کلینیک طب سنتی
📝 گنجاندن دانههای چیا در برنامهی غذایی
📍به طرزی باورنکردنی گنجاندن دانههای چیا در برنامه غذایی آسان است.
این دانهها به خودی خود طعم خاصی ندارند، بنابراین میتوان آنها را تقریبا به هر چیزی افزود.
در ضمن نیازی نیست آنها را همچون بذر کتان آسیاب نمائید، که همین امر آمادهسازی و استفاده از آن را تسهیل میکند.
➕آنها را میتوان به صورت خام مصرف نمود، در نوشیدنی خیس نمود، به فرنی یا پودینگ افزود و یا حتی به غذاهای پختنی اضافه نمود.
➕ میتوان روی غلات گندمی صبحانه، ماست، سبزیجات یا برنج بپاشید.
➕از آنجایی که هم قادر به جذب آب و هم چربی هستند، میتوان آنها را برای غلظت سس و حتی در برخی دستور پختها جایگزین تخممرغ نمود.
➕در ضمن میتوان آنها با آب مخلوط نمود و به صورت ژل مانند درآورد.
➕افزودن دانههای چیا به دستورهای پخت، به طرز مهیجی ارزش غذایی محصول بهدست آمده را افزایش میدهد.
🟢 میزان مصرف متعارف و توصیه شده دانههای چیا ۲۰گرم( ۱و نیم قاشق سوپخوری) و دوبار در روز میباشد.
خواص آب زرشک طبیعی !🍹
▫️تقویت سیستم ایمنی بدن
▫️حاوی ویتامین ث
▫️تصفیه کننده خون
▫️ تنظیم فشارخون
▫️ تنظیم قند خون
▫️پایین آورنده چربی خون
▫️بهبود گوارش و کوچک کننده شکم
▫️رفع عطش
استرس نگیرید که سلولهای خفته سرطانی بیدار میشوند
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث میشود که سلولهای خفته سرطانی بیدار شوند.
تحقیقی که در این زمینه بر روی موشها و سپس بر روی ۸۰ فرد مبتلا به سرطان ریه صورت گرفته صحت این مساله را ثابت میکند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
گریه کردن برای سلامتی بسیار مفید است !😢
▫️اشک ریختن، چشمان انسان را پاکیزه کرده و عوامل حساسیت زا را از بین می برد و ضمن کاهش دادن استرس، باعث می شود احساس بهتری پیدا کنیم
+ گریه کردن احتمالا می تواند به از بین رفتن باکتری ها کمک کند. اشک ها حاوی پروتئینی به نام لیزوزیم هستند که می تواند مولکول های مضر را از بین ببرد
در سوپها ذرت بریزید !
▫️مقوی معده است
▫️موجب لاغری شکم و پهلو میشود
▫️کلسترول و چربیخون را کاهش میدهد
+ افراد کمخون، به ویژه دختران جوانی که دچار کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت میتوانند به بهبود این نوع از کمخونی کمک کنند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✔️ تسکین درد:
اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه ای بسیار مفید است.
✔️ دمنوش بهار نارنج
بهارنارنج دارای بوی معطر و طعم مطلوبی است. این گل تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین میبرد. برای رفع کمخونی یا بی خوابی مفید است، قبل از خواب عرق یا دمکرده آن را بنوشید.
نشانه های زخم معده!
🔸احساس سیری
🔸نفخ
🔹عدم تحمل غذاهای چرب
🔹سوزش سر دل
🔸ضعف
🔸از دست دادن اشتها
🔹کاهش وزن
🔹بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان
چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟🍅
اگر میخواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید
✅افرادی که می خواهند چاق شوند صبحانه آب هویج بخورند
💚مصرف آب میوه تازه به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج میکند
💛کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند
🧡افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه میشوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند
❤️با خوردن آب هویج تازه ریه های خود را بیمه سلامت کنید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
درمان درد و سوزش چشم
▫️ بالای ابرو و گیجگاه را با روغن سیاهدانه به مدت ۲۰ دقیقه ماساژ دهید
▫️ دمنوش عناب بخورید روزانه یک استکان تا زمانی که به طور کلی درمان شدید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
پارک دوبل خوب نمیزنی؟آزمون شهری داری؟
هنوزم نیم کلاج بلد نیستی؟😳
اینجا برای رانندگانی که در فکر ارتقا رانندگی خود هستند👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAELHbl-AE0TgcXiZKA
با ما باشید از مبتدی تا حرفه ای شدن
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
مجموعه ای از بهترین های تلگرام😀✌️ اموزشی، عاشقانه،پروفایل ،هنری،موزیک، درمانی و....
/channel/addlist/3_3iEgc0cnMyMjY0
/channel/addlist/3_3iEgc0cnMyMjY0
📢برای پیوستن لطفا Ad یا افزودن(تایید) را لمس کنید👆👆
بخدا غذا فقط برنج نیست نمیدونم صبحونه فقط نون پنیر نیست بی نهایت غذای خوشمزه داریم بیا اینجا هروز یه غذای جدید درست کن لذت ببر از زندگی😌
/channel/ashpazi_madam
/channel/ashpazi_madam
💠💠💠💠💠💠
⭐️رانندگی از" 0 تا 100"
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️دستور اشپزی به روش ساده
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️کانال موسیقی گلها
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️اشپزی مدرن
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️دکتر پوست و موی خود باشید
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️پی ام نده ..اما دلتنگش کن
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️خود آرایی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️تاریخ هنر نقاشی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️صفر تا صد نقاشی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️کتاب مرجع هنر
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️فال فقط قهوه عالیه
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️ماورای طبیعی شدن ، چشم سوم ، سفر روح
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️دوستت دارم
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️تازه ترین مدلهاي بافتنی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️آموزش کودک و بازی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️فال تک نیت شبانه
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️خلاصه آیین نامه راهنمایی و رانندگی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️کارتون و سرگرمی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️جملات کوتاه_ کوبنده _کمیاب
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️داستانهای ممنوعه بیسانسور
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️تصاویر با کیفیت
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️معدن کلیپ های طنز تلگرام،بمب خنده
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️دعاهای مشگل گشا
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️کانال آهنگهای محلی و کمیاب
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️استیـکرر جدید و خوشگل
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️منبع موزیک های ناب وکمیاب
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️حضرت عشق
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️موزیک موزیک
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️فال فقط قهوه
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️زیباترین عروس سال
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️فالکده
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️عکس ورزشکاران
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️هر روز پروفایل تو بروز کن..
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️نقاشی کودک
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️لباس زنانه ترند اورجینال با ضمانت
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️تولد تولدت مباااااااااااااارک
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️حیات وحش
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️زنانه ترین داروهای دختران و بانوان
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️جدیدترین موزیک امروز2021
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️دلبری کن
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️کلیپ خنده ،گیف،فیلم
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️اهنگ کلیپ وعکس تولد تولد تولدت
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️طب سنتی شفا
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️سوپرکانال"×فیلم"LOVE hd+25همه چیزازاد
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️فال فال
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️رهایی از کم شعوری جملات جادوئی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️بهترین آهنگ های محسن لرستانی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️عاشقم باش
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️ممنوعه های ممنوع
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...)
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️قانون جذب
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️بفرست برای عشق زندگیت
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️شیطونی های منو عشق دلممم
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️افرینش
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️متافیزیک ، ریکی ، پاکسازی چاکراها
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️مقررات رانندگی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️آشپزی رژیمی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️آموزش رابطه ی زناشویی و فرزندپروری
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️تربیت کودکان
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️تڪست بیو غمگین
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️گردشگری ایران ما
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️طراحی چهره
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️آگاهی،بیداری،ذهن پویا
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️کلیپ های رقص و عروسی
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
⭐️خیاطی آسان
؛➛💠𝐋𝐈𝐍𝐊💠
🗓 1404/4/13
جهت شرکت درتبادلات لیستی 👇
@shams_tab2
✔️ فواید صبحانه:
• توازن انسولین بدن را حفظ می کند .
• اعمال بدن را تنظیم می کند .
• علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند .
• گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند .
• به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند .
• تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند .
• خلق و خو را آرام می کند .
• از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند .
• کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد .
• از یبوست جلوگیری می کند.
• اشتها ، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند .
• فرد را در طول روز شادابتر نگه می دارد.
✨
افراد_چاق_نارنگی_نخورند!!!! 😰
نارنگی میوه ای اشتها آور است و
برای افرادی که تمایل به کاهش وزن
هستند توصیه نمیشود.🍊
فواید گریه کردن
کمک میکند خودمان را بروز دهیم
کمک میکند که احساسات معطل مانده مان رها شوند
به دیگران میفهماند که شاید نیاز به کمک داریم
ما را با احساساتمان رو به رو میکند تا بفهمیم وجود دارند.
احتمال تبدیل عواطف به علائم جسمانی را کم میکند.
خوراکی هایی که موجب تحریک کیست سینه می شود !(☝️🏻)
▫️کاکائو
▫️نوشابه های گازدار
▫️قهوه
▫️سوسيس و كالباس
▫️مواد غذایی حاوی ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند
درمان قطعی زخم معده و ریفلاکس معده👇
▫️علت آن زیاد بودن بلغم معده می باشد و درمان آن جوشانده یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع به مدت ۵ دقیقه می باشد که بعد با یک قاشق غذاخوری عسل صبح ها نصف لیوان و شبها نیز نصف لیوان میل شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
فواید مصرف ۲ تا ۳ خرما در روز #سلامت
• شیرین کننده طبیعی و جایگزین عالی برای شکر
• خواص ضد التهابی و کاهش خطر ابتلا به آرتروز
• غنی از فیبرو کمک به ایجاد احساس سیری
• سلامت قلب و عروق و پیشگیری از سکته
• کمک به رفع کم خونی ناشی از فقر آهن
• پیشگیری از ریزش و نازک شدن موها
• غنی از آنتی اکسیدان ها و ضد سرطان
• بهبود سلامت استخوان و دندان ها
• ارتقای سلامت مغز وضد آلزایمر
• افزایش انرژی و رفع خستگی
• شادابی و جوانی پوست
• سلامت و تقویت بینایی
• افزایش میل جنسی
• خداحافظی با آلرژی ها
اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق برایتان میافتد
سرعتبخشی به کاهش وزن
آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود میبخشد
ضد افسردگی
کمک به کاهش قند خون
ضد آلزیمر
ضد سرطان
جلوگیری از کیست تخمدان
ضد کلسترول خون
کاهش بیماریهای قلبی
مبارزه با مولکولهای رادیکالی
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✔️ چرا همیشه خسته اید
👈🏻به آهن نیازدارید
👈🏻خواب منظم ندارید
👈🏻تیروئیدتان کم کاراست
👈🏻بدن تان به اندازه آب ندارد
👈🏻نورهای مصنوعی مثل نورموبایل،لپ تاپ یاتبلت
✔️ چـطوری گوش درد روآروم کنیم؟
آب پياز را روی پنبه بزنید و توی گوش بذارید ، در عرض2تا 3ساعت آرام ميشه
اگر دردساكت نشد،1ق.چ روغن زيتون را گرم کنید وتوی گوش بریزید،درد ساكت ميشه.
📛فقط بزرگسالان 🔞🔞🔞🔞
💎منبع کلیپ های جذاب اینستاگرام🎵
/channel/drloveGOOD2
/channel/drloveGOOD2
عاشقانه و زیبا 😍😍😍😍
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
مجموعه ای از بهترین های تلگرام😀✌️ اموزشی، عاشقانه،پروفایل ،هنری،موزیک، درمانی و....
/channel/addlist/PLNWuriN_NE2YTE0
/channel/addlist/PLNWuriN_NE2YTE0
/channel/addlist/PLNWuriN_NE2YTE0
📢برای پیوستن لطفا Ad یا افزودن(تایید) را لمس کنید👆👆
مقابله با استرس با مصرف سیبزمینی !🥔
💙خوردن یك سیبزمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان میتواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرامتر و شادتر نگه دارد
❤️+ دلیلش این است كه پوست سیبزمینی سرشار از پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام میكند
برای عزیزانتون بفرستید❤️
پایان دیابت نوع دو، درد معده، تنظیم انسولین خون، بی خوابی، تقویت سیستم قلبی- عروقی با این سنگ خاص👇
استفاده روزانه از سنگ پا به مدت ۱۰ دقیقه می تواند باعث کاهش دیابت نوع دو، درد معده، تنظیم انسولین خون، بی خوابی، تقویت سیستم قلبی- عروقی، از بین بردن قارچ ها و میکروب ها، تقویت عملکرد مغز و هورمون رشد، افزایش قد، رفع سردرد، افزایش چربی سوزی، از بین بردن پوست ضخیم، پیشگیری از بروز عفونت و درد ترک های پاشنه پا، رفع بیماری های بینی، رفع میخچه و پینه شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
ماهی برای سیستم ایمنی بدن مفید است !🐟
▫️ماهیهای روغنی، مخصوصاً ماهی سالمون و ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ترکیبی که در کاهش التهاب ناشی از بیماری در بدن بسیار موثر است
+ التهاب مزمن از عملکرد صحیح سیستم ایمنی جلوگیری میکند و میتواند به بیماریهایی مانند سرماخوردگی مفید است
چیکار کنیم گلهامون درخانه شاداب باشن 👇
/channel/gollkhoneh
/channel/gollkhoneh
پرورش و نگهداری انواع گل های اپارتمانی 👆👆 مشاوره رایگان
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🦋رانندگی از" 0 تا 100"
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋خوشمزه ترین شیرینی درخانه بپز
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کانال ترفند (جورواجور)
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋اموزش قانون جذب ((کائنات))
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋«کلیپ رقص و عروسی بلاگرها»
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋دستور اشپزی به روش ساده
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋قدرت ذهن
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋طراحی چهره
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋تاریخ هنر نقاشی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋قشنگترین متنهای تلگرام
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋یک بغل شـ؏ـر
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋پروفایل خاص و لاکچری
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋درمان، درمان ، درمان
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋سماع سماع (حضرت مولانا)
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋حرف دل
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋زنان قدرتمند
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋آموزش کودک و بازی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋خلاصه آیین نامه راهنمایی و رانندگی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋ذکرهای مشگل گشاااا
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋تکنیکهای دفع انرژی منفی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋تصاویر با کیفیت
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋دعاهای مشگل گشا
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋طب سنتی شفا
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋اسرار خوراکیها
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋هر روز پروفایل تو بروز کن..
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋نقاشی کودک
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کلیپ خنده ،گیف،فیلم
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کانال آهنگهای محلی و کمیاب
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋جملات زیبا
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋معدن کلیپ های طنز تلگرام،بمب خنده
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋دلکده من و تو
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋عشق است علیرضاآذر
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋عشق بازی خاص دونفره
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کارتون و سرگرمی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋بهترین آهنگ های محسن لرستانی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋آرامش درون
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کانال آموزشی ترکی استانبولی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋تازه ترین مدلهاي بافتنی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋فقط دعاها و سوره ها
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋آموزش لغات 504 انگلیسی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کتابهای درخواستی pdf
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋ذکر سریع الاجابه
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کتاب مرجع هنر
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋((( بخواهید تا به شما داده شود !!!! )))
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋شعر معاصر
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋گردشگری ایران ما
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋صفر تا صد نقاشی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋مقررات رانندگی
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋《اشتباهات والدین در فرزند پروری》
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋دکتر پوست و موی خود باشید
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋کانال موسیقی گلها
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋""مولانا ،مولانا،مولانا""
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋فال فقط فال قهوه
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🦋""""قانون جذب کائنات """""
؛🖤𝗗𝗢𝗪𝗡𝗟𝗢𝗔𝗗 𝗡𝗢𝗪🖤
🗓 1404/4/14
✔️ زمان عصبانیت، اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید !
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد لیموترش همچنین باعث کاهش استرس میشود. محققان بر این عقیده هستند که این مرکبات چه به صورت میوه تازه یا حتی به صورت شمعهای معطر باعث کاهش اضطراب و استرس میشود که روشی ۱۰۰ درصد طبیعی برای حفظ آرامش و خوش خلقی میشود.
✔️ فایده انواع شربت ها در فصل تابستان!🥤
🍹نعناع : ضدنفخ
🍹بیدمشک : تب بر
🍹شربت به لیمو : تقویت معده
🍹شربت لیمو : ضدتهوع وعطش
🍹خاکشیر : درمان یبوست واسهال
🍹شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده
افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی حوصلگی، میشوند 👌
👈و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند.