🏃Если у вас никак не получается начать заниматься спортом, не волнуйтесь: регулярные занятия в старости могут сгладить последствия лени в молодости
Австралийские ученые проанализировали данные 11 336 женщин старше 45 лет, которые с 1996 каждые 3 года предоставляли информацию о своем образе жизни и здоровье.
Выяснилось, что несмотря на алкоголь, сигареты и избыточный вес, у тех из них, кто начал заниматься физкультурой в возрасте от 50 до 55 лет, уровень качества жизни значительно вырос.
☝️Главное условие – регулярность нагрузок на протяжении как минимум 10 лет.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🔥Газовая плита в доме может привести к замедленному развитию дыхательной системы у детей и даже к ранней смерти
Все дело в диоксиде азота, который владельцам газовых плит приходится вдыхать регулярно – причем не только в процессе готовки, но и в течение нескольких часов после выключения конфорок.
🫁Регулярное использование газовой плиты также крайне губительно для астматиков: вредные выбросы усиливают приступы заболевания.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🇧🇷На юге Бразилии аномальные ливни убили уже 55 человек – еще 74 пропали без вести, а 69 тысяч пришлось эвакуировать
Вода размыла дороги, разрушила мосты, вызвала оползни и частичное обрушение плотины на крупной ГЭС. Ученые говорят, что интенсивность осадков в этом регионе напрямую связана с климатическими изменениями.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🕷Клещей в России стало больше и просыпаются они раньше: эксперты связывают это с климаткризисом
Период начала активности насекомых совпадает с таянием снега – чем раньше он сойдет, тем раньше начнутся укусы Ixodes persulcatus. В Свердловской области, например, от укусов уже пострадали почти 5 тысяч человек. И тенденция будет прогрессировать – если среднегодовые температуры продолжат расти.
🤷А кто-то умеет извлекать выгоду из любой ситуации – жительница Красноярска вот заливает насекомых эпоксидкой и продает как оберег. Берем?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🩸Групер угрожает экосистеме Черного моря – средиземноморский хищник может уничтожить кормовую базу черноморских рыб
По словам экспертов, сейчас эта прожорливая рыба проводит «разведку»: люди поймали уже троих груперов у берегов Крыма, их передали местным специалистам. За поимку действует вознаграждение – ₽5 тысяч за особь.
🔄Пока что груперы заходят в Черное море поодиночке, но есть риск значительного роста их популяции.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Ученые обнаружили в кофе «эликсир молодости»🪄
Речь о тригонеллине – это вещество-предшественник NAD+, который нужен для нормального функционирования митохондрий. Его добавка в пищу значительно отодвинула старение мышц у мышей, снизила их утомляемость и увеличила продолжительность жизни.
Ждем появления пищевых добавок с тригонеллином, а пока можно заварить себе еще одну чашечку кофе ☕️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🚄«Иволга 4.0» вышла на D4
Поезд на 97% сделали в России – такого крутого уровня локализации получилось достичь благодаря слаженной работе 600 предприятий! В нем есть все что нужно для удобства пассажиров: удобные сиденья и поручни, адаптивное освещение и климат-контроль, медиаэкраны и главная фишка новой «Иволги» – третья дверь в промежуточных вагонах.
В этом году на новые диаметры выпустят 53 таких поезда. А до конца 2025 года подвижный состав D3 и D4 полностью заменят на «Иволгу 4.0»💪
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
😡На 70% из 905 опрошенных ЮНЕСКО экожурналистов за последние 5 лет хотя бы раз нападали, угрожали или оказывали давление
Это данные из нового доклада: агентство также сообщило, что за период с 2009 по 2023 год 44 экожурналиста убили – эти люди освещали протесты, конфликты с горнодобывающими компаниями и лесорубами, и, конечно, события в нефтегазовой отрасли.
😥Еще 24 журналиста пережили покушения на убийство, по большей части это мужчины – женщины же чаще сталкиваются с онлайн-преследованием.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
👀Гигантского Чебурашку ветром занесло в заповедник на Ладожском озере
Сотрудники Нижне-Свирского заповедника обеспокоены: огромный воздушный шарик с детского праздника осядет на землю и станет «кормом» для диких животных; а это очень часто приводит к летальному исходу.
Самое печальное, что как бы ни старались работники заповедных территорий, они никак не могут повлиять на бытовые отходы, которые приносит ветром и волнами с соседних земель ☹️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🐴Под Оренбургом спасли коня, которому с началом паводков пришлось жить на балконе
Животное перевезли в дом из затопленного садового товарищества. Сначала конь жил на первом этаже, но когда туда пришла вода, его пришлось заманить на балкон. Но паводок пробрался и туда: животное какое-то время простояло в холодной воде, отчего сильно ослабело. В итоге, с балкона его сняли с помощью крана и передали на обследование ветеринарам.
❤️🩹Что касается других домашних питомцев, то всего за время паводка в Оренбуржье волонтеры спасли из воды более 180 кошек и собак.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
👃Береза и ольха начали пылить раньше обычного и продолжат до середины июня – людям с аллергией на пыльцу в этом году придется нелегко
Первая пыльца на деревьях семейства березовых появилась еще в начале апреля. Дождливая погода снижает количество аллергенов в воздухе – поэтому проветривать квартиру стоит именно в такие дни. В остальные лучше держать окна закрытыми.
Симптомы может облегчить регулярная влажная уборка и система очистки и увлажнения воздуха. Держитесь🤧
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🪺Скоро Пасха: как завершить пост без «тяжелых последствий»?
Если неверно выходить из поста – можно потерять всю прелесть состояния. Переход должен быть плавным, а праздник — приятным и легким для души и для тела.
Поэтому не стоит чрезмерно нагружать желудок. Подготовили для вас несколько советов, как порадовать себя вкусностями в Пасху, не страдая потом от несварения ⬆️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
⚡С 1 ЗЭС до 240 за 3 года: с чего начиналась зарядная инфраструктура в столице?
5 марта 2021 года на улице Бахрушина около дома 18к3 появилась первая зарядка для электромобилей, и за все это вемя на ней подзарядились около 3,5 тысяч раз! Это, кстати, как 600 тысяч раз вскипятить чайник🫖
Сегодня станции есть рядом с разными кафе, ТЦ, БЦ и ЖК, а время полной зарядки на них – от 30 минут до 2 часов. Если вы хотите, чтобы зарядку установили в каком-то конкретном месте в Москве, об этом можно написать сюда ➡️ electro@mos.ru
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🤰Женщинам, которые курят вейп, сложнее зачать ребенка
Британская клиника по лечению бесплодия проанализировала 325 тысяч женщин в возрасте от 36 до 40 лет: у них обнаружилось снижение антимюллерова гормона (показатель фертильности) на 1/5 от показателей некурящих женщин.
📎У вейперш АМГ снижается в такой же степени, как у и тех, кто курит обычные сигареты.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
В сети распространяются кадры с истощенными лошадьми со Ставропольского конного завода
Их сделала активистка, которая попала на территорию после того, как возбудили уголовное дело о жестоком обращении с животными: но начались проблемы еще в 2016 году. Выяснилось, что животные не обеспечены кормами, у многих есть признаки истощения, а помещения, где их содержат, находятся в плохом состоянии.
Ранее онлайн публиковали видео, как на этом же заводе сжигают трупы умерших от голода лошадей – такой метод избавления от тел запрещен законом.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🐍Ядовитые змеи массово мигрируют из-за климаткризиса
Непал, Нигер, Намибия, Китай и Мьянма столкнутся с миграцией и ростом числа самых ядовитых змей на планете – и эксперты говорят, что страны и их жители к этому не готовы.
В ближайшие 30-50 лет эти змеи потеряют до 70% своего прежнего ареала обитания из-за роста температур и сельского хозяйства. Из-за их укусов ежегодно гибнет около 200 тысяч человек – если ничего не делать, эта цифра значительно увеличится.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌬В столице ожидаются порывы ветра до 15 м/с – москвичей просят быть осторожными
Местами могут пройти ливни, а еще в ближайшие дни прогнозируют ночные заморозки до -4°С. Синоптики говорят, что потепления в Москве можно ждать только в середине второй декады мая. Держимся...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
⚖️ В мире назрел запрос на экологическую справедливость. Активисты требуют ввести узаконить понятие «экоцид» и приравнять крупные экокатастрофы, произошедшие по вине человека, к геноциду.
🪖 Хрестоматийный пример экоцида — война во Вьетнаме. С 1962 по 1971 армия США распылила над лесами и полями Вьетнама 77 млн литров токсичного гербицида под названием «Агент “Оранж”». Было уничтожено 20 тыс км² лесов и 100 тыс км² с/х земель, а видовое разнообразие снизилось в 6-8 раз. От неурожая, голода и системных заболеваний пострадало 5 млн человек, и около миллиона младенцев родилось с дефектами развития. Никто за это не был наказан.
⚖️ Но экоцид в мирное время страшен не меньше — а за него не судят. Из-за этого корпорации лоббируют климатическое бездействие и мешают ужесточению экологического законодательства. С 2010 по 2019 пятерка крупнейших нефтегазовых компаний потратила €251 млн на саботаж климатических усилий ЕС.
Есть и просвет в этой истории: к концу 2024 года Международный уголовный суд разработает программный документ, чтобы повысить ответственность за экопреступления.
⏰ Что будет, если экоцид не признают уголовным преступлением? В этом случае глобальная катастрофа неминуема. Вопрос только в том, когда именно человечество дойдет до роковой черты.
Как корпорации влияют на экологическую политику и почему экоцид — это геноцид, читайте в новом материале ШЭР ↩️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🚲В Москве недавно появились 10 новых крытых велопарковок – как ими пользоваться?
Принесли вам карточки от Дептранса, в которых есть подробная инструкция, но вообще все просто:
📌добавляем карту «Тройка» в приложении «Метро Москвы» или «Московский Транспорт»
📌прикладываем ее к считывателю, чтобы войти внутрь
📌паркуем велик на свободном месте с помощью своего замка
📌выходим из бокса так же с помощью карты
Готово! Велик в безопасности, а вы можете продолжить маршрут пешком или на другом виде транспорта ✅ Пользуйтесь!
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🪙В Оренбурге хотят потратить ₽5,6 млн на отлов, вакцинацию и стерилизацию бездомных животных
Администрация ищет подрядчика на тендер – правда, о выпуске животных в прежнюю среду обитания ничего не говорится. Исполнителю надо будет отчитаться посредством видеосъемки всего процесса, оплату предлагают по факту оказания услуг.
📎Ранее местные депутаты приняли закон о порядке обращения с бездомными животными, который допускает эвтаназию. Неужели, одумались?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🥶Продолжаем мерзнуть: похолодание, сильный ветер с дождем, а кое-где и снегопад не отступят до 10 мая
Не самому приятному началу месяца мы обязаны холодным воздушным массам, которые сформировались в приполярье. Тем не менее, летом нас ждут температуры около и чуть выше нормы.
Ждем☀️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
❄️После +25°С Екатеринбург накрыл снегопад и ураганный ветер: высота снежного покрова может превысить 10 см
Еще суровый майский снег нагрянул в Тюмень и Челябинск – синоптики связывают ситуацию с северным циклоном с Баренцева моря. На трассах в Свердловской области заторы, кое-где – отключения света.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌬Под Красноярском творится какой-то ужас – ветер разносит мусор с полигона «Автоспецбаза», им буквально заваливает соседние поля
Люди жалуются на мусор в радиусе километра, а в краевом минэкологии отвечают, что «ситуация связана с межсезоньем», вокруг полигона установили сетчатые ограждения и территорию убирают каждый день.
«Автоспецбаза» – это единственный объект, куда можно законно свозить мусор из Красноярской агломерации. Очевидно, ему нужна реконструкция; на нее уже выделили большие деньги и пообещали выполнить часть работ этим летом. Посмотрим, сдержат власти свое слово или нет 👀
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
♻️В Казани открылась «Экостанция» с мастерской ресайклинга, экспозицией о переработке упаковки и пунктом сбора отходов – ее заупстили компания «ЭкоТехнологии», сообщество «ЭкоЛогично», Дирекция парков и скверов и Мэрия Казани
Пространство бесплатное – в честь открытия 28 апреля здесь прошел праздник «Следующая станция – Эко!». Гости станции посетили выставку экосообществ города, своп по обмену вещами, мастер-классы, экоигры и концерт.
↪️Со временем «Экостанция» должна будет превратиться в ESG-lab центр, где будут решаться вопросы разумного потребления и экономики замкнутого цикла в Казани. Круто!
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
☄️Мощная магнитная буря началась 1 мая и продолжается до сих пор, достигнув индекса 7
Ученые говорят, что при возмущениях поля такого уровня может потребоваться корректировка напряжения в энергосистемах, могут нарушиться спутниковая, низкочастотная радионавигация и высокочастотная радиосвязь.
💫А еще над всей территорией России будут видны полярные сияния – в том числе, в Москве и Питере. Успевайте полюбоваться!
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
😨Трехлетняя девочка из США 3 месяца говорила родителям, что слышит голоса в стене – выяснилось, что все это время там находился гигантский пчелиный улей
Насекомые повредили проводку дома, ремонт обойдется семейству в $20 тысяч.
Уж лучше бы там жил бабайка...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
✨Замечали, как красиво блестит снег зимой? Оказывается, опираясь на это явление можно прокачать методы уборки снега и даже предсказывать схождение лавин
Норвежские ученые проанализировали более тысячи фото снега и пришли к выводу, что блеск кристаллов льда в нем напрямую зависит от его «возраста» и плотности.
Исследование затеяли, чтобы в будущем помочь безопасному передвижению автономных авто по зимним дорогам. А еще – чтобы потомки знали, что такое снег, и умели искусственно его воспроизводить: 1/5 норвежцев к 2050 году будет жить в условиях лишь с одним зимним месяцем.
Так и живем: выбираем архивировать снег, а не делать все для того, чтобы он никуда не делся 😐
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🦀Почти ₽400 млрд взыщут с «крабовых королей» Дальнего Востока – за ущерб водным биологическим ресурсам
Более 15 ответчиков и 21 рыболовная компания на протяжении как минимум последних 5 лет устанавливали иностранный контроль (южнокорейской фирмы Olves Co., Ltd) над рыболовной отраслью и создали угрозу как экологической, так и экономической безопасности.
🔄Компании «крабовых королей» уже передали в собственность Росимущества.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌡В Индии жара уже убила 9 человек – страна пережила самый жаркий апрель за всю историю наблюдений
Эксперты связывают это с Эль-Ниньо и сформировавшимся антициклоном: ветер дует с суши на море, поэтому температура растет. Метеорологи ждут улучшения ситуации в августе-сентябре: в это время в Тихом океане должна воцарится холодная Ла-Нинья.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
⬇️Количество подтопленных домов в России снизилось до 7 тысяч, но ситуация улучшается не везде: в Тюменской области пик паводка ждут 8-9 мая
Уровень реки Ишим возле села Абатское уже достиг 12 метров 28 см – это очередной антирекорд, из-за которого пришлось эвакуировать более 1,3 тысячи жителей.
🪵Из-за того, что паводок атакует Тюменскую область уже третью неделю подряд, люди выезжают на укрепление дамб семьями: это не всегда помогает, но по-крайней мере вселяет надежду на лучшее.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость