دوش فنلاندی چیست ؟
این دوش انرژی رفته ی شما رو به بدنتون برمیگردونه، ، این روتین یه فرصت عالی برای ساعت و تجربه یه عصر فوق العادست.
- اولین کاری که باید انجام بدید اینه که :
مثل روزهای عادی دوش خودتون رو میگیرید و تمیز کاری همیشگیتون رو انجام میدین و وقتی این کار رو به پایان رسوندید، زمان گرفتن دوش فنلاندی آغاز میشه.
- کل زمان بندی این دوش 90 ثانیه است و 3 ست 30 ثانیه ای داره که در پایان دوش باید انجام بدید.
- 30 ثانیه اول :
شیر آب رو به سرد ترین دمای ممکن بچرخونید و 30 ثانیه در زیر آب سرد باشید، میتونین برای اینکه حواستون پرت بشه یه آوازی بخونین.
- 30 ثانیه دوم :
حالا آبو گرم کنید و 30 ثانیه زیر آب گرم بمونین.
- 30 ثانیه سوم :
این دوش باید با آب سرد به پایان برسه، پس مجدد دمای آب رو به سردترین حالت ممکن برسونید و تموم.
این کار بهت در کاهش استرس، بهبود در گردش خون و چربی سوزی و به قوی تر کردن گلبولهای سفید خونت کمک میکنه.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
احتمال بارداری
احتمال حامله شدن برای زنی که به ارگاسم میرسد خیلی بالاتر است چون در این حالت اسپرم راحتتر خود را به رحم میرساند.
الان که دارید این مطلب را می خوانید 4000 نفر در دنیا سرگرم رابطه جنسی هستند و در هر روز 400 میلیون نفر در سراسر دنیا!
رابطه جنسی تسکین دهندهی بسیار خوبی برای سردرد است. اگر سردرد دارید رابطه جنسی درمان خوبی است.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
بوی بد واژن دلیل علمی دارد و درمان شدنیست.
واژینوز باکتریایی در اثر رشد بیش از حد باکتری در واژن رخ می دهد، رشد بیش از حد باکتری هایی که در حالت نرمال در واژن نقش مفید دارند، این بیماری اغلب با ترشحات رقیق، یکدست، خاکستری و همراه با بوی بد ماهی از واژن همراه است که مخاط واژن را به صورت لایهای یکنواخت پوشش میدهد و تظاهر مییابد.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
بوی طبیعی اندام شما باعث افزایش تولید هورمون های جنسی حین معاشقه و سکس می شود.
نظافت مهمترین اصل رابطه است ولی اینکه همیشه لحظاتی قبل از سکس حمام کنید و همیشه اندامتان بوی شامپو و مواد شیمیایی بدهد می تواند تا حدودی باعث کاهش تحریک پذیری همسرتان شود!
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
نکات زناشویی
در تایم انتظار چیزهای جدید را امتحان کنید، در تایم بعد از ارگاسم می توانید برای نوبت بعدی کارهای متنوعی کنید و چند راه جدید در پیش بگیرید.
دوره ی بعد ارگاسم در یک فرد ۳۰ساله حدود نیم ساعت است. در این تایم فرصت دارید خودتان را برای امتحان چیز های جدید آماده کنید. هر چیزی اگر زیاد استفاده شود خسته کننده می شود حتی اگر خیلی عالی باشد.
زنان می تواند بدون داشتن دوره ی استراحت یا بی پاسخی به چندین ارگاسم برسند اما بدون تحریک به سطح کم انگیختگی می رسند. انقباضات متوقف می شود، رحم پایین می آید و کلتوریس به زیر صدف خود برمی گردد. ضربان قلب پایین می آید و تنفس آهسته می شود. کلیتوریس نسبت به تحریک بسیار حساس است اما سایر قسمت های بدن نیز توجه می طلبند.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
خانم ها بدانند ...
استعمال دخانیات باعث میشود نوک سینه هایتان کوچک تر شوند و به رنگ بنفش در بیایند زیرا نیکوتین و کربن مونوکسید گردش خون در ناحیه ی نوک سینه ی شما را دچار اختلال میکند !
سیگار کشیدن ممکن است سطح پروژستورن، استروژن، تستوسترون و دیگر هورمون هایی که چرخه تان را تنظیم می کنند کاهش دهد. خانم هایی که سیگار می کشند PMS بیشتری را تجربه می کنند و نسبت به غیر سیگاری ها چرخه کوتاه تر و نامنظم تری دارند
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام
Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilat
Instagram :
👇👇👇👇 H 24
Https://instagram.com/irantahsilat.iau
رابطه جنسی علاوه بر عضلات چهارسر، کمر و تنه، موجب تقویت عضلات لگن نیز میشود!
راه بهتری برای عضلهسازی سراغ دارید؟ فکر نمیکنم! با عضلات لگنی قویتر ارگاسم بهتری نیز خواهید داشت.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
یکی از نیازهای بسیار مهم و تأثیرگذار در رسیدن به #آرامش همسران، تفریح و سرگرمی است.
اگر این مسئله در زندگی زناشویی حذف شود، زندگی دچار یکنواختی میشود و دیگر همسران از کنار هم بودن لذتی نمیبرند.
پس حتماً باید درباره نیاز به #تفریح، چگونگی تفریح رفتن، تفریحات مورد علاقه و حتی تفریحات مجردی یا مشترک یا با دوستان و فامیل بهصورت دستهجمعی با یکدیگر صحبت کنید.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
نکات زناشویی
میدونستید تنها 20% از زنان درطول ازدواج خود به طور منظم ارگاسم میشوند
بدلیل اینکه تنها یک پنجم آقایان درباره رابطه جنسی عاشقانه اطلاعات علمی دارند
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
😎👶 این شما و بزرگترین جهش در دنیای پوشک!
پوشک شورتی کانالدار مایبیبی، با ۴ برابر سرعت و قدرت جذب بیشتر، نگرانیهای مامانها و باباها رو برای نشتی پوشک، شل و آویزون شدن و حساسیتهای پوستی برطرف میکنه. 😍
برای دیدن تست سرعت جذب، همین حالا وارد لینک زیر بشین:
⬇️⬇️⬇️
https://B2n.ir/u36189
زنان در پساقاعدگی کمتر از نیاز بدنشان استروژن تولید میکنند تا دوام استخوان را حفظ کنند
چین و چروکهای افقی وبسیارعمیق روی گردن یعنی استخوانها شکننده وتراکم استخوانی پایینی دارید
این یعنی خطر شکستگی استخوان بسیار بالاست زیراشما دچار پوکی استخوان شده اید. شروع مکملهای کلسیم و ویتامین D از سن سی سالگی ایده بسیار خوبی برای جلوگیری از پوکی استخوان است.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
ارگاسم از طریق ذهن
گاهی اوقات ممکن است خواب رابطهٔ جنسی را ببینید و وقتی از خواب بیدار میشوید، به #ارگاسم رسیده باشید. در حالی که ابدا رابطه یا لمسی در نواحی حساس رخ نداده، اما مغز، که در واقع بزرگترین عضو جنسی است، کاری میکند که این اتفاق بیفتد.
ارگاسم ذهنی یک چیز غیرعادی و ناهنجار نیست در واقع مطالعات نشان دادهاند که اگر چه چنین چیزی به ندرت رخ میدهد، اما زنان میتوانند تصور کنند و به ارگاسم برسند. لیدی گاگا هم ادعا میکند که یکی از این زنان است
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
خوراکی هایی که موجب تحریک کیست سینه می شود:
🔸کاکائو
🔸نوشابه های گازدار
🔸قهوه
🔸سوسيس و كالباس
🔷 مواد غذایی حاوی ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند .
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام
Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilatorg4
Instagram :
👇👇👇👇H 25
Https://instagram.com/irantahsilat.org4
ریژان ....
"استایل تو ،داستان تو ،با افتخار بپوش.
✨ ریژان برندی آشنا با کیفیت ماندگار
@rijangalleria
@rijangalleria
Rijan ریژان
🔤 لباس خواب و لباس فانتزی
🔴حراج ویژه لوازم خانگی،کلیه اجناس به قیمت دُبی بفروش میرسد
👌(%45درصد تخفیف ویژه #یلدایی🍉)👌
#کولرگازی #لباسشویی #ظرفشویی #جهیزیه
🚚 ارسال رایگان به سراسر کشور
🔷 کلیه اجناس دارای 5سال گارانتی معتبر
🎁 با هر خرید از ما اشانتیون های ارزنده و تخفیف ویژه دریافت کنید👇🏼👇🏼👇🏼
📞 +989182834356 📞+989182834386
☑️ برای دیدن اجناس و اطلاع از قیمتها👇🏼👇🏼👇🏼
/channel/+e0-GrIjghnY4Mzk0
💎 (خرید ارزان را با ما تجربه کنید)💎
⚠️خطر ناباروری آقایان تا ۱۰ سال آینده
طبق تحقیقات دانشگاه مدیسون ویسکانسین تا ۱۰ سال آینده مردانی که ۵ حالت که در آن BGK دارند را در خود کنترل نکنند دچار ناباروری خواهند شد
۵ دلیل در این لینک شرح داده شده مشاهده کنید👇
https://kandoook.com/treatment-of-decreased-libido-in-men/
من دلم روشن است
به تمام اتفاقات خوب در راه مانده
به تمام روزهای شیرین نیامده
به لبخندی که یک روز بر لبمان مینشیند.
صبح بخیر زندگی
مدتزمان برانگیختگی و شهوتی شدن در زنان طولانیتر است!
واقعیت این است که مردان میتوانند حتی در مواقعی که حال و حوصله ندارند، در تماس با کسی که قلبا هم دوستش ندارند و یا وقتی از همسرشان ناراحت و عصبانی هستند تحریک و برانگیخته شوند. اما تحریک جنسی زنان کاملا متفاوت است، بدن آنها تنها به لمس و نوازش واکنش نشان نمیدهد و خود به خود تحریک نمیشود، قلب و فکر زنان باید در ابتدا تحریک شود تا بدنشان همراهی کند.
در واقع مدت تحریک جنسی در زنان طولانیتر از مردهاست، به همین دلیل همیشه میگوییم حساسترین و تحریک پذیرترین اندام زن قلب اوست، وقتی قلب زنی را از عشق سیراب کنید این عشق به سایر قسمتهای بدنش جاری میشود و او شما را میخواهد.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
"عقده شده در گلو" واقعیت دارد!
سرکوب احساسات به غده تیروئید آسیب می رساند
سیستم عصبی کنترل دوگانه غده تیروئید را حفظ می کند، به همین دلیل است که به هر حال آن را احساسی ترین اندام می نامند.
وقتی خاموش می شوید، ناراحتی را تحمل می کنید، هر چیزی را که دوست دارید رد کنید، می پذیرید، این سرکوب احساسات است. برنامه های ناتمام، از دست دادن علاقه به زندگی، عدم تطابق خواسته ها و فرصت ها - هر چیزی که خود را به خاطر آن سرزنش می کنید آسیب می زند. افکار منفی برای سیستم عصبی مضر است و غده تیروئید در نتیجه آسیب می بیند.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
🚫درمان مشکلات زناشویی اینجاست🚫
محصولات ممنوعه که هیچ جا پیدا نمیشه رو تو این کانال میتونی تهیه کنی
مشاوره و ثبت سفارش👇
@tablighat_admin1
کاملا معتبرهست بزن اینجا عضو شو👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE5WIQGHqEMMeTpNVA
📛📛
/channel/+TlYhAXjoT-aHH1R-
خانم ها میل شدیدی به برقراری نزدیکی در شب دارند
د
ر حالی که مردان صبح ها تمایل بیشتری به انجام این کار دارند
صبح ها بسیاری از خانم ها احساس خواب آلودگی دارند ، در حالی که مردان فعال و سرحال هستند
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
20 پوزیشن جنسی برای مردانی که آلت تناسلی کوچکتری دارند.
بارها گفته شده که اندازه آلت تناسلی به هیچ عنوان شرط اصلی لذت بردن بیشتر زن یا مرد در رابطه جنسیشان نیست.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
انگیزه، قدرتمندترین دلیل برای ادامه است
هیچ وقت دیر نیست
هر روز که نفس میکشی
فرصت دوباره است
پس برخیز و بدرخش...
صبحتون بهشت
خطراختلال نعوظ،دو برابر بیشتر برای مردان معتادبه سیگارالکترونیکی
میزان بالای نیکوتین موجود درمایع وایپ ممکن است جریان خون درآلت تناسلی مردان راکاهش دهد
مطالعه جدیدی نشان میدهد مصرفکنندگان سیگار الکترونیکی یا وایپ بیش از دو برابر در معرض ابتلا به ناتوانی جنسی قرار دارند.
این تحقیق که روی حدود ۱۴ هزار مرد آمریکایی ۲۰ تا ۶۵ ساله انجام شد، نشان داد کسانی که از سیگار الکترونیکی استفاده میکنند، ۲.۴ برابر بیشتر از غیرسیگاریها احتمال دارد به اختلال نعوظ دچار شوند.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
دوستان وارد این کانال بشید و نتایجشون رو ببینید هرکسی باهاشون همراه شده نتیجش عالی بوده 👆🥰
Читать полностью…حین سکس دهانی میتوانید روی واژنتان را باdental dam بپوشانید.
سد دهانی (Dental Dam) به پوششی گفته میشود که در سکس دهانی، با پوشاندن دهان فرد، از انتقال بیماریهای مقاربتی جلوگیری میکند. کاربرد سد دهانی در آمیزش دهانی-مقعدی و دهانی-واژنی است.
درصورتی که اطلاعی از شرایط بیماري های مقاربتی شریک جنسی خود ندارید، بهتر است در حین رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید.
در حین سکس دهانی هم میتوانید روی واژن خود را با سد دهانی dental dam بپوشانید – سد دهانی یک تکه نازک لاتکس است که میتوانید روی واژن خود را با آن بپوشانید. به این ترتیب زبان و دهان شریک جنسی رابطه مستقیم با پوست و اطراف واژن نخواهد داشت.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک
ویتامین D شلی آلت تناسلی مردان را رفع می کند
باعث گشادی عروق و افزایش گردش خون در شرایط عادی بدن شده و عملکرد آلت تناسلی و نعوظ را به صورت طبیعی حاصل میکند.
⛑ @Drzanashooyi
🌐اینستاگرام با پستای جنجالی و ۳میلیون فالور کلیک