دکتر شیری
18 June 2023 08:31
داشتم اپيزود هفتمِ سريال "رهايم كن" را ميديدم؛ نايب خان كه بزرگ يك منطقه كارگر نشينه، حالش از يك ماجراى خانوادگى داغون بود؛ از اون درد كوفتيا كه نميشه حتى با كسى حرفش را زد؛
رفت پيش يه رفيق
اونهم بهش اينها را گفت
هزار آفرين به نبوغ حسن معجونى
————-
درختي كه خشك بشه؛
ميشه كبريت،
ميشه دسته تبر،
ميشه چارچوب در…
————-
سازنده كليپ
سعيد ديده بان👇
https://instagram.com/cutinomag?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Читать полностью…
دکتر شیری
17 June 2023 16:01
#به_پسرم_رسا
نور ديده‌ام.
پسر گران‌مایه‌ام.
بعضی وقت‌ها، حرفی را که باید بزنی، می‌خوری؛ کاشک بگی.
آغوشی را که باید تنگ بگیری، رها می‌کنی.
بعضی وقت‌ها حرفی را که باید در کامت نگه داری، بی‌محابا می‌زنی عزیزم و یک رویا را ویران می‌کنی که سال‌های سال نمی‌تونی جمعش کنی.
ای‌کاش‌های آدم‌ها تو خلوت‌هاشون عجیب می‌سوزاند...
نفسم
تو این عمر نازنینت،
جا برای “ای‌کاش” کم‌تر بگذار.
بابا علیرضا
#ارتباط۳۶۰
@
Читать полностью…
دکتر شیری
17 June 2023 10:26
دانش شخصیت شناسی MBTI به شما کمک میکند تا دیگران را بهتر درک کرده و به آنها لیبل نزنید
👈 یکصد و بیست و هشتمین كارگاه ۳ روزه شخصيت شناسی ارتباطی - کاری MBTI :
✔️١٢ ساعت آموزش کارگاهی با تدریس دکتر شیری
✔️ جلسه عمیق‌سازی آنلاین پس از کارگاه
✔️ کوچینگ فردی تیپ شخصیتی (توسط دستیاران دکتر شیری)
✔️تست آنلاین استاندارد ۹۳ سئوالی
✔️ کتاب اختصاصی MBTI خانه توانگری
✔️کارت تیپ شخصیتی
✔️ گروه اختصاصی تلگرام
✔️صدور گواهینامه معتبر(در صورت قبولی در آزمون پایان دوره)
زمان :
۱۴ و ۱۵ تیر ماه کارگاه حضوری
۱۹ تیرماه جلسه عمیق‌سازی آنلاین
👈 دانش MBTI به چه دردى می‌خورد؟
١- شفافيت و تقويت روابط فردى، سازمانى، عاطفى
٢- خودسازى
٣- كارهاى خدماتى دقيق‌تر
٤- فروش كم‌خطا
٥- آموزش فردى، سازمانى، مدرسه، كلاس خصوصى
٦- تربيت فرزندان
👈 هيچ پيش نيازى نمي‌خواهد ولى هر كسى كه آنرا بلد باشد، با ديدن نقاط قوت خود دست از مقايسه خويش با ديگران می‌كشد و روى امپراتورى خويش سرمايه‌گذارى می‌كند.
تخفیف ویژه ۱.۵ میلیون تومانی هم اکنون در دسترس شماست:
https://tavangary.com/product/mbti-128/
@
Читать полностью…
دکتر شیری
16 June 2023 13:39
✍️پاسخ دکتر شایان غدیری به این سئوال
توضیحات شما را خواندم. همانطور که می دانید سازگاری و ناسازگاری روابط اولیه ما با والدین بر جنبه های دیگر زندگی بزرگسالی مان تاثیر می گذارند. ما به واسطه ی رنگ های لنزی که از نوع روابط اولیه ساخته می شوند دنیای مان و روابط آینده مان را می بینیم.
به نظر می رسد بخشی از شکل و روند روابط شما متاثر از الگوی دلبستگی ناایمن ( بی تفاوت/مضطرب ) باشد. این الگوها تحت تاثیر ارتباط اولیه با والدینی که گاهی به نیازهای تان توجه داشته و گاهی بدون توجه به نیازهای اساسی تان رفتار و یا در برخی مواقع در برخورد با نیازهاتون، سرزده و یا دوگانه عمل می کرده اند شکل گرفته اند. این تناقض و دوگانگی، زمانی که کیفیت رابطه والدین نیز با یکدیگر مطلوب نباشد به شدت تشدید می شه. با این حال این بی تفاوتی در روابط، ممکن است از سوی دیگران به اشتباه، سردی و غرور و یا درگیری ذهنی تان بابت روابط از دست رفته، به مهرطلبی تعبیر بشه. بی تفاوتی اضطراب گونه، بلوک و یا اجتناب از ورود به رابطه ی نزدیک، ممکن است بازآفرینی بخشی از رفتارهای متناقضی باشد که والدین یا مراقبان نزدیک، با شما داشته اند.
خب . ما این الگوها را شناختیم حالا چه کاری می تونیم برای تغییر آنها انجام بدیم. طبیعتاً تغییر الگو با توجه به این که از یک سو با خلق و خو و از سویی نیز با تکرار و تداوم آن همراه بوده ، دشواره با این حال تا حدودی قابل ترمیم است.
یکی از راهکارهای مهم ، وارد شدن در ارتباط با افرادی ست که الگوهای دلبستگی سالم تری را نسبت به شما داشته اند. این ارتباطات در ابتدا صرفا نردیک و عاطفی نیست و میتواند تعامل با دوستان و یا همکارانی باشد که این الگو را در جریان ارتباط دریافت می نماییم.
بخشی از بازداری برای ورود به روابط، ممکن است به واسطه برخی گرایشات درون گرایانه تان باشه. آنها را شناسایی کنید. فرصت هایی را که به واسطه این گرایش از دست داده اید را بررسی نمایید.درون گرایی به معنای انزوا نیست. با این حال ، تردید، وسوسه و اضطراب در انزوا بیشتر است. تلاش نمایید در عین احترام به گرایشات خود، کمی بیشتر مشغول تعاملات اجتماعی سودمند گردید. پویاییِ روابط ، به توازن و تعدیل احساسات شما کمک می کنند. دیدن تجارب گوناگون دیگران و تبادل الگوهای سازگارانه می تواند انعطاف پذیری بیشتری را به همراه داشته باشد. مثلِ دیگران بودن الزاماً حامل رضایتمندی ما نیست. ما تلاش می کنیم از رهگذر روابط با دیگران و کسب تجارب جدید ، بیشتر به خودمان و هویت فردی و اجتماعی مان شبیه تر و نزدیک تر شویم.
از دریچه نگاه تان به گذشته ، تلاش نمایید احساس خود را در قالب یک روایتِ منسجم بیان نمایید. نوشتنِ یک داستان منسجم از زندگی تان در درک چگونگی تاثیر تجارب دوران گذشته بر زندگی کنونی تان کمک کننده است. زمانی که روایت پیوسته ای را از زندگی و روابط گذشته تان می نویسید، بامرور و بررسی جریانات موجود در آن همزمان به بازسازی ارتباطات ذهنی کلیشه ای در مغز نیز اقدام می کنید و این به تدریج می تواند امنیتِ بیشتری را ( که حلقه مفقوده در تعاملات شما بوده است) در درون تان و روابط پیش رو پرورش دهد.
چهارمین راهکار، ورود به رواندرمانی است. چرا که خود رواندرمانی مطلوب و استاندارد، فرصتی برای ارائه یک الگوی دلبستگی ایمن می شود. رواندرمانی می تونه فیلترهایی را که از پشت اون، جهانتون رو می بینید شناسایی کنه. صداهای انتقادگر درونی تون رو بشناسید و راهبردهای ناسالمی را که که در جریان تجربه ی درد عاطفی بکار می برید را بهبود بخشید.
#ارتباط۳۶۰
@
Читать полностью…
دکتر شیری
16 June 2023 08:45
نقاط روشن زندگی همیشه وجود داشتند و وجود خواهند داشت،
تو مراقب باش در یک شرایط تاریک جمعی یا فردی،
در همنشینی با بخش تاریکی از خود یا دیگری … نقاط روشن زندگی را، که بوده‌اند و خواهند بود از یاد نبری!
#توانگری
@
Читать полностью…
دکتر شیری
15 June 2023 15:29
#گوش_نیوش
نسخه با کیفیت
@
Читать полностью…
دکتر شیری
14 June 2023 20:01
🔹 سارا و سعیده دو فرد با دو تیپ شخصی متفاوت
🧑⚕️هر دو باهم به یک پزشک تغذیه سرشناس مراجعه کرده بودن،
تعریف این پرشک رو خیلی شنیده بودن.
بعد از اینکه پزشک بررسی‌های اولیه رو براساس قد و وزن و سوابق بیماری و رژیم درمانی، انجام داد و جواب آزمایش خون اونها رو بررسی کرد، برای هریک دستور غذایی و الگوی ورزشی دقیقی تعیین کرد و از اونها خواست یک‌ماه بعد مجددا مراجعه کنند.
روزهای اول همه چیز خوب پیش می‌رفت اما بعد از چند روز ....
✅سعیده خوشحال و راضی از اینکه لیست دقیقی از باید‌ها و نبایدها داره و می‌دونه چه ساعتی، چه چیزی رو به چه مقدار بخوره.
✅اما سارا...
اشتیاقی که روزای اول داشت، به سرعت از بین رفت. این همه شمارش و محدودیت در زمان‌های مشخص، حسابی کلافه‌ش کرده بود.
💎هر خوبی، برای هر کسی خوب نیست.
✌️دانش MBTI به شما کمک خواهد کرد ویژگی‌های مثبت و منفی خود را بهتر بشناسید.
اگر دوست داشتید به این ابزار مجهز بشوید دوره صدویست و هشتمین دوره MBTI دکتر شیری هم اکنون در حال ثبت نام است :
https://tavangary.com/product/mbti-128/
@
Читать полностью…
دکتر شیری
14 June 2023 17:58
✔️حواست به معاشرت‌ها و همنشین‌هایت هست؟
در سفر زندگی آدم عمیق‌تری شو و حواست به معاشرت‌هایت باشد تا این مسیر را به سلامت طی کنی.
#سفر_زندگی
@
Читать полностью…
دکتر شیری
14 June 2023 12:24
👈ممکن است مجرد بمانم؟
با سلام
✍️دختری هستم ۲۷ ساله اما تاکنون یک خواستگار جدی نداشتم منظورم خواستگار به معنای واقعی است میدونید تا حالا موارد زیادی برای خواستگاری اومدن ولی فقط یکبار اومدن و دیگه خبری نشده و هر بار که اینجوری میشه با خودم میگم من چه ایرادی داشتم و به چه دلیل اونا نخواستن. کاشکی حداقل دلیلشو میدونستم. وقتی هم فکرشو می کنم میبینم خوب هم تحصیلاتم بالاست هم شاغل هستم هم ماشین دارم قیافه هم که خوبه پس مشکل کجاست حالا نمیگم کسایی که اومدن همه چی تموم بودن اتفاقا خیلی معمولی بودن. روابط اجتماعی ام خوبه ولی بازم نمیدونم. اصلا انگاری هیچ کس منو نمیبینه.هیچ کس منو دوست نداره.یعنی میشه تو این دنیا هیچ کس منو دوست نداشته باشه. آخه من از دوست دختر دوست پسر بازی بدم میاد یعنی حوصلشو ندارم آخه من ۲۷ سالمه دیگه وقت ازدواجمه. در ضمن من به جز چند مورد که اونا هم بدرد نخور بودن با کسی دوست نبودم . حالا به نظر شما من باید چی کار کنم همش اطرافیانم به من میگن چرا مجردی چرا ازدواج نمیکنی انگاری دست خودمه خوب من که نمیتونم برم خواستگاری . اگه میشه راهنمایی بفرمائید.
پاسخ دکتر شیری :
سلام
متوجه شدم که ترس از تنها ماندن چگونه شما را در بر گرفته است
با توجه به اینکه اکثر موارد را برسی کرده اید بعدش به من میل زده اید ،
راهکارهای زیر به ذهنم میرسه :
✔️شما ممکنه رفتارهایی ضد مرد داشته باشید که حواستان بهش نباشد مثلا در زبان بدنِ، در طرز معاشرت، در کنایه های احتمالی ، در سکوتهای بدموقع
✔️ممکنه شما در فضاهای مناسبی دیده نشوید یعنی معاشرتهای شما در فضاهایی باشه و با آدمهایی باشه ( کاری- تحصیلی- محل ورزشتون- فامیلهاتون ) که نتونید شایستگی های خودتون را نشان دهید
✔️ممکن است تیپ شخصیتی شما بیش از مقدار لازم درونگرا باشد
✔️بلد بودن مهارتهای ارتباطی باعث میشه شما خواستگاران در سن و سال خودتان را نیز بهتر درک کنید و به راحتی پس نزنید. متوجه هستید که طبق هرم سنی جنسی ایران دختران گروه سنی ۲۵ تا ۳۰ سال ، تعداد بیشتری هستند از پسران گروه سنی ۳۰ تا ۳۵ سال که معمولاً ازدواج با دختران کم سن و سال تر از خود میکنند ! پس واقع بینی ایجاب میکند دختران ۲۵ تا ۳۰ سال مراقب ازدواج خود باشند
#دکترشیری
#ارتباط۳۶۰
#شخصیت_شناسی_MBTI
👌دسترسی یکجا به تمامی پرسش و پاسخ های دکتر شیری در مدیا توانگری :
https://media.tavangary.com/category/questions-and-answers/
@
Читать полностью…
دکتر شیری
13 June 2023 16:40
ابزار شخصیت شناسی MBTI چیست؟
ابزار MBTI بر اساس نظریات پروفسور یونگ، روانکاو سوییسی طراحی شده است و به ما ۱۶ تیپ شخصیتی بسیار دقیق را معرفی می کند. MBTI ابزاری است برای شناخت بهتر جایگاه فرد در زندگی شخصی و حرفه‌ای که فرد را قادر می‌سازد به کسبِ بینش عمیق‌تری نسبت به توانمندی‌های ذاتی‌اش دست یابد. در نتیجه این شناخت، اشخاص قادر خواهند بود بخش‌های مهمی از زندگی خود از جمله روابط شخصی و مهارتهای سازمانی و شغلی خود را بهبود بخشند.
👌یکصدو بیست و هشتمین دوره
کارگاه شخصیت شناسی ارتباطی - کاری MBTI
در روزهای ۱۴ و ۱۵ تیرماه برگزار خواهد شد
✔️١٢ ساعت آموزش کارگاهی با تدریس دکتر شیری
✅ یک جلسه آنلاین عمیق سازی پس از دوره
✔️تست آنلاین استاندارد ۹۳ سئوالی
✔️ کتاب اختصاصی MBTI خانه توانگری
✔️کارت تیپ شخصیتی
✔️ گروه اختصاصی تلگرام
✔️صدور گواهینامه معتبر(در صورت قبولی در آزمون پایان دوره)
تخفیف ویژه برای ۱۵ نفر اول ثبت نام :
https://tavangary.com/product/mbti-128/
@
Читать полностью…
دکتر شیری
13 June 2023 07:31
اقدام کن و از نتیجه نترس
@
Читать полностью…
دکتر شیری
12 June 2023 12:56
باز پخش #گوش_نیوش : اگر اینقدر حساسی وارد رابطه عاطفی نشو !
#ارتباط۳۶۰
بزودی منتظر خبرهای خوب باشین ... 😉
لیست موسیقی های تدوین تقدیم شده است :
/channel/gooshnewsh/1199
@
Читать полностью…
دکتر شیری
07 June 2023 09:58
@
Читать полностью…
دکتر شیری
04 June 2023 09:21
#به_پسرم_رسا و دیگر پسران و دختران نادیده سرزمینم؛
میوه جانم،
چشم روشنی بابا،
كار يكسرى آدم تو اين زندگى، خاموش كردن اميد بقيه است،
با سكوت كردن در جاييكه بايد حرفى بزنند،
با تلخ گويى و نحس بازى، در جايى كه بايد خفه خون بگيرند،
با مقايسه كردن يا اجازه مقايسه دادن،
با اخبار منفى،
پیش بینی های منفی،
من نمیگویم مثبت باش، شاید دلت شکسته ،
شاید خیلی نامردی دیده ای،
شاید حجم پستی که دیده ای، زیاد بوده عزیزم،
ولی به خاطر بیاور که اگر به خاطر یک امر درست خداپسندانه ، سرخم نکرده ای، امدادهای غیبی از جاهایی که گمان نمیبری در راهند،
طاقت بیار،
نگذار شمعت را شیاطین فوت کنند؛
بعضی‌معاشرتهای به ظاهر دوست را بیشتر دقت کن؛
بعضیها نامحرم اند، جایشان در قلبت نیست عزیزم،
من و مادرت برای جان تو بیش از آنکه تصور کنی، مراقبت کرده ایم؛ مراقبش باش
عقل و قلبت را مفت در اختیار “ نامحرم” قرار مده؛
قلب جای دوست داشتن آدم حسابیهاست نه نااهلان،
علیرضا شیری
تصویرگر: سعید دیده بان
@
Читать полностью…
دکتر شیری
03 June 2023 14:22
چه مبارك سفرى بود و چه فرخنده شبي
Читать полностью…
99215