56592
меня зовут Адэль и я диванный эксперт. реклама и сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com
Например, сегодня я использовала пилинг Ameliorate (продаётся на ASOS) - это такое очень мягкое отшелушивание, в нём содержится молочная кислота и мелкие гранулы (как в пилинге для лица примерно).
Его нужно наносить на тело, держать минут 5-10 и смывать в душе. Он несильно отшелушивает и даже увлажняет немного.
После этого масло. Разумеется, можно любое, хоть оливковое с кухни. У меня Berezka Lab, и я не знала про эту марку пока они сами мне не написали. Это, короче, натуральный русский люкс в хорошем смысле. В основе там масла миндаля, авокадо, абрикосовое и виноградной косточки. И несколько эфирных. Я не в восторге от запаха - в составе есть масло розмарина и ладан, а я их не очень люблю. Но эффект даёт классный - кожа сразу мягкая и очень приятная наощупь. Как после спа, только вас не трогал незнакомый человек.
Считается, что от мешков и отёков под глазами помогает косметика с кофеином, но особенных доказательств этому нет. В 2011 году, например, в Таиланде проводили исследование на геле с кофеином. И он помогал, но исследователи пришли к выводу, что дело там было не столько в кофеине, сколько в охлаждающем действии самого геля. Потому что особой разницы между основной группой и контрольной не было.
https://www.researchgate.net/publication/228476374_Evaluation_of_Caffeine_Gels_on_Physicochemical_Characteristics_and_In_Vivo_Efficacy_in_Reducing_Puffy_Eyes
Я не очень много пишу про волосы, потому что довольно долго это не казалось мне интересным. Но потом Наиля @beautygolovnogomozga я познакомила меня с Аутентикой и так я погрузилась мир ухода за волосами.
Ещё открою небольшую тайну, которая на самом деле не тайна. У Аутентики есть канал @modelcall в котором можно записаться моделью на стрижки, окрашивания, укладки, уходы и брови либо бесплатно, либо за очень небольшие деньги. Я ходила, мне понравилось.
С недавних пор кроме салона на Винзаводе у Аутентики работает интернет-магазин с доставкой по России. И они предложили мне написать про это, а я, конечно, согласилась.
Еще мне любезно выдали для вас промокод donttouch. Он даёт бесплатную доставку при покупке любого продукта Oribe и миниатюру Oribe Dry Texturizing Spray в подарок. Мне кажется, я писала о нём где-то здесь, но если нет, то это крутой текстурирующий спрей, который не склеивает волосы.
И приложу небольшую подборку баночек, которые мне нравятся. У меня тонкие мягкие неокрашенные (но пару месяцев назад мне делали "выгоревшие" пряди) прямые волосы, все описания банок примерно с этой колокольни:
http://telegra.ph/Authentica---Love-10-14
Промокод работает до конца октября. Интернет-магазин authentica.love/
.
Пока писала текст, узнала, что существует целый журнал, посвящённый исследованиям разных жиров и их влияния на человека: http://www.jlr.org/
Читать полностью…
Вторая - уход за телом, много чего не понравилось
http://telegra.ph/Empties-1017-Body-10-10
Периодически выкладываю в инстаграм свои routines (уходы?). Как это выглядит в телеграме мне не очень нравится, а там как-то органично и удобно.
Сегодня вот намазала несколько интересных банок.
https://instagram.com/p/BaCfXwIn4Ee/
Вот, нам пишут ещё, что всё-таки влияет. Я поресёрчу и напишу как-нибудь подробно об этом.
Читать полностью…
Я думаю, и это моё личное непрофессиональное умозаключение, что дело здесь в восприятии. Когда вы сушите кожу, она становится обезвоженной, шелушится и напоминает бумагу. И жир на ней выглядит очень контрастно, отчего создаётся впечатление, что его много. Такая себе промасленная бумага получается.
А когда кожа не раздражена и хорошо увлажнена, такого сильного контраста нет и поэтому кажется, что жира как будто стало меньше и выглядит он здоровее и органичнее.
Понятно, что на деле нет особенной разницы действительно жира меньше или кажется, что меньше, потому что результат одинаковый. Поэтому рецепт для всех - увлажнять, причём зимой лучше в два этапа, я писала о том, как это работает, вот здесь.
Есть такое очень распространённое мнение о жирной коже, что чем больше её сушишь, тем больше жира она производит, чтобы себя увлажнить. И хотя я сама писала пару раз что-то похожее, у меня было сомнение на этот счёт. Хотя бы потому, что жир выделяют сальные железы, а они находятся уже не в эпидермисе, а глубже, и очищение на них никак не влияет. А влияют на них гормоны и немного питание, которым очищение и высушивание, как вы понимаете, побоку.
Сегодня я честно пыталась найти хотя бы одно исследование на этот счёт и не нашла. Возможно существует какой-то механизм, благодаря которому раздражение на поверхности (а высушивание это и есть раздражение) сообщается сальным железам, но я не видела ни одного упоминания об этом. Если у вас есть что-то на эту тему - пишите, пожалуйста.
очень хорошее видео, потому что: 1) крутая работа продакшена и кастинга; 2) не хочется после него загорать никогда
https://www.facebook.com/nowness/videos/10155979129577454/
don't touch my face
Про витамин С я писала здесь.
Про кислоты - здесь.
Про пептиды - здесь.
Про витамин Е я не писала, но можно почитать здесь.
Про ретиноиды тоже не писала, но читать здесь.
@
don't touch my face
Люди очень любят писать мне (и, полагаю, не только мне) о том, какая у них ужасная кожа с прыщами, которая мешает жить. А потом присылают фото, на котором есть два с половиной прыща, и то если присматриваться. Это, на самом деле, не ужасные прыщи, это завышенные ожидания.
По ссылке - про разные типы и стадии акне. Mild и moderate - соответсвенно, мягкая и средняя (у большинства людей мягкая). Их можно и нужно лечить домашними средствами. Severe - тяжёлая, с этим сразу к врачу.
Отдельно повторю: иметь прыщи - нормально, вылечить их раз и навсегда нельзя, но можно свести появление к минимуму.
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ss/slideshow-acne-dictionary
@
Мужская кожа отличается от женской - она (в среднем) жирнее, толще и грубее. Но производители достаточно редко это учитывают, поэтому мужские линейки от женских отличаются только отдушками и упаковками.
Единственное серьёзное различие заключается в том, что мужчины бреются (ну, кто бреется), и кожа от этого страдает. Если вы можете позволить себе бриться не станком, а триммером или электробритвой - позвольте, пожалуйста. От станка кожа очень сильно раздражается, а волосы - врастают. С триммером такой проблемы нет.
Если не можете, то вам нужно очень мягко отшелушивать кожу перед бритьём (кислоты и энзимы, ничего нового), от этого будет меньше воспалений и вросших волос. Во время - пользоваться гелем (ну это очевидно, ладно). А после - мазаться кремами, которые восстанавливают кожу. Извините, лосьона после бритья "нивея" недостаточно. В статье по ссылке, например, очень советуют кремы с ниацинамидом, что логично. Он классный: заживляет, успокаивает и даже жирность регулирует. И воспаление снимает.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2133.2011.10784.x/full
На вандерзине сделали подборку средств с кислотами для тела (http://www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/otherbeauty/229390-acid-body-peels), и хотя к паре банок у меня вопросы (кислот в некоторых нет, ну или они не для отшелушивания там находятся), очень советую ознакомиться. От себя добавлю ещё несколько, потому что выяснилось, что если хорошо поискать, то найти можно массу вариантов (половина уже ко мне едет):
Ameliorate Smoothing Body Exfoliant - мягкий скраб с молочной кислотой - ASOS
Nip+Fab Glycolic Fix Body Cream - крем с гликолевой, салициловой и молочной кислотами. Недорогой, продаётся на ASOS
Biologique Recherche Lotion P50 Corps - примерно как их же знаменитый лосьон для лица, только для тела и в спрее. Куча разных кислот, смывать не надо. Продаётся в салонах.
Biologique Recherche Gommage P50 Corps - скраб с кислотами, надо смывать. Продаётся в салонах.
Aravia Organic Fruit Peel - писала про него совсем недавно. Продаётся на Пудре, не очень приятный, но работает.
Filorga Detox Body Treatment - увлажняющая пена с гликолевой кислотой, смывать не надо, продаётся в аптеках.
Cane+Austin 10% Body Retexture Pad - диски для тела с гликолевоц кислотой. Не уверена насчёт удобства, продаётся на spaceNK, доставка 5 фунтов.
Mio Double Buff Enzyme Exfoliator - скраб с папаином, подойдёт если кожа тела плохо реагирует на кислоты. Продаётся на spaceNK, lookfantastic, HQhair
Alpha-H Liquid Gold Luxe Resurfacing Body Cloths - салфетки с гликолевой кислотой, cultbeauty lookfantaslic, HQhair
ModelCo Exfoliate Double Sided Body Wipes - тоже салфетки, но с молочной кислотой, недорогие. Lookfantastic.
Короче, ковошинг - это гибрид кондиционера и шампуня. Очищающие компоненты в нем есть, но их мало и они очень мягкие. Ну, знаете, бывает пенка для умывания, а бывает молочко. Ковошинг - это как очищающее молочко для волос.
Пользоваться постоянно им не надо, потому что очищают они слабенько. Нужно чередовать с обычным шампунем.
Вам это нужно, если у вас а) сухая и раздражённая кожа головы б) сухие, жесткие, кудрявые, пористые волосы (в этом случае вам прямо очень стоит попробовать) в) поврежденные волосы
У меня на самом деле тонкие и относительно здоровые волосы, но мне всё равно нравятся ковошинги, потому что они заменяют бальзам для волос и от них они очень приятными становятся.
Сейчас ковошинги много кто делает, искать нужно по словам «cleansing conditioner» и «cleansing cream”. В ривгоше и Ашане их, конечно, пока нет, но во всяких магазинах волос точно есть. Чаще всего они есть в линейках для кудрявых волос.
Из дорогих брендов - Oribe, Kevyn Murphy, Aveda, R+Co, Kerasrase
Из тех, что подешевле - Matrix, Bonacure, Joico, Estel.
В общем, практически все бренды, специализирующиеся на волосах - по адресу.
Тот, что на фото - R+Co Analog. Он прикольный тем, что пенится и очищает немного сильнее, чем стандартный ковошинг. Для склонной к жирности кожи головы будет ок. Продаётся в аутентике (у них интернет-магазин недавно открылся), стоит в районе 2 тысяч.
Среди энтузиастов ухода есть такая тема, как уход выходного дня. И она даже не совсем про уход, а про то, чтобы уделить себе время и позаботиться о себе самым простым способом - намазав всё лучшее сразу. Параллельно ещё нужно есть любимую еду и смотреть ютуб или какой-нибудь сериал.
Для лица это обычно куча всяких масок в порядке "отшелушивающая-очищающая-увлажняющая". И это правда классно работает, попробуйте.
Но я делаю это ещё и для тела. И тут у нас пилинг и масло.
Я много раз писала, что мое самое любимое средство для умывания - это CeraVe Hydrating Cleanser, но с недавних пор его стало сложнее купить. Я искала замену и нашла!
https://instagram.com/p/BaQ6DbxnDyg/
#извините
Пришло время мне, самому популярному бьюти-блогеру телеграма, дать совет остальным. Ну, кому надо.
Примерно 10-15 раз в неделю мне предлагают рекламу каналов. Разных. В основном, конечно, про косметику. Но я сноб и мне редко что-то нравится, а рекламировать то, что не нравится, я не хочу. Потому что телеграм для меня - это хобби, а не работа. И я на нём не зарабатываю. Я не против рекламы, но пока мне не сделали предложения, от которого невозможно отказаться.
Если вы хотите продвинуть свой канал, то идите в диджитал-издания и предлагайте написать текст. Любые темы - туториалы, подборки, советы - к чему душа лежит, просто предлагайте. Сейчас на Wonderzine, например, очень нужны бьюти-авторы. На самом деле, хорошие авторы нужны везде и всегда, их отрывают с руками, и не только в бьюти. Но, понятное дело, нужно уметь складывать слова в предложения.
Если ваши тексты понравятся редактору и их опубликуют, вы получите не только славу в виде ссылки на канал, но и гонорар, который сможете тут же потратить на косметос. К тому же, редактор сделает вам замечания и поможет эффективнее излагать свои мысли. И ваши тексты станут лучше и интереснее. Плюсы со всех сторон.
А пытаться рекламироваться и взаимопиариться во всех каналах сразу не надо. Это утомляет.
Также, произвела пост про защитный барьер - что это такое, зачем он нужен и что с ним делать. На самом деле там мало нового, просто систематизация всего, что я тут об этом писала.
http://www.donttouchmyface.co/2017/10/101.html
У меня закончилось 55 разных банок за последние несколько месяцев, поэтому я разбила их на тематические части.
Первая, маленькая, про волосы:
http://telegra.ph/Empties---1017---Hair-10-10
Себоциты, котове стимулируют выработку кожного сала, чувствительны к огромному количеству раздражителей - это и гормоны, и вещества, выделяемые нервными окончаниями, и гистамины. Если кожу агрессивно очищать и сушить, то срабатывают медиаторы воспаления и гистамин активизирует производство кожного сала.
Это бывает кстати не у всех и зависит в том числе от генетически предрасположенной чувствительности рецепторов.
Эту историю, кстати, вполне можно приложить к макияжу. Чем сильнее вы матируете жирную кожу, тем сильнее к середине дня контраст между матовыми и блестящими частями лица. А когда не матируете или даже пользуетесь хайлатерами, такого контраста нет.
Читать полностью…
Полная версия здесь
https://www.nowness.com/series/define-beauty/cooked-tanning-james-lees
don't touch my face
Ещё не буду жадной и скину статью, на которую я сослалась практически в каждом тексте, что написала за последние два месяца. Но это для джедаев ухода, сразу говорю. Там о том, что входит в базовый уход и что - в специальный, а также о том, насколько серьёзно домашний уход может улучшить и саму кожу, и качество жизни человека. Спойлер: серьёзнее, чем процедуры у косметолога.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/
@
не могу не: в октябрьском @lofficielrussia написали про нас, про телеграм. там даже моя фотка есть.
Читать полностью…
Сколько видов пигментации вы можете назвать (не то чтобы это сильно надо знать, но вдруг)? Полагаю, сходу - два: постакне (пигментация, которая появляется после прыщей) и солнечную. Некоторые ещё назовут мелазму (чаще всего проявляется во время беременности).
Но на деле их, ни много ни мало, одиннадцать, и для всех нужны немного разные подходы:
http://www.jaad.org/article/S0190-9622(17)30128-7/fulltext
Волосы после него выглядят как-то так. То есть не жирные, не грязные, не плоские. Обычные волосы. Как после бальзама только без бальзама.
Читать полностью…
Если бы год назад мне сказали, что я буду по собственной воле пользоваться четырьмя разными шампунями, я бы удивилась. Сегодня про один, но не совсем шампунь. Ковошинг.
Читать полностью…