دکتر شیری
12 August 2024 10:01
خوب زندگی کن!
#توانگری
@
Читать полностью…
دکتر شیری
10 August 2024 12:08
در دعواهایتان هم مرز بگذارید
آموزش غیرحضوری
✅معجزه خودمراقبتی
۳۷۰ دقیقه| ۲۶ درس گفتار
۱-خودمراقبتی چه هست و چه نیست؟
۲- خودمراقبتی در روابط عاطفی
۲- خودمراقبتی در روابط دوستانه
۳-خودمراقبتی در محیط کار با همکاران بالادستی، پایین دستی و مراجعین
۴-خودمراقبتی در فعالیت اقتصادی
۵-خودمراقبتی از بدن
۶-خودمراقبتی معنوی
۷-خودمراقبتی در فعالیت اینترنتی
۹۹۰ به جای ۱.۸ میلیون
https://tavangary.com/product/bs-d/?src=telegram
@
Читать полностью…
دکتر شیری
10 August 2024 10:30
بازپخش #گوش_نیوش : ارتباط عاطفی بهتر
لایو اینستاگرامی دکتر شیری
۵ خرداد ۱۴۰۰
۲۵ پرسش در این لایو پاسخ داده شده است :
-با نامزد حسابگرم چه کنم؟
-با وجود گذشت ده سال از رابطه مرا به کسی معرفی نمی‌کند؟
-رابطه پسر با دختر کوچکتر
-رابطه‌ام خوب است اما از خراب شدنش می‌ترسم
-ارتباط از راه دور
#مرزگذاری
#خودمراقبتی
در آموزش غیرحضوری خود مراقبتی دکتر شیری درباره خودمراقبتی در روابط عاطفی ، روابط دوستانه و خودمراقبتی در محیط کار و ... نکات کاربردی گفته است
همچنین در معجزه مرزگذای راهکارهای عملی برای تعیین مرز در روابط عاطفی و رشد شخصی ارائه کرده است
@
Читать полностью…
دکتر شیری
09 August 2024 16:26
احترام زيباى مكس امينى به خانم كيميا عليزاده
Читать полностью…
دکتر شیری
09 August 2024 05:51
آقا من دو روزه دارم به این کلیپ میخندم
این که وسط حرفهاشون یاد خدا میکنند منو پرت میکنه کف اتاق😂
afshinsoraya
Читать полностью…
دکتر شیری
08 August 2024 10:27
طلوع (عبور از شب تاریک روح)
راهکارهای عبور از بحرانها و شبهای تاریک زندگی
۱۴ درس‌گفتار | ۵ ساعت تدریس
در اقيانوس زندگى آيا چنان سقوط كرده‌اى كه پايت به كف زندگى خورده باشد؟
آيا آن انقباض‌هاى روحى در هم شكننده را چشيده‌اى چنانكه اميد از بند بند وجودت گم شده باشد؟
آيا چَك و لگد زندگى را نوش جان كرده‌اى كه چراغ درونت خاموش شده باشد؟
آيا وقت فراخى و انبساط جانت شده؟ می‌خواهى برخيزى؟
ممکن است دوستان‌تان برای اینکه از این حالت خارج بشوید، به شما دلگرمی بدهند و چه بسا توانایی‌ها و زحمات‌تان را به شما یادآوری کنند. اما احساسی در درون به شما می‌گوید که وقت آنست که تصمیمی جدید بگیرید و به زندگی‌تان معنا بدهید.
این درس نوری خواهد شد برای عبور توانگرانه از گرفتگی‌های روح و روان
بدرد چه كسانى ميخورد ؟
✅كسانى كه تجربه گرفتگى روحى روانى داشته اند
✅دانشجويان دروس زير :
درسهاى زندگى، شفاى زنانگى، شفاى مردانگى ، سفر زندگى، دروس بانو معتمدى...
۱.۶ میلیون »» ۹۹۰ هزار تومان
https://tavangary.com/product/rise/?src=telegram
@
Читать полностью…
دکتر شیری
07 August 2024 18:01
مطالبه گرى - دكتر عبدالكريمى
Читать полностью…
دکتر شیری
07 August 2024 15:09
“خودمراقبتی” مفهومی تازه است و بسیاری از مردم اگر آنرا جدی بگیرند در سه حوزه روابط شخصی، عاطفی و کاری، میتوانند شگفتی خلق کنند؛ این مفهوم را کسی به ما نیاموخته است و به همین خاطره که تا هزینه های سنگین ندهیم متوجه اهمیتش نمیشویم
✅معجزه خودمراقبتی
۴ ساعت| ۱۷ درس گفتار
۱-خودمراقبتی چه هست و چه نیست؟
۲- خودمراقبتی در روابط عاطفی
۲- خودمراقبتی در روابط دوستانه
۳-خودمراقبتی در محیط کار با همکاران بالادستی، پایین دستی و مراجعین
۴-خودمراقبتی در فعالیت اقتصادی
۵-خودمراقبتی از بدن
۶-خودمراقبتی معنوی
۷-خودمراقبتی در فعالیت اینترنتی
✔️اصول و تکنیکهای ۲۰۲۴ را بامثالهای عالی یاد بگیرید
✔️پیش نیاز نمیخواهد
✔️قیمت ۹۹۰ هزار به جاى ١.٨ ميليون تومان
https://tavangary.com/product/sc/
@
Читать полностью…
دکتر شیری
06 August 2024 11:58
مجله موفقیت یک حرکت انقلابی کرد و از دو هفته نامه به فصلنامه تغییر یافت و کل قیافه و یونیفورم خود را تغییر داده است. من این شانس را داشتم که در ت‌لین فصلنامه مطلبی نوشته ام شامل ۵ قسمت که از آن لذت خواهید بر‌د.
Читать полностью…
دکتر شیری
06 August 2024 10:31
مواظب باش با مقايسه‌های اشتباه، به ارزشمندی خود آسیب نزنی.
#من_ارزشمند
@
Читать полностью…
دکتر شیری
04 August 2024 15:42
خانم نقل قول تلخی از شوهرش در مورد خودش شنیده ...
كلاس آنلاين جديد دكترشيرى : Detox
سم زدايى از رابطه، آخرين تلاش
📍بدرد كه ميخورد :
١- اگر تجربه رابطه سمى داريد( عاطفى، خانوادگى، كارى)
٢- اگر افكار و احساساتى داريد كه حس ميكنيد منقضى شده
٣- اگر آخرين تلاشتان را هم ميخواهيد در يك رابطه كنيد
📍محتوا
✔️آیا شما فردی سمی هستید؟
✔️آیا جذب کننده افراد سمی هستيد؟
✔️اين رابطه مسموم است( تشخيص دهيد)
✔️راهکارهای سم زدایی از خودم و رابطه ام
✔️بمانم یا بروم؟
📍يك جلسه تدريس+ يك جلسه پرسش و پاسخ و رفع اشكال
پنجشنبه ١٨ مرداد- ساعت ۱۵ الی ۱۸
يكشنبه ٢١ مرداد ساعت ٢١ الى٢٣
مزیتها :
✔️دو وبینار تصویری در گوگل میت ( بدون نیاز به فیلترشکن)
✔️دسترسى به محتواى كامل تدوين شده صوتى جلسه تدريس در اپ توانگرى
✔️ درس غیرحضوری هدیه : نجات رابطه عاطفی به ارزش ۱.۲ میلیون تومان👌
٢/٨ ميليون تومان
با تخفیف ثبت نام ١/۷۵٠
https://tavangary.com/product/detox/
@
Читать полностью…
دکتر شیری
04 August 2024 12:42
١)
اولش يك جوش دردناك بود بالاى لپم وسط ريش كه فكر ميكنى دو سه روزه خوب ميشه نه اينكه دوسال گرفتارت كنه 😰 كلى دكتر رفتم، تهران، لندن، انواع آنتى بيوتيك پدردرآر بهم دادند كه پروستاتم خشك شد اين نشد!
٢)
يكبار تو بيمارستانى خوش نام در تهران، داخلش كورتون هم تزريق كردند كه از شدت دردش، اجدادم را رويت كردم ولى اين ضايعه پوستى دو ميليمترى نرفت كه نرفت! ريش دورش را هم ريخت؛
دو هفته پيش يكى از فاميلهام گفت خواهرشون منشى يك دكتر قديمى پوسته و توصيه كرد بروم پيشش؛ رفتم ؛ پيرمرد بود و انگارى يك سكته خفيفى هم اخيرا زده بود چون كج راه ميرفت ولى ظرف ده ثانيه، به اين بركت، از همون پشت ميزش گفت اين موى برگشتيه و كيست شده و برو پيش فلان جراح پلاستيك كه برات درش بياره و جاش نمونه
٣)
رفتم پيش جراح، ٥ ميليون سُفليدتم ( معادل مبلغ زايمان طبيعى چند سال قبل😈) كه اون تك موى بى ناموس را درآورد؛ بخيه ظريف هم به زعم خودش زد ولى نگم برات كه هم جاى چاقو افتاد تو صورتم ( الان لاتيش را پر ميكنم ، اسكارفِيسى شدم واسه خودم تو اطبا) هم كارم افتاده به جماعت ليزر بدست كه منتظر امثال من نشسته اند 😰
٤)
داروخانه رفته بودم؛ از خانم چيتان فيتانِ مسوول آرايشى بهداشتى پرسيدم پمادى دارند به ترميم جاى بخيه كمك كند و نگم براتون چه درى از جهان علم و فرهنگ بر من گشوده گشت! طى يك لكچر مفصل فهميدم كه من مادرمرده فاقد يك فرهنگ مهم در زندگى ام بوده ام به اسم " روتين پوستى "
وقتى سركار عِليه جنت مكانِ خلد مآب، توضيح دادند در روز سه بار بايد با ژل مخصوص صورت بشورم و بعدش تونر بزنم- تونر مال پرينتر ليزرى نبود؟😰- و بعدش كرم بمالم و بعدش … پيش از اينكه اين پروسه عريض و طويلِ " روتين پوستى"، " روتين زندگى" ام را به فنا دهد و ختم بشود به شياف ويتامين ايكس و …از سر ناچارى و خجالت كه اينهمه توضيح داده بود، يكى از "روتينها" را خريدم ( از دستخط ماژيكى درشتش تابلوئه كه من را يك پيرچشم باباقورى تشخيص داده😉 )
٥) نتيجه اخلاقى
به جدم، اين خانمهاتون هستند كه جنونِ جوش تركوندن و اينها دارند، قدرشون را بدانيد؛ هم وقتتون را سيو ميكنند هم پولتون را كه اول بسم الله موئه را ميكشند بيرون
٦)
اخيرا فهميدم يك شغل هست تو اين مراكز مراقبت از پوست كه بينابين كلينيك پوست و آرايشگاه زنونه است به اسم " موكِشى" بر وزن كيف كشى يا … كه كارشون تخليه با عزت و احترام همين موهاى برگشتيه
٧)
قربون خدا برم، تو سرمون كه هرچى از جوونيمون ماليديم، خورديم، …كرديم مو نداد؛ در عوض تو تنمون موى انتحارى
داده اساسى
زياده عرضى نيست
محرم الحرام
اسكارفيس
Читать полностью…
دکتر شیری
04 August 2024 11:11
آیا باید بسوزم و بسازم؟
سلام و خداقوت. من و همسرم حدود هفت ساله ازدواج کردیم. دو سال عقد بودیم. از دوران عقد یک سری اختلافات داشتیم سر تفاوت های فکری. ایشون خیلی اهل کار کردن نبود. دخالت خانواده اش و حمایت نکردن ازش از جمله مشکلات دیگر ما بود. قول سربازی داده بود اما نرفت، درسش رو هم نصفه نیمه رها کرد. به هیچکدوم از وعده هایی که داده بود عمل نکرد. چند بار شغلش رو عوض کرد. اما باز هم موفق نشد. خیلی تنبلی میکرد توی کارش. من رو تامین نمیکرد. هرچی میخواستم، میگفت ندارم، نمیتونم. اختلافات ما بالا گرفت. اما هر بار به خاطر بزرگترها ادامه دادیم. تا اینکه باز به خاطر تغییر شغل اصرار کرد که محل زندگی مون رو عوض کنیم. باز به اصرار خانواده ام راضی شدم که باهاش برم توی یک روستا زندگی کنم.
اخلاق ایشون اوایل خیلی بهتر بود. کم کم عصبی و بد اخلاق شد. توجهش به من خیلی کم شد، من یه مدت مریض شدم و یک ماه بیمارستان بستری بودم. واقعا افسرده شده بودم. خیلی تلاش کردم بچه دار بشیم، ولی اون زیاد مایل نبود. دو سال رو به خاطر اینکه بره سربازی خانواده من بهمون خونه دادند که زندگی کنم تا اون از سربازی برگرده. ولی اصلاً نرفت و حتی با خانواده ام دعوا کرد و اصرار که از اون شهر بریم. یه اخلاق بدی که داره بدبین و شکاکه و زمانی که میخوام برم بیرون حتما کسی رو با من میفرسته. نذاشت درس بخونم و سرکار برم. ولی دیگه اینقدر تلاش کردم تا دانشگاه قبول شدم. هر روز بهم میگفت اصلاً چرا میخوای بری درس بخونی؟ یک سال هستش که میرم دانشگاه، اون هم با اصرار زیاد خودم. ولی خیلی اذیت میکنه. همش چک میکنه من رو. واقعا خسته شدم، از رفتارش، از بی احترامی هاش. فقط به خاطر اینکه برادرش یک بار جدا شده راضی به جدایی نمیشه. دیگه بهم اهمیت نمیده و چون مثل اول ازدواج هر چی میگه چشم نمیگم بهم تهمت میزنه و میگه هرزه ام و مشکوکم و با کسی هستم. مشاوره هم نمیاد اون و کسی رو قبول نداره و حاضر نیست پول خرج کنه، فقط میگه تو باید درست بشی.
مهمترین سوال :
آیا با توجه به اینکه من بیست و هفت سال دارم و همسرم سی و دو سال و اینکه تهدیدم میکنه که اگه طلاق بگیری باید تاوان پس بدی، بهم میگه باید همه بدونند چرا جدا شدیم و تو عمر من رو هدر دادی.
آیا باید برم سراغ دادگاه؟ (هرچقدر هم زمان ببره؟) خانواده ها نمیتونند کمکی بهمون بکنند. آیا با این شرایط باید ادامه بدم و بسوزم و بسازم؟
#رابطه_سمی
✍🏻 پاسخ این سوال
@
Читать полностью…
دکتر شیری
03 August 2024 23:56
وقتى اين پيامها مياد برام، ميخواهم بدونيد كه
"من براى تمام شما دوستان ناديده ام، دعاها كرده ام؛
داستانها نوشته ام،
حرفها زده ام
كه بادها برايتان خواهند آورد
دل قوى دار دخترم"
Читать полностью…
دکتر شیری
03 August 2024 13:12
زرى خانم از اون فاميلهاى امنه كه حتى وقتى با زنت دعوات بشه و برى پيشش و از سر حرص، دو تا ليچار هم زير لب بگى، با يه فنجون قهوه ترك و چند دقيقه فال گرفتن، همه حرفهاى شيرين را ميريزه تو كامت كه تلخ نشى تو سختيهات؛
نگم براتون كه تا الان ، به حساب فالهاى زرى خانوم ،
من بارها پولدار شده ام،
دشمنام ظرف سه روز يا سه ماه يا سه سال، سرشون به سنگ خورده،
كلى سفر خارجى رفته ام،
موهام هم خيلى پرپشت شده،
زرى خانوم معتقده دست به خاكستر ميزنم طلا ميشه، (نه فكر كنى فانتزيهام را از قول اون ميگم ها، مديونى به جد سيدمقوا؛ خودش هميشه ميگه)
اونجورى كه زرى خانوم بهم دلگرمى ميده، بايد يك جا تو خاورميانه پيداكنم ؛ بالاخره دم يه غروبى ظهور كنم… حداقل يك مومن به خودم تو اين سالها دست و پا كرده ام!
البته چون زرى خانوم از فاميلهاى خانوممه، تا حالا اسم هيچ مونثى تو فنجونهام در نيومده، بكى دوبار هم كه خودم خوب چشم انداختم، كفِ فنجون، تو جاى انگشتم ، نيم رخ يك دختر با تاج شاهزادگى ديدم- به اين بركت- فقط تاكيد كرد زنمه !
اگر هم بنا بوده مونيكا بلوچى تو فالمون رخى نشون بده، زرى خانوم مميزيش كرده تا الان
دلتون گرم
غمتون كم
دستتون پر
Читать полностью…
99215