15102
Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Какие точки надо массировать, чтобы похудеть
#похудение
ИИ в 2026 — хайп или рабочий инструмент?
74% российских компаний уже проходят через оптимизацию. Главный вызов — не потерять в производительности, когда ресурсов становится меньше. Как это сделать? Обучите сотрудников на воркшопах Практикума, чтобы успевать больше с меньшими ресурсами, снять рутину и ускорить процессы с помощью ИИ.
⚡Для кого: топ-менеджеры и линейные руководители.
⚡Длительность: 6 часов (можно разделить на 2 дня по 3 часа).
Что вас ждёт на воркшопе:
— Разбор ваших задач, «болей» и узких мест.
— Вы учитесь применять нейросети в реальных задачах — от стратегии и аналитики до текстов, презентаций и автоматизации рутины.
— Каждый участник уйдёт с набором рабочих промптов и чётким планом внедрения ИИ для своего направления.
Узнать больше
#реклама 16+
practicum.yandex.ru
О рекламодателе
Стильная мужская футболка
Мужская футболка свободного кроя, из 92% хлопка. Размеры 46-56.
Всего от 643 руб.⚡
Купить
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
Спасаем хромированный смеситель от налета: домашние средства вернут блеск без повреждений
#советы
Если порошок только поцарапает, а кислота оставит пятна — какие средства безопасны?
Средство для чистки унитаза, попавшее на хромированную поверхность, — одна из самых частых проблем. Эти тёмные разводы, кажется, невозможно ничем убрать. Хотя изначально идея могла показаться хорошей: если средство убирает ржавчину и известковый налёт на сантехнике, почему бы ему не сработать и тут.
Другая проблема — чистящие порошки. Если схематично, они работают так: одни вещества в их составе моющие, другие — механические частицы, которые соскребают загрязнения. Но царапают при этом блестящую поверхность ваших кранов. Поэтому если вы используете магазинные средства, берите именно те, которые предназначены для смесителей. Не для раковины, унитаза, плиты, кафельной плитки и т.п.
Как отчистить известковый налёт
Кислота под запретом только в большой концентрации. В более мягких вариантах она вполне допустима. Например, разбавленный вдвое 9% столовый уксус или чайная ложка лимонной кислоты на полстакана воды.
Лимон! Можно протереть краны просто половинкой лимона.
Если налёт не отходит сразу, можно обмотать части крана туалетной бумагой или тряпочкой, смоченной в чистящем средстве, на 10–15 минут. Потом счистить его станет проще.
Пользуйтесь только мягкой губкой или тряпочкой. В труднодоступных местах можно помочь себе старой зубной щёткой. Никакими металлическими мочалками хром тереть нельзя!
После чистки тщательно смойте все средства большим количеством воды, чтобы они не прореагировали с поверхностью крана в дальнейшем. И протрите мягкой тряпочкой, чтобы не осталось разводов от высохших капель воды.
Если налёт небольшой и уборка проводилась регулярно, может помочь также зубная паста. Она не царапает поверхность крана и не оставляет разводы.
Как убрать тёмные разводы со смесителей
Если кислотные средства всё же попали на краны и оставили тёмные разводы, пригодятся мягкие средства для полировки. Помните: никаких абразивных частиц и жёстких щёток.
Можно использовать:
Пасту ГОИ с тонкими частицами (тёмная) и мягкий войлок. Продаётся в строительных супермаркетах и в автомобильных магазинах.
Средства для полировки хромированных дисков на автомобиле — но внимательно смотреть на состав. Там тоже могут быть абразивные частицы.
И тоже: мягкая щётка (удобнее всего зубная), губка или мягкая тряпочка. Царапины разрушают защитный слой хрома, а без него смеситель начнёт ржаветь.
Итак
В средствах для чистки кранов не должно быть хлора, соляной и других кислот.
Порошки не рекомендуются — могут поцарапать поверхность.
Тёмные пятна убираются средствами для полировки хромированных деталей автомобилей.
Известковый налёт — слабым раствором кислоты или специальными средствами для чистки именно смесителей, а не санфаянса.
Лёгкой вам уборки!
Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин.
Это не про диеты.
Не про изнурительные тренировки.
И точно не про таблетки и жесткие ограничения.
Меня зовут Наталья Игнатова.
Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем.
Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке.
Не заставлю жить с весами под рукой.
И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли».
Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 17000 человек.
Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело начинает снижать вес уже в первую неделю.
Чтобы присоединиться к интенсиву пройдите по ссылке «Попробовать» в конце поста.
Если на сайте кнопка «Принять участие» цветная — вы успеваете.
Если стала серой — набор закрыт.
Попробовать
#реклама 16+
ignatova-natalya.ru
О рекламодателе
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
Спасаем любимую одежду от пятен: работающие лайфхаки против кофе и вина
#советы
Если не справляется стиральная машинка, нет пятновыводителя и жалко любимые вещи.
Как удалить пятна от чая и кофе — даже старые
Нередкая история: или опрокинули чашку, или пролили из стаканчика на улице — таких ситуаций много. Вот несколько проверенных способов очистить одежду, скатерть или ковёр.
Простой способ. Чаще всего достаточно застирать пятно в мыльном растворе, а потом прополоскать вещь в чистой тёплой воде.
Уксус или перекись. Если не помогли вода и мыло, можно попробовать добавить в ёмкость с водой для стирки белый столовый уксус. Или просто капнуть на пятно раствор перекиси водорода (продаётся в аптеках), подождать несколько минут и затем протереть это место салфеткой.
Внимание! Именно раствор перекиси — в таблетках нельзя, слишком сильная концентрация. И именно белый столовый уксус — не яблочный, не бальзамический и не винный, от них могут остаться пятна.
Спирт для свежих пятен. Если вы только что пролили на одежду или ковёр чай или кофе, смешайте воду и спирт (две части воды на одну часть спирта) и потрите этим раствором пятно. Если ткань выдерживает высокие температуры (внимание на бирки!), промойте потом её под струёй крутого кипятка.
Лимонная кислота для застарелых пятен. Растворите в стакане тёплой воды 2–3 г щавелевой или лимонной кислоты и смочите этим раствором пятна. Они должны исчезнуть прямо у вас на глазах. Но не забудьте потом прополоскать ткань!
Как удалить пятна от вина
Классика: расплывающееся красное пятно на белоснежной рубашке или скатерти.
Тут классический способ — сразу посыпать пятно солью (или, если есть возможность, смочить соль и покрыть пятно этой кашицей).
Когда всё высохнет, соль можно убрать сухой салфеткой. Зачастую этого достаточно, и даже если остался небольшой след, при стирке обычным способом он исчезнет.
Если это не помогло, можно попробовать ещё несколько способов:
Лимонная кислота для хлопка и льна. Если пролили вино на льняную или хлопковую ткань, можно посыпать пятно лимонной кислотой или потереть половинкой лимона. Главное — не размазать при этом ещё больше. Но потом одежду всё равно надо будет постирать. Этот способ подходит даже для высохших пятен от вина.
Одежду из тонких тканей и синтетики придётся снять. Попробуйте замыть пятно холодной водой. Если не получится — пригодится смесь спирта с жидким мылом: ей надо протереть пятно, потом убрать и постирать ткань обычным образом. Или же свежее пятно можно как следует промокнуть салфеткой, а затем застирать его в холодной воде с добавленным в неё нашатырным спиртом.
С белым вином или вермутом всё проще: хватает обычной стирки. В экстренной ситуации можно промокнуть пятно салфетками, чтобы убрать излишки влаги, затем протереть кубиком льда (если застирать пятно в разгар вечеринки не получится) и ещё раз вытереть салфетками. До конца все следы это не уберёт, но разводы будут как минимум бледнее.
Имбирь. 7 фактов о влиянии на сердечно-сосудистую систему
#здоровье
Улучшая состав крови и стимулируя работу кровеносной системы, пряность положительно влияет и на работу сердечной мышцы и сосудистой системы.
Особенно заметно это при регулярном введении свежего имбиря в рацион.
Очищение сосудов
Извесно, что имбирь чистит сосуды. Активное вещество гингерол в составе корнеплода, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 снижают уровень «плохого» холестерина, не давая ему осаживаться на внутренних стенках сосудов кровеносной системы. Более того, продукт помогает растворять уже сформировавшиеся холестериновые отложения и облегчить тем самым работу артерий и вен.
Укрепление сосудов.
Особый минерально-витаминный состав делает стенки сосудов эластичными и крепкими. Он также снижает проницаемость артерий. Омоложение сердца. Продукт содержит витамины А, Е, С, а также селен, которые предупреждают старение сердечной мышцы, артерий и вен, защищая от влияния свободных радикалов.
Укрепление сердца.
Калий и магний питают сердечную мышцу, сохраняя ее работоспособность и препятствуя истончению мышечной ткани. Антисклеротическое действие.
Поддерживая здоровье сосудов, употребление имбиря предупреждает развитие атеросклероза.
Профилактика инсультов.
Разжижая кровь и способствуя растворению сгустков, имбирь предотвращает инсульты сосудов головного мозга.
Противоспазматическое действие.
Корнеплод полезен при склонности к спазмам сосудов. Он расслабляет их стенки и активно и результативно борется с этим недугом.
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро.
Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.
Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.
Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.
Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.
Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.
Пиши сейчас и успей забрать подарок!
Узнать цену
#реклама
koyshi-knife.ru
О рекламодателе
Стильная одежда Koton с доставкой по РФ и скидками!
✨ Финальная распродажа до 70%
В интернет-магазине Koton платья, костюмы, джинсы и верхняя одежда на каждый день. Качественные ткани, комфортная посадка и актуальный дизайн.
🚗 Доставка по РФ в короткие сроки
Оформляйте заказ онлайн и получайте стильные новинки без лишних затрат времени.
⚡ Переходите и выбирайте свой образ!
Узнать больше
#реклама
koton.ru
О рекламодателе
Как использовать самую трендовую шпильку
Вы удивитесь!
#красота #уход
Голландские шпильки для волос — новый формат заколки, который придумала стилист по волосам Фиона Франшимон. Они крупнее обычных шпилек и могут быть как пластиковыми, так и металлическими. Их конструкция оснащена специальным замочком, который помогает фиксировать и удерживать волосы. Более подробно — в нашем видео.
Скидки до 90% на Wildberries
На WB собрали удобную и стильную обувь для всей семьи 🏃♂️
Модные кроссовки, удобные сабо, классические туфли и другие популярные модели от известных брендов.
Кстати, сейчас на Wildberries действуют скидки до 90% и быстрая доставка от 1 дня.
Отличный шанс пополнить свою коллекцию обуви ❤️
Перейти на сайт
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
✅Хашбраун | Hash Brown
#рецепты
🍴Тонкие, с хрустящей золотистой корочкой и нежные внутри картофельные оладьи - хашбраун на завтрак или к ужину для всей семьи и всего за 20 минут...
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Картофель - 400 г
- Лук репчатый - 50 г
- Пшеничная мука - 2 ст.л.
- Куриное яйцо - 1 шт
- Красный перец чили хлопья - 1/4 ч.л.
- Перец черный молотый - 1/3 ч.л.
- Соль - 2/3 ч.л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Картофель очистить и натереть в миску с холодной водой, оставить на 5 минут;
2. Репчатый лук нарезать мелко;
3. Картофель промыть дважды в холодной воде и тщательно отжать с помощью салфетки или марли;
4. В миску добавить отжатый картофель, репчатый лук, специи, муку и куриное яйцо, хорошо перемешать с помощью вилки;
5. На среднем огне нагреть сковороду, выложить ложкой хашбрауны, в форме оладьев и обжаривать по 4-5 минут на среднем огне с каждой стороны;
6. Подавать хашбрауны горячими с кетчупом, сметаной и соусами.
👍🏻ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!
Скидки до 90% на Wildberries
На WB собрали стильную подборку одежды на любой вкус ✨
Внутри — модные платья, удобные джинсы, стильные куртки и другие популярные модели от проверенных брендов.
Кстати, сейчас на Wildberries действуют скидки до 90% и быстрая доставка от 1 дня.
Идеальный момент для обновления гардероба ❤️
Перейти на сайт
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
ПОЛЕЗНАЯ КАЛЕНДУЛА
#здоровье
В народной медицине календула считается одним из самых ценных, чудодейственных и универсальных растений. Календула применялась в качестве лечебного средства несколько веков назад и используется до сих пор, несмотря на достижения современной фармацевтической промышленности. Календула применяется наружно и внутрь.
Все полезные свойства календулы обусловлены присутствующими в цветках и корнях растения кислотами, эфирными маслами, различными микроэлементами. Также календула содержит органические кислоты (пентадециловую, яблочную, салициловую), каротин (дает оранжевую окраску), смолы, эфирные составы (продуцируют терпкий запах). Основные полезные свойства календулы в цветках, чуть меньше микроэлементов в стеблях и листьях. Корни редко используются как компонент лечебных препаратов.
Календула (Kalenduja officinaliz) – настоящий кладезь целебных веществ. Наиболее известные области применения в народной медицине – заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки), болезни печени и желчных путей, болезни сердца, витилиго, облысение, цистит (острый и хронический).
Календула при внутривенном применении успокаивающе воздействует на центральную нервную систему, имеет бактерицидные свойства, снижает артериальное давление, способна противостоять стафило- и стрептококкам.
Календула способна помочь раковым больным. Календула – не панацея, способная поставить на ноги тех, у кого обнаружена раковая опухоль. Растение может сделать страдания больных не такими мучительными.
Имеет свойство уменьшать интоксикацию и диспепсические явления (отрыжку, чувство жжения, расстройство желудка), улучает сон и аппетит.
Настойка календулы используется для полоскания полости рта и горла при ангинах, стоматитах, а мази и настойки на спирту применяются для лечения плохо заживляющих ран и послеоперационных свищей.
Ноготки полезны еще и для наружного применения в качестве масок и компрессов. После косметических процедур с календулой состояние и цвет кожи улучшаются. Тонизирующие, противовоспалительные, успокаивающие, заживляющие свойства календулы доказывают уникальность растения не только в народной медицине, но и в народной косметологии.
Статья носит исключительно информационный характер. Перед применением получите консультацию специалиста.
Врач предупредила о последствиях привычки спать в линзах
#здоровье
Врач офтальмологического центра «Зрение» Анна Толтаева рассказала о рисках, к которым может привести привычка спать в контактных линзах.
По словам офтальмолога, линзы, не предназначенные для сна в них, сильно ограничивают доступ кислорода к роговице и нарушают нормальный обмен слезы под нею. Кроме этого, человек не моргает во сне, поэтому микробы и загрязнения легче удерживаются на поверхности.
Врач отметила, что после сна в линзах чаще всего возникают светобоязнь, сухость, ощущение песка, покраснение и чувство, что что-то мешает.
«Иногда это может вызвать микроповреждения эпителия глаза. Реже развивается инфекционный кератит, в тяжелых случаях возможна язва роговицы», — заявила специалистка.
Она добавила, что риск неприятных последствий повышается, если спать в линзах во время простуды и после употребления алкоголя, передает НСН.
Разморозка холодильника по всем правилам: лайфхаки, которые сократят время уборки
Как сделать так, чтобы из холодильника не пахло «чем-то странным».
#советы
Безусловно, лучше не доводить технику до состояния, при котором хранить внутри продукты опасно.
Как часто нужно размораживать холодильник
Все зависит от типа техники. Современные холодильники часто работают на технологии no frost — при постоянной автоматической разморозке.
Если разморозка все же нужна, ее стоит проводить раз в 3-4 месяца, в зависимости от того, как быстро образуется наледь. Чем старше модель, тем чаще нужно размораживать. Прежде чем отключить холодильник от сети и открыть двери, важно отрегулировать температуру до нулевой и дать технике поработать в таком режиме около 30 минут.
Как разморозить холодильник быстрее
Процесс размораживания холодильника — опять же, многое здесь зависит от модели — может занять до 10 часов. Когда есть необходимость сделать это побыстрее, помогут дополнительные средства, в числе которых:
кастрюля с горячей водой, которую следует поставить внутрь холодильника на 5-10 минут и закрыть дверь;
тряпка, смоченная в горячей воде, которая поможет справиться с наледью в самом холодильнике;
деревянная или силиконовая лопатка, чтобы «подцепить» лед.
Как часто нужно мыть холодильник
В отличие от разморозки, которая напрямую связана с наличием в главном кухонном гаджете технологии no frost, мытье холодильника нужно всем моделям без исключения. В идеале это стоит делать раз в неделю вместе с проверкой сроков годности и состояния продуктов. А если холодильник достаточно чистый — раз в две недели.
Как правильно мыть холодильник:
Достаньте с полок все продукты;
Протрите полки сверху и снизу, вымойте заднюю стенку;
Уделите внимание двери, на нее тоже хорошо «прилипают» запахи;
Вытащите ящики для фруктов и овощей, помойте их и вытрите сухой тряпкой или полотенцем;
Не забудьте про резиновый уплотнитель — его тоже стоит почистить;
Оботрите холодильник с внешней стороны, чтобы избавиться от следов пальцев и другой грязи на нем.
Если вы нацелились капитально вымыть холодильник, не забудьте пропылесосить его с задней стороны и убрать пыль с верхней его части. Как правило, такая глобальная чистка требуется раз в месяц.
Чем мыть холодильник
Вы можете мыть холодильник тем, чем привыкли, а можете использовать один из популярных вариантов:
- классический — тряпка с водой (если холодильник не грязный) или мягким мыльным раствором;
- раствором уксуса (1:1) или пищевой соды. Таким раствором можно протереть все, кроме резиновых уплотнителей холодильника. Они портятся от уксуса;
- если не хочется долго возиться — специальными салфетками для мытья холодильников.
Что можно сделать?
Избавиться от неприятного запаха при помощи народных средств. Разложите на полках холодильника блюдца с солью, активированным углем или содой. Их содержимое отлично впитает лишние запахи и избавит вас от необходимости покупать промышленные поглотители запаха.
Как стать моложе на 10 лет.
Учимся у жительниц Страны восходящего солнца.
#уход #красота
✅Куриные котлеты в сливочном соусе
#рецепты
🍴Сочные, нежные и главное недорогие котлеты из куриного фарша. В таком варианте они получаются особенно нежными, а сливочный соус служит отличной подливой...
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриный фарш – 550 г
- Лук – 170 г
- Капуста – 270 г
- Соль – 1 ст. л.
- Перец черный – 1 ч. л.
Для соуса:
- Томатная паста – 1 ст. л.
- Сливки 10% – 250 мл
- Мука – 1,5 ст. л.
- Вода – 100 мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Для начала нарежьте очень мелко один средний лук (мой весит 170 грамм). Далее возьмите 270 грамм капусты и тоже мелко порежьте. Высыпьте это все в глубокую миску, добавьте половину соли и разомните овощи руками. Теперь кладите 550 грамм куриного фарша, добавьте 1 чайную ложку черного перца и оставшуюся соль. Перемешайте хорошенько руками и отбейте фарш;
2. Для удобства смочите руки водой и сформируйте котлеты, выложите их в сковороду с нагретым маслом и обжаривайте на сильном огне до корочки с двух сторон. Теперь переместите их в жаропрочную форму. Отодвиньте ее пока, нужно сделать соус;
3. Для приготовления соуса возьмите 1,5 столовых ложки муки и добавьте одну столовую ложку томатной пасты. Понемногу добавляя воду перемешайте эту массу, чтобы не было комочков. В конце вылейте всю воду и также налейте сливки. Перемешайте хорошенько;
4. Залейте котлеты соусом и выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут. Периодически можете поливать соусом котлетки при выпекании.
👍🏻ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Как сoхранить ceмью после появлeния пeрвeнца?
#психология #отношения
Нeвзирая нa хлопоты и трудности, ребёнoк приносит в семью бoльшoе cчacтье. Чтoбы с достоинством выдержать этoт пеpиод, постарайтeсь:
*Управлять cвoими эмоциями. Пpи первых признaĸaх недовольствa не уcтраивайтe истерикy. Спокойно выскaзывaйте прeтeнзии, находитe лучшее решение для обоих cторон.
*Ищите позитивноe pядом! Рождение малютки - рaзве не чудо? Он быстро вырастeт, станeт вашим дpугoм и пoмoщниĸoм. Pади этого cтоит потepпeть пеpвые тpудные месяцы.
*Помогaйте дрyг дрyгy, распределяя обязaнности. Декрет - это тa жe рaботa! Так чтo cоcтавьтe плaн, кoтopый пoмoжет pазобpаться с делами в два счёта - вмеcте легче!
Не делaйте выбор: бpак или рeбёнок. Эти вeщи сосуществуют вместе в ceмьe!
Вкусный детокс для очищения организма и снижения веса!
⚡ Хотите привести себя в форму и вернуть лёгкость?
Весна — хороший повод пересмотреть рацион, снизить общую калорийность питания без жёстких диет.
Добавьте в ежедневный рацион порцию криококтейля Крио Мио: малина, вишня или лимон — выбирайте свой вкус.
Криококтейль — это натуральный смузи на основе криопорошков овощей, фруктов и ягод, источник полезных веществ с естественным вкусом без искусственных добавок.
Каждая порция:
- сытный перекус или замена одного приёма пищи;
- устойчивое насыщение без резких приступов голода;
- до 50% суточной нормы растительного белка;
- эквивалент 800 г овощей и фруктов;
- без сахара, лактозы и ГМО.
👍 Крио Мио помогает контролировать аппетит и комфортно снижать калорийность рациона.
✅ Закажите Крио Мио в нашем магазине на Озоне.
Заказать
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
Народные рецепты для борьбы с грибковой инфекцией
#красота #уход
1. Толокнянка и чистотел
50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра). Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода. Достаточно будет 50 мл . Опустить туда ноги на 15 – 20 мин. Затем к ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль.
Для закрепления результата настой чистотела рекомендуется употреблять и внутрь. Для этого трава чистотела заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе около часа. Принимать его следует четыре раза в день по одной столовой ложке.
2. Ванночки из дубовой коры
Ванночки из коры дуба – одно из самых эффективных средств для лечения грибка.
200-250 гр. измельченной коры дубы насыпаются в небольшую кастрюльку с 1 литром холодной воды. Далее кастрюля на 10-15 минут ставится на слабый огонь. После того как отвар закипит, дайте ему немного остыть. Затем жидкость выливается в тазик, куда опускаются ноги. Держать ноги в ванночке нужно до тех пор, пока вода совсем не остынет. После ванночки ноги тщательно вытираются и высушиваются.
3. Уксусная кислота
При грибке очень хорошо помогает уксусная кислота. Для лечения грибка рекомендуется взять ватную палочку и смочить её неразбавленной уксусной кислотой. После этого нужно очень осторожно смазать пораженные места. Будет немного жечь, но это лишь свидетельствует о том, что средство действует. Отметим, что смазывать пораженные места уксусной кислотой нужно до тех пор, пока жжение не исчезнет. Не рекомендуется проводить эту процедуру на ночь, чтобы не получить серьёзных ожогов.
4. Йод
Йод для лечения грибка считается самым простым, распространенным и эффективным способом. Два раза в день капайте по одной капле йода на каждый пораженный грибком ноготь. Курс лечения грибка йодом составляет около двух недель. Как правило, во время лечения больные чувствуют боль, но это обычно говорит о том, что болезнь вот-вот отступит. Впрочем, если боль и дискомфорт не дают вам покоя, увеличиваясь с каждым днем, то лучше всего от йода отказаться и попробовать другие способы лечения грибка.
5. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева – эффективное и проверенное средство, отлично справляющееся даже с самыми сложными заболеваниями, а особенно часто его используют для лечения от грибка.
Масло чайного дерева можно просто наносить на пораженный участок, но лучше всего ногу предварительно распарить. Масло чайного дерева обладает антибактериальным действием, снимает зуд и заживляет трещины.
6. Раствор прополиса
Чем чаще вы будете наносить спиртовой раствор прополиса на пораженные участки, тем будет, конечно же, лучше. Но отметим, что даже при исчезновении внешних проявлений заболевания, лечение необходимо продолжать ещё некоторое время. Это полностью исключит возможность повторного появления грибка.
7. Сок чеснока и лука
Речь идёт об "убойном" противовоспалительном средстве, содержащем в себе целую "армию" фитонцидов, которые быстро и эффективно побеждают грибок. Стоит помнить, что хоть это средство и действенное, но запах от него приятным назвать никак нельзя. Многие люди только из-за одного запаха отказываются лечить грибок чесноком и луком.
8. Уксус и морковный сок
100-150 мл свежего, морковного сока разбавьте стаканом 7% уксуса. Полученным составом пораженные участки смазываются 5-6 раз в день до полного выздоровления. Будьте осторожны, чтобы не сжечь уксусом кожу.
9. Сырая картошка
Нарежьте очищенную сырую картофелину на тонкие ломтики. Далее налепите с помощью пластыря компресс из картошки на пораженные места. Держать 30 минут. Заметим, что можно компресс и не накладывать, а просто протереть больные участки. Для полного излечения от грибка с помощью картошки потребуется около месяца.
Домашняя яблочно-сливовая пастила, без консервантов
#рецепты
1 кг яблок,
1 стакан сахара,
300 г слив.
Сливы придают пастиле кислинку. В принципе, можно обойтись без них. Или заменить их на другие фрукты, например, смородину.
Фрукты вымойте. Яблоки очистите от шкурки, разрежьте пополам, удалите семена. Сливы разломайте на половинки, удалите косточки.
Противень застелите пергаментом. Переложите на него подготовленные фрукты. Отправьте запекаться в духовку. Установите температуру приблизительно на 150 градусов.
Когда фрукты станут мягкими, выньте противень. Охладите.
Смешайте запеченные фрукты с сахаром. Взбейте все блендером до однородной массы. Снова застелите пергаментом противень или подходящий по размеру поднос. Переложите на него всю фруктовую массу. Разровняйте так, чтобы пюре равномерно покрыло весь противень, толщина фруктовой массы должна быть приблизительно 0,5 — 0,8 см. Если будет толще — пастила будет долго сохнуть, если тоньше — потрескается и не свернется в рулетики.
Оставьте сохнуть при комнатной температуре приблизительно 3-4 дня. Через пару дней можно перевернуть пласт на другую сторону. Если хотите ускорить процесс высыхания, можно воспользоваться духовкой. Установите температуру на 60-70 градусов и сушите пастилу около 8 часов с приоткрытой дверцей духовки.
Высушенный пласт разрежьте ножницами на тонкие и длинные пластинки.
Скатайте из них рулетики. Пастилой уже можно лакомиться.
Если хотите сохранить лакомство на зиму, переложите сладкие пластинки пергаментной бумагой, перевяжите ниткой, чтобы они не разворачивались, сложите в банку и накройте крышкой.
Приятного аппетита!
💖 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
💖 МАРШРУТ ПОСТРОЕН С НАТАЛЬЕЙ ВАСИЛЕВСКОЙ
Авторские путешествия для встречи с миром и с собой
➖ Культура, традиции, локальная жизнь
➖ Живая исцеляющая природа
➖ Точки силы, новый опыт, трансформация
Возвращаешься другим
💖 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами
💖 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна
💖 ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ДОМА
Море полезных идей и советов для дома и дачи, а также вкусные рецепты и хорошее настроение
💖 ДАЧА И ОГОРОД
Всё об уходе за урожаем на даче, лайфхаки, советы
💖 ДАЧА|ВДОХНОВЕНИЕ
Лучшие идеи и советы для дачи
💖 ВКУСНЫЕ ИСТОРИИ - это простые и быстрые рецепты на каждый день.
💖 ВЕДЬМИН ДОМИК
Заговоры, ритуалы, шепотки. Обряды на защиту и снятие негатива. Советы из практики.
💖 ПСИХОСОМАТИКА. ТЕЛО ГОВОРИТ.
Тело не лжёт — расшифруй сигналы.
Здоровье там, где гармония души.
💖 СОЧНЫЕ СКИДКИ | БАЛЛЫ ЗА ОТЗЫВ
Здесь собраны скидки и акции для Ваших выгодных покупок.
💖 ПОЗДРАВЛЯЙ-ка
Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким.
Добавить свой канал @Staya777
Пищевые антагонисты: 5 сочетаний продуктов, которые вызывают брожение и тяжесть в желудке
#здоровье
От каких распространенных дуэтов в тарелке пора отказаться навсегда.
Многие знают, что смешивать селедку с молоком или есть дыню вприкуску с медом не стоит. Такие дуэты приводят к расстройству ЖКТ и могут стать причиной сильного отравления. На самом деле список коварных и просто бессмысленных комбинаций в нашем ежедневном рационе гораздо шире. Некоторые сочетания могут вызвать дискомфорт, другие оборачиваются пустой тратой денег и ресурсов организма, поскольку полезные вещества в составе просто не усваиваются. Существует несколько распространенных ошибок, которые мы совершаем за столом.
Сладости в компании белков и крахмала
Любое варенье, сладкие сиропы и даже обычный сахар — худшие спутники для мяса, яиц или каш. Проблема в том, что быстрые углеводы в сочетании с белками или крахмалистыми продуктами запускают в кишечнике процесс брожения. В результате вместо пользы можно получить вздутие и тяжесть в желудке. Исключением считается только мед, который ведет себя более дружелюбно. В остальном же — лучше съесть хлеб отдельно, а десерт оставить на другой раз.
Алкоголь в сочетании с колой
Этот барный хит — настоящая ядерная смесь для организма. Пузырьки газа в газировке ускоряют всасывание спирта в кровь, создавая эффект реактивного опьянения. Организм получает колоссальный удар по печени и поджелудочной железе. Такая смесь не просто вредна, она заставляет все системы работать на износ, пытаясь нейтрализовать токсичный коктейль.
Кофе и ржаной хлеб
Кажется, что это идеальный завтрак: полезный цельнозерновой бутерброд и бодрящая чашка кофе. Однако с точки зрения биохимии это решение совершенно бессмысленно. Ржаной хлеб невероятно богат ценными витаминами и минералами, а кофе — мощный антиоксидант. Беда в том, что кофеин блокирует всасывание большинства важных микроэлементов. В итоге вся польза завтрака просто проходит мимо, не задерживаясь в организме.
Фрукты после плотного приема пищи
Завершать плотный обед из нескольких блюд тарелкой сочных фруктов — фатальная ошибка. Проблема в особенности работы ЖКТ: мясо или суп задерживаются в желудке надолго, а фрукты готовы покинуть его уже через 20 минут. В результате плоды начинают гнить и бродить прямо внутри организма, пока дожидаются своей очереди. Если хочется получить витамины, а не изжогу, лучше употреблять фрукты как отдельный перекус.
Помидоры и крахмалистые углеводы
Помидоры — универсальный продукт, который мы привыкли добавлять в любое блюдо, от пасты до жареной картошки. Однако диетологи предупреждают: союз томатов с крахмалами может обернуться серьезным дискомфортом. Коктейль из яблочной, лимонной и щавелевой кислот в томатах блокирует работу щелочных ферментов, которые необходимы для правильного расщепления крахмала еще на этапе жевания. Чтобы получить максимум пользы, лучше сочетать помидоры с пышной листовой зеленью и качественными жирами.
5 привычек, из-за которых овал лица «плывет» после 35 лет
#красота #уход
После тридцати пяти лет овал лица постепенно теряет четкость. Это происходит из-за простых повседневных привычек, на которые мы редко обращаем внимание.
С возрастом кожа постепенно теряет плотность и упругость, поэтому контур лица становится менее четким. Но скорость этих изменений может быть разной. На состояние кожи сильно влияют повседневные привычки, которые мы обычно игнорируем.
Привычка постоянно смотреть в телефон
Многие проводят с телефоном по 5–6 часов в день. При этом голова почти всегда наклонена вниз, и шея остается в одном положении довольно долго.
Такое положение создает дополнительную нагрузку на мышцы шеи и нижнюю часть лица. Со временем это может усиливать провисание тканей в зоне подбородка и делать овал лица менее четким.
Чтобы уменьшить такую нагрузку, телефон лучше держать на уровне глаз, а не на коленях или ниже лица. Полезно также периодически выпрямлять шею и делать небольшие перерывы, разминая шею.
Сон лицом в подушку
Положение во время сна тоже влияет на внешний вид. Если человек спит лицом в подушку или сильно прижимает щеку к ткани, кожа несколько часов находится под давлением.
Из-за этого утром появляются выраженные заломы на коже и отечность. Когда такая ситуация повторяется каждую ночь, ткани постепенно начинают хуже держать форму, и нижняя часть лица выглядит более рыхлой.
Полностью контролировать положение во сне сложно, но можно уменьшить влияние этой привычки. Помогает более высокая или плотная подушка, которая поддерживает шею. Также полезны наволочки из гладких тканей — например, сатина или шелка. На них кожа меньше сминается и складки после сна выражены слабее.
Резкое похудение и строгие диеты
Лицо реагирует на изменения веса быстрее, чем тело. Когда человек резко худеет, уменьшается не только жировая прослойка, но и общий объем тканей, из-за чего черты лица могут выглядеть более мягкими и менее четкими.
Проблема усиливается, если такие изменения происходят регулярно. При частых диетах вес то снижается, то возвращается, и кожа не всегда успевает адаптироваться к таким колебаниям.
Поэтому специалисты советуют избегать резкого похудения. Более плавное снижение веса — например, по 2–3 кг в месяц — дает коже больше времени для адаптации и помогает дольше сохранять более четкий контур лица.
Игнорирование SPF
Ультрафиолет считается одним из главных факторов преждевременного старения кожи. Под действием солнца постепенно разрушаются коллагеновые волокна, которые отвечают за плотность и упругость тканей.
Если кожа регулярно получает солнечное воздействие без защиты, она быстрее теряет эластичность. Со временем это отражается и на овале лица: контур становится менее четким, кожа выглядит более тонкой.
Поэтому дерматологи советуют использовать солнцезащитные средства не только летом, но и в обычные дни. Для города обычно достаточно SPF 30–50. Такой крем наносят утром на лицо и обновляют в течение дня, если человек долго находится на улице.
Недостаток сна и постоянный стресс
Кожа активно восстанавливается во время сна. Именно ночью запускаются процессы обновления клеток и вырабатываются вещества, которые помогают коже сохранять плотность и упругость.
Когда сна регулярно не хватает, эти процессы работают хуже. Кожа медленнее восстанавливается, усиливается отечность, от этого меняется контур лица.
Похожий эффект дает и постоянный стресс. Повышенный уровень кортизола влияет на состояние кожи и со временем ускоряет возрастные изменения. Поэтому полноценный сон — не только вопрос самочувствия, но и один из факторов, который помогает дольше сохранять более четкий овал лица.
✅Куриные котлеты в сливочном соусе
#рецепты
🍴Сочные, нежные и главное недорогие котлеты из куриного фарша. В таком варианте они получаются особенно нежными, а сливочный соус служит отличной подливой...
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриный фарш – 550 г
- Лук – 170 г
- Капуста – 270 г
- Соль – 1 ст. л.
- Перец черный – 1 ч. л.
Для соуса:
- Томатная паста – 1 ст. л.
- Сливки 10% – 250 мл
- Мука – 1,5 ст. л.
- Вода – 100 мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Для начала нарежьте очень мелко один средний лук (мой весит 170 грамм). Далее возьмите 270 грамм капусты и тоже мелко порежьте. Высыпьте это все в глубокую миску, добавьте половину соли и разомните овощи руками. Теперь кладите 550 грамм куриного фарша, добавьте 1 чайную ложку черного перца и оставшуюся соль. Перемешайте хорошенько руками и отбейте фарш;
2. Для удобства смочите руки водой и сформируйте котлеты, выложите их в сковороду с нагретым маслом и обжаривайте на сильном огне до корочки с двух сторон. Теперь переместите их в жаропрочную форму. Отодвиньте ее пока, нужно сделать соус;
3. Для приготовления соуса возьмите 1,5 столовых ложки муки и добавьте одну столовую ложку томатной пасты. Понемногу добавляя воду перемешайте эту массу, чтобы не было комочков. В конце вылейте всю воду и также налейте сливки. Перемешайте хорошенько;
4. Залейте котлеты соусом и выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут. Периодически можете поливать соусом котлетки при выпекании.
👍🏻ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Кожаные изделия быстро очищаются - понадобится лишь этот предмет женской одежды
#советы
Вы знали, что в вашем шкафу может храниться настоящий лайфхак для уборки?
Клинеры раскрыли необычный секрет ухода за кожаными изделиями — и всё благодаря старым колготкам!
Почему капрон?
Капроновые колготки "ловят" пыль благодаря электростатическим свойствам — это особенно актуально для светлых кожаных вещей, которые быстро теряют вид и желтеют. А если добавить касторовое масло, получится ещё и питательная защита: оно создаёт невидимый барьер против сухости, продлевая жизнь любимым вещам.
Уход за кожаными изделиями. Протрите поверхность мягкой капроновой тканью, слегка смоченной в касторовом масле. Кожа станет мягче, а цвет — насыщеннее.
Полировка мебели. Сухой капрон отлично собирает пыль с лакированных и деревянных поверхностей — без разводов и ворсинок. Просто протрите мебель колготками, и она засияет.
Как поддерживать порядок без усилий: три психологических трюка для чистоты
#советы
Всегда сохранять чистоту в доме легко, если следовать этим простым правилам. Рассказываем, как забыть о беспорядке навсегда
Женщина возле дивана со средствами для уборки для поддержания порядка без усилий
Трюк 1. Насорил – убрал сразу же
Большой беспорядок складывается из тысячи мелких мелочей. Встали с утра и ушли, не заправив кровать. После позднего ужина оставили до утра посуду. Пришли с работы – и развесили одежду на любимых стульях, вместо того, чтобы убрать ее в шкаф.
Первый трюк, который поможет всегда держать дом в чистоте – убирать вещи нужно сразу же. Убежало кофе – протрите плиту сейчас же, не оставляйте на потом. Переодеваетесь – сложите вещи на полки. Почитали книгу – поставили ее в шкаф.
Поначалу следовать правилу «немедленной уборки» будет трудно. Но со временем он войдет в привычку: особенно, когда вы увидите, что квартира может быть чистой ежедневно.
Лайфхак к трюку: часто бывает так, что вы не знаете, куда положить вещь – бумаги, часть одежды или детские игрушки. Найдите одну или две большие корзины для бесхозных вещей: кладите туда весь «неформат», который не нашел места на других полках. Раз-два в неделю или чаще, выделите 10-15 минут, чтобы рассортировать эту корзину.
Подобные же корзины идеально подойдут для детских игрушек. Заведите одну для все конструкторов, вторую для кукол и мягких животных, третью – для настольных игр. Помните видео где мужчина убирает игрушки лопатой? Наличие двух-трех корзин для каждого вида игр избавит от их изнурительной сортировки.
Трюк 2. Ищем и следим за местами с самым сильным беспорядком
Беспорядок в квартире имеет свойство концентрироваться в нескольких местах. Первое из таких мест – кухня. Второе – прикроватные столики и столы в гостиной. Третье (если есть дети) – пол и ковер.
Вы можете обращать меньше внимания на беспорядок в других частях вашего дома, но за этими местами, которые загрязняются быстрее всего, следите тщательно.
Не оставляйте грязную посуду до вечера или на ночь! Сразу мойте ее или сгружайте в посудомойку. Не ешьте в других местах квартиры – только на кухне! Не допускайте пирамид из книг и документов на рабочем столе: сортируйте их после завершения работы за компьютером или чтения. Следите, чтобы пол не превращался в россыпь кубиков и конструкторов. Разбирайте их по корзинам (см. трюк No1).
Лайфхак к трюку: вы уже научились убирать за собой сразу же. Попробуйте усовершенствовать эту стратегию: перед сном уделите 5-10 минут и проверьте, как выглядят места, где обычно царит самый сильный беспорядок. Приберите их, если вы не сделали этого днем.
Трюк 3. Превращаем уборку в развлечение
Сенсорный робот, который пылесосит сам. Швабра, которая оттирает грязь паром. Посудомойка, которая моет посуду за вас. Делегируйте часть полномочий по уборке квартиры бытовой технике и роботам. Как покупка спортивного снаряжения мотивирует на занятия спортом, так и покупка техники станет для вас стимулом, чтобы держать дом в чистоте.
Лайфхак к трюку: подключайте к освоению нового прибора всю семью. Детям будет интересно узнать, как работает, например, робот-пылесос. Объясните им, как управлять роботом – почти наверняка они захотят включать и использовать его сами. На крайний случай можно использовать и страшилки. Скажите детям, что пылесос «съест» все игрушки, которые на ночь останутся на полу. Вы увидите, что пол станет заметно чище.
Жидкий хлорофилл с натуральным маслом мяты
Жидкий хлорофилл с маслом мяты – это трендовая пищевая добавка от бренда PWR. Концентрация уровня premium: 500 мг активного вещества в каждой порции (25 мл).
Хлорофилл помогает от утренних отёков, тяжести и несовершенств кожи. Напиток нейтрализует неприятный запах изо рта, подавляет запах пота, эффективен при похудении.
Курс детокс-коктейлей расчитан на 20 дней.
Артикул Wildberries: #WW138022
✅ Натуральный состав
✅ ISO, СГР, Честный знак
✅ 116 000 отзывов
✅ Средняя оценка 4,9
✨ Специальная скидка на хлорофилл действует до конца месяца!
Заказать
Не является лекарством.
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе