🏃♂➡️ 🏃➡️ 🏃♀➡️ Вступите на территорию личностного апгрейда ⚛️ ⚛️ ⚛️
И ...
⭐️ Узнайте, какие типы личности влияют на наши отношения, карьеру и повседневную жизнь.
⚡️ Исследуйте свои сильные и слабые стороны.
💫 Научитесь понимать других и находить общий язык с окружающими. 💬
💥 Развивайте эмоциональный интеллект и улучшайте качество своей жизни! 🌈
Присоединяйтесь в канал «Психология личности» 👇👇👇
/channel/+YJsBHvOdOm0zMTdi
и начните свое путешествие к самопознанию уже сегодня! 🚀🚀🚀
Девушка пояснила, почему не хочет встречаться с низкими мужчинами. Они поколениями работают над ростом.
Дорогая, не извиняйся! 🍷
Дональд Трамп использовал фотографию с женой Джо Байдена Джилл Байден для продвижения нового парфюма.
На фото Трамп и Джилл Байден запечатлены вместе на каком-то официальном мероприятии. Трамп сопроводил снимок провокационной подписью: "Аромат, от которого враги не могут устоять".
Дорогая, не извиняйся! 🍷
Вот рецепт клубничных Дедов Морозов:
Вам понадобятся:
10–15 крупных свежих ягод клубники;
1/2 стакана растопленного белого шоколада;
1/4 стакана веганского сливочного сыра.
По желанию можно добавить чёрный кунжут для глаз и красную посыпку для носа.
Дорогая, не извиняйся! 🍷
Уиздом Кей, 21-летний популярный стилист создал серию нарядов, вдохновленных популярными шрифтами Arial, Times New Roman, Impact и Comic Sans.
Дорогая, не извиняйся! 🍷
Девочки, привет! 🎄✨
Новый год уже совсем близко, а значит, самое время подготовить себя к праздникам: сияющая кожа, стройный силуэт и уверенность в каждом взгляде! 💃 Сегодня расскажу вам, как выбрать разогревающий гель для обертываний, чтобы ускорить похудение и сделать кожу просто шикарной.
🔥 Что такое разогревающий гель и зачем он нужен?
Это волшебное средство, которое стимулирует кровообращение и разгоняет метаболизм в клетках кожи. Благодаря этому:
- уменьшается объем в проблемных зонах,
- кожа становится более упругой,
- улучшается тонус и устраняется «апельсиновая корка».
Главное — выбрать правильный гель, который действительно работает, а не просто пахнет приятно.
💡 На что обратить внимание при выборе?
1️⃣ Состав:
Обязательно читай, что написано на упаковке! В хорошем геле должны быть:
- Кофеин — борется с жировыми отложениями и делает кожу гладкой.
- Экстракты перца или имбиря — для разогрева и усиления кровотока.
- Эфирные масла (апельсин, грейпфрут) — увлажняют и питают кожу.
- Водоросли или ламинария — для подтяжки и упругости.
2️⃣ Эффект:
Ищи гели, которые обещают «лифтинг» и «антицеллюлитный» эффект. Но помни: обертывания работают только в сочетании с активным образом жизни!
3️⃣ Разогрев или жжение:
Если у тебя чувствительная кожа, выбирай гели с мягким разогревающим эффектом. Если готова к более интенсивному воздействию, бери те, что «греют» посильнее. Но не переусердствуй — сильное жжение не всегда = лучше!
🌟 Как использовать гель для максимального эффекта?
1. Очисти кожу перед процедурой — лучше после душа или скраба.
2. Нанеси гель на проблемные зоны (живот, бедра, ягодицы).
3. Обернись пленкой (плотно, но без дискомфорта).
4. Надень теплую одежду или займись легкой активностью — это усилит эффект!
5. Через 30-40 минут смой гель теплой водой и нанеси увлажняющий крем.
✨ Результаты и регулярность:
Обертывания нужно делать 2-3 раза в неделю, чтобы увидеть результат уже через пару недель. А к Новому году твоя кожа станет подтянутой и гладкой, как шелк!
Вечер на диване с фильмами и книгами – что может быть лучше после напряженного дня? Вы устали от работы и хотите расслабиться, забыть о проблемах и погрузиться в другой мир? Тогда эта подборка – то, что вам нужно! 🌟 Давайте разберёмся, какие фильмы и книги помогут вам уютно провести вечер.
Фильмы для душевного отдыха:
1. 1+1 (Неприкасаемые) – Если вы еще не видели этот шедевр, вы упустили настоящее кино-сокровище! 🙌 История о парализованном богаче и его необычном помощнике, который превращает каждый день в приключение. Смех сквозь слезы и море позитива вам обеспечены. Не завидую тем, кто увидит этот фильм впервые – завидую тем, кто посмотрит его снова и откроет новые грани.
2. Стажер – Роберт Де Ниро и Энн Хэтэуэй – пара, которую хочется видеть снова и снова! 💼 Что делать, когда на пенсии нет чем заняться? Конечно же, стать стажером в модной компании и перевернуть жизнь вверх дном! Идеальный фильм, чтобы задуматься о жизни и одновременно улыбнуться от души.
3. Джентльмены – Для тех, кто любит закрученные сюжеты и неожиданные развязки, Гай Ричи приготовил настоящий подарок! 🎩 Криминальные разборки, харизматичные герои и множество неожиданных поворотов – этот фильм не отпустит вас до самого конца. Если вы фанат Ричи, не сомневайтесь – это его лучшее творение!
4. Красотка на всю голову – Девочки, этот фильм для нас! 💃 Сколько раз мы сомневались в себе и своей красоте? Этот фильм напоминает, что уверенность и любовь к себе – это то, что делает нас по-настоящему красивыми. И да, смеяться над собой – это нормально!
Книги, которые согреют душу:
1. «Клуб убийств по четвергам» Ричард Осман – Остроумный детектив, который покоряет с первых страниц. 🔍 Если вы любите легкий юмор и запутанные расследования, то эта книга точно для вас. Не успеете оглянуться, как будете на последней странице!
2. «Что мы знаем друг о друге» Джеймс Гулд-Борн – Эта трогательная история о взаимоотношениях между отцом и сыном заставит вас и улыбнуться, и пустить слезу. 👨👦👦 После прочтения этой книги вы, возможно, посмотрите на свои отношения с близкими под другим углом.
3. «Земля кочевников» Джессика Брудер – Хотите почувствовать атмосферу настоящего Дикого Запада? 🌵 Эта книга расскажет о людях, которые потеряли всё, но нашли в себе силы продолжать жить. Глубокий и пронзительный взгляд на американскую реальность, который не оставит вас равнодушными.
@lidiacosmo
Как не потеряться в толпе.
Продаются на алике по 160 рублей.
Дорогая, не извиняйся! 🍷
Ищешь вдохновение, чтобы создать уют в доме, найти баланс между домашними заботами и любимыми увлечениями? Тогда тебе точно сюда — Family Comfort Camp !
На канале мы обсуждаем:
✨ Как сделать дом уютным и стильным
👶 Подготовку к материнству и уход за малышами
🍲 Вкусные рецепты и полезные перекусы
💄 Уход за собой, красота и стиль
🐾 И даже милые моменты с моими питомцами — мейн-куном и кроликом!
Здесь мы делимся не только полезными лайфхаками, но и поддерживаем друг друга в наших буднях. Подписывайся, будет тепло, интересно и по-домашнему уютно! Присоединяйся!
#реклама
Future Dusk: цвет, который перевернет 2025 год! 🌌✨
Девочки, внимание! Пока Pantone еще держит нас в ожидании своего главного цвета, агентство WGSN и Coloro уже сделали смелый шаг вперед и объявили оттенок, который станет настоящим символом 2025 года. Это Future Dusk — глубокий, мистический цвет, соединяющий темно-синий и фиолетовый. 💜
Что олицетворяет этот цвет?
Future Dusk — это про загадку, таинственность и атмосферу романтики. Это не просто оттенок, а целая философия:
🌙 Слияние света и тени. Как сумерки, которые вот-вот уступят ночи, он несет одновременно легкость и мрак.
🎭 Романтизм и инаковость. Этот цвет словно зовет нас за грань привычного, открывая новые миры.
🌀 Гармония и перемены. Future Dusk идеально отражает настроение эпохи, где балансируют технологии и природа, мечты и реальность.
Что будет модным в 2025 году?
1. В гардеробе:
Future Dusk станет основой для многих модных коллекций. Ждем:
👗 Шелковые платья и костюмы в этом оттенке — для тех, кто хочет выделяться.
👜 Аксессуары: сумки, перчатки и ремни с акцентом на загадочный фиолетово-синий.
👠 Обувь: туфли с сатиновым блеском в этом цвете — хит любого вечернего выхода.
2. В макияже:
💄 Губы в темно-сливовых и фиолетовых оттенках.
👁 Смоки-айс с переливами Future Dusk — тренд для зимних и осенних луков.
✨ Нейл-арт с использованием глубокого фиолетового и градиентов.
3. В интерьере:
🛋 Бархатные диваны и кресла в цвете Future Dusk, создающие уют и загадку.
🕯 Аксессуары: свечи, вазы, декоративные элементы для создания мистической атмосферы.
4. В искусстве:
🎨 Художники и дизайнеры уже вдохновляются этим оттенком, создавая произведения, которые будут популярны на выставках и в галереях.
Почему именно этот цвет?
Future Dusk идеально отражает наш стремительный мир, где будущее и настоящее переплетаются. Это выбор для тех, кто хочет подчеркнуть свою индивидуальность и идти в ногу со временем.
Этот оттенок — словно напоминание, что даже в сложных временах можно найти красоту и вдохновение. А вы уже представляете, как будете использовать его в своей жизни? 💜 Делитесь идеями в комментариях!
@Shopping_bez_graniz
Китайские специалисты разработали устройство, которое помогает улучшить состояние кожи лица и подтянуть её.
Но выглядит все очень сомнительно.
Дорогая, не извиняйся! 🍷
Диетические брускетты с авокадо, лососем и творожным сыром: вкусно, полезно и красиво! 🥑🐟
Девочки, согласитесь, еда – это не только про вкус, но и про эстетику! Особенно, когда она помогает поддерживать красоту, здоровье и фигуру. Сегодня я расскажу вам, как приготовить легкие и невероятно вкусные брускетты с авокадо, лососем и творожным сыром. Это не просто закуска, а настоящий ритуал красоты для вашей кожи и энергии. ✨
---
Почему эти брускетты полезны для красоты и здоровья?
1. Авокадо — суперфуд для вашей кожи. Полезные жиры увлажняют изнутри, делают кожу мягкой и сияющей.
2. Лосось — источник омега-3, который укрепляет волосы и ногти, а также поддерживает здоровый тон кожи.
3. Творожный сыр — нежный белок для мышц и поддержания фигуры.
4. Полезные углеводы из цельнозернового хлеба дают заряд энергии без вреда для талии.
---
Рецепт диетических брускетт 🥪
Ингредиенты (на 2 порции):
- Цельнозерновой хлеб — 2 кусочка
- Авокадо — 1 шт.
- Слабосоленый лосось — 50 г
- Творожный сыр (низкожирный) — 2 ст. л.
- Лимон — 1 долька
- Свежий укроп или микрозелень — для украшения
- Щепотка соли и черного перца
---
Приготовление:
1. Поджарьте кусочки хлеба на сухой сковороде до хрустящей корочки.
2. Разомните авокадо вилкой до состояния пасты, добавьте пару капель лимонного сока, щепотку соли и перца.
3. Намажьте творожный сыр на теплый хлеб, сверху выложите авокадо.
4. Нарежьте лосось тонкими ломтиками и аккуратно разложите на брускетты.
5. Украсьте укропом или микрозеленью для яркости и аромата.
---
Почему это идеальный выбор для завтрака или перекуса?
- Быстро готовится: всего 10 минут, и ваш шедевр на столе.
- Баланс вкуса и пользы: кремовый авокадо, нежный сыр и солоноватый лосось создают идеальное сочетание.
- Красота и здоровье: сочетание белков, полезных жиров и углеводов насыщает, питает организм изнутри и дарит легкость.
- Впечатляет даже гостей: такая подача достойна лучших кафе.
---
💡 Маленький лайфхак: Хотите добавить пикантности? Посыпьте брускетты щепоткой кунжута или капелькой соуса песто.
Попробуйте приготовить эти брускетты и поделитесь в комментариях, как они вам! 😉 А еще, с чем бы вы их сочетали?
@cpletniza_pro_beauty
Китайские девушки нашли способ казаться выше без привлечения внимания санитаров.
Этот лайфхак стал популярным в местных социальных сетях: они надевают туфли на каблуке внутрь кроссовок и дополняют образ длинными брюками.
Дорогая, не извиняйся! 🍷
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:
➖Ежедневные прогнозы, секреты фен-шуй рассказывает Дарина Высоцская. Каким знакам повезет в 2025г, а кому нужно быть особенно осторожными, опасные месяцы 2025г и многое другое. Подписывайтесь, чтобы не потерять @vysotskayadarina
🍔 РЕЦЕПТЫ Gif Рецепты Быстро и Вкусно, каждый день!
🥳 Салаты на Новый Год - вкусно, красиво, нарядно!
👄Дорогая, не извиняйся!
Канал для женщин, знающих себе цену
🎭"Мемология разума"
Хватит устаревших советов! "Мемология разума" - психология без скучных лекций!
👗СТИЛЬНЫЕ ТАЙНЫ - самый интересный и любимый женский канал с лайфхаками, как выглядеть "Дорого", потратив минимум!
💌Красивые открытки - пожелания, поздравления, приветы, праздники, позитив.
😋🥑Быстро и вкусно - гастрономический путь к удовольствию! Откройте для себя волшебство кулинарии с нами!
👠МОДА и ЧУВСТВА -
сотни секретов, как безупречно выглядеть с минимальным бюджетом!
💵PRO BABKi - истории успеха самых богатых людей планеты. Бизнес - идеи. Советы и мотивация.
🎁OZON/WB сувенирная лавка (НОВОГОДНИЙ ПЕРЕПОЛОХ)
🌟 Сувениры и подарки, которые запомнятся
🌟 Необычные товары, которые удивят
🌟 Уникальные акции, которые порадуют ваш кошелек
Дарите радость вместе с нами❤️
📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов
Правильное питания – основа для жизни. Правильное питание волос – основа для красоты.
Сегодня хочу поделиться с вами несколькими любимыми рецептами домашних масок для волос, которыми пользуюсь уже несколько лет.
Итак, маски.👇
👌 Универсальная
Я слегка подогреваю 1 столовую ложку репейного масла, взбиваю ее с 1 желтком и добавляю 1 чайную ложку растопленного меда. Хорошенько перемешиваю и держу на волосах 45 минут. Где-то читала, что можно накладывать такую маску на ночь для большей эффективности.
💦 Увлажняющая и питающая
Смешиваю слегка подогретые ингредиенты: 50 мл кефира, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку оливкового масла. Наношу на волосы, заматываю пленкой и оставляю на полчаса. Потом тщательно смываю.
💭 Освежающая
Когда мои волосы теряют обычную яркость, я делаю эту маску, и они снова сияют.
Размалываю в блендере 50 г капусты и отжимаю сок. Смешиваю с касторовым маслом, соком алоэ и теплым медом в одинаковой пропорции: 1 столовая ложка. Смазываю волосы, оставляю под пленкой минут на 10-15, сверху оборачиваю полотенцем, а потом смываю.