Telegram-канал estettic - E s t h é t i q u e: Unsorted

E s t h é t i q u e

05 February 2026 07:08

Мы запускаем обучающий кето-марафон — для тех, кто хочет разобраться, а не просто «посидеть на кето».

Без жёстких ограничений.
Без запугиваний.
Без бесконечных «нельзя».

📌 Что будет в марафоне:
— что такое кето и кетоз по-человечески
— адаптация: что нормально, а где ошибка
— электролиты, соль, вода — без мифов
— настоящий голод vs привычка есть
— вес, отёки и почему цифры скачут
— молочка, скрытые тормоза и составы
— срывы, откаты и жизнь вне идеальных условий
— как сделать кето частью реальной жизни

🍳 Будет еда. Будут списки. Будут объяснения.
И главное — понимание, почему вы делаете именно так.

Этот марафон подойдёт, если:
✔️ вы устали от противоречивой информации
✔️ хотите стабильности, а не качелей
✔️ важно здоровье, а не «любой ценой»
✔️ хочется системы и поддержки

💬 Кето — это инструмент.
Мы научим пользоваться им грамотно и спокойно.

➡️ 💠💠💠💠💠 🏃‍♀️ 9 февраля

Есть 3 тарифа, чтобы каждый смог выбрать максимально подходящий для себя ❤️

1️⃣ База 2000 🤗

/channel/tribute/app?startapp=sLI7

Марафон

Обучающие материалы, проверка отчётов и тарелок, корректировка наставниками, поддержка.

2️⃣ Премиум 3000 ❤️

/channel/tribute/app?startapp=sLI9

Марафон + 1 готовое меню + 1 сборник

Готовое меню на 2 недели без определённого БЖУ, а так же, любой сборник кето рецептов на выбор. А ещё, обучающие материалы, проверка отчётов и тарелок, корректировка наставниками, поддержка.

3️⃣ Ультра 4900 😎

/channel/tribute/app?startapp=sLIa

Индивидуальное меню на 2 недели с подсчётом бжу, а так же, пробный месяц в закрытый кето-клуб @keto_4us после марафона. А ещё, обучающие материалы, проверка отчётов и тарелок, корректировка наставниками, поддержка.