Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

30 May 2025 17:00

​ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ БЕЗ ЯИЦ ЗА 5 МИНУТ

• Для 500 мл майонеза понадобится:
150 мл молока
300 мл раст. масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)
• Приготовление:
Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания.Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза!Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.
Несколько важных моментов:
- Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

30 May 2025 11:00

​📌Соматропин – гормон молодости. Он помогает регулировать состав тела, рост мышц, увеличивает синтез коллагена и гиалурановой кислоты, повышает либидо, восстанавливает рост волос, остроту зрения, скорость заживления ран, снижает холестерин и риск многих заболеваний. Продляет молодость не только внешне❗ мы говорим о молодости всех систем организма.
⠀
Чем активнее гормон роста, тем вы моложе выглядите и лучше себя чувствуете. Основа для его увеличения — питание и образ жизни :
⠀
🌿Качественные белки. Для переваривания мяса нужно от 8 до 24 часов, организм тратит огромные ресурсы. Растительный белок в усваивается намного легче.

🌿Проростки. Богаты микро и макроэлементами, незаменимыми аминокислотами. Это живое питание, которое дарит молодость.
⠀
🌿Качественные жиры – авокадо, кокосовое масло, растительное молоко из семян и орех. Им можно заменять ужин добавив щепотку куркумы и чуть подогреть, также добавлять в суп пюре или безглютеновые каши.
⠀
🌿Зеленые овощи, зелень, крестоцветные. Зелень содержит хлорофилл – кровь растений, которая насыщает и ощелачивает организм.
⠀
🌿Лук и чеснок как органической серы, она делает нашу кожу упругой.
⠀
🌿Темные ягоды как природные и антиоксидантов и куркума, которая обладает противовоспалительными свойствами.
⠀
🌿Водоросли - замедляют возрастные процессы, богаты йодом, вытягивают на себя токсины и тяжёлые металлы.
⠀
✅Ферментированные продукты для здоровой микофлоры : капуста, броколли, укроп...это все можно и нужно ферментировать!

✅Овощи и фруктов.
Поставите цель съедать 0,5кг или более в день. Это приведет к регуляции вашего эстроболома. Эстроболом - это микробы в кишечнике, которые регулируют ваш уровень эстрогена и выводят его избыток, тем самым регулируя гормональный фон.

Важно❗на ужин только приготовленные, на обед сырые.

✅Помните : ваша тарелка на :
80% должна состоять из овощей, а оставшиеся 20% - это белок.

+ физическая нагрузка, лифодренажные практики, витамин Д, сон красоты и интервальное голодание.

⚡ ОТКРЫТЫЕ онлайн вебинары тренинга АНТИГРЫЖА
17, 19,24 ФЕВРАЛЯ получите в подарок тест на состояние Вашего позвоночника!

🍃
🌸
🌼

🌙Приглашаем вас на трансформационный бесплатный онлайн-практикум «Триединство Тебя: Душа, Ум, Тело»

☀17 ФЕВРАЛЯ Бесплатный вебинар МЕДИТАЦИЯ - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

30 May 2025 07:10

​~ НОВЕНЬКИЕ БОТИНОЧКИ ~

В одном из штатов Судана, учительница решила мотивировать своих учеников к хорошей учебе и решила в качестве награды, подарить победителю новую обувь.

Детям понравилась эта идея. Все начали писать сочинения в предвкушении получить заветный приз.
В течение получаса все ученики закончили свои работы и начали их сдавать. Прочитав все сочинения, учительница была в недоумении, кому подарить подарок.

И все же она решила вытянуть жребий среди своих подопечных и попросила каждого написать свое имя на бумажке. Каждый ребенок, выполнив требование учительницы, бросил бумажку в коробочку.
Перемешав все бумажки, учительница назвала имя «везунчика» - Вафаа Абделькарим! Все ребята похлопали, расплакавшейся Вафаа и начали искренне ее поздравлять.

Действительно, девочка была достойна этого подарка. Она коротала дни в старых оборванных ботиночках. Но это не мешало ей быть среди самых успешных учениц школы.

Учительница вернулась домой и сидя со своим мужем, рассказала в слезах эту историю.
Муж был очень рад и польщен этим поступком жены. Но он не понимал, почему жену настолько поразила эта история.

Девочка была действительно хороша в учебе и в классе она была единственной, у которой не было хорошей обуви.

Ответ жены поразил мужчину и даже заставил расплакаться.

Правда в том, что когда она посмотрела остальные бумажки в коробочке с именами, абсолютно на всех бумажках было написано имя «Вафаа Абделькарим».

Дети знали ее состояние и несмотря на свою нужду, решили уступить этот подарок в пользу своей одноклассницы…

👤 Сауле Азим

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

30 May 2025 03:10

​Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.

Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:

1)По 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося, 50 мл. листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной.

2)Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию. Настаивайте смесь 2 недели.

3)Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.

Все сердечно – сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 23:10

​Мантра исполнения желаний
Саи Гаятри Мантра:

«ОМ СААЙИИШВАРААЯ ВИДМАХЕ
САТЬЯ ДЕВААЯ ДХИИМАХИ
ТАННА(С)САРВА(Х) ПРАЧОДАЯАТ»

Мантра обращённая к Саи Бабе. Исполняет желания, защищает. Читать 108 раз. Эта мантра – обращение к Сатья Саи Бабе. Мантра хорошо защищает, и очень эффективна на намерение, на исполнение желаний, даже не истинных. Как говорит Саи Баба: «Бог для того, чтобы исполнять желания». А плоды этих желаний должен пожинать человек, и делать из этого для себя выводы. Поэтому, еще раз следует сделать предупреждение о необходимости проверки на истинность и экологичность желания. Эта мантра жесткая, ее канал жесткий, и результат также может быть жестким. Нужно хорошо подумать, какими средствами оно будет выполняться, и какие могут быть следствия. Следует также отметить, что желания на здоровье, благополучие и процветание вполне допустимы, и осторожность необходима обычно в случаях принятия радикальных, судьбоносных решений, крупных конкретных материальных приобретений и карьерных подвижек. Для проверки желания на истинность можно использовать следующий метод. Для этого нужно в процессе медитации оказаться на месте покоя, то есть там, где Вам очень хорошо и комфортно, и представить это желание как можно более ярко, полно, объемно. Если это желание, оно само и все что с ним связано, не разрушат Ваш покой и комфорт, то это желание, скорее всего, истинно. В противном случае, следует отказаться от реализации этого желания. Предупреждение - желания исполняются!!! Желайте правильно, или пеняйте сами на себя!

⇒ Школа Восхождения «АмитАюс»: ПсихоФизиология и ЭнергоКоррекция https://ekoduh.ru/med
❗ Присоединяйтесь https://dzen.ru/ecoatma

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 14:08

🧬 Почему ваш комплекс может быть ядом: что скрывают в составе
Вы доверяете своему организму?
А он доверяет вам(е)?
Или вы думаете, что даёте ему поддержку, а на самом деле — травите?

🔸 Вы не знали?
🔸 Многие добавки содержат вещества, которые накапливаются внутри и работают против вас

🔹 Диоксид титана (E171) — официально признан генотоксичным
🔹 Мальтодекстрин — провоцирует инсулинорезистентность
🔹 Подсластители вроде эритрита и ксилита — нарушают микрофлору
🔹 Неправильная форма D3 — не усваивается, но всё равно платите

Вы думали, что делаете всё правильно.
Но если формула неверна — вы просто создаёте себе проблемы.

Мы делаем по-другому:
✔️ Без диоксида титана
✔️ Без сахара и подсластителей
✔️ С маслом МСТ — для полного усвоения
✔️ С активными формами витаминов — чтобы работало сразу

🔹 Прозрачные капсулы
🔹 QR-код с рекомендациями
🔹 Без вкуса, запаха, цвета — только польза

👉 https://ya.cc/6tfeGZ
Если вы хотите, чтобы каждая капсула работала на здоровье — а не на рынок, выбирайте правильно.

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 12:11

​🙉КАК ОБРАТИТЬ ВСПЯТЬ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ 🚨 ⁣
⁣
Обширные исследования показывают, что увеличение потребления фруктов, крахмалистых овощей, некрахмалистых овощей, бобовых и цельных злаков оказывает огромное сенсибилизирующее действие на инсулин, которое является более мощным, чем любое другое вмешательство, изученное на сегодняшний день. 📊⁣
⁣
Сложные углеводы не вызывают резистентности к инсулину. Истинным виновником здесь является ИЗБЫТОК ЖИРА В РАЦИОНЕ🍔⁣
⠀⁣
Чрезмерное потребление обработанных и жирных продуктов приводит к накоплению крошечных жировых отложений в наших мышцах и клетках печени. 🧬⁣
⠀⁣
Эти жировые капельки (внутримиоцеллюлярные/внутрипеченочные липиды) накапливаются в тканях, которые не должны накапливать жир, и отключают инсулин от выполнения своей работы-пропускания глюкозы в наши клетки. (Этот механизм лучше объяснен Roden et al. 1996, в Журнале клинических исследований) 🧪 ⁣
⁣
- Вот именно. Несмотря на то, что вы можете думать, что инсулинорезистентность вызвана употреблением слишком большого количества сахара, избыток пищевых жиров значительно сильнее создает инсулинорезистентность, чем рафинированный сахар.⁣
⁣
Существует ТАК много причин употреблять растительную пищу, чтобы обратить вспять диабет 2 типа.⁣
⠀⁣
ЛУЧШАЯ ДИЕТА ДЛЯ
ТЕХ У КОГО ДИАБЕТ:
овощи
ягоды
фрукты
картошка
зелень
бобовые
овсянка

ВАЖНО ИЗБЕГАТЬ:

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
ЯЙЦА и МЯСО
СЫР и РЫБУ

НАУЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, ИЗВЕСТНАЯ УЖЕ БОЛЕЕ
80 Лет, но не в русскоязычном мире.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 08:00

​🍃Нам не нужен сам жир, нам нужны жирные кислоты!

Лучший уровень жира тот, который мы получаем, съедая непосредственно свежие овощи и комплексные углеводы. Именно поэтому салаты лучше заправлять не маслом, а капустным или
овощным соком. И как уступку привычкам можно употреблять оливковое масло, но холодного отжима, а также масло льняное.

Организм получает жиры от семечек, орехов, семян и избытка
углеводов. Подводя итог, расскажу о жирах, выделим основные моменты:

• Организм человека нуждается не в жирах, а в ненасыщенных жирных кислотах, которые природа приготовила ему в орехах и семечках, а также в таких растениях, как оливки, авокадо, косточки абрикоса, зерна миндаля и так далее.
• Животные и тем более искусственные жиры для человека, безусловно, вредны. Они тормозят переваривание белков.
• Все подогретые жиры – канцерогенны (способствуют образованию опухолей).
• Однако ненасыщенные жиры: льняное, соевое, оливковое и другие масла организму необходимы. Особенно они необходимы для работы мозга.
• Жиры должны подаваться только к столу и использоваться в небольшом количестве. При этом, чем старше человек, тем меньше он должен употреблять жиров.
• Основными жирами в нашем рационе должны быть растительные нерафинированные масла (1–2 ст. л. в день), сметана (1–3 ч. л. в день), сливочное несоленое масло (17–20 г и только в пасмурные дни). После 65 лет эту норму надо снизить до минимальной, ограничиваясь лишь
орехами, растениями и семечками.
• Лучше всего жиры сочетаются с овощами и крахмалами, хуже всего – с углеводами. Искусственные углеводы – суррогат природной пищи
Углеводы – это элемент, который обеспечивает нас быстрой и доступной энергией.

Мы привыкли, что в перечислении трех главных компонентов питания углеводы всегда стоят на третьем месте. «Белки, жиры и углеводы», – говорим мы. Но при анализе необходимых человеку веществ, поступающих с пищей, оказывается, что углеводы занимают первое место.

В структуре питания на них приходится целых 90 % всего объема. Еще 4–5 % принадлежат аминокислотам (мы познакомились с ними в разделе «Белки»), 3–4 % приходится на микроэлементы, и по 1 % – на витамины и жирные кислоты (не путать с жирами!). Кроме того, для полноценной работы желудочно-кишечного тракта необходима клетчатка (балласт), которая не только способствует продвижению пищи по кишечнику, но и пополняет набор микроэлементов. Кстати, клетчатка составляет основную массу овощей и фруктов.

То есть, если взять, к примеру, яблоко, то большая его часть – это вода, в которой растворены простые и комплексные углеводы с микроэлементами (мы называем это яблочным соком), а все, что остается после выжимки сока (а это где-то треть всего объема), – это клетчатка.

Углеводы попадают в наш организм с самыми распространенными продуктами питания – с сырыми и вареными овощами (картофелем, капустой, морковью и так далее), с хлебом и мучными изделиями (макаронами, пиццей, тортами и пирожными), с сахаром и различными
сладостями.

Смотрите бесплатный вебинар «4 СЛАГАЕМЫХ СТРОЙНОГО ТЕЛА И КРЕПКОГО ИММУНИТЕТА»🕊

🌼 🌻Продукты, благодаря которым Вы будете с каждым днем становиться здоровее, сильнее, а Ваша жизнь насыщенней, интереснее, продуктивнее и радостнее. Именно такими продуктами мы хотим питаться сами.
Создадим НОВУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ в России.
💐🍎

🍃
🌸
🌼

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 04:10

​Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.

Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:

1)По 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося, 50 мл. листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной.

2)Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию. Настаивайте смесь 2 недели.

3)Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.

Все сердечно – сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 01:10

​Чистка сосудов головного мозга

Всем известно, что очистка внутренних органов необходима, чтобы избавиться от токсинов, шлаков, камней, песка, наростов кальция и других вредных вещей, которые накапливаются в нашем организме в процессе жизнедеятельности.

Чистка сосудов головного мозга: фитотерапия и народные методы лечения

Народная медицина для чистки сосудов головного мозга рекомендует следующие рецепты:

-Несколько раз в неделю рекомендуется употреблять в пищу киви и грейпфруты;
-Заваривайте чай из рябины красноплодной и пейте его по полстакана несколько раз в день;
-Приготовьте свекольный квас. Для этого возьмите 1 кг свеклы, мелко нарежьте и залейте ее тремя литрами теплой воды, добавьте небольшой кусочек ржаного хлеба, щепотку соли и 0,5 стакана сахара.

Оставьте квас на трое суток в теплом месте, после чего процедите и уберите в холодильник. Пить свекольный квас следует на протяжении двух-трех месяцев по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
Особую популярность получила методика чистки сосудов головного мозга чесноком. Для этого необходимо взять головку чеснока, пропустить через пресс и залить 1 стаканом подсолнечного масла (необходимо использовать нерафинированное).
Эту смесь стоит поставить на сутки в холодильник. Через сутки выдавить туда сок из 1 лимона и можно употреблять. Для чистки сосудов головного мозга чесноком смесь необходимо употреблять таким образом: 1 чайную ложку настоя смешать с 1 чайной ложкой сока лимона и принимать трижды в сутки за полчаса перед приемом пищи. Курс лечения составляет три месяца.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

😌 Свободное семейное образование и Природосообразный подход. Учим с интересом и глубоким пониманием ➡️ @onlineso_ru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

28 May 2025 17:01

ВНИМАНИЕ! ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ЧАИ🍃
Как никогда кстати! Сохраняйте в закладки и ставьте лайк ❤️
Это поможет миру в глобальном оздоровлении!
⠀
На фоне восстановления кишечника, вы можете заваривать чаи, которые улучшают микрофлору и делают ваш организм более устойчивым к различным вирусам.
⠀
🍃Самые противовирусные травы: душица, эвкалипт, кукурузные рыльца, таволга, береза, мордовник, мелисса, шалфей, мелкоколосник, кипрей, зверобой, календула, чистотел, каланхое, бадан, ольха, родиола, крапива, кровохлёбка, хвощ и др.
⠀
🍃А вот проверенные сборы, принимая которые вы повысите свои силы.
Но помните, что:
👉 Заваривать травы нужно не слишком горячей водой.
👉 Смешивать не более 3-4 трав.
👉 Принимать до 2 недель.
⠀
Итак, сборы трав:
🍃 N1:
2 ст.л. брусники,
1 ст.л. тертого имбиря,
1 ст.л. листьев чёрной смородины,
1 ч.л. зверобоя.
Заварите 1 ст.л. сбора трав на стакан воды. Через 30 минут процедите и добавить тертый имбирь и толченую... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

28 May 2025 12:11

​ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КУНЖУТ

Семена кунжута, богаты фосфором, магнием, кальцием, железом, калием, а также витаминами группы В, и витаминами А, С, Е. Ещё кунжут содержит в себе ценное вещество сезамин - это очень мощный антиоксидант, который препятствует старению кожи, и полезен для профилактики онкологических заболеваний. Кунжутные семена отлично укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм, благотворно влияют на пищеварение и обменные процессы в организме. Также кунжут содержит в себе медь - жизненно важный минерал, который помогает при ревматоидном артрите, и кроме того этот минерал укрепляет кровеносные сосуды, кости и суставы. Семена кунжута - отличный кальция, микроэлемента, который тоже жизненно важен для здоровья костей. Кунжут семечко очень мелкое и его не совсем удобно жевать. Но его можно добавлять в овощные салаты и посыпать в каши. Или же просто смолоть семена кунжута в кофемолке и принимать по утрам по половине, или четверти чайной ложки, после еды, запивая небольшим количеством воды. И этого будет достаточно чтобы наполнить организм всеми важными микроэлементами и витаминами, содержащимися в кунжуте. А вот маслом из кунжута можно значительно улучшить здоровье полости рта, оно поможет удалить зубной налет и отбелить зубы. И полоскания маслом кунжута существенно уменьшает количество стрептококков как в зубах, так и в слюне рта, улучшая при этом общее состояние здоровья. Если время от времени протирать кожу лица и рук кунжутным маслом - это сделает её эластичной и сияющей, подтянет овал лица, а также залечит кожу от различных повреждений.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

28 May 2025 08:00

​🌟🥗🙏Как избавиться от паразитов👏👌😵

1. Исключить навсегда сахар, белую муку, дрожжи. Это уже 50% успеха, не кормить червей их любимой едой!

2. Кушать то, что они не любят: чеснок, лук, все специи, особенно каенский! Перец является также противораковым! Кушать каждый день.

3. Кушать майскую полынь. Она не токсичная, можно детям с 1 года. Есть ее свежую 2 недели. Взрослым веточку размером с мизинец 3 р.в день. Детям с ноготок порция. Полынь, собранная в июне и июле уже токсичная, ее можно детям с 7 лет. Также пропить можно пижму. Травы можно насушить и пить заваренными.

4. Висцеральный массаж живота сам по себе имеет противоглистный эффект. Найдите специалиста в своем городе и после сеанса возможно вы увидете их...

5. Чистка касторовым маслом. Это будет пост отдельный.

6. Масло черного тмина. Пить с утра натощак 1 ст.л. курсом.

7. Включить в рацион кашу из семени льна, салаты из свежих овощей. Это очистит кишечник от трупиков убитых особей.

8 Пить много воды, гулять на свежем воздухе.

9. Приглашаю на экспресс программу «Здоровое сердце — Шаг №1». Скорая помощь для сердца, когда врачи и таблетки уже не могут помочь. Жмите на ссылку

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

28 May 2025 03:10

​Цинковая мазь для красоты и здоровья

Есть цинковая мазь, а есть салицило-цинковая. Последняя как раз хорошо подсушивает прыщики, ее прописывают при проблемной коже, а цинковая мазь жирная, ей действительно хорошо смазывать сухие участки кожи, обветренные губы, руки, заживляет ранки на губах.

Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любом воспалении наносите на кожу цинковую мазь.

Цинковая мазь очень хорошее средство от прыщей, угрей, ушибов, синяков, от укуса комаров и т.д. Даже морщины сглаживает и не сушит совсем кожу, а наоборот, Ещё, отбеливает и разглаживает, а также снимает мелкие раздражения и воспаления! Цинковая мазь не высушивает кожу, а высушивает цинковая паста - это точно!

Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.

Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.

Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.

Не допускать попадания в глаза. Описание препарата Цинковая мазь не предназначено для назначения лечения без участия врача.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

27 May 2025 17:00

​ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ - ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ

Печень это жизненно важный орган и во все времена люди страдали различными заболеваниями печени. В копилке народных рецептов можно насчитать тысячи способов лечения печени при самых разных ее заболеваниях

1. Для лечения инфекционного воспаления печени (гепатит) хорошо помогает полынь. Ее следует класть как приправу в первые блюда.

2. В некоторых балканских странах инфекционный гепатит лечат при помощи водного настоя чистотела. Следует взять одну столовую ложку измельченной зелени и залить ее 250 миллилитрами горячей воды, дать остыть и принимать. Но с этим растением следует вести себя осторожно, так как чистотел ядовит.

3. А на территории России издавна печень лечили мятой. Если смешать в равных пропорциях мяту и чистотел, взять одну столовую ложку смеси и залить ее теми же 250 миллилитрами кипятка, дать отстояться и пить по 250 миллилитров натощак, то не только оздоровится печень, но могут выйти камни из желчного пузыря.

4. Если гепатит носит не вирусный характер, то возьмите один литр вина кагор, залейте им сто граммов высушенной зелени крапивы, подержите двадцать один день. Потом протомите четверть часа на очень маленьком огне и пейте по четверти стакана утром, в обед и вечером.

5. При заболевании печени под названием холецистит, следует двое суток соблюдать голодную диету, разрешено пить только слабый чай или разбавленную минералку без газа.

6. Для того чтобы желчь не застаивалась, следует пить препараты из подземных частей аира. Возьмите две чайные ложки мелко нарезанных подземных частей аира, добавьте 250 миллилитров холодной воды и подержите ночь. Принимайте по одной столовой ложке утром, в обед и вечером.

7. На Кавказе для лечения различных недугов печени применяют различные части растения барбарис. Можно делать водные настойки и экстракты из ягод, зелени, коры и даже подземных частей барбариса. Они улучшают движение желчи, снимают боль. Но если пить препараты из барбариса слишком долго, то может резко упасть артериальное давление, а также начаться проблемы с дефекацией. Чтобы сделать настойку из коры барбариса, необходимо взять одну столовую ложку измельченного сырья, залить 250 миллилитрами горячей воды и держать четыре часа в духовом шкафу. Принимать по 125 миллилитров утром, в обед и вечером на протяжении 60-ти дней.

8. Чтобы почистить печень и вывести из нее песок и шлаки, следует сделать препарат из березовых листьев. Возьмите одну столовую ложку сырья, заварите 250 миллилитрами кипящей воды, подержите двадцать минут. Принимать следует по четверть стакана на протяжении двух - трех недель дважды в сутки за полчаса до принятия пищи.

9. При коликах в печени следует заварить листья мяты перечной как чай и пить его сколько захочется.

10. Для очищения печени от шлаков сегодня чаще применяются щадящие легкие методы. Возьмите три стакана овса, выложите в стеклянную емкость объемом пять литров, смешайте с тремя столовыми ложками березовых почек и двумя столовыми ложками сухой зелени брусники, долейте четыре литра воды комнатной температуры. Держите один день в холоде, после этого проварите четверть часа на маленьком огне в закрытой посуде, положите туда же три столовых ложки зелени спорыша, две столовые ложки кукурузных рылец, подержите еще четверть часа на огне, потом процедите через три четверти часа. Этот отвар следует объединить с другим отваром, который готовится так: следует помять один стакан шиповника, залить кипятком в объеме одного литра, варить десять минут, подержать двадцать четыре часа в холоде. После перемешивания этих настоев их следует вылить в емкости и держать в темноте и холоде. Пить надо по сто пятьдесят миллилитров четыре раза в сутки за полчаса до принятия пищи. Вечером следует выпить до семи часов. Не следует пить холодным.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

30 May 2025 12:11

​КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ? ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ!

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.

Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.
Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Вам понадобится:
- картофель;
- мед;
- пихтовое масло;

На шейную область приготовьте компресс.

Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.
Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы.
Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.
Компресс оставьте на 2 часа.
Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

30 May 2025 08:01

​ЦЕЛЕБНЫЙ РАСТВОР АСПИРИНА (ШПОРЫ,ВАРИКОЗ,ОСТЕОХОНДРОЗ).

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

30 May 2025 04:10

​ПРОСТОЕ И ДЕШЕВОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УХОДА ЗА ПЯТКАМИ

Ошеломляющий эффект!!!! Стоит только попробовать! Самый быстрый и эффективный способ добиться идеального результата!

Не пройдет и пару минут и потрясающий результат на глаза. Три минуты применения этого метода заменят пол часа пропаривания ног. Ноги начнут сверкать и "скрипят" от чистоты. Что нам нужно? Берем миску удобного размера (что бы ноги вмещались и вам было удобно), добавляем туда один литр теплой воды, затем добавить 4 столовых ложки перекиси водорода в воду, сидим ставя ноги в миску, через пару минут нужно протереть ноги пемзой или же специально теркой.

И, вуаля! Ноги сразу меняют свой вид. Ощущение чистоты сразу чувствуется, ноги аж "скрипят" от чистоты.

После процедуры, при желании можно помазать ноги смесью составленную из глицерина, приобретенного в аптеке и уксуса (можно мазать ноги смесью каждый день, при желании).
Периодичность общей процедуры - раз в неделю.

Многим известный способ пропаривания ног отнимает слишком много времени, и является неоптимальным методом ухода. И вот! Наша отличная новость! Отличный метод, быстро и удобно ухаживать за кожей ног.
Безупречный эффект, не заставляет себя ждать. Разница на глаза. Уже через пару минут применения этого метода создает впечатление, словно они парились больше получаса. Ведь для кого не секрет, что ноги женщины всегда находятся в центре внимания. Они всегда должны быть ухожены и красивы.

Результат порадует каждого! Докажите это себе на личном опыте! Ухаживайте за собой и будьте прекрасны!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

30 May 2025 01:11

около 10 процентов от рекомендуемой суточной нормы.

Магний - это минерал, необходимый для работы всех органов нашего тела, особенно сердца, мышц и почек.

По некоторым оценкам почти 80 процентов американцев не получают достаточного количества магния, из-за чего могут испытывать дефицит этого элемента. Если вы страдаете от необъяснимой усталости или слабости, аномального сердечного ритма или даже мышечных спазмов и подергивания века, возможно, это у вас низкий уровень магния.

Более того, авокадо является одним из немногих продуктов с высоким содержанием витаминов С и Е. В ходе одного исследования обнаружили, что комбинация витаминов С и Е помогает замедлить процесс образования холестериновых бляшек, что может помочь предотвратить сердечный приступ или инсульт.

Авокадо даже содержит большое количество пищевых волокон; например, половина авокадо содержит примерно 4,6 г клетчатки. Клетчатка играет важную роль для поддержания здоровья органов пищеварения, сердца и кожи. Она также помогает контролировать уровень сахара в крови, регулирует вес и многое другое. То есть, когда вы едите авокадо, вы действительно предоставляете своему организму полный комплект питательных веществ.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

😌 Свободное семейное образование и Природосообразный подход. Учим с интересом и глубоким пониманием ➡️ @onlineso_ru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 17:01

​☀О ПОЛУЧЕНИИ И ПОТЕРЕ ЭНЕРГИИ:

1. КОГДА МЫ ПОЛУЧАЕМ ТОНКУЮ ЭНЕРГИЮ
-гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
-созерцаем красивые пейзажи природы,
-занимаемся безкорыстно творчеством,
-восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки,
-смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
-бескорыстно кому-то помогаем,
-проявляем скромность,
-едим продукты полные праной ( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
-получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности, или делаем самомассаж,
-обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле,
-голоданием,
-выполняем дыхательные упражнения,
-уединяемся,-даем обет молчания, на какое-то время
-жертвуем своим временем, деньгами ради благой цели,
-принимаем несправедливость, в первую очередь потому,что видим за всем божественную волю.
2. К ПОТЕРЯМ ЭНЕРГИИ ПРИВОДЯТ::
-уныние,
-недовольство судьбой,
-сожаление о прошлом и страх,
-неприятие будущего,
-постановка и преследование эгоистичных целей,
-бесцельное существование,
-обиды,
-переедание,
-бесконтрольное блуждание ума,
-неумение сконцентрироваться.
-когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции,
-при использовании микроволновой печи,
-едим продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений.
-еда в спешке и на ходу,
-курение,
-пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
-неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое,
-нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня,
-беспорядочные половые связи,
-секс без желания и, особенно, без любви к партнеру.
-излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна,
-напряжение ума и тела,
-алчность и жадность.
...Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).
...НАБРАТЬСЯ ПРАНЫ мы можем через:
1. Элемент ЗЕМЛИ: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле.
2. Элемент ВОДЫ:пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.
3. Элемент ОГНЯ: нахождение на Солнце и употребление пищи, содержащей Солнечный свет.
4. Элемент ВОЗДУХА:это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
5. Элемент ЭФИРА: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение.
...И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.
Автор: Рами Блект

⚡ ОТКРЫТЫЕ онлайн вебинары тренинга АНТИГРЫЖА
17, 19,24 ФЕВРАЛЯ получите в подарок тест на состояние Вашего позвоночника!

🍃
🌸
🌼

🌙Приглашаем вас на трансформационный бесплатный онлайн-практикум «Триединство Тебя: Душа, Ум, Тело»

☀17 ФЕВРАЛЯ Бесплатный вебинар МЕДИТАЦИЯ - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 14:00

​Лечебные и целебные кисели

Моя коллега захотела быстро сбросить лишний вес и решила прибегнуть к старым народным рецептам. Она стала готовить себе разнообразные кисели. Через две недели я увидел ее похудевшей и помолодевшей.

- Каждый вечер, вместо ужина, пила кисель - овсяный, молочный, малиновый и даже цитрусовый. И вот результат!

Я, может быть, и не обратил бы на этот факт внимания - мало ли диет на свете! Но когда другая моя знакомая, страдающая заболе­ванием печени, сообщила мне, что благодаря яблочному киселю практически вылечилась, невольно призадумался. И вспомнил сказочную страну с молочными реками да кисельными берегами!

-Очищает, витаминами снабжает.

Обдумав это, я понял, что ничего удивительного не произошло. Входящий в состав киселя крахмал способен поглощать и выводить из организма не только соли, но и другие вредные вещества. Это особенно полезно при ожирении, остеохондрозе, гипертонии, почеч­ной недостаточности, болезнях печени, при забитых холестериновыми бляшками сосудах сердца, плохо заживающих кожных болезнях, даже при злокачественных опухолях.

Кисель - отличное очищающее средство. А если же в него добавлять натуральные ягоды и фрукты, то он будет содержать необходимые человеку витамины. Кисели обладают сильным обволакивающим действием, поэтому их полезно пить при хронических воспалительных процессах. Они питательны, дешевы и легки в приготовлении. Это прекрасное средство восстановления сил для людей, ослабленных хроническими недугами, перенесших хирургические операции. И, наконец, кисели вкусны.

-Геркулес имеет вес.Самый популярный - овсяно-молочный кисель.

Он готовится так. Хлопья «Геркулес» надо развести холодным молоком и оставить для набухания (на 100 г хлопьев - 2 стакана молока). Когда крупа разбухнет, молоко отфильтровать через ситечко и поставить на огонь. И уже в закипевшее, осторожно добавить, помешивая, ст. л крахмала и мед (или сахар) по вкусу.

Просто приготовить и молочный кисель : влейте в кастрюлю 3 стакана молока, вскипятите. Разведите 2 ст. л крахмала в стакане воды и добавьте в молоко, тщательно помешивая. Кипятить на медленном огне еще 3-5 минут. Затем положите мед или сахар.

Овсяно-молочный и молочный кисели по­лезны при язвенной болезни желудка и две­надцатиперстной кишки. Пить их рекомендует­ся ежедневно по стакану в течение месяца.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки полезно регулярно пить и кисель из шиповника : 2 ст. л сухих измельченных ягод шиповника залить тремя стаканами воды, поставить на огонь и кипятить на медленном огне под крышкой 10 - 15 минут, охладить и процедить. Затем в теплой воде разведите 2 ст. л крахмала и мед (или сахар) по вкусу и влейте, помешивая, в отвар шиповника. При приготовлении киселя на воде лучше пропустить ее через фильтр.

-Очень полезен малиновый кисель . Летом его готовят из свежих, а зимой - из сушеных ягод: надо прокипятить в 2 стаканах воды в течение нескольких минут 2 ст. л сухой мали­ны, затем слегка охладить, процедить и вылить энергично помешивая, в емкость, поло­жив в нее десертную ложку крахмала.

Цитрусовый кисель готовится с соком лимона или апельсина. В два стакана крутого кипятка отожмите сок из половины лимона или одного апельсина, добавьте по вкусу сахар. В стеклянную или эмалированную емкость положите ст. л крахмала, разведенного небольшим количеством воды и вылейте в нее цитрусовую смесь.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 11:00

☀АКАДЕМИК БОРИС БОЛОТОВ: ПЕРЕРОЖДЕНИЕ ВОЗМОЖНО

Академик Болотов Борис Васильевич — уникальный учёный современности, который преуспел в физике, химии и, конечно же, в медицине. На его счету награды и достижения: медаль «Изобретатель года СССР», научная разработка «Таблица химических элементов второго поколения», также ему присвоен международный статус академика. А его теорией холодного синтеза заинтересовался сам А. Д. Сахаров, над которой позже они вместе работали. Болотов разработал уникальную систему здоровья, которая помогла миллионам людей и проверена 40-летним опытом.

СТАВИМ ЛАЙК❤ И ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ

☝🏻Правило первое - увеличение числа молодых клеток. Организм состоит из функционирующих клеток и соединительных тканей. Клетка постоянно делится, нарождаются новые и постепенно стареют. В возрасте до одного года старые клетки не превышают 1%. В десятилетнем возрасте среднее количество старых клеток колеблется в пределах 7-10%. В... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 07:10

спокойными, наблюдая за своим ребенком на своей территории.

6. Не парьтесь по мелочам

Вот ваш подросток бросил рюкзак посреди комнаты, и, конечно, вам кажется совершенно естественным списать все на его лень. Или он разбросал свои вещи в спальне, грязные вперемешку с чистыми, — конечно, естественно решить, что это признак его общей расхлябанности. Но вместо этого, прежде чем открыть рот, чтобы накричать на него, поставьте себя на его место. Сначала спросите, как прошел его день. Может быть, он просто чувствуют себя измотанным, может, ему просто нужно сочувствие. Забудьте про беспорядок ненадолго и просто обнимите своего здорового, взмокшего мальчика или девочку. Поговорите с ним о его проблемах. Узнайте, что он делал, что он хочет сделать и о чем мечтает. Тогда и только тогда попросите его поднять пресловутый рюкзак и положить его на место.

Вы думаете, что я хочу сказать, что полностью игнорирую состояние спален моих мальчиков? Нет, конечно нет. Но я дозирую свои требования. Я выбираю подходящее время, чтобы бороться с их неряшливостью. Каждые 7-10 дней я говорю им, что спальни пора убрать. Что они и делают с удовольствием, потому что в остальное время мама не достает их нытьем по поводу беспорядка. Они знают: когда я прошу, просьба должна быть выполнена.

7. Отступите и не мешайте твориться волшебству

Если только вы позволите, эти славные создания откроют вам свои сердца и будут неистово любить вас — гораздо сильнее, чем вы могли себе представить. Подростки — блистательные, одаренные, сильные натуры, и они принесут вам море счастья. Они забавные и умные. Они внимательные и чувствительные. Они хотят, чтобы мы обожали их. Им нужно, чтобы мы обожали их. Они глубоко чувствуют и остро реагируют на чужую боль.

Они — величайший дар Бога своим родителям.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

29 May 2025 03:10

ней накапливаются вирусы и бактерии, которые сильно отравляют организм. Метод Кондаковой, который был описан выше, применяют также для очищения печени. Принцип очищения заключается в усиленном выбросе желчи, которая расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, продвигает шлаки наружу.

Таким образом, очень важно проводить такую мощную чистку организма и печени в частности не один раз в год, которая позволит нашим клеточкам, тканям и органам задышать свободно от «грязи», подключить в работу все функции и системы, вернуть наше прежнее здоровье и самочувствие.

помните о том, что перед применением того или иного лечебного средства обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не усугубить свое состояние. Кроме того, внимательно изучайте все компоненты, входящие в состав того или иного средства. У вас не должно быть аллергических реакций.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

28 May 2025 20:01

​Соль снимает головную боль!

Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяем, вы не пожалеете!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

28 May 2025 14:01

​☀Растения – наилучший полноценного белка

Традиционно считается, что мясо – основной белка. Но откуда берут белки для себя самые сильные животные на планете: слон, бык, лошадь, мул, буйвол, которые едят траву, листья, фрукты? Серебристая горилла сильнее человека раз в 30, но она питается только зеленью и
фруктами!

Все питательные вещества образуются в царстве растений. Животные не могут сами создавать и протеина. Только растения способны синтезировать аминокислоты из воздуха, воды, света, элементов Земли, а животные и люди зависят от растительного протеина и получают его
или непосредственно, когда едят растительную пищу, или косвенно, когда едят мясо травоядного животного.

В мясе нет никаких важных аминокислот, которые животное или человек не получали бы от растений. Именно поэтому, кроме редких исключений, хищные животные не едят мясо хищников, питающихся только мясом, они инстинктивно употребляют в пищу травоядных.
И нашей заботой должна стать не животная, а растительная пища, богатая аминокислотами.

Существуют фрукты и овощи, которые содержат все аминокислоты, не производимые организмом. Это – морковь, брюссельская, белокочанная, цветная капуста, кукуруза, огурцы, баклажаны, груши, картофель, помидоры; все виды орехов, семечки подсолнуха и кунжута,
арахис, соевые, бобы.

При этом из растений мы усваиваем гораздо легче и больше аминокислот, чем из мясной пищи. Вот почему гораздо легче сохранить здоровье, питаясь растительной пищей. Впрочем, можно употреблять некоторое количество мяса и оставаться здоровыми. Вопрос в том,
обязательно ли люди должны есть мясо. Выяснилось, что нет. Необязательно!

Смотрите бесплатный вебинар «4 СЛАГАЕМЫХ СТРОЙНОГО ТЕЛА И КРЕПКОГО ИММУНИТЕТА»🕊

🌼 🌻Продукты, благодаря которым Вы будете с каждым днем становиться здоровее, сильнее, а Ваша жизнь насыщенней, интереснее, продуктивнее и радостнее. Именно такими продуктами мы хотим питаться сами.
Создадим НОВУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ в России.
💐🍎

🍃
🌸
🌼

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

28 May 2025 11:01

​КАК УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ

Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать.

1. Чрезмерное психическое напряжение вызывает убывание жизненной энергии и крови, их недостаток в сердце и селезенке, ухудшение питания сердца и блуждание мыслей . Все это ведет к бессоннице.
2. Дефицит крови в сердце и чувство беспокойства. Когда вы обеспокоены, вам сложно уснуть. Это одна из причин бессонницы.
3. Депрессия, дисбаланс энергии в печени и расстройство сознания вызывают раздражительность и бессонницу. Нервозность и страх приводят к дефициту энергии в желчном пузыре и бессоннице.
4. Неправильное питание плохо сказывается на состоянии селезенки и костей. Несварение нарушает сон. Особенно если вы поели непосредственно перед сном.
5. Избыток сырости и накопление слизи и мокроты внушают тревожные мысли, вызывая бессонницу.
Короче говоря, психическое и физическое перенапряжение, физическая слабость, неправильное питание, переедание на ночь, несварение- все это снижает жизненные силы и является одними из причин бессонницы.
Эта практика родилась не вчера, а была веками опробована йогами для вхождения в медиативное состояние.
Рекомендуется использовать этот метод также в стрессовых ситуациях, для того, чтобы моментально успокоиться.
Так что это за чудо-метод? Это дыхательная практика 4-7-8.
1. Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами.
2.Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом.
3. Сделайте вдох носом на 4 счета.
4.Задержите дыхание и сосчитайте до 7 .
5.Выдохните через полуоткрытый рот (язык по-прежнему касается нёба)на 8 счетов, то есть у вас должен получиться очень длинный выдох со слегка свистящим звуком.
6.Сделайте 4-8 повторов.
7. Сразу у вас может не получиться, просто тренируйтесь.
Увеличивайте количество повторов постепенно, начните с 2-3, затем добавляйте каждый день по 1 повтору.
После выдоха делайте произвольный перерыв.
Перед сном лучше делать упражнение лежа. Если вы используете его в течение дня, то сидя или лежа.
Как считать?
Быстро или медленно? Можно считать и быстро, и медленно. Важно считать в одном темпе во время всего выполнения упражнения.
Здесь наиболее важно соотношение продолжительности вдоха-задержки дыхания и выдоха: 4-7-8.
Однако при медленном счете эффект от упражнения будет больше!
Эту технику советую применять не только для засыпания, но при желании покурить, при беспокойстве, при любой стрессовой ситуации.
Если при выполнении упражнения вы чувствуете головокружение, то уменьшите количество повторов и попробуйте делать практику в положении сидя, а не лежа.
Что при этом происходит?
Во время тревожного или стрессового состояния идет выброс в кровь адреналина, за счет чего дыхание становится поверхностным и быстрым.
Когда вы делаете очень медленный выдох (а он получается в 2 раза длиннее вдоха), то замедляется сердечный ритм и вы успокаиваетесь.
К тому же, йогами давно замечено, что при наблюдении за дыханием и за счетом успокаивается и наш разум.
Чувство тревоги будет уходить, а тело начнет расслабляться.
Вы можете использовать эту технику как перед самим засыпанием, так и ночью, если вы почему-либо проснулись. Не дайте мыслям завладеть вашим разумом, отвлекитесь на наблюдение за дыханием и на счет.
Не делайте сильно много повторов. Все авторы рекомендуют не больше восьми.
С первого раза у вас может не получиться. Не расстраивайтесь и продолжайте практиковать. Ведь освоив эту методику для засыпания, вы сможете отказаться от снотворных препаратов навсегда.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

✔️ Выразить БлагоДарность /channel/boost/ekoduh
🔝 Поддержать нас /channel/tribute/app?startapp=s9Ll

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

28 May 2025 04:10

ней накапливаются вирусы и бактерии, которые сильно отравляют организм. Метод Кондаковой, который был описан выше, применяют также для очищения печени. Принцип очищения заключается в усиленном выбросе желчи, которая расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, продвигает шлаки наружу.

Таким образом, очень важно проводить такую мощную чистку организма и печени в частности не один раз в год, которая позволит нашим клеточкам, тканям и органам задышать свободно от «грязи», подключить в работу все функции и системы, вернуть наше прежнее здоровье и самочувствие.

помните о том, что перед применением того или иного лечебного средства обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не усугубить свое состояние. Кроме того, внимательно изучайте все компоненты, входящие в состав того или иного средства. У вас не должно быть аллергических реакций.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

28 May 2025 01:10

​ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.

Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.

Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость.

В-третьих, с возрастом органы и грудной, и брюшной полости как бы оседают, смещаются со своего природного места. Например, есть такой термин «лежачее» сердце. Это касается и других органов. Поднимая руки вверх, вы приподнимаете и внутренние органы. Кроме того, при опущенных органах отвисает живот, слабеет пресс. Поднимая руки, вы укрепляете мышцы живота.

В-четвертых, хорошо поднимать руки не только после еды, но и после питья. В таком случае вода не задерживается в организме. Она быстро проходит через кишечник, смывая все налипшие на его внутренних стенках шлаки. За 20—30 мин до приема пищи выпейте 1—1,5 стакана простой воды и поднимите вверх руки. Особенно это полезно тем, кто страдает от запоров.

Поднимать руки лучше так: держать их параллельно или сомкнуть в «замок», немного потянуться вверх следом за ними, походить в таком положении.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

😌 Свободное семейное образование и Природосообразный подход. Учим с интересом и глубоким пониманием ➡️ @onlineso_ru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Экомедицина. Будем Здоровы!

27 May 2025 15:03

🩸 Почему ваша кожа и волосы всё ещё плохи — даже после приёма витаминов
Вы покупаете добавки для кожи, ногтей, волос.
Платите за «комплекс красоты».

Но результат?
🔸 Кожа всё ещё сухая
🔸 Волосы выпадают
🔸 Ногти ломаются
🔸 Появляются трещины на пятках, сыпь, пигментация

Вы думали, что проблема в уходе.
А она — внутри.
В нутриентах, которых не хватает. https://ya.cc/6t9Yx5

🔹 Дефицит железа вызывает бледность и выпадение волос
🔹 Нехватка цинка — нарушает регенерацию кожи
🔹 Мало биотина — ногти становятся ломкими
🔹 Неправильная форма Е — не доходит до клеток

Мы создали формулу для настоящего восстановления кожи и волос :
✔️ Витамин Е — в форме смеси токоферолов и токотриенолов
✔️ Цинк — в биодоступной форме
✔️ Биотин — в дозировке, которая реально работает
✔️ Без сахара
✔️ Без E171
✔️ Без ароматизаторов и красителей, которые травят организм

👉 https://ya.cc/6t9Yx5
Если хотите, чтобы ваши волосы снова блестели.
Если хотите, чтобы кожа стала мягкой, увлажнённой, живой(ей).
— начните с того, что попадает внутрь.

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.