56592
меня зовут Адэль и я диванный эксперт. реклама и сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com
Спешу поделиться закончившейся банкой витамина D - мармеладные апельсиновые дольки, оч понравились.
Читать полностью…
В ноябрьском L’officiel вышел мой текст на самую любимую тему: натуральная косметика. И немного о важности критического мышления.
Читать полностью…
Например, сегодня я использовала пилинг Ameliorate (продаётся на ASOS) - это такое очень мягкое отшелушивание, в нём содержится молочная кислота и мелкие гранулы (как в пилинге для лица примерно).
Его нужно наносить на тело, держать минут 5-10 и смывать в душе. Он несильно отшелушивает и даже увлажняет немного.
После этого масло. Разумеется, можно любое, хоть оливковое с кухни. У меня Berezka Lab, и я не знала про эту марку пока они сами мне не написали. Это, короче, натуральный русский люкс в хорошем смысле. В основе там масла миндаля, авокадо, абрикосовое и виноградной косточки. И несколько эфирных. Я не в восторге от запаха - в составе есть масло розмарина и ладан, а я их не очень люблю. Но эффект даёт классный - кожа сразу мягкая и очень приятная наощупь. Как после спа, только вас не трогал незнакомый человек.
Считается, что от мешков и отёков под глазами помогает косметика с кофеином, но особенных доказательств этому нет. В 2011 году, например, в Таиланде проводили исследование на геле с кофеином. И он помогал, но исследователи пришли к выводу, что дело там было не столько в кофеине, сколько в охлаждающем действии самого геля. Потому что особой разницы между основной группой и контрольной не было.
https://www.researchgate.net/publication/228476374_Evaluation_of_Caffeine_Gels_on_Physicochemical_Characteristics_and_In_Vivo_Efficacy_in_Reducing_Puffy_Eyes
Я не очень много пишу про волосы, потому что довольно долго это не казалось мне интересным. Но потом Наиля @beautygolovnogomozga я познакомила меня с Аутентикой и так я погрузилась мир ухода за волосами.
Ещё открою небольшую тайну, которая на самом деле не тайна. У Аутентики есть канал @modelcall в котором можно записаться моделью на стрижки, окрашивания, укладки, уходы и брови либо бесплатно, либо за очень небольшие деньги. Я ходила, мне понравилось.
С недавних пор кроме салона на Винзаводе у Аутентики работает интернет-магазин с доставкой по России. И они предложили мне написать про это, а я, конечно, согласилась.
Еще мне любезно выдали для вас промокод donttouch. Он даёт бесплатную доставку при покупке любого продукта Oribe и миниатюру Oribe Dry Texturizing Spray в подарок. Мне кажется, я писала о нём где-то здесь, но если нет, то это крутой текстурирующий спрей, который не склеивает волосы.
И приложу небольшую подборку баночек, которые мне нравятся. У меня тонкие мягкие неокрашенные (но пару месяцев назад мне делали "выгоревшие" пряди) прямые волосы, все описания банок примерно с этой колокольни:
http://telegra.ph/Authentica---Love-10-14
Промокод работает до конца октября. Интернет-магазин authentica.love/
.
Пока писала текст, узнала, что существует целый журнал, посвящённый исследованиям разных жиров и их влияния на человека: http://www.jlr.org/
Читать полностью…
Вторая - уход за телом, много чего не понравилось
http://telegra.ph/Empties-1017-Body-10-10
Периодически выкладываю в инстаграм свои routines (уходы?). Как это выглядит в телеграме мне не очень нравится, а там как-то органично и удобно.
Сегодня вот намазала несколько интересных банок.
https://instagram.com/p/BaCfXwIn4Ee/
Вот, нам пишут ещё, что всё-таки влияет. Я поресёрчу и напишу как-нибудь подробно об этом.
Читать полностью…
Я думаю, и это моё личное непрофессиональное умозаключение, что дело здесь в восприятии. Когда вы сушите кожу, она становится обезвоженной, шелушится и напоминает бумагу. И жир на ней выглядит очень контрастно, отчего создаётся впечатление, что его много. Такая себе промасленная бумага получается.
А когда кожа не раздражена и хорошо увлажнена, такого сильного контраста нет и поэтому кажется, что жира как будто стало меньше и выглядит он здоровее и органичнее.
Понятно, что на деле нет особенной разницы действительно жира меньше или кажется, что меньше, потому что результат одинаковый. Поэтому рецепт для всех - увлажнять, причём зимой лучше в два этапа, я писала о том, как это работает, вот здесь.
Есть такое очень распространённое мнение о жирной коже, что чем больше её сушишь, тем больше жира она производит, чтобы себя увлажнить. И хотя я сама писала пару раз что-то похожее, у меня было сомнение на этот счёт. Хотя бы потому, что жир выделяют сальные железы, а они находятся уже не в эпидермисе, а глубже, и очищение на них никак не влияет. А влияют на них гормоны и немного питание, которым очищение и высушивание, как вы понимаете, побоку.
Сегодня я честно пыталась найти хотя бы одно исследование на этот счёт и не нашла. Возможно существует какой-то механизм, благодаря которому раздражение на поверхности (а высушивание это и есть раздражение) сообщается сальным железам, но я не видела ни одного упоминания об этом. Если у вас есть что-то на эту тему - пишите, пожалуйста.
очень хорошее видео, потому что: 1) крутая работа продакшена и кастинга; 2) не хочется после него загорать никогда
https://www.facebook.com/nowness/videos/10155979129577454/
don't touch my face
Про витамин С я писала здесь.
Про кислоты - здесь.
Про пептиды - здесь.
Про витамин Е я не писала, но можно почитать здесь.
Про ретиноиды тоже не писала, но читать здесь.
@
don't touch my face
Люди очень любят писать мне (и, полагаю, не только мне) о том, какая у них ужасная кожа с прыщами, которая мешает жить. А потом присылают фото, на котором есть два с половиной прыща, и то если присматриваться. Это, на самом деле, не ужасные прыщи, это завышенные ожидания.
По ссылке - про разные типы и стадии акне. Mild и moderate - соответсвенно, мягкая и средняя (у большинства людей мягкая). Их можно и нужно лечить домашними средствами. Severe - тяжёлая, с этим сразу к врачу.
Отдельно повторю: иметь прыщи - нормально, вылечить их раз и навсегда нельзя, но можно свести появление к минимуму.
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ss/slideshow-acne-dictionary
@
Мужская кожа отличается от женской - она (в среднем) жирнее, толще и грубее. Но производители достаточно редко это учитывают, поэтому мужские линейки от женских отличаются только отдушками и упаковками.
Единственное серьёзное различие заключается в том, что мужчины бреются (ну, кто бреется), и кожа от этого страдает. Если вы можете позволить себе бриться не станком, а триммером или электробритвой - позвольте, пожалуйста. От станка кожа очень сильно раздражается, а волосы - врастают. С триммером такой проблемы нет.
Если не можете, то вам нужно очень мягко отшелушивать кожу перед бритьём (кислоты и энзимы, ничего нового), от этого будет меньше воспалений и вросших волос. Во время - пользоваться гелем (ну это очевидно, ладно). А после - мазаться кремами, которые восстанавливают кожу. Извините, лосьона после бритья "нивея" недостаточно. В статье по ссылке, например, очень советуют кремы с ниацинамидом, что логично. Он классный: заживляет, успокаивает и даже жирность регулирует. И воспаление снимает.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2133.2011.10784.x/full
Один из трёх мои любимых каналов на ютубе - дерматолога Саманты Бантинг. Вот в этом видео она рассказывает, как обойтись без двойного очищения: использовать много не-пенящегося средства, долго массировать и тщательно смывать. В последнее время так и делаю, коже ок.
https://youtu.be/B1OW-WaNTZE
Сначала хочу сказать всем огромное спасибо за вопросы про сыворотки, они очень помогли (ответы на них будут, к сожалению, не очень скоро и в немного неожиданной форме).
Теперь мне хотелось бы услывать ваши вопросы про лосьоны, тоники и иже с ними. Любые вопросы, но только про тоники и лосьоны. Оставлять вопросы нужно в форме по ссылке, она анонимная.
https://widgets.cloudstitch.com/adeliamft/dtmf-toners/standalone
Среди энтузиастов ухода есть такая тема, как уход выходного дня. И она даже не совсем про уход, а про то, чтобы уделить себе время и позаботиться о себе самым простым способом - намазав всё лучшее сразу. Параллельно ещё нужно есть любимую еду и смотреть ютуб или какой-нибудь сериал.
Для лица это обычно куча всяких масок в порядке "отшелушивающая-очищающая-увлажняющая". И это правда классно работает, попробуйте.
Но я делаю это ещё и для тела. И тут у нас пилинг и масло.
Я много раз писала, что мое самое любимое средство для умывания - это CeraVe Hydrating Cleanser, но с недавних пор его стало сложнее купить. Я искала замену и нашла!
https://instagram.com/p/BaQ6DbxnDyg/
#извините
Пришло время мне, самому популярному бьюти-блогеру телеграма, дать совет остальным. Ну, кому надо.
Примерно 10-15 раз в неделю мне предлагают рекламу каналов. Разных. В основном, конечно, про косметику. Но я сноб и мне редко что-то нравится, а рекламировать то, что не нравится, я не хочу. Потому что телеграм для меня - это хобби, а не работа. И я на нём не зарабатываю. Я не против рекламы, но пока мне не сделали предложения, от которого невозможно отказаться.
Если вы хотите продвинуть свой канал, то идите в диджитал-издания и предлагайте написать текст. Любые темы - туториалы, подборки, советы - к чему душа лежит, просто предлагайте. Сейчас на Wonderzine, например, очень нужны бьюти-авторы. На самом деле, хорошие авторы нужны везде и всегда, их отрывают с руками, и не только в бьюти. Но, понятное дело, нужно уметь складывать слова в предложения.
Если ваши тексты понравятся редактору и их опубликуют, вы получите не только славу в виде ссылки на канал, но и гонорар, который сможете тут же потратить на косметос. К тому же, редактор сделает вам замечания и поможет эффективнее излагать свои мысли. И ваши тексты станут лучше и интереснее. Плюсы со всех сторон.
А пытаться рекламироваться и взаимопиариться во всех каналах сразу не надо. Это утомляет.
Также, произвела пост про защитный барьер - что это такое, зачем он нужен и что с ним делать. На самом деле там мало нового, просто систематизация всего, что я тут об этом писала.
http://www.donttouchmyface.co/2017/10/101.html
У меня закончилось 55 разных банок за последние несколько месяцев, поэтому я разбила их на тематические части.
Первая, маленькая, про волосы:
http://telegra.ph/Empties---1017---Hair-10-10
Себоциты, котове стимулируют выработку кожного сала, чувствительны к огромному количеству раздражителей - это и гормоны, и вещества, выделяемые нервными окончаниями, и гистамины. Если кожу агрессивно очищать и сушить, то срабатывают медиаторы воспаления и гистамин активизирует производство кожного сала.
Это бывает кстати не у всех и зависит в том числе от генетически предрасположенной чувствительности рецепторов.
Эту историю, кстати, вполне можно приложить к макияжу. Чем сильнее вы матируете жирную кожу, тем сильнее к середине дня контраст между матовыми и блестящими частями лица. А когда не матируете или даже пользуетесь хайлатерами, такого контраста нет.
Читать полностью…
Полная версия здесь
https://www.nowness.com/series/define-beauty/cooked-tanning-james-lees
don't touch my face
Ещё не буду жадной и скину статью, на которую я сослалась практически в каждом тексте, что написала за последние два месяца. Но это для джедаев ухода, сразу говорю. Там о том, что входит в базовый уход и что - в специальный, а также о том, насколько серьёзно домашний уход может улучшить и саму кожу, и качество жизни человека. Спойлер: серьёзнее, чем процедуры у косметолога.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/
@
не могу не: в октябрьском @lofficielrussia написали про нас, про телеграм. там даже моя фотка есть.
Читать полностью…
Сколько видов пигментации вы можете назвать (не то чтобы это сильно надо знать, но вдруг)? Полагаю, сходу - два: постакне (пигментация, которая появляется после прыщей) и солнечную. Некоторые ещё назовут мелазму (чаще всего проявляется во время беременности).
Но на деле их, ни много ни мало, одиннадцать, и для всех нужны немного разные подходы:
http://www.jaad.org/article/S0190-9622(17)30128-7/fulltext