Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

19 June 2025 12:10

опасных заболеваний.Кстати. Решить проблему «плохого» холестерина помогает также присутствующий в амаранте фитостерин.Наличие витамина К помогает решить проблему сворачивания крови, а калий регулирует работу сердца. Кроме того, именно калий помогает справиться с повышенным давлением, ведь он расширяет кровеносные сосуды. Это позволяет избежать такого опасного недуга, как атеросклероз.
✅Причина десятая: неоценимая польза для беременных
Беременным крайне важно пополнять свой организм витаминами и минералами. В частности, особо опасным является отсутствие фолиевой кислоты, что может стать причиной развития тех или иных проблем у плода.Обратите внимание. Естественно, перед тем, как начать прием продуктов из амаранта, беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом. Ведь хоть амарант и не имеет противопоказаний, все же стоит получить одобрение доктора, который досконально знание состояние здоровья будущей мамы и особенности развития ее плода.Поэтому, чтобы восполнять фолиевую кислоту, беременным рекомендуется добавить в свой рацион амарантовые зерна или листья. Которые, кстати, наполнят организм и прочими минералами и витаминами.
Подводя итог
Мы привели вам 10 неоспоримых причин, почему амарант будет полезен для вашего здоровья.И самое главное – у амаранта практически нет противопоказаний. Его может употреблять каждый человек, но больным, у которых выявлены проблемы с поджелудочной железой, рекомендуется дополнительно проконсультироваться с врачом. В статье было приведено всего лишь 10 причин, но на самом деле их гораздо больше!
По материалам сайта

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
👀 Академия Зрения https://ekoduh.ru/#zr
🕊 Здоровая Спина, шея, ноги, живот, поясница https://ekoduh.ru/#kosti

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

19 June 2025 10:10

​🌙ДОСТУПНО КАЖДОМУ.
Мы усиливаем и улучшаем свою энергетику, когда:
1. Голодаем;
2. Выполняем дыхательные упражнения;
3. Уединяемся;
4. Молчим какое то время от 2-х дней и более;
5. Находимся на природе;
6. Занимаемся бескорыстным творчеством;
7. Смеёмся, радуемся, улыбаемся от души;
8. Бескорыстно кому-то помогаем;
9. Проявляем скромность;
10. Спим с десяти вечера до двух часов ночи
(в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали);
11. Даем телу физические нагрузки;
12. Обливаемся холодной водой (контрастный душ);
13. Прощаем;
14. Любим;

Всех Благ.

Легко любить друга,
Когда он в удаче,
Когда он не плачет и сердца не прячет,
Когда он сильнее и счастьем богаче.

Легко любить мать,
Если мать ещё в силе
И помощи руки ее не просили,
Когда нет моложе её и красивей.

Легко любить мужа,
Гордишься которым,
Когда он плечистый, надежный, нехворый,
Когда он кормилец, когда он опора.

А если с войны муж пришел инвалидом,
А друг ваш неправою сломлен, обидой?
А если бедою отец искалечен?
А если согнулись у матери плечи?

Тогда, вот тогда рядом с ними вы были?
И нежно любили?
И трудно любили?
Такую любовь я ничем не измерю.
Испытана жизнью.
В такую я верю.

🙏🏻 Приглашаем на бесплатный 3 дневный марафон "ТРИ УРОКА С МЕДИТАЦИЯМИ: ДУША, УМ И ТЕЛО"

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

19 June 2025 08:01

​КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕПТОКОКК?

Стрептококк называют супербактерией - она невероятно устойчива ко всем нашим махинациям и невероятно мощно подпитывается от любых наших послаблений. Как бы ни было грустно это признавать - это факт.
⠀
Симптомы и состояния, вызванные бактериями стрептококка, разнообразны и многочисленны.

Они включают в себя боль в пазухах и застойные явления, средний отит, ИМП, кишечные расстройства, сибо, боль в горле, стихи, кистозные акне, бактериальный вагиноз, стрептококк и многое другое.

Стрептококк может вызвать множество, казалось бы, несвязанных проблем, которые все вытекают из одного или нескольких из нескольких штаммов, многие из которых не обнаружены.

К счастью, есть много целебных продуктов, трав и добавок, которые могут помочь в борьбе со стрептококком.

🚩 Пора прекратить кормить чужие рты и вывести паразитов на чистую воду. 💡 Как это сделать, узнаете на втором потоке антипаразитарного и антигрибкового курса – эксперта в области питания и очищения организма. 👉🏻 – НАЧАЛО 17 апреля

Здесь я делюсь 12 целебными продуктами, которые вы можете включить.

⃣Сок сельдерея - это мощная травяная экстракция, которая сразу же начинает убивать стрептококк. Сок сельдерея лучше всего употреблять натощак каждое утро. Пейте 450 мл или больше в день. Это самое мощное лекарство нашего времени, исцеляющее миллионы людей во всем мире.

⃣Бананы обладают антибактериальными свойствами, которые невероятны для уничтожения стрептококка и вытягивания его из системы.

Наслаждайтесь ими в качестве перекуса, добавляйте их в смузи, соки или безглютеновую овсянку или делайте мороженое из замороженных бананов.

⃣Ягоды - это энергетическая пища, которая отлично подходит для того, чтобы помочь победить стрептококк в любом месте тела. Ешьте их в качестве перекуса. Добавляйте их в живые каши, смузи, зеленые коктейли, с сырым медом. Это лучший пребиотик. Дикие ягоды, особенно дикая черника, являются наиболее целебным типом ягод. Если вы можете собирать ягоды свежими, они будут покрыты тем, что я называю “повышенными биотиками”, которые могут попасть в пищеварительный тракт и стать оружием против стрептококка и условий, которые он вызывает, таких как сибо и кислотный рефлюкс.

⃣Шпинат является фантастическим антибактериальным средством. Шпинат помогает создать более щелочной состав желудка, повышая полезные уровни соляной кислоты, которая в свою очередь убивает непродуктивные бактерии, такие как стрептококк, которые создают плохие кислоты, ответственные за ГЭРБ и другие формы кислотного рефлюкса. Важно есть шпинат сырым, а не вареным, чтобы получить его целебные свойства. Наслаждайтесь им в салатах, сырых супах, зелёных коктейлях и соках.

⃣Лук помогает бороться со стрептококками в мочевом пузыре, репродуктивной системе, кишечном тракте и толстой кишке. Он также может помочь в исцелении ячменя, который чаще всего вызван стрептококковыми бактериями. Наслаждайтесь сырым луком как можно чаще. Добавляйте его в салаты или тушеные овощи, в соусы, заправки, супы и т. д.

⃣Чеснок обладает очень сильными антибактериальными свойствами. Вопреки некоторым ошибочным теориям, чеснок не убивает продуктивные бактерии в кишечном тракте. Он убивает только непродуктивные бактерии, которые работают на положительной частоте.

Ешьте его сырым как можно чаще. Два (или более) сырых зубчика чеснока в день идеально подходят для борьбы со стрептококком.

Добавляйте его в салаты, тушеные овощи, соусы, супы. Или просто съешьте сырой зубчик чеснока, измельченный в сыром меде или банане или авокадо.

⃣Имбирь обладает невероятными иммуностимулирующими и бактериологическими способностями и помогает обеспечить защиту и облегчение от бактериальных условий, вызванных стрептококком, а также кишечной палочкой и стафилококком. Имбирь можно добавить в свежий овощной или фруктовый сок. Он придаст приятную остроту. Используйте сырой корень имбиря в коктейлях, заправках, супах, чаях (травяных), в салатах. Вкусное сочетание : яблоко/имбирь, можно сделать пюре.

⃣ Куркума обладает антибактериальными, антисептическими и антимикробными свойствами, которые борются с бактериями

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 June 2025 23:10

​Решил поделиться с вами простым, но действенным упражнением для позвоночника и красивой осанки. Мне не хотелось бы представлять йогу как просто гимнастику для оздоровления, но упражнение настолько эффективно, что я просто не мог не поделиться им. Это простое упражнение позволяет вытянуть позвоночник, а иногда и поставить позвонки на место.

Итак, приступим. Для выполнения упражнения вам ничего особенного не нужно. Упражнение основано на дыхании.

Сядьте в удобную позу. В идеале это поза лотоса. Но можно сесть просто со скрещенными ногами или на коленях. Можно также выполнять это упражнение, сидя на стуле. Где и как сидеть, не суть важно. Позвоночник при этом прямой.
В этом пункте вся суть упражнения. Представьте, что вы сидите на земле. Ощутите энергию земли. Если вам это трудно сделать, то просто прикройте ваши глаза и представьте, что земля это энергия. Делая глубокий и полный вдох, втягивайте энергию земли через ноги и область копчика. Делая выдох, представьте и почувствуйте, как энергия поднимается по позвоночнику. При этом позвоночник будет вытягиваться, плечи расправятся, а лишняя энергия выйдет через макушку головы. Проделайте это дыхание несколько раз, чем больше, тем лучше.
Можно помогать себе руками. На вдохе: вытяните руки вперёд, затем поднимете их над головой. А на выдохе: разведите руки в стороны и расслабьтесь.
Если в процессе выполнения упражнения, у вас затекли ноги, или вы просто почувствовали дискомфорт, в сидячем положении, то встаньте и проделайте это упражнение стоя.

Вот и всё. Это простое, но весьма эффективное упражнение, выполняемое регулярно позволит вам улучшить осанку, решить проблемы позвоночника и просто сбросить усталость после рабочего дня.

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: Галактическая Медицина и Сверхспособности https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 June 2025 19:37

🧃 Почему ваш сок не даёт вам(е) того, что обещано
Вы делаете себе сок.
Считаете это актом заботы.

Но если ваша соковыжималка:
🔸 Разрушает ферменты из-за высоких оборотов
🔸 Или окисляет мякоть через металлическую сеточку
🔸 Или нагревает массу до потери биоактивности
🔸 А может быть даже E171 внутри техники — который официально запрещён в Евросоюзе

— тогда вы усиливаете воспаление, а не снижаете его.

🔹 Кожа сохнет
🔸 Волосы выпадают
🔸 Энергии всё меньше
🔸 Уровень тревоги растёт
🔸 Сердце скачет
🔸 А иммунитет слабеет

И вы думали, что делаете всё правильно.
На самом деле — вы травили себя(ась), считая, что заботитесь.

Мы говорим:
🔹 Есть другой уровень техники.
🔹 Где сок действительно живой(ая).
🔹 Где мякоть не превращается в стресс для организма.

👉 Это не просто соковыжималка. https://ya.cc/72zuNJ
Это биохимическая поддержка , которая работает не ради красоты — а ради эффекта.
Где каждая капля доходит до кишечника.
Где формула питания — не маскируется под «свежевыжатый», а настоящая .

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 June 2025 12:10

​Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.

Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:

1)По 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося, 50 мл. листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной.

2)Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию. Настаивайте смесь 2 недели.

3)Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.

Все сердечно – сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
👀 Академия Зрения https://ekoduh.ru/#zr
🕊 Здоровая Спина, шея, ноги, живот, поясница https://ekoduh.ru/#kosti

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 June 2025 08:01

​Настойка на сосновых шишках лечит сосуды

Многие, видимо, знают об этом чудодейственном средстве, которое оздоравливает сосуды головного мозга, повышает эластичность и тонус сосудов, понижает давление и приостанавливает отмирание нервных клеток мозга даже после инсультов. Так действуют танины, накопленные шишками к концу лета. Эта настойка понижает давление и помогает восстановиться после инфаркта. Зрелые сосновые шишки богаты биофлавоноидами, липидами, витаминами, линолевой и олеиновой кислотами.

Я так устроена, что доверяю только тем фактам, в которых убедилась сама. Она в самом деле действует! У меня с детства слабые и ломкие сосуды, высокое давление. Эта настойка, чередуемая курсами с настойкой чеснока на красном вине и лимона с мёдом, помогает мне быть выносливой и вести здоровый образ жизни.

В конце лета я набираю почти полную литровую банку сосновых шишек (благо еще 15 лет назад сосен сама насажала вдоль задней части участка, выходящей на поле и к реке), заливаю водкой доверху и прячу в тёмное место на пару недель. Настойка станет тёмного янтарного цвета. Потом сливаю и добавляю в настойку столовую ложку яблочного уксуса.

Пью на ночь, вливая в чашку с горячим чаем чайную ложку настойки и натурального мёда. По телу разливается тепло, успокаиваешься и спишь крепко-крепко. Если Вам не нужно за руль, то можно и перед завтраком. Давление обычно имеет обыкновение подниматься осенью и весной. Так вот сейчас самое время начать курс. Я пью настойку, пока она не закончится. Курс может длиться до полугода, только настойки надо наделать достаточно, рассчитав необходимое количество.

Будьте здоровы и бодры!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 June 2025 01:10

продукты в течение 3-х часов после употребления. Продолжать использовать препарат таким образом в течение 14 дней. Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.

ИЗ-ЗА ЧЕГО В ГОРЛЕ СКАПЛИВАЕТСЯ СЛИЗЬ И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ
ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СЛИЗИ В ГОРЛЕ

Чтобы снизить секрецию, нужно изменить свой пищевой рацион. Количество в меню продуктов с большим содержанием витамина Е и С должно быть увеличено, а жирных и острых — ограничено.

Уменьшить слизистые налипания можно при помощи дыхательной гимнастики.

Рекомендовано выпивать в течение одного дня не менее полутора литров воды.

Избавляет от слизи и полоскание содовым раствором и ингаляции с применением масла эвкалипта.

Важно ограничить контакты с дымом от табака и бытовыми химическими средствами.

Если в горле скапливается слизь, не следует употреблять пищу перед сном, необходимо ограничить употребления напитков, содержащих кофеин.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot и Email https://ekoduh.ru/#pod

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 20:01

6 СТАДИЙ ЗАШЛАКОВЫВАНИЯ ОРГАНИЗМА
Зашлаковывание - это параллельно протекающие процессы нейтрализации кислот, деминерализации и отложения шлаков.
По мере накопления токсинов в организме можно
классифицировать 6 стадий течения болезней.

1. Физиологическая стадия – физиологическое выделение всех видов шлаков из тканей в процессе обмена веществ.Человек употребил испорченный продукт – начинается рвота, понос, затем выздоровление. Попал в организм вирус – поднимается температура, насморк. Через один или два дня человек выздоровел, и все внешние проявления болезни прошли.
На этой стадии внешне здоровый человек чувствует лишь общее утомление. Может быть, зашлаковывание нервных каналов и, как следствие, остеохондроз.

2. Стадия реакции или ответа на накопленные шлаки. К усталости добавляется головная боль, ломота в суставах и мышцах. Вне появления, каких-либо заболеваний этот сигнал организма о том, что человек употребляет много сладостей... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 17:00

​15 СЕРЬЁЗНЫХ ПРИЧИН, ЧТОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МЯСА

1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях — 90 %. Таким образом, кпд мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал.

2. В мясе нет незаменимых другими продуктами аминокислот.

3. При оправдании потребления мяса ссылаются на то, что в мясе содержится витамин В12, которого лишены растения. Однако есть другие способы получения этого витамина - например, продукты, обогащенные витамином В12 - дрожжевые экстракты, соевые продукты, маргарин и специальные сухие завтраки, а также пищевые добавки. Витамин В12 есть в кисломолочных продуктах, твёрдом сыре, кедровых орехах, в морской капусте, спирулине и хлорелле. Если систематически вводить в рацион питания пророщенную пшеницу, которая в большом количестве содержит данный витамин, то потребность в употреблении мяса по этой причине отпадет. Однако есть другие способы получения этого витамина - например, выработка его самостоятельно микрофлорой кишечника, при питании растительной пищей, т.к. Витамин В12 синтезируется в здоровом кишечнике человека!

4. Мясо содержит чужеродные нашему организму белки, которые угнетают полезную микрофлору.

5. Мясо излишне закисляет внутреннюю среду организма, что подавляет азотофиксирующие бактерии в дыхательных путях, меньше азота усваивается из воздуха, следовательно, увеличивается потребность в пище («жор»).

6. Излишнее количество белков и пуриновых оснований, содержащихся в мясе, образует в организме человека много кислотных остатков — мочевой кислоты, вызывая зашлаковку и отравление организма.

7. Мясо сильно загрязнено гнилостными бактериями, яйцами глистов. Кроме того, мясо убитого животного зашлаковано более чем 200 вредными гормонами, которые выделяет организм животного от ужаса, когда его ведут на убой.

8. Мясо содержит много экстрактивных веществ, поэтому излишне возбуждает аппетит, что ведет к перееданию.

9. Для переваривания мяса требуется 6-8 часов (овощей — 4, фруктов — 1), так что к следующему приему пищи это мясо не успеет перевариться полностью и частично начнет гнить.

10. Метан разрушает и витамин В6, контролирующий процесс роста клеток, и, становясь канцерогеном, откладывается в зашлакованной подкожной клетчатке в липомах, папилломах, полипах.

11. Не менее вредно и мясо рыбы (тот же трупный яд, кроме того, вся наша речная рыба заражена яйцами глистов).

12. Особенно вреден мясной бульон. «Укрепляющий» бульон фактически состоит из отбросов жизнедеятельности животного.

13. Все сказанное в полной мере относится и к мясопродуктам. Кроме того, колбасы, ветчина, сосиски содержат вредные добавки.
Пищевой желатин из костных отваров также вреден (сверхконцентрат).

14. После потребления мясной пищи возникает тяжесть, клонит в сон, возникает усталость, раздражительность. Развивается вспыльчивость, агрессивность.

15. Вот что заметил писатель и врач В. В. Вересаев о мясной пище («Записи для себя»). Когда в 20-е годы ему был назначен академический паек, то мяса хватало только на половину месяца. И тут он заметил, что в первые две недели в семье было типичное «мясное» настроение — тяжесть в голове, вялость. Когда же мясо кончалось, «появлялось желание работать, настроение делалось легким, тело подвижным».

Почему у хирургов ещё долго будет много работы?

МЯСО - это чужеродный белок и воспринимается нашим организмом, как антиген (чужеродное тело),
даже если какая-то часть белка мяса распадается на
аминокислоты, то на это затрачиваются наши ферменты - а один фермент приравнивается к 1,7 кДж энергии !

То есть - мало того, что происходит имунная реакция -
запускается процесс "антитело- антиген" - (наши антитела захвативают антигены и уничтожают их - после чего их
мёртвые частицы в организме превращаются в гной и всякие болезни), так ещё и затрачивается огромное количество нашей энергии !

Спокойствие человеку даёт не мясо, а лейкоцитоз, который
образовывается после потребления такой тяжёлой пищи, как мясо !

Энергия на переваривание ушла, вот ты и расслабился, успокоился. Это мнимое спокойствие !
А

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 14:01

​УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 11:01

​🍒🔥РЕЦЕПТ ПОВСЕДНЕВНОЙ АНТИПАРАЗИТАРНОЙ СМЕСИ

Ураган для паразитов!
⠀
Ингредиенты:
2 ст.л. Чёрного перца
1 ст.л. Порошка лаврового листа
2 ст.л. Семян чёрного тмина
1 ч.л. Порошка гвоздики
1 ч.л. Порошка корицы
3 ч.л. Порошка имбиря
1 ч.л. Кардамона
⠀
Смолоть и смешать все специи в кофемолке. Подрумянить на сковородке в течение минуты до появления легкого аро (не забывайте перемешивать, чтобы не было подгорания).
⠀
Эту смесь можно добавлять в ваш суп, вторые блюда, даже в чай. Она будет уничтожать паразитов. Ещё лучше принимать по 1 ч.л. смеси с мёдом — 1-2 раза в день. Но помните, что при проблемах с ЖКТ — ни в коем случае! В. Островский

🍒Уникальная возможность в этом месяце пройти в тандеме:
мою авторскую программу по питанию «»:

-10% по купону: gr10

вместе с курсом «»:

-10% по купону: ap10

Действовать пора сейчас, преображения тебя ждут уже через 2-3 недели после начала программ.

Если вы не из России и хотите участвовать в курсе, но на сайте не получается зарегистрироваться, то напишите, пожалуйста, на почту: n.svedovaya с указанием .
Укажите ваш контакт и страну проживания, мы постараемся подобрать для вас рабочий способ оплаты.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 08:01

зашлакованных белковых структур в организме человека, испытывающего каждодневный стресс на работе и живущего в условиях загрязненной атмосферы гоорда. Так что, ещё раз подумайте, прежде чем голодать на воде или практиковать длителное сухое голодание.

3. Лимоны — 10кг.

4. Мёд — 4л.

5. Грейпфруты и апельсины — по 2 ящика каждых (в ящике по 16 кг примерно) — лучше закупать на овощной базе.

6. Мелкое сито для процеживания сока.

Когда всё готово, ваш распорядок дня будет выглядеть следующим образом.

- Подъём в 6-7 утра. Промывание кишечника 6л раствора соли и соды в воде. Всего делается три клизьмы по 2 литра каждая. Проводить процедуры следует в коленно-локтевой позе. Удачи

- Тёплый душ 15-40 минут.

- Стакан воды или отвар с мёдом и лимоном. Пишу про воду, потому что я не могу начать день без стакана воды, но если у вас таких пунктиков нет, смело начинайте пить отвар. Его можно брать с собой на работу в термосе в более концентрированном виде и разбавлять водой. Не забывайте про мёд и лимон, это важно. Лимонный сок можно сделать на 2-3 дня сразу и хранить в холодильнике.

- По возможности занимайтесь спортом, если позволяет физическое состояние. Отвлечься от мыслей о голоде помогают прогулки, бег, кино. Не зацикливайтесь на лишении себя еды. Слушайте свой организм, привыкайте к новым ощущением, задумайтесь о своём будущем питании после выхода из голодания. Смотрите видео, читайте форумы, познавайте новое. Медитируйте! Только не собирайте рецепты выпечки, которой вы жаждите налопаться после окончания голодания

- Отбой в 9-10 часов. Полноценный сон очень важен! Сделайте всё возможное, чтобы спать не менее 8 часов. Существует миф, будто сыроеды спят по 4 часа. Это редкие исключения обусловленные индивидуальными особенностями организма. Исторически человек спит ночью, а имеено с заходом солнца засыпает и с восходом встаёт. Не стоит пренебрегать этой эволюционной привычкой.

- Не расстраивайтесь, если не получилось голодать запланированное количество дней. Плавно выходите из голодания, если мысли о еде становятся навязчивыми и невыносимыми. Повторите голодание через три месяца.

- С середины курса можно вводить соки. Так, если ваш курс 7 дней, соки можно пить на 4й день голодания. Если 21 день, то можно на 11 день. Начинать следует с сока грейпфрута и апельсина. Сок нужно процеживать! Пить цитрусовые соки 4 дня, после можно вводить другие фрукты и овощи: яблоко, морковь, зелень, огурцы, кабачки, свекла, виноград, груши. Фрукты с овощами лучше не смешивать, за исключением яблочного сока.

Варианты сочетаний:

1. Морковь, свекла, капуста.
2. Морковь, свекла, яблоко, можно грейпфрут.
3. Морковь, свекла, помидоры.
4. Апельсин и грейпфрут.
5. Яблоки семеренко, помидоры, огурцы, болгарский перец — можно добавить чуть чеснока, укроп, петрушку, сельдерей, капусту, морковь.
6. Арбузный сок.
7. Грейпфрут — можно с медом и/или разбавить водой.
8. Яблоко и тыква или кабачок.
9. Капуста.

ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ

Важно правильно и постепенно выходить из голодания. Начинайте пить соки с мякотью, есть мягкие фрукты или делать пюре из них. Через 4-5 дней добавляйте овощные салаты. Слушайте свой организм, не ешьте много — по 150-200 грам за один приём пищи. Старайтесь соблюдать режим питания (10, 14, 18). Постепенно добавляйте в салаты зелень. Постарайтесь не заправлять салаты маслом, только сбрызните соком лимона. Я немного солю салаты, очень хочется солёного!

Вы также можете делать зелёные коктейли — это просто чудо! Это полезно, это вкусно, это идеальная пища для детей.

Выход из голодания должен длится столько, сколько длилось ваше голодание. После этого постепенно добавляйте овсянку и гречку запаренные, не варёные. Далее советов по питанию не пишу, поскольку каждый сам выбирает свою диету. Кто-то успешно переходит на сыроедение, кто-то становится вегетарианцем или практикует веганство.

Мой личный совет — любите и берегите природу, избавьтесь от зависимостей — кофе, алкоголь, сигареты, не ешьте друзей наших меньших, больше гуляйте и обязательно найдите свой спорт, будь то бег, йога, пилатес, бодифлекс, тренажёрный зал — двигайтесь,

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 07:10

Обычно всем этим занимались долгой зимой в большой «бабьей» компании.

Уже в 5-7 лет девочка овладевала первичными навыками, и отец делал ей личную прялку или веретено – поменьше, чем у взрослых. Кстати, считалось, что собственный инструмент – это очень важно. Свою прялку нельзя было давать подружкам – «спортят», и чужими прялками пользоваться тоже было нельзя, ведь «хороший мастер работает только своим инструментом».


Потом девушку обучали работе на ткацком стане, и к 10 годам многие могли уже сами создать пояс или рушник. Первый «хенд-мейд» обязательно оставляли маленькой мастерице, а на следующем этапе она начинала готовить свое приданое.

Помимо перечисленного, девочка в 10 лет помогала взрослым в поле: вязала снопы, собирала колоски, ворошила сено. Еще она занималась огородом, могла пасти корову, козу, гусей, уток; убирала навоз и чистила скотину. В общем, подростковый кризис пролетал незаметно, ведь у взрослеющей девочки просто не было на это времени.

Зато трудолюбивая помощница всегда получала поддержку и похвалу от старших, которые жили по принципу «Не та родна дочь, что бежит от дела прочь, а та дочь родна, что на всякой работе видна».

Однако не стоит думать, что крестьянские дети на Руси были полностью лишены обычных детских радостей. Младшие девочки играли в «дочки-матери» тряпичными куклами, сами плели для них косы, шили наряды и придумывали украшения.

Кстати, считалось, что если девочка охотно играет в куклы, то она будет отличной хозяйкой и матерью. Девочки постарше собирались на посиделки, где болтали, пели, вязали, вышивали и шили.

Всех детей – от мала до велика – нередко отправляли в лес собирать ягоды, грибы, травы, хворост, или на речку – удить рыбу. И это тоже было веселым приключением, которое, в то же время, адаптировало их ко взрослым обязанностям.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 June 2025 23:10

​Если хочешь о важном — давай о важном.
Хотя это понятие так двояко.
Одиночество — вовсе не так уж страшно.
Страшно в двадцать один умереть от рака.

Страшно ночью не спать от грызучей боли,
Что вползает под кожу и ест с корнями.
А ты роешь могилу от слов «уволен»,
Или «лучше остаться с тобой друзьями».

Говоришь, как пугающи предпосылки
Неизбежности рока, судьбы, удела?
Страшен выбор — идти собирать бутылки,
или сразу идти на торговлю телом.

Говоришь, нет квартиры в многоэтажке,
Платежи коммунальные шею душат?
А когда-то хватало малины в чашке
И оладушек бабушкиных на ужин.

Говоришь, что вокруг — дураки и драмы,
Что в кошмарах — тупые пустые лица.
Страшно — в девять ребенку лишиться мамы.
Страшно — маме ребенку не дать родиться.

Страшно видеть, как мир в себе носит злобу,
Как друзья обменялись ножами в спину.
Если хочешь о важном — давай о добром.
Как быть добрым хотя бы наполовину?

Как найти в себе силу остаться честным,
Ощутить в себе волю, очистить душу?
Правда, хочешь о важном? Садись. Чудесно,
Это важно, что ты еще хочешь слушать.

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: ПсихоФизиология и ЭнергоКоррекция https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

19 June 2025 11:01

ПОДБОРКА КНИГ ПО СЫРОЕДЕНИЮ✔

🍎☀️Добро пожаловать в пространство света, здоровья, гармонии и процветания! Клуб здоровья и долголетия натуропата «Эко Человек: исцеление и процветание»

🌿Тема апреля: «Интоксикации – как очистить организм от всех видов токсинов и прийти к целостному здоровью? Подробнее! ⬇

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

19 June 2025 08:01

стрептококка. Можно добавлять в любое блюдо.

⃣Острый красный перец богат витамином С и бета-каротином, что делает его оружием против стрептококковых бактерий. Он также помогает организму создавать соляную кислоту в желудке, что делает желудок более враждебной средой для бактерий. Посыпьте его сальсой, гуакамоле и другими соусами, наслаждайтесь салатами или овощными блюдами, или даже положите щепотку его в коктейли или соки.

🔟Сырой мед содержит фитохимические вещества, которые помогают уничтожить все различные разновидности стрептококковых бактерий. С ним можно есть фрукты, добавлять в салатные заправки, в коктейли и фруктовое мороженое. Днем пить с лимонной водой.

⃣⃣Базилик или орегано - это мощный антисептик и антибактериальное средство, которое убивает стрептококк.

Добавляйте в салаты, супы и соусы, или замочите его в воде на ночь и выпейте на следующий день. Залейте кипятком - будет горячий травяной чай.

Масло орегано также можно найти в виде настойки, экстракта или капсулы онлайн или в местном магазине здоровой пищи.

⃣⃣ Тимьян является еще одним отличным антибактериальным растением. Оно особенно полезно в качестве очищающей травы для пищеварительного тракта, где он убивает стрептококковые бактерии, что делает его ключевой травой для тех, кто с Сибр, вздутие живота и другие заболевания кишечника. Наслаждайтесь им так же, как орегано.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

19 June 2025 07:10

​«И сотворили Школу так, как велел им дьявол. Ребенок любит природу, поэтому его замкнули в четырех стенах. Ребенку нравится сознавать, что его работа имеет какой-то смысл, поэтому все устроили так, чтобы его активность не приносила никакой пользы. Он не может оставаться без движения – его принудили к неподвижности. Он любит работать руками, а его стали обучать теориям и идеям. Он любит говорить - ему приказали молчать. Он стремится понять - ему велели учить наизусть. Он хотел бы сам искать знания - ему они даются в готовом виде.

И тогда дети научились тому, чему они никогда бы не научились в других условиях. Они научились лгать и притворяться. Дети отбились от рук. Они бегут из дома, ищут приключений. Они становятся практичны, самоуверенны и упорны без помощи школы и даже вопреки ей. И разрушилась Школа, которая была сотворена по наущению дьявола».

👤 Адольф Ферьер (начало XX века, Швейцария)

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 June 2025 20:00

​Налей воды, и...нет гипертонии!

Лет 20 назад я прочитала статью профессора медицины, который вылечился с помощью простейшего метода от гипертонии, хотя и не смог объяснить секрет его эффективности.

Вечером ставите на стол стакан обыкновенной питьевой воды.
Наутро, слегка помассировав голову пальцами и потянувшись, встаете. Берете в руку стакан и высоко поднимаете вверх. В другой руке держите пустой стакан, куда и переливаете воду.
И так 30 раз.
Затем все, что не расплескалось, медленно маленькими глотками выпиваете.

Я таким образом лечилась около месяца, давление с 210/90 у меня снизилось до 130/70, головная боль и тошнота прошли. И с тех пор, кто бы ни жаловался мне на давление, всем рекомендовала этот способ. Помогало. Правда, вначале руки дрожат и трудно перелить воду, не расплескав. Зато сейчас я не теряю ни капли.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 June 2025 17:01

​СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ ОЧИЩАЮЩИЙ НАПИТОК С КУКУРМОЙ И ПЧЕЛИНОЙ ПЫЛЬЦОЙ
Когда вы садитесь за стол, осознанно принимайте во внимание то, как влияют различные продукты на ваш организм. Обратите внимание на все, что вы едите и как вы чувствуете себя после этого.
Это поможет лучше понять, чего именно вам недостает, так как наш организм точно знает, чего хочет и в чем нуждается. Все, что вам нужно сделать — это слушать свое тело!
Сегодня предлагаем вам приготовить очень полезный напиток с куркумой и пчелиной пыльцой. Аюрведа говорит, что куркума очищает кровь и согревает ее и улучшает пищеварение, очень полезна для связок.
Ингредиенты
1 банан
1/2 груши
1 столовую ложка порошка куркумы
1 кусочек имбиря ( 2 см. натереть на терке)
1 чайная ложка пчелиной пыльцы
1/4 чашки молотого льна
щепотка корицы
1 кубик льда по желанию
Приготовление
Смешайте все ингредиенты в блендере на высокой скорости до получения однородной массы. Налейте в стакан, сверху посыпьте пыльцой.

Уникальная возможность в этом месяце пройти в тандеме:

мою авторскую программу по питанию «»:

-10% по купону: gr10

вместе с курсом «»:

-10% по купону: ap10

Действовать пора сейчас, преображения тебя ждут уже через 2-3 недели после начала программ.

Если вы не из России и хотите участвовать в курсе, но на сайте не получается зарегистрироваться, то напишите, пожалуйста, на почту: n.svedovaya с указанием .
Укажите ваш контакт и страну проживания, мы постараемся подобрать для вас рабочий способ оплаты.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 June 2025 11:01

​🍒☀️ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ

Больше 80% всех ядов и токсинов находится в межклеточной жидкости – лимфе. Её состояние можно быстро оценить с помощью теста слюны, измерив уровень рН.

Отдельного насоса у лимфатической системы, в отличие от кровеносной, нет. Движение потока лимфы обеспечивается движениями, сокращениями мышц. При их сжатии лимфа направляется вверх, а назад её не пускают клапаны. Поэтому стоит помнить: если вы долго находитесь в одном положении (сидя на работе или дома за телевизором, компьютером), движение лимфы не происходит, вследствие чего не осуществляется вывод токсинов.

Для функционирования лимфосистемы мало просто «выпить пилюлю» – для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, как минимум, нужно делать дыхательную гимнастику, «дышать животом», делать хотя бы минимальную зарядку, стараться больше гулять. Это позволяет частично ликвидировать застой лимфы. А ещё принятие ванн скипидарных и обливания, либо контрастный душ, плюс парилка - вот друзья нашей лимфатической системы.

💐КАК ОЧИСТИТЬ ЛИМФУ?

1) Важным элементом очистки лимфосистемыявляются водные процедуры, дополненные
массажем жёсткой щёткой.

2) Очистку лимфы нужно делать натощак. Принимаем лимфостимуляторы (например,СОЛОДКА).

3) Принимаем внутрь сорбенты (например,активированный уголь). Т.к. второй шлюз у нас
кишечник, именно там и встретятся токсины излимфы и сорбенты.

4) Восстанавливаем нормальную микрофлорукишечника

5) Пьем чай из трав, смешанных вравных долях мелиссы, чабреца, таволгивязолистной, иван-чая, спорыша, календулы,зверобоя, боярышника, листьев берёзы, корнясолодки.

💐👨‍⚕️Именно этим мы и займёмся на курсе Условное голодание 1 апреля. Кто с нами? Переходите на сайт

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

18 June 2025 07:10

ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это.

✓ Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.

* Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.

* Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.

* Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».

✓ Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.

* Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.

* Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.

* Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.

* Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!

Мы должны изменить среду в которой мы растим и воспитываем наших детей, иначе мы вырастим целое поколение детей на таблетках! Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше…

👤 Виктория Прудэй

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 23:10

​Никогда не принимай за любовь что-то другое.Если любовь действительно любовь... Просто в присутствии другого внезапно ты чувствуешь себя счастливым; просто оттого,что вы вместе,ты чувствуешь экстаз; само присутствие другого удовлетворяет что-то глубоко в твоем сердце... что-то начинает петь у тебя в сердце,ты попадаешь в гармонию.Само присутствие другого помогает тебе быть более собранным; ты становишься более индивидуальным, более центрированным, более уравновешенным.Тогда это любовь.

Любовь это не страсть,любовь это не эмоция.Любовь это очень глубокое понимание того, что кто-то завершает тебя.Кто-то делает тебя замкнутым кругом. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой; это не чувство собственности.

Поэтому наблюдай — никогда не считай сек иначе ты будешь обманут. Будь бдителен, и когда ты начнешь чувствовать с кем-то, что самого его присутствия, чистого присутствия — ничего больше, ничего больше не нужно; ты ничего не просишь, лишь присутствие, лишь то, что другой есть, — достаточно, чтобы сделать тебя счастливым... Что-то в тебе расцветает, распускается тысяча и один лотос, и тогда ты любишь. И тогда ты можешь пройти через все трудности, которые создает реальность. Многие боли, многие тревоги — и ты сможешь пройти через них, и твоя любовь будет цвести больше и больше, потому что все эти ситуации станут вызовами. И твоя любовь, преодолевая их, будет становиться более и более сильной.

Любовь это вечность. Если она есть, тогда она продолжает расти и расти. Любовь знает начало, но никогда не знает конца.

Ошо «Зрелость»

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: ПсихоФизиология и ЭнергоКоррекция https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 17:00

собранность и чёткость, это тоже определённое состояние
после потребления мяса, и формирует эти ощущения ни что иное, как пищевая нарко-зависимость !
Получил дозу - взбодрился на какое-то время ! Но это тоже лже-ощущения, это временная эйфория !

Есть ещё один нюанс - мясо гниёт в кишечнике несколько дней, выделяя при этом - Трупный яд "КАДАВЕРИН" и пр.!
А это мощнейший токсин, который убивает твои клетки !

Просто это - научно доказанная ПРАВДА о мясе, не более !
А ты поступай как велят тебе твои привычки и привязанности ! Каждый сам себе доктор !

Очень часто, то что у человека снаружи - сильно отличается от того, что у него Внутри !!!
Накопление болезней может осуществляться десятками лет - а потом, бац, и в лучшем случае, на операционном столе !

Переходи на живое, растительное питание и со временем ты забудешь о таблетках, врачах, поликлиниках!
Твоё исцеление находится у тебя под носом.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 15:28

🔍 Почему ваш ЗОЖ не работает: техника подводит
Вы питаетесь правильно.
Едите овощи, фрукты, злаки.
Пьёте воду, пытаетесь исключить сахар.
Но почему-то:
🔹 Кожа сохнет
🔸 Волосы выпадают
🔸 Суставы ноют
🔸 Энергии всё меньше
🔸 А уровень воспаления растёт

Почему?

🔸 Потому что вы используете старую соковыжималку, которая разрушает ферменты
🔸 Или сковороду с антипригарным покрытием, которое выделяет яды при нагревании
🔸 Или кувшин для воды, который пропускает хлор и тяжёлые металлы
🔸 Или блендер, который не измельчает , а разрушает клеточную структуру продуктов

Вы думали, что делаете всё правильно.
На самом деле — техника, которую вы используете, подменяет эффект на форму .

Мы говорим вам:
🔹 Есть другой уровень работы с едой.
🔹 Где техника — не просто «на кухне».
🔹 Она становится частью системы здоровья.

👉 Не ради красивого дизайна.
А ради того, чтобы ваш организм снова начал понимать, что вы его(её) питаете. https://ya.cc/72YrkM

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 12:10

4 правила ужина для похудения.

1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.

2. Откажитесь вечером от фруктов. Есть фрукты лучше всего в утренние и дневные часы. Бананы, яблоки, апельсины подходят для завтрака и обеденного десерта. В этих плодах много веществ, которые будут поддерживать организм в тонусе в течение каждого дня.

3. Спагетти — безупречный диетический ужин. Тем, кто на диете, противопоказан только сливочный соус. Заменив его томатным, ненужный вес вы не наберете.

4. Есть позже шести вечера можно. Запрет на еду позже 18:00 действует только для тех, кто ложится спать в девять вечера. Сидеть голодными тем, кто ложится в полночь, наоборот, категорически не рекомендуется. Основное — не есть за 3 часа до отхода ко сну. Все остальное время принимать пищу позволено и даже необходимо.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🌷 Глубоко очистить тело и проработать Психосоматику https://se30days.com/vizitka_partner
🐝 Запустить работу тела, здоровье и энергетику на 100% https://vk.cc/ckVOdK
📌 АНЕМИЯ: симптомы, причины и коррекция 7 сентября https://bit.ly/45nCPoM
🔯 ТРАВЫ И РАБОТА С ХРОНИЧЕСКИМИ ВИРУСНЫМИ ИНФЕКЦИЯМИ 7 сентября в 19.00 https://bit.ly/3P1SWl9
⚠ Исполнение желаний через глубинную связь с Землёй 11 сентября в 19.00 https://bit.ly/3sFYQkp
⏰ Антирак 12-14 сентября в 19.00 https://bit.ly/3L7OAaG
🌻 КОЛДОВСТВО ОСЕНИ Мифология. Традиции. Практики 13 сентября в 19.00 https://bit.ly/3qXLEa2
🌾 ЛЕКТОРИЙ ШКОЛЫ ТРАВНИЧЕСТВА https://bit.ly/3DWXxQf

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 08:01

движение — это жизнь!

Хотите пройти курс вместе с группой? Записывайтесь на курс

Получите индивидуальные рекомендации во время курса.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 08:01

​☀️УСЛОВНОЕ ГОЛОДАНИЕ МЕТОДОМ МАРВЫ ОГАНЯН, ОПИСАНИЕ И РЕКОМЕНДАЦИИ.

Что происходит с организмом?

Выводятся мёртвые шлаковые ткани, готовится почва для восстановления здоровья, то есть синтеза здоровых, молодых клеток и тканей взамен старых, неполноценных и в прямом смысле токсичных, отравляющий сердце, почки, лёгкие и нервную систему.

Что понадобится на время вашего голодания.

Техника:

1. Соковыжималка для цитрусовых — советую выбирать либо механическую простую или же электрическую, мощностью не менее 80-100 ватт.

2. Соковыжималка для овощей и фруктов. Это может быть обычная соковыжималка или же шнековая, что конечно же лучше, поскольку при выдавливании через шнек (шнек — спираль, как в мясорубке) сок не нагревается, а значит окисление происходит медленнее и сок сохраняет больше полезных веществ. Единственный недостаток шнековых соковыжималок — цена. Однако вы можете выбрать совсем простую ручную модель типа Lexen.

3. Блендер — понадобится при выходе из голодания ля приготовления зелёных коктейлей. Советую не пренебрегать этим пунктом и более того, купите сразу хороший надёжный блендер мощностью не менее 1000 ватт и с большой чашей не менее 2л. Пусть зелёные коктейли станут постоянными в вашем рационе и особенно в рационе детей. Это очень вкусно и полезно.

4. Ирригатор для полости рта — совершенно необязательный пункт. Но если есть возможность — очень рекомендую приобрести. Пригодится не только на время голодания, но и в повседневной жизни.

Инструменты:

1. Чашка Эсмарха №3 (на 2 литра). Лучше брать чашку побольше. Также для промывания кишечника нужна морская соль и сода. На 2 литра воды 1 ч.л. соды и 2 ч.л. соли. Вода должна быть тёплой — 38 градусов примерно.

2. Мягкая зубная щётка и ополаскиватель для полости рта. Щёткой вы будете счищать налёт с языка (он образуется постоянно и разных цветов, не пугайтесь, это естественно при очищении). Вместо ополаскивателя можно воспользоваться водой с морской солью (чайная ложна на литр). Чаще всего язык покрывается толстым белым налётом. Потом он может становиться зеленоватым и даже коричнево-чёрным. Ощущается горечь во рту, тошнота. Может быть рвота вследствие забрасывания в желудок из печени шлаков, не успевающих пройти в кишечник. Для избежания этого следует ежедневно проводить промывание кишечника.

3. Термос — лучше побольше. Можно заменить какой-то ёмкостью с крышкой. Нужно для заваривания отвара.

Препараты и травы:

1. Сульфат магния — 50г. Слабительно, необходимо для вхождения в голодание. Разводится в стакане воды. Лучше пить через трубочку, вкус противный. Если есть язва или эррозивный гастрит нужно заменить сульфат магния на касторовое масло ( взрослым — 3 ст. ложки, детям — 1 ст. ложку) или отвар травы сенны (2 ст л/300 мл). Очищение можно провести один, два или три раза, в зависимости от зашлакованности организма. Делает это с целью очистки лимфы, межтканевой жидкости, печени и кишечника.

2. Травы для отвара — подбираются таким образом, чтобы проводилась одновременная сичтка дыхательной, пищеварительной и выделительной систем организма.

-душица

- мелиса

- подорожник

- мать и мачеха

- чабрец

- тысячелистник

- ромашка

- репешок

-спорыш

- полевой хвощ

-шалфей

- крапива

- пустырник

-цветы календулы

- корень валерьяны

Травы лучше покупать в рассыпном виде, высыпать их в один большой мешок и перемешать. Брать 4-6 столовых ложек готовой смеси трав, заварить в 3 литрах воды при 60 C в термосе или эмалированной кастрюле на 1 час. Траву процедить и отжать. В каждый употребляемый стакан готового отвара добавлять 2-3 чайные ложки меда и сок четверти лимона.

Мед не есть и не слизывать, а только растворять полностью!

Пить каждый час. Всего отвара нужно выпить минимум 3 литра в день в первую неделю, а со второй недели литр-полтора отвара и 2-3 литра свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина.

Зачем добавлять мёд и лимон? Это делается с целью ощелачивания внутренней среды организма и обеспечения тканевого питания при отсутствии пищеварения. Таким образом предотвращается наступление ацидотического криза, возникающего вследствии распада неполноценных

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

17 June 2025 01:10

стресса кортизол способствует задержке в организме ионов натрия.

Рецепт лечебной ванны для снятия отёков.

Налейте в ванну воды температурой 37-38°C разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды. Время принятия такой ванны – примерно полчаса. За 2 ч. до ванны и 2 ч. после желательно не пить.

Чтобы избавится от отечности ног, можно предложить такие рецепты:

Подогрейте до 60°C около 10 л. воды, добавьте 1 ст.л. соды, 1 ст.л. каменной соли (можно и морской) и 30 капель йода. Держите ноги 15-30 мин в зависимости от сложности отёка.

Создаем на поверхности кожи щелочную среду, берем 1 ч.л. соды на 1 стакан горячей воды, перемешиваем. Мочим в растворе носки из хлопка или ткань, отжимаем и надеваем на ноги, сверху оборачиваем полиэтиленовым пакетом или пленкой, затем надеваем сухие носки. Оставляем на ночь. Отёки сойдут, потому что мы убрали соль, за ней ушла и вода.

Венозный отток из ног осуществляется за счет работы икроножной мышцы. Встаньте лицом к стене, приставьте к ней ногу, чтобы пальцы стопы были на стене, а пятка опиралась на пол. Растягивайте икроножную мышцу в течение нескольких минут. Желательно делать это упражнение каждый вечер.

Если вам приходится долго стоять, периодически поднимайтесь на носочки. За счет действия мышечной помпы вы прокачиваете венозные сосуды.

Отёк лица можно устранить аккуратно отягивая двумя пальцами обеих рук нижнюю челюсть вниз в расслабленном состоянии. Заниматься таким образом по 2-3 минуты.

Утром и вечером практикуйте дыхание животом. Легли на спину, одна рука на грудь, другая на живот. Контролируем чтобы грудь была неподвижна. На вдохе живот идет вверх, 4 сек. задержка и выдох.

Из книги "Что? Когда? Зачем? НЕ ЕСТЬ!"

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot и Email https://ekoduh.ru/#pod

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

16 June 2025 20:00

​"ПЯТЬ НАСТОЕК" - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГИПЕРТОНИИ

Народное средство от гипертонии поможет вам также при повышенном давлении, неврозах, аритмии, улучшает мозговое кровообращение, имеет противосудорожное действие, при венозном застое, при тахикардии.

Нужно купить в аптеке 5 настоек: пион, валериана, пустырник (по 100 мл — 4 пузырька), эвкалипт (50 мл — 2 пузырька), мята 25 мл (1 пузырек).

Все настойки вылить в банку из стекла или бутылку. Добавить туда 10 столбиков гвоздики. Хорошо закрыть крышкой или пробкой, поставить настаиваться 2 недели в темное место. Не взбалтывать!

Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды

по 1 десертной ложке, запивая чистой водой.

Через месяц приема — 10 дней перерыв.

Лекарство давно проверено и на себе и на своих близких и друзьях. Некоторые даже перестали реагировать на перепады погоды и температуры, давление нормализовалось, избавились от бессонницы.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll