etoyana | Blogs

Telegram-канал etoyana - Это Яна

1530

Кошачий друг. Амбассадор лис, крувасанов, Вкусвилла и Дамиано Давида. Пишу про людей, секс и депрессию, а вы что подумали.

Subscribe to a channel

Это Яна

мне кажется, просто чудесная идея для подарка

если бы меня спросили, что мне подарить на НГ, я без сомнений ответила — кулончик с лапкой от Ежевики 🐾

Читать полностью…

Это Яна

Милота дня: Джулия Робертс пытается на ощупь найти Джорджа Клуни.

Обожаю этих двоих ещё со времен «11 друзей Оушена».

Джулия и Джордж знакомы больше 20 лет, сыграли вместе в шести фильмах, а на съемках последнего совместного ромкома «Билет в рай» целовались 80 раз — столько дублей потребовалось, чтобы снять единственный поцелуй.

Потому что остальные 79 дублей кто-то из двоих кололся и начинал ржать :)

Читать полностью…

Это Яна

Второй пункт описан в рассказе Горького, я уже не помню о чем рассказ
Да и название рассказа сейчас вспомнила только погуглив

Но вот пересказ описания запомнился очень

Читать полностью…

Это Яна

ну доброе утро, что ли!

этот счастливый ливанский мужчина, который без страха ближайшие 60 дней может покупать хлебушек, зарядил меня настроением на день, пусть зарядит и вас

Читать полностью…

Это Яна

«Вот лежу, жду тебя, а ты даже пузико мне почесать не можешь… ну как ты так?»
😭😭😭😭😭😭

Читать полностью…

Это Яна

идея для воскресного времяпрепровождения от выпуска Нью Йоркера, который вышел ровно 27 лет назад 🛏

взяла тут

Читать полностью…

Это Яна

Я, когда не спится, всегда представляю огромного человека, который сделан из мороженого и думаю, вот у него тело - это грильяж в вафельках, ноги - фруктовый лед на палочке и башмаки в виде брикетов пломбира - как белые кеды. И вот представляю эти детали, каждый раз разные, и очень помогает!

Читать полностью…

Это Яна

почему она, а не я 😭

Женя живёт не только свою
лучшую жизнь, но и жизнь моей мечты: загород, в теплом доме горит свет, в окно выглядывают кошечки, зовут обратно, а я в валенках подхватила кота и кружу его на ручках, пока мягко падает снежок ❄️

Читать полностью…

Это Яна

это самый оригинальный способ засыпания, о котором я слышала 🙌

Читать полностью…

Это Яна

Мне кажется, мы не с того начали.

Я вам три дня рассказывала, как просыпаться, но ни секунды не посвятила теме засыпания.

Я не буду писать про «никакого телефона за два часа до сна», «отход ко сну и пробуждение должны происходить в разные дни» и давать прочие уже набившие оскомину советы. Во-первых, потому что я лично в выполнении этих рекомендаций не преуспела. А, во-вторых, вы и так знаете, что не стоит наедаться на ночь.

Лучше расскажу, что делать, когда вы уже помылись, побрились, почистили зубы, проветрили комнату, закутались в одеяло, положили голову на подушку в свежей наволочке и готовы отправляться в царство Морфея.

Техника 1 - корова, кирпич, лестница.

Бедному мозгу, который мы носим в черепной коробке уже тысяч сорок лет без единого апдейта, трудно вот просто взять и перестать думать. Тем временем, напряженная мыслительная деятельность — это первое, что не дает нам отойти ко сну. Посмотрите на котят — у них в голове 0 мыслей и идей, и в том числе потому микрокошки могут уснуть сидя, стоя, уткнувшись в диван, вверх лапами с крошечными розовыми или черными подушечками, да как угодно.

Понимаю, когда ты взрослый, нелегко просто взять и перестать перед сном думать, во что превратилась твоя жизнь. Я вам этого и не предлагаю. Я предлагаю подумать о чем-то другом. Например, о коровах.

А потом о кирпиче. А затем о лестнице. Проще говоря, называйте про себя абсолютно рандомные слова, которые никак друг с другом не связаны. В идеале вообще не думать, а попытаться впустить в голову всякие образы, которые просятся на ум. Вылавливайте всё, что будет плыть в потоке вашего сознания, проговаривая, что удалось поймать. Перебирайте слова, как четки, убаюкивая таким образом мозг. И максимум через семь минут проговаривания лишенной всякой логики цепочки слов вы с вероятностью 90 процентов уснете.

Особенно это будет полезно тем, кому трудно уснуть из-за тревожных мыслей. Мозг умный — он без устали прокручивает все возможные варианты событий, чтобы вы были в безопасности при любом раскладе. Но при этом глупый — не дает отдохнуть ни себе, ни телу. Займите мозг, дав задачку, с которой легко и одновременно невозможно справиться. И пока он довольно пыхтит своей полезностью, спокойно засыпайте под монотонное шуршание шестерёнок.

Техника 2 — «бомж».

Название не самое приятное, зато вы не забудете, что надо делать.

Суть проста — надо сначала замерзнуть, а потом согреться. Для этого либо на ночь открываем окно, либо хорошенько проветриваем комнату перед тем, как лечь спать. Главное, чтобы в помещении, где вы спите, было прохладно. Лежите на одеяле до тех пор, пока не начнете мерзнуть, а когда терпение кончится, закутывайтесь одеялом. И начинайте думать про корову, кирпич, лестницу. Любовь, шарнир, канделябр, бобриный. Ну и так далее.

Попробуйте сегодня ради прикола, а завтра мне отпишитесь, получилось или нет.

Всех чмок в нос.

Читать полностью…

Это Яна

когда спал пять часов, и в девять утра пьёшь уже третью чашку кофе 🐱

как говорится, причина жалобы — я на этом фото, и мне это не нравится!

Читать полностью…

Это Яна

настроение у меня уже который день не располагает к достойному сочинительству, чего не сяду писать — всё не так, слова и мысли убегают от меня, как подушка/простыня от мальчика-рассказчика в «Мойдодыре»

потому почитайте лучше мою чудесную коллегу Оксану, вы с ней уже знакомы благодаря ее хлестким высказываниям про работу

сегодня Оксана откроется для вас с новой стороны — как талантливый автор с нежной душой и чутким сердцем 💔💔

Читать полностью…

Это Яна

спешу сообщить, что на Малой Бронной милота и Новый год! 🎀❄️

когда шла редактировала фотки, шла, уткнувшись в телефон, и в итоге несильно врезалась в двигающегося навстречу Константина Крюкова, ну помните, из «Девятой роты»

мда, ситуация 👀

но никто вроде не пострадал, на голове федориного племянника не содрогнулся ни один куделек! так что обошлись без ГИБДД, просто помахали извинительно руками и разбежались по своим делами

Читать полностью…

Это Яна

срочно! 🏃‍♂️

морские котики дерутся так же, как и сухопутные! вы знали? вы не знали.

немедленно узнайте, досмотрите до конца и распространите!

Читать полностью…

Это Яна

Крик души…
Моя мама очень хочет закрыть дачный сезон и вернуться в квартиру. Но не может.

Потому что летом я притащила в дом более полу сотни котов, в надежде за лето всех пристроить, но потерпела фиаско

И сейчас там 22 котика, которые не влезут в мою квартиру, где уже 30+ и она, к сожалению, не резиновая

Очень нужно найти дом хотя бы Офелии, Рине, Клеверу, Кардамону, Пеструшке, Хорошенькой, Ориону, Перл, Грампи, Устинье, Осоке, Люцерне и трем её дочкам, Фету и Браслету

Пожалуйста, если в вашем доме и в вашем сердце есть немножко места для маленькой кошечки или котика… это знак!

Читать полностью…

Это Яна

соколики, кто волнуется, что я пропала, не волнуйтесь, я не исполнила свою мечту и не отправилась в Вальгаллу, просто работкой завалило 😵

давайте я вам лучше расскажу микросмешнявку

обсуждали сегодня с подругой таблетки — о чем ещё говорить женщинам за 30, — и она упомянула открывающуюся капсулу

я не знала, что это такое, и решила погуглить

первая же ссылка:

Читать полностью…

Это Яна

🚨🚨🚨!срочно! 🚨🚨🚨

😳😳😳Эльвирочка 🐱🐱 🐱
🎨🎨🎨нарисовала 🎨🎨🎨
💋💋💋Маргарет Куэлли💋💋

посмотри сам и передай дальше, авось, до самой Маргоши дойдет!

чего еще Эльвирочка творит, можно посмотреть здесь, недавно для самой Ирочки Горбачевой заказ делала 🙌

Читать полностью…

Это Яна

Давайте очень быстро поговорим о позиции жертвы. О том, как она хороша, удобна, но при этом зловредна.

Я знаю об этом кое-что, если не всё. 32 года своей жизни я провела в позиции жертвы. Я жертва, потому что мои родители развелись. Я жертва, потому что родилась с врожденным заболеванием, исказившим мою внешность. Я жертва, потому что папа обещал, но не дал мне деньги на брекеты, и теперь я обречена ходить с кривыми зубами. Я жертва, потому что в нашей семье легко набирают вес, и вот результат — я толстая.

Находиться в позиции жертвы чрезвычайно приятно — окружающие тебя замечают, уделяют время, слушают, жалеют. Весь мир плохой, одна ты в нем хорошая. Это успокаивает.

Быть жертвой — это как на сильном морозе выбиться из сил и прилечь в сугроб чистого снега. Так уютно, так тепло. Тебе ничего не нужно делать, снег обо всём позаботится — примет в ласковые объятья, укроет пуховым одеялом, согреет, успокоит твое быстрое, горячее, измотанное стихией сердце до полной остановки. Не со зла, а из заботы — чтобы тебя больше никогда не пришлось метаться в поисках убежища.

Поместив себя в позицию жертвы однажды, выбраться нелегко. Во-первых, есть риск столкнуться с непониманием и даже осуждением. Люди будут отговаривать от тебя от шагов на выход, как те обезьяны из мысленного эксперимента с бананом. Навязывать убеждения: «и с этим можно жить», «а у других хуже» и прочее. Либо же наоборот — говорить, какая же ты бедная, несчастная, невезучая. Поощрять своим вниманием твое бездействие. Когда такое начнет происходит, важно держать в голове, что рано или поздно все сочувствующие разойдутся по своим делам. А жизнь, в которой ничего не складывается, доживать тебе.

Во-вторых, выходя из позиции жертвы, ты лишаешься части пунктов своей самоидентификации. Вы, наверняка, слышали, что некоторые из тех, кому доктора признавались в ошибочно поставленном смертельном диагнозе, не прыгали от новостей до потолка. Наоборот, погружались в глубокую депрессию. Месяцы и годы они смирялись со статусом смертельно больного человека, а теперь у них будто бы отобрали часть личности. Кто они теперь? И как им жить?

То же самое и с теми, у кого статус жертвы — главная личностная характеристика. Когда я избавилась от кривых зубов, полноты и последствий влияния болезни на мою внешность, я оказалась в тупике. Я просто не знала, что мне теперь делать: кто я, что я, зачем я. Кривые зубы и лишний вес спасали меня от необходимости стремиться к счастью — разве можно быть счастливой, когда ты толстая? Разумеется, нет. Потому можно продолжать жить по накатанной.

И это третья причина, почему так трудно отказаться от позиции жертвы — это требует усилий и даже, какой кошмар, реальных действий! Легко и приятно ненавидеть козла-бывшего за то, что он тебя бросил. Не нужно совершать никакой работы даже в уме: ты просто мысленно перешагиваешь через труп вашей любви, во всем обвиняешь экс-бойфренда и как будто бы просто идешь дальше… пока не приходишь к точно такой же ситуации.

Проще простого и тут продолжить проклинать мир за то, как он к тебе несправедлив, и вот тому очередное подтверждение. Куда сложнее допустить мысль, что ты сама по каким-то причинам раз за разом выбираешь неправильных партнеров — они могут по-разному выглядеть, но совершенно одинаково делать тебя несчастной. И это мало просто осознать, надо еще начать действовать: пойти к психологу, почитать книги на тему отношений, завести дневник мыслей, черт бы его побрал.

А вдруг это будет долго? А вдруг ничего не получится? А вдруг а вдруг а вдруг. Ну его нахер, лучше продолжу смотреть сторис бывшего со страницы «шоколадное обертывание Одинцово», а также токсично фыркать при встрече, если она неизбежна.

Позиция жертвы — это бездействие. А больше всего бездействие любит депрессия. Она питается отчаянием, обнимает сама себя вашими опущенными руками. Не кормите её, не подпускайте к себе, как бы не было сильно желание, чтобы вас хотя бы кто-то обнял. Будьте смелыми, деритесь за свою жизнь, не давайтесь в руки, держите хвостик вверх, атакуйте паническую атаку первыми. И никогда не умирайте раньше смерти.

Читать полностью…

Это Яна

«подсказать что-то, женщина? нужна подсказка?»

если лицо последнего понедельника ноября НЕ Ася, то кто, я вас спрашиваю? 👻

Читать полностью…

Это Яна

пока вы тут сидите, на Авито отдают совершенно бесплатно кошку с неограниченным мемным потенциалом! 😛

её история:

«Koшечка Acя жила 13 лeт дома, пока у нeе нe умерла пoжилaя xoзяйкa. Poдным Acя oкaзалась нe нужнa и eе сдали в пpиют. Нo мы oткликнулиcь забpaть eе под oпeку и Acя пpиехалa из Перми в Москву.

Мы пpoвели Аce oбcледoвaния и она абcолютно здоpoва, без инфекций. Нужнo тoлькo скинуть вec.

Асе 13 лет, она стерилизована, приучена к лоточку. Безумно ласковая, обожает валяться на полу и подставлять животик для почесушек, спит с человеком в кровати».

ссылка на объявление, если вы хотите, чтобы Ася повалялась именно на вашем полу.

Читать полностью…

Это Яна

счастье выглядит так ❤️❤️

Читать полностью…

Это Яна

еще одна вам премилая методика засыпания от моей хороший подруги Кати! она, между прочим, писательница!

именно писательница, а не цифровой акын и умелец складывать слова в предложения, как я 🤣

Читать полностью…

Это Яна

Как я ходила Умору кормить

Читать полностью…

Это Яна

мне помогает думать про исполняющий оркестр

пока поймёшь, какую мелодию играет каждый инструмент, сам не заметишь, как заснешь

Читать полностью…

Это Яна

как сильно я сегодня буду спать, зная, что у меня 0,000000009 миллиарда долларов на счету

Читать полностью…

Это Яна

Кот сидел лавочке у подъезда. Он был неотразим, усат, пушист, и, безусловно, знал об этом. Я ехала со съёмок в белом платье и несла в руках початую бутылку шампанского. Я почему-то сказала: "Пойдем со мной, кот!". И кот молча спрыгнул с лавки и почему-то пошел.
"Куда?! Нельзя домой, это же чей-то кот, я его знаю!"- испугался хозяин дома. Но в итоге мы оба остались. Кот приходил, ждал у подъезда, видел, как кто-то из нас возвращается домой, возмущённо орал, рассказывая, как долго ждал. Съедал пакетик корма, запрыгивал на колени и засыпал. Иногда оставался на ночь, иногда сразу уходил. Мы его называли "гостевой кот". Он был себе на уме, засранец. Однажды оторвал плинтус, когда мы спали утром, и не выпустили его вовремя. Мы узнали, что его зовут Феликс, он живет в соседнем подъезде на первом этаже, окно с божьей коровкой. Как-то летом кот пришел совершенно расстроенный, потому что перед жарой его остригли подо льва. Мы старались не смеяться, но в итоге хохотали так, что думали, он больше не придёт. А однажды зимой мы не видели его несколько недель. Возвращались поздно из бара и увидели, как он бежит через сугробы нам навстречу, как в кино. Он с разбега сиганул на руки и опять долго что-то рассказывал. Как-то раз, тоже зимой, он хотел домой, а окно с божьей коровкой уже закрыли, и мы на морозе с котом наперевес гуглили, как взломать код от домофона. Если что, спрашивайте. Много всего случалось, мы ссорились и мирились, сходились и расходились, а кот всё время был. Он или сидел на лавочке, или можно было покискискать, и он появлялся, делая вид, что вообще не очень-то и хотелось, но так уж и быть. Прошло больше двух лет. Летом мы уехали в отпуск, вернулись и увидели объявление "Пропал кот Феликс". Позвонили по телефону и узнали, что ищет его даже не хозяйка, а девушка, у которой он тоже иногда жил. Мы искали Феликса везде, заглядывали во все подвалы, говорили с хозяйкой и бабушками-кошатницами. Он просто исчез. Никто не находил его мертвым, дворники тоже его отлично знали. Был кот, и нет кота. Я не знала,что можно так сильно скучать и горевать по чужому коту. Прошло уже больше года, я продолжаю бегать за всеми черно-белыми котами, появляющимися в районе, и всматриваюсь во всех пушистых из волонтерских объявлений. Я очень надеюсь, что его кто-то забрал, как и мы все время собирались. Но не забрали, боялись скандала с хозяйкой. Через пару месяцев после его исчезновения я нашла в траве игрушку в виде черно-белого котика и очень плакала. Не могу перестать ждать, что как-нибудь приду, и он будет сидеть у подъезда. Или встретит меня уже где-то на небесах, спросит, почему без шампанского, и какого черта так долго.

Читать полностью…

Это Яна

всё-таки свежие цветы — это лучший аромадиффузор и универсальное украшение любой квартиры 💐

Читать полностью…

Это Яна

Так, давайте хотя бы на выходных не пиксовать!

Читать полностью…

Это Яна

а я, тем временем, опять преуспела и покончила с делами, а не с собой 🪢

в честь этого веду себя есть что-нибудь китайское!

до новых встреч, целую в щеки вас и в меховые лобики ваших котиков и собачек, если таковые имеются ❤️

Читать полностью…

Это Яна

Москва. 🚨 Ищет дом и добрых хозяев грустный мальчик по имени Сатурн. Этот малыш был спасен нами из опасного места. Злые люди хотели забрать его и сестричку для Хэллоуин вечеринки, но их успели спасти волонтеры. 2 месяца на передержке в клеточке он терпеливо ждал хозяйку. Но чуда пока не случилось. Малыш был пристроен в семью, но через 2 недели его вернули. Хозяйский котик его не принял, и Сатурн вернулся на передержку, в свою клеточку. Котёнок очень тяжело переносит возвращение в неволю, плачет, пытается пролезть, плохо кушает.
Но мы верим, что всё, что не делается, всё к лучшему! И мама обязательно скоро найдет его! Сатурну около 4,5 мес, лоточек на отлично, опасные вирусы отсутствуют!
Котенок ждет взрослых и ответственных людей, без жилищных проблем, с защитой на окнах!

89166642659 вотсап
Директ инстаграм @zoopomosch

#черные_котята_цао

Читать полностью…
Subscribe to a channel