6837
مقالات دکتر دیپاک چوپرا در مبحث آیورودا، یوگا، مراقبه و مطالب آموزنده در کسب سلامتی و تعادل جسم و روح و روان، افزایش و بسط آگاهی از طریق عرفان، روانشناسی و مثبت اندیشی و...
باخودت تکرارکن؛
«هر روز من با افکار مثبتم،
آینده ای مثبت برای خود و کسانیکه
دوستشان دارم خلق می کنم.»
⚜@elmezendegi
ﻣﻼﮎ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﻭقدﻧﯿﺴﺖ
ﻣﻌﯿﺎﺭﺩﻭﺳﺘﯽ ﺻﺪﺍﻗﺘﯽ
ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ
ﺩرﺻﻨﺪﻭﻗﭽﻪ ﺩﻟﺶ
ﺫﺧﯿﺮﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ
ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺗﻤﻠّﮏ ﺗﻮ بر كسي
ﯾﺎﭼﯿﺰﯼ ﻧﯿﺴﺖ
ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻣﺜﻞ ﺑﻮﯾﯿﺪﻥ
ﯾﮏ ﺳﯿﺐ ﺍﺳﺖ،
ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻧﮑﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﮔﺎﺯ ﺑﺰﻧﯽ
⚜️ @elmezendegi
🍃🌷آنقدر تکرار کن
آنقدر تمرین کن
آنقدر تلاش کن
تا بهترین باشی...
تو کم کم تغییر خواهی کرد
شاید خودت خیلی متوجه نشوی...
اما کم کم منحصر به فرد خواهی شد...🌷
@elmezendegi
برای متجلی ساختن آرزوهای خود،
سه چیز را به آن بدهید:
توجه،
نیت و
هیجان
@elmezendegi
🌈هفت قانون معنوی در موفقیت:
💜یکشنبه: قانون توانایی مطلق
💚دوشنبه: قانون بخشش
❤️سه شنبه: قانون کارما
🏵چهارشنبه: قانون کمترین تلاش
💛پنج شنبه: قانون نیت و آرزو
💎جمعه: قانون عدم وابستگی
💙شنبه: قانون دارما
@elmezendegi
🤔قانون نیات و آرزوها
💛نیت، خواسته ای است که هیچگونه وابستگی به نتایجش ندارد.
با رها کردن نیات و خواسته های خود به حیطه توانایی مطلق،
ما نیروی سازماندهی بی نهایت کائنات را به نفع خود فعال می کنیم.
💛وابستگی به نتایج خواسته هایمان را رها کرده و میدانیم که آرزوهای ما در زمان مطلوب بوقوع خواهند پیوست.
💛اجازه میدهیم تا کائنات جزئیات آن را بدست گیرد.
@elmezendegi
پنج شنبه: قانون نیت و آرزو
@elmezendegi
از سری مدیتیشن های 21 روزه "وفور" دکتر دیپاک چوپرا
روز دوازدهم – وفور و قانون نیت و آرزو
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
پنج شنبه: قانون نیت و آرزو - نیات و آرزوهای من تحت حمایت هوشمندی کائنات است.
Читать полностью…
سلام به همراهان عزیز علم زندگی. روزی سرشار از خوشی و سلامتی و موفقیت برایتان آرزو داریم. ممنون از اینکه ما را در راه رسالت خود همراهی می کنید. شادی و سلامتی شما، رسالت ماست. 🙏❤️🙏❤️
به دوستان عزیزی که تازگی به جمع گرم ما پیوستند و با حضورشان به ما دلگرمی بیشتری میدهند خیر مقدم گفته و صمیمانه سپاسگزاریم. 🙏❤️🙏
با یاری خداوند روز پنج شنبه را با یکدیگر آغاز می کنیم.
امروز دوم مردادماه و روز #قانون_نیت و #آرزو ست. در این روز آرزوها، برای خود و دیگران آرزوی سلامتی و شادکامی می کنیم.
آرزوهای خوب و مثبت خود را بدست کائنات می سپاریم و از وابستگی به نتایج آنها بر حذر خواهیم بود.
با توکل به خواست الهی هر آنچه را که صلاح ماست می پذیریم وذهن خود را از قضاوت و دفاع پاک می نماییم. باشد که بهترین ها نصیبمان شود.
💛💛💛امروز روز نیت و آرزوست. از نیات خود آگاه باشید و آرزوهای خود را بسپرید به خداوند و تسلیم خواست او شوید.
آرزوی ما سلامتی و شادکامی شما عزیزان است. با ما همراه باشید.
برای پیشنهادات و نظریات خود و دریافت اطلاعات بیشتر برای شرکت در دوره سلامتی کامل، با ما در تماس باشید.
با بهترین آرزوها
شاد و سلامت باشید. ❤️😄🍏🙏☮️
هما راد
🆔 @HRRD33
🕉 @elmezendegi
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۲۹۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
از سری مدیتیشن های ۲۱ روزه کاهش وزن جسم و روح و روان دکتر دیپاک چوپرا
روز 19 - زندگی با عشق
ترجمه و اجرا - هما راد
@elmezendegi
فکر محوری - من خودم را در دنیایی می بینم که با عشق خلق شده است.
سانسکریت مانترا - آهام پرما = من عشق هستم.
Aham Prema
روز نوزدهم - زندگی با عشق
"این دنیا در دردسر عمیقی به سر می برد ، اما می توان آن را به سرعت با مرهم عشق بهبود بخشید." - مولوی
در مراقبه امروز ، ما در مورد قدرت تحول آفرین عشق خواهیم آموخت
عشق جوهر خویشتن واقعی است. اگر بتوانید از فضای عشق عمل کنید ، قضاوت ها و بارهای نفسانی را دور خواهید زد. بنابراین ابراز محبت ، گذشت ، مهربانی و حس هدفمندی به سهولت حاصل می شود.
عشق خود را با لطافت ابراز می کند ، با این وجود قدرت درونی زیادی را نیز فراهم می سازد.
ناماسته
@elmezendegi
ميدانى چيست؟
يک وقت هايى بايد خودت را به بيخيالى بزنى.
بيخيال تمام ادم هايى كه دوستت ندارند؛
بيخيال تمام كار هايى كه مى خواستى بشود ولى نشد؛
بيخيال تمام ركب هايى كه خوردى؛
بيخيال هر كس كه امروز وارد زندگيت شد و فردا رفت؛
بيخيال تلاش هاى بى نتيجه ات،
دوست داشتن هاى بى ثمر ات؛
وقتى كسى دوستت ندارد اصرار نكن!
وقتى كسى برايت وقت ندارد خودت را به زور در برنامه هايش جا نده!
وقتى كسى نمى خواهد تو را ببيند پا پيچش نشو!
زندگى همين است!
شايد تو براى همه وقت بگذارى ولى قرار نيست همه دوستت داشته باشند و برايت وقت داشته باشند
شايد بهانه هايشان براى فرار تو را قانع نكند؛
ولى به قول ساموئل بکت: "گاهى فقط بايد لبخند بزنى و رد شوى...بگذار فكر كنند نفهميدى..."
@elmezendegi
«یوگاسوترا های پاتانجلی»
آغاز دوره خوانش و گفتگو
یوگا سوتراهای پاتنجلی در بستر گوگل‌میت (برتار).
🍃 شنبه ها ساعت ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۱۵
🍂 آغاز دوره چهاردهم تیرماه ۱۴۰۴
🍃 مدت زمان دوره پنج هفته است.
🍂 هر هفته یک نشست خواهیم داشت.
🍃 نشست نخست را میهمان ما باشید.
🍂 در این دوره فرگرد نخست از یوگاسوترا خوانش و گفتگو می‌شود.
گروه برگزارکننده:
رامز جعفری مرندی
سارا جعفری مرام
شیلا امامی
با مهر و سپاس شهریه ۶۵٠ هزار تومان است.
هماهنگی:
نشان تلگرام
@ShilaEmami
+989120184823
سرکار خانم امامی
لینک گروه تلگرامی
/channel/+SiA_aT7MvkM1MmFk
🍃🌹🙏
از سری مدیتیشنهای 21 روزه #تجلی_موفقیت_واقعی دکتر دیپاک چوپرا
روز پنچم – ذهن موفق
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
کسانی را می شناسیم که سر در گمند،هر روز به راهی می روند،کاری را شروع می کنند بعد به کار دیگری می چسبند.
آنها مشکل ساده ای دارند و آن مشکل این است:
نمی دانند چه می خواهند.
شما هم اگر ندانید هدفتان چیست ، طبیعی است که نتوانید به آن برسید.
✅ اهداف خود را در هر زمینه زندگی دقیقا مشخص کنید ‼️
از منفی به مثبت
—آنتونی رابینز
⚜️ @elmezendegi
#تفکر_مثبت
ما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪهیم ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ!
ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ!
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ!
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ اﯾﺠﺎد ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﻫﺴﺖ.
ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﻮ ﺗﺎ اطرافیانت ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨد .
@elmezendegi
بودا ميگويد درد و رنج از اشتياق يا آرزو ناشي ميشود و اگر ميخواهيم خود را از رنج خلاص كنيم، بايد بندهاي آرزو را از هم بدرانيم .
تمام چنين اشتياقها و هوا و هوسها همان وضعيت بردگي و اسارت ذهني هستند كه لذت را در امور بيروني ميجويند و مدام به دنبال بدست آوردن چيزي در آينده هستند كه اين هم خود نوعي جايگزين براي لذت در حال بودن و بودن است.
تا زماني كه من فقط ذهنم باشم، همان آرزوها، نيازها، وابستگيها و بيزاريهايي هستم كه بدون آنها "مني" وجود ندارد . اين "من" فقط يك احتمال است، پتانسيلي ظهور نيافته، دانه‌اي كه هنوز جوانه نزده است . در چنين شرايطي حتي اشتياق من براي رهايي يا رسيدن به روشني تنها آرزويي ديگر است كه در آينده ميخواهم به آن دست پيدا كنم.
در نتيجه به دنبال اين نباشيد كه از آرزوها رها شويد و يا "بعداً" به روشنايي برسيد. حضور داشته باشيد (در حال). درست همين جا ناظر بر ذهنتان شويد. به جاي اينكه از بودا بگوييد، بودا شويد. تبديل به همان بيدار شده شويد كه در واقع معناي كلمه‌ي بودا نيز همين است .
انسانها از زماني كه وارد گستره‌ي ذهن و زمان شدند و از جايگاه والاي خود سقوط كردند، در چنگال رنجي ازلي گرفتار شده‌اند و آگاهي خود نسبت به هستي را از ياد برده‌اند. در چنين وضعيتي آنها شروع به باور اين عقيده كردند كه جزئي بي‌معنا و بي‌هدف از جهاني بيگانه هستند و پيوستگي خود با منشأ و يكديگر را از دست داده اند. تا وقتي كه خود را به واسطه‌ي ذهنتان بشناسيد و در چارچوبهاي آن گرفتار باشيد، رنج امري غير قابل اجتناب است.
اکهارت تله
@elmezendegi
قانون پنجم معنوی موفقیت، قانون نیت و خواسته است و بر این مبنی است که در حیطه کوانتومی هیچ چیز جز انرژی و اطلاعات وجود ندارد. نیت و خواسته بر حیطه کوانتومی که در واقع نام دیگری برای حیطه توانایی مطلق بالقوه ی ناب است ، تأثیرگذار می باشد. به عنوان یک انسان ، حیطه کوانتومی را بطور ذهنی به صورت اندیشه ها، احساسات، عواطف، خاطره ها، امیال، احتیاجات ،انتظارات ، توقع ها ، تخیلات و اعتقادات تجربه می کنید. شما همین فضا را بصورت عینی تحت عنوان بدن فیزیکی و دنیای فیزیکی تجربه می کنید. در این سطح ، تجمع اندیشه ها که ذهن، و مجموعه ملوکولها که جسم، خوانده می شود در واقع دو ظاهر متفاوت از یک زیربنای حقیقت یکسان می باشند .
@elmezendegi
برای بدست آوردن هر چیزی در زندگی خود،
تجسم کن که آن چیز در حال حاضر در دستان توست.
—ریچارد باخ
@elmezendegi
به آن چیزی که می خواهی
آنقدر باور داشته باش
تا راهی جز متجلی شدن نداشته باشد.
@elmezendegi
امروز کسی باش که واقعا آرزو داری
مهربان و با گذشت
ساده و شفاف،پاک و خالص
با محبت و عاشق
رنج و نگرانی را کنار بگذار
با انرژی و با نشاط
به لحظات زندگیت چنان ارزش بده
که آرزو داری
@elmezendegi
پنج شنبه است
یاد کنیم از گذشتگان
با نثار کردن فاتحه وصلوات
برای شادی روح انها
كه جايشان هميشه خاليست
در كنار ما
@elmezendegi
سلام
صبح بخیر🌺
براتون
یک روزقشنگ،یک دل آرام
یک شادی بی پایان
یک نورازجنس امید،یک لب خندون
یک زندگےعاشقانه
وهزارآرزوے زیبا،ازخداوندخواهانم
اخر هفته تون شاد شاد
@elmezendegi
از سری مدیتیشن های ۲۱ روزه کاهش وزن جسم و روح و روان دکتر دیپاک چوپرا
روز 19 - زندگی با عشق
ترجمه و اجرا - هما راد
@elmezendegi
زندگی رویایی خود را چگونه بدست آورید.
—اپرا وینفری
/channel/elmezendegi
✍️💎
❣️ یک دقیقه مطالعه
۳۵ موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد...!
💠 یک ضرب المثل قدیمی هست که میگوید جوانی را جوان‌ها به هدر میدهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید:
۱- چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم!
۲- چرا زبان دومی نیاموختم!
۳- چرا وقتم را به خاطر رابطه‌ای تمام شده تلف کردم!
۴- چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم!
۵- چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم!
۶- چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم!
۷- چرا ورزش اولویت کارم نبود!
۸- چرا خود را گرفتار سنت‌ها کردم!
۹- چرا از کاری که دوست نداشتم استعفا ندادم!
۱۰- چرا بیشتر درس نخواندم!
۱۱- چرا باور نکردم زیبا هستم!
۱۲- چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم!
۱۳- چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم!
۱۴- چرا خودخواه بودم!
۱۵- چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود!
۱۶- چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم
۱۷- چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم!
۱۸- چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم!
۱۹- چرا از خود دفاع نکردم!
۲۰- چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم!
۲۱- چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم!
۲۲- چرا قبل از مرگ مادر و پدر بزرگ سئوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم!
۲۳- چرا زیاد کار کردم!
۲۴- چرا آشپزی یاد نگرفتم!
۲۵- چرا از زمان حال لذت نبردم!
۲۶- چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم!
۲۷- چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم!
۲۸- چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم!
۲۹- چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم!
۳۰- چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم!
۳۱- چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم!
۳۲- چرا تا این حد فرد نگرانی بودم!
۳۳- چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم!
۳۴- چرا به اندازه کافی با افرادی که دوستشان داشتم وقت نگذراندم!
۳۵- چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم!
🌺🍂🌺
@elmezendegi
🌺🍂🌺
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۲۹۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
از سری مدیتیشنهای 21 روزه #تجلی_موفقیت_واقعی دکتر دیپاک چوپرا
روز پنچم – ذهن موفق
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
فکر محوری – "من از ذهن خود بینش و الهام کسب می کنم."
سانسکریت مانترا: اوم هریم نما = من هوشیاری خود را به حقیقت می گشایم.
Om Hreem Namah
"باور به خود یکی از مهمترین بلوکهای ساختاری هر معامله موفقی است."
__لیدیا م. چایلد
مدیتیشن امروز بر روی متّفق ساختن ذهن خود پایه ریزی شده. همانطور که آموختیم دوستی با بدن خود ما را در موفقیت حمایت می کند، به همانگونه ذهن نیز نقش مهم و اساسی در کمک به کسب موفقیت و هدفهای ارزشمند، بازی می کند. گرچه ذهن هر فردی دارای پتانسیل بی نهایت برای خلاقیت، الهام بخشی، و بینش است با این همه بهدلیل عادتها و کمبود تمرینات ذهنی، گرایش ما بیشتر به سمت کم کار ی و استفاده نا صحیح از ذهن خود است.
خوشبختانه، ذهن تطبیق پذیر بوده و میتواند خود را در هر زمان نوسازی کند. این انعطاف پذیری در تحقیقات علم عصب-شناسی منعکس شده و به ما میگوید که فعالیتهای مغزی قادرند مسیرهای جدیدی را بوجود آورند که در شفا و دوباره سازی سلولهای جدید مغزی بسیار کاربرد یست. تنها چیزی که مغز نیاز دارد، رهبری و هدایت ذهن است. زمانی که ذهن شما نزدیکترین متّفق شما بشود، شما از الگوهای فکری خود-تخریبی گذر کرده و آنها را با افکار خود-حمایتی جایگزین خواهید نمود که همان فونداسیون و یا پایه های مستحکم یک موفقیت پر معنا ست.
ناماسته🙏
@elmezendegi
