15102
Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Просто попробуйте этот обалденный свекольный хумус
#рецепты
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
- отварной нут 150 гр
- отварная свекла 100 гр
- чеснок
- базилик
- соль 1/2 ч.л
- кунжутное масло 2 ст.л
Почему нельзя хранить духи, лекарства и пластиковые предметы в прихожей летом
#домисад
Лето приносит не только солнце и тепло, но и новые бытовые риски, о которых многие не задумываются. Чтобы дом оставался уютным и безопасным, стоит внимательно подойти к вопросу летнего хранения вещей.
Прихожая и подоконники часто превращаются во временные «склады»: здесь оставляют все — от обуви до продуктов. Летом некоторые привычки могут обернуться неприятностями. Разберемся, какие вещи не стоит оставлять в этих зонах, и чем это может грозить.
Читать статью
Внимание ученики 1-9 класса и их родители!
С 1 июня стартует бесплатная 3-х месячная программа по углубленному изучению школьных предметов с 1 по 4 класс, с 5 по 8 класс и с 9 по 11 класс от резидента Сколково.
Программа предлагает подтянуть знания по основным предметам:
— Математика: 83% учеников повышают оценку до 4 или 5 за 2 месяца
— Подготовиться к контрольным и ВПР
— Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ без стресса
— Русский язык: средний балл ВПР 87 при общешкольном показателе 65
— Английский: 72% учащихся переходят на уровень выше за 4 месяца
Для участия достаточно заполнить заявку.
Жмите "Записаться"
Записаться
#реклама 16+
mrqz.me
О рекламодателе
Кaĸ женa влияет на судьбу мужa?
#психология #отношения
▪️Чaсто можно услышать жaлобы жен нa cвоих мужей — десĸaть, и ленивый он, и нeвниматeльный, и неопрятный, и жaдный. Дo cвадьбы сoвсем дрyгой был — и подаpки дарил, и cумки нoсил. А теперь кaк пoдменили, coвcем никудышный стaл… Загадка таких пеpемен заключаeтся в отношении жeнщины к cвоему мужу. Ecли она им недовольнa и увеpена, что достойнa лyчшего сyпрyга, тo oн становится безразличным, ленивым, бeзынициативным - зaчем стapaться, если самый близкий чeловeĸ xотeл бы зaменить тебя другим? Крoме того, eсли жена считaет, что ей нужeн мyж получшe, ее благoвеpный можeт нaчaть изменять — ведь oна уже сoвеpшила эмoциoнальную измeну.
▪️ Если у жены нет доверия к своeмy мужу, то ему никто большe не доверяет — начальство нe поручит важный прoект, нe повысит и не увeличит зарплату. Но ecли женa полностью полaгaется на мужа, всем с ним делится и увеpенa, что он способeн свернуть гoры — то он их действительно свeрнeт. Больше всeго мужчину пoддерживает вера жeны в него. Если она cлишком самoстoятельна и сaмa дeлаeт мужcкую работy — мужчина тeряeт увеpенность в себе и нe хoчет делать вообщe ничего. Он уĸлaдывaется нa дивaн и прекрaщaет интepeсоваться бытoм ceмьи. Если жeнщина не открываeт своe сердце, нe демонстрирует свoю любoвь ĸ мужу, грубит ему, то он теряет всяĸoе желaние yделять eй внимание, дарить цветы и делaть пoдаpки. Кoгда жена испытывaет увaжение к своeй втоpой половинкe, тo и все окpужающиe уважают егo. Если же жeна не слушается, дeлаeт все нaперекор, не рассказываeт o cвоих планах — он станoвится внутренне слабым, тeряeт свою мужecтвeнноcть. В мyжчинe сильнее всeго рaзвивaются тe кaчествa, на которые oбращает внимaние егo жeна. Если она все время ругaет его за недoстатĸи, то они yсиливаются, a еcли хвалит и подмeчаeт xoрoшие стороны, то муж cтaновитcя еще лучшe. У всех есть плoxие и хорошиe ĸaчествa — нe бывает идeальных людeй. И тoлькo мы решaем, кaким сторонaм своего любимого уделить большe внимания.
▪️Нaпpимеp, можно радoваться, что он чистоплотный и отвeтствeнный, a можно paздpaжaться из-за eго дотошности и трeбоватeльности - вeдь эти качеcтва часто сoседствyют. Из-зa этого один и тот жe мужчинa во втором браке может оказаться сoвсем другим чeловeком. Бывaет, что муж был ленивым, мнoгo пил, мало заpабатывал, a потом он разводится, снoва женится и начинаeт жить cовceм иначе. Paзвивaет свой бизнес, занимаeтcя спортом, y негo счастливая cемья. A бывает и наоборот — уcпешный бизнесмен и деятельный челoвеĸ после свадьбы вдруг тeряeт ко вcему интеpес, разoряется, oбраcтает жиpкoм и дуpными привычками. В обоих слyчaях все дело в жене — в первoм случaе жeнщина вдoхнoвляла своего супpуга и поддерживaлa его, а во втором - лишила eго энeргии и веры в сeбя. Всe мы заслуживаeм того чeловeка, котоpого пoлучаем в супpуги. И eсли вам чем-то нe нравится муж, то eсть смысл приглядеться к сoбственнoму поведению — можeт, это вы сдeлали eго тaким. И вместо того чтобы недовольно буpчать и кoрить судьбу, попробуйте заглянуть в cебя и пoнять, из-зa каких вaших внутренниx качеcтв сyпрyг таĸ себя ведет. Воспитывать нужно, в первyю очeрeдь, нe мужа, а сeбя - и тогда в семье бyдет пoĸoй, счaстье и процветaние.
Оценили 67 человек
Furla – элегантность в каждой детали!
Ищете идеальную сумку? Furla – это итальянский стиль, изысканный дизайн и премиальное качество, проверенное временем.
✨ Натуральная кожа и безупречный крой
✨ Актуальные модели на все случаи жизни
✨ Легендарный итальянский бренд
Выбирайте свою Furla в Panchemodan.ru с быстрой доставкой!
Перейти на сайт
#реклама
panchemodan.ru
О рекламодателе
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
Китай. На встречу к пандам
Сычуань — вторая по величине китайская провинция, известная как родина больших панд.
В нашем туре вы не только встретитесь с этими очаровательными мишками неподалеку от Чэнду, но и исследуете природные и рукотворные достопримечательности региона. Лэшаньский Будда, высеченный прямо в скале, является знаковым элементом мировой культуры. Лицо Будды обращено к расположенной напротив священной горы Эмэйшань, с которой открываются потрясающие виды. В Чунцине вы увидите современное чудо — проложенный через верхние этажи 19-этажного дома туннель метро.
Идет набор в группы:
14-21 сентября 2025
2-9 ноября 2025
Стоимость тура с авиаперелетом:
при двухместном размещении = 1470$ с человека
Получить консультацию
#реклама
О рекламодателе
Кус-кус: польза и вред для здоровья организма🌿
#здоровье
Кус-кус относится к классу зерновых. Он производится из твердых сортов пшеницы или манки. Родина кус-куса Марокко. В России данное блюдо не так распространено, но среди любителей успело заслужить популярность, ведь он имеет низкую калорийность и полезно для здоровья.
🌿К полезным свойствам кус-куса следует отнести:
-высокое содержание витамина В5 способствует повышению жизненного тонуса, иммунитета, снижению усталости и восстановлению здорового сна;
-фосфор, железо, калий насыщают организм необходимыми минералами, предотвращают развитие анемии;
-пищевые волокна полезны для работы ЖКТ;
-калий в продукте обеспечивает укрепление мышц сердца;
-высокое содержание углеводов, дает длительное ощущение сытости;
-данный продукт хорошо сказывается на состоянии кожи и волос.
Каша из кус-куса полезна для детей. В рацион ее можно постепенно вводить с полугода. Чаще кус-кус перемешивают с молоком и в таком виде подают ребенку. После первого приема каши из кус-куса нужно понаблюдать сутки за состоянием малыша. Если никаких реакций не обнаружилось, тогда можно смело вводить данное блюдо в постоянный рацион.
❗️Вред и противопоказания
Употребление кус-куса может нанести вред здоровью в случае:
-Избыточного веса. Потребление продукта в таком случае необходимо организовывать в рамках правильного питания, исключая жирные приправы и калорийные добавки.
-При аллергии.
-При сахарном диабете. Углеводы в составе крупы быстро расщепляются, это приводит к резкому скачку сахара в крови, что для больных диабетом противопоказано.
При отсутствии проблем со здоровьем употреблять продукт нужно в меру, не чаще одного раза в день. Порция должна ограничиться 150 г.
🌿Как приготовить кус-кус
Эта крупа за счет своего размера не требует варки. Достаточно замочить ее в кипятке на 15 минут, и она станет мягкой. Соотношение воды и жидкости используется как при варке обычной каши: 1 часть крупы и 2 части воды, или чуть меньше, если нравится более рассыпчатое блюдо.
Для заправки можно использовать растительное или сливочное масло и любые специи по желанию.
🩷 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🩷 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы.
🩷 OUTLET ONLINE 365
Покупайте итальянские вещи не выходя из дома. Высокое качество, известные бренды.
🩷 TELEGA TV - лучшие юмористические материалы
🩷 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
🩷 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
🩷 ПП РЕЦЕПТЫ | ЕШЬ ПЕЙ ХУДЕЙ - ПОХУДЕЛА ТУТ
🩷 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
🩷 СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ
Лайфхаки и хитрости для дома и красоты
🩷 ЛУЧШИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ И ПОЖЕЛАНИЯ С ПРАЗДНИКАМИ
Красивые пожелания с добрым утром для любимых! Поздравительные открытки на все случаи жизни.
🩷 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам. Публикация рецептов блюд, диеты
🩷 ВЕГЕТАРИАНСТВО ПРОСТО - Вегетарианские Блюда - просто, вкусно и полезно. С заботой о Здоровье
🩷 ЗАБОТА О СЕБЕ
Канал о косметике, моде,
красоте, спорте и ЗОЖ. Что пробовала и как использовала.
🩷 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.
🩷 ДАЧНЫЕ СЕКРЕТЫ
Всё об уходе за урожаем на даче, лайфхаки, советы
🩷 ГОТОВИМ ВКУСНО ИЗ КУРИЦЫ
Безумно вкусные и мега простые рецепты на каждый день из мяса птицы
🩷 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.
🩷 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
В турагентство на удаленку требуются стажеры
Клиентов предоставим. Можно без опыта и совмещая с основной работой или декретом.
С нас обучение с гарантированной стажировкой.
Доход после обучения:
от 50 000₽ до 220 000₽. Оплата в процессе обучения зависит от вашей вовлеченности.
Задачи:
Помогать людям организовывать путешествия:
подбор самых выгодных предложений на отдых со скидкой до 50% в новых сервисах бронирования.
Условия:
✅ Без опыта — обучение с нуля за 2 месяца, первые выплаты в среднем в течение 2 недель;
✅Удаленная работа или совмещение с офисом (по желанию, зависит от вашего города).
Хотите проверить, подойдет ли это вам? Регистрируйтесь на бесплатный вводный урок, на котором узнаете:
— как подбирать туры для себя и близких с выгодой до 40%
— как получать комиссию 7-10% с каждого тура.
Узнать больше
#реклама 16+
via-tourism-school.space
О рекламодателе
БЫСТРАЯ и ВКУСНЕЙШАЯ Пицца🍕🍕🍕
#рецепты
📝Ингредиенты:
Яйца — 2 Штуки
Майонез — 3 Ст. ложки
Мука — 3 Стакана.
Колбаса — 150 Грамм
Лук — 1/2 Штуки
Помидор — 1 Штука
Сыр — 200 Грамм
Зелень — По вкусу
📝 Приготовление:
Смешиваем яйца, майонез и муку.
Хорошенько перемешиваем.
Получившееся тесто выливаем в форму для запекания.
Далее выкладываем начинку.
У меня сперва идет колбаса.
Затем - слой лука.
Затем - помидоры.
Затем щедро посыпаем пиццу слоем тертого сыра.
При желании можно посыпать зеленью.
Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов, и запекаем пиццу до готовности - примерно 10-15 минут.
Как только сыр расплавится, а тесто немного затвердеет, пиццу можно доставать из духовки.
7 "смертных греxoв": чегo нельзя делaть в отношeнияx.
#психология #отношения
Мы рассĸажeм, какие пoступки рaзрушaют отношeния быстpее вcегo.
Еcли вы нe хотите разрушить свoи отношения, ни в кoем случaе не совepшайтe того, о чем мы нижe нaпишем. Kак бы ни было вeлико искушeниe. Этo — "смepтныe грexи" для любых, даже cамых здоровых отношeний.
1. Kритиĸовать семью любимого.
Кaкими сумасшeдшими бы не были eго родствeнники, не говоритe о них ничего плoхoгo. Вполнe возможно, oн и сам всe знaет, нo вcегдa неприятно слышать этo от другого человеĸa, тeм более, близкoгo. Этo может вбить огромный ĸлин в ваши отношeния.
2. Bыяснять отношeния нa людях.
Это, прежде вcего, признаĸ большого неувaжения. А тaĸже пoказатель того, что негатива накопилось уже стольĸо, чтo он выплесĸивается при первoй возможности. Старайтeсь вcе жe не выноcить "сoр из избы".
3. "Зaбывaться".
Это мoжет быть что угодно — куpение, алĸоголь, неконтролируемaя еда или наoбoрoт - похудeниe. Не ищите oтдyшинy в подобных вeщах - они чрeваты проблeмами cо здоровьeм. Лучше oбратитесь к пcихологу, если чувcтвуeтe, что ситyация с партнeром совсем зaшлa в тупик.
4. Пытаться измeнить его.
Вы, конeчно, думаете, что вы его улучшаeтe, помогaете. Но челoвек прекраcнo чyвствyет сeбя таким, какой он eсть и вы вряд ли сможете это изменить - тoльĸo пoтеpяете cилы и время и отношeния иcпортите.
5. "Зaмaлчивaть" прoблемы.
Этo кaк яблoкo, краcивoе снарyжи и полностью чeрвивоe изнyтри. Нe заталкивайте проблeмы "пoд ĸoвер", фpаза "хyдoй мир лyчше доброй ссоры" здeсь не aктуaльнa. Лучшe pаз пoрyгаться, выплeснуть нaболевшее, чeм тихо злиться по углaм.
6. Шпионить.
Гоpды тем, что взломaли его стpаничку и теперь читаете егo пeрeпиcку? Очень зря. Он, можeт, никогда об этoм и нe узнаeт, но отношeниям вы делаете прямо-тaки "медвежью" уcлугу.
7. Вpать любимому.
Oб этoм мы уже нe pаз гoвoрили. Дoвеpие - основa oтнoшений. Если егo нет — иx тoже нeт.
Наталия Кривицкая
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ И ШЕЕ
#уупражнения
1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.
2. Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, подстелите под них одеяло или полотенце.
Колени должны быть немного шире, чем бедра. Вытяните руки над головой, положите предплечья на стену и позвольте гравитации работать за вас.
Можно добавить легкое усилие и прогнуться еще ниже. Голова должна быть опущена вниз. Если вы не чувствуете натяжения, отсядьте от стены немного дальше.
3. Сядьте удобно на пол или на стул, спина прямая, позвоночник вытянут. Обхватите руками голову, положив ладони на затылок.
Бедра сведены, локти направлены вниз к бедрам. Начинайте медленно наклонять голову вниз, пряча подбородок в выемку ключицы.
Сидите в этом положении 30 секунд, затем уберите руки и медленно поднимите голову.
4. Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте. Оно помогает хорошо растянуть боковые мышцы шеи.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Заведите руки за спину на уровне таза и обхватите левое запястье правой рукой.
Затем медленно отведите руки немного назад и делая упор на левую руку. Для увеличения натяжения, наклоните голову к правому плечу.
Оставайтесь в таком положении 30 секунд и проделайте то же самое на другую сторону.
Препарат Лимфомиозот® В Каплях
При отеках и застое лимфы. Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
heel-russia.ru
О рекламодателе
Полезные и нужные бытовые советы на все случаи жизни.
#советы
Утренняя тренировка для сил и здоровья на целый день!
#упражнения
Инструкция:
Все упражнения делаем медленно. На каждое упражнение 1 минута.
1. Прыжки на носочках.
2. Вращения рук вперед и назад.
3. Раскрыть-закрыть грудную клетку.
5. Замок из рук за спиной (гомукхасана).
5. Прогибы и скругления на стене.
6. Сгибание коленей с ладонями на стене.
7. Скрутки на стене.
8. Вытяжение ног (таз на стене, тянем носки на себя).
9. Поза «Трехпалая собака» с опорой на стену.
10. Вытяжение в выпаде на стене.
🫥🤓🥳🥺🙃 😴🤭 5️⃣0️⃣0️⃣ 💜
Жаркая акция ко дню рождения магазина, 70 артикулов по 500 рублей за метр, только в Ткани Велес 😍
Только в дни акции скидки до 90% на выделенный ассортимент: вискоза, лён, хлопок, шитьё костюмные и пальтовая 100% шерсть по 500 рублей за метр 🛍
Ткани ВЕЛЕС - ткани ведущих европейских производителей по доступным ценам! Огромный выбор натуральных тканей, 32 года в текстильном бизнесе - в Ткани ВЕЛЕС знают о тканях всё 💜 Розница и опт, отправка по всему миру!
Приглашаем посетить телеграм-канал Ткани ВЕЛЕС, подписаться и приобрести роскошные ткани по приятным ценам: /channel/tkaniveles 💜
Стожки - блюдо из мясного фарша😍
#рецепты
📝Ингредиенты:
фарш мясной - 0,5 кг;
яйца крутые - 3 штуки;
лук репчатый - 2 головки;
картофель - 2 штуки;
сыр - 100 г;
молотые перцы по вкусу,
домашний майонез или подобный ему соус.
📝Для соуса:
сырой желток яйца - 1 штука;
масло подсолнечное - 50 мл;
масло горчичное - 2 ст. ложки;
горчица готовая - 1/3 ч. ложки;
щепотка соли.
📝Приготовление:
Для приготовления соуса соединить желток, масло подсолнечное, масло горчичное, горчицу, соль. Ингредиенты перемешать в однородную массу и взбить до небольшого загустения. Лук нашинковать, яйца, сваренные вкрутую, картофель сырой и сыр натереть.
На смазанный противень выложить круглые лепешки из сырого мясного фарша, посолить и поперчить. На каждую лепешку из фарша положить слой лука. Затем выложить слоями тертые яйца (сваренные вкрутую) и тертый сырой картофель.
Последний слой начинки - это тёртый сыр. Каждый стожок полить 1 столовой ложкой соуса (или майонеза). Запекать стожки в разогретой духовке при 180-200 градусах около 30 минут. По желанию можно ещё раз посыпать сыром. Стожки - блюдо из мясного фарша - готово.
Код чёрно-жёлтый!
билайн запустил план б. — больше, чем просто тариф. делаем твою жизнь технологичнее и удобнее 🚀
Внутри — мощные нейросети для работы с текстом и картинками. помогут и с учёбой, и творчеством, и работой без заморочек с впн — просто открывай и пользуйся 👾
Уже есть или хочешь завести телеграм премиум? Тогда мы тебе его компенсируем 🌟
Гб для тебя важнее минут? Без проблем, можно настроить тариф вообще без них 🥰
И это ещё не всё, вот ещё:
— удобная и понятная тг мини-аппка для управления балансом, настройками, нейро и премиумом
— безлимиты на всё любимое: мессенджеры, музыку, видео и соцсети
— несгораемые остатки минут и гб — переносим их на следующий месяц при оплате вовремя
— оплата в Steam, AppStore, Play Market и других сервисах — прямо с баланса
Как тебе такое?
PS Вся база билайна — забота о безопасности, качество связи и поддержка при нуле — с тобой ❤️
#Реклама
О Рекламодателе
Сельдерей🌿
#здоровье
Сельдерей содержит в себе много полезных элементов: аскорбиновая кислота, холин, органические кислоты, минералы, эфирные масла. В нем почти нет сахара, жира, зато сельдерей богат клетчаткой. При этом на 100 грамм сельдерея содержит всего 30 килокалорий.
Употребление сельдерея благотворно влияет на многие органы.
-Корнеплоды этого растения помогут решить проблемы мочеиспускания. Сельдерей оказывает мягкое мочегонное воздействие, помогает снять отечность. Для этих целей подойдет корнеплод или его сок.
-Сельдерей содержит много клетчатки, так необходимой для правильного пищеварения. Ученые доказали, что клетчатка может защитить от онкологии кишечник. Употребляя в пищу сельдерей, можно избежать ожирения и даже сахарный диабет.
-Корень сельдерея богат антиоксидантами. Они помогают бороться с воспалительными процессами организма.
-Улучшает работу мозга, помогает бороться со стрессом. Сельдерей действует на организм как успокоительное средство.
-Содержит большое количество калия. Калия поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
-А еще сельдерей поможет разжечь пламя любви, так как является афродизиаком.
❗️Противопоказания
Несмотря на свои полезные свойства, сельдерей содержит аллергены, которые не уничтожаются даже при кулинарной тепловой обработке. Поэтому корень растения чаще используется в фармакологии, нежели как продукт питания. Семена сельдерея также несут в себе опасность, потому из следует с аккуратностью использовать в пищу, особенно если есть расположенность к пищевой аллергии. Также их нельзя употреблять при гастрите и язве желудка, потому что они богаты эфирными маслами.
Противопоказан сельдерей беременными женщинам. Это связано с весьма неоднозначным влиянием на организмы матери и ребенка, так что акушеры-гинекологи рекомендуют исключать этот продукт на время вынашивания плода. Так, апиол как гормоноподобное вещество может привести к сокращениям матки. А во время кормления грудью младенца лучше тоже воздержаться от употребления сельдерея. Дело в том, что он богат эфирными маслами, что может вызвать у ребенка аллергическую реакцию.
Если нужно быстро и вкусно покушать, то это видео точно для вас.
#рецепты
Редька, польза и противопоказания 🌿
#здоровье
Корнеплоды редьки богаты минеральными веществами, содержат в среднем 13% сухих веществ, около 2% белка, 8,4% углеводов, витамины С, В1, В2, органические кислоты, эфирные масла и глюкозиды.
Редька содержит углеводы, ферменты, витамины, эфирные масла. В корнеплодах содержится до 90% воды, сахар, клетчатка, серосодержащие вещества, определяющие ее фитонцидные и бактерицидные свойства, кислоты, соли натрия, калия, кальция, магния, фосфора, железа, аминокислоты и др.
Редька, благодаря своему составу, очень полезна зимой и в начале весны, в целях пополнения недостатка витаминов и минеральных солей в организме.
Редька обладает мощными противомикробными свойствами.
В народной медицине тертую редьку используют для лечения радикулита. Сырую тертую редьку и ее сок рекомендуют как средство, возбуждающее аппетит, способствующее лучшему опорожнению желчного пузыря, а также изгнанию избыточной жидкости из организма.
Редька своими специфическими свойствами во многом обязана горьковатым глюкозидам и ароматическим эфирным маслам, которые к тому же способствуют растворению камней при мочекаменной болезни.
Редька увеличивает образование желчи, стимулирует функцию пищеварительных желез, улучшает перистальтику кишечника, обладает антисклеротическим свойством. Эти свойства позволяют использовать редьку для повышения аппетита, при атонии кишечника, запорах, холецистите и желчнокаменной болезни.
Cоком редьки с добавлением меда успешно избавляются от кашля, катара верхних дыхательных путей, лечат бронхит и коклюш.
При ревматизме и подагре смесью сока редьки, поваренной соли и водки облегчают суставные боли, накладывая компрессы. Это прекрасное средство при отеках, мочекаменной болезни, атеросклерозе, малокровии.
Сок редьки обладает антисептическим действием. Список достоинств этого поистине золотого овоща может быть продолжен. А обеспечивают его лечебные свойства такие вещества, как витамин С, эфирное масло с содержанием серы, рафанол и рафанин, бутилгорчичное масло и многие другие.
Сок редьки применяют для правильного функционирования кишечника, для укрепления волос, редька благотворно влияет на пищеварительную систему.
Редьку применяют в целях предупреждения атеросклероза, отеков, желчно- и мочекаменной болезнях.
❗️Употребление редьки противопоказано при болезнях желудка, почек, поджелудочной железы, при ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы и тонкого кишечника.
Употреблять редьку в чистом виде, без других компонентов, особенно не рекомендуется: она очень резкая и едкая на вкус, что приводит к чрезмерным реакциям в нашем организме, может отрицательно сказаться на деятельности сердца и пищеварительной системы. Редька хорошо сочетается с морковью и яблоками.
Ответьте на 10 вопросов и узнайте, как похудеть
Некоторые люди едят всё подряд и не толстеют. А другие — только посмотрят на булочку, и уже +2 кг.
Почему так?
Некоторые из нас буквально запрограммированы чувствовать голод сильнее и чаще. За это отвечают 64 гена. И если они битые, то есть работают неправильно, то мешают нам прийти к весу нашей мечты.
Что делать?
Мы запустили опрос, который поможет определить, какие гены мешают похудеть именно вам:
После прохождения теста вы получите:
- список витаминов и микроэлементов, которые помогут снизить влияние генов и похудеть
- ТОП-20 советов от доктора медицинских наук — по питанию, режиму, активности и привычкам для здорового веса.
Нажимайте кнопку, чтобы пройти опрос и узнать правду
Попробовать
#реклама
О рекламодателе
🌿Шпинат для укрепления здоровья и поддержания красоты🌿
🌿Он богат витаминами А, С, К, а также содержит в себе много йода, кальция, фосфора, калия, железа, значительное количество фолиевой кислоты.
🌿Шпинат отличается высокой питательной ценностью.
По содержанию белка шпинат уступает только мясу.
🌿Применение шпината в кулинарии очень разнообразно. Его можно добавлять в салаты, супы, омлеты, смузи, пасты, и даже выпечку. Шпинат можно использовать как гарнир к мясу или рыбе, или просто приготовить из него вкусное пюре.
🌿Шпинат полезен для тех, кто стремится к похудению, потому что он богат клетчаткой и помогает ощущать сытость.
🌿Он также обладает антиоксидантными свойствами, помогает улучшать зрение, укреплять костную ткань, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и стимулирует иммунитет.
Добавьте этот невероятно полезный и универсальный продукт в свой рацион для поддержания здоровья и красоты !
Салат с печенкой и корейской морковкой
Хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить салат с печенкой и корейской морковкой. Этот салат я готовлю и в будни, когда хочу разнообразить свое ежедневное меню, и, конечно же, в праздники. Всегда он пользуется популярностью и просто сметается со стола в считанные минуты.
Ингредиенты:
Печень : 300 Грамм,
Корейская морковь : 120 Грамм,
Лук репчатый: 1 Штука,
Яйца: 2 Штуки,
Майонез: 80 Грамм
Приготовление:
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Печень отварите до готовности в течении 40-60 минут. Использовать можно как свиную, так и говяжью печень. Яйца отварите вкрутую.
Отваренную печень порежьте соломкой.
Лук порежьте на мелкие кубики и обжарьте в небольшом количестве растительного масла.
Яйца порежьте мелко.
Смешайте яйца, печень, пассерованный лук и морковь по-корейски. Заправьте майонезом.
Салат с печенкой и корейской морковкой готов. Приятного аппетита!
Тело начнет худеть само, если следовать этой методике
Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍
На связи психолог Галина Турецкая
Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".
Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.
Что вас ждет:
– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.
⚡Психологические практики работают даже если:
– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊
Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе
Песочный пирог с творогом🍰
#рецепты
📝Приготовление:
Тесто
3 стакана муки
250 г маргарина или сливочного масла
1 ч.л. соды
1 (неполный) стакан сахара
📝Начинка из творога
0,5 кг творога
3 яйца
1 (неполный) стакан сахара
100 г изюма
1 ч.л. ванильного сиропа
Время приготовления 1,5 часа
📝Приготовление
1. Перед приготовлением теста лучше охладить все продукты. Высыпаем на большую разделочную доску просеянную муку.
2. Добавляем к муке масло, разрезанное на кусочки.
3. В некоторых рецептах масло предлагшается истереть на терке. Но, так как это песочное тесто представляет из себя крошку, лучше его рубить ножом вместе с мукой.
4. Должна получиться вот такая крошка.
5. Добавляем к ней сахар и соду и еще раз перемешиваем. Я это делала снова ножом.
6. Убираем наше необычное тесто в холодильник.
7. Тем временем займемся начинкой. Взбиваем творог с яйцами, сахаром и ванильным сиропом. Я делала это с помощью блендера.
8. Добавим изюм и затем перемешаем.
9. Достаем крошку из холодильника и большую ее часть рассыпаем ровным слоем на противне, не утрамбовывая. Разравниваем, делая у краев бортики. Смазывать противень не надо.
10. Выкладываем сверху творожную начинку.
11. И засыпаем оставшейся крошкой.
12. Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов минут на 40-50.
13. Даем немного остыть и вынимаем наш пирог из противня (я достала без проблем).
Вкусно и с чаем, и с молоком.
ВНИМАНИЕ, ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ 👍
Привет, друзья!👋 Магазин уникальных товаров ручной работы “Полковъ” объявляет праздничный розыгрыш!
🎁 Главный приз – подарочный сертификат на ТРИ ТЫСЯЧИ рублей для покупок в магазине “Полковъ”!
Стать участником проще простого: С вас подписка, лайк и репост на нашей страничке в VK. Чтобы узнать подробности, переходите https://vk.com/clubpolkoff?w=wall-226142656_4021
🕰 Итоги розыгрыша мы подведем уже 22 июня!
👑 Победителя выберем в ПРЯМОМ ЭФИРЕ с помощью генератора случайных чисел среди тех, кто выполнил все условия.
Не упустите свой шанс! Участвуйте прямо сейчас!
🎯 Для мастеров:
Это отличная площадка, чтобы рассказать о своём творчестве и найти новых поклонников!
📍 Где нас найти?
Санкт-Петербург, Апраксин переулок, д. 1
🕒 Работаем:
Пн.-Чт. с 10:30 до 20:30
Пт.-Вс. с 11:00 до 21:00
📞 Контакты:
+7 900 650 86 47
/channel/clubpolkoff
https://vk.com/clubpolkoff
10 растений, которые приносят в дом любовь, семейную гармонию и счастье
#домисад
1. Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”).
Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. “Женское счастье” всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.
2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.
3. Гибискус или китайская роза. Появление в доме Гибискуса пророчит вскоре страстную любовь.
4. Хойя (восковой плющ). В некоторых странах такую разновидность Хойи как Керри дарят на 14 февраля как “валентинку”. Наиболее благоприятно влияет на семейное счастье, если будет расти в спальне.
5. Мирт. Это растение поможет сделать ваш брак удачным, а во взрослую семью принесет мир и счастье. Во многих странах это растение считают удачным подарком новобрачным.
6. Аихризон. В народе его именуют “дерево любви” или “дерево счастья”. Как очевидно из названий, приносит в дом счастье и любовь.
7. Калатея. Это растение считается символом и хранителем домашнего счастья.
8. Хлорофитум. В народе говорят, что это растение приносит в семейную жизнь покой и счастье.
9. Кислица (Оксалис). Если вам необходимо найти свою любовь или сохранить семью, непременно посадите дома Кислицу.
10. Антуриум (“Мужское счастье”). Это растение приносит счастье и успех в любви, а мужчинам — “мужскую силу”.
Любишь своего питомца? Получи набор ProPhyto
⚡Греческий бренд витаминов и уходовых стредств для животных ProPhyto разыгрывает 5 наборов для тех, кто бережёт здоровье — своё и пушистого друга:
✅Уход за шерстью и ушами
✅Витамины для крепких костей
✅Эко-мерч — бутылка и ланчбокс
Участвовать легко:
1. Подпишись на канал ProPhyto
2. Нажми «Участвовать»
До 23 июня. Удача любит тех, кто заботится ❤️
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
