Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

22 December 2024 07:00

​Ценная ягода сентября - красная рябина. Идеальное время для сбора ягод красной для сушки, заморозки и длительного хранения — начало осени, сентябрь, до первых заморозков. В это время ягоды уже налились, набрали нужный вес и форму. Сильных заморозков еще не было, а значит рябина еще не потеряла свою привычную горчинку. Но зато ягоды крепкие, а значит будут хорошо и долго храниться.

Собираем ягоды прямо кистями. Для сушки мы их моем, убираем все веточки, ягоды раскладываем на противне и отправляем в нежаркую духовку с приоткрытой дверцей. Периодически их помешиваем. Доставать и убирать сушеные ягоды на хранение можно тогда, когда они перестанут слипаться.

Перед заморозкой ягоды также моем, просушиваем и отправляем в морозилку.

Для длительного хранения в свежем виде ягоды мыть не нужно, удалять плодоножки тоже. Кисти мы связываем в пучок и подвешиваем под потолок в погребе. При температуре около 0 градусов рябина будет храниться минимум пол года. Если же оставить ее при комнатной температуре, срок хранения сократится до 2-3 месяцев.
В народе есть специальный день: 23 сентября — именины рябины. Раньше считалось, что именно к этому дню первые заморозки в средней полосе уже пройдут, а значит рябина созреет. Начнется пора сбора красной рябины для приготовления заготовок.
Когда собирать красную рябину на варенье?

После первых заморозков горчинка у рябины уходит, ягоды становятся более сладкими. Именно в это время лучше всего собирать ягоды на варенье и прочую консервацию.

Ягоды сами легко отделяются от плодоножки, поэтому собирать их нужно уже отдельно, а не кистями. После морозов рябина становится мягкой, сочной. А значит для хранения в свежем виде она уже не сгодится.

Таким образом, время сбора ягод красной рябины будет зависеть от того, на что вы планируете пустить ягоды.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

22 December 2024 00:10

стресса кортизол способствует задержке в организме ионов натрия.

Рецепт лечебной ванны для снятия отёков.

Налейте в ванну воды температурой 37-38°C разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды. Время принятия такой ванны – примерно полчаса. За 2 ч. до ванны и 2 ч. после желательно не пить.

Чтобы избавится от отечности ног, можно предложить такие рецепты:

Подогрейте до 60°C около 10 л. воды, добавьте 1 ст.л. соды, 1 ст.л. каменной соли (можно и морской) и 30 капель йода. Держите ноги 15-30 мин в зависимости от сложности отёка.

Создаем на поверхности кожи щелочную среду, берем 1 ч.л. соды на 1 стакан горячей воды, перемешиваем. Мочим в растворе носки из хлопка или ткань, отжимаем и надеваем на ноги, сверху оборачиваем полиэтиленовым пакетом или пленкой, затем надеваем сухие носки. Оставляем на ночь. Отёки сойдут, потому что мы убрали соль, за ней ушла и вода.

Венозный отток из ног осуществляется за счет работы икроножной мышцы. Встаньте лицом к стене, приставьте к ней ногу, чтобы пальцы стопы были на стене, а пятка опиралась на пол. Растягивайте икроножную мышцу в течение нескольких минут. Желательно делать это упражнение каждый вечер.

Если вам приходится долго стоять, периодически поднимайтесь на носочки. За счет действия мышечной помпы вы прокачиваете венозные сосуды.

Отёк лица можно устранить аккуратно отягивая двумя пальцами обеих рук нижнюю челюсть вниз в расслабленном состоянии. Заниматься таким образом по 2-3 минуты.

Утром и вечером практикуйте дыхание животом. Легли на спину, одна рука на грудь, другая на живот. Контролируем чтобы грудь была неподвижна. На вдохе живот идет вверх, 4 сек. задержка и выдох.

Из книги "Что? Когда? Зачем? НЕ ЕСТЬ!"

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 13:00

​🌿 ПАЛОЧКА ДЛЯ ЧИСТКИ ЗУБОВ 🌿

Сосновая палочка идеальное, но к сожалению забытое нами, средство для чистки зубов. Пользоваться ей просто, доступно и . Надо взять и пожевать один конец веточки, она сразу становится мягкой. Можно прекрасно почистить зубы, межзубные пространства, помассировать десны. В добавок — весь спектр полезных веществ сосны будет благоприятно воздействовать на ротовую полость.

На молодых веточках всю зиму есть сосновые почки или зародыши молодых шишечек. Получается, что зубная палочка пропитанная витаминами.

Все знают, что корни сосны обладают особыми свойствами гибкости, прочности и мягкости, которые используются в плетении различных вещей мастерами — умельцами. Оказывается, что и ветвях сосны частично сохраняются эти свойства, благодаря которым веточка превращается в мягкую и пушистую метелку.

Палочка из сосны прекрасно почистит и укрепит зубы, избавит от неприятного запаха и воспалительных процессов. Натуральная палочка из сосны для чистки зубов не содержит вредных веществ.

Готовим палочки так — нарезаем на небольшие отрезки (5 — 15 см) веточки сосны, ели, кедра или пихты (диаметром с карандаш) и подсушиваем. Когда необходимо размачиваем в воде до размягчения (или сразу во рту) и разжевываем один конец веточки до мягкого состояния. На вид будет как пушистая кисточка. Процесс разжевывания сам по себе обеззараживает и лечит зубы и десны. Использованная часть деревянной палочки уже заражена разными бактериями и ее лучше обрезать, если пользоваться длинными палочками до 15 сантиметров. А короткие палочки можно использовать как одноразовые, поэтому они очень удобны в поездке и более гигиеничны.

Автор заметки: Марина Мостовая

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 10:00

☀АКАДЕМИК БОРИС БОЛОТОВ: ПЕРЕРОЖДЕНИЕ ВОЗМОЖНО

Академик Болотов Борис Васильевич — уникальный учёный современности, который преуспел в физике, химии и, конечно же, в медицине. На его счету награды и достижения: медаль «Изобретатель года СССР», научная разработка «Таблица химических элементов второго поколения», также ему присвоен международный статус академика. А его теорией холодного синтеза заинтересовался сам А. Д. Сахаров, над которой позже они вместе работали. Болотов разработал уникальную систему здоровья, которая помогла миллионам людей и проверена 40-летним опытом.

СТАВИМ ЛАЙК❤ И ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ

☝🏻Правило первое - увеличение числа молодых клеток. Организм состоит из функционирующих клеток и соединительных тканей. Клетка постоянно делится, нарождаются новые и постепенно стареют. В возрасте до одного года старые клетки не превышают 1%. В десятилетнем возрасте среднее количество старых клеток колеблется в пределах 7-10%. В... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 07:01

- наказание самого себя.

110. Склероз - жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха.
111. Снижение функций щитовидной железы - чувство безнадежной подавленности.
112. Спазм мышц челюсти - эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.
113. Спазмы - напряжение мыслей из-за страха.

114. Спайки на животе - эмоции страха.
115. СПИД - отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве.
116. Стоматит - порицание, упреки, терзающие человека слова.
117. Судороги, спазмы - напряжение, эмоции страха, зажатость.

118. Сутулость - ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.
119. Сыпь - желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.
120. Тахикардия - эмоции страха.
121. Тик (глаза) - страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.

122. Толстая кишка - спутанные мысли, наслоение прошлого.
123. Тонзиллит - страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.
124. Тошнота - эмоции страха.
125. Травмы - гнев на самого себя, чувство вины.

126. Туберкулез - эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть.
127. Туберкулез кожи, волчанка - эмоции гнева, неумение постоять за себя.
128. Увеличение щитовидной железы - крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите.
129. Угри - маленькие вспышки гнева.

130. Удар, паралич - отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.
131. Удушье, приступы - эмоции страха.
132. Укусы животных - гнев, нужда в наказании.
133. Укусы насекомых - чувство вины из-за мелочей.

134. Умопомешательство - бегство от семьи, уход от жизненных проблем.
135. Уретра, воспаление - эмоции гнева.
136. Усталость - скука, отсутствие любви к своему делу.
137. Уши, звон - упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.

138. Флебит - гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.
139. Фригидность - эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс - это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.
140. Фурункулы - эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.
141. Храп - упорный отказ освободиться от старых шаблонов.

142. Целлюлит - эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.
143. Челюсть, проблемы - эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.
144. Шея - упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.
145. Щитовидная железа - обиды, эмоции страха.

146. Экзема - крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.
147. Энурез - страх перед родителями.
148. Эпилепсия - чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.
149. Язва желудка - эмоции страха.
150. Ячмень - эмоции гнева.

Александр Жарков

🙏🏻 Приглашаем на бесплатный 3 дневный марафон "ТРИ УРОКА С МЕДИТАЦИЯМИ: ДУША, УМ И ТЕЛО"

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 07:01

​150 БОЛЕЗНЕЙ, ВЫЗВАННЫЕ НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ

1. Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
2. Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
3. Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
4. Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни.

5. Аппендицит - страх перед жизнью.
6. Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.
7. Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.
8. Бессонница - эмоции страха, чувство вины, недоверие.

9. Бешенство, водобоязнь - эмоции гнева, агрессия.
10. Болезни глаз - эмоции гнева, расстройство.
11. Болезни желудка - эмоции страха.
12. Болезни зубов - затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.

13. Болезни ног - страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.
14. Болезни носа - обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.
15. Болезни печени - эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.
16. Болезни почек - скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.

17. Болезни спины - отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег.
18. Больные колени - гордость, эгоизм, эмоции страха.
19. Болячки, раны, язвы - скрытый гнев.
20. Бородавки - вера в собственное уродство, сглаз, зависть.
21. Бронхит - споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.

22. Варикозное расширение вен - упадок сил, переработка, перенагрузка.
23. Венерические болезни - плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс - это грязное дело.
24. Вес избыточный - эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя.
25. Волосы седые - стресс, переживания, переутомление.

26. Гастрит - неуверенность в себе.
27. Геморрой - переживание о прошлом.
28. Гепатит - страх, эмоции гнева, ненависть.
29. Герпес - чувство вины за свои мысли о сексе, стыд.

30. Гинекологические заболевания - нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.
31. Глухота - нежелание слушать других, упрямство.
32. Гной, воспаление - мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.
33. Головные боли - эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности.

34. Депрессия - эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть.
35. Диабет - ревность, желание контролировать жизнь других людей.
36. Диарея, понос - эмоции страха.
37. Дизентерия - страх, сильный гнев.

38. Дурной запах изо рта - сплетни, грязные мысли.
39. Желтуха - зависть, ревность.
40. Желчные камни - горечь, тяжелые мысли, гордыня.
41. Запор - консервативность в мыслях.

42. Зоб, щитовидка - чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.
43. Зуд - угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.
44. Изжога - сильные эмоции страха.
45. Импотенция - страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.

46. Инфекция - раздражение, эмоции гнева, досада.
47. Искривления позвоночника - эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.
48. Кашель - желание обратить на себя внимание других.
49. Климакс - страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.

50. Кожные болезни - тревога, эмоции страха.
51. Колики, резкие боли - эмоции гнева, раздражение, досада.
52. Колит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки - слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.
53. Ком в горле - эмоции страха.

54. Конъюнктивит - эмоции гнева, расстройство,

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 00:10

​🌿КИМЧИ - пробиотик для микрофлоры🌿

Природные ферментированные продукты являются прекрасными пробиотиками, при этом данный продукт содержит клетчатку, которая кормит микрофлору. В синтетических пробиотиках этого нет. Сегодня мы научимся готовить живой аналог корейского блюда Кимчи.

✅Необходимые ингредиенты

•1 капуста пекинская капуста
•3 ст.л. соли(лучше морской)
•3-4 стакана воды
•3-4 перца чили
•1 лук репчатый
•1 ст.л. мёда
•2-3 ст.л. нарезанных нори или сушеных водорослей
•8 зубчиков чеснока, рубленых
•2-3 см свежего корня имбиря
•150 гр. дайкона/ редьки
•3-4 шт. зеленых лука

⚖️ КБЖУ(на 100гр) : Б - 1.14, Ж - 0.11, У - 3.92, К - 21.44 ккал
Вес : 2100 гр

👩🏻‍🍳Приступим к готовке.

Поместите промытые листья капусты в большую миску, добавьте морскую соль и чистыми руками массируйте капусту в течение нескольких минут, пока она не начнет размягчаться. Пусть насладится своими spa-процедурами при комнатной температуре около 2 часов, пока капуста не размякнет. Делайте хороший массажик каждые 30 минут.

Тем временем нарежьте лук, чеснок, дайкон и зеленый лук. Перец чили с имбирем и водой поместить в Блендер и хорошенько измельчить. Когда капуста будет готова, тщательно перемешайте, чтобы покрыть все кусочки получившимся соусом и смешать ингредиенты. Поместите капустную смесь в стерилизованные банки, плотно прижимая их вниз, чтобы избежать воздушных карманов.

Храните банки в вашей кладовой или в любом темном месте при комнатной температуре в течение 1-2 дней, затем переместите в холодильник. Срок хранения 1-2 месяца. Наслаждайтесь!

ПРИГЛАШАЕМ НА 🌿💪Антипаразитарный и антигрибковый курс "ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"🤗💞 28 февраля

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 16:00

ВНИМАНИЕ! ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ЧАИ🍃
Как никогда кстати! Сохраняйте в закладки и ставьте лайк ❤️
Это поможет миру в глобальном оздоровлении!
⠀
На фоне восстановления кишечника, вы можете заваривать чаи, которые улучшают микрофлору и делают ваш организм более устойчивым к различным вирусам.
⠀
🍃Самые противовирусные травы: душица, эвкалипт, кукурузные рыльца, таволга, береза, мордовник, мелисса, шалфей, мелкоколосник, кипрей, зверобой, календула, чистотел, каланхое, бадан, ольха, родиола, крапива, кровохлёбка, хвощ и др.
⠀
🍃А вот проверенные сборы, принимая которые вы повысите свои силы.
Но помните, что:
👉 Заваривать травы нужно не слишком горячей водой.
👉 Смешивать не более 3-4 трав.
👉 Принимать до 2 недель.
⠀
Итак, сборы трав:
🍃 N1:
2 ст.л. брусники,
1 ст.л. тертого имбиря,
1 ст.л. листьев чёрной смородины,
1 ч.л. зверобоя.
Заварите 1 ст.л. сбора трав на стакан воды. Через 30 минут процедите и добавить тертый имбирь и толченую... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 10:01

токсическому воздействию на почки. Могут появиться слабость, тошнота, рвота, понос, головокружение, судороги.

После нанесения дегтя у больных наблюдается жжение, но при этом исчезает зуд. Если жжение прекращается уже через 10-15 минут, значит, лечение можно продолжить. Перед началом применения березового дегтя необходимо проверить переносимость на маленьком участке кожи, исследовать мочу.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 10:01

один стакан молока. Выпивать по пол стакана за 20 минут до употребления пищи 3 раза в день.

Помимо этого, часто березовый деготь используют от паразитов. Смешивают 1 каплю дегтя с чайной ложкой жидкого меда и употребляют на ночь. Мед можно заменить молоком или морковным соком. Ежедневно количество капель дегтя нужно увеличивать на одну, до 8 капель. Курс рекомендуют повторять ежегодно.

Перечисленные рецепты, в которые входит березовый деготь, можно дополнить средством для очищения организма и борьбы с паразитами. Вам понадобится берёзовый дёготь и пипетка или шприц! На ночь на маленький кусочек любого хлеба нужно капнуть 5 капель дёгтя, затем быстро прожевать и проглотить!

На следующий день уже капаете на одну каплю больше... и увеличиваете так ежедневно по одной капле, пока не дойдете до 10 капель! По 10 капель вы употребляете две недели, а потом каждый день уменьшаете по одной капле пока не дойдете снова до 5 капель! После того как вы проглотили кусочек хлеба с берёзовым дёгтем, не запиваете его и совсем ничем не закусываете! Весь процесс займет у вас 24 дня. Очень важно, чтоб процедура выполнялась ежедневно без всяких "забываний". В идеале такую процедуру проводить следует дважды в год – осенью и весной!!!

Однако всех, кто хочет и планирует, лечится с помощью березового дегтя должны предупредить, что такое лечение - довольно большая нагрузка на почки. И если у вас есть с ними хотя б небольшие проблемы, то применение внутрь дегтя совершенно противопоказано!

Что лечит березовый деготь?

Деготь получается вследствие разложения битулина, в состав которого входят – бензол, фенол, толуол, ксилол, фитонциды, органические кислоты.

При атеросклерозе эти компоненты станут необычно полезными. Есть замечательный метод лечения березовым дегтем. Пол чайной ложки березового дегтя размешивается в стакане домашнего теплого молока. Принимать 45 дней по одному стакану 3р. в день за час до еды. Перерыв один месяц. В год необходимо пройти 3 или 4 таких курса.

Дегтем хорошо излечивается ангина, гангрена, бронхиальная астма, при го использовании наблюдается уменьшение выпадения волос, устраняются грибковые заболевания кожи. Применение березового дегтя при длительно не заживающих тропических язвах, золотухе, воспалительных заболеваниях прямой кишки, эрозивном проктите, эрозиях и изъявлениях слизистой оболочки прямой кишки оказывает положительное действие. Наблюдается быстрое выздоровление страдающих от зуда кожи, кожных язв, сыпей. Эффективно излечиваются женщины с диагнозом – послеродовой мастит. Легко поддаются лечению микробные экземы, опухоли, оспа, пролежни, псориаз.

При лечении кожных заболеваний, таких как чесотка, чешуйчатый лишай, перхоть, рожа, проказа, разноцветный лишай, эпидермофития стоп чистый деготь в комплексе с лекарственными препаратами оказывает неоценимое воздействие, улучшая качество лечения.

Очищенный деготь применяется в онкологии, он нейтрализует негативные последствия химиотерапии и медикаментозного лечения. Он способен подавлять рост клеток опухолей при кисте яичников, мастопатии, фибромиоме, аденоме, является профилактическим средством предотвращающим переход доброкачественных новообразований в злокачественные формы.

Березовый деготь с молоком
Березовый деготь с молоком эффективное средство при туберкулезе и клинической форме туберкулеза, характеризующейся наличием округлого образования в легком, эмфиземе легких и всевозможных инфекциях в организме. Принимают натощак по схеме, разводят в 50 мл теплого молока:
1-я неделя – 1 капля;
2-я неделя – 2 капли;
3-я неделя – 3 капли и так до 10 дней, каждый раз добавляя каплю дегтя. Семь дней перерыв и снова повторить курс, весь период займет шесть месяцев.

При катаральном цистите принимают 5-10 капель березового дегтя разведенных в ? стакане теплого молока 3 раза в день.
Березовый деготь от паразитов

Березовый деготь применяется также для избавления от паразитов. Оказывает местно-раздражающее действие, направленное на уничтожение глистов, вшей, дезинфицирующе действует, избавляя нас от микробов. С помощью дегтя можно легко избавиться от спор сибирской язвы,

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 09:10

​Живой БОРЩ. Это непередаваемо вкусно!
Этот борщ не сравнится по полезности и вкусности с варёным его аналогом, хотя и очень похож по вкусу и консистенции.

Состав:
- 2 помидора (кисленьких лучше)
- 2 больших или 3 средних моркови
- 1/2 качана средней пекинской капусты
- 1 свекла (средняя или крупная)
- 1 апельсин
- сок половины лимона
- 1/2 пучка зеленого лука, щавеля, укропа, сельдерея.
- 2 ч. л. морской соли
- 5 ст. ложек оливкового масла (сыродавленного)
- 1 ч. л. молотого перца

Помидоры, одну морковь, половину свеклы, апельсин очищенный от всего (включая междольковые перегородки, но не обязательно), сок лимона, масло, соль, перец отправляем в блендер с небольшим количеством воды и доводим до однородной массы - пюре.

Тем временем оставшиеся овощи трем на крупной терке и заливаем соком лимона и немного масла и даем настояться чуть-чуть.
Затем в кастрюле смешиваем всё вместе, добавляя воды до нужной консистенции. Мы добавили семечки тыквы (как будто с фасолью получилось). Если есть желание - даем настояться или наслаждаемся сразу. Утром борщ еще вкуснее!

Книга ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА МАРВЫ ОГАНЯН в продаже

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 02:10

​РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.
Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде.

Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, расшлаковку и очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма.
С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатита).

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

19 December 2024 19:00

​☀О ПОЛУЧЕНИИ И ПОТЕРЕ ЭНЕРГИИ:

1. КОГДА МЫ ПОЛУЧАЕМ ТОНКУЮ ЭНЕРГИЮ
-гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
-созерцаем красивые пейзажи природы,
-занимаемся безкорыстно творчеством,
-восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки,
-смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
-бескорыстно кому-то помогаем,
-проявляем скромность,
-едим продукты полные праной ( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
-получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности, или делаем самомассаж,
-обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле,
-голоданием,
-выполняем дыхательные упражнения,
-уединяемся,-даем обет молчания, на какое-то время
-жертвуем своим временем, деньгами ради благой цели,
-принимаем несправедливость, в первую очередь потому,что видим за всем божественную волю.
2. К ПОТЕРЯМ ЭНЕРГИИ ПРИВОДЯТ::
-уныние,
-недовольство судьбой,
-сожаление о прошлом и страх,
-неприятие будущего,
-постановка и преследование эгоистичных целей,
-бесцельное существование,
-обиды,
-переедание,
-бесконтрольное блуждание ума,
-неумение сконцентрироваться.
-когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции,
-при использовании микроволновой печи,
-едим продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений.
-еда в спешке и на ходу,
-курение,
-пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
-неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое,
-нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня,
-беспорядочные половые связи,
-секс без желания и, особенно, без любви к партнеру.
-излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна,
-напряжение ума и тела,
-алчность и жадность.
...Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).
...НАБРАТЬСЯ ПРАНЫ мы можем через:
1. Элемент ЗЕМЛИ: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле.
2. Элемент ВОДЫ:пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.
3. Элемент ОГНЯ: нахождение на Солнце и употребление пищи, содержащей Солнечный свет.
4. Элемент ВОЗДУХА:это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
5. Элемент ЭФИРА: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение.
...И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.
Автор: Рами Блект

⚡ ОТКРЫТЫЕ онлайн вебинары тренинга АНТИГРЫЖА
17, 19,24 ФЕВРАЛЯ получите в подарок тест на состояние Вашего позвоночника!

🍃
🌸
🌼

🌙Приглашаем вас на трансформационный бесплатный онлайн-практикум «Триединство Тебя: Душа, Ум, Тело»

☀17 ФЕВРАЛЯ Бесплатный вебинар МЕДИТАЦИЯ - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

19 December 2024 13:01

​РЕЦЕПТ ОТБЕЛИВАНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ ЗУБОВ ПО НЕУМЫВАКИНУ

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. Помогает от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта.

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:

Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение. Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:

1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Это невкусно! Но очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по Неумывакину», советуем запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Ваткой вытираем оставшуюся на зубах соду, вытираем сухой ваткой язык, а потом все «собираем» слюной и выплевываем. Наружно же губы и вокруг них смываем водой.

«Здоровое сердце — Шаг №1». Скорая помощь для сердца, когда врачи и таблетки уже не могут помочь. Жмите на ссылку

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

19 December 2024 10:01

​🍃Нам не нужен сам жир, нам нужны жирные кислоты!

Лучший уровень жира тот, который мы получаем, съедая непосредственно свежие овощи и комплексные углеводы. Именно поэтому салаты лучше заправлять не маслом, а капустным или
овощным соком. И как уступку привычкам можно употреблять оливковое масло, но холодного отжима, а также масло льняное.

Организм получает жиры от семечек, орехов, семян и избытка
углеводов. Подводя итог, расскажу о жирах, выделим основные моменты:

• Организм человека нуждается не в жирах, а в ненасыщенных жирных кислотах, которые природа приготовила ему в орехах и семечках, а также в таких растениях, как оливки, авокадо, косточки абрикоса, зерна миндаля и так далее.
• Животные и тем более искусственные жиры для человека, безусловно, вредны. Они тормозят переваривание белков.
• Все подогретые жиры – канцерогенны (способствуют образованию опухолей).
• Однако ненасыщенные жиры: льняное, соевое, оливковое и другие масла организму необходимы. Особенно они необходимы для работы мозга.
• Жиры должны подаваться только к столу и использоваться в небольшом количестве. При этом, чем старше человек, тем меньше он должен употреблять жиров.
• Основными жирами в нашем рационе должны быть растительные нерафинированные масла (1–2 ст. л. в день), сметана (1–3 ч. л. в день), сливочное несоленое масло (17–20 г и только в пасмурные дни). После 65 лет эту норму надо снизить до минимальной, ограничиваясь лишь
орехами, растениями и семечками.
• Лучше всего жиры сочетаются с овощами и крахмалами, хуже всего – с углеводами. Искусственные углеводы – суррогат природной пищи
Углеводы – это элемент, который обеспечивает нас быстрой и доступной энергией.

Мы привыкли, что в перечислении трех главных компонентов питания углеводы всегда стоят на третьем месте. «Белки, жиры и углеводы», – говорим мы. Но при анализе необходимых человеку веществ, поступающих с пищей, оказывается, что углеводы занимают первое место.

В структуре питания на них приходится целых 90 % всего объема. Еще 4–5 % принадлежат аминокислотам (мы познакомились с ними в разделе «Белки»), 3–4 % приходится на микроэлементы, и по 1 % – на витамины и жирные кислоты (не путать с жирами!). Кроме того, для полноценной работы желудочно-кишечного тракта необходима клетчатка (балласт), которая не только способствует продвижению пищи по кишечнику, но и пополняет набор микроэлементов. Кстати, клетчатка составляет основную массу овощей и фруктов.

То есть, если взять, к примеру, яблоко, то большая его часть – это вода, в которой растворены простые и комплексные углеводы с микроэлементами (мы называем это яблочным соком), а все, что остается после выжимки сока (а это где-то треть всего объема), – это клетчатка.

Углеводы попадают в наш организм с самыми распространенными продуктами питания – с сырыми и вареными овощами (картофелем, капустой, морковью и так далее), с хлебом и мучными изделиями (макаронами, пиццей, тортами и пирожными), с сахаром и различными
сладостями.

Смотрите бесплатный вебинар «4 СЛАГАЕМЫХ СТРОЙНОГО ТЕЛА И КРЕПКОГО ИММУНИТЕТА»🕊

🌼 🌻Продукты, благодаря которым Вы будете с каждым днем становиться здоровее, сильнее, а Ваша жизнь насыщенней, интереснее, продуктивнее и радостнее. Именно такими продуктами мы хотим питаться сами.
Создадим НОВУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ в России.
💐🍎

🍃
🌸
🌼

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

22 December 2024 02:10

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ

В природе – наше здоровье. О свойствах натуральных антибиотиков с давних времен было известно целителям и знахарям.

КЛЮКВА

Клюква - лучшая помощница при простуде. Достаточно растолочь ее ягоды с сахаром или медом и добавить в чай. Клюква – ценный витамина C и антиоксидантов – веществ, продлевающих молодость. Соком клюквы можно обрабатывать раны, это отличный антисептик. Клюква нормализует желудочно-кишечную микрофлору.
Применяется при борьбе с мочеполовыми инфекциями.

КАЛИНА КРАСНАЯ

По целительным свойствам калина очень похожа на клюкву. Отвары и настои можно готовить не только из плодов калины, но и из листьев, коры и цветков. Они применяются в виде полосканий при ангине и ларингите, помогают восстановить «пропавший» голос. Доказало свою эффективность и такое домашнее лекарство, как калина в меду, - с его помощью лечатся заболевания верхних дыхательных путей и отеки, связанные с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 16:01

​💐🕊: "Если тело много трудится, оно постепенно изнашивается. Возникают болезни.
Часто достаточно дать телу отдохнуть - и болезнь отступает.
Поэтому всем своим пациентам я прописываю условное голодание на целебных травах с медом и лимоном при регулярном очищении кишечника. Травы, которые искусно воздействуют на все системы организма, на голодании особенно эффективны. И особенно важно вывести человеку камни из почек и желчного пузыря".

Приглашаем на курс "Условное голодание" с 1 по 28 марта Подробности на сайте

💐Первые признаки, чтобы сделать пищевую паузу:

1. Невыносимо тяжко вставать утром.
2. Апатия, депрессия, ненависть.
3. Проблемы с кожей. Если у вас постоянно (независимо от цикла) какие-то высыпания, кожа краснеет, бледнеет, мутнеет, покрывается красными пятнами — это вам сигнал от организма.
4. Боли в животе после еды. Если вы уже не можете без боли съесть кусок пиццы — надо сделать перерыв. Постепенно даже от бананов будет дискомфорт. Остановитесь, дайте пищеварительной системе отдохнуть. Тут тема, конечно, большая, потому что она затрагивает язвенников и друзей гастрита.
5. Аллергии. Это прямое показание к голоданию. Аллергия — это когда организм уже не может терпеть токсины. Это вроде забастовки — устал, дай отдохнуть, иначе будешь чесаться и кларитин тебе не поможет! После голоданий и увеличение сырой растительной пищи в рационе это проблема решается.
6. Затяжные и частые простудные заболевания — прекрасный повод очистить свой организм от ослабляющих его патогенов. Если чувствуете, что заболеваете, поголодайте денек (только голодайте именно по Оганян, с обильным питьем отвара, а затем соков). Не спешите покупать капли, сиропы, просто денек поголодайте. Заботьтесь не о пополнении аптечки, а о микроклимате в квартире. Чаще проветривайте, увлажняйте воздух. Идеально — 20-22 градуса и 40-60% влажность. Встанете на ноги значительно быстрее!

⚡ ОТКРЫТЫЕ онлайн вебинары тренинга АНТИГРЫЖА
17, 19,24 ФЕВРАЛЯ получите в подарок тест на состояние Вашего позвоночника!

☀17 ФЕВРАЛЯ Бесплатный вебинар МЕДИТАЦИЯ - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО

18 - 30 марта пройдёт образовательный форум "ШКОЛА ПО ЛЮБВИ" Записывайтесь 👇


🍃
🌸
🌼

🌙Приглашаем вас на трансформационный бесплатный онлайн-практикум «Триединство Тебя: Душа, Ум, Тело»

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 11:10

✿ ХЛОРОФИЛЛ ✿

Чтобы описать все целебные свойства хлорофилла, пришлось бы написать целую книгу. Поэтому, предоставляем список, в котором содержатся только некоторые из многих целебных свойств этой замечательной субстанции.

Хлорофилл, сок растений:

✿ повышает уровень гемоглобина в крови;
✿ помогает предотвратить рак;
✿ обеспечивает организм железом;
✿ ощелачивает организм;
✿ противостоит пищевым токсинам;
✿ помогает при анемии;
✿ чистит и дезодорирует ткани кишечника;
✿ помогает очистить печень;
✿ способствует улучшению состояния при гепатите;
✿ регулирует менструальный цикл;
✿ помогает при гемофилии;
✿ улучшает образование молока;
✿ помогает заживлению ссадин и воспалений;
✿ удаляет телесные запахи;
✿ противостоит бактериям ран;
✿ очищает зубы и десна;
✿ устраняет дурной запах изо рта;
✿ излечивает больное горло;
✿ помогает при воспалении миндалин;
✿ амортизирует язвенные ткани;
✿ смягчает болезненные геморроидальные шишки;
✿ помогает при катарах;
✿ оздоравливает сосудистую систему ног;
✿ улучшает состояние варикозных вен;
✿ уменьшает воспалительные боли;
✿ восстанавливает зрение.

Зелень с характерным для неё высоким содержанием кислорода в хлорофилле и большим количеством минералов - наиболее щелочная пища на планете. Включая зеленые коктейли в рацион, мы можем поддерживать организм "щелочным" и здоровым.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🌷 Глубоко очистить тело и проработать Психосоматику https://se30days.com/vizitka_partner
🐝 Запустить работу тела, здоровье и энергетику на 100% https://vk.cc/ckVOxr
📆 Интегративная нутрициология от А до Я 8-10 августа https://bit.ly/44Q2bvl
🔔 Система управления Здоровьем https://bit.ly/3Cyj6pL
⚠ Анти-отёчность https://tvoymarafon.ru/297151

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 09:10

​🌿ЖИВОЙ СОУС-МАЙОНЕЗ ИЗ АВОКАДО🌿
Без орехов, без семян, без глютена и прочих штук, которых можно опасаться!

✅Необходимые ингредиенты
▫️2 авокадо
▫️сок 1/4 лимона
▫️1 ч.л. мёда
▫️1 зубчик чеснока
▫️тмин или орегано/базилик
▫️100 гр. воды

⚖️КБЖУ(на 100гр) : Б - 1.95, Ж - 18.25, У - 7.34, К - 201.25 ккал
Вес : 526 гр

👩🏻‍🍳Приступим к готовке.
До безобразия простой рецепт. Спелый авокадо очистить и порезать на куски. Выжать сок лимона и очистить чеснок. Затем все ингредиенты отправить в блендер на минутку. Посолить и поперчить. Вкуснятина улётная! Ручаюсь!

Какой Ваш любимый рецепт соуса⁉️

🌾Бесплатный 3 дневный практический марафон «ЭФИРЫ И ТРАВЫ» с розыгрышем призов с 23 до 25 декабря

😃 22 декабря бесплатный вебинар "5 шагов, чтобы ребенок учился сам"

🙌 23 декабря "Разгони свой мозг" бесплатный вебинар

🌈Приглашаем на ГРАМОТНЫЙ ПОСЛЕНОВОГОДНИЙ ДЕТОКС С 25 ЯНВАРЯ ПО 3 ФЕВРАЛЯ

🍃

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 07:01

разочарование.
55. Кровяное давление высокое - переживания о прошлом.
56. Кровяное давление низкое - отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.
57. Кусание ногтей - нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.

58. Ларингит, воспаление гортани - страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.
59. Лейкемия - неумение радоваться жизни.
60. Лихорадка - эмоции гнева, злость.
61. Лишай опоясывающий - эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность.

62. Мастит - чрезмерная забота о ком-либо, переживания.
63. Матка, заболевание слизистой оболочки - эмоции страха, разочарование.
64. Менингит - эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье.
65. Менструальные проблемы - отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.

66. Мигрень - недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.
67. Миопия, близорукость - страх перед будущим.
68. Молочница, кандидоз - любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.
69. Морская болезнь - страх смерти.

70. Неправильные осанка, посадка головы - страх перед будущим.
71. Несварение желудка - эмоции страха, ужас, тревога.
72. Несчастные случаи - вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.
73. Обвисшие черты лица - чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.

74. Обвисшие ягодицы - потеря силы, уверенности в себе.
75. Обжорство - эмоции страха, самоосуждение.
76. Облысение - эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать.
77. Обморок, потеря сознания - эмоции страха.

78. Ожоги - эмоции гнева, раздражение, злость.
79. Опухоли - угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.
80. Опухоль мозга - упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни.
81. Остеопороз - чувство отсутствия поддержки в этой жизни.

82. Отит, боли в ушах - эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье.
83. Отрыжка - эмоции страха.
84. Панкреатит - эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью.
85. Паралич - страх, ужас.

86. Паралич лицевого нерва - нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.
87. Паркинсона болезнь - эмоции страха и желание контролировать все и вся.
88. Пищевое отравление - чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.
89. Пневмония (воспаление легких) - отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.

90. Подагра - отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании.
91. Поджелудочная железа - отсутствие радости в жизни.
92. Полиомиелит - крайняя ревность.
93. Порезы - нарушение собственных принципов.

94. Потеря аппетита - переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью.
95. Проказа - неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.
96. Простата - вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.
97. Простуда - самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.

98. Прыщи - недовольство собой.
99. Псориаз - страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств.
100. Рак - глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть.
101. Раны - гнев и вина на себя.

102. Растяжение - гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.
103. Рахит - отсутствие любви и безопасности.
104. Рвота - страх нового.
105. Ревматизм - чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.

106. Селезенка - хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.
107. Сенная лихорадка - скопление эмоций, мания преследования, вина.
108. Сердце - эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.
109. Синяки, кровоподтеки

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

21 December 2024 02:10

​Чистка сосудов головного мозга

Всем известно, что очистка внутренних органов необходима, чтобы избавиться от токсинов, шлаков, камней, песка, наростов кальция и других вредных вещей, которые накапливаются в нашем организме в процессе жизнедеятельности.

Чистка сосудов головного мозга: фитотерапия и народные методы лечения

Народная медицина для чистки сосудов головного мозга рекомендует следующие рецепты:

-Несколько раз в неделю рекомендуется употреблять в пищу киви и грейпфруты;
-Заваривайте чай из рябины красноплодной и пейте его по полстакана несколько раз в день;
-Приготовьте свекольный квас. Для этого возьмите 1 кг свеклы, мелко нарежьте и залейте ее тремя литрами теплой воды, добавьте небольшой кусочек ржаного хлеба, щепотку соли и 0,5 стакана сахара.

Оставьте квас на трое суток в теплом месте, после чего процедите и уберите в холодильник. Пить свекольный квас следует на протяжении двух-трех месяцев по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
Особую популярность получила методика чистки сосудов головного мозга чесноком. Для этого необходимо взять головку чеснока, пропустить через пресс и залить 1 стаканом подсолнечного масла (необходимо использовать нерафинированное).
Эту смесь стоит поставить на сутки в холодильник. Через сутки выдавить туда сок из 1 лимона и можно употреблять. Для чистки сосудов головного мозга чесноком смесь необходимо употреблять таким образом: 1 чайную ложку настоя смешать с 1 чайной ложкой сока лимона и принимать трижды в сутки за полчаса перед приемом пищи. Курс лечения составляет три месяца.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 19:00

​КАК НАСЫТИТЬ КРОВЬ КИСЛОРОДОМ 🌿

Недостаток кислорода в крови влечет за собой возникновение чувства усталости и слабости, снижение работоспособности и, в конечном счете, способствует преждевременному старению организма. Также недостаток кислорода замедляет обмен веществ в организме - и мы начинаем набирать килограммы.

В настоящее время наиболее распространены следующие способы лечебного дыхания:

- короткий вдох (до двух секунд) через нос и затяжной выдох (до 8 секунд) через рот, со сжиманием при этом губ трубочкой;

- короткий вдох и длинный выдох, осуществляемые как через нос, так и через рот, однако во время выдоха следует издавать звук, напоминающий стон;

- использование дыхательных тренажеров, действие которых основано на смешивании воздуха, вдыхаемого человеком и выдыхаемого им, что позволяет настроить работу дыхательного центра в нужном режиме.

Очень полезны для человека выезды на природу: на дачу, в лес, к реке и т.д. Данные мероприятия позволяют одновременно отдохнуть и насытить кровь кислородом. Также рекомендуем освоить брюшное дыхание, которое улучшает усвоение кислорода, а также укрепляет здоровье.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 13:01

​📌Соматропин – гормон молодости. Он помогает регулировать состав тела, рост мышц, увеличивает синтез коллагена и гиалурановой кислоты, повышает либидо, восстанавливает рост волос, остроту зрения, скорость заживления ран, снижает холестерин и риск многих заболеваний. Продляет молодость не только внешне❗ мы говорим о молодости всех систем организма.
⠀
Чем активнее гормон роста, тем вы моложе выглядите и лучше себя чувствуете. Основа для его увеличения — питание и образ жизни :
⠀
🌿Качественные белки. Для переваривания мяса нужно от 8 до 24 часов, организм тратит огромные ресурсы. Растительный белок в усваивается намного легче.

🌿Проростки. Богаты микро и макроэлементами, незаменимыми аминокислотами. Это живое питание, которое дарит молодость.
⠀
🌿Качественные жиры – авокадо, кокосовое масло, растительное молоко из семян и орех. Им можно заменять ужин добавив щепотку куркумы и чуть подогреть, также добавлять в суп пюре или безглютеновые каши.
⠀
🌿Зеленые овощи, зелень, крестоцветные. Зелень содержит хлорофилл – кровь растений, которая насыщает и ощелачивает организм.
⠀
🌿Лук и чеснок как органической серы, она делает нашу кожу упругой.
⠀
🌿Темные ягоды как природные и антиоксидантов и куркума, которая обладает противовоспалительными свойствами.
⠀
🌿Водоросли - замедляют возрастные процессы, богаты йодом, вытягивают на себя токсины и тяжёлые металлы.
⠀
✅Ферментированные продукты для здоровой микофлоры : капуста, броколли, укроп...это все можно и нужно ферментировать!

✅Овощи и фруктов.
Поставите цель съедать 0,5кг или более в день. Это приведет к регуляции вашего эстроболома. Эстроболом - это микробы в кишечнике, которые регулируют ваш уровень эстрогена и выводят его избыток, тем самым регулируя гормональный фон.

Важно❗на ужин только приготовленные, на обед сырые.

✅Помните : ваша тарелка на :
80% должна состоять из овощей, а оставшиеся 20% - это белок.

+ физическая нагрузка, лифодренажные практики, витамин Д, сон красоты и интервальное голодание.

⚡ ОТКРЫТЫЕ онлайн вебинары тренинга АНТИГРЫЖА
17, 19,24 ФЕВРАЛЯ получите в подарок тест на состояние Вашего позвоночника!

🍃
🌸
🌼

🌙Приглашаем вас на трансформационный бесплатный онлайн-практикум «Триединство Тебя: Душа, Ум, Тело»

☀17 ФЕВРАЛЯ Бесплатный вебинар МЕДИТАЦИЯ - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 10:01

чесоточных клещей.

Чистка от остриц и аскарид будет весьма эффективна, если одну чайную ложку жидкого меда смешать с березовым дегтем и принимать такую смесь перед сном. Курс – двенадцать процедур. Каждый день количество капель увеличивается на одну и доводится до восьми.
Для профилактики желательно курс лечения проводить ежегодно.

Березовый деготь для волос
Зуд и раздражение поверхности кожи головы при появлении перхоти снимается с помощью березового дегтя. Это явление не из приятных, добавляется жирность волос, выпадение волос. Применение природного натурального продукта успокоит раздраженную кожу, нормализует работу сальных желез. Очищая кожный покров головы от ороговевшего слоя клеток, деготь активизирует их дыхание, происходит насыщение клеток кислородом. При этом усиливается приток крови, и ускоряются регенерационные процессы.

Можно использовать прекрасное средство в качестве профилактики от перхоти: 1 столовую ложку дегтя растворить в 2 столовых ложках касторового масла. Добавить 100 граммов спирта. Смесь втирать массажными движениями в кожу головы. Через 2-3 часа смыть.

Березовый деготь от прыщей
Натуральный, экологически чистый продукт можно использовать для лечения кожи от прыщей. При жирной коже лица, частых высыпаниях прыщей поможет дегтярное мыло с большой концентрацией березового дегтя, которое снимет раздражения и воспаления, очистит и сделает кожу нежной и бархатистой. Также деготь можно использовать для приготовления различных средств очищающих проблемную кожу:

Ежедневно обрабатывать кожу лосьоном:
50 грамм 95% спирта, 5 грамм дегтя, несколько капель салицилового спирта.

Мед и деготь смешивают в соотношении 3:1. Приготовленную маску наносят на кожу тонким слоем. Смывают водой комнатной температуры.

Как принимать внутрь березовый деготь?
Березовый деготь при приеме внутрь нормализует артериальное давление, укрепляет сердечную мышцу и улучшает обмен веществ в организме. Полезно принимать дегтярную воду, утром натощак, днем за два часа до еды и вечером перед сном. Это прекрасное средство против лихорадки, гнойного кашля, водянки. Используемый для лечения внутренних болезней березовый деготь очищает от шлаков и токсинов кровь, печень, кишечник, поджелудочную железу. Со временем больные ощущают улучшение работы желудочно-кишечного тракта, заживляются язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Как пить березовый деготь?
Дегтярная вода помогает излечиться от многих недугов. Ее можно легко приготовить по известному с давних времен рецепту: 4 л холодной родниковой воды, 500 г дегтя, тщательно перемешать в сосуде, который нужно затем плотно закрыть и выдержать двое суток, чтобы деготь отстоялся. Осторожно снять пену, слить прозрачную жидкость. Хранить в герметично закрытой посуде.
Взрослым принимать по 100 г утром за 15—20 минут до еды. Также при некоторых инфекционных болезнях можно принимать березовый деготь, разведенный в теплом молоке.

Рецепт березового дегтя
В домашних условиях можно приготовить мазь из березового дегтя. Деготь, бараний или свиной жир смешанный в равных количествах применяют для лечения ран и кожных заболеваний; Мазью из чистого березового дегтя и вазелина, в соотношении 1:10, лечат язвы, пиодермию, инфицированные раны.

Березовый деготь детям
Маленькие дети очень часто страдают от неприятного аллергического заболевания – диатеза. Березовый деготь способен справиться с этими проблемами. Народная медицина рекомендует смазывать пораженные места сливочным маслом или детским кремом с добавлением нескольких капель березового дегтя.

Противопоказания березового дегтя
Чистый березовый деготь и дегтярные препараты могут вызывать аллергические раздражения кожи, вплоть до развития дерматитов. Использование березового дегтя в качестве лечебного средства возможно только после врачебной консультации. Не рекомендуется использование дегтя во время обострения хронических заболеваний кожи. При острой экземе, дерматите, экссудативном псориазе, фолликулите его применять нужно крайне осторожно.

Нанесение березового дегтя на большие участки кожи в течение длительного времени, может привести к

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 10:01

​БЕРЕЗОВЫЙ ДЕГОТЬ ДЕТЯМ, БЕРЕЗОВЫЙ ДЕГОТЬ ВНУТРЬ, ОТ ПАРАЗИТОВ, ПРЫЩЕЙ, ДЛЯ ВОЛОС

Достоинства: избавляет от паразитов!
Недостатки: вонючий запах

Не для кого не секрет, что паразиты живут практически в каждом из нас, а особенно- это касается тех, у кого есть домашние животные!

Итак чтобы приготовить антипаразитарное средство необходимо прикупить баночку берёзового дёгтя - этого будет вполне достаточно и пипетку (в аптеке), а также баночку жидкого мёда, если-же не сможете найти жидкий мёд-можно его растопить необходимое количество в микроволновой печи, либо в железной мисочке на обычной кухонной плите...

Курс составляет 12 дней, пить на ночь перед сном ничем не закусывая и не запивая.

Итак начинаем с 1 капли берёзового дёгтя на 1 чайную ложку мёда и так каждый день, количество мёда не увеличивается, а дёгтя на 1 каплю больше, то есть
-первый день - 1 капля дёгтя на 1 ложечку мёда,
-второй день - 2 капли дёгтя на 1 ложечку мёда,
-третий день - 3 капли дёгтя на 1 чайную ложку мёда...
и так до 8 капель (получается последние 5 дней пить по 8 капель на чайную ложку мёда), если слишком противно сразу-же можно закусить тем-же растопленным мёдом максимум пол ложечки! Пропускать нельзя не одного дня. Совет 1 чайную ложку мёда переливать сразу-же в столовую ложку так, как дёготь не будет помещаться!

В первый же день по прямой кишке будут выходить паразиты (глисты),(наблюдайте -увидите инородные тела), если этого не произошло, значит будет в другой день.
ВНИМАНИЕ - чистку необходимо проводить 1 раз в год, каждый год обязательно весной, или осенью.
P.S. Можно дёготь пить с мёдом, с молоком, капая на кусочек хлеба или на кусочек яблока.

Дегтярная вода.
Многие народные рецепты советуют применять для лечения дегтярную воду. Ее достаточно легко приготовить: деготь нужно развести в кипяченой воде комнатной температуры 1 к 8, деревянной ложкой перемешать, и дать настояться 2 дня. После необходимо снять пленку и перелить воду, аккуратно, не взбалтывая в другую посуду, и хранить в холодильнике.
Используют ее внутрь для лечения многих легочных заболеваний. Например, это - удушающий кашель, острый и хронический бронхит, а так же пневмония.
Лечение березовым дегтем перечисленных болезней проводят одинаково. На ночь больному нужно выпить столовую ложку дегтярной воды, и обмотать горло теплым шарфом. При тяжелой форме болезни дозу можно увеличить до 2-3 столовых ложек. Иногда бывает достаточно одной такой процедуры на ночь и полоскания горла с утра дегтярной водой, чтоб избавится от приступов кашля. Используют этот метод лечения даже при таких тяжелых болезнях, как туберкулез и бронхиальная астма.

Полезна дегтярная вода и при сердечнососудистых заболеваниях. Еще ее советуют использовать для улучшения пищеварения, очищения организма и как мочегонное.
Детям: 1 р. в сутки после еды по 2 чайной ложки. Взрослым: 1 р. в день перед едой по 2 ст. ложки. Принимать нужно 10 дней, затем 10 дней отдыхаете. Снова 10 дней пьете, и 20 дней отдыхаете и пьете еще 10 дней; год перерыва!

Непосредственно самим березовым дегтем так же можно лечить заболевания горла и легких, и даже онкологические заболевания. Чистый березовый деготь необходимо принимают внутрь 4 р. в день по 10 капель на одну треть стакана кипяченой воды комнатной температуры до еды.

При атеросклерозе советуют такой метод лечения березовым дегтем. Размешать в стакане, желательно, домашнего теплого молока пол чайной ложки березового дегтя. Пить за один час до еды по одному стакану 3р. в день на протяжении 45 дней. Перерыв — один месяц. За год провести нужно 3 или 4 курса лечения.

Для женских заболеваний так же есть народные рецепты лечения дегтем. Для лечения мастопатии используют такой метод. Добавляется в 50 мл молока березовый деготь по определенной схеме: первые три дня по три капли, потом еще три дня по 5 капель, и последние три дня по сем капель. Пить необходимо через пять часов 3 раза. Потом 10 дней отдыхаете, и продолжаете курс, но уже отсчитывая назад, соответственно 7, 5 и 3. Можно курс повторить через 2 месяца.

При простудном цистите надо пить березовый деготь по 10 капель на

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 07:00

​🌟🥗🙏Как избавиться от паразитов👏👌😵

1. Исключить навсегда сахар, белую муку, дрожжи. Это уже 50% успеха, не кормить червей их любимой едой!

2. Кушать то, что они не любят: чеснок, лук, все специи, особенно каенский! Перец является также противораковым! Кушать каждый день.

3. Кушать майскую полынь. Она не токсичная, можно детям с 1 года. Есть ее свежую 2 недели. Взрослым веточку размером с мизинец 3 р.в день. Детям с ноготок порция. Полынь, собранная в июне и июле уже токсичная, ее можно детям с 7 лет. Также пропить можно пижму. Травы можно насушить и пить заваренными.

4. Висцеральный массаж живота сам по себе имеет противоглистный эффект. Найдите специалиста в своем городе и после сеанса возможно вы увидете их...

5. Чистка касторовым маслом. Это будет пост отдельный.

6. Масло черного тмина. Пить с утра натощак 1 ст.л. курсом.

7. Включить в рацион кашу из семени льна, салаты из свежих овощей. Это очистит кишечник от трупиков убитых особей.

8 Пить много воды, гулять на свежем воздухе.

9. Приглашаю на экспресс программу «Здоровое сердце — Шаг №1». Скорая помощь для сердца, когда врачи и таблетки уже не могут помочь. Жмите на ссылку

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

20 December 2024 00:10

☀️ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ ГАЛИНЫ ШАТАЛОВОЙ

В 74 года пересечь 500 км пустыни за 16 дней? Питаясь только сухофруктиками и гречкой? Прийти к финишу бодрой и полной сил... Секреты удивительной женщины: академика, военно-полевого хирурга, нейрохирурга, автора собственной системы оздоровления:

Шаталова Г.С. - академик, кандидат медицинских наук, врач-нейрохирург, лауреат премии им.Бурденко, адепт здорового образа жизни, создатель СЕО - Системы Естественного Оздоровления.
Даже в возрасте 90+ Галина Сергеевна могла похвастаться юношеской гибкостью тела, совершала ежедневные пробежки по утрам, обливалась ледяной водой и очень любила ходить в длительные пешие походы.

Галина Сергеевна справедливо полагала, что здоровье человека складывается из 3 составляющих:

✅ Духовное здоровье. Или "мир в душе". Шаталова ставила этот пункт на самое первое место. И не уставала говорить о том, что главное - это отсутствие эгоизма, терпимость, единение с природой в широком смысле... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

19 December 2024 16:01

​ПОЧЕМУ БЕЛУЮ МУКУ (высшего сорта) ЛУЧШЕ НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Многие спрашивают, какой вред в белой муке высшего сорта? Задумывались ли вы почему мука белая, когда зерна пшеницы желтовато-коричневые?
Производители уже давно не заинтересованы в пользе продуктов. Обратимся к строению пшеничного зернышка. Состав зерна: зародыш – инкубатор для самого проростка, крахмалистого эндосперма – питательная среда для самого проростка и многослойная оболочка (отруби).

Зародыш пшеницы самый полезный и ценный. Наши предки делали муку простым перетиранием зерна в каменных жерновах. Получалась мука бурого цвета и из такой муки пекли хлеб, лепешки и разные выпечки. ТАКОЙ ХЛЕБ И ЕСТЬ САМЫЙ ЛУЧШИЙ! Он самый богатый витаминами В и Е и питательный для организма. Когда же в начале XIX века французский мельник изобрел стальные жернова, тогда то и началась поголовная травля людей. Новые жернова отделяли зародыш, от эндосперма и оболочки.

В зародыше и оболочке содержатся энзимы, витамины, минералы. Присутствуют и такие витамины как железо, молибден, медь, кобальт, комплекс витамина В. И ВСЁ ЭТО УБИРАЕТСЯ ИЗ МУКИ ВЫСШЕГО СОРТА.
После переработки пшеницы на производстве, остается только крахмал, а он не представляет никакой пользы для организма. Для придания ценности производитель добавляет синтетические витамины, они и заменяют, удаленные витамины группы В.

Что бы муке придать снежно белый цвет МУКУ РАЗБАВЛЯЮТ ХИМИЕЙ, смешивают с такими веществами как: бензоил пероксид, персульфат аммония, двуокись хлора, бромат калия и аллоксан.
Именно в этом и есть вред белой муки и магазинного хлеба, а о вреде предпочитают умалчивать. Это будет скандал и множество недовольных.

Но. ВЫХОД ЕСТЬ!!! Старайтесь заменить обычную муку на цельнозерновую (обойную, необдирную). Сейчас она используется только в диабетических продуктах, но достать ее не сложно (в магазинах она особо не продается, только в специализированных, - можно купить на производствах, в интернете и т.д.)

Обращайте внимание на срок годности, цвет муки. Выбор за вами!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

19 December 2024 11:10

​🤷‍♀ Стресс.

Привет, друзья!

Сегодня хочу поговорить о том, что стало невидимым "героем" нашей современной жизни, о стрессе. Это такой широко распространенный феномен, что кажется, что он просто неотъемлемая часть нашего повседневного существования.

Стресс – это не только обида, когда кофе кончился в самый неподходящий момент! Стресс – это тайный архитектор физических недугов, переводя весь этот "хаос" на наш организм. Он создает настоящее "кино"! От головной боли, как будто мышка решила играть в барабаны на твоем черепе, до проблем с желудком, когда он решает высказать свое недовольство самым неожиданным образом 🥴.

Но не отчаивайся! У нас есть ответ на эту стрессовую загадку – научись справляться с этим "архитектором"! Подготовь выставить ему план крепкого ответа, а мы дадим тебе ключи к успеху 💪.

🎬 Твое тело – твое кино, и мы поможем тебе снять лучший фильм в истории!

✨ Моя задача – помочь тебе разобраться в том, как стресс влияет на твое здоровье и научить тебя эффективным методам борьбы с ним.

Если ты готов решить эту стрессовую головоломку и начать снимать фильм своей жизни без нежелательных сцен, присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip

Вместе мы сможем определить, как именно стресс влияет на твое тело, и найдем эффективные стратегии преодоления его вредного влияния. 🔑

🛠 Мои методы и инструменты позволят тебе лучше понять связь между твоими эмоциями и твоим физическим состоянием, а также научат эффективным стратегиям в борьбе со стрессом.

#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

19 December 2024 09:10

ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО: МОЛОКО И СПЕЦИИ

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot