🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

14 July 2025 17:21

📢 خرید اقساطی کالای دیجیتال تا سقف ۱۵۰ میلیون تومان!
📱 لپ‌تاپ | موبایل | کنسول بازی و ...

💥 اقساط ۱۸ ماهه بدون پیش‌پرداخت
✅ بدون ضامن
✅ فقط با یک چک
🎁 همین امروز ببر، از ماه بعد پرداخت کن!

📦 تحویل کالا پلمپ، رجیسترشده و با گارانتی رسمی انجام می‌شود.

📲 Telegram: @aghaye_janebii
📸IDI instagram: @aghaye_janebii
📸 link Instagram: https://www.instagram.com/aghaye_janebii?igsh=MWR3cDJxZzhhZndxaQ==

🌐 وب‌سایت: www.digileas.com

☎️ 021-28429869
☎️ 021-71057005

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

14 July 2025 15:44

🥵 خستگی تابستانی؛ دلیلش فقط گرما نیست!

☀️ تابستان با طول روز بیشتر، اختلال در خواب، و فعالیت بدنی زیاد باعث کاهش انرژی می‌شود. مصرف منیزیم،ویتامین‌های گروه B و تنظیم زمان خواب مهم‌ترین راهکارها برای رفع آن هستند.

🌐 Cleveland Clinic – Seasonal Fatigue Explained

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

14 July 2025 10:31

📣 خبر خوب برای صاحبان کسب‌وکار

در راستای حمایت از شما عزیزان و همراهی در مسیر رشد برندتان و با توجه به اتفاقات اخیر در کشور
🎯 کلیه تعرفه‌های تبلیغاتی گروه زرین با ۳۰٪ کاهش یافت!!

این فرصت مناسب رو از دست ندید!
اگر به فکر معرفی خدمات و محصولات خود به صورت حرفه‌ای هستید،
همین حالا با ما در ارتباط باشید و از مشاوره رایگان بهره‌مند شوید.
اطلاعات بیشتر و رزرو ⬇️
@Zarin_ad
@Zarin_ad
📌 همراهتان هستیم تا دیده شوید...

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

14 July 2025 09:37

فقط تا آخر این هفته،کل اجناس لوازم خانگی نصف قیمت کل ایران،این مهلت روازدست نده👌

[45%درصد زیر قیمت کل ایران]
(کولرگازی،یخچال،لباسشویی، ظرفشویی و...)

اگه میخواین از دست اول بازار خرید کنید و پول اضافی به دلال ندین حتمااز ما مشاوره بگیرین وباماتماس بگیرین👇
📲09182834356 📲09182834386
کانال تلگرام👇
/channel/+WUdAIR8JRAo0Yjk0
پیج اینستاگرام👇
https://Instagram.com/bazarganii_jahan
تخفیف ویژه برای جهیزیه عروس و اشانتیون های ارزنده 🎁

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

13 July 2025 21:41

🔥 ماساژ کوتاه؛ راهی برای کاهش تنش بین زوجین

💗 ماساژ آرام ۵ دقیقه‌ای شانه‌ها یا کف دست، نه‌تنها آرامش فیزیکی می‌آورد، بلکه باعث ترشح هورمون‌های محبت و کاهش سطح استرس در رابطه می‌شود.

🌐 Healthline – The Power of Touch in Relationships

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

13 July 2025 12:53

🌈 دم‌پختک ساده با گوجه؛ طعمی از روزهای بی‌دغدغه

💡‌ پختک با گوجه، برنج، پیاز و کمی زردچوبه، غذایی نوستالژیک، سیرکننده و ساده برای ناهارهای آرام و کم‌خرج است.

🌐 Iranian Home Recipes

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

12 July 2025 22:19

💬 گفت‌وگوی سبک پیش از خواب؛ آرام‌بخشِ رابطه

🔥 چند دقیقه صحبت درباره‌ی روز،بدون گلایه یا بحث،پیش از خواب باعث نزدیک‌تر شدن زوجین و افزایش رضایت می‌شود. این گفت‌وگو بهتر است در تخت یا فضای آرام انجام شود.

🌐 Psychology Today – Evening Rituals in Relationships

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

12 July 2025 18:46

🍞 بورانی کدو با نان تست؛ خنک‌کننده‌ی گوارشی و سبک شبانه

❗️ کدوی پخته شده با ماست، سیر و کمی نعنا، بورانی خنکی می‌سازد که هم سبک است و هم برای معده مفید.این وعده کم‌کالری برای شب‌های گرم تابستان عالی‌ست.

🌐 Iranian Nutrition Articles Yogurt & Squash Digestion

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 July 2025 22:10

💔 عذرخواهی یعنی اولویت دادن به رابطه، نه برنده شدن در بحث

💕 عذرخواهی نشانه ضعف نیست، نشانه بلوغ احساسی‌ست. یعنی رابطه برایت مهم‌تر از اثبات حق‌بودن خودت است.

🌐 The Gottman Institute

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 July 2025 16:41

🌡️ گرمازدگی در کودکان؛ خطر خاموش تابستان

💧 کودکان به‌دلیل سطح بالای فعالیت و تعریق بیشتر، بیشتر در معرض گرمازدگی هستند. نوشاندن آب به‌صورت مداوم، لباس‌های نخی و استراحت در سایه برای پیشگیری ضروری است.

🌐 CDC – Heat Illness in Children

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 July 2025 11:35

💧 تابستان و کم‌آبی بدن؛به زبان ساده چطور آب کافی بنوشیم؟

🍉 بدن ما در تابستان سریع‌تر آب از دست می‌دهد. برای جبران، نوشیدن آب در وعده‌های منظم، استفاده از آب‌میوه‌های طبیعی (بدون قند اضافه) و مصرف میوه‌هایی مانند هندوانه و طالبی توصیه می‌شود.

🌐 Mayo Clinic – Daily Hydration Guide

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

09 July 2025 22:19

☀️ هشدار آفتاب‌سوختگی در تیرماه؛ مراقبت از پوست با یک ترفند ساده

🧴 در اوج تابستان، استفاده از ضدآفتاب‌های با SPF حداقل ۳۰ برای همه افراد ضروری است. قرارگیری زیر آفتاب بدون محافظ حتی برای ۱۵ دقیقه، می‌تواند به پوست آسیب بزند. کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی را هم فراموش نکنید.

🌐 American

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

09 July 2025 17:15

🌐 تحریم‌ها رو فراموش کن!
با فیـلترشـکن ، دنیای بدون محدودیت رو تجربه کن 💡


🛡 مدیریت کامل | 📱هرنوع سیستم | 🔄 آپدیت هوشمند
⚡ سرعت پایدار | 💳 قیمت اقتصادی | ✅ تست و بازگشت وجه

👁‍🗨 آماده‌ای برای یه اتصال بی‌دردسر؟
👇 همین حالا امتحانش کن!

@ConfigGatebot

🛑 فقط با پرداخت ۶۰ هزارتومان 🛑

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

09 July 2025 15:15

🔈 جامع‌ترین خدمات زائر در یک اپلیکیشن

💡 موکب، راهکاری نوین در عرصه خدمت‌رسانی به زائران است که با گردآوری انواع خدمات ضروری ، نقش مؤثری در ارتقای کیفیت و سهولت زیارت ایفا می‌کند.

⬇️ هم‌اینک اپلیکیشن موکب را دانلود کنید

📱  App Store    📱 Google Play 

📱 Telegram      📱 Instagram    

📱 maukeb">TikTok           📱  X

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

09 July 2025 12:03

💣ویلا ارزان شد
📍نور
دیدن 500نمونه ویلای لاکچری پسند
سریع عضو شو تا زیرقیمت‌ها رو برنداشتم👇👇
@vila_sazeh
@vila_sazeh

09114803915
خانم پاکدل

✅ 350مترزمین 190بنا
#سند_استخرجکوزی_زیرقیمت
شرایط اقساط 15ماهه
✅ #شهرکی_نگهبانی_باغچه

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

14 July 2025 17:20

🧊 یخ‌زدگی ذهنی در تابستان؛ چرا در گرما تمرکز سخت‌تر می‌شود؟

🧠 وقتی دمای محیط بالا می‌رود، عملکرد مغز در تمرکز و تصمیم‌گیری کاهش می‌یابد. نوشیدن آب سرد، کار در محیط خنک و وقفه‌های کوتاه می‌تواند به حفظ تمرکز کمک کند.

🌐 Scientific American – Heat and Cognitive Fatigue

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

14 July 2025 13:00

✈️خرید پرواز تهران - مشهد فقط با ۶۰۰ هزار تومان!

بلیت پروازت به هرجای ایران رو با چند کلیک از اسنپ‌تریپ قسطی بخر و هزینه‌ش رو در ۴ قسط پرداخت کن.

🔰 بدون نیاز به ضامن، چک و سفته، کاملا آنلاین!

🔸 خرید از اپلیکیشن اسنپ، بخش «بلیت سفر» یا لینک زیر:
https://snp.tips/434i4

@snapptrip

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

14 July 2025 10:18

💥 نقش نور طبیعی صبحگاهی در بهبود خلق‌وخو

📌 دریافت نور خورشید در ساعت‌های اولیه روز، ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم کرده و تولید سروتونین را افزایش می‌دهد. فقط ۱۵ دقیقه پیاده‌روی یا نشستن کنار پنجره کافی‌ست.

🌐 Harvard Health – Light Therapy and Mo

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

13 July 2025 21:45

دیگه جراحی بینی جواب نمیده!😱
باورت میشه همه این نتایج توی خونه
🔹بدون جراحی و بیهوشی
🔹بدون عارضه
🔹بدون تزریق
انجام شده؟

با تضمین ۱۰۰درصدی عودت وجه در صورت نتیجه نگرفتن🏅
میتونی بینیت رو قلمی و کوچیک کنی👃

فقط با یکبار استفاده از لوسیون کوچک کننده بینی افران🏆


برای انالیز رایگان بینی توسط کارشناس و دیدن نمونه های بیشتر داخل کانال زیر عضو بشین 👇🏻
/channel/afranvip
/channel/afranvip
/channel/afranvip

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

13 July 2025 20:42

🌟 یک شب اقامت رایگان از اسنپ‌تریپ هدیه بگیر!

🏨 فقط کافیه حداقل سه شب رو برای اقامت در هتل‌های مشخص شده در تهران انتخاب کنی تا تخفیف و اقامت رایگان به‌صورت خودکار برات اعمال بشه و هزینه دو شب رو پرداخت کنی.

💎 امکان پرداخت قسطی
🔰بدون نیاز به ضامن، چک و سفته.

🔗 برای دیدن لیست هتل‌ها و سایر تخفیف‌ها به لینک زیر سر بزن:
https://snp.tips/zu2jd

@snapptrip

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

13 July 2025 10:28

😀 🔥 آغاز طوفان تخفیف‌های واقعی! 🔥 🔴
❌ [حراج‌تکرار‌نشدنی‌فقط‌و‌فقط‌تااخر‌این هفته]‌❌

✅😶0️⃣4️⃣تخفیف‌ویژه‌روی‌تمامی‌لوازم‌خانگی
🎁اشانتیون ارزنده به ازای هر خرید

🚨 تحویل فوری از بندر گناوه + ارسال رایگان به سراسر کشور
🚫 قیمت‌های شکسته‌شده+تخفیف‌‌تکرارنشدنی💯
🔹 تسویه درب منزل،بدون هیچ نگرانی
🔹 تضمین اصالت کالا + گارانتی معتبر شرکتی!

💥[فرصت‌جشنواره‌تخفیفاتی‌فقط‌تاپایان‌هفته]💥

برای خرید و مشاوره فوری
📲 0917-574-1444
📲 0917-574-1114
         👇مشاهده محصولات و قیمت‌های ویژه👇
💙    /channel/+UVBSL-gguqMdFCjT

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

12 July 2025 19:20

🌟 یک شب اقامت رایگان از اسنپ‌تریپ هدیه بگیر!

🏨 فقط کافیه حداقل سه شب رو برای اقامت در هتل‌های مشخص شده انتخاب کنی تا تخفیف و اقامت رایگان به‌صورت خودکار برات اعمال بشه و هزینه دو شب رو پرداخت کنی.

💎 امکان پرداخت قسطی
🔰بدون نیاز به ضامن، چک و سفته.

🔗 برای دیدن لیست هتل‌ها و سایر تخفیف‌ها به لینک زیر سر بزن:
https://snp.tips/zu2jd

@snapptrip

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

12 July 2025 10:14

🦟 مراقبت از نیش حشرات در تابستان؛ راهکارهای خانگی موثر

📌 استفاده از روغن درخت چای یا ژل آلوئه‌ورا می‌تواند خارش نیش پشه را کاهش دهد. پوشاندن بدن در ساعات عصر و استفاده از پشه‌بند هم راه‌حل‌های ساده‌ای برای جلوگیری است.

🌐 Mayo Clinic – Insect Bites First Aid

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 July 2025 19:30

دیگه جراحی بینی جواب نمیده!😱
باورت میشه همه این نتایج توی خونه
🔹بدون جراحی و بیهوشی
🔹بدون عارضه
🔹بدون تزریق
انجام شده؟

با تضمین ۱۰۰درصدی عودت وجه در صورت نتیجه نگرفتن🏅
میتونی بینیت رو قلمی و کوچیک کنی👃

فقط با یکبار استفاده از لوسیون کوچک کننده بینی افران🏆


برای انالیز رایگان بینی توسط کارشناس و دیدن نمونه های بیشتر داخل کانال زیر عضو بشین 👇🏻
/channel/afranvip
/channel/afranvip
/channel/afranvip

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 July 2025 09:35

💧 تابستان و کم‌آبی بدن؛به زبان ساده چطور آب کافی بنوشیم؟

🍉 بدن ما در تابستان سریع‌تر آب از دست می‌دهد. برای جبران، نوشیدن آب در وعده‌های منظم، استفاده از آب‌میوه‌های طبیعی (بدون قند اضافه) و مصرف میوه‌هایی مانند هندوانه و طالبی توصیه می‌شود.

🌐 Mayo Clinic – Daily Hydration Guide

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

09 July 2025 22:49

دوستان علاقه مند به تحصیل در فنلاند از طریق لینک زیر میتونین وبینار مشترک تحصیلی مجموعه ما با مسئول دانشگاه های LAB و LUT فنلاند رو مشاهده کنید و از شرایط اپلای اطلاعات کسب کنید:

لینک مشاهده وبینار:
https://youtu.be/DWg2L45nmk8?si=5CvatY-pCUxtatCN

| کانال تلگرام | پیج اینستاگرام | MaziarEurope">کانال یوتیوب |

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

09 July 2025 19:10

تخفیفای تابستونی هرلایف شروع شد!

🎯 تا ۸۰٪ تخفیف، روی محصولاتی که برای حال خوبت لازمه:
🛍️ سلامت، زیبایی، پوست، مو، آرایشی، مراقبت شخصی
✅ اصل و اورجینال، با تاریخ انقضای بالا

🔗 دیدن محصولات و خرید

و اینم سورپرایز‌مون برات:
🎁 با کد: HVT300
💵‌ ۳۰۰ هزار تومن تخفیف بیشتر
📦‌ ارسال رایگان به سراسر ایران

💜 چون می‌دونیم مراقبت از خودت این روزا آسون نیست، پس این‌بار به جای تو، هرلایف هواتو داره!

🔗 دیدن محصولات و خرید

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

09 July 2025 16:42

✔️ درد روانی در بدن جا خوش می‌کند؛ ساکتش نکن،بشناسش!

🥱 خستگی مزمن، بی‌خوابی یا دل‌دردهای بی‌علت، گاهی پیام بدن درباره بارهای روانی‌ست.مشورت،نوشتن و مراقبت از ذهن، درمان بدن هم هست.

🌐 APA – Psychosomatic Health

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

09 July 2025 12:07

🤡 کوکو سبزی با گردو؛ پروتئین گیاهی برای قلبی مقاوم‌تر

🔫 تغذیه بعد از بحران باید ضدالتهاب، سبک و مغذی باشه. کوکو سبزی با کمی گردو، ترکیبی ایرانی و سالمه که علاوه‌بر طعم خوب، از قلب و مغز محافظت می‌کنه.

🌐 Harvard Nutrition – Plant-Based Recovery Meals

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

08 July 2025 22:04

🎥این پسر با همین کلیپ ساده اش کل کانال ها و گروهها رو ترکونده😱😱😱
ولی دمش گرم اومد به مردم گفت👌


📌اگه شما هم به دلیل های مختلف مثل تغذیه نامناسب،استرس و اضطراب ،استفاده از شوینده های نامناسب ،بیماری ها و یا حتی وراثت ریزش مو دارید این کلیپ رو ببینید👆🏻

برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/Az6Jc
https://landing.saamim.com/Az6Jc