15102
Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
Набор заканчивается завтра
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"
Зарегистрироваться
#реклама 16+
malkinadana.ru
О рекламодателе
💚 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
💚 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.
💚 ПП РЕЦЕПТЫ - РЕЦЕПТЫ С КБЖУ
💚 ПП ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ - ЕШЬ И ХУДЕЙ
💚 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
💚 СЛАДКОЕЖКА - Тортики, десерты, выпечка
💚 ПП РЕЦЕПТЫ. ЕШЬ И ХУДЕЙ - ПОХУДЕЛА ТУТ
💚 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - ЗАХОДИ И ХУДЕЙ
💚 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
💚 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА
Идеальные блюда, которые не займут много времени. Создавайте уютную кухню вместе с нами!
💚 РАСТЕНИЯ В ИНТЕРЬЕРЕ
Всё об уходе за комнатными цветами и обустройство их в интерьере
💚 ВКУСНЫЕ ИСТОРИИ - это простые и быстрые рецепты на каждый день.
💚 ГОТОВИМ ВКУСНО ИЗ КУРИЦЫ
Безумно вкусные и мега простые рецепты на каждый день из мяса птицы
💚 РЕЦЕПТЫ ПП. ДИЕТЫ. ЗОЖ - Рецепты ПП. Диеты. Талия скажет Спасибо :)
💚 КОНДИТЕР МАРИНА БУКИНА
Канал о кондитерском искусстве для тех, кто любит создавать вкусные десерты. Щедрые рецепты, понятное обучение и уютная атмосфера, где пахнет выпечкой.
💚 ПОЗДРАВЛЯЙ-ка
Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким.
Добавить свой канал @Staya777
✅Какая клетчатка легче для желудка.
#здоровье
🔸Когда говорят «ешьте больше клетчатки», почти никогда не уточняют одну важную вещь: разная клетчатка действует на желудок и кишечник по-разному. Для кого-то она реально улучшает пищеварение, а у кого-то вызывает вздутие, тяжесть и дискомфорт. Особенно если желудок чувствительный.
✅Самая лёгкая для желудка - растворимая клетчатка
Это тот вариант, с которого стоит начинать почти всем.
Растворимая клетчатка в желудке и кишечнике превращается в мягкий гель. Она аккуратно обволакивает слизистую, замедляет переваривание и работает очень деликатно.
🔸Её плюсы:
▪️ лучше переносится
▪️ снижает раздражение ЖКТ
▪️ помогает стулу без резких реакций
▪️ подходит при гастрите, СРК, вздутии
🔸Продукты с мягкой клетчаткой:
▪️ овсянка
▪️ банан
▪️ авокадо
▪️ семена чиа и льна (обязательно замоченные)
▪️ яблоки без кожуры
▪️ псиллиум
🚩Если есть проблемы с пищеварением, начинать лучше именно с этих продуктов и с небольших порций.
Приготовленные овощи легче сырых
✅Сырая клетчатка часто считается «полезнее», но для желудка это далеко не всегда так.
После термической обработки овощи становятся мягче, а клетчатка - менее агрессивной. Организму проще с ней справляться.
🔸Лучшие варианты:
▪️ тушёные овощи
▪️ запечённые овощи
▪️ овощные пюре
▪️ супы-пюре
🔸Самые комфортные овощи:
▪️ кабачок
▪️ тыква
▪️ морковь
▪️ цветная капуста
Такая клетчатка хорошо подходит для ужина, восстановления ЖКТ и периода снижения веса.
✅Нерастворимая клетчатка - самая тяжёлая
Это та клетчатка, которая активно «чистит» кишечник, но часто перегружает желудок.
🔸Она может вызывать:
▪️ вздутие
▪️ спазмы
▪️ газообразование
▪️ тяжесть
🔸Источники:
▪️ отруби
▪️ сырая капуста
▪️ цельные зёрна
▪️ бобовые без замачивания
Она полезна, но только если ЖКТ здоров и если вводить её постепенно.
✅Как сделать клетчатку комфортной
▪️ увеличивать количество постепенно
▪️ начинать с растворимой формы
▪️ выбирать тёплые блюда, а не холодные
▪️ пить воду в течение дня
▪️ учитывать индивидуальную реакцию
✅Клетчатка должна помогать организму, а не быть испытанием. Если после еды появляется дискомфорт, это сигнал изменить форму, а не отказываться от неё совсем.
Налет на натяжном потолке: чем мыть, чтобы не испортить навсегда
#советы
Что делать, чтобы сохранить чистоту и блеск потолочного покрытия.
Благодаря своей эстетике и практичности натяжные потолки остаются популярным вариантом потолочного покрытия. Чтобы конструкция сохраняла свой первоначальный вид, необходимо соблюдать определенные правила ухода.
В первую очередь важно регулярно очищать покрытие от пыли и грязи. Для этого можно использовать мягкую щетку, тряпку из микрофибры или губку. Жесткие щетки и абразивные чистящие средства могут повредить поверхность.
Для удаления загрязнений нередко используют жидкость для мытья стекол. Это средство удаляет не только грязь и разводы, но и возвращает глянцевое сияние. Наносят его непосредственно на тряпку для уборки, а затем протирают полотнище. В завершении необходимо пройтись по обработанным местам сухой тряпкой для придания блеска.
Для удаления жирных пятен используют аммиачную воду. Средство наносят на мягкую тряпку или ватный диск и обрабатывают проблемные участки. Остатки необходимо удалить сухой салфеткой. Продукт растворяет жир и при этом не вредит покрытию. Еще один способ борьбы с загрязнениями — применение спиртового раствора. Приготовить его просто: столовую ложку спирта растворяют в литре теплой воды. Обрабатывать такой смесью можно только глянцевые материалы.
Натяжные потолки крайне чувствительны к повышенной влажности в помещении. При попадании воды на них образуются пятна и потеки. Чтобы сделать воздух более сухим, стоит установить вытяжку или специальный осушитель. В случае затопления или протечек важно незамедлительно обратиться к специалистам для устранения проблемы и восстановления конструкции.
Рекомендуется следить и за температурой в помещении. Резкие перепады приводят к деформации материалы. Оптимальные показатели составляют от 18 до 25°C.
Как распутать волосы из брашинга: спасение для ваших локонов
#красота
Брашинг – незаменимый инструмент в арсенале каждой девушки, мечтающей о гладких, блестящих и объемных волосах. Однако, как и любой инструмент, брашинг требует бережного обращения. Часто после укладки на нем остаются спутанные пряди, которые могут привести к повреждению волос, если их неаккуратно вытягивать. Отчаиваться не стоит! Существует несколько проверенных способов, как легко и безопасно распутать волосы из брашинга, сохранив их здоровье и красоту.
📍Прежде всего, главное правило – терпение. Не пытайтесь силой выдернуть застрявшие пряди. Это может привести к обламыванию кончиков и даже к выпадению волос. Начните с аккуратного распутывания пальцами, стараясь раздвинуть запутавшиеся участки. Если пряди сильно запутались, используйте расческу с редкими зубьями. Начинайте расчесывать с кончиков, постепенно продвигаясь к корням.
📍Когда волосы особенно сильно запутались, может помочь вода. Смочите пряди прохладной водой из пульверизатора. Влага размягчит волосы и сделает их более податливыми. Можно также использовать специальные спреи для распутывания волос или несмываемые кондиционеры. Нанесите немного средства непосредственно на спутанные участки, дайте ему подействовать несколько минут, а затем аккуратно распутайте волосы пальцами или расческой.
📍Для более сложных случаев, когда пряди намотались вокруг основания брашинга, попробуйте аккуратно поддеть их тонким кончиком расчески или пинцетом. Главное – делать это медленно и осторожно, чтобы не повредить сами волосы. После того, как все пряди будут освобождены, обязательно промойте брашинг теплой водой с шампунем, чтобы удалить остатки средств для укладки и предотвратить дальнейшее застревание волос. Регулярный уход за инструментом – залог его долговечности и вашей красоты.
Беру пекинскую капусту и готовлю вкуснейший салат за 5 минут из простых продуктов! Съедят за минуту!
#рецепты
Ингредиенты
500 г пекинской капусты,
1 спелый помидор,
100 г консервированной кукурузы,
3 вареных яйца,
майонез по вкусу,
соль и перец по вкусу.
ПРОЦЕСС
1. Помидор и вареные яйца порезать.
2. Добавить порезанную капусту и всыпать кукурузу.
3. Заправить майонезом, в которой можно добавить чеснок.
Вкусно и просто!
💖 ВСË САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК — В ОДНОЙ ПАПКЕ!
✨Мы собрали для тебя подборку классных каналов: красота, стиль, лайфхаки, вдохновение, полезные советы и просто хорошее настроение каждый день ✨
Подписывайся сразу на всю папку — ты точно найдёшь что-то по душе и не пожалеешь
📌 Жми подписку и будь в центре всего самого интересного!
Подтянутые руки и ровная осанка за 5 минут
#упражнения
Пять неожиданных лайфхаков с крахмалом, о которых вы точно не знали
#советы #домисад
Рассказываем, как использовать средство с пользой для дома и сада.
Крахмал используют не только для ухода за одеждой, но и решения других задач по дому. Продукт также можно применять для борьбы с вредителями на садовом участке.
Белый порошок отлично подходит для уборки и полировки различных поверхностей. Для этого его необходимо смешать с водой до образования густой пасты. Такой смесью можно обрабатывать стеклянные и металлические поверхности. Средство также хорошо впитывает неприятные запахи. Достаточно рассыпать его по ковру или мягкой мебели, оставить на пару часов, а затем собрать пылесосом.
Применяют крахмал и для удаления жирных пятен с одежды и домашнего текстиля. Сухой порошок насыпают на пятно, а через два или три часа удаляют щеткой. Метод хорошо работает на деликатных тканях, которые нельзя стирать в горячей воде и подвергать воздействию агрессивной химии.
Крахмал может быть полезен и в садоводстве. Он помогает улучшить структуру почвы и защитить растения от насекомых. Чтобы спасти садовые посадки от вредителей, достаточно опудрить их тонким слоем вещества. Если крахмал разбавить водой и полить культуры, это обеспечит их дополнительными питательными веществами. Для приготовления удобрения мучнистый углевод смешивают с компостом или перегноем.
В творчестве крахмал применяют в качестве безопасной замены пластилину. Его смешивают с различными ингредиентами, а из полученной пластичной массы лепят поделки и окрашивают их в различные цвета.
В области домашней косметологии крахмал незаменим для приготовления противовоспалительных масок для лица. Продукт смешивают с водой, после чего полученную пасту наносят на кожу и оставляют на 15 минут. Средство устраняет воспаления и покраснения.
Замораживаю любую готовую крупу: этот совет дала повариха в столовой
#советы
Привычка варить крупу «на один раз» кажется логичной, но на практике именно она часто съедает время и силы. Готовка превращается в ежедневную рутину, а остатки из кастрюли отправляются в холодильник «на потом», теряют вкус и текстуру. На этом фоне я перешла на другой практичный подход — готовлю крупу заранее и замораживаю порциями. Такой совет в свое время дала знакомая повариха в столовой — она так делала давно.
Сколько можно хранить крупу в холодильнике
Смысл приема не в экономии продуктов, а в управлении временем и качеством еды. Крупы — это базовый продукт: гречка, рис, булгур, перловка вписываются в любой рацион, но требуют времени на варку. Если приготовить сразу пачку, а затем распределить и заморозить, можно на несколько дней или даже недель вперед закрыть вопрос гарниров.
Один из ключевых моментов — температура в момент заморозки: если фасовать крупу горячей, она лучше сохраняет структуру после разморозки. Это связано с тем, что в горячем состоянии влага внутри зерна распределена равномерно, и при быстрой заморозке она «фиксируется» внутри. Если же оставить крупу остывать, она постепенно теряет влагу на поверхности, подсыхает, и после разморозки становится более рыхлой и сухой.
Быстрое охлаждение и заморозка продуктов в целом считаются одним из самых щадящих способов хранения: при низких температурах замедляются процессы, которые влияют на вкус и текстуру. Поэтому крупы после разморозки могут практически не отличаться от свежеприготовленных, если изначально все сделано аккуратно.
Второй важный принцип — порционность. Гораздо удобнее не хранить крупу «одним массивом», а делить на небольшие объемы. В среднем это около 100−150 граммов — стандартная порция на один прием пищи. Такой формат позволяет не размораживать лишнее и быстро собирать блюдо: достал пакет, разогрел, добавил овощи, белок — и полноценный обед готов за несколько минут.
С точки зрения повседневной жизни это сильно упрощает питание. В дни, когда нет времени или желания готовить, наличие готовой базы в морозилке снижает вероятность случайных перекусов и упрощает выбор. Это актуально для тех, кто старается придерживаться сбалансированного рациона: когда основа уже есть, легче собрать нормальный прием пищи.
При стабильной температуре в морозильной камере готовые крупы хранятся до трех месяцев без заметной потери качества. Чтобы не путаться, лучше подписывать порции — это простое действие избавляет от лишних сомнений.
Сам процесс легко встроить в привычную готовку:
сварить крупу обычным способом, без изменений рецепта;
сразу после готовности разложить по порциям;
не дожидаясь полного остывания, закрыть и убрать в морозильную камеру;
при необходимости доставать одну порцию и разогревать.
При этом важно учитывать, что заморозка — это не универсальное решение «на все случаи». Кому-то комфортнее готовить свежую еду каждый день, и это тоже рабочий подход. Но для тех, кто живет в плотном графике, такой способ становится инструментом, который помогает контролировать питание без лишних усилий.
🧡 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🧡 ДУШЕВНЫЙ ДИАЛОГ
"Душевный диалог" со Светланой Денисенко – ваш проводник в мире гармоничных отношений. Здесь вы найдете поддержку и практические советы по построению крепкой семьи и счастливых отношений.
🧡 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы
🧡 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами
🧡 ПП РЕЦЕПТЫ | ЕШЬ ПЕЙ ХУДЕЙ - ПОХУДЕЛА ТУТ
🧡 ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ДОМА
Идеи для дома и вкусные рецепты
🧡 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
🧡 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
🧡 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ.
Худеем к Новому году
🧡 РАСТЕНИЯ В ИНТЕРЬЕРЕ
Всё об уходе за комнатными цветами и обустройство их в интерьере
🧡 ДАЧА | ВДОХНОВЕНИЕ
Лучшие идеи и советы для дачи
🧡 ВКУСНЫЕ ИСТОРИИ - это простые и быстрые рецепты на каждый день.
🧡 МАСТЕРСКАЯ СЪЕДОБНОЙ ФЛОРИСТИКИ Original buket
Еда может быть красивой композицией. Полезная информация о еде, творчество
🧡 КОНДИТЕР МАРИНА БУКИНА
Канал о кондитерском искусстве для тех, кто любит создавать вкусные десерты. Щедрые рецепты, понятное обучение и уютная атмосфера, где пахнет выпечкой.
🧡 КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ, НЕ ТЕРЯЯ СЕБЯ
инструменты саморазвития и техники, которые помогут вам найти свой путь и не заблудишься
🧡 ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ УСТАВШИХ ЖЕНЩИН
Мои хорошие , уставшие девочки , вы не одни .
Добавить свой канал @Staya777
Пусть праздник как-то подзабыли...
Остался День Весны, Труда.
Зато все помнят, как ходили
Давно со стягами. Тогда
Решали мы про транспаранты,
А нынче кто их понесет?
В петличках ленточки и банты,
От них избавились и всё...
Куда же праздники уходят?
... Уходят, видно, на покой...
Разумно всё, но помним вроде —
У нас ведь праздник был такой!
@pozzdrav
#деньвесныитруда #1мая
Женщина живёт не по календарю 30 дней она живёт по циклу
#здоровье
Спасаем семейный бюджет: 5 недорогих способов сократить расходы на электричество
#советы #домисад
Как сберечь киловатты и семейный бюджет.
Сократить расход электричества в квартире можно без ущерба для собственного комфорта. Для этого достаточно внедрить в свой быт несколько простых привычек, и траты на оплату счетов заметно снизятся.
В первую очередь необходимо обратить внимание на чистоту осветительных приборов и окон. Грязные лампы и стекла могут значительно снижать уровень освещения в помещении. Регулярная уборка позволит максимально использовать естественное освещение в течение дня.
Многие из нас оставляют зарядные устройства подключенными к сети даже тогда, когда они не используются. Однако зарядники продолжают потреблять энергию в режиме ожидания, что приводит к ненужным расходам. Стоит выдергивать их из розеток сразу после использования. Это поможет избежать ненужных потерь электричества.
Бытовая техника — один из основных потребителей электроэнергии в доме. Чтобы снизить расход киловатт, лучше использовать стиральную и посудомоечную машины только при полной загрузке. Это позволит уменьшить количество циклов стирки и мытья посуды. Важно также, чтобы устройство обладало высоким классом энергопотребления.
Существенно сократить общий расход электричества также можно с помощью замены обычных ламп накаливания на энергосберегающие. Такие лампы не только экономичны в использовании, но и служат дольше. Еще один важный момент — работа с источниками света. После установки локальных светильников над важными зонами квартиры не придется расходовать электричество на освещение всего жилого пространства.
Установка двухтарифного счетчика, терморегуляторов на отопительные приборы и программируемых таймеров для освещения позволит эффективнее контролировать потребление энергии. Например, таймеры можно настроить так, что свет будет автоматически выключаться, когда в помещении никого нет.
Самый вкуcный и быcтрый пирог к чаю! 😍
#рецепты
Понадобится:
Яйцo 3шт.
Сaхap 130г.
Кeфиp 300мл.
Мукa 300гp.
Рacтитeльнoe мacлo 40г.
Πищeвaя coдa
Лимoнный coуc 2чл.
Абpикocы
Дорогие друзья!
Сегодня особенный, великий и строгий день. Мы встречаем не просто дату на календаре - мы прикасаемся к бессмертному подвигу, который навсегда живёт в наших сердцах.
Время не властно над памятью. Оно лишь превращает её в ту невидимую нить, что связывает поколения: прадедов и правнуков, прошлое и настоящее. История не заканчивается на страницах учебников - она пишется сегодня. В каждом семейном альбоме, в глазах каждой матери, в твёрдом шаге тех, кто сейчас стоит на защите Родины.
Мы всматриваемся в пожелтевшие фотографии и видим в них отражение сегодняшнего дня. То же мужество, та же тихая, без лишних слов, решимость и то же, летящее над страной, победное «Ура!».
Пусть этот майский день принесёт тепло в каждый дом. Вспомним тех, кто не вернулся - и поклонимся тем, кто продолжает их путь. Пока мы помним - мы едины. Пока мы чувствуем эту живую связь - мы непобедимы.
От всей души желаю самого главного: крепкого здоровья, несгибаемой стойкости духа и всем нам - мирного неба над головой!
С великим праздником! С Днём Победы!
@pozzdrav
#ДеньПобеды #9мая
10+ инструментов для бизнеса в одной подписке
- таск-трекер для успешных проектов и задач,
- CRM для разгона продаж,
- видеозвонки и мессенджер, чтобы команда всегда была на связи,
- онлайн-доски для сратегий и не только.
Всё это — внутри Битрикс24.
Забирайте себе бесплатный онлайн-сервис для бизнеса по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
bitrix24.ru
О рекламодателе
Золотой напиток, который очищает и омолаживает изнутри ✨
#здоровье
Обычная вода с куркумой — и уже через пару недель ты чувствуешь лёгкость, ясную голову и прилив энергии.
Она мягко очищает печень, снижает сахар и помогает организму бороться с воспалениями.
Главное — регулярность. Пей курсом хотя бы 2 месяца — и результат тебя удивит.
Онкология: где искать проверенную информацию?
Получили диагноз "онкология"? Не паникуйте! Важно найти надёжный источник информации, чтобы принять верные решения.
Telegram-канал Amsalem Medical — ваш безопасный первый шаг к онкологическим заболеваниям в Израиле. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы:
Как выбрать клинику и онколога?
Методы лечения в израильских онкоцентрах?
Что обсуждать на первой консультации?
Действия при проведении терапии?
Наш канал — это поддержка и проверенные данные экспертов. Мы публикуем факты и подход ведущих онкоцентров Израиля, чтобы вы могли принять решения, основанные на знании, а не на страхе.
Нужна поддержка и современное лечение онкологии?
Подпишитесь на Telegram-канал Amsalem Medical.
Сделайте первый уверенный шаг к выздоровлению. Канал для тех, кто ищет реальные решения.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
ЖК «Станиславский» — Рассрочка 0% с первым взносом 5%
ЖК «Станиславский» — Камерный жилой квартал, расположенный в 10 мин от Москвы в окружении престижных поселков Новой Риги.
🏠Основные преимущества квартала:
- 1000 га заповедных зон
- зеленые бульвары, игровые тропы и holiday-пространства
- Wellness-клуб и SPA
- рестораны и собственный кинотеатр
- детские сады и школа.
❤️Квартиры со вторым светом, пентхаусы, террасы, мастер-спальни, гардеробные — все для комфортной жизни, загородной и приватной, с одной стороны, и активной, насыщенной впечатлениями, - с другой.
⚡В апреле действуют уникальные условия от застройщика — скидка до 7% на ограниченный пул квартир.
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: АО "АЛЬФА-БАНК", АО "ТБанк", ПАО Сбербанк. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО "СЗ "МЕНСИС КОНСАЛТИНГ".
#реклама
jk-stanislavsky.ru
О рекламодателе
Пoчему так нельзя дeлать?
#домисад
Замиокулькас не тенелюбивый, он теневыносливый! Поэтому доставайте его с темных углов и он, наконец, начнет расти👌🏻
Но раз уж вы тут, то держите важное про замиокулькас:
1. Замику нужен максимально тесный горшок. Вот так чтобы еле впихнулся.
2. Используйте минеральный грунт. Мой опыт показывает что минералка для него лучше всего подходит. Можно взять цеогрунт. Можно составить самим. Состав: серамис для кактусов и суккулентов, циолит, пеностекло, уголь
3. Поливать редко, но обильно! Полная просушка грунта и еще чуть-чуть ждем. Очень классно его проливать в душе, заодно и гигиена листьев от пыли и профилактика вредителей. Или полив до воды в поддоне и оставить на 1-2 часа. Потом лишнюю воду слить.
4. Если появились желтые листья есть смысл проверить корни. Раскапываем, осматриваем, прощупываем. Картошки и корни должны быть плотными и упругими. Если нет, то убираем все гнилое, срезаем до белого. Если гнили много - замачиваем в Максиме дачнике на 40 мин. И снова в тесный горшок, только уже регулярно проверять - не продолжил ли гнить. И не поливать еще дней 10.
5. Если картошки сморщенные без гнили значит замику не хвататет влаги.
6. Если рахисы (ветки замика) тонкие и заваливаются это говорит о том, что ему не хватает влаги. Но не спешите его поливать! Проверьте корни👌🏻 Влаги может не хватать потому что корни не работают и не пьют (сгнили от переувлажнения). Тогда см п4
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!
#рецепты
1. Диетический обед: запеченная скумбрия
Ингредиенты:
Скумбрия свежемороженая- 3 шт.
Горчица - 3 ч.л.
Йогурт 0% - 3 ч.л.
Соль- по вкусу
Приготовление:
Тщательно моем рыбу, потрошим, отрезаем ненужные голову и кончик хвоста. Подготовленные таким образом тушки промокаем бумажным полотенцем от влаги.
Посолить рыбу и обмазать ее соусом (для соуса нужно просто смешать горчицу и йогурт).
Выкладываем кусочки рыбы на противень (застилаем его фольгой для чистоты процесса) и отправляем в духовку или аэрогриль. Запекаем скумбрию 30 минут при средней температуре - около 180 градусов.
Если хотите подать рыбу к столу целиком, то запекайте тушкой. А если кусочками, то лучше рыбу нарезать еще сырой, иначе готовая скумбрия не будет так красиво разрезаться.
2. Скумбрия, запечённая с овощами
Ингредиенты:
Скумбрия 300 г
Лук репчатый крупный 1 шт.
Морковь крупная 1 шт.
Помидор крупный 1 шт.
Лимон 1/2 шт.
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь очистите и натрите на крупной терке.
Помидор бланшируйте и снимите с него кожицу, порежьте кубиками.
Лук почистите и нарежьте полукольцами.
Все овощи перемешайте вместе.
Размороженную рыбу вымойте и выпотрошите. Голову и хвост можно оставить, а можно удалить. Еще раз промойте, просушите.
Выдавить лимонный сок поверх рыбы, а также смазать соком рыбу внутри. Посолите (можно и без соли) и посыпьте приправами по вкусу.
Пусть рыбка полежит примерно 20 минут для пропитки специями и лимоном.
Часть подготовленных овощей положите в брюшко.
Оставшиеся овощи положите на дно пакета (рукава) для запекания. Сверху уложите скумбрию. Завяжите конец пакета.
Запекается скумбрия с овощами 20-30 минут при 180-200 градусах. Подавайте ее вместе с овощами.
3. Запеченная скумбрия с апельсином
Ингредиенты:
Тушка скумбрии - 1 шт
Апельсин - 0,5 шт
Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Посолить, добавить специи по вкусу.
Апельсин нарезать дольками/кружочками и выложить на рыбу.
Завернуть скумбрию в фольгу и поместить в разогретую до 190 градусов духовку на 40 мин.
После открыть фольгу и ещё подрумянить рыбу на 5 мин.
4. Запеченная скумбрия в йогуртовом соусе, приготовь на ужин!
Ингредиенты:
2 скумбрии
150 г натурального йогурта
1 луковица
сок 1/2 лимона
соль по вкусу
Приготовление:
Каждую скумбрию выпотрошить, разрезать вдоль на 2 части, удалить кости.
Луковицу очистить, порезать полукольцами (у нас он перемолот в кашицу). Йогурт посолить, соединить с луком и лимонным соком. Залить этой смесью скумбрию, убрать мариноваться в холодильник на 30 минут.
Разогреть духовку до 180 С.
Скумбрию вместе с маринадом выкладываем в пакет для запекания или в форму, запекаем 30 минут.
Подавать лучше всего с овощами и чесночным соусом.
5. Скумбрия к ужину: очень простой рецепт
Ингредиенты:
Скумбрия (средняя) 1 шт.
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль 5 ст. л.
Приготовление:
Луковую шелуху замочить ненадолго в воде. Потом поставить на огонь и добавить соль. На литр воды нужно 5 столовых ложек соли (если воды надо больше, то и соли соответственно). Соленую луковую воду вскипятить, положить скумбрию и варить ровно 3 минуты! Потом рыбку откинуть на дуршлаг и можно кушать.
Приятного аппетита!
Похудение без стресса: путь через заботу о себе
Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?
✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.
На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️
Узнать больше
#реклама 16+
vforme.pro
О рекламодателе
Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
Набор заканчивается завтра
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"
Зарегистрироваться
#реклама 16+
malkinadana.ru
О рекламодателе
Мужской пуховик Prada Linea Rossa
STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары
✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет!
⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др.
🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек.
💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале.
❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты!
Смотреть
#реклама
О рекламодателе
Открываем выгодную Турцию
Планирование отпуска — это не 48 открытых вкладок и путаница. Это только одна, с Яндекс Путешествиями. Сервис составил интерактивные карты с местами, до которых обычно не доезжают, чтобы вы могли по-новому раскрыть страну.
Исследуйте Турцию и бронируйте отели с выгодой:
— TURKEY5K скинет 5000 ₽ при бронировании от 50 000 ₽
— TURKEY10K скинет 10 000 ₽ при бронировании от 100 000 ₽
Забронировать
#реклама
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе
Спасаем любимые джинсы: как убрать вытянутые коленки без похода в химчистку
Действенные лайфхаки по избавлению от пузырей.
#советы
Брюки, штаны и джинсы со временем изнашиваются и вытягиваются в районе коленей. Ткань провисает, и любимый предмет гардероба теряет презентабельный вид. Избавиться от пузырей и восстановить форму материала помогут несколько действенных способов.
Один из эффективных приемов — отпаривание с помощью утюга. Необходимо поместить чистую влажную тряпку на проблемную зону, а затем аккуратно прогладить вещь через нее. Пар расслабляет волокна ткани, что позволяет им вернуться в исходное состояние. После глажения важно расправить штаны и дать им остыть.
Вернуть предмету гардероба товарный вид поможет разбавленный уксус. Сначала растянутый участок разглаживают утюгом так, чтобы посередине образовалась большая складка. Затем ткань необходимо расправить. При этом в центре коленки образуется углубление. Дело за малым — материал смочить уксусом, мысленно нарисовать шестерку и провести утюгом от верхней части цифры вниз против часовой стрелки. При необходимости процедуру рекомендуется повторить.
Если в составе штанов и брюк содержится большой процент хлопка или шерсти, спасти ситуацию поможет перепад температур. Натуральный материал в этом случае усядет, и пузыри разгладятся. Для этого необходимо на полчаса поместить вещь в горячую воду, а затем столько же подержать в тазу с холодной водой.
В сложных случаях на помощь придет смесь из кондиционера для белья и уксуса. Столовую ложку кислого продукта и несколько капель кондиционера разводят в литре теплой воды. В растворе смачивают две фланелевые тряпки и помещают их поверх вздувшегося участка и под него. После этого вещь стоит прогладить утюгом, двигаясь от краев пузыря к центру, пока она не просохнет. Если ткань позволяет, можно смочить раствором непосредственно проблемный участок. В завершении процедуры джинсы рекомендуется погладить целиком.
Избавиться от небольшого вздутия помогает простая стирка. Правда, стирать лучше в прохладной воде с добавлением кондиционера или столовой ложки нашатырного спирта. После стирки необходимо хорошо растянуть брючины в длину, а затем просушить на ветру, вблизи отопительного прибора или в сушильной машине.
10+ инструментов для бизнеса в одной подписке
- таск-трекер для успешных проектов и задач,
- CRM для разгона продаж,
- видеозвонки и мессенджер, чтобы команда всегда была на связи,
- онлайн-доски для сратегий и не только.
Всё это — внутри Битрикс24.
Забирайте себе бесплатный онлайн-сервис для бизнеса по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
bitrix24.ru
О рекламодателе
Дома в Коттеджном поселке Фемели Парк в 18 мин от Самары
Фемели Парк - коттеджный поселок комфорт-класса со всей инфраструктурой!
Получите Каталог всех доступных Коттеджей с Планировками и Ценами от Застройщика!
- Ваш дом с грилем на веранде готов.
- Живите на природе с городским комфортом
-Парк с набережной, детская и спортивная площадки, коворкинг, магазин и кафе – всё внутри поселка
- Школа, детский сад, больница всего в 5 минутах
-Купите дом у озера и выиграйте авто и еще 30 подарков!
-Возможна оплата средствами материнского капитала
-Или обменяйте квартиру на свой дом у озера рядом с Самарой!
Узнать цену
#реклама
family63.tilda.ws
О рекламодателе