🆔 @englishstoriesClub
🅾 Saladin (Audio)
🆔 @englishstoriesClub
🅾 Saladin (Audio)
🆔 @englishstoriesClub
🅾 The Foolish Horse
🆔 @englishstoriesClub
🅾 The Story of #Prophet_Muhammad
🅾 #پیامبر محمد(ص)
(زندگینامه)
🆔 @englishstoriesClub
🅾 A Special Nest
🆔 @englishstoriesClub
🅾 The peacock & the tortoise
🅾 Audio File
🆔 @englishstoriesClub
🅾 خواب جان [آدمها] را نجات می دهد
🛑 مردی ویتنامی به نام تای نگوک در سال 1973 تب کرد و از آن زمان به بعد نخوابیده است. انتظار می رود موتور زندگی اش از کار افتاده باشد، اما خودش ادعا می کند که قوی تر شده است. او کشاورز است و برای گذران زندگی خانواده اش از انجام کارهای جسمی هیچ اِبایی ندارد. او حتی چند شب را به انجام کار اضافی در مزرعه می گذراند.
دانشمندان روی نگوک مطالعه نکرده اند، بنابراین داستان او را نباید زیاد جدی گرفت. بعضی ها فکر می کنند افراد مبتلا به بی خوابی شدید ممکن است چرتهای بسیار کوتاه در طول روز را به اشتباه استراحت تلقی کنند.
با اینکه نگوک می گوید کاملا سالم است، بسیاری از ما به کم خوابی مبتلا هستیم. در سال 1942، بیش از 92 درصد مردم هر شب بیش از شش ساعت می خوابیدند. در حال حاضر تنها 50 درصد از مردم این قدر می خوابند و این به سلامت ما آسیب می زند.
خواب اثر زیادی بر سیستم ایمنی بدن ما دارد و به همین دلیل است که وقتی فردی بیمار می شود، اولین غریزه اش خوابیدن است. خواب در درمان بیماری ها و نیز پیشگیری از آنها به ما کمک می کند.
حتی یک شب خوابیدن به مدت 5 تا 6 ساعت موجب کاهش 70% سلولهای سرطانی می شود و این رقمی شگفت انگیز است. در حقیقت، بیش از 20 تحقیق گسترده گزارش داده اند افرادی که کمتر بخوابند، زندگی کوتاهتری خواهند داشت. احتمال حمله قلبی در بزرگسالان بالای 45 سالی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند، نسبت به افرادی در همین سن که 8 ساعت یا بیشتر می خوابند 200 درصد بیشتر باشد.
متیو واکر، دانشمند خواب می گوید بیماریهای آلزایمر، سرطان، دیابت، چاقی و ضعف سلامت روان علاوه بر سایر عوامل با فقدان خواب رابطه دارند.
پس چرا اینقدر خوابمان کم شده است؟ ما ساعت های بیشتری کار می کنیم و فواصل طولانی تری را از منزل تا محل کارمان طی می کنیم. بیش از حد الکل و کافئین مصرف می کنیم. جامعه ما بیش از هر زمان دیگر مضطرب، تنها و افسرده است. و ما زمان زیادی را زیر نور مصنوعی و در مقابل رایانه ها و تلفن هایمان سپری می کنیم. همه اینها به توانایی ما در داشتن خواب شبانه آرامش بخش صدمه می زنند.
پس برای بهبود سلامت خود از طریق خواب چه کار می توانیم انجام دهیم؟ واکر پیشنهاد می کند ساعتهای به خواب رفتن و بیداری مان در هر روز معین باشد اما زمان آن فرقی ندارد. او همچنین می گوید از انجام کارهایی که تمام شب طول می کشد پرهیز کنید و گوشی همراه و لپ تاپ خود را خارج از اتاق خواب بگذارید. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، دوش آب داغ را امتحان کنید.
میزان خواب مورد نیاز هر فرد با تغییر سن او تغییر می کند اما 8 ساعت قاعده ای خوب و مناسب است. شاید این مقدار خوابیدن همیشه امکان پذیر نباشد، اما نهایت تلاشتان را بکنید که خواب شبانه خوبی داشته باشید- بدنتان به خاطر آن از شما تشکر خواهد کرد!
@englishstoriesClub
🅾 The Peacock and the Tortoise
🛑 ONCE upon a time a peacock and a tortoise became great friends. The peacock lived on a tree by the banks of the stream in which the tortoise had his home. Everyday, after he had a drink of water, the peacock will dance near the stream to the amusement of his tortoise friend.
One unfortunate day, a bird-catcher caught the peacock and was about to take him away to the market. The unhappy bird begged his captor to allow him to bid his friend, the tortoise good-bye.
The bird-catcher allowed him his request and took him to the tortoise. The tortoise was greatly disturbed to see his friend a captive.
The tortoise asked the bird-catcher to let the peacock go in return for an expensive present. The bird-catcher agreed. The tortoise then, dived into the water and in a few seconds came up with a handsome pearl, to the great astonishment of the bird-catcher. As this was beyond his exceptions, he let the peacock go immediately.
A short time after, the greedy man came back and told the tortoise that he had not paid enough for the release of his friend, and threatened to catch the peacock again unless an exact match of the pearl is given to him. The tortoise, who had already advised his friend, the peacock, to leave the place to a distant jungle upon being set free, was greatly enraged at the greed of this man.
“Well,” said the tortoise, “if you insist on having another pearl like it, give it to me and I will fish you out an exact match for it.” Due to his greed, the bird-catcher gave the pearl to the tortoise, who swam away with it saying, “I am no fool to take one and give two!” The tortoise then disappeared into the water, leaving the bird-catcher without a single pearl
🅾 طاووس و لاک پشت
🛑 روزی روزگاری،طاووس و لاک پشتی بودن که دوستای خوبی برای هم بودن.طاووس نزدیک درخت کنار رودی که لاک پشت زندگی می کرد، خونه داشت.. هر روز پس از اینکه طاووس نزدیک رودخانه آبی می خورد ، برای سرگرم کردن دوستش می رقصید.
یک روز بدشانس، یک شکارچی پرنده، طاووس را به دام انداخت و خواست که اونو به بازار ببره. پرنده غمگین، از شکارچی اش خواهش کرد که بهش اجازه بده از لاک پشت خداحافظی کنه.
شکارچی خواهش طاووس رو قبول کرد و اونو پیش لاک پشت برد. لاک پشت از این که میدید دوستش اسیر شده خیلی ناراحت شد.اون از شکارچی خواهش کرد که طاووس رو در عوض دادن هدیه ای باارزش رها کنه. شکارچی قبول کرد.بعد، لاکپشت داخل آب شیرجه زد و بعد از لحظه ای با مرواریدی زیبا بیرون اومد. شکارچی که از دیدن این کار لاک پشت متحیر شده بود فوری اجازه داد که طاووس بره. مدت کوتاهی بعد از این ماجرا، مرد حریص برگشت و به لاک پشت گفت که برای آزادی پرنده ، چیز کمی گرفته و تهدید کرد که دوباره طاووس رو اسیر میکنه مگه اینکه مروارید دیگه ای شبیه مروارید قبلی بگیره. لاک پشت که قبلا به دوستش نصیحت کرده بود برای آزاد بودن ، به جنگل دوردستی بره ،خیلی از دست مرد حریص، عصبانی شد.
لاک پشت گفت:بسیار خوب، اگه اصرار داری مروارید دیگه ای شبیه قبلی داشته باشی، مروارید رو به من بده تا عین اونو برات پیدا کنم. شکارچی به خاطر طمعش ،مروارید رو به لاک پشت داد. لاک پشت درحالیکه با شنا کردن از مرد دور می شد گفت: من نادان نیستم که یکی بگیرم و دوتا بدم. بعد بدون اینکه حتی یه مروارید به شکارجی بده، در آب ناپدید شد
@englishstoriesClub
عیدی و سوپرایز ویژه داریم 😎👌
برای اطلاعات بیشتر نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید
👇🏿
@Reza_Arashnia_admin
فرصت استثنائی ❌
#خبر_خیلی_ویژه
به درخواست شما عزیزان تخفیف خیلی ویژه سال نو برای دوره ها در نظر گرفتیم
توجه داشته باشید که حتما مشاوره بشید
❌ظرفیت محدود هست و بعد از این افزایش قیمت زیادی روی دوره ها داریم
👈 برای استفاده از این فرصت نام و شماره تماستون رو به آی دی زیر ارسال کنید یه فرصت عالی برای شروع یادگیری زبان در سال جدید
👇🏿
@Reza_Arashnia_admin
🅾 @englishstoriesClub
🅾 love stories #love #stories
🆔 @englishstoriesClub
🅾 The Hare and The Tortoise
🅾 The Loneliest Creature On Earth
🛑 Imagine the loneliness of speaking a language that only you can understand. Researchers have been studying a whale, who communicates in a language not recognizable by other whales. This whale has spent over two decades looking for a friend who will understand him.
Whales are renowned for their songs. Often complex, sometimes simple, songs are their only method of communication. But this unique whale is so out of tune with other whales that no one can hear or understand it.
A team of scientists has been listening to this whale for over two decades. They believe he is a fin or a blue whale. Whatever the case, it has been calling in search of a mate for many a moon.
Its high-pitched song is so different from other whales that its calls for friendship continue to fall on deaf ears.
Researchers have nicknamed this creature ‘the loneliest whale in the world.’
His song was first discovered in the vastness of the North Pacific Ocean in 1989. While recording submarines, the US Navy accidentally picked up the unmistakable noise of whale songs. Dr. William Watkins researched the sounds and noticed that one whale’s song was completely different to the others.
A male fin or blue whale communicates on a frequency which is too deep for the human ear. This ‘lonely’ whale sings at a pitch, which is three times higher.
Such an obscure song receives no response from other whales. Scientists are confused why a healthy creature doesn’t change its tune and communicate in a regular pattern used by other whales.
Without a shared means of communication, we would all live an isolated existence. In such a world our deepest thoughts, feelings, experiences and beliefs would die a lonely death. Our most treasured moments would be unexpressed, unshared, and unloved.
Yet is the whale lonely, or has it chosen to speak in a different language to the rest of its species out of choice?
May-Ann Daher, who researched the whale, is unsure.
She explained, “People like to imagine this creature out there swimming by his lonesome, just singing away and nobody’s listening. But I can’t say that.”
No matter if he’s alone or lonely, this solitary creature will continue to search the ocean for another whale who speaks the same language and shares the same song
@englishstoriesClub
🔔بزرگترین تخفیف و اخرین تخفیف امسال❗️
🔥🔥 کل سریال های ما را با تخفیف ویژه تهیه کنید
🔴تخفیف 0️⃣8️⃣ درصدی
فقط9️⃣4️⃣2️⃣هزارتومان😍
📣لینک چنل سریال فرندز👇👇
✈️ /channel/friendsemovie
✈️ /channel/friendsemovie
✈️ /channel/friendsemovie
⬅️ برای تهیه ی مجموعه کامل سریالها در فروش ویژه عدد 1️⃣ را به ایدی زیر ارسال کنید⬇️⬇️
🔂 /channel/FriendsAdminn
🔂 /channel/FriendsAdminn
🆔 @englishstoriesClub
🅾 Saladin (Audio)
🆔 @englishstoriesClub
🅾 Jaws (Level 3)
🅾 آرواره ها
🆔 @englishstoriesClub
🅾 The greatest treasure
🆔 @englishstoriesClub
🅾 The Town Mouse & The Country Mouse
🆔 @englishstoriesClub
🅾 The peacock & the tortoise
🅾 Audio File
🆔 @englishstoriesClub
🅾 A hard life
🅾 Audio File
🆔 @englishstoriesClub
🛑 Black Man Befriends Racists
Vietnamese man, Thái Ngoc, got a fever in 1973 and hasn’t slept SINCE then. You would expect his life to be a train wreck, but he claims to be going strong. He is a farmer and has no problem doing manual labor to support his family. He even spends some nights doing extra farm work.
Ngoc hasn’t been studied by scientists, so his story should be taken with a grain of salt. Some think that people with severe insomnia might mistake very short naps for just resting.
While Ngoc says he is in perfect health, most of us are suffering from a lack of Z’s. In 1942, over 92% of people got more than six hours of sleep every night. Now, only about 50% of people get this much sleep, and it’s wreaking havoc on our health.
Sleep strongly affects our immune system and that’s why when humans get sick, our first instinct is often to sleep. Sleep helps us to heal, as well as to prevent disease.
Even a single night of 5 to 6 hours of sleep causes the number of cancer-fighting cells in the body to drop by an astonishing 70 percent. In fact, more than 20 large-scale studies report that people who sleep less will live a shorter life. Adults over 45 who sleep less than 6 hours a night are 200 percent more likely to have a heart attack than those who get 8 or more hours of shut-eye.
Matthew Walker, a sleep scientist, says there’s a connection between sleep loss and Alzheimer’s disease, cancer, diabetes, obesity, and poor mental health, among other things.
So why the dramatic decrease in sleep? We work longer hours and commute further. We consume too much alcohol and caffeine. Our society is more anxious, lonely and depressed than ever. And we spend too much time under artificial lights and in front of our computers and phones. All of these things are hurting our ability to get a restful night’s sleep.
So, what can we do to improve our health through sleep? Walker suggests going to bed and waking up at the same time every day, no matter what. He also says to avoid pulling all-nighters and make sure to leave your phone and laptop outside of your bedroom. If you have trouble getting to sleep, try taking a hot bath.
The amount of sleep a person needs will vary according to age, but 8 hours is a good rule of thumb. It may not always be possible, but do your best to get a good night’s sleep – your body will thank you for it!
🅾 A hard life 🅾
🔹Jerry Floyd is talking to his grandfather about his new job:
جری فلوید با پدربزرگش در مورد کار جدیدش صحبت می کند
🎅"It's terrible, Grandpa. I have to get up at seven o'clock because I have to catch the bus to work.
Because I'm new, I have to make the coffee at work. I have to work hard during the week. I'm only happy on weekends. I don't have to work then."
این افتضاحه پدربزرگ. من مجبورم ساعت 7 صبح از خواب بیدار شوم بخاطر اینکه مجبورم به اتوبوس محل کارم برسم. چون من تازه کارم مجبورم سر کار قهوه درست کنم باید در طول هفته سخت کار کنم فقط آخر هفته ها خوشحالم چون مجبور نیستم کار کنم.
〰〰〰〰
🔹His grandfather isn't very sympathetic:
پدربزرگش خیلی همدل و دلسوز نیست.
🕵"I had to start work when I was fourteen. I lived in West Virginia, and there wasn't much work. I had to work in the coal mines. We had to work twelve hours a day. We didn't have to work on Sundays, but we had to work the other six days of the week."
من مجبور بودم وقتی 14 سالم بود کار کنم. من در غرب ویریجینا زندگی کردم و خیلی کار نبود مجبور بودم در معدن زغال سنگ کار کنم ما باید 12 ساعت در روز کار میکردیم و یکشنبه ها نباید کار می کردیم. اما شش روز دیگه هفته باید کار می کردیم.
🕵When I was eighteen World War II started. I joined the army. I had to wear a uniform, and I had to go to Europe. We had to obey the officers. A lot of my friends died."
وقتی که 18 سالم بود جنگ جهانی دوم شروع شد وارد ارتش شدم و مجبود بودم لباس نظامی بپوشم و برم اروپا. ما باید از افسرها اطاعت می کردیم. خیلی از دوستهام فوت کردند.
🕵When I was sixty, I had to go into the hospital because of the dust from the mines. It was the only quiet time in my life. I didn't have to work, and I didn't have to earn money."
وقتی 60 سالم بود بخاطر گرد غبار معدن مجبور شدم برم بیمارستان. این تنها زمانیه بود که تو زندگی آرامش داشتم. مجبور نیستم کار کنم و مجبور نیستم پول در بیارم.
🕵"I retired when I was sixty-five. Nowadays I don't work, and I don't have to get up early. But I had to live on my pension, and life is still difficult. So, Jerry, I don't feel sorry for you."
وقتی که 65 سالم بود بازنشسته شدم. این روزها کار نمی کنم و مجبور نیستم زود از خواب بیدار شوم اما مجبورم با درد زندگی کنم و زندگی هنوز مشکله. بخاطر همین جری برات احساس تاسف نمی کنم.
@englishstoriesClub
"پیشاپیش متشکرم و ..." ویدیو رو تا انتها ببین
هنوز شروع نکردی به یادگیری؟
داخل دوره ها خیلی ساده و قدم به قدم زبان انگلیسی رو از مبتدی تا پیشرفته یاد میگیری.
پراستقبال ترین دوره های آموزش زبان کشور
با تخفیف ویژه
همین حالا نام و شماره تماست رو به آیدی زیر ارسال کن تا از تخفیف استفاده کنی !
⬇️
@Reza_Arashnia_admin
🆔 @englishstoriesClub
🅾 داستانهای هر چهار سطح
🛑 elementary
🛑 intermediate
🛑 high intermediate
🛑 advanced
🅾 تنهاترین موجود روی زمین
🛑 تنهاییِ تکلم به زبانی که فقط خودتان می‌فهمید، را تجسم کنید. محققان در حال مطالعه نهنگی هستند که به زبانی ارتباط برقرار می‌کند که برای سایر نهنگها قابل فهم نیست. این نهنگ، بیش از دو دهه را در جستجوی دوستی گذرانده که زبان او را بفهمد.
نهنگها به خاطر آواهایشان مشهورند. آواهای غالبا پیچیده و گاهی ساده تنها روش ارتباطی آنهاست. اما این نهنگ منحصر به فرد به حدی با نهنگ‌های دیگر ناهماهنگ است که هیچکس نمی‌تواند صدایش را بشنود و یا آن را درک کند.
گروهی از دانشمندان بیش از دو دهه است که صدای این نهنگ را گوش می‌کنند. آنها بر این باورند که او یک نهنگ تیغ باله یا یک نهنگ آبی است. به هر حال او مدت‌هاست که دنبال جفت می‌گردد.
اصوات زیرِ او به حدی با صدای بقیه نهنگها فرق دارد که درخواست دوستی او به گوش هیچکس نمی‌رسد.
محققان اسم مستعار تنهاترین نهنگ را بر این موجود گذاشته‌اند.
صدای او اولین بار در سال ۱۹۸۹ در پهنه‌ی اقیانوس آرام شمالی کشف شد. نیروی دریایی ایالات متحده، هنگام ضبط صدای زیردریایی‌ها به طور تصادفی سر و صدای تعدادی نهنگ را ضبط نمود. دکتر ویلیام واتکینز روی صداها تحقیق کرد و متوجه شد صدای یک نهنگ با بقیه کاملا فرق دارد.
یک نهنگ تیغ باله یا نهنگ آبی به طور معمول با فرکانسی ارتباط برقرار می‌کند که برای گوش انسان بسیار بم است. اما این نهنگ تنها، با تُنی آواز می‌خواند که سه برابر زیرتر از آن است.
چنین آهنگ مبهمی هیچ پاسخی از سوی نهنگ‌های دیگر دریافت نمی‌کند. دانشمندان در حیرت هستند که چرا این موجود سالم، صدای خود را تغییر نمی‌دهد و به شکل سایر نهنگها ارتباط برقرار نمی کند.
همه ما بدون داشتن وسیله‌ی ارتباطی مشترک، در انزوا خواهیم زیست. در چنین دنیایی عمیق ترین افکار، احساسات، تجارب و باورهایمان در تنهایی از بین می‌روند (کسی از آنها مطلع نمی‌شود). ارزشمندترین لحظات ما بیان نمی‌شوند، به اطلاع دیگران نرسیده و دوست داشته نمی‌شوند.
با این حال آیا این نهنگ احساس دلتنگی می‌کند یا به میل خویش انتخاب کرده که به زبانی غیر از زبان بقیه افراد گونه‌ی خود حرف بزند؟
می- آن داهر که درباره این نهنگ تحقیق می کند [از این مسئله] مطمئن نیست.
او توضیح داد: «مردم تصور می‌کنند که این موجود تنها و بی کس، فقط در آن اقیانوس شنا می کند و اصواتی تولید می‌کند و هیچکس آن را نمی‌شنود. اما من نمی توانم این را بگویم.»
مهم نیست که او تنها باشد یا احساس غربت کند، این موجود منزوی به جستجوی خود در اقیانوس برای یافتن نهنگ دیگری که با همان زبان و آهنگ صحبت می‌کند ادامه خواهد داد.
@englishstoriesClub
بزرگترین تخفیف و اخرین تخفیف سال امروز میتوانید تمام سریالهارو با قیمت 9️⃣4️⃣2️⃣هزارتومن بگیرین جهت استفاده از این فرصت مناسب عدد 9رو بفرستید 👇👇
@FriendsAdminn
کد تخفیف takhfif
🅾 I'm a Dinosaur #Plesiosaurus
Читать полностью…
