56592
меня зовут Адэль и я диванный эксперт. реклама и сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com
Пару месяцев назад я написала тут о том, что я не понимаю кремы вокруг глаз. И в ответ на это словила огромную волну хейта от орды великовозрастных бьюти-блогеров. Это забавно, но там все аргументы опять сводились к тому, что я ещё слишком молода, чтобы что-то в этом понимать.
Ну да ладно. Я тут попробовала обьяснить за кремы вокруг глаз и когда на них правда стоит обратить свой взор.
http://www.donttouchmyface.co/2017/07/blog-post.html?m=1
Всё очень плохо с миром кристаллолечения, а не с текстом! Хотя тут говорят, что я легко прошлась. Ну, у меня правда не укладывается в голове как люди могут верить в такую херь и покупать "заряженные" кристаллы кварца за две тысячи рублей. Просто чтоб вы знали: кварц - самый распространённый минерал в земной коре. Аметист это тоже кварц!
Я уверена, что кристаллотерапевты и веллнесс-богини искренне верят во всё, что делают: и в магию кристаллов, и в детоксы, и что там ещё модно сейчас. Но давайте мы всё-таки не будем.
Итак, думаю на следующей неделе делать новую рассылку, там будет про первую в мире книгу о косметике и ещё немного менее интересных вещей.
Предыдущая рассылка выглядела вот так, поэтому если хотите получать что-то похожее, то подписывайтесь (ссылка для этого есть несколькими постами выше)
http://preview.mailerlite.com/f9u8z3
Тут смешное исследование о том, что парфюм Victoria's Secret Bombshell в высокой концентрации отпугивает насекомых так же хорошо, а иногда и лучше, чем специальные спреи-репелленты. Точнее, исследование, конечно, не об этом, а вообще про репелленты, но тем не менее.
https://academic.oup.com/jinsectscience/article/doi/10.1093/jisesa/iev125/2583458/The-Efficacy-of-Some-Commercially-Available-Insect
Очередной пост про очередной солнцезащитный крем. К сожалению, пока я не нашла идеальный для себя, но продолжаю пробовать. Этот весьма неплох: легкий и не очень сильно блестит, но, к сожалению, немного скатывается.
http://www.donttouchmyface.co/2017/06/bioderma-photoderm-max-aquafluid-spf50.html
Про водоросли в косметике. Если кратко, то исследований по ним мало, но они многообещающие.
И как видите, я купила домен!
http://www.donttouchmyface.co/2017/06/algaeseaweed.html
Я решила вслед на Машей @bankihuyanki сделать свою почтовую рассылку. Работает это как любая другая рассылка - вы оставляете свой адрес, и к вам от меня с какой-то периодичностью прилетает письмо, в котором будет написано всё, что я захочу. Я пока не решила окончательно что там будет, но скорее всего сводки самых интересных публикаций (моих в том числе) и немного про банки. Почту оставлять здесь:
https://widgets.cloudstitch.com/adeliamft/dtmf-subscription/standalone
Про механизм действия автозагаров я писала здесь:
http://donttouchmyface.blogspot.ru/2017/02/blog-post_13.html
Чем больше вдаюсь в вопросы производства косметики, тем больше понимаю глупость и бесполезность клэйма CRUELTY FREE "Не тестируется на животных".
99% процентов косметики итак не тестируется на них. По сути, почти на каждой банке может стоять этот зачеркнутый кролик, только для его получения надо проходить отдельную "сертификацию" и получать подтвержденные сертификаты от каждого поставщика сырья, что его сырье также CRUELTY FREE. Т.е. может доходить до маразма, что ты будешь требовать сертификат на кокосовое масло, которое не брызгали в глаза кроликам (чего в здравом уме никто и не будет делать). На животных в современном мире могут тестироваться принципиально новые молекулы, но белив ми, большая часть косметики производится без них. Самая не CRUELTY FREE косметика сейчас – это парфюмерия (требуется много тестов ароматического сырья на аллергенность, токсичность и т.д.). Но я и ни разу не видел, чтобы на ней кто-то ставил лейбл с кроликом, и точно так же ни разу не видел, чтобы кто-то требовал от парфюмерных концернов быть CRUELTY FREE.
На The Guardian не так давно вышел текст о влиянии голубого/синего света на кожу. Волнует это людей из-за того, что этот свет излучают в большом количестве экраны мониторов и телефонов. Ну и потому что, как сказал горячо любимый мной Колин Сандерс, "нет идеи настолько глупой, что её нельзя было бы использовать в бьюти". Некоторые дерматологи, в частности доктор Себа, говорят о том, что оно едва ли не вреднее, чем UV-излучение. И по счастливому стечению обстоятельств, он выпускает крем для защиты от этого света.
Если совсем кратко, то исследований мало, нет доказательств, что оно вредно, нет доказательств, что оно безвредно.
Исследования, которые говорят о его вреде, обычно проспонсированы компаниями, которые продают ингредиенты и кремы для защиты от этого света. Это не говорит о том, что они ложные, но определённую долю предвзятости исключать не стоит.
https://www.theguardian.com/fashion/2017/jun/01/lights-off-is-the-glare-from-your-computer-really-ageing-your-skin
Когда мне нужно быстро узнать что-нибудь про ингредиенты косметики, я иду в базу cosmetic info (http://www.cosmeticsinfo.org/)
Она нравится мне тем, что она очень, очень скучная. Но при этом, в отличие от других баз (включая бьютипедию), в этой никто не пытается запугивать. К сожалению, люди почему-то верят в плохое гораздо охотнее, чем в хорошее, и поэтому новость о том, что ингредиент N "токсичен", разнесется по всему интернету за считанные дни, а аргументированное опровержение этой новости прочитает от силы пара тысяч человек. И на запугивании выезжает очень много ресурсов и авторов. В этой базе - сухие факты и аргументы.
А про базу EWG мне много чего есть сказать. Если одним предложением, то она плохая как раз из-за политики запугивания и наведения паники. И неправильной интерпретации исследований.
У меня тут салфетка с 30% кислоты, которая хороша, но не для новичков и не для чувствительной кожи. Про свободную кислоту и как рассчитать её содержание я напишу ещё отдельный пост.
https://instagram.com/p/BVbtmGQDEWp/
Я тут составил подборку для косметисты
https://instagram.com/p/BVWnDT8jC5b/
Я в этом интервью не выгляжу особенно приятным человеком (потому что так и есть), но оно отражает моё отношение и к себе, и к миру.
Читать полностью…
Мне кажется, это самый хайповый санскрин сезона. Ну что сказать, всё в посте + там ещё две фотографии
https://instagram.com/p/BVM3ZGxjipn/
Я почти уверена, что все слышали фразы вроде “ночью кожа быстрее обновляется” или ещё что-то в этом духе. Обычно она звучит в контексте ночного ухода. Я скептически относилась к этой фразе, потому что часто такие утверждения немного натянуты. Но оказалось, что всё правда! Ну, типа того.
Внизу текста статья о том, что разные функции кожи по-разному ведут себя в разное время суток. Важно, что эти циклы не соотносятся со сном. Циклы связаны с солнечным излучением (всех видов, не только UV), температурой, влажностью, внутренними процессами и так далее. Но сейчас считается, что самый большой вклад всё-таки вносит солнце.
Например, ночью кожа гораздо быстрее обновляется. Обновляется не в смысле отшелушивается, а в смысле “растёт” и образует новую ткань. При этом ночью же в кожу лучше проникают вещества (нужные и ненужные), потому что хуже работает защитный барьер. И теряется больше воды. Это во многом связано с тем, что ночью выделяется меньше кожного жира, чем днём.
Другое дело, что косметика обычно вот это всё не то чтобы учитывает. Кажется, я писала о том, что ночные кремы не отличаются от дневных. И это так, но у меня есть небольшое уточнение. Есть компоненты, которые лучше использовать на ночь. Это не связано с циклами в коже, это связано с тем, что некоторые активные ингредиенты достаточно быстро становятся бесполезными на свету. А ночью они будут “работать” дольше. Плюс, некоторые средства могут быть неприятными, липкими, жирными, заметными на коже, и поэтому днём ими пользоваться просто неудобно. Ну и учитывая, что защитный барьер ночью работает и восстанавливается хуже, есть шанс (никто не знает какой), что ночью в кожу попадёт больше витамина С, чем днём (или чем вы пользуетесь).
.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926335/
На афише вышел мой текст про кристаллы. ВСЁ. ОЧЕНЬ. ПЛОХО.
.
https://daily.afisha.ru/beauty/6072-mir-krasoty-i-zdorovya-zahvatili-kristally-chto-s-etim-ne-tak/
Вот тут про кучу закончившихся банок. Я честно сама не знаю как мне удаётся так быстро вымазать всё это на себя.
http://telegra.ph/Empties---010717-07-01
Я пыталась написать этот пост месяца два, но всё время забывала принести банки с работы, чтобы сфотографировать. Ну, короче, вот.
http://www.donttouchmyface.co/2017/06/blog-post_29.html
Так как телеграм приказал долго жить (если вы не знаете, в России его блокируют), у меня для вас есть несколько вариантов не расставаться.
1. Отбой, живем дальше!
2. Я буду писать в телеграм дальше, а все посты будут дублироваться в паблик в вк: https://vk.com/ddonttouchmyface (я предусмотрительно отключила там комментарии)
3. И на страницу в фейсбуке: https://www.facebook.com/donttouchmyface (там комментарии, насколько я успела понять, отключить нельзя)
4. Блог будет жить и дальше, там вся информация структурирована для удобства: http://www.donttouchmyface.co/
5. Можно подписаться на почтовую рассылку, в которой будет сводка всего сразу: https://widgets.cloudstitch.com/adeliamft/dtmf-subscription/standalone (письма часто попадают в спам, поэтому если вы уже подписались и вам ничего не пришло, проверьте папку со спамом)
6. И инстаграм: https://www.instagram.com/adeliamft/
Первая рассылка ушла и, к сожалению, не всем. У меня сейчас лимит в 1000 адресов, скоро должны увеличить. Ещё мне сказали, что там не открывается видео - вот оно:
https://www.youtube.com/watch?v=6qw0L0Pv12w&t=2s
Я хотела бы обратить внимание, что этот пост был про РОССИЙСКИЕ реалии. Примерно 15 человек написали мне про Китай и спасибо вам за осведомлённость, но пост был не об этом. Да, косметика, импортируемая в Китай, тестируется, это факт и никто этого не скрывает, все давно в курсе.
У меня создалось впечатление, что люди считают производителей этакими монстрами, которых хлебом не корми - дай мышей помучить, а это не так. В мире есть масса альтернатив тестированию на животных, которые мало того что гуманнее, так ещё и дешевле. И тестирование на животных - это скорее вынужденная мера (Китай - огромный рынок и огромная прибыль).
Более того, косметика в тестировании на животных занимает очень малую долю. Основная часть тестов приходится на лекарства.
На чем в России косметику тестируют: на лабораторных клетках, на искусственной коже, на компьютерных моделях, на куриных яйцах, на бычьей сперме (сорри), на бычьих глазах (это, как вы понимаете, побочный продукт).
Если у вас, как у меня, был неудачный опыт с автозагаром, но при этом вы хотите загар, то вот эта штука огонь (там две фотографии)
https://instagram.com/p/BVq85I7j6N5/
Мне кажется, я об этом писала и здесь, и даже однажды в Cosmopolitan, но повторить не помешает.
Ещё: в России косметику на животных вообще никто не тестирует, потому что это а) дорого б) никому не нужно.
По закону у нас должны тестировать бытовую химию, но это делают не компании, а государственные органы.
А если у вас есть терпение и немного английского, то вот текст косметического химика Колина Сандерса, в котором он говорит о том, что ВСЯ косметика, попадающая в магазины, безопасна. Разумеется, если она сертифицирована.
http://colinsbeautypages.co.uk/cosmetic-safety-assessments/
Вообще, активные ингредиенты на то и активные, что кроме хорошего могут делать и плохое.
Те же ретиноиды очень эффективны, но они могут раздражать и сушить кожу.
Мне кажется (и не только я так считаю, если на то пошло), что когда речь идёт об активном уходе, то лучше пользоваться не очень высокими концентрациями, но постоянно (каждый день, через день - как пойдёт), чем высокими раз в неделю и всю следующую неделю пытаться избавиться от раздражений.
Это как, ну, есть пять раз в день маленькими порциями или один раз в день, но огромными. Я точно за первое.
Не совсем релевантный, но очень важный лайфхак. Лайфхачище, я бы сказала.
Читать полностью…
Я долго думала, что бы мне такое написать в анонсе этого интервью с Адэль, автором канала @donttouchmyface. Могу сказать, что оно заставило меня серьезно задуматься над тем, что я тут вообще делаю и, возможно, окажется и вам полезным. Мы поговорили о концепции канала, успехе и отношении читателей к нему )
http://telegra.ph/Uhazhivat-ne-znachit-uluchshat-06-13
BeautyBrains написали про альгинатные маски и это первый адекватный материал про них, что я читала. Исследований про них нет. В общем, они написали примерно то, что я думала, но не хотела писать, потому что это были мои личные умозаключения. Если вы не знаете, то альгинатные маски - это такие прикольные штуки, которые продаются в виде порошка, их смешивают с водой, намазывают толстым слоем, они застывают и снимаются одним куском, если повезёт. Выглядят со стороны как резина.
Альгинатные маски главным образом состоят из сульфата кальция и альгината натрия (добывают из водорослей). При смешивании с водой они связываются, а после высыхания образуют плёнку. Часто туда добавляют всякие активные ингредиенты. В основном они дают ощущение подтянутости, но здесь важно слово "ощущение". Ещё они увлажняют.
Проблем с ними несколько.
Во-первых, активные ингредиенты в них не особенно работают, потому что это плёнка. И они остаются в этой плёнке. Возможно какая-то часть попадает в кожу, но вряд ли эта часть даст какой-то весомый эффект. И можно тут же упомянуть, что даже если на упаковке написано, что витамин С работает, это не значит, что вот это конкретное средство с ним тоже работает.
Во-вторых, в этих масках можно использовать только водорастворимые активные ингредиенты из-за механики их действия.
Самая большая проблема в том, что это маска и на коже она находится не очень долго. И даже если предположить, что альгинат натрия сам по себе имеет какие-то полезные свойства (а он их имеет, он заживляет кожу), он находится на коже полчаса, причём большую часть времени в виде плёнки, о чём я уже написала. А чтобы ингредиенты давали эффект, они должны находиться на коже долго. По той же причине нет особенного смысла пользоваться средствами для умывания с активными ингредиентами.
В каком случае альгинаты стоит пробовать? Если вам нужен очень быстрый и не очень долговременный эффект. Можно намазать на кожу какую-нибудь сыворотку толстым слоем, а сверху - альгинаную маску. Получится такой экспресс-уход. Ну и если вы просто любите маски, почему нет. Но серьёзного и долговременного эффекта от них ждать не стоит.
http://thebeautybrains.com/2017/06/how-can-you-find-a-cheaper-natural-lip-balm-episode-161/
Отличная понятная статья-ревью про пробиотики в уходе за кожей: фотостарение, акне и защитные функции кожи. Ну, я пройдусь по верхам.
Если кратко, то исследований и доказательств их пользы не то чтобы очень много, но все они показывают многообещающие результаты. Там есть и про влияние внутренних пробиотиков, но в эту область я лезть не буду.
Акне:
Пробиотики подавляют бактерии P. Acnes, которые вызывают прыщи (в последних постах я много об этом писала). Подавляют они их, либо вырабатывая антимикробные компоненты, либо усиливая защитные функции кожи, которые включают в том числе и антимикробную защиту. И в обличие от поверхностных антибиотиков и бензоил пероксида (которые тоже работают против бактерий), они не сушат и не раздражают кожу. Кремы с ними можно сформулировать так, что они даже будут увлажнять, питать, успокаивать и защищать. Кроме этого, есть свидетельства, что пробиотики подавляют воспалительные процессы.
Проблема только в том, что пока непонятно какая концентрация пробиотиков в кремах самая эффективная. Например, крем с 5% лактобактерий плантарум показывает хорошие результаты, а с 1% - никаких. Непонятно какие могут быть побочные эффекты, кому их применять можно, а кому - нельзя. Непонятно какие именно пробиотики или комбинации пробиотиков в каких случаях работают лучше всего. Плюс с этому, пробиотики рекомендуют только для лёгких и средних степеней акне.
Фотостарение:
Ну, здесь тоже про защитные функции на самом деле. С возрастом кислотность кожи повышается, а вместе с этим кожа хуже себя зазищает и от внешних воздействий, и от свободных радикалов. Пробиотики могут понижать кислотность кожи (потому что производят кислые вещества в процессе жизнедеятельности) и плюс к этому вырабатывать разные антиоксиданты, в том числе супероксид дисмутат.
Опять же, про пробиотики есть очень много открытых вопросов. Как долго они способны выживать после нанесения на кожу, в какой концентрации их использовать, работают ли их производные и так далее. Но потенциально это действительно очень и очень хороший инструмент для лечения и восстановления кожи. А это значит, что они могут быть полезны не только от прыщей и свободных радикалов, но и при атопическом дерматите.
.