639
آسیب شناسی روانی دکتر گنجی +آسیب شناسی روانی پی.هالیجین
📣📣📣در شرایط بحرانی :
—تنفس شکمی یا دیافراگمی ( شکمتون پر و خالی میشه حرکت میکنه نه قفسه سینه).
—یادآوری این موضوع که حال بد شما شرایط را دگرگون نمیکند بلکه کنترل را از دست می‌دهید.
—یادداشت کردن و روی کاغذ ریختن افکار بد و منفی و جایگزین پلن های B,C,.. برای زندگی‌تان تا چرخه در ذهنتان متوقف شود.
—محدود کردن جزییات اخبار و مدیریت زمان آن(قبل و بعد خواب از اخبار اجتناب کنید)
تنها نیستید در هر شرایطی کنار هم هستیم🌱
/channel/book_pal
انیمیشنی که ارتباط با کودک درون رو توصیف میکنه
/channel/dsm5ganjii
✅یاد میگیرید از نشخوار ذهنی جلوگیری کنید.
✅با تصحیح گفتگو با خود ،گفتگو با دیگران رو هم یاد میگیرید.
✅ریشه ی تمام درمان های روانشناختی تصحیح گفتگوی درونی ست.
/channel/book_pal
«پرورش کودک خلاق» را از طاقچه دریافت کنید
https://taaghche.com/book/201449
🖇مصاحبه با اختلال شخصیت اسکیزوتایپال
🎙 #وویس
؛_____________________
👇دسترسی به تدریسهای رایگان👇
🎙 t.me/PsyPortalVoice
👥 Group: t.me/PortalRavan
🧠 instagram.com/Neuroscience_New
🖇اسکیزوفرنی (۳)
👤دکتر مکری
🎙 #وویس #دکتر_مکری
؛____
🖇اسکیزوفرنی (۱)
👤دکتر مکری
🎙 #وویس #دکتر_مکری
؛_____
🖇 هذیان (۱)
👤 دکتر آذرخش مکری
🎙 #وویس #دکتر_مکری
#کارگـاه
🔸آسیب شناسی روانی
3
🔹دکتر پور شریفی
@psychologyservice
#کارگـاه
🔸آسیب شناسی روانی
1
🔹دکتر پور شریفی
@psychologyservice
📕🎙آسیب شناسی روانی
✍دکتر مهدی گنجی
"بیست و هفت"
جمله ی اول #پچ‌پچ رو میذارم:
یه‌جایی وسط روزمرگی‌هام فهمیدم...
همه‌چیز تکراری شده، حتی خودم.
فقط یه جمله تو یه کتاب، مثل یه سیلی زد تو صورتم:
"کسی که سؤال نمی‌پرسه، زنده نیست."
#پچ‌پچ
#بی ادعا
#کتابی_که_بیدارم_کرد
✅دوره ی گفتگو با خود
_اگر نشخوار فکری داری
_اگر دچار افکار منفی هستی
_اگر مدام خودتو سرزنش می کنی
_اگر میخوای با خودت و همسرت رفتار خوبی داشته باشی
_اگر میخوای شخصیتت زیر و رو بشه
📍دوره ای که میتونید بعدش سوالاتتونو بپرسید و پشتیبانی میشید.
🎁فقط با ۲۵۰هزارتومان میتونی این دوره رو برای همیشه داشته باشی%
*همراه جزوه ی کمالگرایی*
گروه آپدیت میشه و مطالب مربوط قرار میگیره
ثبتنام در آیدی تلگرام زیر:
🆔@Sun_psy1
/channel/book_pal
🏮دوره ی گفتگو با خود
_اگر نشخوار فکری داری
_اگر دچار افکار منفی هستی
_اگر مدام خودتو سرزنش می کنی
_اگر میخوای با خودت و همسرت رفتار خوبی داشته باشی
_اگر میخوای شخصیتت زیر و رو بشه
📍دوره ای که میتونید بعدش سوالاتتونو بپرسید و پشتیبانی میشید.
🎁فقط با ۲۰۰هزارتومان میتونی این دوره رو برای همیشه داشته باشی%
ثبتنام در آیدی تلگرام زیر:
🆔@Sun_psy1
📍ثبتنام کلاس آنلاین گفتگو با خود
(کلاس خودیاری)
🔰روانشناس: مهری قلی زاده
✅یاد میگیرید از نشخوار ذهنی جلوگیری کنید.
✅با تصحیح گفتگو با خود ،گفتگو با دیگران رو هم یاد میگیرید.
✅ریشه ی تمام درمان های روانشناختی تصحیح گفتگوی درونی ست.
🕖زمان برگزاری : پنجشنبه ۲۲شهریور ساعت ۱۹
🌐در Google Meet
💠لینک کلاس ارسال میشود
🎁+هدیه برای شرکت کنندگان
💳مبلغ سرمایه گذاری: ۱۹۹هزار
ظرفیت محدود
💠برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام به آیدی تلگرام پیام دهید:
🆔@Sun_psy1
وبینار زوج درمانی هیجان‌مدار
دکتر پیمان طاهری
+اسلاید
مطالب مهم نوروسایکولوژی
/channel/neurons_psycho
🖇اختلال شبه اسکیزوفرنی
👤دکتر پرویز فهیمیان
🎙 #وویس #دکتر_فهیمیان
🖇اسکیزوفرنی (۲)
👤دکتر مکری
🎙 #وویس #دکتر_مکری
؛______
🖇 هذیان (۲)
👤 دکتر آذرخش مکری
🎙 #وویس #دکتر_مکری
#کارگـاه
🔸آسیب شناسی روانی
4
🔹دکتر پور شریفی
@psychologyservice
#کارگـاه
🔸آسیب شناسی روانی
2
🔹دکتر پور شریفی
@psychologyservice
📕🎙آسیب شناسی روانی
✍دکتر مهدی گنجی
"سی و یک، پایان جلد دوم"
📕🎙آسیب شناسی روانی
✍دکتر مهدی گنجی
"بیست و نه"
📕🎙آسیب شناسی روانی
✍دکتر مهدی گنجی
"بیست و هشت"