Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

08 December 2024 06:10

​— Папа, откуда я взялся? — спросил маленький Коля, залезая к родителям на диван.

— Из мамы, — автоматически ответил папа, потом опомнился, и с ужасом стал ждать уточняющих вопросов.

— А мама откуда взялась?

— Из Воронежа, — облегчённо выдохнул папа.

— А Воронеж откуда взялся?

— Воронеж? Странный вопрос… А! Вспомнил! Его же архитектор нарисовал. Дяденька такой. По этому рисунку Воронеж и построили.

Колю этот факт очень заинтересовал.

— А меня, прежде чем я из мамы появился, тоже дяденька рисовал?

Мама засмеялась, а папа возмутился.

— Какой ещё дяденька?! Тебя я рисовал! Понятно?

— Ага… - Коля задумался. – Зачем ты мне веснушки нарисовал?

— А мне дети с веснушками нравятся, — выкрутился папа. — Весело же.

— Не очень… — насупился сын. – И уши мне большие зачем? Меня из-за это лопоухим дразнят.

— У папы, когда он тебе уши рисовал, рука дрогнула, — улыбнулась мама. – Он, вообще, у нас плохо рисует.

— Да что ты?! – опять возмутился папа. — Могла бы и поправить мой рисуночек!

— Да, — согласился Коля. — Мама, ты почему мне не нарисовала другие уши?

— Ну, если честно, и у меня с рисованием в школе было не очень, — призналась мама.

Коля тяжело вздохнул.

— Да ты не переживай, — отец взъерошил сыну волосы. — У меня тоже в детстве уши были как у слона. А потом, ничего, прошло.

— Да я не про это…

Коля внимательно посмотрел на маму, потом на папу, потом слез с дивана, и серьёзно так сказал:

– Когда сестрёнку мне рисовать будете, меня позовите. Я прослежу, чтобы вы ничего не испортили. Девочка ведь должна быть красивой...

👤 А. Анисимов

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

07 December 2024 19:03

​Не выкидывайте ботву от моркови, она полезнее в 200 раз самого корнеплода.

Причины, по которым не рекомендуется выбрасывать ботву от моркови
Морковь является одним из самых популярных овощей, выращевыемых на наших грядках.

Где только не используется этот вкусный и полезный овощ: как самостоятельное блюда, для приготовления вторых и первых блюд, для заготовок на зиму, в виде соков и пюре.

Многие хозяйки морозят и сушат морковь, чтобы потом использовать в процессе приготовления пищи.

Морковь не только вкусна, но и очень полезна для нашего здоровья. Благодаря каротину, содержащемуся в ней, улучшается зрение.

А многочисленные витамины благоприятно влияют на весь наш организм.

Совсем недавно я увидела, что моя соседка по даче не выбрасывает ботву. Мне стало очень интересно, для чего она использует несъедобную, по моему мнению, часть овоща.

Как оказалось, ботва моркови является замечательным лечебным средством.

Все прекрасно знают, что у многих овощей ботва содержит большее количество полезных веществ, чем в самом корнеплоде.

Морковь также не исключение из правила и в зелёной верхней части овоща содержание витаминов в 200 раз больше, чем в корнях.

Этот факт подтвержден учёными, а не взят с потолка.


В ботве моркови имеется много витаминов, микроэлементов, которые способны благотворно влиять на кожу, кости, лимфатическую систему и многое другое.

С помощью напитка, приготовленного из ботвы, можно понизить артериальное давление, не применяя таблеток и других препаратов.
Селен, который также имеется в ботве моркови, снижает риск возникновения онкологии.

Благодаря этому микроэлементу можно побороть такое заболевание, как цистит.
Настой из ботвы помогает бороться с бессонницей. Чтобы хорошо спать, достаточно заварить сушеную ботвы моркови и выпить настой непосредственно перед сном.

Такой напиток не имеет противопоказаний. Его могут употреблять не только дети, но и беременные женщины.

Чтобы привести в норму пищеварение или снизить избыточный вес, также пейте чай, заваренный из морковной ботвы.

Заготовить сырьё следует в тот период, пока она зелёная. Ботва моркови сушится, а затем хранится в закрытых стеклянных банках.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

07 December 2024 13:00

​💕🤗"РОДНЫЕ МОИ! ПОЙМИТЕ, ЛЮДИ УМИРАЮТ НЕ ОТ КОРОНАВИРУСА, А ИЗ-ЗА СОПУТСТВУЮЩЕЙ ТЯЖЁЛОЙ ИНТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА.

Эта интоксикация возникает из-за:

✅ жизнедеятельности и размножения вируса, который селится в наших клетках;

✅разложения наших собственных неполноценных клеток, которые разрушаются вирусом;

✅иммунной реакции организма на вирус.

⚠️Иммунитет вырабатывает антитела, распознав антиген вируса. В результате погибает и антиген, и антитело. Эти мертвые остатки должны в идеале вывестись из организма. Если этого не происходит или происходит в недостаточной мере, эти мертвые клетки усугубляют интоксикацию организма.
‼️Именно эта интоксикация (отравление) организма при ковиде приводит к тяжелым осложнениям и смерти.

ОЧИЩЕНИЕ = ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ!
Поэтому запомните: главная задача организма при коронавирусе (любом ОРЗ и любой инфекции) — ОЧИСТИТЬСЯ от ядов: и продуцируемых вирусом, и наших собственных, и тех, что возникают в процессе борьбы организма с болезнью.

Самое лучшее, важное, жизнеспасающее, что вы можете для себя сделать, заболев коронавирусом, — это ПОМОЧЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ ОЧИСТИТЬСЯ. А сделать это правильнее и проще всего с помощью:

☑️промывания кишечника (несколько раз),
☑️воздержания от твердой пищи (1-2 дня),
☑️обильного питательного питья (1 стакан в час),
☑️домашнего постельного режима.

Эти простые процедуры не дадут вашему организму самоотравиться. И, возможно, даже спасут вам жизнь. Вам и вашим детям.

ПОЧЕМУ ВАЖНО ПРОМЫВАТЬ КИШЕЧНИК?

Протоки лимфатической системы открываются в кишечнике. Роль лимфатической системы заключается в том, чтобы вынести все токсины, возникающие при гриппе, в кишечник (в основном в него, но не только). А далее через кишечник все это должно уйти «во вне».

Лимфа омывает все наши клетки и собирает всю «грязь», независимо от того, в каком органе свирепствует вирус."

💥👣Приходите на ОБУЧАЮЩИЙ КУРС ПО ОЧИЩЕНИЮ в закрытой группе в Телеграм. Вход 990 р.

Пошаговые авторские инструкции по очищению кишечника, лимфы, печени и др. Поддержка в чате.

Пишите Хочу на курс по телефону +7(953)943-16-90 WhatsApp/Телеграм

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

07 December 2024 10:04

Костяника каменистая 🌿

Целебные свойства. Листья растения содержат дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, флавоноиды, микроэлементы (марганец, медь, железо, цинк и др.), плоды—аскорбиновую кислоту, флавоноиды, пектиновые вещества, сахар, жир, фитонциды.

Применение. В народной медицине водный настой и отвар травы костяники применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, геморрое, грыже, удушье, болях в области сердца, задержке менструаций, белях, нарушениях обмена веществ, простуде, циститах. Отвар листьев, рекомендуют при неврастении, испуге, заикании, эпилепсии. Плоды используют как противоцинготное и жаропонижающее средство.

Отваром травы моют голову при себорее, а припарки из нее используют при подагре и ревматизме. Свежие листья прикладывают к глазам при воспалении. Плоды, стебли и листья растения применяют и в тибетской медицине.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

07 December 2024 07:00

🍾"ШАМПАНСКОЕ"🍾

Скоро Новый год, и, возможно, кому-то понадобится альтернатива этому напитку или "детскому шампанскому".

На прошлый Новый год я сделала себе замену шампанскому🥂:

- 3 лимона
- мед
- газированная вода

Можно поэкспериментировать и добавить корицу, гвоздику, имбирь, яблоко и другие ингредиенты.

Отжимаем сок лимонов, смешиваем с медом до его растворения. Разбавляем газированной водой, предварительно её можно охладить. Ориентируйтесь на свой вкус☺️

Получилось и правда шампанское, только полезное😁

Как вы заменяете напитки? Делитесь лайфхаками в комментариях 👇

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

07 December 2024 02:10

​ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК, УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов. Есть различные природные антибиотики, которые имеют положительный эффект, помогая с воспалением мочевого пузыря. Каковы симптомы цистита? Поход в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывания боли во время мочеиспускания. Если вы не хотите использовать лекарство из аптеки, мы советуем вам попробовать что-то естественное. Этот природный антибиотик разрушает эту нежелательную болезнь сразу. Рецепт природного антибиотика:

Состав: петрушка — 250 граммов
Лимон — 250 грамм
Мед — 250 грамм
Оливковое масло -200 мг

Приготовление:
Во-первых, нарезать корень петрушки и положить его в блендер. Добавьте цедру лимона, оливковое масло и мед. Смешайте пока он не растворится. Положите смесь в холодильник.

Расход: Вы должны принимать одну столовую ложку этого средства каждое утро.

Примечание: Убедитесь, что мед является органическим и лимон должен быть без пестицидов. Даже если вы купили лимоны в супермаркете, есть способ, с которым Вы можете удалить все токсины и пестициды. Просто поместите их в воду, смешанной с растворенной пищевой содой. Последнее, но не менее важно, не забудьте помыть корень петрушки, прежде чем начать делать лекарство.

Совет: Вы должны избегать потребления шоколада или кофеина, потому что они могут стимулировать бактерии быстрее проникают в мочевые пути.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 16:05

​❓Почему ты плохо себя чувствуешь?

Многие люди задаются вопросом, почему они чувствуют себя слабыми, имеют лишний вес, прыщи и проблемы со здоровьем. И десятилетиями ищут ответы в больницах.

Здесь всё проще, чем кажется. Все мы рождаемся здоровыми (за исключением врождённых болезней). И каждый из нас приобретает дефекты в здоровье в течение жизни.

Наша жизнь состоит из привычек, которые формируют наше здоровье. У большинства эти привычки вредные: ненатуральная еда, гиподинамия, страсть к скандалам и интригам, времяпровождение в 4 стенах, стресс, алкоголь, кофе, залипание в телефоне. И было бы странно, если бы это не оставляло своих следов на самочувствии человека.

❌ Примерно до 30 лет наш организм ещё терпит эти причуды, но после 30 его запас жизненных сил истончается. Именно поэтому в среднем возрасте начинает расти животик, появляются морщины и целлюлит. А люди, которые раньше были сверхвыносливыми, начинают задыхаться после 1 минуты бега.

И здесь, чтобы разобраться в причинах недомоганий, не нужно быть Вангой или уважаемым профессором. Достаточно знать: 70% всех проблем со здоровьем — это результат образа жизни. И это уже подтверждено научными исследованиями.

❓ Помогают ли лекарства?
Фармацевтические компании процветают на вере людей в целительные силы таблеток. Однако ни одна таблетка не гарантирует тебе здоровье. Она гарантирует лишь то, что тебе будет не так больно болеть.

Фармацевтика снимает симптомы. Но не устраняет проблему. Более того, таблетки часто содержат дополнительные составляющие, которые отравляют печень и мозг.

Бывают, конечно, случаи, когда медикаменты, действительно, необходимы. Например, при острых психозах или сильных болях. Но здесь нужно совмещать их с оздоровлением своего образа жизни. ЗОЖ — это основа, ключ к хорошему самочувствию. Таблетки — вспомогательный инструмент.

❓ Что входит в ЗОЖ?
1. Цельное растительное питание: фрукты, зелень, овощи, орехи.
2. Регулярная физическая активность. Минимум: 15 минут в день. И хорошо бы включить ещё 3 раза в неделю по 1 часу занятий.
3. Приток свежего воздуха. Обязательные ежедневные прогулки.
4. Достаточное употребление чистой питьевой воды. Не менее 1,5 литра в день.
5. Периодическая детоксикация организма (клизмы, чистки).
6. Антипаразитарная программа.
7. Своевременный сон.
8. Здоровое, поддерживающие общение. Сокращение контактов с токсичными людьми.
9. Любимые хобби.
10. Чистота сознания, которая формируется с помощью медитаций или других тренировок на развитие осознанности. Также не навредит регулярная работа с профессиональным психологом.
11. Общение с природой. Потому что без её энергетических потоков человек, как телефон без подзарядки.

❓ С чего лучше начать?
Мы рекомендуем начинать с чистки организма. Очищения всех его систем и проведения глубокой антипаразитарной программы.

❤ Это можно сделать вместе с нами. Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip

#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 13:00

📌❗️⚡️ ВРАЧИ ЗА ПРАВДУ: УЧАСТНИКИ КОНФЕРЕНЦИИ В МОСКВЕ РАЗГРОМИЛИ КОВИДОБЕСИЕ, QR-КОДЫ И ПРИНУДИТЕЛЬНУЮ ВАКЦИНАЦИЮ

В минувшее воскресенье в столице состоялась масштабная научно-практическая конференция «Врачи за Правду!» под названием «Клинические и организационные аспекты диагностики, лечения и профилактики COVID-19». Состав участников был как на подбор: доктора, кандидаты наук, академики и просто честные медики, не купившиеся ни на кнут, ни на бюджетный пряник начальства. В ходе мероприятия в докладах была подведена научно-доказательная база под историю, которая давно понятна находящимся в теме: «борьба» властей с ковидом путем ограничений прав и свобод граждан и принудительных уколов – совсем не про заботу о нашем здоровье. Клеймение всех товарной маркировкой в виде QR-кода – абсолютно не про гарантию защиты от ковида. Попытка шельмовать и очернять ключевых спикеров конференции в федеральных СМИ и соцсетях – вовсе не ради «битвы за добро» и «спасения людей», передумавших прививаться. Многое из сказанного еще не раз прозвучит эхом в головах растерявшейся обслуги «партии ковида».

⚠️Распространяйте эту информацию. Вредная пропаганда льётся в уши сомневающихся наших сограждан 24/7, нам важно транслировать альтернативное видение ситуации.

СПИСОК СПИКЕРОВ КОНФЕРЕНЦИИ 12.12.2021
🔽🔽🔽

1. Зверев Виталий Васильевич, академик РАН.
2. Редько Александр Алексеевич, д.м.н., профессор.
3. Воробьёв Павел Андреевич, д.м.н., профессор.
4. Боровских Вячеслав Владимирович, врач-психотерапевт, президент Врачебно-просветительского фонда «Подвижник».
5. Гундаров Игорь Алексеевич, д.м.н., профессор.
6. Кирилличева Галина Борисовна, д.м.н., иммунолог.
7. Ласкавый Владислав Николаевич, заслуженный вет. врач РФ, д.вет.н, профессор
8. Шафалинов Владислава Анатольевич, д.м.н., профессор.
9. Цветков Андрей Васильевич к.м.н., доцент.
10. Д-р Шамшин – Трубецкой Николай Олегович, медикобиолог (США).
11. Проф. Долорес Кахилл (Ирландия).
12. Д-р Хайко Шёнинг, (Германия).
13. Д-р Пламен Пасков, (Болгария).
14. Осипов Олег Анатольевич, к.м.н.
15. Рыбаченко Владислав Владимирович, к.м.н.
16. Науменко Софья Александровна, врач-терапевт, пульмонолог, специалист по ФД
17. Ануфриев Сергей Анатольевич, к.м.н., доцент.
18. Проф. Тань Дуньсянь, нейрофизиолог, мировой ведущий специалист по мелатонину (США).
19. Д-р Паоло Лиссони, нейроиммунолог, эндокринолог (Италия)
20. Попов Владимир Евгеньевич, врач-невролог, остеопат.
21. Ермакова Ирина Владимировна, доктор биологических наук.
22. Иванов Денис Викторович, д.м.н., профессор.
23. Медведева Ирина Яковлевна, директор общественной организации «Институт демографической безопасности».
24. Саверский Александр Владимирович, президент «Лига защитников пациентов», эксперт РАН, член РГ «Здравоохранение»
25. Шульга Денис Алексеевич, юрист, правозащитник.
26. Новакова Наталья Ивановна, юрист, правозащитник.
27. Цыганов Андрей Борисович, председатель экспертного совета ОУЗС.
28. Катя Чи, натуропат (Великобритания)

🙏🌐‼️Дорогие читатели, очень вас прошу, делитесь ссылкой на
запись конференции: Клинические и организационные аспекты Диагностики, лечения и профилактики COVID-19 в России, которая состоялась 12.12.21.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 10:02

🌿🌿🌿КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕТ — КАКИЕ БОЛЕЗНИ ПРОЯВЛЯЮТСЯ НА КОЖЕ🌿🌿🌿
Кожа - это один из самых загадочных органов. Хорошие дерматологи говорят, что кожных заболеваний вообще нет. Все заболевания, которые мы видим, связаны с внутренними органами. Основное кожное заболевание - это чесотка и укусы клещей. Всё остальное связано с заболеваниями кишечника, лимфы и других внутренних органов.
Кожа является мощнейшим выделительным органом. Она спасает организм от инфекции. Если бы не было высыпаний на коже, то все это пошло бы вовнутрь. На коже высыпает, по сути дела, гной. Гной - это мертвые лейкоциты с лизированными бактериями. Он бывает нескольких видов. Вирусный (высыпания при герпесе), такие высыпания, как правило, очень болезненны. Вирус поражает нервные проводники, которые подходят к местам высыпания.
Если что-то болит при высыпании, то это вирус. Бактерии ведут себя по-другому. Бактерии не бывают прозрачными. Если это стафилококк... ==>>

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 07:00

​НАПИТКИ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА

Приготовление и применение:

⚡1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
⚡2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

⚡3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.

Добавь себе на стену, чтобы не потерять!!! ✒

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 02:10

​9 недугов, которые лечит герань. Не цветок, а помощник народных целителей!

Пеларгония домашняя (герань) — растение, которое раньше считали цветком аристократов. Ее восхитительные пышные цветы и яркий окрас станут украшением любого жилища.

Но герань — это не просто красивый цветок. Ее лечебные свойства сложно переоценить. Мы расскажем тебе, как именно использовать это неприхотливое растение. Обрати внимание, что все без исключения виды герани обладают целебными свойствами.

Лечение геранью

1. Для лечения кашля на литр воды возьми 25 г листьев пеларгонии и прокипяти их в течение 10 минут. Полощи этой жидкостью горло, и симптомы простуды как рукой снимет. Сок из листьев герани можно закапывать в нос, чтобы избавиться от насморка.

2. Приложи листок герани к запястью, если хочешь нормализовать артериальное давление.

3. При отите слегка разомни листик герани, чтобы выступил сок. Сверни листочек в трубочку и помести в ухо на ночь.

4. Чтобы снять зубную боль, приложи лист растения к зубу.

5. Герань выделяет бактерицидные вещества, которые уничтожают стафилококк, провоцирующий воспалительные заболевания.

6. Эфирное масло герани благотворно влияет на кожу, лечит сыпь и экзему.

7. Соком герани можно лечить катаракту на ранних стадиях. Закапывай сок растения в глаза, и зрение улучшится.

8. Компресс из листьев герани избавит от болей при остеохондрозе и радикулите.

9. Герань также используют в косметологии. Помой голову отваром из листьев герани. Это избавит тебя от проблемы выпадения волос.

В народе говорят, что это комнатное растение способно реагировать на болезнь своего хозяина. Когда человек тяжело болеет, гибнут все виды герани в доме, кроме красной…

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 December 2024 16:05

​🍝 Цельный растительный рацион. Что кушать на завтрак, обед и ужин?

Привет, сегодня мы откроем тебе мир цельно растительного питания с точки зрения рациона. Ведь очень важно питаться сбалансировано, какую бы систему питания ты не выбрал.

❌ Мы знаем множество случаев, когда люди уходили в якобы полезное вегетарианство, поглощая только мучное и веганские полуфабрикаты. И получали в итоге море проблем со здоровьем.

Итак. Рассмотрим наш полезный рацион.

🍎 Натощак.
Лимонная водичка с мёдом.
Овсяные отруби или псиллиум. Это нужно для того, чтобы запустить кишечник и вывести токсины.

🍎 Завтрак.
Зелёные смузи.
Фрукты.
Льняная или овсяная каша (сваренный геркулес, а не кашка-минутка).
Киноа с фруктами.
Можно использовать растительное молоко.
Можно добавлять в каши свежие или мороженные ягоды.
Мёд/финиковый или кленовый сироп — как подсластитель.

🍎 Перекус.
Перекусывать можно фруктами, финиками или льняными хлебцами. Также можно кушать любые другие сухофрукты, но только нужно следить за тем, чтобы они были естественной, экологичной сушки.

Не исключение — орешки. Только немного, чтобы не было вздутия.

Из напитков: лимонная водичка, какао с мёдом, глинтвейн на гранатовом соке, травяные чаи, овощные и фруктовые соки (фреши, не из тетрапака).

📌 ОБЯЗАТЕЛЬНО: не менее 1,5 литра чистой воды в день. Можно купить себе красивую бутылку или графин и каждый день наполнять его водой. Ставить рядом со своим рабочим местом, чтобы не забывать пить.

🍎 Обед.
Перед обедом желательно съесть салат из свежих овощей. Это наполнит кишечник клетчаткой и поможет вареной еде (которая будет приниматься позже) лучше усвоиться.

Желательно, чтобы в салате присутствовало большое количество зелени. Заправлять салат классно соусом из кешью или семян подсолнечника.

Далее можно скушать тушёные или печёные овощи, суп, бурый рис с овощами, киноа с овощами, гречку, чечевичные или нутовые котлетки.

🍅 Какие могут быть овощи: баклажаны, тыква, капуста, брокколи, морковка, томаты, лук, кабачки, цукини, свёкла и прочее.

Главное, чтобы в рационе не было мясных и молочных блюд. А также — белого хлеба, обычных макарон (можно гречневые или полбяные), и химических сладостей. Муку лучше использовать также кукурузную или гречневую. Хлеб обязательно бездрожжевой из пророщенных зерен.

🥔 Что касается картошки как гарнира, то её лучше минимизировать, очень хорошо использовать батат. При этом её можно добавлять в супы, рагу и другие овощные блюда, где картошка один из многих ингредиентов

🍎Перекус может быть тот же самый, что указан выше.

🍎 Ужин. На ужин можно скушать то же самое, что и на обед: каши, супы, рагу. Но опять-же — не забываем про салат.

А можно вообще ограничиться только салатом. Ведь на ужин не рекомендуется перегружать организм едой. Иначе вместо омолаживающих и очищающих процессов, которыми он должен заниматься ночью, он будет переваривать еду. А это значит: болезненный внешний вид и круги под глазами + тяжелое пробуждение.

🍎 Вечерние чаи.
Рекомендуем пить ромашку, мяту и мелиссу. Это успокаивающие травы. Можно использовать мёд.

Однако, если ты хочешь постичь азы полезной кулинарии и провести глубокое очищение организма, то присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip

#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 December 2024 16:01

​☀БОЛЕЗНИ ПО ЗОНАМ ТЕЛА

1. Болезни и беспокойства, находящие в основании копчика - позвоночник, ноги, ступни, в целом все кости, связки и хрящи. А также прямая и толстая кишки.
Если Человек теряет хорошую связь с Землей и физическим миром, посредством страхов и пренебрежительного отношения к своему физическому телу, к природе, к животным, к растениям, то возникают проблемы в этой зоне.

2. Болезни и проблемы, проявленные в тазовой области, а также проблемы со всеми жидкостями в организме - внешние половые органы, внутренние половые органы, мочевой пузырь, почки, надпочечники, простата, кровеносная система, селезенка, лимфатическая система.

Вторая зона дает сбои, если Человек:

- Занимается не тем, чем следовало бы;
- Преимущественно занимается разрушительной деятельностью, а не созидательной;
- Если отрицательно относится к противоположному полу;
- Если мало пребывает на свежем воздухе, мало употребляет свежей растительной пищи, использует много химии в быту и для организма, курит, пьет, и что очень важно - ругается матом.

3. Проблемы и болезни, связанные с областью живота и диафрагмой - тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, аппендикс, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, диафрагма и т.д.
- Желчный пузырь - накопление желчи - внутренние "желчные" эмоции относительно других людей.

Примерно так:

- Желудок - фактически первичная обработка пищи - первая реакция относительно поступающей информации из окружающего мира - психоз, "не хочу, не буду", "да пошел ты", "вот уроды", злость и т.д.
В целом - кратковременные быстрые реакции на что-либо.

- Тонкий кишечник - вторичное переваривание и усвоение пищи - долгосрочные внутренние "дебаты" Человека относительно окружающей реальности, и как правило это: обиды, желание вернуть прошлое, отрицание случившегося.

- Поджелудочная железа - участие в переваривании жиров - реакция Человека на чужие проблемы, "подливание масла в огонь".

- Печень - химическая лаборатория по обезвреживанию ядов, токсинов и всего лишнего и ненужного - не способность проводить анализ происходящего и своих эмоций, не способность успокаиваться и расслабляться, не способность выделять хорошее из плохого, не способность отпускать и прощать.

- Избыточный вес - защитная психоэмоциональная реакция Человека на окружающий мир, который явно не устраивает. "Менять я ничего не хочу, но происходящее меня ранит". Боязнь делать самостоятельные шаги, боязнь ответственности, желание жить в своем "панцире" и не сталкиваться с какими-либо проблемами. Бегство от трудностей.
- Заболевания кожи - раздражение на окружающий мир, что-то или кто-то очень не нравится, фактически "бесит своим присутствием".

4. Болезни, связанные с сердцем, легкими, молочными железами у женщин.
- Дела сердечные - разочарование, страдание, тоска, чувство вины, ненависть, не желание любить снова, страх перед душевной болью.
- Дыхание - нежелание жить, отсутствие интереса к жизни, к своей деятельности.
- Молочные железы - жадность на Любовь.

5. Проблемы и болезни, связанные с нижней частью головы и шеей.
- Гортань - не желание говорить, общаться, говорить правду.
- Трахея и пищевод - не способность различать необходимость и излишества.
- Нос и носоглотка - не принятие происходящей реальности, торможение на прошлом, на воспоминаниях.
- Щитовидная железа - нежелание меняться и работать над собой.

6. Заболевания, связанные с верхней частью головы.
- Уши - раздражение на слышимое, "Мне надоело это слушать".
- Глаза - не нравится что-то, что Человек постоянно видит, и по всей видимости изменить не может.
- Мозг - желание не участвовать в процессе жизнедеятельности, желание не думать, желание не напрягать мозги.
- Эпифиз - не признание в себе божественного начала.

🙌🏻 КАК СДЕЛАТЬ РЕБЕНКА ЗДОРОВЫМ ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ВЕБИНАР О ДЕТСКОМ ЗДОРОВЬЕ!

***************
🛀БЕСПЛАТНЫЙ тренинг "Январские чистки" СТАРТ: 19 января в 20:00 (МСК)
сейчас + Получите ПОДАРОК ➡

☂ Скачайте бесплатную брошюру ПСИХОСОМАТИКА ДЕТСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

💐 19 января Как создать гармоничные условия для роста и развития ребенка? 3-дневный бесплатный онлайн-марафон

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 December 2024 13:01

​ОДИН ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность мешает организму включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.
Утром горсть изюма хорошо промыть и ошпарить кипятком, засыпать в стакан, залить охлажденной кипяченой водой и настаивать в течение суток при комнатной температуре. Утром следующего дня следует выпить настой и съесть весь изюм
.
Принимать целебное средство необходимо 1-2 раза в неделю в течение месяца.

Рекомендуется в период очистки печени включить в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, особенно богатых клетчаткой (яблоки, бананы, апельсины, сухофрукты, морковь, свекла, капуста) и обильно пить простую чистую воду.
Тоник из куркумы для оживления организма
Куркума давно известна своими чудесными свойствами, и не только в кулинарии. Тоник из куркумы для оживления организма поможет наладить работу кишечника и избавит от паразитов.
Продукты для тоника:
куркума молотая - 2 ч. л.
имбирь - 1,5 стол. л.
черный перец в горошинах (измельчить) - 1 0 шт.
вода - 8 стаканов
сок лимона - из 1/2 шт.
мед - 1 ч. л.
Смешайте куркуму с имбирем и перцем и залейте водой. Поставьте смесь на огонь и закипятите. Когда закипит, убавьте огонь и варите еще около 20 минут. Накройте крышкой и остудите.
Процедите и принимайте раз в день утром перед едой.
Хранить его можно в холодильнике.
Отличные средства для снятия отеков, здорового цвета лица и избавления от лишнего веса

Рецепт №1.
1 ст. ложку семян льна залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять до остывания. На сутки необходимо 1 л отвара. Можно не процеживать, а пить вместе с семенами, которые благотворно действуют на желудочно-кишечный тракт.
Приготовленный отвар (1 л) выпить в течение дня по 0,5 стакана с интервалом в 1,5-2 часа. Если вкус не понравится, можно разбавлять его каким-либо соком.
Не принимать, если предстоит дальняя дорога!
Рецепт №2.
100 мл воды подогреть до температуры 20 градусов, добавить 10 мл яблочного уксуса и тщательно перемешать. Затем влить 50 мл кефира и пить через 30 минут после еды.

ОЧИЩАЕМ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА И НОРМАЛИЗУЕМ РАБОТУ СЕРДЦА

Непременным условием сохранения молодости и здоровья является хорошее состояние кровеносных сосудов. Ведь с годами сосуды и капилляры становятся ломкими и хрупкими, на их стенках оседает холестерин. В результате мышечная ткань сердца не выдерживает напряженных сокращений. Чтобы стенки кровеносных сосудов были эластичными, а сами сосуды функционировали без проблем, необходимо их очистить.

Рецепт №1. 2 лимона средних размеров и 2 апельсина разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Смешать с 2 столовыми ложками меда, переложить в стеклянную банку и сутки выдержать при комнатной температуре. Принимать по 2–3 чайные ложки в день с чаем или просто перед едой.
Эта смесь также приводит в норму артериальное давление, предупреждает стенокардию, инфаркт и инсульт.
Рецепт №2. В качестве профилактики атеросклероза в народе применяют настойку чеснока. Берут 40 г растолченного в ступке чеснока, помещают в стеклянный сосуд и заливают 100 г спирта или водки. Настаивают в темном месте в течение 10 дней. Процеживают и пьют по 10 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт №3 — «Тибетский». Это старинный способ очищения сосудов. Берут по 100 г измельченных сушеных цветков ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, хорошо перемешивают. Затем 1 столовую ложку смеси заливают 0,5 литра крутого кипятка, настаивают 3–4 часа, процеживают. В половине настоя растворяют 1 столовую ложку меда и выпивают за 15–20 минут до ужина. Утром в подогретую оставшуюся часть настоя тоже добавляют 1 столовую ложку меда и выпивают за 15–20 минут до завтрака. Процедуру повторять ежедневно до израсходования травяного сбора.
Рецепт №4 — «Медово-лимонный». 1 чайную ложку меда и сок половины лимона следует размешать в стакане, на 3/4

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 December 2024 10:01

​☀️🌶️ПАРИМ НОГИ ПЕРЦЕМ
Старинный рецепт вместо горсти таблеток!
⠀
Обязательно сохраните и поставьте лайк❤️

Наливаем в таз хорошо тёплую воду (не горячую!), добавляем 1 столовую ложку красного молотого острого перца (стоит 50 р в любом магазине )
⠀
Садимся и греем ножки 15 минут.
⠀
Потом вытираем, можно намазать кокосовым маслицем и одеть тёплые носочки.
—————————————-
По телу разливается приятное тепло.
А этот момент идёт оздоровление организма на всех уровнях.
⠀
🤍капилляры на ногах «просыпаются», улучшается кровообращение, проходит чувство тяжести и усталости в ногах.
🤍активизируется работа сосудов, кровь начинает циркулировать, там где раньше застаивалась.Если раньше ноги были холодные, то с этого момента начнётся их новая тёплая жизнь.
🤍но самое главное, что наши стопы-это 100% проекция всех внутренних органов. Красный перец активизирует и возрождает работу не только иммунитета, но и всех внутренних органов.
🤍восстанавливает работу гормональной системы, возвращая либидо, регулярный цикл, способность к зачатию.
🤍а ещё в натуропатии ванночка для ног с жгучим перцем - это мощная профилактика грибковых поражений ногтей и стоп.
⠀
————————————
Противопоказания: Беременность, критические дни у женщин.
Если у вас имеются серьёзные заболевания, пожалуйста проконсультируйтесь со своим лечащим доктором.
Варикоз-если не парить ноги, а греть, то можно(если у вас тяжелые случаи консультируйтесь с врачом)
Деткам можно, только количество перца уменьшайте до чайной ложки на таз воды
———————————
И пусть сейчас осень и бушуют вирусы и сезонные орви, такая перцовая ванночка мощнейшая профилактика и укрепление иммунитета от мала до велика.
⠀
А нужно для этого всего 15 минут и 50
Рублей (чтобы купить в отделе специй красный острый перец), ну и таз с хорошо тёплой водичкой.
Как я всегда и говорю, что природа дала нам всё для здоровья, главное этим пользоваться!
⠀
📌 Ближайшие мероприятия:

Йога онлайн.

Авторский онлайн-курс, занятия 3 раза в неделю по 1.5 часа + звуковая медитация

Подробнее! 👇

🔆 Купон-скидка для моих подписчиков -10٪: yoga10

➖➖➖➖➖

12 декабря
Курс ""

21-дневный марафон по пробуждению и усилению сексуальности и женственности. Практики, которые я дам на курсе, жизненно важны для любой женщины. Переходите на сайт, чтобы узнать подробности о курсе.

Подробнее! 👇

🔆 Купон-скидка для моих подписчиков -10٪: mata10

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

08 December 2024 02:10

​Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.

Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:

1)По 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося, 50 мл. листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной.

2)Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию. Настаивайте смесь 2 недели.

3)Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.

Все сердечно – сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

07 December 2024 16:05

​🌊 Как ощущать счастье?

Для начала хочется дать определение слову "счастье", не смотря на то, что у каждого свое представление о нем. На наш взгляд счастье — это состояние радости и удовольствия от жизни. Удовлетворенность от всех сфер из колеса баланса и чувство самореализации.

🔸 Напомним, из чего состоит это пресловутое колесо:

1. Семья, дом, отношения с любимым человеком и родом. То, насколько ты можешь доверять своим близким и быть с ним единым целым.

2. Деньги и карьера. Чувство финансовой безопасности. Владение профессией, которая приносит настоящее удовольствие, вызывает азарт и желание совершенствовать свои навыки.

3. Саморазвитие и образование. Уровень знаний и то, как человек умеет их применять в своей жизни.

4. Тело и здоровье. Образ питания, режим сна, состояние психики, количество физической активности.

5. Общество, здоровые социальные контакты, друзья. Люди не из семейного круга, с которыми можно следовать общим интересам, поддерживать друг друга.

6. Духовность, этика. Уровень благородства человека, его нравственность, манеры, уважение к другим. Его вера в божественное и умение понимать уроки жизни.

⚖ Баланс в этих сферах — это главное стремление людей. Хоть и не у всех получается, к сожалению.

Многим сложно достичь этой гармонии, потому что в большинстве случаев они фокусируют свое внимание на чем то одном, создавая избыточный потенциал (как пишет Зеланд).

❌ Например, девушка находится в отношениях с тираном и пытается угодить ему, сделав его центром своей вселенной. При этом она совершенно забывает о собственной реализации. Она уверена, что счастье кроется исключительно в отношениях.

❌ Или же парень фанатично занимается чистками и годами находится на 100% сыроедении. Но при этом параллельно ходит на нелюбимую работу, где коллеги курят в перерывах, матерятся и токсично подкалывают друг друга.

❌ Или же, например, ты знаешь дядю Васю, который совершенно не занимается своим здоровьем. Пьет пиво и ест сосиски в тесте. Зато обожает свою жену и успешен в карьере. Разве он не является примером счастливчика, у которого и без колеса баланса все ок?

Тут можно поспорить. Потому что у человека, который не следит за своим телом, очень слабый запас здоровья и энергии (даже если человек очень позитивный внешне). И любая встряска, будь то проблемы на работе или разрыв с любимым человеком, выведет его из строя очень быстро. Если это будет не нервный срыв, то тяжелая болезнь. Дядя Вася радостен сегодня, когда в его реальности светит солнце. Но нет гарантий, что когда жизнь подкинет испытание, у него найдутся силы его пройти.

Наверняка ты знаешь хороших и позитивных людей, которых все любили, но в один из дней у них остановилось сердце. Которое не выдержало из-за неправильной эксплуатации тела.

🔸Отдельно хочется сказать про стресс и его влияние на жизнь людей.

Если человек постоянно находится в стрессе из-за какого-то фактора, то его тело вырабатывает разрушающие гормоны (кортизол, адреналин). Его органы спазмируются, организм перестает нормально работать, мучают запоры, боли, гормональный сбой. Поэтому очень важно следить за балансом в своих сферах жизни, чтобы не доводить до критических провалов, которые вызывают стресс.

❓Но с чего же начать? Ведь сложно следить за всеми сферами жизни одновременно!

Начни с очищения организма и коррекции питания. Это даст тебе заряд энергии на то, чтобы заняться другими сферами жизни. Энергия — это основа всего.

🥑 И это ты можешь сделать вместе с нами. Присоединяйся: https://ekoduh.ru/#dip

#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

07 December 2024 11:10

числе многократное, гемофилия, злокачественные гематологические нарушения (лимфома), перекрестные реакции антител у здоровых людей, антитела к антигенам Т-клеточных лейкоцитов, вирус Эпштейна-Барра, проказа и т.п.

✔ХОЛЕСТЕРИН

Вопрос холестерина остро возник сравнительно недавно. Группа ученых обнаружила на внутренних стенках кровеносных сосудов желтые образования. Эти бляшки стали снимать под микроскопом, и о чудо! Под каждым таким холестериновым скоплением они обнаружили поврежденный сосуд!

Вывод не заставил себя ждать – холестерин разрушает сосуды! Диагноз поставлен, прописывают статины. Статины же работают с печенью, и просто угнетают печень и замедляют выделение холестерина. Суть же холестерина – сохранить целостность уже поврежденных кровеносных сосудов. Холестериновые бляшки собою замазывают места в поврежденных сосудах!

Что дальше? Холестерина нет, повреждения в сосудах усиливаются и человек становится пациентом кардиологического отделения, откуда уже уходит с новыми силиконовыми артериями и венами, и становится постоянным потребителем гепарина и пожизненным инвалидом, если повезет, то 2 группы.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

07 December 2024 09:10

​Проверенные поколениями народные средства.

1. Сосна и шиповник.

- Возьмите сосновые веточки, измельчите иголки при помощи ножниц.
- 10 ст. ложек измельченных иголок смешайте с 5 ст. ложками предварительно измельченных плодов шиповника.
- Полученную смесь залейте 1,5 л холодной воды, поместив все в эмалированную посуду.
- Кипятите 10 мин. на слабом огне.
- Заверните кастрюлю в одеяло и настаивайте ночь.
- Затем отвар тщательно процедите и выпейте весь в течение дня. Курс - 4 месяца.

2. Прополис и боярышник.

Смешайте 20% настойку прополиса с настойкой плодов боярышника (купите в аптеке) в соотношении 1:1. Принимайте смесь по 20-30 капель 2-3 р. в день за 30 мин. до еды.

3. Тибетское средство.

- Возьмите 100 г цветков ромашки лекарственной, 100 г цветков бессмертника, 100 г травы зверобоя и 100 г березовых почек.
- Смешайте, тщательно измельчите и храните в стеклянной таре под крышкой.

Возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте 0,5 л кипятка, оставьте для настаивания на 20 мин, процедите.

В 1-м стакане полученного настоя растворите 1 ч. ложку натурального меда. Выпейте 1 стакан. Процедуру следует проводить вечером и после употребления настоя не есть и не пить.

Утром оставшийся настой подогрейте на пару и выпейте за 20 мин. до завтрака, добавив 1 ч. ложку меда.

Целебный настой нужно пить утром и вечером ежедневно. До тех пор, пока приготовленная смесь сбора не закончится. Курс проводят 1 раз в 5 лет.

Эффект: улучшается обмен веществ, очищаются сосуды и ткани от солевых и жировых отложений, восстанавливается зрение.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

07 December 2024 06:10

сберечь такую интересную новость: мама вчера рассказывала, что отца Мити осудили.

Я от неожиданности не мог собраться с мыслями. Митя покраснел: карандаш, которым он рисовал дождь, задрожал в его руке.

«Ничего удивительного в этом нет. – сказал я малышам. – Вы знаете, что Митин папа – стекольщик. Помните, он в школе стеклил окна? В тюрьме есть выбитые стекла… Митин отец поехал туда стеклить окна. Не такая это быстрая работа».

В глазах Мити засветились огоньки благодарности.

Наша учительская миссия – защитить детскую душу. Бывают такие обстоятельства, когда перед ребенком как будто бы острое лезвие ножа: он в ужасе, все в нем замирает. Такое чувство переживается в минуты обнажения тех интимных семейных взаимоотношений, которые ребенку хочется прикрыть, спрятать.

Вот почему мне хочется сказать отцам: знайте и помните – дети переживают ваше падение, как свое личное горе, воспринимают вашу радость, как свою. Берегите же детскую любовь к человеку, укрепляйте веру в человека.

👤 В.А. Сухомлинский "Родительская педагогика"

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 19:02

Кто согласен?

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 16:02

​Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть? Причина вас поразит!

Орехи, как и все зерна, содержат фитиновую кислоту. Это часть их защитного механизма, который защищает их от диких животных, давая им возможность вырасти до состояния полной зрелости.

Остатки фитиновой кислоты в орехах мешают легкой их переработке в организме. Поэтому если вы вчера ели много орехов, а сегодня присмотритесь к своим фекалиям, сможете обнаружить в них мелкие кусочки орехов.
Так вот, замачивание орехов помогает избавиться от этой фитиновой кислоты! Вода служит ингибитором вредных кислотных ферментов, на которые она распадается!

На практике это значит, во-первых, что орехи будут проще и быстрее обработаны в кишечнике. Во-вторых, это упростит процесс всасывания из них витаминов и питательных веществ.Да и кожица после замачивания орехов в горячей воде легко отслаивается. Добавьте в миску с водой немного соли — и сможете удалить с орехов остатки мелкой невидимой пыли и дубильные вещества.

Вот как долго нужно замачивать разные виды орехов:

1. Грецкие орехи — 8 часов;
2. Миндаль — 12 часов;
3. Пекан — 8 часов;
4. Семены тыквы — 7 часов;
5. Орехи Макадмии — 4 часа;
6. Кедровые орехи — 8 часов;
7. Фундук — 8 часов;
8. Кешью — 6 часов;
9. Семена льна — 6 часов;
10. Семена люцерны — 12 часов;
11. Семена брокколи — 8 часов.

И помните: если вы решили замачивать орехи долго и основательно, менять воду в миске нужно каждые 8 часов.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 11:10

​3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ

Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень — это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.

1. РАЗНОЦВЕТНЫЙ НАПИТОК

— 1/2 ЛИМОНА
— 1 БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ
— 1 ЯБЛОКО
— 1 ОГУРЕЦ СРЕДНЕГО РАЗМЕРА

Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.

2. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЦИТРУСОВЫМ ВКУСОМ

— ПОЛОВИНА ЛИМОННОГО СОКА (1 ЛИМОН)

— ОДИН БАНАН -ПОЛ ЧАШКИ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ (ОХЛАЖДЕННЫЙ)

Мощный EGCG (эпикатехин галлат) экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.

3. ОЧИЩАЮЩИЙ НАПИТОК ИЗ КУРКУМЫ (ПРЯНО-АРОМАТИЧЕСКОЕ РАСТЕНИЕ) ДЛЯ ПЕЧЕНИ

— ПОЛ ЧАШКИ ВОДЫ

— 1/2ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ КУРКУМЫ

— НЕМНОГО ИМБИРЯ

— СОК ОДНОГО ЛИМОНА

Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 09:10

​7 продуктов, от которых точно не поправишься!
Забирай на стену!

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин “растапливает“ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

06 December 2024 06:10

не упуская из внимания ни слова преподавателя, структурировали полученную информацию, чертили в тетрадях таблицы, группировали данные и просто записывали лаконично. На компьютере или планшете можно делать почти всё то же самое, но у человека пропадает необходимость чётко продумывать мысль и структуру текста, потому что он в любой момент может что-то дописать. Нам для усвоения материала достаточно было хорошо записать лекцию — перечитывать не нужно. Сегодняшним студентам и школьникам при подготовке к экзаменам приходится перечитывать записи несколько раз.

Принято считать, что человечество в его прогрессе неизменно идёт по пути улучшения. И что каждый новый приобретённый навык или утраченный старый в конце концов приводит к хорошему. Но с отказом от письма это правило может не сработать. Потому что сэкономленных на чистописании в первых классах часов вряд ли хватит, чтобы приобрести серьёзное умение или важные знания. А вот для того, чтобы потерять полезную для общего развития практику, как письмо от руки, их окажется достаточно.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 December 2024 19:01

​☀️🌿ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ

Это рецепт моей мамы и ему более 30 лет.
——————————————-
Рецепт: (готовим с вечера)
🤍10 гр лаврового листа (обычно это одна магазинная пачка. На ней написан вес)
🤍1 литр кипятка
В кипящую воду кинуть весь лавровый лист. Прикрутить на саааамый слабый огонь и томить под КРЫШКОЙ 15 минут.
Выключить. Оставить до утра на печке, так же под крышкой.
✔️Утром процедить и перелить в банку. Хранить в холодильнике.
———————————
ПРИНИМАТЬ:
⚪️По 75 мл ТРИ раза в день за 20 минут ДО еды!
⚪️Пить столько дней пока не закончится заготовленный отвар.Как закончится -готовим новый!
⚪️Курс 3 пачки по 10 гр.
Такой курс можно проходить два раза в год✔️
⠀
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ❌Беременность, ГВ до года малыша, индивидуальные особенности.
⠀
‼️Детям можно после 5 лет, уменьшив дозировку вдвое.

⚪️В данном рецепте Лавровый лист служит мощным кровоочищающим средством и может помочь при частых чирьях (когда предлагается даже переливание крови).
⠀
⚪️Такой отвар обладает
🌱дезинфицирующим
🌱сахоропонижающим
🌱обезболивающим
🌱антитоксическим
🌱успокаивающим
🌱противоревматическим,
🌱антибактериальным
🌱противовирусным
🌱противогрибковым свойствами!
⠀
⚪️А ещё это мощное антималярийное средство (помните, при лечении КОВИД19 идёт антималярийное лекарство?)
⠀
📌 Ближайшие мероприятия:

Йога онлайн.

Авторский онлайн-курс, занятия 3 раза в неделю по 1.5 часа + звуковая медитация

Подробнее! 👇

🔆 Купон-скидка для моих подписчиков -10٪: yoga10

➖➖➖➖➖

12 декабря
Курс ""

21-дневный марафон по пробуждению и усилению сексуальности и женственности. Практики, которые я дам на курсе, жизненно важны для любой женщины. Переходите на сайт, чтобы узнать подробности о курсе.

Подробнее! 👇

🔆 Купон-скидка для моих подписчиков -10٪: mata10

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 December 2024 16:01

«Психосоматика детского здоровья»

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 December 2024 13:01

наполненном теплой кипяченой водой. Принимать на ночь перед сном.
А утром натощак принимать смешанные вместе 1 чайную ложку лимонного сока, меда и подсолнечного масла.
Рецепт №5. Для предупреждения раннего склероза можно использовать спорыш, крапиву, гречиху (взять равными частями и заварить как чай), а также рябину черноплодную, малину, чернику, кипрей (тоже взять равными частями и заварить как чай).
Рецепт №6. Улучшает работу сердца и нормализует его ритм сердечный чай. Готовится он так: взять равные части плодов рябины, клюквы и боярышника, заварить их кипятком, дать настояться, добавить 1 чайную ложку меда и пить в теплом виде.
Рецепт №7. При нервном возбуждении и учащенном сердцебиении взять сбор из корня валерианы, травы пустырника, плодов тмина и фенхеля в равных пропорциях. 1–2 столовые ложки смеси залить стаканом горячей воды, нагревать 15 минут на водяной бане, охладить и процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в день.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 December 2024 11:10

​✳️🌼ВЫВЕДЕНИЕ КАМНЕЙ ИЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ - ПРОЦЕДУРА, КОТОРАЯ
ПРАКТИКУЕТСЯ ЕЩЁ С ДРЕВНИХ ВРЕМЁН
МНОГИМИ НАРОДАМИ.

На сегодняшнийдень есть большое количество
последователей этой методики,которые успешно ее практикуют.

Передначалом лечения идет периоднебольшого голодания, за это время в
желчном пузыре накапливаетсябольшое количествоконцентрированной желчи.

Далееследует прием большой дозысильнодействующего желчегонногосредства.

В это время желчный пузырьначинает интенсивно сокращаться,
выталкивая изо всей силы желчь впротоки. Именно густая желчьподхватывает на своем пути камни и
выводит их в протоки.

Хорошо, если камень маленький илегко проходит через просвет протока.

А что если он большой? В любомслучае, прежде чем начинать лечение,
следует сделать УЗИ желчного пузыря
и проконсультироваться с врачом.

Амы поделимся
проверенным рецептом хорошегожелчегонного средства.

Ингредиенты:

2 средних редьки
1 красный лук
1 пучок шпината
1 средняя морковь

Приготовление
✅
Тщательно вымой всеингредиенты.
✅
Нарежь редьку, лук, шпинати морковь на небольшиекусочки и помести всё всоковыжималку.
✅
Полученный сок перелей встакан.

Употреблять этот напиток следует 2раза в день - утром на голодныйжелудок и за полчаса до обеда втечение 4 дней.

🌺Займитесь восстановлением своегоздоровья и поделись целебнымрецептом желчегонного средства сдрузьями!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 December 2024 09:10

​ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!

100 г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет

Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.

И последнее: пить сок или добавлять его в домашние "лекарства" слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot