دکتر شیری

17 April 2024 09:51

سهم خودت را در این عالم دیده ای !؟

چــــــله
“۴۰ قانون توانگری در دوران سخت”
۲۵ درس گفتار | ۴۱۴ دقیقه صوت

مناسب کیست ؟
کسانی که دنبال راهکارهای مطمئن در دوران نااطمینانی هستند

نمونه درس گفتارها :
🎧۱۹ دقیقه از این درس در ادامه تقدیمتان شده است

قانون ۱
قانون ۲
قانون ۳
قانون ۴
قانون ۵
قانون ۶
قانون ۷
قانون ۸
قانون ۹
قانون ۱۰
قانون ۱۱-۱۲
قانون ۱۳
قانون ۱۴-۱۵
قانون ۱۶-۱۷-۱۸
قانون ۱۹ تا ۲۳
قانون ۲۴ تا ۳۲
قانون ۳۳ و ۳۴

۱.۹ م > ۱.۲ م

https://tavangary.com/product/40rules/?src=telegram


@tavangary_support

دکتر شیری

13 April 2024 17:17

تجربیات واقعی از جنس زندگی دانشجویانی که این درس را بصورت وبینار آنلاین تجربه کردند خواندنیست و همین درس بصورت غیرحضوری هم اکنون با کیفیت تدوین شده بسیار عالی در دسترس شماست .


چــــــله
“۴۰ قانون توانگری در دوران سخت”
(جدیدترین درس غیرحضوری دکتر شیری)

۲۵ درس گفتار | ۴۱۴ دقیقه صوت

۱.۹ م > ۹۹۰هزار

این تخفیف تا پایان دوشنبه ۲۷ فروردین در دسترس شما خواهد بود

https://tavangary.com/product/40rules/?src=telegram

@tavangary_support

دکتر شیری

13 April 2024 09:35

چقدر چسبید این بازخوانی
بهزاد عیدیوند بازخوانی کرده ترانه آقای افتخاری را

دکتر شیری

12 April 2024 18:43

#گوش_نیوش جدید : جنگ زنانه در دنیای بیرحم



موسیقی های تدوین در کانال @Gooshnewsh تقدیم خواهد شد

@drshiri

دکتر شیری

12 April 2024 10:11

روزهای بد بخشی از زندگیست ...

چــــــله
“چهل قانون توانگری در دوران سخت”
قوانین ✔️ارتباط با خود
✔️ارتباط با مردم
✔️ارتباط عاطفی
✔️قانون کار و مدیریت
✔️قانون ثروت
✔️قانون زندگی
✔️قانون معنویت


✔️مناسب کیست ؟
کسانی که دنبال راهکارهای مطمئن در دوران نااطمینانی هستند

۲۵ درس گفتار-۴۱۴ دقیقه تدوین حرفه ای همراه با اسلاید

✔️قیمت با تخفیف ۹۹۰ به جای ۱.٩ میلیون تومان

https://tavangary.com/product/40rules/?src=telegram

@tavangary_support

دکتر شیری

11 April 2024 19:51

مريم نوشت :
اقای دکتر سلام و عیدتون مبارک. اگه خاطرتون باشه توی دوره و بلافاصله در دوره خود مراقبتی چنان حال روحی من عوض شد که بهتون گفتم شب قدر من این شب ها بود و الان میخوام تعظیم کنم بهتون و بگم این عید عید وجود منم هست. ماه رمضان نوعی ماه خود مراقبتی بود و من سه ماهه که با درس های شما روزه اخلاقی و رفتاری گرفتم.. ازتون ممنونم برای اینکه به من نشون دادید "نه گفتن بدون خشم و درست "یعنی چی، اینکه من تونستم به صلح برسم با خودم و عجیب اینکه توی محیط کار، خانواده و اطرافم بسیار روابطم بهتر شده. 

و اعتراف میکنم وقتی هفته های گذشته فایل صوتی کلاسهارو مجددا گوش دادم  تازه متوجه تغییرم شدم و اینکه چقدر حالم خوبه و باز اعتراف میکنم مواردی رو از صحبت های شما برداشت کردم که دفعه قبل اصلا نفهمیده بودم! 

اقای دکتر دفعه اخر بهم گفتید مراقب خودت باش چون اگه اینبار نه درست نگی ممکنه دیگه تموم کنی و این مثه قبل نیست.. به این عید قسم که فقط فقط باور شما برای من معجزه کرد تا مراقب زنانگیم بمونم و جایی که باید نه قاطع بگم و به خودم دروغ باز نگم. مرزگذاری و خود مراقبتی برای من معجزه کرد. خدا بهتون برکت و سلامتی بده
———

https://tavangary.com/product/sc/

دکتر شیری

11 April 2024 09:30

من اينطورى فهميده‌ام كه براى زندگى بهتر بايد جرات كنيم و بعضى كارهاى اشتباه‌مون را درست كنيم؛

@drshiri

دکتر شیری

10 April 2024 09:26

#دلنوشته


نازنین معلم جان جایی فرمودند که فطر یعنی شکوفایی؛
یعنی جوانه زدن گل پس از شخم خوردن و حاصلخیز شدن خاک،
بر جانم چنین گذشت که :
آنجا که قلبت آماده شنیدن حرف تازه و پذیرش برکت تازه و مهری تازه است عید تو رخ میدهد،
وقتی افکار تازه در تو جوانه میزند که جان و روانت را تازه گردانی، عید توست.
«نو کردن» ایمان ، کهنه کردن عادات تاریخ گذشته و خانه تکانی جسم و جان و روانت، عید توست.
سبک شو و ارتفاع گیر ،
زمین جای عشقهای بزرگ نیست ؛
بعضی دل بستنها مال بخش شاه نشین جان است، بسپارش به پادشاه جان، حضرت پروردگار
دلت گرم،
دستان پر از ثروت باد،
در پایان ماه «برکت»، جانت « مبارک» باد.
پ ن
سالها قبل در چنين عيد شريفى، پدر شدم و نعمت پروردگار بر ما به تمام و‌کمال رسید👌
#عليرضاشيرى

@drshiri

دکتر شیری

09 April 2024 11:52

در ٢٨ سالگيم شاگرد زنى شدم كه بسيار در زندگي خودم و بقيه نقش داشتند،
بانو ناهید معتمدی، استاد مراقبت از جان

از ایشان درس مراقبت از جان در هفت جلسه کم نظیر موجود است.

٨٢ درس گفتار
٩٠٤ دقيقه درس

جلسه اول: صدای روح به ما چه می‌‌گوید؟
جلسه دوم: روش‌های مراقبت از جان
جلسه سوم: شیرجه به اعماق روح
جلسه چهارم: چگونه طبیب جان خوبش باشیم؟
جلسه پنجم: لنگر داشتن در طوفان‌های زندگی
جلسه ششم: رهایی از حال بد افسردگی
جلسه هفتم: در جستجوی ایمان

"مراقبت از روح به طور کلی حقیقتی دیگر را در بر دارد ؛ چون در این روش از راز رنج انسانی تمجید می شود. هرجا که انسان رنج می کشد، رازی در آن نهفته است. اصلاً مراقبت از روح تصویر زندگی بدون مشکل و رنج را به کسی نمی دهد. این روش معتقد است هر زمانی که فردی به درون جهل یا گیجی سقوط می کند و از روی آن عملی می کند یا حرفی می زند؛ این سقوط ها فرصتی است برای کشف جانوری که درون هزارتوی درون ما زندگی می کند.جانوری که در عین حال فرشته است."

تخفیف ویژه نوروز تا پایان عید فطر در دسترس شما خواهد بود
۲.۳ م >. ۱.۳ م

https://www.tavangary.com/product/soul-pack-7?src=telegram

@tavangary_support

دکتر شیری

08 April 2024 18:43

✔️ روابط عاطفی ناسالم چه نشانه‌هایی دارند؟

👌بسته آموزش غیرحضوری رابطه درست
شامل دو درس :
۱.شفای خودشیفتگی | ۳۸ درس گفتار | ۶۳۳ دقیقه
۲.شفای مهرطلبی | ۳۴ درس گفتار | ۳۹۴ دقیقه


۱.۹۵۰ م > ۱.۲ م

tavangary.com/product/mehrtalabi-khodshiftegi/?src=telegram

@tavangary_support

دکتر شیری

08 April 2024 10:13

کدامیک از تله های شخصیتی در زندگی شما فعال است ؟

تست های آنلاین و رایگان سایت توانگری به شما کمک خواهد کرد، کافیست در سایت عضو و در حساب کاربریتان لاگین باشید :


تله بی ارزشی :
https://tavangary.com/online-test/8/

تله کمال‌طلبی :
https://tavangary.com/online-test/3/

تله رها شدگی :‌
https://tavangary.com/online-test/7/

تله بی اعتمادی :
https://tavangary.com/online-test/6/

تله استحقاق :
https://tavangary.com/online-test/5/

تله محرومیت هیجانی :
https://tavangary.com/online-test/10/



@drshiri

دکتر شیری

07 April 2024 09:47

ریلُ باید درست کنی ...


@drshiri

دکتر شیری

06 April 2024 13:15

باز پخش #گوش_نیوش : پیغمبر عشق

این گوش نیوش بمناسبت میلاد رسول مهربانی منتشر شده بود
شنیدن آن در این روزها خالی از لطف نیست

لیست موسیقی های تدوین :

/channel/gooshnewsh/1134

@drshiri

دکتر شیری

06 April 2024 13:13

#گوش_نیوش

@drshiri

دکتر شیری

06 April 2024 07:02

اگر زاکانی هنر دارد...!

"عکس فوق تندیس چهارطاقی دانشمندان ایرانی است که در محوطۀ دفتر سازمان ملل متحد در وین نصب شده است. این سازه چهار ستون دارد و در زیر آن، مجسمه‌های خیام نیشابوری، ابوریحان بیرونی، زکریای رازی و ابو علی سینا طراحی و ساخته شده است. این طاق زیبا 15 سال پیش در ایران طراحی و به عنوان نماد صلح به وین اهدا شده است."
کار بسیار خوبی است. اما مگر خود ما ایرانی‌های داخل کشور، دل نداریم که باید حسرت تماشای این نوع آثار در تفرج‌گاه‌ها و بوستان‌های شهرهای ایران را بخوریم؟
علی‌رضا زاکانی شهردار تهران اگر خیلی هنر دارد کار ساخت مسجد در جای مناسبش را به خیّران مذهبی بسپرد و در عوض اینگونه آثار را در بوستان‌های تهران از جمله پارک قیطریه نصب کند تا مردم با مفاخر ملی و تاریخی ایران این همه بیگانه نباشند!
#احمد_زیدآبادی
@ahmadzeidabad

دکتر شیری

13 April 2024 17:43

این مرد را می‌شناسید؟
نام او إیلی کوهین بود. اما در سوریه او را کامل امین می‌شناختند.
مردی تندرو و مخالف اسرائیل! اما در اصل مأمور مخفی اسرائیل که تا یک قدمی نخست وزیری سوریه رفت.
در مجلس ملی سوریه فریاد می‌زد و اسرائیل را به هزار کار کرده و نکرده متهم می‌کرد، اما شب‌ها در خانه، برای اسرائیل اطلاعات بسیار سودمندی را ارسال می‌کرد.
دستور العمل از تل اویو می‌رسید و آن فقط یک چیز بود: شلوغ کن و وانمود کن دشمن قسم خوردۀ اسرائیل هستی!
دو چیز، او را گرفتار کرد: اول شنود تصادفی پیامهایش به اسرايیل توسط روسها و خبردار كردن حافظ اسد
دوم، این که هر چه می‌گفت و می‌خواست، در نهایت، به سود اسرائیل بود.

در واقع هنر این مرد آن بود که خواسته‌های اسرائیل را به بهترین شکل، در قالبی ضد اسرائیلی بیان می‌کرد و در راستای تحقق آن می‌کوشید.
خوب فکر کنید!
پ ن مبادا امثال ایلی کوهین ها در میان مسئولین کشور وجود داشته باشند که با گفتن سخنان افراطی و با گفتن مرگ بر آمریکا ، اسرائیل،انگلیس و..... به مسئولیت های بالا رسیده اند و ضد منافع ايران در واقع بازى ميكنند؟
———
يك مينى سريال خوب هم ردر اين زمينه ساخته شده با بازى ساشاكوهن

دکتر شیری

13 April 2024 12:17

چــــــله
“۴۰ قانون توانگری در دوران سخت”
(جدیدترین درس غیرحضوری دکتر شیری)

۲۵ درس گفتار | ۴۱۴ دقیقه صوت


مناسب کیست ؟
کسانی که دنبال راهکارهای مطمئن در دوران نااطمینانی هستند


نمونه درس گفتارها :

🎧۱۹ دقیقه از این درس در ادامه تقدیمتان شده است

قانون ۱
قانون ۲
قانون ۳
قانون ۴
قانون ۵
قانون ۶
قانون ۷
قانون ۸
قانون ۹
قانون ۱۰
قانون ۱۱-۱۲
قانون ۱۳
قانون ۱۴-۱۵
قانون ۱۶-۱۷-۱۸
قانون ۱۹ تا ۲۳
قانون ۲۴ تا ۳۲
قانون ۳۳ و ۳۴


۱.۹ م > ۹۹۰هزار

این تخفیف تا پایان دوشنبه ۲۷ فروردین در دسترس شما خواهد بود

https://tavangary.com/product/40rules/?src=telegram

@tavangary_support

دکتر شیری

12 April 2024 18:47

#گوش_نیوش

@drshiri

دکتر شیری

12 April 2024 15:53

این ماجرا بی‌سابقه است!

اینکه همزمان با گسترش سایهٔ احتمال وقوع جنگ بر کشور، ائمهٔ جمعه هم‌صدا خواهان برخورد شدیدتر با پوشش بانوان شوند، عجیب‌تر از آن است که به تحلیل در آید!
شیوهٔ مألوف و سنت مرسوم جمهوری اسلامی معمولاً این بوده است که اگر از ناحیه‌ای احساس خطر کرد، در سایر نواحی از خود نرمش و یا لااقل نادیده‌انگاری و بی‌تفاوتی نشان دهد. نمونهٔ روشنش رواداری بی‌سابقه نسبت به پوشش بانوان در جریان ناآرامی‌های پاییز سال 1401 است.
بنابراین جا دارد بپرسیم اکنون چه اتفاقی افتاده است؟ زیر کاسه، نیم‌کاسه‌ای است؟ یا دست برخی نفوذی‌ها در میان است؟ یا اینکه افراد نوظهوری در موقعیت تصمیم‌گیری قرار گرفته‌اند که با سنت رفتاری جمهوری اسلامی و مصلحت‌اندیشی‌های معمول آن بیگانه‌اند و در صدد تغییر شیوهٔ مألوف آن و درگیر کردن حکومت در همهٔ چالش‌ها به طور همزمان هستند؟ درست مثل همان اصراری که به اقامهٔ نمازجمعهٔ تهران توسط شیخ کاظم صدیقی کردند و نتیجه‌اش هم آن شد!
#احمد_زیدآبادی
@ahmadzeidabad

دکتر شیری

12 April 2024 10:00

👌دیکته نانوشته غلط نداره
باید وارد بازی شوی و متعهد و مسئول باشی تا اشتباهاتت را جبران کرده و امپراطوری جدیدی بسازی.
#دکترشیری


@drshiri

دکتر شیری

11 April 2024 10:26

✅معجزه مرزگذاری
(راهکارهای عملی در رابطه عاطفی و رشد شخصی)

۲۲۶ دقیقه | ۲۰ درس‌گفتار

✔️مرزگذاری یعنی چه ؟
✔️مرزگذاری در رابطه عاطفی ، شیوه ها راهکارها، هشدارها
✔️چه چیزهایی مرز تو نیست؟
✔️مرزگذاری و رشد فردی
✔️مرزگذاری و محیط کسب و کار
✔️مرزگذاری با خانواده خود ( همسر- برادرخواهر والدین)

قیمت ۹۹۰ به جای ۱.۵ میلیون تومان

خرید امن👇
https://tavangary.com/product/bs-d/?src=telegram

@tavangary_support

دکتر شیری

10 April 2024 13:04

جشنواره عیدفطر (تمدید نوروز)

✅دوره جامع من ارزشمند
۷۶ درس گفتار | ۱۴۰۰ دقیقه
۲.۵ م > ۱.۵ م
https://tavangary.com/product/mane-arzeshmand-360/?src=telegram


✅دوره جامع نبوغ عاطفی
شامل ۸ درس کاربردی و هر آنچیزی که دکتر شیری درباره رابطه عاطفی ، ساختن و امتداد آن درس داده است
۲۰۰ درس گفتار | ۳۰۲۲ دقیقه
۶.۹ م > ۴.۵ م
https://tavangary.com/product/mer-360/?src=telegram


✅۴۰ قانون توانگری در دوران سخت
جدیدترین درس غیرحضوری دکتر شیری
۲۰ درس گفتار | ۴۱۴ دقیقه صوت
۱.۹ م > ۹۹۰هزار
https://tavangary.com/product/40rules/?src=telegram


✅ مهارت های پیشرفته ارتباطی (MEC)
۴۴ درس گفتار | ۶۰۴ دقیقه
۶.۹ م > ۴.۵م
https://tavangary.com/product/mec/?src=telegram

✅ معجزه خودمراقبتی
راهکارهایی برای مراقبت از خود و شفقت ورزی با خویشتن
۲۶ درس گفتار | ۳۷۰ دقیقه
۱.۸ م > ۹۹۰هزار
https://tavangary.com/product/sc/?src=telegram

✅ معجزه مرزگذاری
راهکارهای عملی مرزگذاری در رابطه عاطفی و مسیر رشد شخصی
۲۰ درس گفتار | ۲۲۶ دقیقه صوت
۱.۵ م > ۹۹۰هزار
https://tavangary.com/product/bs-d/?src=telegram

و ...

@tavangary_support

دکتر شیری

09 April 2024 18:30

🎧بخشهایی از #گوش_نیوش : از فرافکنی تا عشق‌های هورمونی

👈نگاهی به آنیما و آنیموس انرژی‌های درونی روان هر مرد و زن

این فایل بخشهایی از تدریس زنده یاد بانو معتمدی در درس رازهای زنانگی و مردانگی است

از مجموعه درسهای بانو معتمدی مجموعه چهارشنبه ها با ناهید در دسترس شماست

گفتگوی کم نظیر دکتر شیری با بانو ناهید معتمدی
٨٢ درس گفتار
٩٠٤ دقيقه درس

جلسه اول: صدای روح به ما چه می‌‌گوید؟
جلسه دوم: روش‌های مراقبت از جان
جلسه سوم: شیرجه به اعماق روح
جلسه چهارم: چگونه طبیب جان خوبش باشیم؟
جلسه پنجم: لنگر داشتن در طوفان‌های زندگی
جلسه ششم: رهایی از حال بد افسردگی
جلسه هفتم: در جستجوی ایمان


تخفیف ویژه نوروز تا پایان عید فطر در دسترس شما خواهد بود
۲.۳ م >. ۱.۳ م

https://www.tavangary.com/product/soul-pack-7?src=telegram

@tavangary_support

دکتر شیری

09 April 2024 10:18

رهایی از حال بد افسردگی

اولین نکته ای که یک فرد باید بیاموزد این است که گذر از دنیای زیرین، بهایی دارد و آمادگی قبلی می طلبد. سفر به درون یعنی گذر کردن، نه اینکه بریم و در اعماق درون بمونیم و توهم خودسازی بزنیم. مهم این است که تصمیم بگیریم و نگذاریم خانم هاویشام قصر روحمان شویم.
خیلی ها زخم هایشان را شخم می زنند، چون این وجود زخم است که به آنها اعتبار می دهد. اعتباری که شاید مثل توجه یا احساس خاص بودن جلوه کند.
ما اگر می خواهیم سرمایه ها را حفظ کنیم باید آماده شویم، باید رد شد. باید بگذاریم زخم ها خوب شود.
#دکترشیری

چهارشنبه ها با ناهید

@drshiri

دکتر شیری

08 April 2024 17:39

در راستای تست های بالا آموزشهای غیرحضوری زیر پیشنهاد می‌شود :


تخفیف های جشنواره نوروزی همچنان تا پایان عید فطر در دسترس شماست 👌

✅دوره جامع من ارزشمند
هر آنچیزی که دکتر شیری درباره رهایی از تله بی ارزشی و رسیدن به اعتماد به نفس و عزت نفس آموزش داده است
۷۶ درس گفتار | ۱۴۰۰ دقیقه
۲.۵ م > ۱.۵ م
https://tavangary.com/product/mane-arzeshmand-360/?src=telegram



✅ بسته رهایی از اهمال کاری و کمال طلبی منفی
رهایی از شایعترین تله‌های افراد تحصلیکرده و پردستاورد
۳۱ درس گفتار | ۵۱۴ دقیقه
۱.۳۵۰ م > ۷۵۰ هزار تومان
https://tavangary.com/product/Procrastination-Perfectionism/?src=telegram


✅ شفای مهرطلبی
رهایی از بزرگترین دلیل تنها ماندن در روابط
۳۴ درس‌گفتار | ۳۹۴ دقیقه
۷۵۰ هزار تومان
https://tavangary.com/product/tanhayi-mehrtalabi/?src=telegram


✅ بسته رابطه درست
شامل رهایی از مهرطلبی و شفای خودشیفتگی
۷۲ درس‌گفتار | ۱۰۲۷ دقیقه
۱.۹۵۰ م > ۱.۲ م
https://tavangary.com/product/mehrtalabi-khodshiftegi/?src=telegram


@tavangary_support

دکتر شیری

08 April 2024 10:08

برای قشنگ زندگی کردن باید از شر تله ها و سایه های شخصیتی رها شویم ...

@drshiri

دکتر شیری

06 April 2024 13:15

#گوش_نیوش : پیغمبر عشق


@drshiri

دکتر شیری

06 April 2024 13:13

كتاب تاریخ پیامبر اسلام (ص) اثر محمد ابراهیم آیتی

@drshiri

دکتر شیری

06 April 2024 13:13

#گوش_نیوش : با كدام تصوير از رسول الله ميتوانيم آدم بهترى بشويم؟

@drshiri

دکتر شیری

05 April 2024 12:04

در یک مرکز خرید ، بانویی محترم آمدند جلو و ابراز محبت کردند و من نیز متقابلا به ایشان و همسرشان عرض ادب ‌و تشکر کردم؛ خانم گفتند :
- دکتر من از گوش نیوشهای شما خیلی استفاده کرده ام… البته چند تا از درسها را هم خریده ام
من از اشاره آخرشان، خنده ام گرفت و با لبخند گفتم نمیدانم وقتی کسی میگوید درسهای ما را خریده دقیقا باید حز تشکر چه بگویم؟
یهویی شوهرشان یا یک لبخند خاص گفت« مثلا این ساعتی که دست شماست، نصف پولش را خانم من داده»
من جاخوردم ! با اینکه مشهورم به شوخ بودن ولی در اولین برخورد با یک غریبه انتظار چنین شوخی تندی را نداشتم، در کسری از ثانیه ذهنم گارد گرفت که متقابلا با طنز جواب دهم حتی با خنده و چشمک به آقا گفتم تحمل جوابش را داری؟ ولی درونم مکث کرد، مهمترین اتفاق آن گفتگو ابراز محبت آن بانو بود و من نمیبایست آن را خراب میکردم ، چه بسا شوهر به دلیلی قصد متلک گفتن به همسر خودش را داشته، من نمیبایست با واکنش خودم، در آن بازی مشارکت میکردم ، بنابراین خندیدیم و خداحافظی کردیم
————-
شاید پانزده سال پیش با حاضرجوابی و تیزگویی در شرایط مشابه، این هذیان را میپروریدم که از کسی در کلام نمیخورم اما تجربه ۴۹ سال زندگی، باید آدم را متواضع تر کند؛ صبورتر کند، تاب آورتر کند وگرنه جه فایده که هی عیدها بیاید و برود؛ ماه رمضانها بیاد و برود و چیزی دروت آدمی، « نو» نگردد؟
————
همه ما در زندگی اجتماعیمان ‌در حال داد و ستدیم؛ احتمالا مضحک است من به کارمندم گوشزد کنم این رستورانی که میروی به خاطر حقوق دریافتی ماست با ایشان بگوید این پاسخگویی تلفنی دفتر صدقه سری منه! هر دو حرف درست اند اما گفتنی نیستند؛ اساس دادوستد اینست که خدمتی میکنیم و دستمزدی دریافت میکنیم و دستمزدمان را به کسی دیگر میدهیم و خدمتی دریافت میکنیم… این چرخه ادامه دارد؛ همه یک زنجیره داد‌ و ستد میسازیم.
————
ممنونم که در این سالها با خرید خدمات و کتاب و درس غیرحضوری از خانه توانگری، به من و همکارانم فرصت خدمتگزاری دادید؛ دعایمان کنید خداوند لیاقت خدمتگزاری بیشتر و تواضع متناسبش به ما دهد.
مخلص،
علیرضاشیری

https://www.instagram.com/p/C5X36WvNnaJ/


@drshiri