56592
меня зовут Адэль и я диванный эксперт. реклама и сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com
Есть ли что-то более противоречивое, чем коллаген, я даже не знаю. re-feel выпускают морской коллаген 1 типа в стиках, и он рекомендуется в основном для кожи, волос и ногтей. Я пью коллаген не для этих целей, а в качестве источника белка чтобы отращивать мышцы. Получать белок из обычной еды мне сложно (я не могу столько есть), а протеиновые порошки я хоть и использую, но без радости, потому что они противные. Коллаген в этом случае кажется мне нормальной заменой и хорошим источником белка для моих спортивных задач.
re-feel делают коллаген в стиках, я пью обычно сразу 2 стика, и это 10 грамм белка, которые на дороге вообще-то не валяются. Сам коллаген хорошо растворяется в тёплой воде, и мне понравился клубничный вкус, он вообще не сладкий, такой скорее кисловатый за счёт сублимированной клубники, и добавлен витамин С. Коллаген без вкуса правда без вкуса, и его я чаще добавляю утром в овсянку.
Ещё есть магний, и есть относительно много исследований, проводящих связь между ним и сном, а также стрессом. Считаю важным добавить, что такие добавки, конечно, не стоит пить просто так, и если хочется попробовать решить задачу магнием, то стоит поговорить об этом с врачом.
Я пила магний месяц и не могу сказать что заметила изменения на себе, но у меня и нет проблем со сном, которые требуют активного вмешательства. Но практически во всех исследованиях говорят, что применение магния улучшает сон по сравнению с плацебо: его длительности и качество. В одном стике 400мг магния из аквамина (морского происхождения), витамин Б, и у него тоже такой кисловатый ягодный вкус за счёт сублимированной малины, довольно приятный. Я пила его вечером перед сном, смешивая с всё теми же двумя пакетами коллагена.
По промокоду ADELE на сайте refeel.ru можно получить скидку 15% на продукты, и не только на первую покупку, а вообще!
разгадана идея странного девайса внутри девайса foreo — у них есть продукт который выпускается в такой форме
Читать полностью…
Сделала вместе с Recycle Object к 30-летию центра «Сёстры» вот такие карабины из переработанного пластика. Их можно будет купить на вечеринке Центра 21 числа (все подробности на фото), и все деньги от продаж конечно же пойдут на их работу!
Ну и все еще советую сходить на выставку, я там уже была
Самый долгожданный лично для меня запуск (да, долгожданнее, чем санскрин!) — это новый парфюм DON'T TOUCH MY SCENT. Это самый долгий проект, который я делала, он длился настолько долго, что за время работы над ним я успела пожить в другой стране, получить второе высшее, выйти замуж и развестись.
Главной задачей для меня было сделать парфюм, который не пахнет ничем конкретным, и не считывается как запах парфюма, он считывается как запах самого человека. Он нейтральный, спокойный, у него нет длинного шлейфа, и его почувствуют только те, кто находится с вами совсем рядом. В нём используются условно гипоаллергенные компоненты, и он с большой вероятностью подойдёт к тем, кто не может пользоваться духами из-за чувствительности.
Аромат нам делала Мария Головина, у которой есть бренд Holynose, и я крайне довольна тем, что в итоге получилось.
Будем тестировать остальные санскрины и продукты для умывания
Читать полностью…
Мы снова возвращаемся с Сергеем Наумовым, и снова с румянами! Новых оттенков не появилось, зато есть возможность попробовать их много сразу. Это всё ещё одни из самых дружелюбных и ненавязчивых румян, мои любимые два — это Long March и Hot Stuff (оттенки для тех кто не хочет морочиться с подбором цветов), а бронзовые оттенки (у меня Under Control) хорошо заходят в качестве теней, которые не считываются как тени.
И ещё, конечно, консилер, который летом, мне кажется, прекрасно зайдёт, чтобы использовать точечно поверх санскрина и не страдать от большого количества слоёв косметики на коже. Он не блестит и довольно хорошо держится в течение дня.
С одними только румянами и консилером можно делать все эти трендовые мейкапы с сияющей кожей, которые все выглядят одинаково, но каждый месяц называются по-разному.
С 16 по 22 апреля в интернет-магазине SERGEY NAUMOV проходит акция "бьюти-математика", в которой при покупке одного продукта второй получается в подарок. Но! работает это если вы положили в корзину от 2 продуктов (1=2, 2=4, 3=6, 4=8 и так далее).
С 15 по 21 апреля 2024 года центр помощи пережившим сексуализированное насилие «Сёстры» отмечает день рождения – 30 лет со дня основания.
В честь этого организованы много интересных мероприятий, в которых вы можете принять участие! Смотрите программу в галерее.
Вся подготовка сейчас осуществляется за счёт собственных средств организации, поэтому если у вас есть желание и возможность поддержать это большое событие, будет классно.
коллеги, у меня прекрасные новости: было совершено два читерских подтягивания на одной руке
Читать полностью…
У Foreo вышла линейка ухода за лицом, и я пользуюсь практически всем уже месяц, а дневной увлажняющий крем у меня даже успел закончиться, и я про него напишу отдельно (оч понравился). В линейке есть несколько продуктов для кожи вокруг глаз, но прямо регулярно я пользуюсь дневным кремом с витамином С и ночной сывороткой с ретинолом. Мне кажется вообще немного неожиданным, но очень хорошим ходом сделать продукты для глаз с активными ингредиентами, потому что их хоть и появляется больше, но всё ещё как-то маловато.
Дневной крем с витамином С содержит аскорбила глюкозид, аскорбиновую кислоту и кофеин, и у него обычная такая кремовая текстура. Я как-то умудрилась использовать уже половину, и у меня к нему нет претензий. Мне сложно оценить эффект, потому что у меня в целом нет каких-то проблем с кожей вокруг глаз, но могу сказать, что мелкие мимические морщинки он прямо хорошо заполняет.
Ночная сыворотка содержит бакучиол и ретинила пальмитат, то есть раздражения не будет. Я сначала подумала что это странный ход — сделать ночной продукт более жидким, но потом прониклась, потому что из-за такой текстуры утром не отекают глаза. Она быстро впитывается, не жирная, не липкая, не скатывается!
Ещё есть патчи (тоже с витамином С и ретинолом), и сыворотка для роста ресниц, но я не особо пользуюсь такими вещами, поэтому про них мне как-то нечего сказать. А вот крем и сыворотка прям приятно удивили
Узнала крайне интересный факт про соль эпсом — магниевые хлопья для ванны. Оказывается, это не соль в чистом виде, и эти хлопья наполовину состоят из воды. И формула там не MgSO₄, а производное с присоединёнными молекулами воды MgSO4·7H2O. Так делается, потому что чистая соль реагирует с водой с выделением тепла, и это довольно сильная реакция. И она на самом деле довольно плохо растворяется в воде, если её не преобразовать. В видео по ссылке чувак нагревает эту соль и отделяет от неё воду (а потом её пьёт), воды там прямо впечатляющее количество
Читать полностью…
Прошлый пост про Фитмост зашёл так хорошо, что пишу снова. Напомню, Фитмост — это приложение, с помощью которого можно записываться в фитнес-клубы и студии, салоны красоты и спа. Я сходила по абонементу на фехтование, и надо сказать, что это был интересный опыт, который я вряд ли бы устроила себе просто так. Фехтование оказалось всё ещё не моим спортом (как и все остальные контактные виды спорта), и с ним я, пожалуй, точно закончила. Но теперь думаю попробовать калистенику или наконец уже дойти до бассейна и научиться нормально плавать.
Сейчас фитмост проводят весенний челлендж, в котором может участвовать кто угодно. Все, кто посетит 10 или более занятий получит набор подарков, а человек, посетивший больше всего занятий, получит 30 тысяч рублей на путешествия от сервиса OneTwoTrip. Больше подробностей про подарки вот тут. Предлагаю за это время сходить на все возможные спорты и по дороге ещё и узнать про себя что-то новое!
Кажется важным сделать ремарку, что "занятие" в фитмосте — это что угодно, даже поход на маникюр, если спорт это вообще не ваша тема.
В челлендж можно вступить по ссылке, а промокод adeliamft даст скидку 15% на первый абонемент.
Как человек, которому впервые в жизни отказали в шенгене, могу сказать, что, с одной стороны это вообще не прикольно, а с другой — заставляет рассматривать страны, в которые я по каким-то своим необъяснимым причинам даже не думала поехать раньше. Таких стран оказалось очень много, а Тинькофф Журнал сделали конструктор, благодаря которому можно легко понять, куда вы можете поехать, если захотите. А также для каждой страны есть короткий (!) гид по тому, как туда добраться, чем можно расплачиваться, и какие нужны документы для въезда. А если вы не можете или не хотите ездить за границу, то у Т-Ж есть целый раздел редакции “путешествия”, в котором есть много всего про разные города России и не только (в прошлом году была в Нижнем Новгороде, была крайне приятно впечатлена). И, конечно, много про бюджетный отдых и путешествия, потому что мало кому это не актуально. Почитать можно по ссылке!
Реклама, АО «Тинькофф Банк», ИНН 7710140679, лицензия ЦБ РФ № 2673, Erid:2SDnje7PdmB
Ну и раз уж зашла тема, то санскрин, который нравится мне больше всего сейчас — это австралийский Ultra Violette Supreme Screen. Я писала давно про минеральные санскрины этого бренда, но взяла попробовать на химических (органических), и мне очень понравилось. Он здорово увлажняет, прекрасно работает как база под макияж, его не видно на коже (у него есть цвет, но при размазывании он исчезает). Он не раздражает мне глаза!! И объём 75 мл конечно тоже супер. Покупала в сефоре пару месяцев назад, и если у вас к ней есть доступ, то попробуйте обязательно, у них есть еще наборы мини-версий всех их продуктов.
Читать полностью…
в тиктоке угорают по воде The Ordinary, но мне сразу стало понятно что это фейк, потому что они бы написали hydrogen oxide, а не water
Читать полностью…
Нечасто так бывает, что продукт получается прям с первого раза, но как только мне прислали первый образец, стало понятно, что это ОНО. Получаем много комментариев о том, что ретиналь подошёл тем, кому не подходил ретинол (и я в числе этих людей, ретиналь моя кожа переносит намного лучше)
Читать полностью…
Наш DON'T TOUCH MY SCENT уже на сайте, его тираж очень ограничен, поэтому продаётся он только на нашем сайте и на FOAM. И в офлайн-бутике FOAM тоже, с завтрашнего дня (24 апреля). Но сегодня можно зайти затестить.
Верхние ноты: морской воздух, семена амбретты
Ноты сердца: аккорд санскрина, ирисовая пудра
Базовые ноты: сандаловое дерево, белые мускусы
Стоит 13500 рублей за 50мл.
Кажется, уже точно пора открывать сезон санскринов, и вот эти два продукта супер подходят, чтобы использовать их летом вместо увлажняющего крема. Вряд ли кому-то хочется наносить в жару сто слоев косметики, и я предпочитаю использовать что-то такое легкое увлажняющее. Лосьон Organic Kitchen погуще (и подешевле), Bioderma совсем как вода, но увлажняют оба приблизительно одинаково
Читать полностью…
Закончился увлажняющий крем Foreo, я очень старалась закончить его до наступления теплой погоды. Мне прямо сильно понравилась текстура, как мягкое сливочное масло, моей склонной к жирности обезвоженной коже очень подошел на холодную погоду днём. Пока не буду повторять, потому что у меня есть 150 других кремов, но этот на зиму на всякий случай запомню
Читать полностью…
Парфюм DTMS. Да, это он!
Многие ценят наши продукты за отсутствие в них отдушек. Но мы понимаем важность запахов, и поэтому решили выпустить парфюм для тех, кто ценит запахи. Он получился сложным, но при этом не громким, близким к телу, деликатным и комфортным. Мы старались, чтобы DON’T TOUCH MY SCENT считывался не как аромат, а как как запах кожи, и запоминался как запах человека, а не как запах парфюма. Чтобы он был личным и осторожным, но все еще с характером!
Флакон появится в продаже с 23 апреля.
Есть предположения, какая будет композиция?
Коллеги, в эфир вернулась лампа Вуда. Это лампа чёрного света, в которой санскрин выглядит черным. Я пыталась опровергнуть теорию о том, что санскрин обязательно надо смывать в два этапа, но конкретно с этими продуктами не получилось. Я умывалась мягкой пенкой, которая не заявлена как средство для снятия макияжа, и с санскрином она не справилась, что в целом логично. Ну и должна сказать что конструкция из этих двух конкретных санскринов получается довольно крепкая (сначала слой крема, сверху стик). Фотки плохие потому что в темноте
Читать полностью…
Карманный санскрин SVR наконец-то появился и у нас, какая прекрасная новость. Санскрин довольно обычный, как все аптечные санскрины, но формат реально крайне удобный
Читать полностью…
Про штаны ещё часто спрашивают — это штаны для единоборств "эквоис россия". Я не могу носить легинсы и вообще не особо понимаю почему они стали чуть ли не единственным вариантом женской спортивной одежды
Читать полностью…
Только два дня! Скидки до 50% на нашем сайте 🚀
Обновляем уход к лету по приятным ценам.
Важное дополнение: примерно через две недели цены поднимутся. Подробности расскажем чуть позже
Хочу посоветовать сервис, про который, как выяснилось, мало кто знает, а я им пользуюсь уже много лет. Это стриминговый сервис Mubi, на котором можно посмотреть кино, которое особо больше нигде нельзя посмотреть. Там много странных авторских фильмов и короткометражек, но при этом временами появляются большие фильмы, недавно там был Only Lovers Left Alive, например. Но для меня его ценность как раз в странном непонятном кино, которое вообще непонятно откуда взялось. Из того, что я посмотрела, мне очень понравились "Ветер унесёт нас" Аббаса Киаростами; Taming the Garden про грузинский проект с деревьями; Birds or how to be one про то, как стать птицей, и много чего другого.
Относительных минусов несколько: сервис работает в России, но его нельзя оплатить с российской карты. У фильмов практически никогда не бывает русских субтитров, потому что сервис не ориентирован на Россию. И так такая система, что фильмы появляются и исчезают, то есть много что там можно найти, но нельзя посмотреть. Но выбор всё равно довольно большой.
Посмотрела очередное видео с брайаном джонсоном, и вот что подумала. За последние пару лет я поняла, что сон — это самое главное, что влияет на то, как я себя чувствую. Еда и движение, конечно, тоже, но ничто не выбивает меня из колеи так, как плохой сон. Плохой сон — это плохое настроение на следующий день, отсутствие энергии и в целом меньше радости от жизни. Поэтому многие решения я принимаю относительно того, как они повлияют на мой сон. Например!
- Я не пью кофе после 12 часов дня, и любые другие напитки, содержащие кофеин, после 15 часов (даже чай). Если пью, то потом плохо сплю, и всё по списку.
- Я пью алкоголь, только если это очень-очень оправдано (а такое бывает редко) и если ничего особо не надо делать в следующие два дня. И дело не в похмелье, а в том, что от алкоголя я плохо сплю. Желания пить алкоголь у меня со временем всё меньше, потому что я понимаю, что оно того просто не стоит. Пара часов веселья для меня обернётся одним или двумя днями плохого настроения, потому что я не поспала нормально. И желание отваливается само.
- Перестать смотреть в экран за три часа до сна я не могу, но у меня стоит приложение f.lux, которое адаптирует теплоту света монитора в зависимости от времени суток
- Спальня — это место только для сна, я не работаю и не ем в кровати, потому что это создаёт неверные ассоциации с пространством. Кровать у меня ассоциируется только со сном, и поэтому я достаточно быстро засыпаю, когда в ней оказываюсь, это практически рефлекс.
Есть ещё много всяких вещей, которые рекомендуется делать (спать в холодной комнате, не есть сахар и острое на ночь, поддерживать определённую влажность и так далее), до них я пока не дошла, но уверена что дойду. Сейчас ещё в качестве эксперимента пью магний (существует доказанная связь между магнием и сном), пытаюсь понять эффект.
Закончилась мицеллярная вода Caudalie, целых 400 мл! Я ей пользовалась и утром и вечером, она прям такая мягкая, но все очень легко смывает. После остаётся липкость, так что умываться после неё точно надо, я умывалась просто водой
Читать полностью…
Если честно, то он нравится мне больше, чем любой корейский или японский санскрин, который я пробовала
Читать полностью…
Посмотрела видос доктора Амины, и она там упоминает, что ретиноиды используются для профилактики (и даже иногда лечения) рака кожи. Не меланомы, но других, менее смертельных видов. Очень заинтересовалась, решила погуглить.
Оказывается, они правда имеют доказанную эффективность, и там вовлечено несколько механизмов, включая повышение общего иммунитета кожи, ускорение обновления, влияние на сосуды, на рост клеток и много чего другого.
Так что теперь, вместе с санскрином, ретиноиды — это не только про прыщи и омоложение, но и про здоровье кожи, кто бы мог подумать.
Ретинальский восторг от DTMS
Для начала напомню, что у меня сложная история с ретиналем:
Большинство продуктов зачастую не подходили и ухудшали состояние кожи. Именно поэтому открывать этот ретиналь было боязно, но - я испытал искреннее облегчение после первого затеста
Закончила очередной флакон OUAI Air Dry Foam, как обычно, это мой любимый продукт для волос. Это пену нужно наносить на мокрые волосы и дать просто высохнуть. Она делает их плотнее, слегка волнистыми и просто хорошо лежащими. Жаль, что нельзя купить в России
Читать полностью…