6837
مقالات دکتر دیپاک چوپرا در مبحث آیورودا، یوگا، مراقبه و مطالب آموزنده در کسب سلامتی و تعادل جسم و روح و روان، افزایش و بسط آگاهی از طریق عرفان، روانشناسی و مثبت اندیشی و...
[Forwarded from علم زندگی 🕉 دیپاک چوپرا 🕉]
ادامه...
#هشت هفته به شادکامی
🙏 نیت
نیات خود را آگاهانه انتخاب کردن قدرتمندترین راه برای شروع هر پروژه ای، سفری و یا رویایی است. زمانی که خواسته ها یمان شفاف و نیاتمان مشخص باشد آنگاه میتوان آنها را مانند بذری در زمینه حاصلخیز باالقوه ناب فرو نشانده و با مواظبت و پرورش آن همزمان با عدم وابستگی به نتایجشان، خود را کاملا در زمان حال مستقر سازیم. بدین ترتیب است که می توانیم تکاملی ترین عمل را در توسعه شادی و عشق و هماهنگی تجربه کنیم.
با شروع دوره شادکامی، حاکمیت نیت خود را آزاد بگذارید. نیت می تواند بسیار ساده باشد. در حقیقت سادگی نیت در این دوره شاید بهترین انتخاب باشد. در اینجا چند مثال ساده ذکر میشود:
👌من نیت میکنم که:
💝 قلبم را بسوی شادکامی بگشایم
😄مسرتم را دنبال کنم
😂بدون هیچ دلیلی شاد باشم
❤️به عشق و شادمانی آگاه شوم
💕با روح و قلبی آرام زندگی کنم....
💮این نیت شخصی شماست و تا زمانی که نیات شما با قلبتان همسو و هم طنین باشد هیچ نوع راه غلط یا درستی وجود ندارد. البته بهتر است که نیات خود را بزبان مثبت بیان کنید و انچه را که می خواهید، بنویسید نه آنچه را که نمی خواهید، به دلیل آنکه مهمترین نکته در فرموله کردن نیات، خلق زمینه ای است تا درآن احساس کلیت، رضایت و کمال حاصل گردد.
👌با نوشتن نیات و خواسته های خود به آنها قدرت بیشتری داده میشود بخصوص اگر آنها را در طی روز در معرض دید قرار دهیم. می توانید از فرمی برای نوشتن آنها استفاده کنید و کپی های مختلفی از انرا در همه جای منزل، محل کار، مانیتور کامپیوتر و یا حتی داشبرد اتوموبیل خود و هرجایی که در معرض دیدتان است بگذارید تا دائما یاد آور نیت شما برای شادکامی باشد.
@elmezendegi
ادامه ...
#هشت هفته به شادکامی
🙏مراقبه
مراقبه ای که این هفته در نظر گرفته شده از سری مدیتیشن های 21 روزه چوپرا سنتر است که توسط دیوید جی اجرا شده و به شما کمک میکند که با پرسش سئوال لازمان "من کیستم" عمیقتر به درون خود فرو رفته و به دنیای قدسی لایتناهی و لازمان و فارغ از گذشته و آینده، شادی آفرین و گشاده به تمامیت، و کل گرا که فراسوی منیت و ایگو فرو پاشیده و ترس آلوده و محدود در زمان است دست یابید.
(به فایل صوتی رجوع شود)👇👇👇
@elmezendegi
👍😄هفته اول: شناسایی سرچشمه واقعی شادمانی
💮ودانتا که از کهن ترین نوشتارهای باستانی است بما می آموزد که شادمانی برای هر دلیلی می تواند نوعی از ذلت و بدبختی همراه داشته باشد چون هر لحظه آن دلیل را می توان از دست داد. گرچه سعی ما بر آن است که به این مسئله اینگونه نیندیشیم، با این همه هر لحظه ممکن است که خانه، شغل، سلامتی و یا عزیزان خود را از دست بدهیم. تمامی این عوامل موقتی بوده و تنها عاملی است خارجی برای شادمانی که مانند نسیمی در حال گذر است.
💮در مقابل، درک این نکته مهم است که خویشتن حقیقی ما، مال ومقام و رابطه ها و ذهن و جسم ما نمیباشد، بلکه شادی واقعی مرحله ای از هوشیاری است که بما این فرصت را میدهد تا بدون هیچ دلیلی شاد باشیم. خویشتن واقعی ما فراتر از زمان و مکان وعلت و معلول است. طبیعت واقعی ما هوشیاری نابی است که بنام حیطه تمامی امکانات نیز خوانده میشود. حیطه ای با خصوصیاتی از قبیل شادکامی، عشق و فیض الهی.
💮 شادکامی درون ما جای دارد ولی غالبا با افکار شرطی و ناهنجاریها گوناگون پوشیده شده است. همانند اشعه های درخشان نور خورشید که در پشت ابرها پنهان است، شادکامی ما نیز با آگاهی محدود و نگرانی های روزانه ما تیره و تار میشود. حتی اگر برای مدتی طولانی در ترسها و محدودیتها خود سر درگم شده ایم، هنوز میتوانیم به آسانی بیاموزیم که چگونه فراتر از ابرهای توهم و شرطی شدنها رفته و سرچشمه شادکامی واقعی خودرا در درونمان بیدار سازیم.
💮در این هفته سفر خود را در بسط دادن آگاهی و شادکامی با کاوش دریکی از مهمترین سئوالاتی که می توانیم از خود بپرسیم شروع خواهیم کرد.
👌👌 " من کیستم؟"
@elmezendegi
ادامه....👇👇👇
هشت هفته به شادکامی - چوپرا سنتر - هفته اول
Читать полностью…
شنبه: قانون دارما — زندگی من همتراز قوانین کیهانی است. elmezendegi@
Читать полностью…
سلام و روز و روزگار شما عزیزان همراه و همسفر علم زندگی بخیر و خوشی. هفته شاد و پر برکت و ارام و خوبی را برای شما عزیزان آرزو دارم. ❤️🌷
امروز شنبه ۴ مردادماه و هفته ای نو را با یکدیگر شروع می کنیم و ناظر گذر سریع زمان می باشیم. پس بهتر است از هر لحظه آن لذت ببریم.
💙 روز شنبه مختص #قانون_دارماست. رسالت و غایت ما در زندگی. پرسش اینکه،" من کیستم و برای چه به این دنیا پا گذاشته ام؟! "
جوابی که از این پرسش عاید مان میشود ما را در هدف و رسالتمان راهنمایی خواهد نمود و زندگی مان را سرشار از مفهوم و معنا خواهد کرد. درک و آگاهی ما بسط یافته و هر لحظه را ارج نهاده و از زندگی خود بیشتر لذت خواهیم برد. با شناخت استعدادهای ذاتی خود و گذاردن آنها در خدمت دیگران مایه شادی خود و آنان شده و لحظات زندگی ارزشمندتر گشته و پلکان تعالی را بدینگونه آسانترسیر خواهیم نمود.
👍👍🌹 از امروز هر شنبه #سری_هشت_هفته_به_شادکامی را حضورتون تقدیم می کنم. مطالب آنرا با دقت مطالعه کنید و به نکات آن توجه و به مدیتیشنهای آن گوش دهید. از صمیم قلب برای یکایک شما عزیزان شادی و سلامتی آرزومندم. 😄❤️🍏
❤️امید آن دارم که یکایک شما عزیزان در راه دارمای خود قدم گذاشته و در خدمت به همنوعان و تمامی مخلوقات پروردگار زندگی شاد و سلامتی را سپری کنید.
👍دوره های آموزشی سلامتی کامل هم اکنون در کانال تلگرام در دسترس شما عزیزان قرار دارد.
👍از دوستان عزیزی که مایلند در دوره آموزشی سلامتی کامل شرکت کنند و از مزایای این علم کهن بهره مند شوند دعوت میشود که برای اطلاعات بیشتربا ما تماس بگیرند.
🕉رسالت ما در سلامتی و شادی شماست. ☮️
با بهترین آرزوها،
شاد و سلامت باشید.😄🍏🙏❤️☮️🕉🌹
هما راد
@HRRD33
@elmezendegi
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۲۹۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
با مشکلات تان آرام برخورد کنید ؛
تا نوع برخوردتان مشکل بعدى نباشد ... elmezendegi@
😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️
دوستان عزیز به اطلاع میرسانم که از فردا شنبه بمدت هشت هفته سری بسیار موثر و مفید هشت هفته به شادکامی را به شما عزیزان تقدیم می کنم. امیدوارم که با مطالعه دقیق این سری به شادکامی و سلامتی که مهمترین هدف انسان است دست یابید. 👍🌷☮️
#هشت_هفته به شاد کادکامی
👍به مجموعه شادکامی مرکز سلامتی چوپرا سنتر خوش آمدید....
عزم به سفر قالبا با یک قصد و نیت شروع میشود. شاید خواستار دیدن مناظری جدید، و یا ماجراجویی هیجان انگیز،سلامتی و شفا و یا سفری الهام بخش باشید.
👌برای چند لحظه تامل کنید و ببینید چرا این مطالب "سری شادکامی" برای شما بسیار قابل توجه میباشد.
شما به دنبال چه چیزی هستید؟
آرزوی بدست آوردن چه چیزی را دارید؟
واقعاً و حقیقتاً چه میخواهید؟
شادکامی برای شما چه مفهومی دارد؟
😄شادکامی هدف نهایی تمام اهدافست، با این حال بیشتر اشخاص در این مورد گیج و سر در گم هستند. ما دارای هدفهایی مانند مال و ثروت بیکران، خانه بزرگتر و یا اتومبیلی جدیدتر و یا روابط مهربان و دوست داشتنی، شغلی ارضا کننده و قدرت بوجود آوردن خلاقیتهایمان میباشیم. همچنین در آرزوی احساس امنیت و تعلق داشتن هستیم. بعضی از ما به دنبال قدرت و شهرت و بعضی بدنبال سکوت و خلوت شخصی و انعکاس درون میباشند.
🤔وقتی از دیگران میپرسید که چرا چیزی می خواهند جواب نهایی که داده میشود غالباً یکسان است: آنها بر این باورند که وقتی چیزی را که میخواهند بدست بیاورند خوشحال خواهند شد. ولی نه تنها این حقیقت ندارد بلکه معکوس آن تحقق دارد.
👌👌 تحقیقات جدید نشان میدهد که اشخاص شاد بیشتر از همتای افسرده خود از روابط مهر آمیزتر و سلامتی بهتر، درآمد بالاتر و حرفه های موفقتری برخوردار میباشند.
🎯برای متجلی ساحتن خواسته های خود با سهولت و آسانی، باید شادکامی را نخستین هدف خود قرار دهیم نه دومین!!
برای هشت هفته متوالی در مجموعه شادکامی، ما شما را دعوت میکنیم که تمرکز بر شادکامی را هدف نهایی خود قرار دهید.
مسیری که در این مجموعه پیش خواهیم گرفت از این قرار است:
👌هفته اول: سرچشمه حقیقی شادکامی خود را شناسایی کنید.
👌هفته دوم: به خِرَد بدن خود گوش فرا دهید.
👌هفته سوم: حرمت نفس موثق خود را کشف کنید.
👌هفته چهارم: زندگی خودر ا پاکسازی کنید.
👌هفته پنجم: قلب خود را باز نگه دارید.
👌هفته ششم: استعداد اندیشمندی خود را پرورش دهید.
👌هفته هفتم: ترس را با عشق جایگزین کنید.
👌هفته هشتم: زندگی راتجلیل کنید....
👍👍حال با مهمترین سئوال شروع میکنیم: شادکامی چیست و چگونه میتوان آنرا یافت؟
با آرزوی هفته ای مملو از صلح و هارمونی، شادی و عشق❤️☮️😄☯️
اقتباس از مرکز سلامتی چوپرا🙏🙏🙏
ترجمه وتنظیم : هما رضایی راد
/channel/elmezendegi
👍بدانید که دنیای «خارج» انعکاس واقعیت «درونی» شماست.
واکنش‌هایی که نسبت به افراد نشان می‌‌دهید، چه عشق و چه نفرت، بازتاب دنیای درونی شماست.
آن چیز که بیشترین نفرت را از او دارید، چیزی است که آن را بیشتر از سایر چیزها در درون خود انکار می‌کنید.
و آن چیز که بیشتر از بقیه چیزها بدان عشق می‌‌ورزید، چیزی است بیشتر از هر چیز دیگر در درون خود آرزویش را دارید.
از آینه روابطتان برای تکامل خود راهنمایی بگیرید.
هدف، خودآگاهی کامل است.
هنگامی که بدان دست یافتید، هر چیز را که طلب کنید به طور خودکار برایتان فراهم است و هر چیزی را که دوست نداشته باشید به طور خودکار ناپدید خواهد شد.
—دیپاک چوپرا
🕉 @elmezendegi
دوره های آموزشی سلامتی کامل حافظ گرانبهاترین سرمایه شما میباشند. همراه ما باشید. elmezendegi@
Читать полностью…
از سری مدیتیشن های 21 روزه وفور دکتر دیپاک چوپرا
روز سیزدهم – وفور و قانون عدم وابستگی
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
عدم وابستگی را تمرین کنید.
وابستگی خالق سخت گیری است.
به استقبال ناشناخته ها رفتن را
بعنوان جوهر وجودی خود بپذیرید
تسلیم حیطه توانایی مطلق بالقوه ی ناب شوید
@elmezendegi
سلام به همه عزیزان و همراهان علم زندگی. از اینکه ما را همراهی می کنید و به ما وفا دارید بسیار سپاسگزارم. 🙏🙏🙏
روز جمعه خوبی را برایتان آرزو داریم. با توکل و توصل به خواست خدا امروز را با لبهای خندان و دلهای شاد و نگاهی مثبت شروع می کنیم. امروز روز #قانون_عدم_وابستگی است. امروز خود را از هرگونه وابستگی رها می کنیم. رهایی در عدم وابستگی است و محدودیت و نگرانی در وابستگی به اوضاع و اشیا است. خود را به خدای خود می سپاریم و تسلیم مشیعت الهی می شویم تا حس شادکامی و رهایی را در خود تجربه کرده و آنرا به دیگران نیز سرایت دهیم.
👍🌹برای اطلاعات بیشتر برای #عضویت در #کانال_آموزشی_سلامتی_کامل و شرکت در (آیورودا و عملکرد آن در زندگی) با بنده تماس بگیرید. رسالت بنده در خدمت به سلامتی و شادی شماست.
با امید آنکه همگان از سلامتی و شادی و رستگاری بهره مند شویم.
روزتان سرشار از شادی و موفقیت و سلامتی.
شاد و سلامت باشید. 💚😄🙏❤️
هما راد
🆔 @HRRD33
🕉 @elmezendegi
💥💥💥💥توجه.......توجه.......توجه......
❤️دوره آموزشی سلامتی کامل دکتر دیپاک چوپرا هم اکنون بر روی کانال تلگرام فعال می باشد.
این دوره فرصتی عالی برای یادگیری آیورودا و عملکرد آن در زندگی روزمره میباشد:
❤️ شناخت تیپهای جسم و روان،
❤️ تغذیه مناسب و تقویت قوه هاضمه و وزن دلخواه
❤️روشهای رهایی و پاکسازی از احساسات مسموم،
❤️ هماهنگی با طبیعت و جوانسازی، پاکسازی و سمزدایی
❤️خواب راحت و دستیابی به آرامش
❤️ روابط بدون خشونت و آگاهانه، شناخت سایه ها و پاکسازی احساسی
❤️شفا از طریق حواس پنجگانه، شناخت اعمال پاکسازی 5 گانه، ماساژ شفا بخش، رایحه درمانی
❤️ روشهای مختلف مراقبه و
❤️مدیتیشن های دکتر دیپاک چوپرا و
بسیاری اطلاعات جامع و مفید،
هم اکنون در دسترس شماست.
👍دوره تلگرام — مطالعه در راحتی منزل و زمان فراغت ....
👍راهنمایی و پاسخگویی به سئوالات شما در گروه چت مختص کانال.
👍 ارتباط با دوستان همفکر و همسو
👍تجربه آگاهی و سلامتی وشادی و کسب تعادل در تمامی امور زندگی
☮️سلامتی تنها غیبت بیماری نیست، بلکه تعادل و توازن در تمام امور زندگی و احساس شور و نشاط و جوانی کردن است .
🕉رسالت ما شادی و سلامتی شماست.
💥💥💥یک دنیا مطالب مفید #فقط_۲۹۹_هزار_تومان برای مدتی محدود.
👍سرمایه گذاری ناچیز در مقابل یک عمر سلامتی
✅✅👍با عضویت در کانال آموزشی سلامتی کامل، کانال مدیتیشنهای ۲۱ روزه دکتر دیپاک چوپرا را به رایگان در یافت خواهید کرد.
👍👍👍🌹
برای هرگونه اطلاعات و یا پاسخ به سئوالات شما عزیزان، در خدمت شما هستیم.
تماس با ادمین:
@HRRD33
شاد و سلامت باشید🍏☮️🙏❤️😄
هما راد
مدرس از مرکز سلامتی چوپرا سنتر در کالیفرنیا
با نوشتن نیات و خواسته های خود به آنها قدرت بیشتری داده میشود بخصوص اگر آنها را در طی روز در معرض دید قرار دهیم. elmezendegi@
Читать полностью…
شادکامی درون ما جای دارد ولی غالبا با افکار شرطی و ناهنجاریها گوناگون پوشیده شده است.
همانند اشعه های درخشان نور خورشید که در پشت ابرها پنهان است.
@elmezendegi
😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️
#هشت_هفته به شاد کادکامی
👍به مجموعه شادکامی مرکز سلامتی چوپرا سنتر خوش آمدید....
عزم به سفر قالبا با یک قصد و نیت شروع میشود. شاید خواستار دیدن مناظری جدید، و یا ماجراجویی هیجان انگیز،سلامتی و شفا و یا سفری الهام بخش باشید.
👌برای چند لحظه تامل کنید و ببینید چرا این مطالب "سری شادکامی" برای شما بسیار قابل توجه میباشد. شما به دنبال چه چیزی هستید؟ آرزوی بدست آوردن چه چیزی را دارید؟ واقعاً و حقیقتاً چه میخواهید؟ شادکامی برای شما چه مفهومی دارد؟
😄شادکامی هدف نهایی تمام اهدافست، با این حال بیشتر اشخاص در این مورد گیج و سر در گم هستند. ما دارای هدفهایی مانند مال و ثروت بیکران، خانه بزرگتر و یا اتومبیلی جدیدتر و یا روابط مهربان و دوست داشتنی، شغلی ارضا کننده و قدرت بوجود آوردن خلاقیتهایمان میباشیم. همچنین در آرزوی احساس امنیت و تعلق داشتن هستیم. بعضی از ما به دنبال قدرت و شهرت و بعضی بدنبال سکوت و خلوت شخصی و انعکاس درون میباشند.
🤔وقتی از دیگران میپرسید که چرا چیزی می خواهند جواب نهایی که داده میشود غالباً یکسان است: آنها بر این باورند که وقتی چیزی را که میخواهند بدست بیاورند خوشحال خواهند شد. ولی نه تنها این حقیقت ندارد بلکه معکوس آن تحقق دارد.
👌👌 تحقیقات جدید نشان میدهد که اشخاص شاد بیشتر از همتای افسرده خود از روابط مهر آمیزتر و سلامتی بهتر، درآمد بالاتر و حرفه های موفقتری برخوردار میباشند.
🎯برای متجلی ساحتن خواسته های خود با سهولت و آسانی، باید شادکامی را نخستین هدف خود قرار دهیم نه دومین!!
برای هشت هفته متوالی در مجموعه شادکامی، ما شما را دعوت میکنیم که تمرکز بر شادکامی را هدف نهایی خود قرار دهید.
مسیری که در این مجموعه پیش خواهیم گرفت از این قرار است:
👌هفته اول: سرچشمه حقیقی شادکامی خود را شناسایی کنید.
👌هفته دوم: به خِرَد بدن خود گوش فرا دهید.
👌هفته سوم: حرمت نفس اصیل خود را کشف کنید.
👌هفته چهارم: زندگی خودر ا پاکسازی کنید.
👌هفته پنجم: قلب خود را باز نگه دارید.
👌هفته ششم: استعداد اندیشمندی خود را پرورش دهید.
👌هفته هفتم: ترس را با عشق جایگزین کنید.
👌هفته هشتم: زندگی راتجلیل کنید....
👍👍حال با مهمترین سئوال شروع میکنیم: شادکامی چیست و چگونه میتوان آنرا یافت؟
با آرزوی هفته ای مملو از صلح و هارمونی، شادی و عشق❤️☮️😄☯️
مرکز سلامتی چوپرا🙏🙏🙏
تهیه وتنظیم : هما رضایی راد
/channel/elmezendegi
از سری مدیتیشن های 21 روزه وفور دکتر دیپاک چوپرا
روز چهاردهم – وفور و قانون دارما
ترجمه و اجرا – هما راد
@elmezendegi
شنبه
#هفت_قانون_معنوی_دیپاک_چوبرا
7- قانون"دارما" یا غایت حیات
هنگامی که استعداد بی همتای خود را به خدمت به دیگران می آمیزیم، وجد و استعلای جان خویش را تجربه می کنیم که هدف غایی همه هدفهاست. و راه آن: کشف ضمیر برتر، تهیه فهرست از استعدادهای بی همتای خود، و خدمت به دیگران است.
کاربرد قانون" دارما" یا غایت حیات
با خود عهد می بندم با دنبال کردن گامهای زیر، قانون دارما را به عمل خواهم آورد:
1️⃣ امروز با مهر و محبت خدایی را که در ژرفای روحم نهفته است خواهم پروراند. به جان درونم که هم به جسم و هم به ذهنم روح می بخشد توجه خواهم کرد. خود را به روی سکون ژرف قلبم بیدار خواهم کرد. آگاهی بی زمان و هستی جاودانه میان وجود محدود به زمان را با خود همراه خواهم داشت.
2️⃣ از استعدادهای یکتای خود فهرستی تهیه خواهم کرد. آنگاه همه آنچه را که دوست دارم انجام خواهم داد و به هنگام بیان و کاربرد استعدادهای بی همتایم در راه خدمت به بشریت،"گذشت زمان را از یاد خواهم برد و در زندگی خودم و دیگران فراوانی به وجود خواهم آورد."
3️⃣هر روز از خود خواهم پرسید:" چگونه می توانم خدمت کنم؟ چگونه می توانم کمک کنم؟ پاسخ به این سئوالها به من اجازه خواهد داد تا با عشق به همنوعانم خدمت کنم."
#دیپاک_چوبرا
join: @elmezendegi
🌸🌺🌼🌸🌺🌼
🌼🌸🌺🌼🌸
🌺🌸🌼🌺
🌸🌼🌸
🌺🌸
🌼
🌺برای امروزتان مسیری روشن و زیباآرزو میکنم🌺
🌼آنچنان که بجز خدابه کسی اعتماد و تکیه نکنید🌼
🌸تنها اوست که بی هیچ چشمداشتی عاشقانه دوستتان دارد🌸
🌺برکت خدا ارزانی امروزتان باد🌺
@elmezendegi
😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️😄☮️❤️
دوستان عزیز به اطلاع میرسانم که از فردا شنبه بمدت هشت هفته سری بسیار موثر و مفید هشت هفته به شادکامی را به شما عزیزان تقدیم می کنم. امیدوارم که با مطالعه دقیق این سری به شادکامی و سلامتی که مهمترین هدف انسان است دست یابید. 👍🌷☮️
#هشت_هفته به شاد کادکامی
👍به مجموعه شادکامی مرکز سلامتی چوپرا سنتر خوش آمدید....
عزم به سفر قالبا با یک قصد و نیت شروع میشود. شاید خواستار دیدن مناظری جدید، و یا ماجراجویی هیجان انگیز،سلامتی و شفا و یا سفری الهام بخش باشید.
👌برای چند لحظه تامل کنید و ببینید چرا این مطالب "سری شادکامی" برای شما بسیار قابل توجه میباشد.
شما به دنبال چه چیزی هستید؟
آرزوی بدست آوردن چه چیزی را دارید؟
واقعاً و حقیقتاً چه میخواهید؟
شادکامی برای شما چه مفهومی دارد؟
😄شادکامی هدف نهایی تمام اهدافست، با این حال بیشتر اشخاص در این مورد گیج و سر در گم هستند. ما دارای هدفهایی مانند مال و ثروت بیکران، خانه بزرگتر و یا اتومبیلی جدیدتر و یا روابط مهربان و دوست داشتنی، شغلی ارضا کننده و قدرت بوجود آوردن خلاقیتهایمان میباشیم. همچنین در آرزوی احساس امنیت و تعلق داشتن هستیم. بعضی از ما به دنبال قدرت و شهرت و بعضی بدنبال سکوت و خلوت شخصی و انعکاس درون میباشند.
🤔وقتی از دیگران میپرسید که چرا چیزی می خواهند جواب نهایی که داده میشود غالباً یکسان است: آنها بر این باورند که وقتی چیزی را که میخواهند بدست بیاورند خوشحال خواهند شد. ولی نه تنها این حقیقت ندارد بلکه معکوس آن تحقق دارد.
👌👌 تحقیقات جدید نشان میدهد که اشخاص شاد بیشتر از همتای افسرده خود از روابط مهر آمیزتر و سلامتی بهتر، درآمد بالاتر و حرفه های موفقتری برخوردار میباشند.
🎯برای متجلی ساحتن خواسته های خود با سهولت و آسانی، باید شادکامی را نخستین هدف خود قرار دهیم نه دومین!!
برای هشت هفته متوالی در مجموعه شادکامی، ما شما را دعوت میکنیم که تمرکز بر شادکامی را هدف نهایی خود قرار دهید.
مسیری که در این مجموعه پیش خواهیم گرفت از این قرار است:
👌هفته اول: سرچشمه حقیقی شادکامی خود را شناسایی کنید.
👌هفته دوم: به خِرَد بدن خود گوش فرا دهید.
👌هفته سوم: حرمت نفس موثق خود را کشف کنید.
👌هفته چهارم: زندگی خودر ا پاکسازی کنید.
👌هفته پنجم: قلب خود را باز نگه دارید.
👌هفته ششم: استعداد اندیشمندی خود را پرورش دهید.
👌هفته هفتم: ترس را با عشق جایگزین کنید.
👌هفته هشتم: زندگی راتجلیل کنید....
👍👍حال با مهمترین سئوال شروع میکنیم: شادکامی چیست و چگونه میتوان آنرا یافت؟
با آرزوی هفته ای مملو از صلح و هارمونی، شادی و عشق❤️☮️😄☯️
اقتباس از مرکز سلامتی چوپرا🙏🙏🙏
ترجمه وتنظیم : هما رضایی راد
/channel/elmezendegi
شادکامی درون ما جای دارد ولی غالبا با افکار شرطی و ناهنجاریها گوناگون پوشیده شده است. همانند اشعه های درخشان نور خورشید که در پشت ابرها پنهان است. elmezendegi@
Читать полностью…
Homa R. Rad:
راز تغيير كردن در اين است
كه كل انرژیم را روی ساختن
عادات جديد متمركز کنم
نه روی جنگيدن با عادات قديمی...
🕉 @elmezendegi
🕉☮️دوره آموزشی سلامتی کامل — روش زندگی آیورودایی — از موسسه سلامتی دکتر چوپرا — کالیفرنیا
👍💚🍏فوائد دوره سلامتی کامل چیست؟
با تمرین تکنیکهایی که در این دوره خواهید آموخت قادر به:
• 🍏 کاهش استرس در زندگی
• 🍏 شناسایی تیپهای جسم و روان، بهبود قوه هاضمه و خواب آرام
• 🍏 رهایی از احساسات مسموم در جسم و روان
• 🍏 بهبود روابط شخصی
• 🍏 برنامه غذایی مناسب و مغذی روزانه ، وزن دلخواه
• 🍏 کاهش در فشار خون و اثرات دیگری که استرس بر جای میگذارد
• 🍏 دستیابی به قدرت شفا بخشی درون
👍🍏و بطور کلی ... کسب سلامتی، آرامش درون و شادکامی ، خواهید بود.
از کجا باید شروع نمود؟🤔🤔
قدم بعدی برای رسیدن به تعادل، تندرستی و شادکامی، از طریق شرکت در دوره سلامتی کامل و عملکرد آیورودا در زندگی روزمره — حضوری و یا در تلگرام — تماس با یکی از استادان مجرب چوپرا سنتر خواهد بود.
🕉هما راد - مدرس با مدرک معتبر از چوپرا سنتر در کالیفرنیا
برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید:
👈📆دوره آموزشی هم اکنون در کانال تلگرام.
@HRRD33
@elmezendegi
حضور
حالی است که با وجود سکوت و هوشیاری ذهنی ممکن میگردد، کیفیتی که که ذهن در حالت ادراک کامل قرار گرفته و جوهر و حقیقت موضوعات خود را به ما می نمایانند.( خلاقیت در چنین حالتی پا در ذهن میگذارد).
در این حالت فکر و اندیشه تعطیل و ذهن در کیفیت شهود یا حضور کار درک را بر عهده دارند .
حضور یعنی ادراک و یکی شدن با عظمت گیتی، با جهان یکی شدن و با انرژی عشق و حیات همراه بودن!
حال حضور حال طبیعی بشر میباشد، اما اکنون به ندرت در او رخ میدهد.
وجود دائمی ترس، رژه فکر وراج و تصاویر توهمی و همچنین تصور گذشته و آینده در ذهن موانعی هستند که مانع شکل گیری کیفیت حضور میگردند.
حضور یعنی حل بودن در جهان و تجربه جاودانگی!
سلامت باشید
@elmezendegi
ریشه تمام زجر و ذلت ها، وابستگی است. — بودا elmezendegi@
Читать полностью…
#هفت_قانون_معنوی_دیپاک_چوبرا
روز جمعه
#قانون_ششم
☑️ قانون عدم وابستگی
با اشتیاق خود به گام نهادن در ناشناخته که حیطه تمامی امکانات است، خودرا به ذهن خلاقی می سپاریم که چرخش کائنات را همنوا می سازد. و راه آن: عدم وابستگی، حکمت عدم یقین، و امکانات نامحدود است.
کاربرد قانون عدم وابستگی
با خود عهد می بندم با دنبال کردن گامهای زیر، قانون عدم وابستگی را به عمل در خواهم آورد:
1️⃣عهد می بندم که امروز عدم وابستگی را به کاربندم. به خودم و اطرافیانم این آزادی را خواهم داد که همان گونه که هستند باشند. عقیده ام را در هیچ موردی به دیگران تحمیل نخواهم کرد. راه حلها را بر مشکلات تحمیل نخواهم کرد، تا از این طریق مشکلات تازه ایجاد کنم. با عدم دلبستگی در همه امور مشارکت خواهم جست.
2️⃣امروز عدم یقین را به صورت بخشی بنیادی از زندگیم به کار خواهم گرفت. به دلیل اشتیاقم برای پذیرش عدم یقین، راه حلها خود به خود از دل مشکل- از دل آشفتگی و بی نظمی و اغتشاش – بر می خیزند و پدیدار می شوند. هر چه امور نامطمئن تر به نظر برسند، احساس امنیت بیشتری خواهم کرد زیرا عدم یقین، راه من به سوی آزادی است. از طریق حکمت عدم یقین، امنیت خود را خواهم یافت.
3️⃣ به حیطه تمامی امکانات گام خواهم نهاد و هیجانی را انتظار خواهم کشید که وقتی در برابر بیکرانگی انتخابها گشوده بمانم می توانند رخ دهند. وقتی به حیطه تمامی امکانات گام بگذارم، شادی و ماجرا و افسون و رمز و راز زندگی را تجربه خواهم کرد.
⚜️join: @elmezendegi
صبح گلداڹِ💐 گلي‌ست
نشسته برطاقچه‌ی احساس
رُخ در رُخ زندگی
لبخندمي‌زند!
سلام💠🌿
صبحتون بخیر
لبخند مهمون لبتون
و دلتون فقط
خانه خوشبختی باشه💐
@elmezendegi
علم زندگی 🕉 دیپاک چوپرا 🕉
دنیای درون از سه لایه تشکیل شده است: افکار سطحیترین لایه هستند، احساسات و عواطف عمقیتر هستند، و سپس وجود being است که الوهیت شماست. شناخت الوهیت خویشتن، شناخت جاودانه بودن وجود خویش، جستجوی اساسی دین است. تمام حواس تو را به بیرون هدایت میکنند: چشمها برای نگاه به بیرون باز میشوند، گوشها چیزهای بیرونی را میشنوند، دست هایت چیزهای بیرونی را لمس میکنند. حواس دروازههای رفتن به بیرون هستند و همیشه به یاد داشته باش که همان دروازهای که تو را به بیرون میبرد، میتواند تو را به دورن آورد: همان دری که با آن از خانه خارج می شوی، در وقت ورود، تو را به درون خانه میآورد. فقط جهت عوض میشود: برای رفتن به بیرون به چشمهای باز نیاز داری و برای آمدن به درون به چشمان بسته __ تمام حواس باید ساکت شوند...
اوشو
@elmezendegi
