225657
به نام الله رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . . . . . . . . . . #leavechannel
فقط یک چادر، برای خواب!
نیاز و آرزویی که این دختر بچه اهل غزه زیر محاصره غیرانسانی جنایتکاران صهیونیست، برای آن گریه می کند
📚 @fact_pezeshki
⚫️ افرادی که در طول شبانه زیاد کار می‌کنند و کمتر می‌خوابند👈 بیشتر در معرض عوارض بی خوابی خواهند بود.
علائم بی خوابی
✖️ سرحال نبودن
✖️ نداشتن انرژی کافی
✖️ ایجاد گودی و کبودی زیر چشم ها
✖️ متمرکز نشدن فکر است در افرادی که کم استراحت کرده اند بیشتر ظاهر می شوند.
🔴 افراد به خصوص نوجوانان باید حدود ⬅️۷ تا ۸ ساعت بخوابند تا بتوانند انرژری کافی خود را درطول روز دریافت کنند.
📚 @fact_pezeshki
🥶 #اینفوجام | ۷ علتی که همیشه از سرما به خود می‌لرزید
📚 @fact_pezeshki
به این قوری میگن «Assassin's Teapot» و میگن تو چین باستان برای مسموم کردن دشمنان ازش استفاده میشده! سازوکار ساده و جالبی هم داره!
📚 @fact_pezeshki
🗞 سلامت‌تان را نشکنید
🔹 درباره شیوه‌های درمان و راه‌های جایگزین شکستن قولنج چه می‌دانید؟
📚 @fact_pezeshki
سندرم پری دریایی یا سیرنوملیا (Mermaid Syndrome)
🔻 سندرم پری دریایی یکی از نادرترین ناهنجاری‌های مادرزادی است که در تولد هر 60 تا 100 هزار نوزاد رخ می‌دهد. در این شرایط، نوزاد به‌دلیل جوش خوردن دو اندام تحتانی، ظاهری شبیه به دم پری دریایی پیدا می‌کند.
🔻 این ناهنجاری باعث می‌شود که دو پای نوزاد به هم متصل شوند و حالت مشابه یک دم پری دریایی ایجاد شود. به همین دلیل این سندرم به "سندرم پری دریایی" معروف شده است.
🔻 در بسیاری از موارد، پزشکان نمی‌توانند جنسیت نوزاد را پس از تولد به‌راحتی تشخیص دهند، زیرا اندام‌های تناسلی به درستی شکل نگرفته‌اند.
📚 @fact_pezeshki
علت و درمان هر نوع جوش چیه؟
📚 @fact_pezeshki
🔴 ویدیویی از "یک ایرانی که با احیای قلبی و تنفس دهان به دهان جان لاکپشتی را نجات می‌دهد" مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته و #پربازدید شده است.
📚 @fact_pezeshki
❌نوشیدن قهوه ☕️و چای 🍵با معده خالی خاصیت اسیدی معده را بیشتر می‌کند
🔴 بنابراین موجب می‌شود که افراد به
✖️سوزش سر معده
✖️ رفلاکس
✖️ و سوء هاضمه مبتلا شوند.
📚 @fact_pezeshki
چجوری پدر و مادر می تونن باعث شن ما در بزرگسالی انقدر ضعیف باشیم.
📚 @fact_pezeshki
برگه تقلب ویتامین ها
اینو حتما سیو داشته باش
📚 @fact_pezeshki
✅ یک رژیم غذایی گیاهی🥗، کالری نسبتا کمی دارد.
🔸سبزی‌ها
🔸 میوه‌ها
🔸غلات
🔸آجیل
🔸 دانه‌ها
🔸 و حبوبات که بخش عمده رژیم گیاهی هستند ⬅️چربی کم و فیبر زیادی دارند
✔️ بنابراین بدون آنکه غذای زیادی بخورید، شما را کاملا سیر می‌کنند.
📚 @fact_pezeshki
🍌موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است⬅️مصرف این میوه با معده خالی موجب می‌شود که
🔴 تعادل بین میزان پتاسیم و منیزیم خون به هم بخورد،👈 بنابراین بهتر است که این میوه با معده خالی مصرف نشود
📚 @fact_pezeshki
🔴 هنگام خوردن غذا حتماً تمرکز خود را تنها روی یک کار قرار دهید
❌ در غیر این صورت ذهن شما در زمان خوردن و هضم کردن دچار اختلال⬅️ و باعث پرخوری و بازشدن اشتها می‌شود.
📚 @fact_pezeshki
🔷 نوشیدن زیاد آب در طول روز برای بالا بردن سلامتی بدن تنها در هنگام ⬅️ تشنگی خوب است
✔️و چای‌های گوناگون از جمله چای سبز 🍵به علت خاصیت زیاد آنتی اکسیدان در خود جایگزین مناسبی برای نوشیدن آب در جهت 👈لاغری هستند.
📚 @fact_pezeshki
❌معمولا لنز برخلاف ظاهری نرم خودش می تواند موجب
🔻کاهش اکسیژن رسانی به قرنیه
🔻 عفونت و فشار به چشم شود.
🔴 هنگام خواب به قرنیه چشم اکسیژن رسانده می شود ، اما اگر هنگام خواب لنز به چشم باشد⬅️ مانع از اکسیژن رسانی مناسب به قرنیه خواهد شد.
📚 @fact_pezeshki
✅ نوشیدن زیاد آب به کلیه ها کمک می‌کند تا
🔺املاح اضافی از بدن خارج شود
🔺و ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند.
📚 @fact_pezeshki
❌نوشیدن آب سرد و به طور کلی نوشیدنی‌های سرد هم با معده خالی،
✖️ اسپاسم معده
✖️ درد‌های شکمی
✖️ حالت تهوع و استفراغ را به همراه دارد،
✔️ بنابراین بهتر است افراد صبح ناشتا آب گرم بنوشند.
📚 @fact_pezeshki
ویدئویی از چالش هوش حافظه‌ی تصویری، دختر نابغه‌ای که 15 تصویر را در 90 ثانیه برسی و تفاوت‌های اونا رو پیدا میکنه!
📚 @fact_pezeshki
علت و درمان هر نوع جوش چیه؟
📚 @fact_pezeshki
برخی داروهای لاغری ماده مخدر شیشه دارد
رئیس کنترل کیفی آزمایشگاهی پزشکی قانونی کشور:
👈در داخل کپسول های لاغری که از سوی پلیس به ما ارجاع داده شده بود از مواد مخدر شیشه استفاده شده بود.
🔹داروهای افزاینده وزن حاوی مواد و ترکیبات کورتنی هستند که می‌تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند.
🔹از شیشه‌های مشروب الکلی با مارک‌های جذاب برای مشروبات تقلبی استفاده می‌شود و فرد به حالت کوری و مرگ می‌رسد.
🔹عوارض مشروبات تقلبی حاوی متانول با فاصله زمانی ۶ تا ۸ ساعت بعد از مصرف در بدن ایجاد می‌شود.
🔹مصرف زیاد الکل اتیلیک هم می‌تواند سیروز کبدی و سایر مشکلات و عوارض داشته باشد.
📚 @fact_pezeshki
پوکی استخوان در نیمی از جمعیت کشور
رئیس اداره بیماری‌های عضلانی_اسکلتی وزارت بهداشت:
🔺پوکی استخوان یک بیماری خاموش است.
🔺پوکی استخوان در روند افزایش سن رخ می‌دهد.
🔺تصور می‌کنیم که بیش از نیمی از جمعیت کشور به پوکی استخوان دچار باشند.
🔺حدود یک‌پنجم افرادی که دچار شکستگی لگن ناشی از پوکی استخوان می‌شوند، فوت می‌کنند.
🔺پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است.
🔺با کمبود دستگاه‌های تراکم سنجش استخوان روبرو هستیم
📚 @fact_pezeshki
5 ترکیب دارویی مرگبار!!!
📚 @fact_pezeshki
تأثیرات یک شب خواب بد، ممکن است تا هفته‌ها باقی بماند
🔺ما معمولاً فکر می‌کنیم که یک شب خواب بد را می‌توان به راحتی جبران کرد:
چند شب خواب کافی و همه چیز به حالت عادی برمی‌گردد.
🔺اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است مسئله به این سادگی نباشد.
🔺در یک پژوهش طولانی‌مدت، محققان تاثیرات خواب، فعالیت‌های روزانه و نشانگرهای فیزیولوژیکی را برای ۱۹ هفته بر روی یک نفر بررسی کردند تا ببینند که چگونه روال زندگی در یک شبانه‌روز می‌تواند حتی روزها بعد بر مغز تأثیر بگذارد.
🔺این تحقیق که توسط «آنا ماریا تریانا» از دانشگاه آلتو فنلاند انجام شده ، از فناوری‌های پوشیدنی مانند حلقه هوشمند Oura و مانیتور مچ استفاده کرد تا به طور روزانه فعالیت‌ها و نشانگرهای فیزیولوژیکی وی را دنبال کند.
🔺همچنین طی دوره تحقیق، ۳۰ اسکن fMRI از مغز وی برای ارزیابی عملکردهای شناختی مانند توجه و حافظه انجام شد.
🔺این پژوهش با ترکیب داده‌های پوشیدنی و اسکن‌های مغزی، نشان داد که اثرات خواب و سایر عوامل روزانه بر مغز به دو صورت بروز می‌کنند:
🔺یک واکنش کوتاه‌مدت که حدود یک هفته طول می‌کشد و یک موج بلندمدت که تأثیرات آن به طور تدریجی و تا ۱۵ روز ادامه دارد.
یافته‌های اصلی
🔺نتایج تحقیق نشان می‌دهد که یک شب خواب ناآرام نه تنها تمرکز فرد را در روز بعد مختل می‌کند، بلکه ممکن است تا یک هفته بر حافظه و توانایی‌های شناختی نیز اثر بگذارد.
🔺همچنین ورزش، علاوه بر افزایش انرژی فوری، می‌تواند تا دو هفته تأثیرات مثبتی بر مغز داشته باشد.
علت و عوارض مشکل پزشکی از چیست؟
🔺همچنین، این پژوهش ارتباط قوی بین تغییرات ضربان قلب و اتصال بین بخش‌های مختلف مغز را نشان داد، به ویژه در زمان‌های استراحت.
🔺فعالیت‌های فیزیکی نیز به عنوان یکی از عوامل مهم در بهبود اتصالات مغزی شناخته شد.
🔺تریانا معتقد است که پیوند دادن فعالیت‌های مغزی با داده‌های فیزیولوژیکی و محیطی می‌تواند انقلابی در مراقبت‌های بهداشتی شخصی ایجاد کند و راه را برای مداخلات زودهنگام و نتایج بهتر هموار سازد.
📚 @fact_pezeshki
مکانیزم کار قرص در بدن انسان
🔹این روزها قرص‌های مختلفی را به‌عنوان مکمل و دارو مصرف می‌کنیم؛ اما نحوه کار قرص‌ها در بدن‌مان چگونه است و چه اتفاقی می‌افتد که متوجه تأثیر آن‌ها روی بدن خود می‌شویم؟ در این ویدیو شما را با عملکرد قرص در بدن، آشنا می‌کنیم.
📚 @fact_pezeshki
اگر برای تغذیه مدرسه بچه ها بیسکوئیت و کلوچه خونگی تهیه کردید
برای تازه نگه داشتن اونا، کافیه یک برش سیب تو ظرف قرار بدید ؛ بیسکوئیت رطوبت سیب رو میگیره و برای زمان طولانی‌تری تازه میمونه 👌
📚 @fact_pezeshki
⚠️مصرف برخی دارو‌ها مانند آنتی بیوتیک‌ها و آسپرین هم با معده خالی ممنوع است
❌زیرا اگر این دارو‌ها ناشتا میل شوند،👈 حالت تهوع و استفراغ را ایجاد می‌کنند.
📚 @fact_pezeshki
سه حقیقت شگفت‌انگیز درباره زمان
۱. زمان مطلق نیست: با سرعت بیشتر در فضا، زمان برای شما کندتر می‌گذرد!
۲. ما همیشه گذشته را می‌بینیم: نور با سرعت محدودی حرکت می‌کند، پس هر آنچه می‌بینیم متعلق به گذشته است.
۳. پیکان زمان: چرا زمان همیشه به سوی آینده می‌رود؟ هنوز معمایی بی‌پاسخ است!
📚 @fact_pezeshki
📝 طبق تحقیقات انجام شده استراحت کافی و مناسب برای👈 عملکرد سالم بدن اهمیت زیادی دارد
🔴 و افرادی که به اندازه کافی می‌خوابند، در رژیم غذایی روزانه خود ⬅️ کالری کمتری مصرف می‌کنند.
📚 @fact_pezeshki
😅خنده زیاد و تمرینات هوازی🧘♂ باعث
🔸افزایش ضربان قلب
🔸و جریان خون در بدن می‌شود.
🔷 یک ساعت خنده از ته دل برابر👈 سوزاندن کالری به مدت نیم ساعت در فعالیت با وزنه است.
📚 @fact_pezeshki