Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

19 December 2024 02:10

​Рецепт молодости

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!
1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи.
Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.
Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде. Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, расшлаковку и очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма.
С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатита).

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 19:01

🍎🌈🌿ЧЕМ Я ОЗДОРАВЛИВАЮ МУЖА ПРИ КОВИД. ПРОТОКОЛ ЛЕЧЕНИЯ.
⠀
1. При первых симптомах нужно перестать кушать и спустя 4 часа выпить слабительное, каждому своя доза и своё слабительное.
⠀
2. Промыть кишечник клизмой 2л.
⠀
3 Подряд лимонные клизмы.
⠀
4. В течение следующего дня пить много жидкости с лимоном, соки свежевыжатые особенно цитрусовые.
⠀
5. Полисорб или другой сорбент, помогаем организму снимать интоксикацию.
⠀
6. Сбор трав противовирусный с добавлением трав для бронхов, смотреть фото👇.
⠀
7. Что пить при кашле, смотрим фото👇.
⠀⠀
8. Сразу начать пить пробиотики на второй день, я давала Наринэ,
СИМБИОТИКИ, микробиотики, пробиотик готовим сами, сделать раджувелак и далее пить постоянно его.
⠀
9. Серия препаратов Алфит, специально разработанных под Ковид (смотреть фото👇).
⠀
10. Витамин Д, Витамин А.
⠀
11. ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА для поддержания уровня кислорода в крови.
⠀⠀
12. Прополис и Огнёвка (смотрим фото👇).
⠀
13. Клеточный... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 15:00

Новые полезности:

Экспедиция за Сокровищами /channel/Genius_meridian_bot?start=_tgr_iENbIQs1ZDli

Тайный Санта /channel/secretsanta_online_bot?start=_tgr_bFhN2q84ZWY6

X Empire /channel/XEmplrebot?start=_tgr_-SXpwvA2MjJi

Друг Экономии /channel/promotekabot?start=_tgr_zIDXspk2YTky

Генератор Видео /channel/OIO_AI_BOT?start=_tgr_zC-lLaE4MGIy

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 11:10

​🌿КИМЧИ - пробиотик для микрофлоры🌿

Природные ферментированные продукты являются прекрасными пробиотиками, при этом данный продукт содержит клетчатку, которая кормит микрофлору. В синтетических пробиотиках этого нет. Сегодня мы научимся готовить живой аналог корейского блюда Кимчи.

✅Необходимые ингредиенты

•1 капуста пекинская капуста
•3 ст.л. соли(лучше морской)
•3-4 стакана воды
•3-4 перца чили
•1 лук репчатый
•1 ст.л. мёда
•2-3 ст.л. нарезанных нори или сушеных водорослей
•8 зубчиков чеснока, рубленых
•2-3 см свежего корня имбиря
•150 гр. дайкона/ редьки
•3-4 шт. зеленых лука

⚖️ КБЖУ(на 100гр) : Б - 1.14, Ж - 0.11, У - 3.92, К - 21.44 ккал
Вес : 2100 гр

👩🏻‍🍳Приступим к готовке.

Поместите промытые листья капусты в большую миску, добавьте морскую соль и чистыми руками массируйте капусту в течение нескольких минут, пока она не начнет размягчаться. Пусть насладится своими spa-процедурами при комнатной температуре около 2 часов, пока капуста не размякнет. Делайте хороший массажик каждые 30 минут.

Тем временем нарежьте лук, чеснок, дайкон и зеленый лук. Перец чили с имбирем и водой поместить в Блендер и хорошенько измельчить. Когда капуста будет готова, тщательно перемешайте, чтобы покрыть все кусочки получившимся соусом и смешать ингредиенты. Поместите капустную смесь в стерилизованные банки, плотно прижимая их вниз, чтобы избежать воздушных карманов.

Храните банки в вашей кладовой или в любом темном месте при комнатной температуре в течение 1-2 дней, затем переместите в холодильник. Срок хранения 1-2 месяца. Наслаждайтесь!

ПРИГЛАШАЕМ НА 🌿💪Антипаразитарный и антигрибковый курс "ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"🤗💞 28 февраля

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 10:01

острицы, лямблии или ещё что-то. Дети не должны потеть даже при температуре окружающей среды 30С. У них плохо развита потовая система. Если у маленького ребенка ночью мокрая голова, значит он болен. У ребенка всё должно уходить через почки, кишечник.

Гортань. Хронический ларингит или фарингит - это лимфоузлы глотки и гортани. При данном диагнозе у человека хроническая инфекция хронического грибка или хронического стрептококка. Они являются кандидатами в хроническое поражение лимфатической системы.

Миндалины - это самый мощный плацдарм для различных бактерий. Стрептококк идет всегда через миндалины. Это ангины, ревматизм. Стафилококк не пойдет через миндалины. Он идет через нос.

Гайморит - это поражение лимфатической системы, а не дыхательной. В носу ничего нет, там только норки для воздуха и мембраны толщиной 1 микрон. Всё остальное там - гной. Откуда берется гной? Из живота, из лимфы, из крови, из межклеточных пространств, а выходят через нос. У стафилококка такой путь. Грибок через нос никогда не пойдет.

Грибок выделяется через ближайшие органы. Если это ножной, то он там и будет выделяться. Треснет кожа. Никогда лимфатическая система не потащит грибок в нос, потому что она его не дотащит. Она перебьет все лимфатические коллекторы.

Лимфатическая система откроет кожу и выбросит лимфатическую жидкость прямо между пальцев. Лимфатические узлы костей никогда не пропустят грибок. Если грибком поражено все тело, то начинаются грибковые бронхиты. Подключаются глубокие лимфатические узлы бронхов, и у человека может начаться бронхиальная астма (речь идет не о психосоматике, когда болезнью человек привлекает к себе внимание).

Воспаление суставов - это поражение лимфатической системы. Все считают, что отеки на ногах сердечные, почечные. Отеки могут быть только лимфатические Сердце истощено и не может перекачать кровь. Но в ногах задерживается не кровь, а лимфа.

Слоновость - это поражение лимфы, когда закупорены паховые лимфоузлы, и жидкость не поднимается. Отечность рук - это закупорка подмышечных лимфоузлов. Отечность глаз - это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов. Это косвенно говорит о закупорке почек. Если почки выделяют меньше жидкости, чем нужно, то ее больше в организме.

ИТАК:
Для полноценного функционирования лимфосистемы нужно вести подвижный образ жизни, правильно питаться, пить достаточно очищенной воды, делать дыхательную гимнастику, «дышать животом», делать каждый день хотя бы минимальную зарядку, больше гулять.

Эти простые действия позволяют лимфе свободно циркулировать по телу, а нам сохранять бодрость и здоровье.

‍РОДИТЕЛЯМ: КАК РЕШИТЬ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ ЗДОРОВЬЯ РЕБЁНКА❓

Быть осознанным родителем означает знать и выбирать лучшее для здоровья и жизни ребенка. Осознавать, что от нашего решения зависит то, какой ребенок вырастет и кем он в итоге сможет стать.

Специально в помощь всем, кто стремится идти по пути осознанного родительства, я создала курс " «Здоровый ребёнок — суперсила природы!», который ответит на все самые важные вопросы по воспитанию и оздоровлению детей:

• Что делать, когда у ребенка температура?
На курсе будет дана схема действий, что и как делать экологичными способами.

• Как перевести ребенка на полезное питание?
Вы получите четкие шаги, как сделать это играючи.

• Чем кормить ребенка, чтобы он был здоров?
На курсе вы получите схему безслизистого нерафинированного питания, меню на неделю на основе принципов сочетаемости продуктов.

• Почему ребенок часто болеет?
Вы узнаете все составляющие крепкого здоровья ребенка и сможете внедрить эти принципы в жизнь.

• Как очистить ребенка от последствий антибиотиков?
Вам будет дана точная схема на курсе на основе природных экологичных средств.

• Делать ли прививки? И что делать, если прививки уже делали.
На курсе мы разберем этот вопрос подробно:

• Как правильно строить отношения с ребенком?
Вы узнаете стратегию отношения к ребенку как к личности и освоите принципы доверительного общения с ним.

• Какие меры профилактики использовать в зимнее время?
Вам будет дана подробная схема профилактических природных мер для поддержания

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 02:10

​ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ

Этакое «живое» варенье без варки из очень полезных и повышающих иммунитет ингредиентов. Делается быстро и просто, доступно, очень полезно и вкусно.

Ингредиенты:
- лимон — 1 шт.,
- лайм — 1 шт.,
- тыква — 300 г.,
- корень имбиря — 1-0,5 шт. (можно меньше, но его присутствие обязательно),
- мед — 200 г.

Данная пропорция не является строгой, можно менять количество имбиря и меда по вкусу, а также добавлять сахар.

Поскольку главное назначение этой смеси — повышение иммунитета, то лучше стараться не сильно уменьшать количество имбиря — именно его, как правило, стараются уменьшить

Приготовление: тыкву и имбирь чистим и режем на кусочки. Лайм и лимон режем на части со шкурками и убираем из них косточки. Если нет лайма, можно взять два лимона. Все кладем в блендер, добавляем туда мед и измельчаем смесь до однородного состояния, чтобы жесткая лимонная корочка также хорошо измельчилась. Можно в процессе измельчения положить не весь имбирь и мед, а затем попробовать и вновь добавить.

Приятного и вкусного!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

😌 Свободное семейное образование с Интересом ➡️ @onlineso_ru
🕊 Ваши ЗОЖ-коды → @ekoduhrubot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

17 December 2024 19:01

Книга для травника любого уровня от начинающего до профи 🌿

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

17 December 2024 13:00

​ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЗВОНОЧНИК?

Позвоночник по восточной медицине — это «муж»: главный жизненно-важный орган тела человека. Позвоночник — это сила, защита, опора организма.

К нему крепятся многочисленные мышцы, что формирует наш корпус — вместилище наших внутренних органов. А внутренние органы — это «жена», это все то, что обеспечивает корпус питательными веществами, кислородом.

Восточная медицина относится к позвоночнику человека намного серьезнее и совсем по-иному, чем европейская. Именно позвоночник — это решение первичных блокад, это нормализация кровообращения и обменных процессов в центральной нервной системе, это воздействие на кровообращение (множество сосудов проходят рядом с позвоночником и имеют иннервацию в нем).

Излечив позвоночник, мы приводим к норме и давление крови, и частоту сокращения сердца, излечиваем множество болезней!

Одной из функций позвоночника человека является защита спинного мозга — жгута, состоящего из нервных волокон, по которым импульсы от головного мозга достигают каждой клетки организма.

Позвоночник имеет сегментарное строение, он разделен на отрезки-сегменты, каждый из которых имеет пару спинномозговых нервов, идущих к конкретному сегменту (поперечнику, зоне) тела, иннервируя одновременно кожу, мышцы, суставы и внутренние органы в этой зоне.

✔ Почему болит позвоночник?

Из-за малоподвижного образа жизни мышцы, окружающие позвоночник, становятся вялыми, значительно ухудшается циркуляция крови и обмен веществ в дисках позвоночника и соединительных тканях между ними.

Они ускоренно стареют, теряют упругость, истончаются, растрескиваются, позвоночник как бы «оседает» по вертикали, зажимая при этом нервные корешки, передавливая питающие сосуды (человек к старости теряет в росте 1−2 см).

И вот вам остеохондроз — во всей его красе!

✔ Что делать?

Мы не можем коренным образом изменить свой образ жизни. Не всегда удается изменить ситуацию, обстановку вокруг нас, избавиться от отрицательного влияния окружающих.

Но зато человек может приспособиться к этим условиям, поддержать свой организм, очистить его, повысить его защитные свойства и, таким образом, осуществить важнейший принцип — профилактику заболеваний и поймать болезнь еще на доклинической стадии.

Как это сделать? Динамическими и статическими упражнениями, которые в изобилии преподносит нам йога и сбалансированным питанием.

А при возникновении стрессовой ситуации, которая неизбежно отражается на нашем организме в виде спазмов и напряжений, нам приходит на помощь массаж.

Но чтобы излечиться, надо быть упорным в достижении своей цели — здоровья, и не останавливаться на полпути!

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Понимая сложность и многофакторность темы, основатель Клуба активного долголетия Алексей Маматов решил создать новый
онлайн-тренинг "Антигрыжа 2021", на котором ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ и ДОСТУПНЫМИ ТЕХНИКАМИ Алексей покажет, как можно вылечить
СПИНУ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА и тратя на это всего 10-15 минут каждый день.
✅Вас перестанет пугать слово ГРЫЖА.
✅Вы будете точно знать, как её диагностировать на ранних стадиях.
✅Вы сможете избавляться не только от грыжи, но и от прострелов в пояснице, растяжений и других неприятностей со спиной.
✅Вы научитесь регулировать самочувствие через точечную работу со своим позвоночником.
✅Вы узнаете, как избавиться от большинства проблем со спиной, не прибегая к помощи профессионального массажиста.
✅Вы обретете навыки массажа и самомассажа, что позволит вам помогать своим близким.

на открытые вебинары 17, 19 и 24 февраля в 19.00 (по Мск)

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

17 December 2024 10:01

снимает головные боли. Так что, не глупые наши котики и собачки...

Пырей отлично регулирует обмен веществ в организме.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ к применению пырей ползучий не имеет.

ОТВАР КОРНЕВИЩ ПЫРЕЯ ПОЛЗУЧЕГО
1 столовую ложку измельченного сырья залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 5-10 минут, охладить, процедить и отжать. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды. Отвар можно ароматизировать веточками или листьями черной смородины.

При геморрое, хроническом воспалении толстого кишечника, воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей отвар пырея назначают на ночь в виде микроклизмы объемом 30-60 мл.

Вместо отвара можно использовать свежий сок из надземной части растения и корней.

СОК
Стебли с кусочками корня промывают в проточной воде, ошпаривают, пропускают через мясорубку, разбавляют водой в соотношении 1:1, отжимают через плотную ткань и кипятят 3 минуты. Принимают по 1-2 столовые ложки 3 раза в день до еды. Хранят в холодильнике не более 2 дней.

ВАННА
По 100 г корневищ пырея и лопуха кладут в большую эмалированную кастрюлю или ведро, заливают 5 л горячей воды и кипятят 10 минут. Получившийся отвар выливают в ванну с водой. Такую ванну рекомендуется принимать при различных кожных заболеваниях хотя бы 1 раз в неделю. Длительность процедуры 30 минут, температура воды —- 36-37 С. Ванны рекомендуется сочетать с приемом отвара внутрь.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Свежие корневища пырея используют для приготовления супов, салатов, гарниров к жирным, мясным, рыбным, овощным блюдам.

Название "пырей" это растение получило от очень древнего корня "пиро", которое обозначало хлеб, рожь. И пырей ползучий, действительно, может оправдать свое название —- его можно использовать как суррогат хлеба, имеющий большое значение в голодные годы. Иногда для выпечки хлеба тесто делали из 2/3 ржаной муки и 1/3 муки из корней пырея. Для приготовления муки из корней пырея, корни отваривали, высушивали, рубили и мололи или толкли до получения муки.
Из такой муки также варят каши и кисели, ее добавляют в пшеничную и ржаную муку при выпекании лепешек и оладьев. Из поджаренных корневищ получается неплохой суррогатный кофе.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

17 December 2024 09:10

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса.

Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками и признаками усталости, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Готовится на основе картофельного крахмала.
* 1 ст. ложка растворить в 100 мл холодной воды, влить эмалированную миску, добавить 500 мл кипятка. Варить до загустения.

* Добавить 5 ст. ложек свежевыжатого сока морковки и 1 ст. ложку сметаны. Тщательно размешать. Нанести тонким слоем на лицо на 20-25 мин.

* Смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем.

* Оставшуюся смесь можно использовать в течение 3 дней. Хранить в холодильнике.

Эта маска великолепно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и действует почти как ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

17 December 2024 00:10

​😍ПРОСТЫЕ И ООЧЕНЬ ВКУСНЫЕ КОНФЕТКИ😋
⠀
Ингредиенты:
🍋 100 г тыквенных семечек (очищенные)
🍋 100 г фиников (вес с косточками)
🍋 1 лайм (можно использовать лимон)
🍋 Какао
⠀
Приготовление:
⠀
💛1. Семечки просушить в духовке до легкой золотистости.
⠀
💛2. Финики залить кипятком, промыть, очистить от косточек.
⠀
💛3. Измельчить в блендере в крошку семечки. Добавить финики и еще раз измельчить.
⠀
💛4. Добавить цедру половины лайма и сок целого лайма. Перемешать.
⠀
💛5. Сформировать конфеты и обвалять в какао. Вкусно, как сразу, так и после холодильника.
⠀
Приятного аппетита!🍀

******************

🌺21 марта в 11:00 БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР: Как здоровое питание губит нас. Мифы о правильном питании и гастрономический обман

🌈Скачайте бесплатную книгу "Исцеляющее меню"

💐 Скачайте бесплатную мини-книгу "Долголетие: твои основы биохакинга"

✨ 14 МАРТА в 11:00 БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР Долголетие: твои основы биохакинга МСК

🍎 Хотите сформировать индивидуальный рацион питания и получать максимум энергии из еды? Записывайтесь на онлайн тренинг ГАСТРОНОМИЧЕСКАЯ РЕВОЛЮЦИЯ: Начало 27 марта

🍏 ПЯТЬ уроков курса «Гастрономическая революция» - практики, которые помогают прийти к осознанному питанию. Сейчас вы можете пройти эти уроки :

🎯


⠀

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

16 December 2024 16:01

страдаете острыми воспалительными заболеваниями почек и мочевого пузыря, используйте петрушку только в сборах.

Пастушья сумка – не используется теми больными, у которых наблюдается склонность к тромбозам.

Подорожник – противопоказан при гастритах с повышенной секрецией соляной кислоты.

Пастернак посевной – в терапии следует быть осторожным и помнить о том, что при контакте влажных листьев пастернака с кожей могут возникнуть ожоги.

Рута пахучая – противопоказана при беременности.

Противопоказания к травам. Редька черная – противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта воспалительного характера.

Ревень – не используется при острых воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, при кишечных кровотечениях, а также при беременности.

Солодка – не обладает явными противопоказаниями. Только при продолжительном приеме наблюдается задержка жидкости в организме, вплоть до появления отеков. Это приводит к повышению артериального давления. Могут также наблюдаться нарушения в половой системе.

Секуринега полукустарниковая – противопоказана при атеросклерозе, гипертонической болезни, а также при воспалительных заболеваниях почек.

Тимьян – противопоказан при атеросклерозе сосудов головного мозга и сосудов сердца, не используется он также в тех случаях, если у больного имеются заболевания желудка, печени и почек.

Томаты – в консервированном виде противопоказаны при заболеваниях почек.

Татарник колючий – не применяется при артериальной гипертонии.

Толокнянка обыкновенная – не используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Фиалка (анютины глазки) – не имеет особых противопоказаний, но при длительном применении происходит накопление активных веществ в организме, что приводит к передозировке. Это проявляется в виде диспепсии – расстройства пищеварения (тошнота, рвота, понос), а также в виде аллергической сыпи по всему телу.

Хрен – не следует применять при острых и хронических заболеваниях органов пищеварения и почек.

Хвощ полевой – не рекомендуется применять при воспалительных заболеваниях почек.

Цикорий – противопоказан для применения в период обострения таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чеснок – нельзя использовать людям, страдающим эпилепсией, а также при воспалении почек и при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Щавель кислый – не применяется при заболеваниях почек и подагре.

Щавель конский – не используется при нарушениях солевого обмена, таких как ревматизм и подагра. А также при воспалении кишечника и туберкулезе.

Элеутерококк – не применяется при гипертонической болезни.

Яблоки – не следует употреблять в пищу при гастритах с повышенной секрецией желудочного сока, а также при обострениях язвенной болезни желудка.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

16 December 2024 13:00

☀️КАК ПОБЕДИТ ПЛЕСЕНЬ И ВЫВЕСТИ ЕЕ ИЗ ОРГАНИЗМА

Мы не всегда имеем полный контроль над окружающей средой или окружением, но есть способы бороться с воздействием плесени, живя с нею. С правильными инструментами и информацией вы можете взять под контроль свое здоровье, поддержать свою иммунную систему, поскольку она борется с истинной причиной того, почему вы больны, и больше не позволите плесени управлять вашей жизнью.

Целебные продукты для восстановления иммунной системы и защиты от плесени:

🌱сельдерей (500 - 1000 мл сока в день)
🌱листовая зелень (шпинат, руккола, кейл, кинза, латук, зелень горчицы)
🌱тыква (разные сорта)
🌱картофель
🌱редис
🌱яблоки (пектин связывается в кишечном тракте со спорами плесени, захватывая их и вытягивая из организма)
🌱апельсины
🌱мандарины
🌱лимоны
🌱чеснок
🌱абрикосы
🌱виноград
🌱алоэ
🌱ароматные травы (розмарин, шалфей, орегано, тимьян) - жевать, добавлять в салаты, блюда, варить с ними... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

16 December 2024 10:01

​🌿ТОП ОВ МАГНИЯ

Тыквенные семечки (одна горсть, 28 г) содержит 158 мг магния
Семена Чиа (28 г) - 111 мг магния
Семена льна (2 ст.л.) - 80 мг магния
Миндаль (28 г) - 80 г магния
Кешью (28 г) - 80 мг магния
Соевое молоко без сахара (1 стакан) - 61 мг магния
Черная фасоль отварная (½ стакана) - 60 мг магния
Гречка отварная (½ стакана) - 43 мг магния
Запеченный картофель (100 г) - 43 мг магния
Бурый рис отварной (½ стакана) - 42 мг магния
Красная фасоль приготовленная (½ стакана) - 35 мг магния
Банан (1 шт) - 32 мг магния
Натуральный 100% какао-порошок без сахара (1 ст.л.) - 24 мг
Изюм без сахара (½ стакана) - 23 мг магния
Авокадо (½ стакана) - 22 мг магния
ДЛЯ СРАВНЕНИЯ Куриная грудка приготовленная (85 мг) - 22 мг магния
Брокколи приготовленное (½ стакана) - 12 мг магния
Яблоко (1 шт) - 9 мг магния
Морковка сырая (1 шт) - 7 мг магния

✨ Чудо-магний для внутреннего спокойствия, здорового сна, отсутствия ПМС и головных болей, а также крепких ногтей и нервной системы))

🍊Норма магния) Каждая женщина должна получать 320 мг магния в день, а во время беременности 350 мг) А нашим любимым мужчинам нужно получать 400 мг магния в день).

Что же делать? Не нужно сразу заказывать добавки!)

Итак, начните с того, чтобы получать достаточно магния из еды!) Это всегда лучший способ) Ведь кроме магния вы получите синергию огромного количества нутриентов, которые не может воссоздать ни один производитель БАДов🙏🏻

Хмм, этот пост точно должен быть у вас в закладках😎

☀ Подписывайтесь на канал в Телеграм

🌼 🌻Продукты, благодаря которым Вы будете с каждым днем становиться здоровее, сильнее, а Ваша жизнь насыщенней, интереснее, продуктивнее и радостнее. Именно такими продуктами мы хотим питаться сами.
Создадим НОВУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ в России.
💐🍎

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

16 December 2024 02:10

​Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

😌 Свободное семейное образование с Интересом ➡️ @onlineso_ru
🕊 Ваши ЗОЖ-коды → @ekoduhrubot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

19 December 2024 00:10

ГДЕ ЖЕ БРАТЬ БЕЛОК НА РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ❓
⠀
👉22 аминокислоты, 9 из них незаменимые. Самая важная аминокислота отвечающая за рост мышц, то что ушлые маркетологи спорт. питания превратили в «BCAA» -содержится больше всего именно в растительных продуктах: кунжут, семена подсолнечника, фасоль, авокадо, горох, тыква и морская капуста нори. Включая эти продукты в свой рацион вы получаете эту незаменимую аминокислоту. Только не синтетическую как в спортпите, разбавленную кучей химикатов, а 100 % усвояемую.
⠀
👉Вторая важнейшая кислота, которая необходима для снижения уровня холестерина, образования коллагена, усвоения кальция - незаменимая кислота, отвечающая за нашу красоту-это лизин. Лучший : чечевица и нут, семена конопли, спирулина, авокадо, петрушка и определенный набор орехов.
⠀
👉Третья по важности аминокислота, которая отвечает за здоровье мышечных клеток это изолейцин – она так же содержится в бобовых. Так же есть аминокислоты, такие как метионин... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 16:01

​☀Растения – наилучший полноценного белка

Традиционно считается, что мясо – основной белка. Но откуда берут белки для себя самые сильные животные на планете: слон, бык, лошадь, мул, буйвол, которые едят траву, листья, фрукты? Серебристая горилла сильнее человека раз в 30, но она питается только зеленью и
фруктами!

Все питательные вещества образуются в царстве растений. Животные не могут сами создавать и протеина. Только растения способны синтезировать аминокислоты из воздуха, воды, света, элементов Земли, а животные и люди зависят от растительного протеина и получают его
или непосредственно, когда едят растительную пищу, или косвенно, когда едят мясо травоядного животного.

В мясе нет никаких важных аминокислот, которые животное или человек не получали бы от растений. Именно поэтому, кроме редких исключений, хищные животные не едят мясо хищников, питающихся только мясом, они инстинктивно употребляют в пищу травоядных.
И нашей заботой должна стать не животная, а растительная пища, богатая аминокислотами.

Существуют фрукты и овощи, которые содержат все аминокислоты, не производимые организмом. Это – морковь, брюссельская, белокочанная, цветная капуста, кукуруза, огурцы, баклажаны, груши, картофель, помидоры; все виды орехов, семечки подсолнуха и кунжута,
арахис, соевые, бобы.

При этом из растений мы усваиваем гораздо легче и больше аминокислот, чем из мясной пищи. Вот почему гораздо легче сохранить здоровье, питаясь растительной пищей. Впрочем, можно употреблять некоторое количество мяса и оставаться здоровыми. Вопрос в том,
обязательно ли люди должны есть мясо. Выяснилось, что нет. Необязательно!

Смотрите бесплатный вебинар «4 СЛАГАЕМЫХ СТРОЙНОГО ТЕЛА И КРЕПКОГО ИММУНИТЕТА»🕊

🌼 🌻Продукты, благодаря которым Вы будете с каждым днем становиться здоровее, сильнее, а Ваша жизнь насыщенней, интереснее, продуктивнее и радостнее. Именно такими продуктами мы хотим питаться сами.
Создадим НОВУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ в России.
💐🍎

🍃
🌸
🌼

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 13:01

Масло рыжиковое - продукт, получаемый при переработке семян Camelina sativa - Рыжика посевного (рыжика ярового) масличной культуры.
Рыжиковое масло отличается высоким содержанием каротиноидов (0,5—2,0 мг %), витамина Е (40—120 мг %), а также фосфолипидов (0,8 %). Благодаря этому неочищенное масло превосходит по стойкости к окислению другие растительные масла .
Основная ценность рыжикового масла заключается в высоком содержании незаменимых жирных кислот: линоленовой Омега-3 и линолевой Омега-6.

Эти вещества не синтезируются в организме человека, поэтому называются «незаменимыми». Масло характеризуется высоким проникновением через кожу, поэтому применяется в качестве носителя в ароматерапии, как компонент лечебной косметики. Низкая вязкость масла позволяет его с успехом применять в качестве основы массажных масел и кремов.
В СССР эта масличня культура активно вращивалась на полях. Сейчас можно встретить в интернет-мгазинах (Озон... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 10:01

здоровья ребенка в холодное время года.

• Хотите провести антипаразитарную программу ребенку, но не понимаете, как это сделать безвредно?
Вы получите для своего ребенка экологичную антипаразитарную программу.

• Почему ребенок ведет себя определенным образом?
Вы изучите тип своего ребенка на основе Аюрведы и Хьюман Дизайна и станете лучше его понимать.

• Вы разочаровались в поликлиниках и химии, и ищите более эффективные и экологичные способы исцеления?
На курсе вы получите целую энциклопедию знаний по оздоровлению и исцелению детского здоровья естественными природными методами.

• У вас уже опускаются руки залечивать хронические недомогания ребенка?
Индивидуальная анкета поможет определить истинную причину заболевания и стратегию исцеления методами натуропатии.

• У ребенка проблемы с кожей, с зубами, аллергия, дисбактериоз или любое другое недомогание, и вы хотите экологично его излечить?
Познание азов психосоматики поможет вам узнать и устранить истинную психологическую причину заболевания и скорректировать состояние ребенка натуральными методами.

Присоединяйтесь и вы к нашему кругу осознанных родителей счастливых и здоровых детей!

🔆Для участников детского марафона до конца недели действует купон -20%, при регистрации вводите: deti20
▶️

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 10:01

​ВНИМАНИЕ! ЦЕННАЯ информация!

КАНАЛИЗАЦИЯ ОРГАНИЗМА ИЛИ ТО, ЧТО НЕ ИЗУЧЕНО ВРАЧАМИ.

Не давайте лимфе застаиваться.
Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, а движение крови по венам обеспечивается мышечно-клапанным строением вен. Так функционируют большой и малый круги кровообращения.

А вот лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.

При отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить — возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др.

Очистка лимфы происходит через слюну. Слюнные железы относятся к лимфосистеме, имеют выход в полость рта и вместе со слюной выносят отходы и загрязнения из своей системы в пищеварительный тракт для дальнейшего их выведения из организма.

При стрессах обычно пересыхает во рту, слюна не выделяется, происходит застой в лимфосистеме. И человеку дают выпить воды. А вот этого делать нежелательно. Лучше простимулировать выделение слюны сосательными движениями губ, чтобы дать выход слюне во рту, и делать глотательные движения.

Следует отказаться от вредной привычки — сразу после еды пить напитки на третье и есть фрукты на десерт. Не храните в холодильнике вчерашнюю пищу, так как она (особенно разогретая) богата токсинами, появившимися от размножения гнилостных бактерий, и после употребления заполняет балластом все межклеточное пространство и лимфосистему в организме человека.

Лимфатическая система - это система, которую даже врачи плохо знают. Они её никогда серьезно не изучали. Лимфатическая система работает в одном направлении. Вся лимфа оттекает снизу вверх. Отёки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах - это всё лимфа. В организм попадает бактерия, вирус или грибок.

Что делает лимфа? Вблизи попадания расположен крупный лимфатический узел, например, половые пути. Лимфоузлы блокируют прохождение инфекции дальше. Если бы по организму прошла гонорея и попала в головной мозг, то люди умирали бы сразу. Из лимфоузлов выходят лимфоциты, и они патрулируют всю слизистую, уретру, влагалище. Если они там что-то находят, то съедают и относят снова в лимфоузлы. В лимфоузлах это все лизируется, активируется и выбрасывается.

Первым путём выброса лимфы в организме является влагалище и уретра. Все, что связано с белями у женщин, выделениями у мужчин, говорит о том, что в организме кто-то живет, а лимфа этого кого-то съедает, ценой своей собственной жизни, и удаляет. Второй путь эвакуации находится в кишечнике, в котором расположены десятки тысяч мелких лимфатических узлов.

Через пот и подмышечные впадины выходит до 50 % ядов. Сейчас люди пользуются дезодорантами, от которых человек не потеет 24 часа. Не потеют подмышками, зато потеют ладошки. Ещё делают косметические операции, когда перерезают лимфатические протоки.

Лоб не должен потеть. Если подмышки забиты, то потеет вся поверхность тела. Это говорит о второй степени поражения и загрязнения лимфы. Лицо должно быть относительно сухое, а из-под мышек должно течь, потому что там находится мощнейший потовый коллектор. На лице потовых желёз не очень много.

Аденоиды - это лимфатические узлы. Все, кто дышат через рот, имеют аденоиды - увеличенные лимфатические узлы носа.

Слюнные железы - мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до пол-литра токсической мокроты. Если у ребенка течет слюна на подушку, то это говорит, о серьёзных проблемах лимфатической системы.

Если человек или ребенок во сне потеют, то это может говорит о том, что у него

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

18 December 2024 00:10

​ΒОТ 8 УΠРАЖΗΕΗИЙ ΠРОТИΒ ШΕЙΗОΓО ОСТΕОΧОΗДРОЗА

Πеpвые пpoявления шейнoгo ocтеoхoндpoзa — бoли в cпине, гoлoвные бoли, гoлoвoкpужение, "мушки" в глaзaх, ухудшение cлухa или шумы, a тaкже пoкaчивaние пpи хoдьбе в pезультaте нapушения кoopдинaции.

Чтoбы этoгo не cлучилocь, пpедлaгaем нехитpые упpaжнения, кoтopые пoмoгут вaм пoбедить ocтеoхoндpoз и cбеpечь здopoвье.

1. Πoдбopoдoк oпуcтите к шее. Πoвеpните гoлoву cнaчaлa 5 paз впpaвo, a зaтем 5 paз влевo.

2. Чуть-чуть пpипoднимите пoдбopoдoк. Опять пoвеpните гoлoву впpaвo 5 paз, пoтoм влевo 5 paз.

3. Ηaклoните гoлoву впpaвo, пытaяcь дocтaть ухoм плечo — 5 paз, зaтем влевo 5 paз.

4. Γoлoвa пpямo. Πpеoдoлевaя coпpoтивление нaпpяженных мышц шеи, пpижaть пoдбopoдoк к яpемнoй ямке. Μaкушкa гoлoвы пpи этoм тянетcя ввеpх.

5. Ηaдaвите лбoм нa лaдoнь и нaпpягите мышцы шеи. Упpaжнение выпoлните 3 paзa пo 7 cекунд..

6. Ηaпpягaя мышцы шеи, нaдaвите левым виcкoм нa левую лaдoнь (3 paзa пo 7 cекунд). А тепеpь пpaвым виcкoм нaдaвите нa пpaвую лaдoнь (3 paзa пo 7 cекунд).

7. Πoдбopoдoк пpямo, pуки нa зaтылoк. Ηaдaвить зaтылкoм нa pуки 3 paзa пo 7 cекунд.

8. Руки, coединенные в пaльцaх, пoдвеcти пoд пoдбopoдoк. Ηaдaвить пoдбopoдкoм нa pуки 3 paзa пo 7 cекунд.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

17 December 2024 16:00

​☀КАК ВЫВЕСТИ РАДИАЦИЮ ИЗ ОРГАНИЗМА

Выведение радиации возможно в течение от 1 до 3-х лет (или дольше при условии сильного облучения).

При выполнении всех рекомендаций, радиоактивные частицы начинают покидать организм в течение первых 3-4х недель.
Для выведения радиации нужно употреблять продукты, травы, настойки с высокими антиоксидантными свойствами, богатые йодом, глутатионом, витамином С, калием, селеном, каротином (желто-оранжевым пигментом), кальцием, фосфором, железом, клетчаткой, пектином и биоактивными веществами:

🌱 морские овощи (в особенности красная и бурая водоросли)
🌱 атлантические водоросли далс
🌱 атлантические водоросли келп
🌱 спирулина
🌱 алоэ вера
🌱 лук
🌱 чеснок
🌱 овощи семейства крестоцветных
🌱 комбинация цветной капусты и атлантических водорослей (для выведения радиации из щитовидной железы)
🌱 батат
🌱 артишок
🌱 редис
🌱 огурец и сок огурца
🌱 имбирь
🌱 спаржа
🌱 сельдерей
🌱 салат ромен
🌱 лист одуванчика
🌱 лист крапивы
🌱 ромашковый чай от радиационных ожогов
🌱 вишня
🌱 черешня
🌱 дикая черника
🌱 клюква
🌱 виноград
🌱 изюм
🌱 лимон и лайм
🌱 апельсин
🌱 мандарин
🌱 яблоки
🌱 инжир
🌱 киви
🌱 мёд
🌱 семена подсолнечника
🌱 авокадо
🌱 грибы рейши
🌱 грибы шиитаке
🌱 расторопша

ЧАЙ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ РАДИАЦИИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• атлантические Водоросли далс
• атлантические водоросли келп
• листья одуванчика
• листья крaпивы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
• смешайте все ингредиенты в равных пропорциях
• ≈ 1 см. л. в чашку
• залейте водой, нагретой до 80 градусов
• настаивайте 15-20 минут

Морские водоросли - отличный способ защитить свои органы и железы от радиации. Опасения, что водоросли сами по себе пропитаны радиацией или
тяжелыми металлами и поэтому могут нанести вред вашему здоровью, - заблуждение.
Далс удерживает радиацию и тяжелые металлы и собирает еще больше этих токсинов по мере прохождения через пищеварительный тракта, в
конечном итоге удаляя их из вашего тела. Старайтесь выбирать водоросли из
Атлантического оkеана, а не из Тихого. У них будет больше возможностей поглощения mоkсинов из вашего организма.

Рекомендации при необходимости проведения медицинского обследования с использованием облучения в первые сутки:
• проследите, чтобы щитовидная железа и репродуктивные органы были закрыты свинцовым фартуком
• соблюдайте водно-питьевой режим (не менее 1 л жидкости на 15 kг веса)
• принимайте Водные процедуры (радиация будет выводиться через поры с том числе)
• не контakтируйте с маленькими детьми, беременными, людьми с тяжелыми
хроническими заболеваниями
• убедитесь, что процедура Вам необходима, Возможно её можно заменить УЗИ или термограммой.

Приглашаем:

Бесплатный вебинар «Как выучить английский за 3 месяца». Подробно о программе встречи ➡

Бесплатный практический урок «КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И РАЗВИТЬ ВНИМАНИЕ» ⏩

Бесплатный вебинар Николая Ягодкина «Научите детей учиться» ⏩

Бесплатные занятия Николая Ягодкина «Марафон мотивации и обучения детей» 👉🏻

Бесплатный интеллектуальный 4 дневный марафон «ПРИВЕДИ СВОЙ МОЗГ В ТОНУС»

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

17 December 2024 11:10

✿ ХЛОРОФИЛЛ ✿

Чтобы описать все целебные свойства хлорофилла, пришлось бы написать целую книгу. Поэтому, предоставляем список, в котором содержатся только некоторые из многих целебных свойств этой замечательной субстанции.

Хлорофилл, сок растений:

✿ повышает уровень гемоглобина в крови;
✿ помогает предотвратить рак;
✿ обеспечивает организм железом;
✿ ощелачивает организм;
✿ противостоит пищевым токсинам;
✿ помогает при анемии;
✿ чистит и дезодорирует ткани кишечника;
✿ помогает очистить печень;
✿ способствует улучшению состояния при гепатите;
✿ регулирует менструальный цикл;
✿ помогает при гемофилии;
✿ улучшает образование молока;
✿ помогает заживлению ссадин и воспалений;
✿ удаляет телесные запахи;
✿ противостоит бактериям ран;
✿ очищает зубы и десна;
✿ устраняет дурной запах изо рта;
✿ излечивает больное горло;
✿ помогает при воспалении миндалин;
✿ амортизирует язвенные ткани;
✿ смягчает болезненные геморроидальные шишки;
✿ помогает при катарах;
✿ оздоравливает сосудистую систему ног;
✿ улучшает состояние варикозных вен;
✿ уменьшает воспалительные боли;
✿ восстанавливает зрение.

Зелень с характерным для неё высоким содержанием кислорода в хлорофилле и большим количеством минералов - наиболее щелочная пища на планете. Включая зеленые коктейли в рацион, мы можем поддерживать организм "щелочным" и здоровым.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🌷 Глубоко очистить тело и проработать Психосоматику https://se30days.com/vizitka_partner
🐝 Запустить работу тела, здоровье и энергетику на 100% https://vk.cc/ckVOxr
🔔 Система управления Здоровьем https://bit.ly/3Cyj6pL
⚠ Анти-отёчность https://tvoymarafon.ru/297151

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

17 December 2024 10:01

​ПЫРЕЙ — СТО НЕДУГ ОДОЛЕЙ!

Народные названия: корень-трава, собачья трава, червь-трава, житняк, собачий зуб, житец, понырь, ржанец, житвец, ортанец, дандур.

Пырей ползучий - известный и распространенный сорняк огородов. Все сорные растения обладают невероятной живучестью и плодовитостью. Пырей имеет длинное корневище, которое, если разрезать на кусочки, где есть хоть одна живая почка, моментально укореняется и начинает формировать новое самостоятельное растение. Отсюда его народные названия —- житец, житвец, ортанец. Это в буквальном смысле "огонь" для полей и огородов, борьба с которым чрезвычайно трудна и подчас безуспешна.

Наверное такая живучесть растения, пусть даже сорного, не могла не сказаться на его способности бороться не только с проблемами ближнего, но и дальнего круга, включающего и проблемы здоровья человека.

Пырей, будто является "жилами" Матушки-земли, которая влила в него свои чудодейственные силы для исцеления и жизни своих детей. Домашние питомцы, коты и собачки, ранней весной с удовольствием поедают молодую траву пырея ползучего. Так они пополняют свою изголодавшуюся за зиму кровь свежими витаминами и биологически-активными веществами, которых пырей содержит очень много.

Лекарственным сырьем у пырея являются корневища, которые заготавливают осенью, сразу после первых заморозков, или ранней весной.

Их тщательно промывают в холодной воде, очищают от мелких корней, остатков стеблей и листьев, сушат в тени на воздухе или в хорошо проветриваемом помещении, раскладывая на бумаге или на мешковине. Хранят в холщовых мешках или деревянной таре до 2 лет.

В корневище пырея ползучего присутствуют минеральные соли (калий, магний, железо, марганец, цинк), кремниевая кислота, органические кислоты, витамины А, В., эфирное масло, в состав которого входит углерод агропирен; слизистые вещества, полисахаридное вещество трицитин, инулин, инозит, фруктоза, левулеза, сапонин, ванилин, декстроза, камедь, кварц, левулоза, маннит, молочная кислота, азотосодержащее резиноподобное вещество, танин.

Пырей ценен уже тем, что очищает организм от радиации. Уже, только поэтому, растению этому цены нет. После чернобыльской катастрофы была настоящая погоня за китайским зеленым чаем. Он конечно полезен, спору нет, танины, входящие в его химический состав, действительно "выгоняют" стронций. Но, оказывается, танина и в составе пырея, растущего у нас под ногами, достаточно. Вот так, в погоне за чужим —- топчем свое.

Настоящий "бич человека" —- остеохондроз. Это заболевание стоит на втором месте после болезней сердечно-сосудистой системы. Избавиться от него полностью нельзя, но остановить его развитие —- можно. И именно этим злостным сорняком. Он прекрасно гонит соли из организма. Практически незаменим при "суставицах", артритах, при радикулите, ревматизме и подагре.

Пырей хорошо оздоравливает желудочно-кишечный тракт. Отвар корней чистит желчный пузырь и почки от камней и песка. Его употребляют и при воспалениях желчных путей, печени, мочевого пузыря и мочевых канальцев. Пырей оздоравливает почки, стимулирует фильтрацию в них.

Отвар корня очень эффективен и при отеках любого происхождения.

Пырей —- хорошее кровоочищающее средство. Его применение показано при сыпях на теле и при аллергии. Он входит в составы от экзем, от псориаза, от фурункулов и от всякой другой парши человеческой.

Также корни пырея обладают отхаркивающими свойствами.

Кремневые соединения, которые есть в растении, благотворно влияют на все внешние и внутренние органы. Укрепляются кровеносные сосуды, повышается эластичность стенок капилляров. Поэтому препараты из пырея очень рекомендуются пожилым людям.

Многим белый корень помогает от сахарного диабета.

Если вам, не дай Бог, назначили большое количество антибиотиков, то после окончания лечения обязательно пройдите курс оздоровления пыреем-батюшкой, так как он нейтрализует химические соединения, выводит избыток антибиотиков, практически заново регулирует работу всего организма.

Пырей прекрасно снимает усталость, возвращает бодрость, возбуждает, стимулирует деятельность сердца, слегка повышает давление,

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

17 December 2024 02:10

📖 Книга Н. Шаскольская "ЖИВОЕ ЛЕКАРСТВО - ПРОРОСТКИ"

🌱 Прорастающие семена - это совершенно особенная еда, когда в качестве пищи используется целостный живой организм в стадии наивысшей жизненной активности.
Это природный натуральный продукт, содержащий комплекс полезных веществ, встроенных в живую ткань растения в необходимых количествах и оптимальных соотношениях.

Природное живое лекарство, проростки:
✔ передают человеку энергетику прорастающего семени нового, зарождающегося организма;
✔ избавляют от многих болезней, не допуская их возврата;
✔ активно очищают от ненужных веществ, скопившихся в результате неправильного питания, загрязнений среды обитания и приема лекарств;
✔ насыщают необходимыми полезными элементами;
✔ стимулируют обмен веществ и кроветворение;
✔ компенсируют витаминную и минеральную недостаточность, повышают иммунитет;
✔ способствуют эффективному пищеварению;
✔ замедляют процесс старения.

Читайте — и начинайте проращивать! 🌱

💥... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

16 December 2024 19:01

🌀Эту иллюзию изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Он утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 8 часов. Ну, а если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужен… отдых на природе.
Итак, проверяем себя, и если что – начинаем отдыхать!

🙏🏻 Приглашаем на бесплатный 3 дневный марафон "ТРИ УРОКА С МЕДИТАЦИЯМИ: ДУША, УМ И ТЕЛО"

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

16 December 2024 16:01

​*ВАЖНО ЗНАТЬ! СЛУЧАИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРАВ!*

Аир болотный – не рекомендуется применять его в терапии, если вы страдаете гастритом с повышенной секрецией соляной кислоты.

Арония (черноплодная рябина): противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотонии.

Барбарис – нельзя употреблять настойку барбариса при климаксе и беременности.

Береза белая – настой из березовых почек нельзя использовать при заболеваниях почек.

Бессмертник песчаный – противопоказан при гипертонии.

Виноград – нельзя употреблять при ожирении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете.

Горчица – не используется при воспалительных заболеваниях почек и туберкулезе легких.

Горец перечный – нельзя использовать при заболеваниях почек, особенно при гломерулонефрите.

Горец птичий – противопоказан при пиелонефритах и циститах, тромбофлебитах.

Горец почечуйный – нельзя использовать при беременности.

Гранат – если вы решили использовать гранатовый сок для лечения, то перед употреблением мы рекомендуем разбавить его водой.

Душица – запрещена для использования беременными женщинами.

Девясил высокий – противопоказан при беременности и при заболеваниях почек.

Донник лекарственный – при длительном употреблении вызывает тошноту и рвоту, головную боль и головокружение.

Золотой корень – противопоказан при лихорадке, высокой температуре и гипертонической болезни.

Зверобой – нельзя использовать при гипертонии, при высокой температуре. При длительном применении зверобоя у мужчин может возникнуть снижение потенции.

Ягоды лесной земляники – не рекомендуются больным, страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Клюква – не должна быть использована при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Калина – противопоказана для длительного применения.

Козлятник лекарственный – противопоказан при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при гипертонии.

Китовник широколистный – не используется при заболеваниях сердца, печени и почек.

Кукурузные рыльца – не следует использовать людям со склонностью к тромбозам.

Морская капуста – запрещена при воспалительных заболеваниях почек, во время беременности, а также при любых аллергических заболеваниях (ламинария является достаточно сильным аллергеном).

Маралий корень – не назначается при гипертонической болезни.

Семена льна – противопоказаны при заболеваниях ге-патобилиарной системы (особенно при холециститах и гепатитах).

Лимонник китайский – запрещен к применению при гипертонической болезни, повышенной эмоциональной возбудимости, нарушении сна.

Лук репчатый – не рекомендуется при острых заболеваниях желудка, при патологии печени и почек.

Любисток лекарственный – не рекомендуется употреблять при патологических состояниях почек.

Малина – не рекомендуется при наличии у больного таких состояний, как мочекаменная болезнь и подагра.

Мелисса лекарственная – не рекомендуется при гипертонии.

Марена – запрещена для использования людям, которые страдают гастритами с повышенной секрецией соляной кислоты, а также язвами желудка.

Морковь – очень полезный овощ, но помните о том, что ни в коем случае нельзя употреблять в пищу ту часть корнеплода, которая находится над землей и имеет зеленоватый цвет. Это связано с тем, что вещества, содержащиеся в этой части моркови, отрицательным образом влияют на деятельность сердца.

Можжевельник – строго противопоказан при острых заболеваниях почек. При хронических заболеваниях мочевыводящих путей следует тщательно следить за дозой, ведь любая передозировка может спровоцировать приступ обострения и ухудшение в самочувствии больного. Поэтому, если у вас есть альтернативный способ лечения, то воздержитесь от применения можжевельника вообще (это касается только тех людей, которые страдают хроническими заболеваниями мочевыводящих путей).

Противопоказания к травам. Очиток едкий – внимательно следите за дозировкой, так как превышение дозы приводит к повышению артериального давления.

Петрушка кудрявая – не используется в терапии заболеваний при беременности. Если вы

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

16 December 2024 11:10

​Психосоматика и её влияние на наше здоровье. 👀

🌿 Приветствую! Сегодня я хочу поговорить о влиянии эмоционального состояния на наше физическое здоровье.

Давай проведем небольшой опрос, чтобы узнать, какие эмоции ты чаще всего испытываешь и как они влияют на твое самочувствие:

1. Как часто ты испытываешь физические симптомы, которые могут быть вызваны эмоциональными состояниями (например, боли в груди, головные боли, бессонница)?

▪ Редко
▪ Иногда
▪ Часто
▪ Постоянно

2. Считаешь ли ты, что твое эмоциональное состояние влияет на твое физическое здоровье?

▪ Да, сильно
▪ Да, но не слишком
▪ Не уверен(а)
▪ Нет, не считаю

3. Какие эмоции, по твоему мнению, в основном вызывают у тебя физические симптомы?

▪ Стресс
▪ Гнев
▪ Грусть
▪ Страх
▪ Другое (укажи, если есть)

4. Как ты обычно реагируете на физические симптомы, вызванные эмоциональными состояниями?

▪ Ищу способы справиться с эмоциями
▪ Обращаюсь к врачу или специалисту
▪ Принимаю лекарства или другие средства
▪ Избегаю обращать на это внимание
▪ Другое (укажи, если есть)

5. Хотел бы ты узнать больше о том, как эмоции влияют на твое физическое состояние и как справляться с психосоматическими симптомами?

▪ Да, очень
▪ Да, но не сейчас
▪ Нет, не интересно
▪ Не уверен(а)

🔍 После того как ты ответишь на опрос, давай обсудим результаты в комментариях! Я хочу узнать твое мнение и опыт в области психосоматики и ее влияния на твое здоровье.

✨ А если ты хочешь узнать больше о том, как эффективно управлять своими эмоциями и справляться с психосоматическими симптомами, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip

Вместе мы найдем эффективные решения в преодолении твоих эмоциональных состояний и улучшим твое общее состояние.

#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

16 December 2024 07:01

Как приготовить чай из листа вишни 🍒 и в чем его польза❓

Вишня замечательное садовое дерево, которое растёт практически на каждом участке. Абсолютно все знакомы с вишнёвым вареньем, вишнёвым компотом, замороженной вишней на тортах - область применения плодов этого прекрасного дерева широка.

Но сегодня мы будем говорить не о плодах, а о листьях этого дерева.

Ровно год назад, в поисках новых вкусов для своих травяных чаёв, Я наткнулся на уникальные свойства ферментированного листа вишни. Всего одна маленькая, размером с горошину, крошка сухого ферментированного листа вишни наполняет кружку чая неповторимым вкусом и ароматом 🍒 вишнёвой косточки.

Итак, с чего нам начать:
1⃣Собираем лист вишни и ставим в тёмное место, при этом ёмкость нужно закрыть сырым полотенцем, ждём сутки.
За это время лист завялится, станет мягким и готовым к следующей обработке.
2⃣Перекручиваем лист в мясорубке. Это нужно чтобы разбить клетки листа и... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

16 December 2024 00:10

🍃🍀🎍ХЛЕБЦЫ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ

Очень хорошая замена хлебу или печеньками! Отлично сочетается с зелёным песто или гуакамоле🥑

Пробить в блендере:

100 гр зелёной гречки, замоченной или пророщенной
1 ст.л. тахини или кунжутного урбеча
1 долька чеснока
специи по вкусу - соль, кумин, куркума, тимьян.
можно добавить маленькую луковицу или 1-2 ст.л. растительного молока

И добавить:

30 гр семян чиа, замоченных в воде на 20-30 мин
семена подсолнечника, тыквы.

Все перемешать и запечь в духовке в виде оладушек 30 мин при 170-180 *С

Семена чиа богаты полезными жирными кислотами, витаминами, кальцием, магнием, фосфором и клетчаткой. Они стабилизируют работу пищеварительной системы, регулируют уровень сахара в крови, делают кожу чище, волосы здоровее, кости крепче, а разум рассудительнее.

Не забывайте про максимально сбалансированный рацион - разнообразные фрукты и овощи, много зелени, злаки и крупы. И, конечно, много чистой воды!💧

🌺 🌱СКИДКИ НА ВСЕ КУРСЫ НАТУРОПАТА НАТАЛЬИ СВЕДОВОЙ
🌴 🌺