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Bem-vindi! 😊 , - Aqui publicamos sugestões esporádicas de títulos e curiosidades do mundo dos livros. São pouquíssimas mensagens por mês. Contato: https://forms.gle/m1GDK1cGnBGMhatu6
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A trança
Laetitia Colombani entrelaça as histórias de Smita, Giulia e Sarah — três mulheres de culturas distintas que enfrentam desafios profundos em suas vidas. Smita, na Índia, luta para que sua filha escape da opressão das castas; Giulia, na Itália, tenta salvar o negócio familiar após um acidente com o pai; e Sarah, no Canadá, enfrenta uma doença grave que ameaça sua carreira. Sem se conhecerem, suas trajetórias se conectam simbolicamente por meio do cabelo, representando resistência e transformação. Uma narrativa sensível sobre coragem, esperança e a força feminina diante das adversidades.
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#LaetitiaColombani #livro
Como ser um ditador?
Alguns entre nós sonham em se perpetuar no poder, porém, sem o incômodo das eleições democráticas, conquista de votos e debates eleitorais. A separação dos poderes, mídia livre, acordos internacionais, para alguns políticos, não são nada mais do que obstáculos a serem superados. O livro Como ser um ditador?, do jornalista Mikal Hem, traz todos os truques para se chegar e permanecer no topo ― bem como as melhores maneiras de se desfrutar do poder ilimitado.Trazendo o exemplo dos ditadores de maior sucesso ― incluindo Kim Jong Il, Robert Mugabe, Muammar Gaddafi, Nicolae Ceausescu e François "Papa Doc" Duvalier ―, este guia prático oferece dez lições fáceis sobre como conquistar sua própria ditadura, incluindo importantes dicas sobre fraude eleitoral, criação de um culto à personalidade e as roupas da moda nesse universo de poder absoluto.
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#livro #MikalHem
Dietas: Restrição e culpa
▫️Mentalidade de "dieta": Pensar em iniciar uma dieta no futuro (ex.: "amanhã eu começo") cria uma licença mental para comer excessivamente hoje. É o chamado "efeito última ceia".
▫️Pensamentos dicotômicos ("tudo ou nada"): A ideia de que "já estraguei, então vou acabar comendo tudo mesmo" é um gatilho comum para episódios compulsivos.
▫️Culpa e vergonha: Após comer carboidratos, sentimentos de fracasso podem desencadear mais compulsão como forma de autoconforto emocional.
"Ninguém quer comer demais. E por certo ninguém quer comer demais durante anos, se tornar obeso, e desenvolver diabetes ou doenças cardíacas. No entanto, segundo a Organização Mundial da Saúde, a maioria da população mundial vive em países onde o sobrepeso e a obesidade matam mais pessoas do que as que estão abaixo do peso, mostrando que a maioria de nós estamos neste caminho. Porque nosso comportamento trai nossa intenção de controlar o peso e ser saudável?"
-- Stephan Guyenet em "Como a comida controla seu cérebro"
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#psicologia #dietas #compulsao
👩💻 Trabalho
Livros
▫️Os robôs vão roubar seu trabalho, e tudo bem?
▫️Startup da real: Este livro não vai te deixar rico
▫️Sexta-Feira é o Novo Sábado - Como uma semana de trabalho de quatro dias poderá salvar a economia
▫️Quem vai fazer essa comida? – Mulheres, trabalho doméstico e alimentação saudável
▫️O valor da beleza
Textos
▫️A vida humana na era das chefes IAs
▫️Riqueza é tempo disponível – e nada mais
▫️Transição de carreira depois dos 35: os profissionais que 'largaram tudo' e recomeçaram em outras áreas
▫️Vagas de trabalho na escala 4x3
Albert Camus é um dos filósofos e escritores mais influentes do século XX, e suas obras abordam temas como o absurdo, a liberdade, a revolta e a condição humana. Se você nunca leu nada dele, aqui estão algumas sugestões dos livros mais importantes e relevantes.
Para começar (obras mais acessíveis e introdutórias):
O Estrangeiro
- Por que ler? É sua obra mais famosa e um ótimo ponto de partida.
- Do que trata? A história de Meursault, um homem indiferente à sociedade, que comete um crime aparentemente sem motivo. Aborda a falta de sentido da vida (o "absurdo").
- Estilo: Narrativa simples, porém profunda, com um protagonista que desafia as convenções sociais.
O Mito de Sísifo
- Por que ler? É um ensaio filosófico que complementa "O Estrangeiro", explicando o conceito do absurdo.
- Do que trata? Camus discute se a vida vale a pena ser vivida diante de sua falta de sentido, usando o mito grego de Sísifo (condenado a rolar uma pedra morro acima eternamente) como metáfora.
- Estilo: Mais denso que "O Estrangeiro", mas essencial para entender seu pensamento.
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#AlbertCamus #livros
O homem unidimensional: Estudos da ideologia da sociedade industrial avançada
Nesta obra clássica da teoria crítica, Herbert Marcuse analisa como a sociedade industrial avançada cria um indivíduo conformista e alienado. Ele argumenta que o progresso tecnológico e o consumismo reforçam um sistema opressor, limitando a capacidade de questionamento e resistência. A ideologia dominante transforma necessidades artificiais em desejos essenciais, mantendo a ordem estabelecida. Marcuse critica tanto o capitalismo quanto o socialismo burocrático, defendendo a necessidade de uma nova consciência revolucionária. O Homem Unidimensional é uma reflexão profunda sobre a manipulação ideológica e a luta pela verdadeira liberdade em sociedades tecnológicas e controladas.
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#livro #HerbertMarcuse
1984 - Edição de Luxo
Em um futuro distópico, o Grande Irmão tudo vê e controla. Winston Smith, um funcionário do Partido, começa a questionar a opressão do regime, onde até o pensamento é vigiado. Em 1984, George Orwell constrói um mundo de vigilância extrema, manipulação da verdade e repressão brutal. A linguagem é distorcida para impedir a liberdade, e a rebelião parece impossível. Winston se apaixona e busca a verdade, mas descobre que escapar do totalitarismo tem um preço alto. Um clássico atemporal, 1984 alerta sobre os perigos do autoritarismo e a fragilidade da liberdade diante do controle absoluto.
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#GeorgeOrwell #livro
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Por que as zebras não têm úlceras?
O estresse crônico é um problema humano, mas as zebras, que enfrentam predadores diariamente, não sofrem seus efeitos a longo prazo. Este livro explica por que e como o estresse afeta a saúde, afetando os sistemas imunológico, digestivo e cardiovascular. Com uma combinação de neurociência, biologia e humor, o livro desmistifica o estresse e oferece estratégias para gerenciá-lo melhor. Por meio de exemplos científicos e anedotas envolventes, ele mostra como reduzir seu impacto na vida cotidiana. Uma leitura fascinante para aqueles que buscam entender e gerenciar melhor sua resposta ao estresse no mundo moderno.
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#livro #stress #estresse
Pense de novo: O poder de saber o que você não sabe
Neste livro, Adam Grant explora a importância de questionar crenças e estar aberto a mudar de ideia. Ele argumenta que o pensamento crítico e a flexibilidade intelectual são essenciais para o aprendizado e o crescimento pessoal. Usando exemplos da psicologia, negócios e ciência, Grant mostra como reavaliar opiniões pode levar a melhores decisões e relacionamentos mais saudáveis. Ele também discute como cultivar a humildade intelectual e incentivar debates construtivos. Pense de Novo é uma leitura provocativa que desafia a rigidez mental e incentiva a busca pelo conhecimento em um mundo em constante mudança.
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#livro #CarolinaSimmer
Grupo de discussão - Girafa Biônica
Explore as tendências e discussões mais relevantes sobre Inteligência Artificial (IA), automação e seu impacto no mercado de trabalho. Descubra como as criptomoedas estão transformando a economia global e mergulhe em debates sobre o tecnofeudalismo, um conceito que analisa a concentração de poder nas mãos de grandes corporações tecnológicas. Reflita sobre o futuro do trabalho em um mundo cada vez mais dominado por robôs e sistemas automatizados. Este canal é o lugar ideal para quem quer se manter informado e debater os temas que estão moldando o amanhã. Junte-se a nós 🦒 para análises profundas, notícias atualizadas e discussões provocativas! 🚀🤖💡
Livros
• Os robôs vão roubar seu trabalho, mas tudo bem - Como sobreviver ao colapso econômico e ser feliz
• Os robôs e o futuro do emprego
• 2041: Como a inteligência artificial vai mudar sua vida nas próximas décadas
• Sociedade, Tecnologia e a Luta Pelo Emprego
• O fim dos Empregos
• Novas Tecnologias Versus Empregabilidade
• Infoproletariado, ciberproletariado
• A singularidade está mais próxima
• Inteligência Artificial Generativa no Direito
• A próxima onda: Inteligência artificial, poder e o maior dilema do século XXI
A fé e o fuzil. Crime e religião no Brasil do seculo XXI
Bruno Paes Manso investiga como a expansão das igrejas evangélicas nas periferias brasileiras se entrelaça com o mundo do crime. A partir de relatos de ex-criminosos convertidos, o autor analisa o fenômeno da "metanoia" — transformação espiritual que redefine identidades e comportamentos. O livro revela como facções criminosas incorporam discursos religiosos para legitimar seu poder, criando uma teologia do domínio. Com uma abordagem jornalística e analítica, a obra oferece uma reflexão profunda sobre fé, violência e abandono estatal nas margens urbanas do país.
Ver também:
▫️Terceiro Comando Puro (TCP): Traficantes evangélicos: Quem são e a quem servem os novos bandidos de Deus
▫️A Guerra: a ascensão do PCC e o mundo do crime no Brasil
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#livro #BrunoPaesManso
O sexo privilegiado
O historiador militar Martin van Creveld desafia a narrativa tradicional de que as mulheres foram historicamente oprimidas. Com base em ampla pesquisa, ele argumenta que, em diversas áreas — como justiça, saúde, trabalho e participação militar —, as mulheres desfrutaram de proteções e vantagens que os homens não tiveram. O autor apresenta dados e exemplos históricos para sustentar sua tese, propondo uma reavaliação crítica das ideias feministas predominantes. Uma leitura provocadora que convida à reflexão sobre as complexidades das relações de gênero ao longo da história.
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#livro #feminismo #MartinvanCreveld
Entre a utopia e o cansaço – pensar Cuba na atualidade
Um olhar crítico e plural sobre a realidade cubana, afastando-se de visões maniqueístas. A coletânea reúne 22 textos que exploram temas como racismo, religião, juventude, protestos e reformas, refletindo sobre as contradições de uma ilha entre avanços sociais e dificuldades cotidianas. Reconhece a importância histórica da Revolução, mas questiona seus custos e limites. O livro busca compreender Cuba como uma nação complexa, socialista e resiliente, situada ao lado do maior centro capitalista do mundo — e ainda em permanente transformação.
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#livro #Cuba
A coragem de ser imperfeito
Brené Brown defende que aceitar a vulnerabilidade é essencial para viver com autenticidade. Com base em pesquisas e experiências pessoais, ela mostra como a vergonha e o medo de não sermos bons o bastante nos afastam de relações genuínas e da realização pessoal. O livro convida à autoaceitação e ao cultivo da empatia, destacando que a verdadeira força está em reconhecer nossas imperfeições. Uma leitura transformadora, que inspira a viver com mais coragem, conexão e propósito.
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#BreneBrown #livros
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Poder e progresso: Uma luta de mil anos entre a tecnologia e a prosperidade
Daron Acemoglu e Simon Johnson analisam mil anos de história para mostrar que o avanço tecnológico nem sempre gera prosperidade para todos. Frequentemente, beneficia apenas as elites, aprofundando desigualdades. O livro defende que apenas com instituições inclusivas e decisões sociais conscientes é possível orientar a tecnologia para o bem comum. Uma leitura instigante que alerta para os riscos da automação desenfreada e da concentração de poder nas mãos de poucos.
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#DaronAcemoglu #livro
📚 Como Escolher um Livro Sem Ansiedade (e Quando Abandoná-lo Sem Culpa)
Você já ficou paralisado diante de uma estante, com medo de escolher o livro "errado"? Ou começou uma leitura e ficou remoendo se deveria ter pego outro? Essa ansiedade é mais comum do que parece e tem até um nome: FOMO literário (medo de perder algo melhor). Combinado com o tempo limitado e o custo financeiro, esse dilema pode transformar um momento prazeroso em estresse.
Por que sofremos na hora de escolher?
1. Excesso de opções: Tantos clássicos, lançamentos e indicações que fica difícil decidir.
2. Pressão do tempo: Sabemos que não dá para ler tudo, então a escolha parece definitiva.
3. Expectativas altas: Livros muito hypados geram medo de decepção.
4. Dúvida pós-decisão: Mesmo após começar, surge aquela vozinha: "E se o outro fosse melhor?"
Como Escolher com Mais Confiança
- Defina critérios: Priorize seu mood (ex.: "quero algo leve" ou "preciso aprender X").
- Teste antes: Leia amostras grátis (Kindle, Google Books) ou resenhas negativas (elas revelam defeitos reais).
- Limite opções: Liste 3 livros e sorteie – ou peça uma recomendação específica a alguém.
Quando Abandonar um Livro (Sem Culpa!)
1. Regra das 50 páginas: Se não prender até lá, talvez não valha seu tempo.
2. Objetivo claro: Se for informativo, avalie se o conteúdo útil justifica a leitura arrastada. Se for por prazer, não force.
3. Sinais de alerta: Evitar pegar o livro, reler parágrafos sem entender ou sentir alívio ao parar são red flags.
E Se o Livro For Caro?
- Bibliotecas e ebooks: Reduzem o custo de experimentação.
- Formato alternativo: Audiolivros podem ser mais práticos para livros densos.
- Mentalidade antifrágil: Aceite que algumas escolhas serão "erradas" – isso faz parte do aprendizado.
Livros Úteis, Mas Não Prazerosos
Se a leitura for informativa ou técnica, tente:
- Leitura dinâmica: Foque nos tópicos-chave.
- Complemente com outras mídias: Podcasts ou resumos podem reforçar o aprendizado.
Lembre-se: Tempo é seu recurso mais valioso. Não o gaste com livros que não agregam nada – seja em conhecimento ou prazer. E se abandonar um? Sem remorso! Há infinitas histórias esperando por você.
Ver também: O paradoxo da escolha
#LeituraSemCulpa #DilemaDoLeitor
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Armas De Instrução Em Massa
John Gatto, ex-professor e crítico do sistema educacional, denuncia como a escola moderna não educa verdadeiramente, mas condiciona alunos à obediência e conformismo. Ele argumenta que o modelo atual foi criado para formar trabalhadores dóceis, limitando a criatividade e o pensamento crítico. O livro propõe uma educação mais livre e personalizada, incentivando autonomia e aprendizado autodirigido. Com exemplos históricos e sua experiência em sala de aula, Gatto desafia leitores a repensar a função da escola na sociedade. Uma leitura provocadora para quem questiona os rumos da educação tradicional.
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Ver também: Emburrecimento Programado: O Currículo Oculto Da Escolarização Obrigatória
#livro #JohnTaylorGatto
Ninguém foi na sessão de autógrafos, mas TikTok transforma escritor solitário em best-seller
Ver também:
▫️Como “booktoker” fez clássicos brasileiros virarem ícones da geração Z
▫️Booktokers: resenhas no TikTok fazem explodir vendas de livros nacionais
#booktokers #livros
Determinados: A ciência da vida sem livre-arbítrio
Se nossas escolhas são realmente nossas ou apenas fruto de biologia e ambiente, é a questão central deste livro. Com base em neurociência, genética e psicologia, Robert Sapolsky argumenta que o livre-arbítrio é uma ilusão. Nossas ações seriam determinadas por fatores fora de nosso controle, desde hormônios até experiências de vida. Ele desafia conceitos como responsabilidade moral e justiça, questionando como a sociedade deve lidar com essa realidade. Determinados é uma provocação intelectual que convida o leitor a repensar a natureza da tomada de decisões e as implicações de um mundo sem livre-arbítrio.
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#livro #RobertSapolsky
Tecnofeudalismo: O que matou o capitalismo
Yanis Varoufakis argumenta que o capitalismo tradicional foi substituído por um novo sistema: o tecnofeudalismo. Ele explica como grandes plataformas digitais, como Amazon e Google, não apenas dominam mercados, mas também controlam infraestruturas essenciais, transformando usuários e empresas em vassalos digitais. Em vez de concorrência e livre mercado, há um poder concentrado nas mãos de poucas corporações. Com uma análise crítica e acessível, Varoufakis explora as implicações desse modelo para economia, política e liberdade individual. Tecnofeudalismo é uma leitura essencial para entender o impacto das big techs no mundo atual e os desafios que enfrentamos.
Ver também: Mais poderosos do que os Estados | "A economia capitalista que temos hoje não é uma economia de livre mercado." | Tecnopólio: A Rendição da Cultura à Tecnologia | Nada mais será como antes | A era do capitalismo de vigilância | A máquina do caos: Como as redes sociais reprogramaram nossa mente e nosso mundo | Realismo Capitalista: é Mais Fácil Imaginar o fim do Mundo do que o fim do Capitalismo?
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#YanisVaroufakis #livros
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Positividade tóxica: Como resistir à sociedade do otimismo compulsivo
Neste livro, Svend Brinkmann critica a obsessão moderna pelo pensamento positivo, argumentando que a exigência constante de felicidade pode ser prejudicial. Ele questiona a cultura do otimismo forçado e propõe uma abordagem mais realista da vida, onde emoções negativas também têm valor. Brinkmann sugere que aceitar dificuldades e cultivar resiliência são mais eficazes do que buscar a felicidade a qualquer custo. Com uma análise filosófica e prática, o autor desafia a indústria do bem-estar e incentiva uma visão mais equilibrada da existência. Uma leitura provocativa para quem busca autenticidade em tempos de otimismo excessivo.
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#livro #SvendBrinkmann