6368
قناة تهتم بعنايتك و بشرتك يمكنكم الاشتراك
.
.
🌺 إذا كنتِ صاحبة بشرة جافة، رطّبيها بماء الورد لأن تركيبته تحتوي على معادن تطرّي البشرة وتمنع تشققها .
🌺 إذا أردتي تقليل إنتفاخ العينين أو تورّمهما، ضعي زجاجة ماء الورد في الثلاجة لمدّة نصف ساعة ثم ضعي القليل منه على قطنة وكمميها على العينين المغلقتين لمدة 5 دقائق يومية .
🌺 لإزالة البقع والكلف أنت بحاجة الى ليتراً من الماء البارد ينقع فيه كوب ماء الورد لمدة 24 ساعة وتضاف بعد ذلك 3 نقاط من زيت اللوز ويوضع الغسول في الثلاجة بعد تصفيته ويستخدم بشكل يومي، ومع إشراقة كل صباح، أضيفي ملعقة من خل التفاح مع ماء الورد كقناع مرتين في اليوم وقولي وداعاً للكلف .
🌺 لعلاج المسامات الواسعة والبشرة الدهنية اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون و3 نقاط من ماء الورد المركز وملعقة صغيرة من عصير الخيار، وضعي الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة قبل أن تشطّفيه بالماء الدافئ .
🌺 للقضاء على النمش وتفتيح البشرة، امزجي زيت اللوز الحلو وملعقة حليب بودرة وملعقة نشا وقليلاً من ماء الورد ومرّريه على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بماء دافئ حتى ينقّى، يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً .
.
.
🌹 عند التفكير بالمستحضرات الطبيعية المفيدة لبشرتنا، لا يمكن تجاهل "ماء الورد" الذي يحمل فوائد عديدة ومنافع تتغلغل داخل أعماق البشرة خصوصاً مع تغيّر المناخ. اكتشفي أبرز منافع "ماء الورد" على بشرتك وكيفية تطبيقه على سطحها لنضارة لا مثيل لها.
يعدّ مستحضر ماء الورد أساسياً لغلق المسام بعد غسلها فى الصباح والمساء. فهو يرطّبها ويعمل على تطهير المناطق الحسّاسة فيها، كما يعدّل نسبة إفراز الزيوت ويعطيها إشراقة خاصة. واللافت هو احتواء "ماء الورد" على نسبة أكسدة عالية تحارب الشيخوخة وتضمن للبشرة العديد من الفيتامينات المفيدة لها.
👌لجمــالكك:ﻤﺎﺳﻜﺎﺕ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﺍﻷﺣﻤﺮ ﻟﺠﻤﺎﻝٍ ﻻ ﻳُﻘﺎﻭﻡ .
🎗ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ :
ﺃﻫﺮﺳﻲ ﻛﻮﺑﺎً ﻣﻦ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻭﺿﻌﻲ ﻫﺬﻩِ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚِ ﻭﺭﻗﺒﺘﻚِ، ﻭﺇﺳﺘﺮﺧﻲ ﻟﻤﺪﺓِ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﺛﻢ ﺃﺷﻄﻔﻲ ﻭﺟﻬﻚِ ﻭﺭﻗﺒﺘﻚِ ﻭﺟﻔﻔﻴﻬﻤﺎ ﺟﻴﺪﺍً .. ﺇﻧﻬﺎ ﻋﻤﻠﻴﺔٌ ﺗﺠﻤﻴﻠﺔٌ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔٌ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻬﻴﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺷﺪﻫﺎ .
🎗ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺳﺘﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﻛﻮﺏٍ ﻭﺍﺣﺪٍ ﻣﻦ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ، ﻭﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻨﺪﻕ، ﻭﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ .. ﺿﻌﻲ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼﻁ، ﺛﻢ ﺻﻔﻲ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ، ﻭﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﺒﻨﺪﻕ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺃﺧﻠﻄﻴﻬﻢ ﺟﻴﺪﺍً، ﺛﻢ ﺿﻌﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚِ ﺑﺈﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﺮﺍﺕ ﺍﻟﻘﻄﻦ، ﻭﺃﺗﺮﻛﻴﻪِ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﺃﺷﻄﻔﻴﻪِ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ، ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻏﻨﻲٌ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ، ﻭﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﺨﺼﺎﺋﺺ ﻗﺎﺑﻀﺔ ﻗﻮﻳﺔ، ﻭﻳﻤﻨﺢ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻧﻀﺎﺭﺓ ﻭﻧﻈﺎﻓﺔ .
🎗ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ :
ﺍﻟﺮﻭﺏ " ﻟﺒﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ " ﻭﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﺧﻠﻴﻂٌ ﺭﺍﺋﻊٌ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻭﺿﻌﻪِ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻘﺸﻴﺮ، ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺣﺎﻣﺾ ﺍﻟﻠﺒﻨﻴﻚ ﺍﻟﺬﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﻭﺏ ﻳﻤﺘﺎﺯ ﺑﻤﻔﻌﻮﻟﻪِ ﺍﻟﻤﺪﻫﺶ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻭﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﺬﻳﺘﻬﺎ ﻭﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﺗﺮﻃﻴﺒﺎً ﻟﻄﻴﻔﺎً .
🎗ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ :
ﺃﻫﺮﺳﻲ ﻛﻮﺑﺎً ﻣﻦ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻣﻊ ﺛﻤﺮﺓ ﻣﻮﺯ، ﻓﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻣﻤﺎﺛﻠﺔ ﻟﻠﺒﻄﻴﺦ ﻓﻲ ﺗﺄﺛﻴﺮﺍﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻭﺇﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻛﻤﺎﺳﻚٍ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ
.
.
🎗9 نصائح لإنبات الرموش وتقويتها
🌺الماسكارا العادية أفضل من المضادة للماء، لأن الأخيرة تصيب الرموش بالجفاف.
🌺مشطي أهدابك مرتين يومياً لتحفيزها على النمو.
🌺دلكي جفنيك لتنشيط الدورة الدموية فيهما، ما يسرع من نمو رموشك.
الفازلين من أفضل منبتات الرموش، وزعي القليل منه بفرشاة ماسكارا نظيفة على أهدابك قبل النوم. اغسليه في الصباح وواظبي على هذه الوصفة لمدة شهر لتدهشك النتيجة.
🌺يمتاز الشاي الأخضر بغناه بـ Flavonoids التي تحث الأهداب الجديدة على النمو. اغمسي قطعة صغيرة من القطن في الشاي الأخضر ثم مرريها على رموشك.
🌺زيت الزيتون يحمي الأهداب ويقويها ويعمل على إطالتها، أضيفي بضع قطرات من زيت الليمون إليه، لأنه مضاداً طبيعياً للميكروبات.
🌺تناولي البروتينات والفيتامينات مثل الأسماك والبيض والفول والزبادي والخضراوات. كما يعد بروتين الصويا مفيداً للغاية كمحفز سريع لنمو الأهداب.
🌺أعدي مصلا طبيعيا لتكثيف الرموش بمزج بضع قطرات من زيت جوز الهند مع قطرة من زيت الليمون ومثلها من زيت اللافندر لتغذية بصيلات الرموش. استعمليه يومياً لنتيجة باهرة.
🌺فيتامين E الذي يأتي على هيئة «لوشن» مثالي لإنبات الرموش بسرعة فائقة.
🌺تناولي مكملات الـ Biotin وهو صورة من فيتامين B 5000 ميكروغرام لمدة 3 أشهر، فهي الحل الأمثل إن لم تفلح المحاولات السابقة.
🌺كريم توحيد لون وتفتيح شغل ايديكي :
• جليسوليد الوسط
• نصف عصير ليمونة
• 3 ملاعق كبيرة بودرة أطفال جونسون
• 3 ملاعق زيت أطفال جونسون
.
🎗الروب أو الزبادي
يعتبران أفضل حارق للدهون
ولكن بشرط أن يكون منزوع الدسم
تناوله يومياً يساعد في
انقاص الوزن بشكل طبيعي
👌كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟
🌺حب الشباب هو مرض جلدي ناجم عن التغييرات في الوحدات الشعرية الدهنية، هذا هو التعريف العلمي لحب الشباب ، و نحن جميعا نعرف ما هو حب الشباب ومايسببه لنا من إحراج ، فليس هناك شيء أسوأ من الاستيقاظ في الصباح لتجد بثور زيتية وحبوب على وجهك ، ولكن هناك طرق يمكن أن تساعد على التخلص من حب الشباب دون استخدام أي أدوية .
الخطوات :
🔹أقنعة طبيعية للوجه :
🌺1-قناع الاسبرين والعسل والماء :
الجمع بين العديد من المكونات الطبيعية عن طريق سحق الاسبرين والماء والعسل لإنشاء قناع حمض الصفصاف ، حمض الصفصاف هو وسيلة مشتركة لمهاجمة حب الشباب وتخليص بشرتك من الالتهابات.
امزج خمسة أقراص من الاسبرين العادي فقط مع تحريك الماء ، تأكد من أنك سحقت الأسبرين تماما من أجل تحقيق التأثير الكامل.أضف ملعقة صغيرة من العسل، والذي يعمل كقاتل للجراثيم، العسل لا يقتل فقط البكتريا وإنما يعمل أيضا على تليين وترطيب الجلد.اترك القناع على وجهك لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ ثم استخدم منشفة نظيفة لتجفيف وجهك.
🌺2- قناع البيض :
وضع البيض على وجهك يساعد من تخفيف حب الشباب ويرد وجهك لحالته الطبيعية .
ضع ثلاث بيضات في وعاء، وافصل صفار البيض عن البياض ، ثم ضع بياض البيض على وجهك .اخفق البياض جيدا حتى يتجانس ثم ضعه على وجهك .اترك البيض ليجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم يشطف جيدا بالماء والصابون ولأنك تتعامل مع البيض النيئ فتأكد من أنك تغسل وجهك بالكامل وطهرت وجهك جيدا .
🌺3- قناع دقيق الشوفان :
النشويات مثل الشوفان تزيل الزيوت المتراكمة على الوجه و في نفس الوقت تساهم فى ترطيب الجلد.
الجمع بين كوب واحد من دقيق الشوفان العادي (وليس قطع الصلب) مع 2/3 كوب من الماء الساخن بدرجة الغليان ، تخلط جيدا ثم السماح لدقيق الشوفان ليبرد
🌺 وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الجاف
الشعر الجاف هو شعر سهل التشابك باهت نوعا ما ويفتقد اللمعان سهل التقصف سميك عند الجذور ونحيل عند الأطراف ويصعب تسريحة بسهولة لتشابكه وسبب ذلك التعرض الكثير للشمس واستخدام شامبو وصابون غير مناسب بالإضافة لاستخدام المجفف بكثرة والسبب الرئيسي نقص الإفرازات الدهنية للغدد وتوجد طرق ووصفات لتنعيم الشعر الجاف وهذا ما سيتم شرحه، وهى طرق بسيطة وسهلة الاستخدام، هناك الطرق الطبيعية وهناك استخدام المستحضرات الكيميائية وهي متوفرة بالصيدليات ويتم إستخدمها بحرص وبقراءة النشرة الداخلية جيدا أما الوصفات الطبيعية فلا أضرار سلبية من إستخدامها وإليكم بعض منها
الطريقة الأولي :
🌺 المكونات : قشور الموز وقطع التفاح بدون قشر والماء يتم خلط المكونات بسلق التفاح وتجفيف قشورالموز في الشمس وخلطهما جيدا ووضع الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة وتستخدم الطريقة أسبوعيا
🌺 الطريقة الثانية : قد تبدو صعبة للبعض نظرا لمكوناتها ولكنها أثبتت فاعليتها بقوة
المكونات : ملعقتين من نخاع عظم البقر أو الخروف وملعقتين من زيت الزيتون وصفار البيض التحضير: يتم غلي العظم بالماء لاستخراج النخاع منه ويتم فصل النخاع عنه وتصفيته ويتم عصر النخاع لاستخراج السوائل منه ويضاف إليه زيت الزيتون ويوضع عليه صفار البيض ويتم الخلط بتدريج مستمر لتكوين النسيج ويتم استعماله على الشعر باستخدام فرشاة سلكية ويترك لمدة ساعة ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم بهدوء وستشاهدون النتيجة الرائعة
🌺 الطريقة الثالثة :
المكونات ملعقة كبيرة من العسل بالإضافة إلي ثلاث ملاعق من الزبادي وثلاث ملاعق من زيت الزيتون وملعقة من الخميرة بيرة يتم خلط المكونات جيدا لإعطاء النسيج المطلوب ثم تترك لمدة ثلاث دقائق لتبرد وتوضع على الشعر لمدة ثلاث ساعات ويفضل لبس واقي للشعر للحفاظ على النسيج وضمان استمراريته على الشعر وبعدها يتم غسل الشعر لتشاهدوا التغير الحادث من الوصفة في التماع الشعر وتقويته
🌺 الطريقة الرابعة :
المكونات : مقدار من قشور الموز وملعقة كبيرة من المايونيز أو من الممكن استخدام صفار البيض بدلا منه وملعقة من زيت الزيتون ويتم خلط المكونات جيدا لتكوين النسيج الملائم ولابد من تجفيف الموز وطحنه قبل الخلط ويوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ويغسل الشعر بالماء الفاتر وتركه حتى يجف
.
.
🌺الوصفات الجمالية من دقيق الشوفان للبشرة :
1. وصفة لعلاج حب الشباب من ماسك الشوفان : الشوفان علاج مهم جدا للأشخاص الذين الذين يعانون من حب الشباب، حيث أنه يساعد على امتصاص وإزالة الزيوت التي تسبب حب الشباب، بالإضافة إلى ذلك فإنه يقشر خلايا الجلد الميتة ويساعد في الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة.
الوصفة :
خلط 2 ملعقة طعام من دقيق الشوفان مع 2 ملعقة طعام من العسل، و ½ ملعقة كبيرة من عصير الليمون وبضع قطرات من زيت شجرة الشاي لصنع عجينة.
فرك العجينة بلطف على المناطق المتضررة بحركات دائرية.
الانتظار بضع دقائق قبل الشطف بالماء الدافئ .
استخدام هذا القناع على الوجه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع. هنا تجد رجيم الشوفان
2. وصفة لعلاج الأكزيما : دقيق الشوفان له خصائص مضادة للالتهابات، ومهدئة تساعد في تخفيف أعراض الأكزيما مثل الالتهاب والاحمرار والألم والحكة وجفاف الجلد .
وعلاوة على ذلك فإنه يعتبر مطهر طبيعي يساعد على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة، وهو أمر ضروري للتمتع ببشرة خالية من الأكزيما الجلدية.
الوصفة :
وضع 1/3 كوب من دقيق الشوفان في وعاء، وصب عليه ½ كوب من الماء الساخن وتركه لمدة 5 دقائق .إضافة ملعقة كبيرة من العسل مع 2 ملعقة طعام من اللبن الزبادي العادي.وضع هذا الخليط على الجلد المصاب وتركه لمدة 30 دقيقة .استخدام قطعة قماش مبللة لإزالة القناع، ثم غسل البشرة بالماء الدافئ .تجفيف البشرة ووضع مرطب جيد .استخدام هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع حتى تلاحظ تحسننا .يمكن أيضا استخدام هذه الوصفة من دقيق الشوفان لعلاج التهاب الجلد .
3. وصفة لعلاج حروق الشمس : يمكن استخدام دقيق الشوفان لعلاج البشرة التي تتعرض بكثرة للأشعة فوق البنفسجية الضارة من أشعة الشمس، حيث ان له خصائص تقشير تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على تهدئة الجلد .
الوصفة :
مزج 1-2 كوب من مسحوق الشوفان (اعتمادا على مساحة الجلد المعرضة للشمس) مع ما يكفي من الحليب أو اللبن لتحضير عجينة ناعمة .إضافة بعض عصير الليمون ( اختياري ) .فرك العجينة على المناطق المتضررة .الانتظار 15 دقيقة ثم غسله بالماء البارد.يكرر مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع .
🔸4. وصفة لتنعيم الأيدي الجافة والخشنة : الشوفان علاج مفيد جدا للأيدي الجافة والخشنة لأنها تساعد على تليين وترطيب بشرتك، وعلاوة على ذلك، فإن البروتين في دقيق الشوفان يمنع فقدان الماء مما يساعد في الحفاظ على البشرة رطبة لفترة أطول .
الوصفة :
تحضير خليط مع 2 مل
👌كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟
🌺حب الشباب هو مرض جلدي ناجم عن التغييرات في الوحدات الشعرية الدهنية، هذا هو التعريف العلمي لحب الشباب ، و نحن جميعا نعرف ما هو حب الشباب ومايسببه لنا من إحراج ، فليس هناك شيء أسوأ من الاستيقاظ في الصباح لتجد بثور زيتية وحبوب على وجهك ، ولكن هناك طرق يمكن أن تساعد على التخلص من حب الشباب دون استخدام أي أدوية .
الخطوات :
🔹أقنعة طبيعية للوجه :
🌺1-قناع الاسبرين والعسل والماء :
الجمع بين العديد من المكونات الطبيعية عن طريق سحق الاسبرين والماء والعسل لإنشاء قناع حمض الصفصاف ، حمض الصفصاف هو وسيلة مشتركة لمهاجمة حب الشباب وتخليص بشرتك من الالتهابات.
امزج خمسة أقراص من الاسبرين العادي فقط مع تحريك الماء ، تأكد من أنك سحقت الأسبرين تماما من أجل تحقيق التأثير الكامل.أضف ملعقة صغيرة من العسل، والذي يعمل كقاتل للجراثيم، العسل لا يقتل فقط البكتريا وإنما يعمل أيضا على تليين وترطيب الجلد.اترك القناع على وجهك لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ ثم استخدم منشفة نظيفة لتجفيف وجهك.
🌺2- قناع البيض :
وضع البيض على وجهك يساعد من تخفيف حب الشباب ويرد وجهك لحالته الطبيعية .
ضع ثلاث بيضات في وعاء، وافصل صفار البيض عن البياض ، ثم ضع بياض البيض على وجهك .اخفق البياض جيدا حتى يتجانس ثم ضعه على وجهك .اترك البيض ليجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم يشطف جيدا بالماء والصابون ولأنك تتعامل مع البيض النيئ فتأكد من أنك تغسل وجهك بالكامل وطهرت وجهك جيدا .
🌺3- قناع دقيق الشوفان :
النشويات مثل الشوفان تزيل الزيوت المتراكمة على الوجه و في نفس الوقت تساهم فى ترطيب الجلد.
الجمع بين كوب واحد من دقيق الشوفان العادي (وليس قطع الصلب) مع 2/3 كوب من الماء الساخن بدرجة الغليان ، تخلط جيدا ثم السماح لدقيق الشوفان ليبرد.أضف ¼ كوب من العسل إلى دقيق الشوفان المبرد، فإن العسل يعمل كعامل مضاد للجراثيم و يساعد على الترطيب. ضع القناع على وجهك لتنظيف الجلد واتركه حتى يجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ والصابون .
🌺4- قناع صودا الخبز:
هذا القناع يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة .
مزج ½ كوب من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء الدافئ لإنشاء عجينة . ضع القناع على بشرة نظيفة وافرك وجهك بلطف فركك لوجهك بهذا القناع سيساعد على إزالة الجلد الميت من الوجه.هذا القناع لايتطلب وقت معين ، فقط يمكنك توقف فرك الوجه حينما ترى أنك قد انتهيت ، ثم اشطفه بالماء والصابون .
🌺العلاجات المنزلية الطبيعية :
🌺1- استخدام خل التفاح كمنشط :
الأحماض الماليك واللبنيك في خل التفاح ستقتل البكتريا وتزيل الكثير من الدهون على الوجه وتساعد فى إزالة الكثير من خلايا الجلد الميتة أيضا .
مزج خل التفاح مع الماء المقطر ووضعه فى زجاجه بغطاء ورجه جيدا .ضع على قطعة قطن وافرك بها وجهك . إذا كنت تجدرائحة كريهة من عصير التفاح والخل يمكنك التخلص منها عن طريق إضافة الشاي الأخضر إلى الخليط.
🌺2- شرائح البطاطس النيئة :
وضع بضع شرائح من البطاطس النيئة على وجهك لعلاج حب الشباب ،البطاطس النيئة تهدء من التهاب حب الشباب وتقلل التجويف الذى يتركه على البشرة .
🌺البوتاسيوم والكبريت والفوسفور والكلور، في البطاطا يساهم فى شفاء قرحة البثور.ترك شرائح البطاطس على المناطق التى بها حب الشباب لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ليس فقط لشفاء البثور، و لكن أيضا لتقشير وتنظيف المنطقة
.
.
.أضف ¼ كوب من العسل إلى دقيق الشوفان المبرد، فإن العسل يعمل كعامل مضاد للجراثيم و يساعد على الترطيب. ضع القناع على وجهك لتنظيف الجلد واتركه حتى يجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ والصابون .
🌺4- قناع صودا الخبز:
هذا القناع يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة .
مزج ½ كوب من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء الدافئ لإنشاء عجينة . ضع القناع على بشرة نظيفة وافرك وجهك بلطف فركك لوجهك بهذا القناع سيساعد على إزالة الجلد الميت من الوجه.هذا القناع لايتطلب وقت معين ، فقط يمكنك توقف فرك الوجه حينما ترى أنك قد انتهيت ، ثم اشطفه بالماء والصابون .
🌺العلاجات المنزلية الطبيعية :
🌺1- استخدام خل التفاح كمنشط :
الأحماض الماليك واللبنيك في خل التفاح ستقتل البكتريا وتزيل الكثير من الدهون على الوجه وتساعد فى إزالة الكثير من خلايا الجلد الميتة أيضا .
مزج خل التفاح مع الماء المقطر ووضعه فى زجاجه بغطاء ورجه جيدا .ضع على قطعة قطن وافرك بها وجهك . إذا كنت تجدرائحة كريهة من عصير التفاح والخل يمكنك التخلص منها عن طريق إضافة الشاي الأخضر إلى الخليط.
🌺2- شرائح البطاطس النيئة :
وضع بضع شرائح من البطاطس النيئة على وجهك لعلاج حب الشباب ،البطاطس النيئة تهدء من التهاب حب الشباب وتقلل التجويف الذى يتركه على البشرة .
🌺البوتاسيوم والكبريت والفوسفور والكلور، في البطاطا يساهم فى شفاء قرحة البثور.ترك شرائح البطاطس على المناطق التى بها حب الشباب لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ليس فقط لشفاء البثور، و لكن أيضا لتقشير وتنظيف المنطقة
.
.
🌺" الماء : يوصى بشرب 3 ليتر من الماء يوميا بالنسبة للرجال ( 13 كوب ) و2.2 ليتر بالنسبة للنساء ( 8 أكواب ) وتزيد بمعدل لتر لكل ساعة من الرياضة
🌺لشد الجسم 3 ملاعق شمر وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
🌺الطماطم فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد
🌺يمتاز التوت بخصائص مبيضة، لذا اهرسيه ودلكي أسنانك به بواسطة إصبعك أو بفرشاة نظيفة وبعد الانتهاء اشطفيها جيدا ونظفيها بالخيط المخصص للأسنان
.
.
عقة طعام من دقيق الشوفان مع ½ ملعقة صغيرة من كلا من العسل وزيت الزيتون وقليل من الماء .فرك هذا الخليط على يديك، والانتظار 10 إلى 15 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ .استخدام هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
🔹5. وصفة لتقشير الجلد : دقيق الشوفان مكون طبيعي يعمل كمقشر طبيعي لأي نوع من البشرة، وذلك بفضل احتوائه على الصابونين، مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، والزهم الزائد والشوائب الأخرى . في الواقع دقيق الشوفان عنصر قوي في العديد من وصفات الوجه والمنظفات الطبيعية .
الوصفة :
خلط ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع عصير الليمون و 2 ملعقة شاي من الزبادي العادي وضع الخليط على وجهك وعنقك والمنطقة التي تريد تقشيرها .تركه حتى يجف ثم فركه بلطف .غسل وجهك بالماء الفاتر وتجفيفه ووضع بعض المرطب .استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع .
🔹6. وصفة لعلاج البشرة الجافة : يمكنك الاستمتاع بحمام دقيق الشوفان المهدئ للحفاظ على بشرتك رطبة، حيث أنه يعمل على تفتيح بشرتك وتعزيز شباب البشرة مما يساعد على ترطيب البشرة و محاربة مشاكل الجلد مثل الصدفية .
الوصفة :
صب كوب من دقيق الشوفان العادي في الحمام الخاص بك المملوء بالماء الدافئ .إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي.الإسترخاء فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.شطف جسمك بالماء الفاتر، وتجفيفه ودهن مرطب على الجسم .يكرر هذا الحمام 2 أو 3 مرات في الأسبوع .
🔸7. وصفة لعلاج تشقق الكعوب : الشوفان هو واحد من أفضل العلاجات للكعوب المتشققة والجافة، وذلك بفضل خواصه المرطبه، والمقشرة التي تساعد على إزالة الخلايا الميتة والجلد الميت من قدميك .
الوصفة :
🔹خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المجفف مع بعض العسل وزيت الجوجوبا لصنع عجينة سميكة وضعه على قدميك، مع إيلاء اهتمام خاص بالأجزاء المتصدعة والمتشققة .تركه لمدة 30 دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد وترك قدميك حتى تجف.استخدام هذا العلاج كل يوم حتى تصبح قدميك ناعمة وسلسة .