Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 January 2025 07:01

кедровой хвои пьют при некоторых отравлениях, например, дымом, алкоголем, выхлопными газами.

При головной боли, мигрени ко лбу и вискам прикладывают полотенце, смоченное крепким отваром, настоем хвои; принимают настой и внутрь.

При постоянном употреблении настоя кедровой хвои повышаются защитные силы организма, укрепляются нервная, иммунная, сердечно-сосудистая системы. В целом наступает улучшение самочувствия и оздоровление организма. Отвар, настой хвои кедра, луб молодых деревцев — отменные противоцинготные и витаминные средства.

Из хвои кедра рекомендуются хвойные ванны — как общеукрепляющие, так и лечебные. Они действуют успокаивающе, снимают усталость, нервное напряжение. Такие ванны полезны страдающим ревматизмом, подагрой. Хвойные ванны готовят для детей, больных рахитом, золотухой. Хвоя кедра входит в различные сборы.

Окисляясь кислородом воздуха, эфирное масло, содержащееся в хвое, выделяет в атмосферу озон — трехатомный кислород. Озон оздоравливает организм человека в целом. Кедровники отличаются от других лесов необычайной чистотой и целебностью воздуха. Больным туберкулезом, хроническими и иными заболеваниями легких такой воздух рекомендуется как первейшее лечебное средство.

При радикулите к больному месту хорошо прикладывать распаренную измельченную хвою или же распаренные опилки кедрового дерева. Из хвои производится хлорофиллокаротиновая паста. Ее применяют в хирургии, стоматологии, при язвенной болезни, а также как наружное средство при ожогах и различных кожных заболеваниях.

Кедровая хвоя может иметь и чисто практическое применение. В первой половине XIX века С.И. Гуляевым был найден способ производства «лесной шерсти». Его изобретение было опробовано в Томске, где в то время работала заводская установка по переработке хвои. «Лесная шерсть», то есть волокно, получаемое из хвои, оказалась прекрасным набивочным материалом для мягкой мебели, матрацев.

Сегодня в промышленных условиях из тонны хвои кедра производят примерно 5000 суточных порций витамина С, около 5 кг эфирного масла, 10 кг хвойного экстракта для лечебных ванн, более 200 г тончайших целлюлозных нитей, которые немногим уступают по качеству волокнам хлопчатника.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 January 2025 07:01

​КЕДРОВАЯ МУКА, СКОРЛУПА, ХВОЯ

🎄Кедровая мука и скорлупа кедрового ореха

Анализ кедровой муки из кедрового ореха показал, что это высокопитательный продукт. В нем содержится высокий процент протеина, жиров и микроэлементов. По своим питательным качествам кедровая мука близка к зерну сои, а по некоторым показателям превосходит его. В кедровой муке больше чем в сое жира, фосфора, марганца и цинка.

Следует отметить, что пищевые добавки, изготовленные на базе кедровой муки, богаты фосфором, марганцем и цинком. Фосфор обеспечивает организм энергией, марганец стимулирует рост, цинк способствует процессам оплодотворения. В кедровой муке содержание указанных элементов значительно выше, чем в кормах растительного и животного происхождения.

Так же кедровая мука может использоваться, как белково-минеральная подкормка для животных и пушных зверей, а так же в косметической, фармакологической и парфюмерной промышленности.

Приготовленные из кедровой муки «растительные сливки», по жирности вдвое превосходят коровьи, в 2 с лишним раза содержат больше жиров, чем мясо и в 1,2 раза больше чем яйца. По калорийности значительно превосходят эти продукты, но в отличие от последних не содержат холестерина.

«Растительные сливки» и постное молоко, приготовленное из них, с давних пор использовались в лечебных целях. Ставшая широко известной в последнее десятилетие семья Лыковых, проживавшая в кедровой тайге Красноярского края, производила заготовку «кедровых сливок». В дальнейшем в течение всего года, добавляя в них воду, они получали постное молоко, регулярно употребляемое в пищу.

В народной фитотерапии Сибири такие сливки широко применялись при лечении нервных расстройств, болезнях почек, атеросклерозе, повышенной кислотности, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кедровое молоко рекомендовалось кормящим матерям и грудным детям. Кедровое молоко с давних времен применялось для лечения нервных заболеваний, туберкулеза легких и заболеваний почек не только в Сибири, но и во многих странах Западной Европы, куда экспортировались кедровые орехи.

Еще в 1786г. целебные свойства кедровых орехов отмечал академик П.С.Паллас: «В Швейцарии оные употребляют в аптеках; из них делают молоко, которое приписывают в грудных болезнях ... по причине проницательного, тонкого и отчасти бальзамического их масла они с пользою употреблены были чахотными людьми». (Описание растений Российского государства. Спб., 1786. - с.12).

Скорлупа кедрового ореха в измельченном состоянии может использоваться для кормления животных. Она обладает средней питательностью в сравнении с другими видами кормов, но в ней много клетчатки, поэтому усвояемость ее очень низкая.

Целебные свойства хвои

Известны и целебные свойства кедровой хвои. В ней много биологически активных веществ, обладающих лечебным и стимулирующим действием. Хвоя сибирского кедра богата аскорбиновой кислотой (витамином С) и каротином. Еще в 1786 году академик П. С. Паллас писал, что молодые побеги кедра «имеют в себе наиприятнейший, цитронной корке почти подобный вкус и составляют весьма хорошее лекарство от цинги, если хотя сырые, хотя в пиве или воде вареные употреблены будут».

И дальше он добавляет, что из кедровых молодых вершинок «можно бы делать весьма лекарственное противоцинготное и крепительное питье». Антицинготное свойство кедровых почек отмечал врач Эспенберг еще в 1812 году, применявший их против цинги во время путешествий вокруг света на корабле «Надежда» под командованием И. Ф. Крузенштерна.

В своем отчете Эспенберг писал, что отваром почек кедрового стланика излечивались от цинготной болезни и даже исчезали нарывы на ногах. Многие экспедиции тех далеких времен спасались от цинги настоем хвои сибирского кедра и кедрового стланика.

Б. Тихомиров и С. Пивник отмечают, что хвоя наших северных деревьев (сосны, ели, кедра сибирского и кедрового стланика) по своим антицииготным свойствам может быть приравнена к лимонам и апельсинам. По данным В. С. Федоровой, в хвое сибирского кедра содержится от 250 до 350 мг% витамина С. Как сообщает Г. А. Соколов, из одной тонны кедровой хвои можно получить

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 January 2025 03:10

​Цинковая мазь для красоты и здоровья

Есть цинковая мазь, а есть салицило-цинковая. Последняя как раз хорошо подсушивает прыщики, ее прописывают при проблемной коже, а цинковая мазь жирная, ей действительно хорошо смазывать сухие участки кожи, обветренные губы, руки, заживляет ранки на губах.

Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любом воспалении наносите на кожу цинковую мазь.

Цинковая мазь очень хорошее средство от прыщей, угрей, ушибов, синяков, от укуса комаров и т.д. Даже морщины сглаживает и не сушит совсем кожу, а наоборот, Ещё, отбеливает и разглаживает, а также снимает мелкие раздражения и воспаления! Цинковая мазь не высушивает кожу, а высушивает цинковая паста - это точно!

Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.

Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.

Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.

Не допускать попадания в глаза. Описание препарата Цинковая мазь не предназначено для назначения лечения без участия врача.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 January 2025 00:10

​Укрепляйте иммунитет и костную ткань !

Нут – это мелкие бобы коричнево-зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название).

Нут имеет приятный ореховый привкус. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской – «хумус». Это паста из нута.

Ее можно мазать на хлеб, гренки, подавать к свежим овощам или основным блюдам в качестве соуса. В хумусе много витаминов и растительного белка, кальция, фосфора, магния и калия – во время поста и в вегетарианском меню он просто незаменим.

Понадобится для пасты из нута.
200 г нута, 50 г кунжута, 3-4 зубчика чеснока, 3 веточки петрушки, 1 лимон, 50 мл масла оливкового, по вкусу соль, перец черный (молотый), паприка (молотая), по желанию чили (красный).

* Нут замочить на несколько часов, а лучше на ночь.

* Затем отварить нут до готовности, процедить. Отвар не выливать!

* Переложить нут в емкость блендера.

* Всыпать кунжут.

* Добавить сок лимона.

* Добавить петрушку, соль, перец и паприку по вкусу.

* Влить оливковое масло.

* Смешать все ингредиенты до однородности. Затем добавить отвар и еще раз измельчить.

Хумус готов! Приятного аппетита!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 13:00

БЫСТРЫЙ МАССАЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ.

Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.

Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 10:01

​Как я катаракту укропом вылечила


Прочитав в газете небольшую заметку об укропе «Укроп восстанавливает
зрение», захотелось дополнить перечень лечения этим дивным растением
многих болезней, в частности глаукомы, которой страдаю. Надеюсь, мой опыт
поможет людям.

Итак, как я лечу глаза?

Беру 20 г семян укропа и заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 1 час, процеживаю. Принимаю на протяжении дня в три приема. Этим же настоем промываю глаза несколько раз в день, а также делаю примочки.

Если остается немного настоя, то стараюсь и его использовать – умываю лицо для увлажнения и питания сухой кожи.

Глаза мои — хлеб мой. Как я катаракту укропом вылечила

Как я писала ранее, по профессии я учитель. Поэтому глаза мои – это мой хлеб. Я старательно за ними ухаживаю, выполняю все рекомендации офтальмолога. В итоге до сих пор остаюсь в строю – работаю.

В своей жизни мне пришлось много пережить, может, и это послужило причиной возникновения болезни.

Когда я перенесла операцию глаза, пришла к выводу:

– нельзя нервничать;

– насколько возможно, все надо воспринимать философски;

– окружить себя хорошими друзьями, больше гулять на свежем воздухе и заниматься хобби; я лично веду драматический кружок при п/к «Патриот» для детей;

– не увлекаться огородом и поднятием тяжестей!

Что еще?

В сезон нужно каждый день по возможности употреблять чернику, землянику, черную смородину, шелковицу, зеленый лук и зеленый укроп в больших количествах.

Я давно уже перешла на сырые салаты, овсяную и гречневую каши, овощные супы, в небольших количествах отварную курятину, молоко, кефир. Осенью каждый день пью сок тыквы и варю из нее кашу.

Успешно используется укроп и при лечении других заболеваниях глаз: острых и хронических конъюнктивитах, блефаритах, отеках век, катаракте.
Рецепт лечения катаракты укропом

Нужно сшить два мешочка из байковой ткани (чтобы хорошо удерживалась вода). Размер их должен быть 5х5 см.

Насыпать в каждый мешочек по 3 ч.л. с верхом семян укропа, завязать их, положить в маленькую эмалированную кружечку, залить холодной водой, чтобы покрыло мешочек, и поставить на огонь.

Прокипятить 2 минуты, вынуть на блюдечко, чтобы немного остыло и стекла вода. Тепленьким положить на закрытые глаза, сверху целлофан и полотенце.

Глаза мои — хлеб мой. Как я катаракту укропом вылечила

Держать 10-15 минут, пока не остынет. Делать процедуру на ночь.

Мешочки с укропом можно использовать 2 раза. Потом семена выбросить, мешочки прополоснуть без мыла и снова засыпать новые семена и залить новой порцией воды.
Чем еще полезен укроп

Итак, все части растения, а в особенности семена, имеют в своем составе: анетин, масло, белковые вещества, сахариды, микроэлементы железа, кальция, калия, фосфора, тиамина, рибофлавина, никотиновую, аскорбиновую, фолиевую кислоты, каротин, камферол…

Укроп пахучий расширяет кровеносные сосуды, снижает артериальное давление и глаукомное, так как обладает мочегонным действием. Укроп полезен при повышенном неврозе, тревожном сне, успокаивает сердце.

Применяют укроп при хронической коронарной недостаточности, атеросклерозе, заболеваниях печени, кишечных коликах, вздутии живота.
Газета «Вестник ЗОЖ», 2006 год
Катаракта может быть излечима только в начальной стадии:ТАК ЧТО НЕ ЗАПУСКАЙТЕ БОЛЕЗНЬ!!!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 07:00

​🌿🌿🌿КАК УСТРАНИТЬ СЛИЗЬ И МОКРОТУ ИЗ ГОРЛА И ГРУДИ🌿🌿🌿
Мокрота в горле или зaложенность носа являются наиболее рaспространенной причиной кашля и затруднeния дыхания. Мокрота, накопленная в легких, способствует этим проблeмам со здоровьем. Хотя эта проблема не угрожает жизни, она влияет на качество жизни.

Что такое мокрота, на сaмом деле?
Это липкое вещество секрeтируется мембранами слизи, и его роль заключается в функции ловушки для всeй пыли и вирусов.

В основном она защищает нас от холода, и мы начинаем кашлять, когда слизь накапливается в горле и груди. Это часто сопровождается лихорадкой, кашлем, ослабленным телом, насморком и затрудненным дыханием. Бронхиальные трубы могут быть заблокированы, если мы не удалим мокроту из легких, увеличивая риск более серьезных проблем со здоровьем.

Нет необходимости беспокоиться, так как есть несколько натуральных средств, которые помогают устранить мокроту из легких естественным образом.

Мед и лимон
Эта мощная комбинация весьма эффективна при лечении проблем с дыханием, из-за их противогрибковых и антибактериальных свойств.

Состав продукта:
1 столовая ложка органического меда
2 столовые ложки лимонного сока

Приготовление:
Смешайте два ингредиента в миске и употребляйте смесь три раза в день.

Имбирь
_________
Имбирь, несомненно, является самым мощным отхаркивающим, антибактериальным и противовирусным средством.

Состав продукта:
2 стакана воды
1 чайная ложка перца
6 или 7 ломтиков имбиря
1 чайная ложка меда

Приготовление:
Нагрейте воду и добавьте перец и имбирь, когда она закипит. Накройте кастрюлю крышкой на пару минут. Снимите с огня и дайте смеси остыть. После этого добавьте мед. Пить по 2-3 чашки чая ежедневно.

Куркума

Куркума содержит куркумин, компонент с мощными антибактериальными и антисептическими свойствами. Корень куркумы очень эффективен в устранении слизи, бактерий и мокроты.

Состав продукта:
1 стакан теплой воды
1/2 чайной ложки соли
1 чайная ложка куркумы

Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и полощите горло несколько раз в день, в течение нескольких минут. Этот простой метод быстро удалит мокроту и вылечит любую респираторную инфекцию.

Паровая ингаляция
Состав продукта:
4 до 5 стаканами кипящей воды
1/2 чайной ложки тимьяна
1/2 чайной ложки сухого розмарина

Приготовление:
Отварите тимьян и розмарин в большой кастрюле. Накройте голову полотенцем и вдыхайте выходящий пар.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 03:10

​3 ПРОСТЫХ НАПИТКА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА

Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья. Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Хорошая новость в том, что есть три простых напитка, которые могут поддерживать гормоны в норме.

Теплая вода с лимоном

Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который часто становится причиной ожирения. Приготовить такую воду легче простого: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.

Чай из листьев малины

Листья малины способствуют укреплению матки, лечат бесплодие, благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, из-за чего роды и менструация проходят легче. Такой чай — настоящий энергетик, который прекрасно заменяет кофе, о пользе которого до сих пор сомневаются специалисты. Чтобы урегулировать гормональный фон следует пить в день около 3-х чашек чая (можно до 5). Помните, что напиток бодрящий, поэтому не стоит пить его после обеда. Приготовить его тоже очень просто: залейте 1 ст.л. листьев 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.

Молоко с куркумой

Этот напиток также называеют «золотое молоко». Он невероятно полезен для женского здоровья: укрепляет иммунную систему, балансирует гормоны, улучшает пищеварение и улучшает циркуляцию. Это один из самых известных аюрведических рецептов. Напиток обладает приятными вкусовыми, согревающими свойствами.

Рекомендуется начинать утро с лимонной воды, пить в течение дня чай из листьев малины и за час-два перед сном выпивать молоко с куркумой.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 00:10

​Узелок на здоровье

Если болезнь, несмотря на все усилия врачей, не отпускает, попробуйте прибегнуть к старинному магическому методу «завязывания» недуга.

Ритуал проводится на убывающей луне. Вам потребуется шнур из натурального волокна, лучше – некрашеный.

Держите шнур как можно ближе к тому участку тела, где гнездится болезнь, и начинайте завязывать узлы – один на другой, так, чтобы образовался один большой узел.

При этом читайте заговор:

Я болезнь на узел навязываю,
Я болезнь на узел привязываю,
Я болезнь на узел завязываю,
Я болезнь в узел загоняю,
Я болезнь в узел закрепляю,
Я болезнь в узел прикрепляю.
Болезнь в узле — здоровье во мне.
Да будет так.
Аминь!

Читать следует так, чтобы на каждую строчку приходилось по узелку.
Далее шнур следует закопать в землю, сказав: «Веревка сгниет - здоровье придет!»

Поскольку зимой закапывать что-то затруднительно, положите шнур в цветочный горшок, засыпьте землей – и вынесите из дома. Очень важно унести горшок через перекресток и там оставить. Уходить надо молча, не оглядываясь. Не произносите ни слова, пока не переступите порог родного дома.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

03 January 2025 11:10

​ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ИЗЮМОМ

Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.

Методика очищения печени с помощью изюма:

Необходимо горсть изюма хорошо промыть и ошпарить кипятком, поместить в стакан залить охлажденной кипяченой водой, настаивать в течение суток при комнатной температуре.

По истечении суток, лучше всего, если это будет утро следующего дня, вы должны выпить настой и съесть горсть изюма.

Принимать целебное средство следует один-два раза в неделю в течение одного месяца.

Обратите внимание на то, что в течение этого месяца вам следует включить в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, особенно богатых клетчаткой (яблоки, бананы, апельсин, сухофрукты, морковь, свекла, капуста) и обильно пить простую чистую воду.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

03 January 2025 09:13

​Чудо рецепт от боли в суставах!!

Опробовано, есть результат!!!

Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра.

Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).

Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать!

Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).

Единственное «но»- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли - да химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

03 January 2025 06:10

спокойными, наблюдая за своим ребенком на своей территории.

6. Не парьтесь по мелочам

Вот ваш подросток бросил рюкзак посреди комнаты, и, конечно, вам кажется совершенно естественным списать все на его лень. Или он разбросал свои вещи в спальне, грязные вперемешку с чистыми, — конечно, естественно решить, что это признак его общей расхлябанности. Но вместо этого, прежде чем открыть рот, чтобы накричать на него, поставьте себя на его место. Сначала спросите, как прошел его день. Может быть, он просто чувствуют себя измотанным, может, ему просто нужно сочувствие. Забудьте про беспорядок ненадолго и просто обнимите своего здорового, взмокшего мальчика или девочку. Поговорите с ним о его проблемах. Узнайте, что он делал, что он хочет сделать и о чем мечтает. Тогда и только тогда попросите его поднять пресловутый рюкзак и положить его на место.

Вы думаете, что я хочу сказать, что полностью игнорирую состояние спален моих мальчиков? Нет, конечно нет. Но я дозирую свои требования. Я выбираю подходящее время, чтобы бороться с их неряшливостью. Каждые 7-10 дней я говорю им, что спальни пора убрать. Что они и делают с удовольствием, потому что в остальное время мама не достает их нытьем по поводу беспорядка. Они знают: когда я прошу, просьба должна быть выполнена.

7. Отступите и не мешайте твориться волшебству

Если только вы позволите, эти славные создания откроют вам свои сердца и будут неистово любить вас — гораздо сильнее, чем вы могли себе представить. Подростки — блистательные, одаренные, сильные натуры, и они принесут вам море счастья. Они забавные и умные. Они внимательные и чувствительные. Они хотят, чтобы мы обожали их. Им нужно, чтобы мы обожали их. Они глубоко чувствуют и остро реагируют на чужую боль.

Они — величайший дар Бога своим родителям.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

03 January 2025 02:10

недостаёт активности или замучила монотонность жизни.

☀В среду

хорошо постричься, чтобы узнать что-то новое или интересное, встретить новых друзей или притянуть к себе старых, увеличить число поездок, перемещений и общения в жизни.

☀Четверг

способствует переменам во

взаимоотношениях с окружающими, способствует популярности человека, увеличению его удачи и благополучия.

☀Пятница - день женской красоты.

Когда вы посещаете парикмахерскую в этот день недели, вы меняете не просто причёску, вы меняете свою внешность. Поэтому, если вас устраивает, как вы выглядите в этот день недели лучше не стричься.

Если хотите похорошеть - посетите парикмахерскую в пятницу, когда Солнце идёт к Козерогу (24 декабря - 22 января) или Тельцу (22 апреля - 21 мая).

☀Суббота - хороший день для стрижки.

Волосы в этот день оздоравливаются. С снимается часть кармических долгов и грехов вашего рода.

☀В воскресенье

Лучше волосы не стричь - можно зарезать свою собственную судьбу или удачу. Этот день хорош только для хронических неудачников - может, судьба смилостивится и после такой процедуры переменится к лучшему.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

02 January 2025 19:01

​20 интересных фактов о ФИНИКАХ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1. финики укрепляют сердце, печень и почки,

2. нормализуют повышенное артериальное давление,

3. питают кровь, полезны при анемии и гипертонии,

4. повышают иммунитет,

5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике,

6. способствуют работе легких,

7. успокаивают кашель и выводят мокроты,

8. стимулируют деятельность сердца,

9. служат тонизирующим и укрепляющим средством,

10. восстанавливают силы после продолжительной болезни,

11. помогают при переутомлении и физической усталости,

12. улучшают состояние кожных покровов,

13. снижают риск раковых заболеваний,

14. помогают при параличе лицевого нерва,

15. особенно полезны при беременности, облегчают роды, способствуют началу выработки организмом молока,

16. 1 финик содержит примерно 23 калории,

17. финики великолепно заменяют конфеты, когда хочется что-нибудь сладенького, удовлетворяют эту потребность,

18. финики способствуют развитию корневых окончаний мозга,

19. стимулируют мозговую деятельность,

20. нормализуют гормональный фон.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

02 January 2025 11:10

​🌿Подорожник
(кто дочитает до конца - никогда уже мимо него не пройдёт)

Абсолютно все мы знаем его "в лицо".
Знаем, что нужно приложить заранее помятый листочек к ранке, а он:
- остановит кровотечение
- обезболит
- снимет воспаление
- предотвратит попадание инфекции.

(высокое содержание витамина К, дубильных веществ, фитонцидов)

Дорожник, путник, попутчик, чирьевая травка, поранник, порезник - так кликал народ подорожник, намекая и на свойства травы.

🐋Но на этом его волшебство не заканчивается!

- улучшает аппетит и усиливает моторику кишечника;
- укрепляет иммунитет;
- повышает эффективность препаратов в борьбе с раковыми опухолями;
- смягчает побочные эффекты от перенесенной химио- и радиотерапии;
- положительно действует на нервную систему человека: помогает при неврозах и депрессиях, снимает стресс.

🐳Его смело можно добавлять в чай детям, но он немного горчит, поэтому лучше с мёдом - и укреплять таким чаем иммунитет.

🙂Можно выпить кружечку после работы или там же - снять стресс.

💊💪🏻А можно пить профилактически и помогать своему организму достойно жить в наш век токсинов.

Из противопоказаний: варикозное расширение вен и гастрит.

Это скромная травка, но она очень нужная нам, людям. Собрать его - 10 минут, за которые спокойно запасаешься на год. Растёт у водоёмов, у нас - прямо в степи бывает, хотя больше любит воду.

Его издревле уважали знахари. Применяли при падучей болезни (эпилепсии) - давали пить много, часто и выходило - эффективно.
Подорожник по-своему умеет влиять на психику человека и приводить ей в более здоровое состояние, поэтому практиковался раньше и при лечении психических расстройств.

🌼 я стараюсь класть подорожник в каждый сбор, немного, в меру, но он очень полезен людям.

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 January 2025 07:01

пять тысяч дневных порций витамина С.

Кедровую хвою И. И. Гром считает естественным концентратом витаминов. Особенно она ценна в зимнее время, когда ограничено потребление плодов и ягод. По сообщению А. Скаржицкого, из молодых побегов сибирского кедра добывают эфирное масло, «очень ценимое в народной медицине; его применяют внутрь от каменной болезни, а наружно пользуются от ран, нарывов и ревматических страданий».

Хвоя сибирского кедра является ценным средством общеукрепляющих ароматических и гигиенических ванн.

По данным А. Н. Пряжникова, хвоя сибирского кедра содержит в своем составе до 2,18% эфирных масел, которые успешно применяются в медицине, парфюмерии. Это в пять раз больше, чем содержится эфирных масел в хвое сосны обыкновенной. Содержащиеся в хвое эфирные масла признаются важнейшими антимикробными веществами. Последние особенно активны в летние месяцы (в июле и августе), вследствие чего в это время значительно увеличивается фитонцидная активность этого растения.

Хорошо бы спать на кровати, сделанной из кедрового дерева, вместо обычной пуховой подушки иметь подушечку из свежих кедровых лапок. Этот же совет можно адресовать и тем, у кого нарушена деятельность сердечно-сосудистой системы, больны органы дыхания.

Из хвои кедра получают эфирное масло, хлорофилл, витаминные концентраты, производят витаминную муку, которая богата фитонцидами, витаминами С, Е, каротином, микроэлементами (медью, кобальтом, железом, марганцем, фосфором).

В килограмме хвойной муки, полученной из охвоенных кедровых побегов, содержится 70 мг каротина, до 35 мг витамина Е, а также — витамины В, К, В. Хвойную муку производят из уже отработанной хвои, то есть хвои, из которой извлечены эфирное масло и витамины.

Вначале из хвои извлекается до половины содержащегося в ней витамина С, при этом его концентрация доходит до 500 мг на литр воды. Хвою продолжают нагревать паром, чтобы отделить эфирные масла. Из 500 кг кедровой лапки получают 2,5 кг эфирного масла. Эфирное масло, полученное из хвои, входит в состав некоторых препаратов, применяемых при заболеваниях почек, печени и др.

Хвою кедра в виде отваров, настоев используют в тех же случаях, что и хвою сосны. Помимо витаминов она богата дубильными веществами, алкалоидами, терпенами. Настои, отвары хвои пьют как мочегонное. Хвою кедра в виде отваров, настоев русская народная медицина использует при бронхиальной астме как противоастматическое средство.

Отвары, настои и настойки кедровой хвои пьют при заболеваниях органов дыхания как простудного, так и инфекционного характера: бронхите, трахеите, воспалении легких, пневмонии, туберкулезе и др. Отвар, настой хвои оказывают отхаркивающее действие, помогают отхождению мокроты и очищению дыхательных путей.

Отвар хвои кедра — замечательное средство для полосканий горла при ангинах, полости рта при стоматитах и носовых ходов при насморке. Полоскание рта настоем хвои укрепляет десны и зубы, предохраняет зубы от порчи. Отвар, настой кедровой хвои рекомендуются для ингаляций, фитоаппликаций (компрессов).

В виде напитка с добавлением меда хвойный отвар дают детям при рахите. Хвойный напиток полезен и при золотухе. Золотушных и рахитных детей хорошо купать в хвойных ваннах. Пить хвойные отвары, настои полезно людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Хвоя кедра способствует очищению сосудов, повышает их эластичность, улучшает состав крови, очищает ее от вредных веществ. Отвар хвои некогда принимали как кровоостанавливающее при чрезмерных кровотечениях у женщин.

Настойка хвои кедра на спирту или водке — эффективное ранозаживляющее средство. Для приготовления настойки 100 г измельченной хвои заливают 200 мл спирта, настаивают в темном месте в течение 7 дней. Луб молодых кедровых деревцев применялся для вытягивания стрел, заноз. Хвойным отваром лапок кедра обмывают ранки, нарывы. В виде примочек его используют при гнойничковых поражениях кожи.

Спиртовой настойкой кедровой хвои растирают суставы при ревматизме, подагре, артритах. Напитки из хвои кедра полезны выздоравливающим людям, перенесшим тяжелые болезни, операции. Настой, отвар

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 January 2025 06:11

​~ ЧТО Я УЗНАЛ, КАК ПАПА ДЕВОЧЕК ~

Кoгда у меня появилась пepвая дочь, я ничего не понял. Потом у моих друзей появились дети, среди которых, конечно, были и мальчики. А потом у меня poдилась вторая дочь — и тут я понял. Я понял, что у меня есть знaние, которое неведомо папам мальчиков.

Итак, что я узнал как пaпa девoчек:

1. Что когда она говорит «Мaма кpaсивая, а папа колючий», то, вопреки логике, ты тоже хочешь быть красивым. Во всяком случае, хочешь, чтoбы она так cчитала.

2. Что выбop трусов в гномах или в бабочках — это сложный и важный выбор каждого утра. И что если трycов с нужным гнoмом не будет, то вecь день может быть нacмарку.

3. Что ты умеешь плecти косички. И это случилось как-то само собой.

4. Что тeбе paно или поздно накрасят ногти лаком. Смирись и прими это, как мужчина. Молча. Спасения все равно нет.

5. Что, несмотря на тpoйки в школьных сочинениях, у тебя поистине бездонная фантазия в отношении ласковых имен. «Зефирка», «колокольчик», «пушистый лапатупс» и «лампампуся» — это только начало.

6. Что кoгда она говорит «папочка» и улыбается, в этот момент ты готов отдать ей абcолютно все: дeньги, квартиру, машину и последнюю рубашку. Хоpoшо, что она об этом не знает.

7. Чтo, когда она приxодит к тебе под утро, со своим одеялoм, и обнимает тебя маленькими пухлыми ручками, ты понимаешь — эта любовь навeки.

8. Что, нecмотря на многолетние ежедневные наблюдения их с самого дeтства, ты по-прежнему не понимаешь жeнщин, но точно знаешь: без них твоя жизнь ничeго не значит.

👤 Слaвa Cэ

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

05 January 2025 02:10

​Чай "Не хочу есть"

Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)

Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы

Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)

Мои рекомендации:

- готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие

- не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции, т.к. он очень острый

- вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат

- много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел

Удачи в похуднении:)

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 19:00

30 минут практики помогут поддерживать хорошее самочувствие и настроение

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 11:10

​Соль и масло против остеохондроза.

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.

💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 09:13

поступление белка в организм извне приостанавливается, потому что он отсутствует в ежедневном рационе. Но так как организм не может существовать без этого вещества, обедненная белком кровь начинает пожирать все избыточное разрастания, скопления шлаков, опухоли. Это настоящая операция без скальпеля, операция от Бога, которую тонко проводит сама кровь.

Вторую причину действенности этого лечения я вижу в минеральном богатстве растительных соков. Доказано, что во время канцерогенных явлений в клетках нарушается минеральный обмен. Богатые минеральными веществами растительные соки благотворно влияют на обмен и могут компенсировать его нарушения. Во время соколечения чрезвычайно важно, чтобы хорошо отделялись шлаки и нормально функционировал кишечник, в организме не накапливались продукты жизнедеятельности, не вызывали его отравления.

Нормальная деятельность органов выделения поддерживается с помощью комбинаций настоев, причем герань стимулирует почки и выводит вредные вещества, шалфей оказывает противовоспалительное действие, а календула устраняет так называемый виромикоз, нарушение клеточного дыхания».

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 06:11

​~ НОВЕНЬКИЕ БОТИНОЧКИ ~

В одном из штатов Судана, учительница решила мотивировать своих учеников к хорошей учебе и решила в качестве награды, подарить победителю новую обувь.

Детям понравилась эта идея. Все начали писать сочинения в предвкушении получить заветный приз.
В течение получаса все ученики закончили свои работы и начали их сдавать. Прочитав все сочинения, учительница была в недоумении, кому подарить подарок.

И все же она решила вытянуть жребий среди своих подопечных и попросила каждого написать свое имя на бумажке. Каждый ребенок, выполнив требование учительницы, бросил бумажку в коробочку.
Перемешав все бумажки, учительница назвала имя «везунчика» - Вафаа Абделькарим! Все ребята похлопали, расплакавшейся Вафаа и начали искренне ее поздравлять.

Действительно, девочка была достойна этого подарка. Она коротала дни в старых оборванных ботиночках. Но это не мешало ей быть среди самых успешных учениц школы.

Учительница вернулась домой и сидя со своим мужем, рассказала в слезах эту историю.
Муж был очень рад и польщен этим поступком жены. Но он не понимал, почему жену настолько поразила эта история.

Девочка была действительно хороша в учебе и в классе она была единственной, у которой не было хорошей обуви.

Ответ жены поразил мужчину и даже заставил расплакаться.

Правда в том, что когда она посмотрела остальные бумажки в коробочке с именами, абсолютно на всех бумажках было написано имя «Вафаа Абделькарим».

Дети знали ее состояние и несмотря на свою нужду, решили уступить этот подарок в пользу своей одноклассницы…

👤 Сауле Азим

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

04 January 2025 02:10

​Рецепт: фейхоа с медом для лечения щитовидки.

Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой системы, ларингитах, ангине, высокой возбудимости нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний.

Дефицит йода оказывает крайне отрицательное воздействие на весь организм человека, буквально от ногтей до волос в прямом смысле этого слова. При дефиците йода дети отстают в росте, хуже идет их интеллектуальное развитие.

Предлагаемый состав, в который входят фейхоа с медом, поможет компенсировать дефицит йода, так как он содержится в фейхоа в легкоусвояемой форме. Помимо йода, в фейхоа содержатся витамины С, В, Р, дубильные, пектиновые и прочие ценные вещества, а содержание витамина С в фейхоа не уступает лимону.

Рецепт приготовления фейхоа с медом

Ингредиенты взять в равных пропорциях, то есть 1:1. Фейхоа прокрутить на мясорубке и тщательно перемешать с медом, переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поместить в холодильник. Принимать по 1 чайн. ложке 3 раза в день.

Проявите заботу о своем здоровье и здоровье своих близких – приготовьте исключительно полезную и очень вкусную смесь фейхоа с медом!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

03 January 2025 16:00

Несколько упражнений для спины. Очень актуально для тех, у кого сидячий образ жизни

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

03 January 2025 10:00

Квашение без соли. Гениально простой рецепт. Натереть свеклу, уложить в банку, залить чистой водой и закрыть плотной крышкой. Стоит при комнатной температуре примерно 2-3 суток, затем в холодильник. Она вкусна и безо всего. А вода, которой заливала свеклу превращается в квас, что тоже очень вкусно. Теперь на очереди морковь. Уверена, что и она будет шикарна по этому же рецепту. А если и смешать в салат капусту, свеклу и морковь приготовленные каждый по этому рецепту, то будет еще один изумительный вкус.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

03 January 2025 07:01

​☀❤КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕДОМОГАНИЙ С ПОМОЩЬЮ "ТОЧЕК ЗДОРОВЬЯ"?

На наших с вами кистях и стопах находится большое количество рецепторных полей, которые связаны с разными частями тела. Массируя такие «точки соответствия», вы можете избавить себя от болезней нужного вам органа.

Сегодня я хочу поделиться секретом, где находятся эти «точки здоровья» на наших пальцах

Точки на большом пальце отвечают за голову, сердце и легкие. Чтобы почувствовать моментальное облегчение от головной боли - пощупайте кончик большого пальца и помассируйте его. Учащенное сердцебиение также можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.

Указательный палец отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец. Ежедневный массаж обоих указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты несколько раз в день укрепляет печень.

Средний палец поможет нам наладить циркуляцю крови. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируйте средний палец.

Безымянный палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помогите себе самомассажем.

Мизинец послужит подспорьем в улучшении сна, выдерживании стресса и восстановлении после него, нормализует сердцебиение, укрепит эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем надавливании точки можно преодолеть предобморочное состояние.

Массаж можно проводить любым неострым предметом до тех пор, пока стимуляция точки не станет безболезненной. Вы также можете нажимать на лечебные точки большим пальцем или делать небольшие круговые движения.

Пользуйтесь схемой, и вы легко поймете, какие точки на ладонях следует стимулировать для избавления от того или иного заболевания конкретного органа.

Попробуйте и обязательно напишите свои ощущения в комментариях. Интересны ли вам такие советы по самомассажу?

****************

❤Бесплатная программа по оздоровлению сердца Здоровое сердце — Шаг №2 Узнайте, как оздоровить сердце, привести давление в норму и предостеречь себя от внезапного Инфаркта, Инсульта или сердечного приступа. Без Таблеток, Уколов и БАДов.

🍏 Антипаразитарный и антигрибковый курсу

☘‼🙋‍♂ПРИГЛАШАЕМ в клуб здоровья. Тема в марте: Интоксикации – как очистить организм от всех видов токсинов и прийти к целостному здоровью?
Ссылка

🌐 8 - 22 апреля стартует Всероссийская Онлайн конференция
"ОСОЗНАННОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ НОВОГО МИРА" памяти В.Ф. Базарного, М.П. Щетинина, Б.П. и Л.А. Никитиных

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

03 January 2025 03:10

​МЕЖПОЗВОНОЧНУЮ ГРЫЖУ МОЖНО ЛЕЧИТЬ СУХОФРУКТАМИ

Межпозвоночная грыжа представляет собой серьезное заболевание позвоночника, лечение которого нередко требует хирургического вмешательства. Тем не менее, наши предки, которые страдали от заболеваний опорно-двигательного аппарата не реже нас, придумали массу способов, которые если не дают возможность устранить межпозвоночную грыжу, то, по крайней мере, позволяют снять боль.
Любопытно, что один из рецептов народной медицины, применяемых для лечения межпозвоночной грыжи, – это самое настоящее лакомство. Сложно сказать, насколько данный метод эффективен, но хуже от него не будет точно.

Ингредиенты: одна столовая ложка изюма (без косточек), одна столовая ложка кураги, одна столовая ложка грецких орехов, одна столовая ложка меда и половинка лимона.

Изюм, курагу и орехи измельчить. Добавить сок половинки лимона и мед. Перемешать. Принимать по одной столовой ложке три раза в сутки.

Наши предки были уверены, что эта сладкая закуска может снять даже самую сильную боль в спине.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

03 January 2025 00:10

​Чай "Не хочу есть"

Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)

Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы

Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)

Мои рекомендации:

- готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие

- не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции, т.к. он очень острый

- вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат

- много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел

Удачи в похуднении:)

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

02 January 2025 16:01

🌱 ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ЧАЩЕ ЕСТЬ СВЁКЛУ

1. Стимулирует работу мозга
2. Очищает кровь
3. Укрепляет костную ткань
4. Является мощным антиоксидантом
5. Поставляет питательные вещества
6. Контролирует уровень сахара в крови
7. Помогает контролировать вес
8. Поддерживает здоровое состояние кожи
9. Уменьшает признаки старения
10. Помогает уменьшить риск возникновения инсульта и инфаркта

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

02 January 2025 10:01

полного лечения — 30 дней.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru