочек с впн — просто открывай и пользуйся 👾
Уже есть или хочешь завести телеграм премиум? Тогда мы тебе его компенсируем 🌟
Гб для тебя важнее минут? Без проблем, можно настроить тариф вообще без них 🥰
И это ещё не всё, вот ещё:
— удобная и понятная тг мини-аппка для управления балансом, настройками, нейро и премиумом
— безлимиты на всё любимое: мессенджеры, музыку, видео и соцсети
— несгораемые остатки минут и гб — переносим их на следующий месяц при оплате вовремя
— оплата в Steam, AppStore, Play Market и других сервисах — прямо с баланса
Как тебе такое?
PS Вся база билайна — забота о безопасности, качество связи и поддержка при нуле — с тобой ❤️
#Реклама
О Рекламодателе
